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主題班會方案2022國慶主題方案(精選5篇)

主題班會方案2022國慶主題方案(精選5篇)

主題班會方案2022國慶主題方案 篇1

活動目的:對學生進行愛國主義教育,讓學生懂得愛國與責任的關係,明白愛國首先要,從我做起,孝敬父母,尊敬老師,友愛同學,要承擔自已的責任和義務,以天下為已任。

主題班會方案2022國慶主題方案(精選5篇)

活動過程:

一、本節活動安排

(一)全體唱隊歌

(二)介紹古往今來的愛國人士

1. 岳飛

2. 錢學森

3. 孫中山

4. 焦裕祿

二、朗誦

三、小品

四、愛國詩句競猜

五、“樂天”事件的起因,影響

六、我對樂天事件的看法

七、談談我的感想:我應該如何愛國?

八、中隊輔導員寄語

九、活動小結:我們是八年級的同學,我們一定要給其他年級的同學做出表率、做出榜樣,在愛國這一方面一定要做的。

主題班會方案2022國慶主題方案 篇2

班會時間:20_年9月 30日

班會地點:教室

活動目的:

1.通過這次主題班會,引導學生學習國慶安全知識,進一步增強學生的安全意識和自我保護意識;

2.掌握一些自救自護的本領;珍惜生命,健康成長。

活動過程:

班主任:一年一度的國慶節已來臨,那麼安全又是我們假期最重要的任務之一

據有關調查顯示,我國中國小生因意外死亡的人數平均每天就有四十多人,這意味着每天就有差補多一個班級的學生消失!觸目驚心的數字給我們敲響了安全警鐘!為讓全體學生都能過一個安全有意義的假期,徹底杜絕在國慶期間學生一切非正常事故的發生,請各位同學認真觀看以下國慶節安全教育要求:

一、交通安全:

1、自覺遵守交通規則,不在公路上跑鬧、玩耍。

2、橫穿公路要走斑馬線、人行道等,不得隨意橫穿。

3、嚴禁在公路上騎自行車。

4、遵守公共秩序,排隊等車,車未停穩不得靠近車輛,上下車時不擁擠。

5、文明乘車,乘車時要繫好安全帶或抓牢扶手。不坐破舊車輛。

總之,過馬路走斑馬線,先要一看、二停、三通過。不攀爬車輛,不乘坐無牌照的營運車輛,不準在公路上嬉戲等。

二、防溺水、用電、防火安全

1、不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。遇到溺水者要呼救,不可親自去救人。應當及時找人,並且報警求助。

2、要在家長的指導下逐步學會使用家用電器。

3、不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

4、不要在標有"高壓危險"的地方玩耍。

5、不準玩火,不得攜帶火種,發現火災不得逞能上前撲火,要及時報告大人或報警。

6、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

三、飲食安全

1、自覺養成良好的個人衞生習慣,飯前便後勤洗手,防止傳染病的發生。

2、購買有包裝的食品時,要看清商標、生產日期、保質期等,"三無"食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗乾淨後才可食用,不吃腐爛、變質的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。

4、不暴飲暴食,防止消化不良。

四、其他方面的安全

1、不要輕信陌生人,陌生人敲門不要開防盜門。

2、外出旅遊或走親訪友,遇到難以處理的事情,要懂得尋求警察的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時,排隊入場,對號入座,做文明觀眾。比賽或演出結束時,等大多數人走後再隨隊而出,不可在退場高峯時向外擁擠。

4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關好,防止煤氣中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學藥品。

6、不偷不搶,不拉幫結夥,打架鬥毆。

7、加強自我保護意識。遇到敲詐_攔路搶劫及時告訴父母或打電話報警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑,防止被拐騙、拐賣。

五、積極幫助家長做力所能及的事情,認真完成作業。

1、每個同學始終牢記自己是一名中學生,時刻牢記《中學生守則》和《中學生日常行為規範》的要求,假期走出校門後,仍要約束自己的行為,不放縱自己。

2、每天利用一定的時間温習功課,獨立完成作業。

3、每天至少幫家裏做一件家務事;

4、積極參加有益的活動,豐富自己的視野,鍛鍊自己各方面的能力。 由於國慶假期時間較長,希望同學們在休息好的同時,幫助父母做一些力所

能及的家務活,並按時完成假期老師所佈置的作業。

總之,只要我們處處小心,注意安全,掌握自救、自護的知識,鍛鍊自己自護自救的能力,機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險。希望同學們把"珍愛生命,安全第一"牢記在心,快快樂樂度假,平平安安返校!

主題班會方案2022國慶主題方案 篇3

一、活動目標

1、語文教材中出現了《木蘭詩》、《最後一課》、《石榴》等作品,這些文章都從不同的角度詮釋了愛國主義精神,因而以此為契機設計了這一主題班會。

2、通過回顧祖國曆史(片段)之一,讓學生體驗在祖國燦爛、輝煌的歷史篇章中感人的愛國故事,培養學生樸素而深沉的愛國情感 。

3、通過模仿和視聽,感悟愛國的深刻內涵,從而明確自己作為炎黃子孫的光榮與作為中國人的責任。

三、活動準備

編制腳本、選好演員、排練。

四、活動過程

(一)主持人宣佈開始

無論走多遠,我們都不能忘記我們是中國人,

無論到何時,我們都不能忘本,我們是炎黃子孫。

第一版塊——滄桑歲月

班會主題版面出現(屏幕):

回顧歷史,祖國因我們而欣慰;

腳踏實地,我們因祖國而自豪;

展望未來,我們與祖國共騰飛;

(以及展示祖國各方面成就的圖片。)

1. 演講者演講(渲染氣氛)(大屏幕打出四個大字:“蒼桑歲月”,後出現三四十年代戰爭時期的圖片。)

2. 小合唱《在松花江上》引入音樂劇。

學生:下面我要給大家講一個我們家族的故事。故事開始在六十年前,聽奶奶説,我爺爺的家庭是一個很興旺的家庭,可是爺爺為了自己的理想,在那個非常的時期,不顧家庭的反對,毅然走上了革命的道路。

3.音樂劇:國難當頭,挺身而出的一幕。在國、家之間作出義無返顧的抉擇:父子爭吵。(以舊上海圖片做背景,表明爺爺家庭背景)小合唱《紅星照我去戰鬥》。

學生:我的爺爺參軍了,那時的爺爺是個好勇敢的戰士,不久便榮升連長,可是,在一次戰鬥中爺爺受傷了,於是……

(配合小合唱,部隊前進的圖像,表明爺爺從軍),爺爺受傷(配以激烈戰爭的圖片,襯托爺爺受傷),半月後與奶奶相識(戰爭時期醫院做背景,表明爺爺入院)

學生:這就是我爺爺和我奶奶的故事。

在爺爺和奶奶的漸漸遠去的背影中插入歌曲《革命人永遠是年輕》。

4.小合唱《東方紅》結束第一塊(開國大典圖片,表明建國)。

學生:中國人民經過長期堅持不懈的鬥爭,終於站起來了,從此中國人民走入了一個建設自己家園的新時期,我們現在過上了幸福快樂的生活,但我們不能忘記我們的領路人。

五、活動總結

主題班會方案2022國慶主題方案 篇4

一、教育目的:通過此次主題班會要讓學生了解祖國和家鄉,從而激發他們對自己的祖國和家鄉的熱愛。

教育方式:主題班會

二、主題班會過程:

(一)主持人生講話:

A、同學們,沒有母親不疼自己的孩子,也沒有孩子不熱愛自己的母親。祖國就是我們大家的母親,在我們的身上永遠流淌着中國的血脈,我們的祖先早已經把我們的一切烙上了中國的印。正是因為我們熱愛祖國,熱愛自己的家鄉,所以我們才更要銘記自己的責任。

B、我宣佈朝陽國小二年一班主題班會現在開始。

C、這次主題中隊會我特別邀請了班主任吳老師和我一起主持,大家鼓掌歡迎。

師:感謝同學們,和生主持人握手,站在他的旁邊。

(二)主題中隊會內容。

生講話:

中國是從遠古時代走來的,五千多年的磨礪,五千多年的風霜雪雨,凝練成中華民族百折不撓、堅強不屈的性格。我們為祖國五千年悠久的歷史而自豪,我們為祖國在世界上獨一無二的燦爛文化而叫傲。

師:是呀,同學們,我們是應該為自己是一箇中國人而感到榮幸。大家都知道,中國是世界公認的四大文明古國之一。你們誰知道這四大文明古國都是哪裏?(古埃及、古印度、古巴比倫、中國)同學們説的真好,這四大文明古國中的古埃及、古印度和古巴比倫都在歷史的長河中泯滅了,現在只有咱們中國、中華民族和中華文化得以一代又一代的延續下來,被後人發揚光大。這是非常了不起的,正如劉歡同學所説中國是遠古時代走來的。

生:熱愛祖國就要了解祖國的方方面面的知識,吳老師,同學們蒐集了很多資料,就讓大家一起交流好嗎?

師:太好了,我也蒐集了這方面的資料,我非常願意和大家一起共享交流帶來的快樂。

生:作為主持人我想第一個介紹我搜集到的資料來和大家交流,主持人走上講台,做介紹。

資料介紹:長城修築的歷史悠久,工程雄偉浩大,是世界少有的奇蹟。不到長城非好漢。長城東西南北交錯,綿延伏於我們偉大祖國遼闊的土地上。它好像一條巨龍,翻越巍巍羣山,穿過茫茫草原,跨過浩瀚的沙漠,奔向蒼茫的大海。根據歷史文獻記載,有20多個諸侯國家和封建王朝修築過長城,若把各個時代修築的長城加起來,大約有10萬里以上。其中秦、漢、明3個朝代所修長城的長度都超過了1萬里。現在我國新疆、甘肅、 寧夏、 陝西、 內蒙古、 山西、河北、北京、 天津、 遼寧、 吉林、 黑龍江、河南、山東、湖北、湖南等省、市、自治區都有古長城、峯火台的遺蹟。其中僅內蒙古自治區的長城就達3萬多裏。

萬里長城的工程量,據粗略估計,僅以明朝修築為例,若將其磚石、土方用修築一道厚1米、高5米的大牆,可環繞地球一週有餘。如果用來鋪築一條寬5米、厚35釐米的馬路,那就能繞地球三四周了。如果把所有朝代所修的總計10萬里來計算,則這道長牆可繞地球十幾周,這條馬路,可繞地球三四十週。

生:中國這麼大,歷史這麼悠久,我真想知道我們過家的版圖是什麼樣的?

師:你想知道,我想同學們也想知道是不是,哪位同學給大家介紹一下呢?

介紹中國版圖資料:結合圖片,學生邊介紹邊操作。

生:吳老師,剛才周琳琳同學介紹得太好了,咱們的中國的版圖像一隻大雄雞,雄雞報曉,中國的未來一定會充滿光明。

師:你説的沒錯,近些年中國的高科技在很多領域都發展的非常的迅速,尤其在航天領域,中國可以説是一枝獨秀。20__年9月25日,神七更是讓全世界颳起了一陣中國航天風。

生:咱班的商麗爍同學告訴我他就蒐集了這方面的資料,有請她為我們做詳細的介紹。

同學們,20__年9月25日晚上九點10分翟志剛、劉伯明、景海鵬,3位航天員叔叔駕駛着神舟七號飛船飛馳到浩瀚的太空,再一次駛上全新的探索之路。與神舟五號、六號不同——這一次,來自神州大地的中國航天員首次走出小小的神舟飛船,在無際的太空中邁出自己——也是中華民族的第一步。億萬華夏兒女,為這激動人心的時刻而歡呼。

中華民族是最早具有飛天夢想的民族。我們相信他們征服太空的決心、意志——從“嫦娥奔月”的傳説到明代萬户乘坐火箭開始人類首次飛向太空的悲壯嘗試,中華民族面對太空從不缺乏夢想,也從來不缺乏勇氣。我為航天員叔叔們感到驕傲。

學生:主持人,我要向客人和同學們介紹五位小朋友,我認為是他們給中國帶來了福氣,他們是誰呢?同學們一起説----福娃。對,福娃是20__年北京奧運會的吉祥物。

福娃向世界各地的孩子們傳遞友誼、和平、積極進取的精神和人與自然和諧相處的美好願望。他們的造型融入了魚、大熊貓、奧林匹克聖火、藏羚羊以及燕子的形象。

福娃貝貝、福娃晶晶、福娃歡歡、福娃迎迎 和福娃妮妮每個娃娃都有一個琅琅上口的名字:“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”,當把五個娃娃的名字連在一起,你會讀出北京對世界的盛情邀請“北京歡迎你”。

福娃代表了夢想以及中國人民的渴望。他們的原型和頭飾藴含着其與海洋、森林、火、大地和天空的聯繫,其形象設計應用了中國傳統藝術的表現方式,展現了中國的燦爛文化。

這五個福娃受到了全世界不同國籍不同膚色人民的喜愛,它們為中國增添了光彩。

學生獻畫:同學們剛才李軒宇同學向我介紹了北京20__年奧運會吉祥物福娃,福娃給中國帶來了吉祥如意,你們看,老師手裏有張福娃畫,畫的多好啊,你們知道這張畫是誰畫的嗎?這是我們班最棒的小畫家牟雙韜同學畫的,同學們鼓掌,讓小畫家説説心裏話。

心裏話:同學們,我喜歡福娃,愛畫福娃,因為福娃是中國的驕傲。我們也要做中國的福娃,現在好好學習本領,長大報效國家。

師:好孩子,有志氣。中國的強大,才是我們所有中國人能夠過上幸福安康的生活的保障,我們為祖國而自豪。聽了大家的介紹,老師也想把我自己蒐集到的資料和大家一起分享,請看。

生:祖國讓我們驕傲,再過幾天就是祖國六十歲的生日,張瑞龍同學要送給祖國一份特殊的禮物。

張瑞龍送禮物

學生:吳老師我想送給祖國媽媽一首詩,詩歌朗誦《祝福祖國》

我愛祖國

我愛祖國,

媽媽讓我把祖國放在心窩窩,

有了對祖國的愛戀,

暖暖的心田,

從此永遠不會乾涸。

我愛祖國,

我是祖國的最燦爛的花朵,

早晨的朝陽映紅了我的笑臉,

枝頭的小鳥傾聽着我的歡歌。

我愛祖國,

五千年悠久的歷史,

演繹出多少的波瀾壯闊,

蜿蜒於高山峻嶺的萬里長城,

歡騰流淌的長江黃河,

在向後人娓娓訴説。

我愛祖國,

秋天的田野、果園掛滿累累碩果。

風兒輕輕地吹來,

在我耳邊輕輕地説,

十月一日是祖國媽媽的生日,

讓我們一起為媽媽唱首歌。

師:劉睿同學送給祖國媽媽的這首飽含了她和我們大家對祖國的媽媽的熱愛,就讓我們一起為祖國媽媽唱首歌好不好?

齊唱《歌唱祖國》

師:我們熱愛祖國,我們當然也熱愛我們自己的家鄉,我們的家鄉可是個讓家鄉人倍感驕傲的地方----天津塘沽,濱海新區的心臟,這裏有很多的地方讓我們自豪,有的同學就蒐集了家鄉的資料,讓我們來聽聽他們的介紹,誰先來呢?

闞雨陽:介紹天津港。

天津港是中國的人工港。天津港是在淤泥質淺灘上人工挖海建港、吹填造陸建成的。隨着港口治理泥沙回淤技術的發展,人工港在深水化建設上的優勢逐漸顯現,為天津港躋身世界深水港行列奠定了基礎。

天津港有着獨特的區位優勢。天津港處於京津城市帶和環渤海經濟圈的交匯點上,是首都北京的海上門户,北京經海運外貿進出口總值的90%以上經天津港下水。天津港也是環渤海中與華北、西北等內陸地區距離最短的港口,綜合運輸成本最低。隨着我國經濟由南向北的梯次發展,天津港在北方地區的地位和作用日益突出。

生:天津港不但促進了咱天津的經濟發展同時也給塘沽人帶來了世界各地的朋。下面請樑瑩怡同學帶着大家參觀並介紹從北京直達天津,將來終點站在塘沽的城際列車。

樑瑩怡介紹:北京至天津城際高速鐵路在20__年8月1日正式開通運營,列車運營速度達到每小時350公里,北京到天津直達運行時間在30分鐘以內。這是我國第一條具有自主知識產權、國際一流水平的城際高速鐵路。這一鐵路建設採用了大量國際技術,包括大面積無砟軌道技術、500米鋼軌工地焊接工藝等。同時,京津城鐵的建成也標誌着中國鐵路現代化建設實現了質的飛躍。中國鐵路用3年時間跨越了其他國家30年所走過的歷程,並一步步逼近和超越了“世界速度”。

師:相信北京直達天津,以後終點站就在我們附近的城際列車會給我們天津給塘沽帶來世界經濟發展的高速度。如果去過塘沽外灘公園的同學,一定注意到,我們外灘公園中三組““碧海帆影”的設計早就融合了世界設計的先鋒元素,下面就請何津旭同學帶大家遊覽海河外灘公園。

何津旭進行介紹:這裏是外灘公園代表性的宏偉造型——“碧海帆影”,也是外灘公園國際化一流設計的最完美體現,整個外灘公園自西向東分別設立三座分別高為100米、70米、50米的“碧海帆影”標識物,在船的周圍,設計了各種水域造型,以營造出船行水上的效果。環繞三個標誌物形成的景觀水體約9000平方米,與蔚藍的海河水相映成輝。大家看“碧海帆影”高大架構,有兩根巨大的傾斜立柱直插雲天,片片重疊海浪形“風帆”正在徐徐升起,巨輪蓄勢待發,高大雄渾的建築,由於設計的通透效果,着色潔白素雅,使建築顯得飛揚靈動,毫無沉重壓抑之感。三組“碧海帆影”矗立在三條“巨輪”之上,依次排開,並肩停靠在一起,組成宏大的場景,相同的建築坐落在相同的概念性基座之上,使人產生一種連續闊大遼遠的意境,像這等設計造型,國內還很少見。

生:家鄉日新月異的變化感染了我們每一個人,我們愛祖國愛家鄉,當然就要銘記我們的責任。

師:劉歡同學説的好,同學們我記得前些日子老師交給你們一首打手板的順口溜,你們還記得題目叫什麼嗎?(責任在心中)大家還記得,就讓我們把手板打起來。

手板:《責任在心中》

責任在心中

手板這麼一打呀,

人人臉上笑開花。

祖國就是我的家,

祖國也是我媽媽。

沒有祖國哪有我,

努力學習為國家。

愛家愛鄉更愛國,

時時牢記是責任。

別看我們年紀小,

少年志氣比天高。

萬丈高樓平地起,

責任重大在點滴。

地上有紙我們撿,

果皮紙屑箱裏邊。

尊老愛幼人人誇,

幫助他人笑哈哈。

愛護草坪不摘花,

在家勞動疼把媽。

師:是呀,同學們,我們的責任不是非要做什麼驚天動地的大事情,我們雖然年紀小,可是我們可以從小小事情做起,從一點一滴做起。同學們好好想想,哪些事情就是我們的責任,同座同學先説一説,一會找同學來説。

學生們發言,教師給你總結和引導。

生:同學們,通過這次熱愛祖國,熱愛家鄉,銘記責任主題班會,讓我們瞭解了祖國的偉大,瞭解了家鄉巨大的變化,也明確了自己的責任。我建議,以我班全體同學的名義向全校老師同學發出倡議:

賀婷:宣讀倡議書

倡議書

老師們、同學們,在祖國目前六十華誕到來之際,我們二年一班全體同學向全校師生髮出倡議:

1、 每一讀一本介紹祖國或家鄉變化的書,感受祖國和家鄉的變化。

2、 要把愛祖國、愛家鄉的情感轉化為行動,讓大家一起行動起來用各種形式宣傳祖國和家鄉的成就。

3、 我們每個人都要行動起來,從小事做起,時刻牢記責任。

班主任講話:

同學們,你們是祖國的花朵,是祖國的未來。老師希望你們從小就要熱愛祖國,熱愛家鄉,勇於承擔自己的責任,從小事做起,從一點一滴做起。只有這樣,你們長大了才能成漲為國家的棟樑之才。

主題班會方案2022國慶主題方案 篇5

【活動目的】(教育、培養的效果及目標)

學生從國中到高中的學習,還是沒有很好的適應,部分同學還處於鬆懈狀態,沒有緊迫感。而部分同學存在着不會安排學習時間的現象,在高中階段的課程學習任務急劇加重的狀況下,學生感覺自己也是很努力,很忙亂,但是學習效果並不是很理想,考試後感到有點焦慮,但是又不知道該如何調整自己的學習方法;想要通過這次主題班會活動,給同學一點啟發。提高學生的學習動力,同時借鑑做的優秀的學生學習,優化自己的學習時間的安排。

【活動準備】

(1)回憶自己國中的學習情景,怎樣使自己的成績優秀

(2)目前自己學習中的困惑,有什麼樣的困惑

(3)在班級中你認為誰做的比較好

(4)自己學習時間中有沒有浪費時間的現象,能否優化

(5)高中階段,學到了什麼,有什麼困惑

【活動過程】

1、總結班級上一月份在學習、紀律和衞生勞動等幾方面的情況;

2、設問:經過高中的這三個月,是否自己主動思考過,我學到了什麼,有什麼困惑。(給1-2分鐘的時間保持沉默,讓學生學會思考)

3、做關於時間的遊戲:

假如現在你個人的生命處於0~100歲之間,接下來我們來玩一個遊戲。

請準備一張長紙條用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年,分別寫上10、20等,最左邊所謂空餘部分寫上“生”,最右邊空餘部分寫上“死”字。

下面我給大家出幾個問題,請大家按我提的要求去做:

第一個問題:請問你現在幾歲?(把相應的部分從前面撕掉) 過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕乾淨!

第二個問題:請問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從後面把那部分撕掉)

第三個問題:請問你想幾歲退休?(請把相應的退休以後的部分從後面撕下來,不用撕碎,放在桌子上)就剩這麼長了,這是你可以用來工作的時間。

第四個問題:把高中三年的時間撕下來,(另外的時間保留着)這三年時間,你的安排是怎樣的?

按照學校嚴格的時間安排,基本遵照學校規定執行。包括出去放假,每天吃飯、睡覺,真正的學習時間(包括上課)大概是一半。

第五個問題:高中三年後,你的生活要怎樣過?

一般人通常是睡覺8小時(有人還不止呢!)佔了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、遊玩等又佔了1/3.其實真正可以學習和工作的約8小時,只剩1/3。所以請將剩下來的折成三等份。並把2/3撕下來,並放在桌子上。

第六個問題:比比看。

1、把高中階段的學習時間和以後的學習時間加起來,把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起,並請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢,提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休後的生活。

2、把高中階段的學習時間和除去高中學習時間外的其他剩餘的生命時間比較。並思考,高中這一點點的時間,它的意義有多大?

第七個問題:想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養活自己上述的日子,這還不包括給父母、子女、配偶的哦!

第八個問題:請問你現在有何感想?

第九個問題:請問你會如何看待你的未來?

時間就是生命,魯迅先生説:“浪費自己的時間等於慢性自殺,浪費別人的時間等於謀財害命。你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時間所組成,時間管理的實質就是生命管理。因此,讓我們都成為自己時間的主人吧。

3、每個人談談自己進入高中以來學習中的困惑

4、針對學生的學習狀況,提出可供參考的學習方法。

5、面對即將到來的期會考試,對學生提出小小要求,鼓勵他們把握時間,去爭取更高的成績。

注意事項或建議:

(1)在活動中多給學生髮言機會,鍛鍊學生的語言表達能力,和心理素質

(2) 活動是為了學生而設置的,要學生多談自己的親身體會,要的是真情實感,要學生得到心理釋放和啟發,這樣才能自主的調節

活動效果及後記:

(1)學生通過真心的交流,釋放了內心壓抑的情緒,舒緩了壓力;

(2)體會了自己學習環節中存在的問題,知道向哪個方向進行調節。

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