中學主題班會活動方案2022（精選15篇）

中學主題班會活動方案2022 篇1

教學目標：

1、讓學生瞭解父母之愛，感受父母之情，體驗親情的無私和偉大，即讓學生懂得為什麼要感恩父母。

2、讓學生學會如何去理解父母、尊敬父母、體諒關心父母，與父母和諧相處，從現在做起從點滴以實際的行動來回報父母。

教學重點：讓學生學會如何去理解、尊敬、關心父母，與父母和諧相處。

教學難點：讓學生感悟父母的付出，學會如何感激。

活動過程：

一、主持人致歡迎詞

a：我們沐浴着愛的陽光長大。

b：我們享受着人間的真情成長。

a：多少次帶着幸福的感覺進入夢鄉。

b：多少回含着感動的淚花暢想未來。

a：常懷感恩之心的人是最幸福的，

b：常懷感恩之情的生活是最甜美的。

a：學會感恩，永遠也不忘説一聲“謝謝”，傳遞感恩，讓世界温暖如春!

ab：現在就讓我們走進今天的主題班會“天下父母心”!

二、散文欣賞《奇蹟的名字叫父親》

奇蹟的名字叫父親

1948年，在一艘橫渡大西洋的船上，有一位父親帶着他的小女兒，去和在美國的妻子會合。

海上風平浪靜，晨昏瑰麗的雲霓交替出現。一天早上，男人正在艙裏用腰刀削蘋果，船卻突然劇烈地搖晃，男人摔倒時，刀子紮在他胸口。他全身都在顫抖，嘴脣瞬間烏青。

6歲的女兒被父親瞬間的變化嚇壞了，尖叫着撲過來想要扶他，他卻微笑着推開女兒的手："沒事，只是摔一跤。"然後輕輕地拾起刀子，很慢很慢地爬起來，不引人注意地用大拇指揩去了刀鋒上的血跡。

以後三天，男人照常每晚為女兒唱搖籃曲，清晨替她繫好美麗的蝴蝶結，帶她去看大海的蔚藍。彷彿一切如常，而小女兒尚不能注意到父親每一分鐘都比一上分鐘更衰弱、蒼白，他看向海平線的眼光是那樣憂傷。

抵達紐約的前夜，男人來到女兒身邊，對女兒説："明天見到媽媽的時候，請告訴媽媽，我愛她。"女兒不解地問："可是你明天就要見到她了，你為什麼不自己告訴她呢?"

他笑了，俯身，在女兒額頭上深深刻下一個吻。

船到紐約港了，女兒一眼便在熙熙攘攘的人羣裏認出母親，她大喊着："媽媽!媽媽!"

就在這時，周圍忽然一片驚呼，女兒一回頭，看見父親已經仰面倒下，胸口血如井噴，剎時間染紅了整片天空……

檢查的結果讓所有人驚呆了：那把刀無比精確地洞穿了他的心臟，他卻多活了三天，而且不被任何人知覺。可能的解釋是因為創口太小，使得被切斷的心肌依原樣貼在一起，維持了三的供血。

這是醫學罕見的奇蹟。醫學會會議上，有人説要稱它大西洋奇蹟，有人建議以死者的名字命名，還有人説要它神蹟……

"夠了。"那是一位坐在首席的老醫生，鬚髮俱白，皺紋裏滿是人生的智慧，此刻一聲大喝，然後一字一頓地説："這個奇蹟的名字，叫父親。"

a：父愛無言，卻博大深沉。

b：父愛無語，卻真摯長久。

三、心靈表白

同學們，現在你們有話對爸爸媽媽説嗎?此時你最想對他們説的一句話是什麼?學生髮言：

四、感恩父母(學會做人)

有句古語説得好："百善孝為先。”意思是説，孝敬父母是我們人類各種美好品德中最為重要和佔第一位的品德。它是做兒女必做的天經地義的事情。我們中華民族幾千年來就一直具有這種尊老敬老的優良傳統。孝敬父母，尊敬長輩，是做人的本分，是天經地義的美德，也是各種品德形成的前提，因而歷來受到人們的稱讚。在《三字經》中有“香九齡，能温席。孝於親，所當然。”的話語，那我們到底該怎樣孝敬父母呢?怎樣報答父母的恩情?

學生踴躍作答。

五、教師總結：

是啊，父母為了我們，操碎了心。他們累了，需要一把椅子坐坐;他們渴了，需要一杯清茶解渴;他們的心疲倦了，需要一顆真誠的感恩之心去安慰。我們再也不要覺得，父母為我們所做的一切都是理所應該的;我們更不要對父母的艱辛付出和無限關愛，視而不見，無動於衷，甚至怨氣沖天。其實父母並不需要我們以後轟轟烈烈的去為他們做什麼大事，而是要求我們從現在做起，從點滴做起;動一動手，搬一把椅子給父母歇歇，動一動口，説一句真誠温暖的話語給父母聽聽。孝敬父母就是這麼簡單。除了父母，我們身邊還有很多關心我們的人，我們的親人、老師、同學和朋友。現在讓我們共同唱響《感恩的心》，來結束這節班會課。

六、作業：

1、給父母寫一封信，表達對父母的感激之情

2、這個雙休日為父母服務一天，體會父母的辛勞

中學主題班會活動方案2022 篇2

(一)班會目的：

1、情感目標——提高安全意識，願意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2、知識目標——初步瞭解溺水安全的有關內容，知道每一個學生(包括公民)都要提高安全意識。

3、能力目標——自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

(二)活動地點：五<8>班

(三)教育重點：學習溺水安全的基本常識，培養有關防範力。

(四)班會流程：

1、主持人引入：

主持人：同學們，你們好!

五(8)班溺水安全主題班會現在開始。我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的温暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。可是，我們卻經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎麼預防呢?

2、看小品，議一議：

1)小品內容：一名國小生放學回家由於不遵守安全規則，結果出了溺水事故。

2)議一議：

這個小朋友違反了哪些安全規則?

我們應如何遵守安全規則?

3)把小朋友的錯誤糾正過來。

4)由小品、談心得體會。

3、説一説

説説日常生活中應該怎麼防範溺水事故的發生。

4、小結：

1)同學們小結：通過這次活動，你懂得了什麼?

2)班主任小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裏，希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

中學主題班會活動方案2022 篇3

一、指導思想

高一年級是高中學習的起始年級,在整個高中階段佔有至關重要的位置。高一發展得好,高二高三就能沿着健康的軌道順利前行。“好的開始是成功的一半”,所以做好高一新生的適應性心理教育、行為教育非常重要。而班會是班主任開展教育活動的一個重要陣地，因此，精心設計組織好每一次班會，是達到這一教育目的關鍵的一個方面。

二、班會要求：

1、每位班主任的班會電子教案和幻燈片.要認真準備素材，儘量有創意，有互動，充分利用網絡資源.主題班會的選題以上面為主，也可另擬標題.要事先了解學生存在的困惑和問題，通過理論、事例、圖片、配樂、錄象等內容，達到班會的針對性、實效性、形象性。

2、每次主題班會前，應讓學生知道班會內容，使學生有一個接受教育和參與活動的心理準備。同時，班主任要充分發揮團支部、班委會的作用，調動學生的積極性，讓學生參與整體策劃和實施，堅持“以學生為本”，讓學生真正成為活動的設計者、組織者和參與者，在參與中感悟，在過程中體驗，在潛移默化中促進學生身心發展。

3、每學期結束時各班主任整理本學期主題班會課件等相關素材打包上交年級。

中學主題班會活動方案2022 篇4

班會目的：會考已進入倒計時，學生已經進入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學習效率不高、情緒不穩定等。有必要提供機會讓學生吐露自己的內心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解會考前的壓力，讓學生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點。

班會形式：問題討論式(由班長主持，對同學發問，進行探討)

班會過程及內容：

教師：適逢期末考試前的一節晚自習，教室裏一片沉寂，僅有筆尖劃過紙張和書頁翻動的聲音，眾學子在燈下苦讀備考，這時寂靜的教室內傳出“咣噹”一聲，一學子因椅子腿斷裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音從桌下飄出來：“唉，學習壓力太大了!”

進入國中以來我們已經多次步入考場，一次次考場的征戰，磨練了我們的毅力，培養了我們應試的技巧與心理，隨着決戰會考的時日一天天來臨，我們承受的心理壓力會越來越大，而會考又是我們必須直面的現實，今天我們在這裏各自坦言，道出自己的心聲。你有一個思想，我有一個方法，我們交換了，彼此就都擁有了一個思想與方法，敞開你的心扉，盡情地暢言。

學生A：會考的壓力是源自我們對成績的期盼，擔心自己能不能考好或怎樣考得更好。造成平時惴惴不安、急躁，越發覺得別人在進步而自己去退步。但若退一步想，我考得好與不好，父母都會欣然接受，父母總是站在我們的一邊，是我們的精神後盾。會考僅僅是人生中的一次挑戰與機遇，不斷地去奪取人生更高的目標。

學生B：考場如同戰場，勝敗乃兵家常事。失敗是最叫人痛心的事，更別説接連失敗了。我曾因失敗而一蹶不振，苦惱、煩躁……無以言表，想找個人傾訴，可是，每每看見別人在埋頭苦學，又不好打擾，於是我拿起了電話，將心中的鬱悶一吐而快，對着電話我大聲哭泣。幾次傾心的交談之後，我覺得自己似脱胎換骨，心情愉快，目標明確，心態平靜。我要告訴大家，當我們有壓抑時，一定要向那些可以交談的對象盡情傾訴，無論父母、老師、同學還是遠方不相識的人。

學生C：我想提醒大家，面對壓力，我們不妨來點“阿Q精神勝利法”，或許你的心情會舒暢;再者我們可以在自己的每天都看得見的地方，寫下最能鼓勵自己的話語，給自己加油，給自己鼓勁，增強自己的信心。

學生D：自信是一個人成功的支柱。但自信並不等於驕傲，它意味着你可能比別人擁有更多的機會，不怕你做錯，就怕你不做。自信來自於對自己的準確評價，來自於認清自己的優勢與不足。它更來自於我們能給自己找出的一個合適自己的期望值，如此在壓力面前我們就會樂觀而信心百倍的前行。

學生E：同學們，我們是會考的同路人，因此，我們是對手，也是朋友。同學之間既有競爭，又是攜手前行的朋友。別擔心別人超過自己，互相幫助共同進步，是我們的應該具備的心態。你幫助了同學，也會得到別人的幫助，並會贏得真誠的友誼。在一種寬鬆的友愛氛圍裏複習迎考，其效果會更好。為此，我呼籲我們要團結互助攜手走向考場，接受挑戰。

學生F：進入九年級，自己的情緒不知怎地，經常是莫名其妙悲傷，有時只是一道題沒做出來或做錯了，就會使自己情緒進入低谷。靜下心來想想，那些情緒都與自己的心態有關。每每在那裏患得患失，一次測試考不理想便不高興，一次失敗就氣餒……我深深懂得保持一個良好的心態是多麼重要。煩惱往往是我們自己塞進自己的心房，而世界卻不會因為我們的煩惱停止前行，會考不會因為我們煩惱而降低要求。毅力是我們前行的支柱，在高峯時能看到危機，在低谷時能看到希望，就沒有什麼能夠阻擋住我們。永遠不放棄自己的努力，我們才會成功!

學生G：等待別人弱下去，不如自己堅強起來會考的競爭對手不是別人，而是我們自己。讓自己充實地走過每一天，只有自我成長才是成功會考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是與生俱來的，也不是到某個年齡就會到來。不斷地戰勝自己，克服自己的不足，彌補知識的缺陷，我們只能用堅實的腳步一步一步邁向會考。以堅強的毅力，紮實走好走後這段征戰路，我們一定能成功，我們一定會成功!

學生H：我想説的是，帶着壓力，鬧着情緒複習迎考，其效率會極低。如此，我們就應該有一個合理的心態，遇到不順心的事或煩躁之時，暫時放下手頭的資料講義，在課間走出教室，欣賞大自然的美景，或聽一聽音樂，或讀一片美文。自然的萬物都會沖淡我們的心緒，音樂會陶醉我們的心靈，美文會啟迪我們的思維打開我們的心結……

學生J：把父母當作朋友，把心中的苦惱盡情得傾訴……天空會依然那麼藍，我們的心情會依然那麼燦爛。良好的心態，快樂的心情給我帶來動力與，更給我帶來的複習的效率!

學生K：健康的身體是人生奮鬥的本錢，在壓力面前，保持自己的體力非常重要。鍛鍊自己的意志，跑步是一種有效方式;清醒自己，保持精力充沛，長跑是一種有效的方法。緊張的複習中，適當的跑步鍛鍊，有利於我們保持清醒的頭腦與健康的體魄。

學生L：其實，考試中我們經常會有自己不理想的成績時，所以我要説一次失敗，那僅僅是一次認生必備的挫折經歷。儘管失利是有些酸楚，有些苦惱，但我認為它更是一番必備的經歷。我們沒有必要把它放在心頭，戰場上一場戰役，指揮者從不會過分計較一城一池的得失，他要取得全局的勝利，就必須不計較。我們也應該抓住會考這個決戰時刻，不必為平時一次或兩次的失利而煩惱。

……

教師總結：對“放鬆會考壓力”這個話題，同學們坦言的答案是豐富多彩的。你的方法，我的見解，他的忠告……都是為了一個目的，減輕壓力，輕裝上陣，決戰會考。

其實，在我們每個人的心靈深處都有兩個自我，一個陽光燦爛的自我，一個暗淡消沉的自我，在一般情況下兩個自我於心靈深處偶有爭執，當壓力挫折來臨之時，光明的自我往往會被暗淡的自我趕出我們的心房，我們的心房裏僅留下暗淡。請大家記住光明的自我與暗淡的自我無時不在爭執、拉扯，所以我們必須小心謹慎，才能保住光明的自我，而不讓暗淡的自我得逞。

老師有一這樣的問題：假如給你兩枚硬幣，你如何想辦法把世界遮起來。答案很簡單，把硬幣放到眼前。很多時候，我們正是把問題放在了眼前，使自己不見天日，忽略了其實可以把問題放遠點，換個角度看自己。悲觀的人看到的是茫茫黑夜，而樂觀的人看到的是夜空中滿天星辰。汪國真告誡我們：心中無雨，雨也是晴!

記得有這樣一個故事：某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人説：“觀音菩薩，普渡一下眾生吧，帶我一段如何?”觀音説：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下無雨，你不需要我渡。”這人立刻跳出屋檐下，站在雨中道：“我現在也在雨中了，該渡我了吧?”觀音説：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因為有傘;你被雨淋，因為無傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。你要想渡，不必找我，請自找傘去!”説完便走了。

第而天，這人遇到了難事，便去寺廟裏求觀音。走進廟裏，他發現觀音的像前已有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問：“你是觀音嗎?”那人答道：“我正是觀音。”這人又問：“那你為何還拜自己?”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。”遇到問題，不要總是把希望寄託在別人身上，記住：成功者自救!心理的壓力輕重、急緩來自我們自己，解鈴還需繫鈴人，坦然面對，笑對壓力，是我們應該具備的心態。

中學主題班會活動方案2022 篇5

班會目的：針對同學們中存在的一些不良現象，如：同學見相互出口成髒、對家長不夠禮貌、對老師不夠尊重等行為。開展"做一名有教養的中學生"的主題班會，旨在通過本次班會活動，幫助同學們認識自己的不良行為並改正，更好更深入地瞭解"教養"的內涵，培養自己高尚的道德品質。

組織形式：多媒體、討論、詩朗誦

課前準備：要求學生在網絡或書本上了解有關教養的資料，收集一些日常學習生活中缺乏教養的事例和有教養的言語行為，並在班會課上討論。

班會過程：

一、創設情景，引入主題

清華大學電機系4年級學生劉海洋，為了驗證“笨狗熊”的説法能否成立，在20_年1月29日和2月23日，先後兩次把摻有火鹼、硫酸的飲料，倒在了北京動物園飼養的狗熊身上和嘴裏，造成3只黑熊、1只馬來熊和1只棕熊受到不同程度的嚴重傷害。這名大學生年僅21歲，已通過研究生考試。上述3種動物被《瀕危野生動植物種國際貿易公約》列為國際一級保護動物。

主持人：頭上有無數榮譽光環的劉海洋竟然做出如此缺乏教養的事情，這件事不得不引起我們的深思。請大家就劉海洋的行為展開討論。對我們中學生來説，什麼是有教養的行為?什麼是沒有教養的行為?

學生討論併發言

主持人：教養的內涵：教養是指一般文化和品德的修養。有教養的行為，應該是有愛心，懂禮貌，知道尊重別人，關心別人。做事有分寸，善解人意，心胸寬闊併發自內心，正派真誠，光明磊落等等。如：人見面要打招呼，因為這可以表達關切和尊重;公眾場合説話聲音要低，因為避免妨礙別人;做錯事要説對不起，因為這樣能彌補給別人造成的不快;要温文爾雅，因為惡語會傷人;要光明正大，因為行為不端將損害他人利益。

二、關於教養的得失

分組討論

一組：教養能帶給我們什麼，我們自己的教養能帶給自己什麼?

二組：如果我們沒有教養，會失去什麼?

學生討論併發言

主持人：教養能帶給我們什麼，我們自己的教養能帶給自己什麼?

能得到別人的認可，受到尊重和信任，有人緣。會使更多的人願意接近、關心愛護你。而來自老師、同學、朋友的信任、理解、支持和寬容，又會讓自己有滿足感、喜悦感和幸福感，由此帶來對自己的認同感，增添自信。

沒有教養我們有可能會失去什麼?、

失去良好的同學關係和朋友，失去別人的尊重和信任，有可能失去尊嚴，有可能失去很多機會，有可能失去成功感和幸福感。

三、我們怎麼辦

主持人：怎樣做一個有教養的中學生?

學生討論併發言

主持人：首先要理解教養的內涵，培養自己高尚的情操，同時要學習表達教養的種種形式，要使有教養的行為變成一種自覺的習慣，否則教養只是一句空話。有的人心地很好，人也很善良，但卻給人缺乏教養的印象，比如上課不認真聽講，自習課大聲喧譁，隨地亂扔垃圾，見到老師不問好，進他人寢室前不敲門等，就是因為他沒有學會表達教養，沒有學會注重他人感受。

全班學生一起朗誦：

教養，是一種美麗的高貴

與人交談，理智而不乏幽默，自信而不顯張狂;

與人交往，優雅地説“請”“謝謝”“對不起”;

面對無禮的非難，寬容地付之一笑;

無論成功還是失敗，得意淡然，失意坦然;

淡淡地對自己一笑;

教養，是一種美麗的高貴。

有教養的人不會在別人需要寧靜時旁若無人地喧譁;

有教養的人不會在美麗的校園丟下極不諧調的垃圾;

有教養的人不會在狹窄的甬道里擁擠;

有教養的人不會拿別人的痛苦開心;

有教養的人不會為雞毛蒜皮斤斤計較;

有教養的人不從不唉聲歎氣，自怨自艾;

有教養的人從不為了出風頭而標新立異;

有教養的人不會譁眾取寵、奴顏婢膝;

有教養的人會隨手關掉白白浪費的電燈;

有教養的人會為同桌撿起掉落的書本;

有教養的人會有獨立的見解;

有教養的人會衷心地為別人的成功讚美;

有教養的人會微笑着向老師、同學問好;

有教養的人心中不僅僅裝着自己;

我希望

明天早晨我見到的大家，都將是紳士風度、淑女風範!

四、任務佈置：

以教養為主題，出一期板報，班幹部討論一下，寫一份倡議書，以班委的名義向全班同學發出“倡議”。每位同學以“做一名有教養的中學生”為題，寫一段感想，抄錄在板報上。

中學主題班會活動方案2022 篇6

課題：愛是力量——讓愛和責任伴隨我成長

教學目的：

1、讓學生明白：愛的力量絕對偉大，絕非一句格言，也不是高不可攀的人生境界，而是每一個普通人都能做到的平凡行動……

2、使學生明白幸福是在他人的讚美、尊重、認同、關愛、欣賞等行為中產生的。

3、培養學生良好的行為習慣，讓“愛與責任”促進他們高尚人格的形成。

教學重點：

引導學生層層深入地理解怎樣做才能“讓愛成為一種力量”。

教學難點：

如何讓學生深刻理解這句話的含義併成為自己學習的動力。

教學方法：講授法、討論法、多媒體教學法等

課時：1課時

教學過程：

一、播放歌曲《愛的奉獻》(上課前)

二、授課：

(一)做一個好孩子，讓家長幸福

同學們，邁入三年級，我們已經是三年級的學生了!在成長過程中，國小是一個具有童真又充滿快樂的時期，人們把這一時期又稱為少年時期，這是人生的黃金時期，許多人都是在這個階段學習“愛與責任”以及“幸福”的深刻含義。

後漢時期有個叫黃香的孩子，他的父母很疼愛他。在他9歲的時候，慈愛的母親突然染病去世了。黃香一時接受不了這個事實，日夜思念母親，變得非常憔悴。因為母親不在了，黃香小小年紀就做起家務。他還恭敬地照顧父親，天天給父親洗衣做飯，千方百計讓父親吃好穿暖。夏天天氣炎熱，為了讓父親睡個安穩覺，每次父親睡覺前，他都要用扇子幫父親把席子扇涼;冬天氣候寒冷，他總是先鑽進被子，用自己的體温暖熱父親的被窩，才叫父親上牀歇息。黃香的故事被編入了《三字經》，供後人學習。

投影：我國古代“黃香温席”的故事。

老師：黃香長大以後，人們説，能孝敬父母的人，也一定懂得愛百姓，愛自己的國家。事情正是這樣，黃香後來做了地方官，果然不負眾望，為當地老百姓做了不少好事，他孝敬父母的故事，也千古流傳。

(二)做一個好學生，讓老師幸福;

做一個好夥伴，讓同學幸福;

做一個好少年，讓社會幸福;

提問：怎樣才是一個好學生?

怎樣才是一個好夥伴?

怎樣才是一個好少年?

學生討論——發言。

老師小結：周恩來12歲立志“為中華崛起而讀書”，這是多麼遠大的理想和抱負啊!最後他實現了理想。殘疾少年周煒頑強勤奮，不僅生活能自理，還是一名品學兼優的學生。我們身邊有很多很多同學，他們性格開朗，樂於助人，把歡樂帶給周圍的人。他們讓老師覺得幸福。

對於同學們來説做一個“讓愛變得偉大的人”，更多的時候往往只需舉手之勞：

投影：

圖片及文字：公共汽車上，你為一位老人讓座，這位老人就會因為你而感到生活在這樣一個文明的社會環境中是一種幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：在街頭，你熱情耐心地回答一位外地人的問路，他就會因你而感到能夠得到一位素不相識的人的真誠幫助是一種幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：在教室樓道，你主動上前幫老師抱作業本，老師會因為有你這樣的學生感到幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：有同學病了，你哪怕是送上一句親切的問候，他也會感到有你這樣的同學是一種幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：在宿舍的樓道里，你為正在吃力上樓的大媽提一提菜籃子，她會為有你這樣一位好鄰居而幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：騎車過馬路，你寧肯停在烈日下等候綠燈，也不願擅自闖紅燈，那警察叔叔和老大娘會因為有你這樣遵守交通規則的好市民而感到幸福……愛的力量也就變得偉大了”

投影：品德高尚，立志勤學，自立自強，樂於助人，健康快樂。

老師：我們要發展多種興趣愛好，使自己學有所長，將來做一個對社會有用的人……養成良好的學習、行為習慣，做一個讓老師幸福的好學生，做一個讓同學幸福的好夥伴，做一個讓社會幸福的好少年。

(三)做一名好公民，讓祖國幸福。

老師：現在請同學們自己談談，要做一個什麼樣的公民。

學生髮言，談談自己的觀點。

1、視頻：楊利偉着陸後走出分離艙説的第一句話：我為我的祖國感到驕傲!

楊利偉從小就是一個懂事、顧大體的人。無論做什麼，小利偉非做明白不可，決不中途放棄。小利偉還是個節儉的孩子，別説是買玩具，就是爸爸給他一毛錢，讓他買兩根冰棍，他也只買一根，剩下的五分錢，捨不得花，攥出汗來，給母親，讓母親給弟弟也買一根。

教師："愛國守法"中的"愛"，是一種"情感"，這種"愛"的情感來源於"親情"的"孝"。"孝"乃德之本，在親情"愛"的基礎上，才逐步形成：愛人、愛地、愛天，愛己、愛羣，愛家、愛國、愛天下。從個體道德品質形成來看，講"愛"必先講"孝"。

3、投影：朗讀以下格言名句。

團結就有力量和智慧，沒有誠意實行平等或平等不充分，就不可能有持久而真誠的團結。　——英。歐文

單個的人是軟弱無力的，就像漂流的魯濱遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業。——德。叔本華

不管努力的目標是什麼，不管他幹什麼，他單槍匹馬總是沒有力量的。合羣永遠是一切善良思想的人的需要。——德。歌德展。

萬夫一力，天下無敵。——劉基

三個臭皮匠，頂個諸葛亮。——中國諺語

一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。——中國諺語

天時不如地利，地利不如人和。——《孟子》

教師："團結友善"體現了中華美德的"寬"與"恕"。這是"多元"社會與國際環境所需要。

4、投影：周總理的小故事。

1962年夏，周總理到遼寧省視察工作，剛一住下，他就從口袋裏掏出一張紙，交給負責接待的同志，説：“上面寫的東西都不能做。”原來，這張單子開着20多種禁吃的菜名，雞鴨魚肉之類都包括在內。正是這一樁樁、一件件小事，鑄就了他們偉大的人格魅力，使之成為中華民族傳統美德和我黨我軍光榮傳統的化身!

教師："勤儉自強"，體現了"勤"、"儉"、"廉"與"恥"四種美德。因為"勤以養廉"，"儉以養德"，"知恥近乎勇"。"恥"是個人的"臉"，是人的尊嚴，也是國家和民族的尊嚴。無恥，何談自尊、自強。

5、投影：全國文明出租車駕駛員——王濤。

教師："敬業奉獻"，體現了"忠"與"義"。"忠"的本質是"責任"，盡職盡責，忠於職守。"責任"，是"敬業"靈魂。"義"是追求、是氣節、是利他，奉獻是"重義輕利"，"見義勇為"，"殺身成仁，捨生取義"。

教師小結：做一個好公民，愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻，讓自己成為一個對社會有用的人，讓祖國幸福的人。

投影：忠——盡己報國的責任孝——生生不息的愛心

誠——求真務實的品質信——立身興業的基點

禮——人際文明的規範義——人間正道的嚮導

廉——清白正氣的根基恥——人之為人的底線

三、班主任結語

“愛的力量是偉大的!”做一個好孩子，讓家長幸福;做一個好學生，讓老師幸福;做一個好夥伴，讓同學幸福;做一個好少年，讓社會幸福;做一個好教師，讓學生幸福;做一個好校長，讓師生幸福;做一名好公民，讓祖國幸福!

這樣，當我在的時候，人們的感覺就象如逢春雨，當我遠去的時候，人們的思念就會如風悄悄地傳遞。我的存在是他們幸福的源泉，伴隨他們的是安全、愉悦和無窮的動力。

四、欣賞歌曲《讓世界充滿愛》。班會結束。

同學們對小故事非常感興趣，在討論過程中，也能對自己做得不好的地方進行反省。當老師説到“幸福不僅僅是一種美好的物質的生活，更是一種愉悦的精神體驗。而且，這種愉悦的精神體驗有時是僅僅來自一聲普通的問候或一個細小的行為”的時候，同學們都覺到很驚訝，深深感受到應從小處做起，培養自己優秀的品質。

愛的力量是偉大的，是啊!倘若每位教師都能用心靈贏得心靈，以人格塑造人格。讓教育充滿更多的人情、人道和人性。那麼我們的學生能不可愛嗎?他們能不為了使自己的同學，使整個集體也因為有了自己而想到温暖、感到自豪、感到幸福，而作出自己不懈的努力和奮鬥。

中學主題班會活動方案2022 篇7

活動目的：本次教師節主題班會，在遊戲中增進老師與同學之間的默契，同時，讓我們辛勤操勞的老師們放鬆一下心情。

主持人：陳銀，陳林軍

工作人員：宣志丹陳浙露何澤鍇韓立

活動參與人員：803班部分任課老師，803班全體同學

活動過程：

1、主持人代表全班同學向老師表達真摯的感激與祝福。

2、師生同樂遊戲：

(1)真假難辨。主持人向四隻杯子中到入白色液體，三杯為水，一杯為白醋。由主持人和工作人員品嚐。讓參賽老師根據四位同學的表情猜測“誰喝了白醋”。同學可以在旁援助老師。猜中的老師晉級遊戲;猜錯的老師進入待定席。

活動意義：增進師生情誼，並讓同學們瞭解，在學習與生活中，我們必須細心觀察生活，一切從實際出發。

(2)才藝復活。在第一輪遊戲中，進入待定席的老師進行抽籤。然後展現各自才藝，過關即可晉級，否則淘汰出局。

活動意義：展現老師在講台背後的動人一面。

(3)金雞獨立。每位參賽老師站在各自的報紙上參加成語接龍遊戲。每位老師挑選學生方陣作為自己的後援團。全班同學一起進行5秒倒計時。在規定時間內，無法接上成語的老師將報紙對摺，再站下去。腳不能着地。最後會出現金雞獨立狀態。若腳着地，則意味着輸掉遊戲。獲勝的兩位老師晉級，其餘失敗者進入待定席，準備復活。

活動意義：促進師生交流。同時，告誡同學們，學習是積累的過程。我們必須從現在做起，積累點滴。

(4)搞笑復活，一個饅頭引發的浪漫告白。由上輪待定老師進行遊戲。選手先進行抽籤。抽中“通行”的老師，邊吃饅頭邊大聲説：饅頭饅頭我愛你。然後復活。沒抽中的老師自動淘汰。

活動意義：展現老師們可愛的一面，同時為班會增添樂趣。

(5)終極pk，由最終進入決賽的三位老師參加遊戲。每位老師找出兩位學生作為搭檔。三人背對站立。工作人員將三人的手腳用繩捆綁。每一組選手需將放在一邊桌上的紙筆分兩次送到另一邊桌上，最後，由老師用筆在紙上寫上“閲”，並寫上日期“9.10”——像平時老師批改作業那樣。最先完成遊戲的選手成為最終獲勝者。主持人頒發冠軍獎品。

活動意義：考驗師生間的默契，並讓同學們瞭解老師批改作業的辛苦。

3、主持人向老師獻上有全班同學的簽名海報，並再次感謝各位老師平日的諄諄教導和今日的傾情參與。

活動總結：本次活動，給老師和同學帶來了諸多的歡樂和笑聲。老師與同學們的積極參與與默契配合更讓我們的班會充滿温馨與感動。這次班會，非常成功!

在此，向眾位傾情參與活動的老師和同學們表示衷心的感謝!

祝全體老師

教師節快樂!

中學主題班會活動方案2022 篇8

教學目的：

青春期是情感的萌動時期，早戀現象比較普遍，其引發的問題(對家庭、對自己、對社會)也是不容忽視的。通過本次主題班會，使學生正確看待早戀危害，知道如何正確處理早戀。理性地把握青春期的情感。

教學重點、難點：

早戀的危害。如何正確處理早戀

教學手段：

情景劇 模擬 小組合作探究 多媒體 展示

一.班會過程：播放歌曲《明天會更好》

男女主持人導入：(男女)帶着對未來對明天的美好祝願，歡迎大家來到20__級26班班會現場。

女主持人：我們是處於花季中的少男少女，我們正處於拼搏奮進花樣年華，與此同時，我們的情感開始萌發，對愛戀有着一種朦朧的感覺。有人説，青春期的這一種愛戀就像是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被他們的紛芳所吸引，然而一旦情不自禁的觸摸，卻常常就被無情的刺傷。儘管如此，我們身邊依然有些人出現了這樣的現象。

男主持人：現在，讓我們一起來看走進他們。

女主持人：幫白介紹各自的家庭情況，他是小西，他是來自農村的一名留守孩子，爸爸媽媽上期外打工。

男：他是小明，是班上的班委幹部，成績優異，他是是來自一個城鎮學生，我的爸爸媽媽在家，但工作繁忙，很少與他溝通交流，每每放假的時候，他就像一個沒爸沒媽的孩子。

第一環節：情景模擬，認識早戀

女主持人：小西活潑、好學、善良，小明樂於助人成績優異，他們坐在前後桌，常常一起聊天，互相傾訴內心的祕密。日子一天一天的過去了。有一天，小明神祕地塞了一封信給小西，並叮囑她一定要看，小西急忙打開信，原來信的內容是如此簡單——(語速慢而又慢，深沉的)。

男主持人：親愛的小西：

生活經歷相似的我們走到一起，自從你坐在我的前面，你甜美的笑臉和聲音讓我難以忘懷，和你在一起我是多麼的快樂，我情不自禁地喜歡上你，為你陶醉!

愛你的小明

女主持人：同學們，小西和小明的發生的什麼事情?是什麼原因引起的呢?(若干同學各抒己見)班主任：從同學們的回答，我們知道，處於“花季和雨季”年齡的我們，容易對彼此產生好感，從而互相吸引、互相仰慕對方，產生愛慕之情，可是這種愛慕之情是不是真正的戀愛呢?

不是，中學生的這種戀愛屬於早戀

女主持人：那麼，我們一起來看看心理學家是怎麼分析早戀的?

(播放幻燈片：心理學上對早戀的分析)(含義，產生的原因)

班主任：早戀，所謂早戀，就是過早的戀愛，即生理上和心理上均未成熟的少男少女，由於性意識的萌發而對異性產生了特殊的情緒體驗，並有意識地愛慕異性的行為，缺乏思想情感方面的考慮。就目前我國的實際情況及社會規範來説，中學生談戀愛屬於早戀，主要原因有兩點：一是經濟生活尚未獨立。戀愛的目的是兩性結合成婚，這需要經濟上獨立生活上自立而且有能力承擔家庭責任，中學生顯然不具

備這個條件。二是談戀愛的年齡與法定最低婚齡(男22歲，女20歲)相差甚遠。

男主持人：

1.並非男女生一交往就是談戀愛，而是某個男同學與某個女同學長時間在一起，就可能是談戀愛。2從交往的地方看：看男女雙方的交往是否經常在公眾場合還是比較隱蔽的地方，談戀愛大多在比較隱蔽的地方。

3、從早戀的跡向看：

突然變得愛打扮;常對着照鏡子;學習成績突然下降，上課注意力不集中，時常走神發呆;喜歡一個人呆在一邊想心事;情緒起伏大;對描寫愛情的電影、電視、小説感興趣;揹着他人偷偷寫信，寫日記，看到別人趕忙掩飾;常與異性來往。

女支持人：早戀自我判斷標準：

1、有反對對方與其他異性交往的心理;(排他性)

2、有一日不見如隔三秋的感受;(依戀性)

3、有對方什麼都好的感覺;愛屋及烏，情人眼裏出西施。(模糊性)

男主持人：由此可見，“早戀”是我們對異性的一種好奇，並不是真正的戀愛。小西和小明接下來會怎麼樣了?讓我們再次走進他們。

第二環節：認清早戀的危害，時刻敲響警鐘

旁白：小薇沒有拒絕，而是接受了這種連她自己也分不清是什麼的感情，接受了小明以保護者的身份存在她身邊的關係。他們會一起去食堂吃飯，會在週末放假一起去逛街，會分享彼此心裏的的小插曲，爸爸媽媽的給的零花錢不夠花，向同學東借西借，上課提不起精神。上課總是想着對方，忘記了即將到來的半期考試，忘記了慢慢下滑的分數線。半期考試成績下來了，驚人的數字。小明不在是以前的成績優異學生，半期考試科科不及格，小薇全班倒數第一。他們的爸爸媽媽流淚了。這時兩人才幡然醒悟。

男主持人：這是早戀給他們帶來的影響。男主持人：請同學們結合小西和小明的案例思考：在現階段早戀還會給我們帶來哪些不利影響?(請同學們從對家庭，對生活、自己未來幾個方面來談一談)

男主持人：總結了同學們的觀點，我們可以清楚地知道早戀對我們不利影響(多媒體展示不利的影響)

1、早戀危害中學生的身心健康 ，給家庭帶來沉重的經濟負擔。

2、早戀對中學生的學習干擾極大

3、早戀有可能導致犯罪

4、早戀容易使中學生產生越軌行為

女主持人：是呀。早戀嚴重影響我們中學生的前途命運。現在我們一起來看看以下案例：。

20__年6月7日傍晚，縣某中學校園內發生一幕慘劇，一名高二年級男生因戀人提出分手，用尖鋭的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴重的心臟破裂，裂口長達1.5釐米，最終失去了自己寶貴的生命。

去年我校高三兩名原本成績優異可以上重本學生王某和張某在高二階段早戀，錯誤的認為，只要兩個人志同道合，相互激勵，早戀不會影響學習。把家長的囑咐老師教導全然不放在心上，任然堅持自己所謂的愛情，在去年大學聯考中，兩人紛紛落榜，離三本還差三十幾分。

20__年的3月，我校學生李某因不滿自己的女朋友戀上另外一男學生賀某，在公寓三外面拿起磚頭將賀某砸成重傷。自己也因此付出慘痛的代價

班主任寄語：

同學們，早戀的悲劇舉不勝舉，作為即將邁入高三的我們，老師真心期望你們引以為戒，切莫讓帶刺的玫瑰毀了自己的一生。早戀如同過早靠岸的航船，輕鬆靠近意味着永久迷失方向。

中學主題班會活動方案2022 篇9

主 題

我的理想

活動目的(教育、培養的效果及目標)：

進入高三，通過讓學生自行制定切實可行的奮鬥目標，使之一開始就讓自己的實際行動與奮鬥目標相匹配，提高學生的積極性和主動性，為自己的理想不斷奮鬥。

活動主要準備、過程及效果：

準備工作：在班會開始前幾天讓學生自行擬定一兩個自己嚮往的理想大學，並讓部分同學談談自己進入高三後心理和行動的轉變。

過程：

1、播放背景音樂：《我的未來不是夢》

2、在音樂想起的同時，主持人朗誦了自編的一首詩。

3、讓幾個同學談談自己進入高三的思想和行動轉變，並談談自己的理想學校。

4、讓每一位同學寫出自己的奮鬥目標和實際行動。

5、主持人號召每一位同學為了自己的理想努力奮鬥。

中學主題班會活動方案2022 篇10

一、班會名稱：

《感恩》

二、班會背景：

感恩一直是一個不變的話題，來自不同村莊的我們從陌生到熟悉從相知到相惜，每個人都經歷許多，也收穫了很多，有了收穫我們就要學會感恩。

寒來暑往，轉眼間學校生活已經悄然過去了很多，在那些我們共同走過的歲月裏，我們同舟共濟，那些日子裏我們有淚有笑，不知不覺間已經建立了深厚的友誼，在老師、在朋友、在同學的幫助下，我們走過國小几年的生活，漸漸的我們退去稚嫩慢慢走向成熟，老師、同學間不僅是友誼更多了一份默契。為了鞏固這份友情、友誼，也為了讓我們感恩的心能夠延續，伴我們走過接下去的那些日子，班級組織了以感恩為主的主題班會《感恩》，並以班會的形式呈現，希望同學們在班會過程中不僅能後得到快樂更多的是一份對整個班級的思考，對未來的思索。

三、班會目的

感恩一直是一個不變的話題，來自坊安街道李家片的不同村莊組建了這個班級，我們從陌生到熟悉從相知到相惜，每個人都經歷很多，也收穫了很多，有了收穫我們就要學會感恩。

同學們從剛進學校的小孩，也漸漸退去原來的稚嫩多了一分成熟和深沉。當然伴隨我們更多的是來自同學之間和老師的關懷，為了鞏固和延續同學之間的這份友誼和師生之間的友情，我們以感恩為主題召開了這次《感恩》。

這次班會的主要目的就是增進同學之間的友誼、增進與老師之間的交流溝通，將同學們之前一直埋在心中對同學、對老師的話通過此次班會營造出的氛圍，讓每個同學暢所欲言。為了讓每個同學積極參與其中，班會還設置了遊戲過程，遊戲中大家歡聲笑語，那一刻是大家的笑聲是痛徹心扉的，是永遠都不會忘記的，每個人都暢所欲言，這一晚同學之間沒有隔閡，沒有拘束。整個班會就是有笑聲和淚水構成的，看着過去的照片同學們都感歎着沒想到我們一起經歷了這麼多。

四、班會前期準備

為了達到預期的目的，班會的前期準備工作需要做到細緻。從班會組織的前期構想、召開目的，到班委會分配任務、班會展示素材的準備，對每個環節都做縝密的考慮。物品的購買時必不可少的：感恩小紙條、感恩信箱、氣球、綵帶等等，整個班會的前期準備過程中同學們都積極參與其中，每一位同學都是這次班會的主人。其實在準備的過程中，同學們就能漸漸發現，同學之間已經積澱下了很深的友誼，只是同學之間沒有注意，其實友誼就在你我之間，它時刻都在温暖着你我。

五、班會過程

1、主持人開場：由主持人進行開場白，對此次班會進行介紹，引入班會主題，營造班會感恩的氛圍。

2、歲月之聲：主持人對播放內容進行，請同學談談看完之後的感想，由班長、團支書首先代表講話，同學看完之後，自己也是參與者肯定有許多感同生受的話想説。

3、同學們討論感恩話題(由同學自由發言)

導序：記得那年，我們歡歡喜喜地走進國小，是同學、是老師、是朋友幫助我們走過了那段時光，在我們迷茫時、在我們困惑時，是他們的一把援手、是他們的一句關懷温暖了我們，如今，我們逐漸走向了成熟，許許多多的榮耀、成績漸漸的出現在了我們的生活中，在收穫的同時，我們不能忘記那些猶在耳畔温暖的話語，那些肯定的眼神。

4、遊戲環節

遊戲一：經典團隊。(加強同學、老師之間的互動)

【遊戲規則】：

(1)分組，每組差不多五到七人。

(2)一組排開。除了第一人，其餘的人皆面向相反的一邊。

(3)主持人把寫着題目的紙條秀給第一人看，然後再表演給觀看者和別組人。

(4)當第一人準備好後，計時每人十到十五秒的時間傳動作給下一人看。要傳前先拍打下一人的背好讓那人轉身面向自已。做動作的人不可用寫或出聲來表達題目。

(5)比到最後一人時，主持人向前尋問答案，如果多於半數的人答錯，可叫第一個比的人再比一次。

(6)每組輪留上去比不同的題目。

題目例子：跳舞;玩遊戲等

遊戲二：和諧之旅

【遊戲規則】：每個人都有一把椅子坐，還有一個人沒有位子做，然後這個人就開始颳風，刮什麼風全由他定。比如他説“刮今天穿白色襪子的人”，那所有坐着的穿白襪的人必須起身換個位子，主持人就可以趁機坐下，必有一個沒位子。這時候就換他颳風了，要想調動所有人的話，可以刮“所有的男生和女生”，“吃過早飯的人”;有人會不知所措，突然發覺自己是被刮的人之一，然後像無頭蒼蠅一樣亂撞。

六、班會效果

通過本次班會，提高班級同學之間、和老師的感情和友情。同時也讓同學瞭解在我們的身邊，一直有那麼一羣可愛的人在陪伴着我們、幫助我們，我們在接受幫助和給予的同時，更要懂得感恩，可以更好地、即時的回報，讓每一位同學都能擁有一顆感恩的心，充盈飛度過自己的國小生生活。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。使我們班級更加地默契、更加地團結。對我們班級今後的管理與發展起到一定的、積極的推動作用。

七、教育反思

國小的生活環境，同學們除了上課在一起其他沒有更多的時間相聚，但是一個人脱離了羣體是不能夠生存的，相信這次班會以後同學們對國小之間的友情能夠重新進行審視。相信這次班會給大家帶來了許多美好的回憶，大家的友誼不會隨着時間而褪色反而會成為我們國小生活中最亮麗的一抹色彩。

中學主題班會活動方案2022 篇11

【目的】教育學生珍惜時光，認識拖拉的危害，養成良好的學習習慣與生活習慣。

【步驟】

(1)挑選5名愛表演的同學演小品“明天做”。

(場地的一半為王偉的家，一半為教室。王偉坐在中間，向左轉動是家裏的書桌，向右轉動則是教室的課桌。)

情節：一個學生手舉用製作的日曆展示星期一、二……;一學生扮演老師，不斷佈置作業;兩位同學扮演王偉的同學，輪流找王偉出去玩。日曆以星期一開展展出。

教師(在教室裏)：同學們，今天的課外作業是第一課的練習題(王偉從教室的書桌裏取出一本練習冊，轉到左邊，把練習冊放在桌上。)

同學A：王偉，打籃球去，就少你這個主力了，快點走吧。

王偉：我作業還沒做呢?(想了一會)好吧，作業明天再做。(跟同學A下場。然後再回到舞台中間。)(日曆翻到星期二。)

教師：同學們，今天的作業是第二課的練習題。(王偉從課桌裏取出一本練習冊，一轉身放在左邊的桌子上。)

同學B：王偉，美國職業籃球賽，快。

王偉：是嗎?走。可我的作業還沒做呢，哎，明天再説吧。

(日曆不斷翻到星期六，教師不斷地留作業，王偉家裏的作業本越摞越高……。)(結束。)

(2)組織全班同學討論小品的意義，使學生認識辦任何事都要只爭朝夕，不要養成拖拉的作風，當天的事當天完成，絕不放到每一天。

(3)請學生對照自己，寫出自己拖拉的表現及如何克服。

集體朗誦《明日歌》：“‘明日復明日，明山可其多。合生持明日，終生成酸風”

【提示】

(1)小品表演應適當誇張，以表現一種拖拖拉拉的作風及帶來的惡果。

(2)《明日歌》可提前寫在小黑板上。

中學主題班會活動方案2022 篇12

一、活動目的：

在新的一個學期，學生需要有明確的目標來指導新的學習及生活，為了讓同學們更好地確立自己的目標，制定切合實際的學習計劃，舉行這次以“新學期，我計劃，我能行”為主題的班會課，培養學生在新的學期、新的一年到來之際做好各種計劃的習慣，並提醒學生認真執行計劃目標，為自己的目標奮鬥;同時增強學生自信，使學生懂得只要通過自己的努力，就一定能獲得成功。

二、活動前期準備

1、在學生中進行調查，瞭解他們在新的學期裏的困擾和最迫切需要解決的問題，由此制定出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。

2、班主任準備班會課上的ppt，找相關資料，例如“如何制定計劃”、“計劃的意義及作用”等。並製作“新學期，我計劃，我能行”學期計劃表，提前打印好。

3、課前讓學生思考本學期的計劃及目標。

4、課前請班委在黑板上寫好班會主題：“新學期，我計劃，我能行”。

三，活動流程：

1、班主任宣佈主題班會開始。

班主任説：生活中有些人因為自己在事情來臨前沒有做好相應的計劃，並且不努力，最終一無所獲。以此引出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。

2、提問學生：新學期，如何才能做到“我能行”?

得出結論：制訂學習計劃，按照計劃依次實現自己的目標。

(1)凡事預則立，不預則廢。做什麼事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有着深刻的影響。

(2)防止被動和無目的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶，鬆鬆垮垮的。很容易被外界的事物所影響。

(3)計劃是實現目標的藍圖。目標不是什麼花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現它。通過計劃合理安排時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。促使自己實行計劃。學習生活是千變萬化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務，排除困難和干擾。

(4)實行計劃是意志力的體現。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經過磨練，你的學習收穫又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。

(5)有利於學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。

(6)提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什麼。

3、小組討論：如何制定切實可行的學習計劃呢?

讓每個小組派一名代表陳述小組意見。老師並把小組結論寫在黑板上，最後老師總結該如何制定學習計劃。

(1)計劃要考慮全面。

學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。

(2)長遠計劃和短期安排。

在一個比較長的時間內，比分説一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該儘量具體些，把較大的任務分配到每週、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。

(3)安排好常規學習時間和自由學習時間。

常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鑽研一件有意義的事情。自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。

(4)對重點突出學習。

學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這裏，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。

(5)從實際出發來制定計劃。

制定計劃，不要脱離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脱離實際的緣故。

雖然這麼説要從實際出發，可你未必明白怎麼樣是實際?實際可以分成三個方面：

知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識?培養哪些能力?

時間的實際：常規學習時間和自由支配時間分別有多少?

教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“衝擊”。

(6)注意效果，及時調整。

每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調整。

這裏是一份簡單的回顧列表：

是否完成了計劃中的學習任務?

是不是按照計劃去執行任務的?

學習效果如何?

如果有任務沒有完成，那是什麼原因?(安排過緊、太鬆?)

回顧之後，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便於改進和回顧。

(7)計劃要留有餘地。

制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的餘地，這樣完成計劃的可能性就增加了。

(8)勞逸結合，文理交替。

學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛鍊可以交替安排，因為鍛鍊時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。比方説：學習了兩三個小時，就去鍛鍊一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。

(9)提高學習時間的利用率。

早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排着重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

4、向同學派發表格，給10分鐘時間同學們填寫“我自信、我能行”學期計劃表。

學生填寫完畢後上交，老師審核並放入學生成長記錄袋。

5、宣誓儀式。學生全體起立，在班長的帶領下宣誓：在新的學期裏，我要嚴格執行我的計劃，努力奮鬥，學會學習，學會生活，學會做人。我相信：新學期，我能行!

中學主題班會活動方案2022 篇13

【班會目的】

1、培養學生的獨立自主能力，適應中學生活的能力，讓父母放心。

2、培養健康高尚的感情和健康快樂的心理，懂得父母對我們的愛。

3、培養責任心，懂得用優異的成績，懂事明理，回報父母。

【班會準備】

資料查找，課件製作

【班會過程】

一、導入

又是5月，剛過了勞動節，即將迎來母親節。在母親節快要來臨之際，不知同學們心中想起了什麼?念起了什麼?有什麼觸動?……母親的笑容似春風般和煦，母親的皺紋是辛苦的刻痕，母親的汗水和眼淚如顆顆剔透的珍珠……這些都是日日夜夜為我們操勞的母親，用愛化成的春風、刻痕、珍珠，你們感受到這種温暖、濃厚、淳美了嗎?今天，我們主題談話課的內容是《感恩母親節》。

二、知識點化

1、母親節的由來(請丁同學朗讀)

母親節起源於美國。1906年5月9日，美國費城的安娜賈薇絲的母親不幸去世，悲痛萬分的她在次年母親週年忌日，組織了追思母親的活動，並鼓勵他人也以類似方式來表達對各自慈母的感激之情。此後，她到處遊説並向社會各界呼籲，號召設立母親節。她的呼籲獲得熱烈響應。美國參眾兩院通過決議案，決定每年5月的第二個星期日為母親節。

2、世界上第一張母親節郵票的來歷(請曹同學朗讀)

世 界上第一枚母親節郵票也起源於美國，1934年初，為了紀念第20個母親節，曾任全美士兵母親協會主席的麥克魯斯夫人，向當時的美國總統羅斯福提出在母親節發行一枚紀念郵票紀念這一節日，身為總統和集郵愛好者的羅斯福親自設計了這枚郵票的草圖。郵票選用了美國畫家惠斯勒的《藝術家的母親》作為主圖，同時為了平衡畫面效果，在郵票的左下角加上了一個插滿康乃馨的花瓶。

3、獻給母親的花——康乃馨(請林同學朗讀)

國際上獻給母親的花是康乃馨，它在纖細青翠的花莖上，開着鮮豔美麗的花朵，花瓣緊湊而不易凋落，葉片細長而不易捲曲，花朵雍容富麗，姿態高雅別緻。紅色的康乃馨象徵熱情，正義，美好和永不放棄，祝願母親健康長壽;粉色的康乃馨，祈祝母親永遠年輕美麗;白色的康乃馨，象徵兒女對母親純潔的愛和真摯的謝意;黃色花朵象徵感恩，感謝母親的辛勤付出。

説到這裏，大家肯定都有了形象生動地認識和感受了。那麼老師要問一句：“有多少人曾經贈與母親康乃馨呢?”(同學舉手是屈指可數啊，只有幾個女生!)不過，沒關係，我們可以換用另一種方式。

三、話感恩

這一刻，我相信，在你們眼前彙集，膨脹的都是平日裏從不去注意的一點一滴小事。同學們，請回想一下，在你成長的道路上，你與母親之間是否曾經發生過令你刻骨銘心、難以忘懷的事情?歡迎同學們上台來，説一説你的故事。把你享受到的母愛，與大家一起分享!

(黃同學：每天變花樣做很多可口的飯菜)

(陳同學：不管日曬雨淋颳風，母親都會準時接送)

(周同學：為了我就近讀書方便，特地租了房子)

(黎同學：我爸爸從來沒有打過我)

(……等等其他同學)

無論你身在何地，有兩個人，他們始終佔據在你心中最柔軟的地方，他們願用自己的一生去愛你;有一種愛，他讓你肆意索取，享用，卻不要你任何的回報……同學們，在我們平淡的日常生活中，我們的爸爸媽媽為我們做了許許多多生活瑣事，這其中藴涵着十分深厚的愛，你們作為子女必須銘記一生，感恩一生。

四、母親的詮釋(同學“小試牛刀”，英語課代表)

“M”million代表她給予我們無數的愛

“O”old代表她在漸漸老去

“T”tears代表她為撫育我灑下的淚

“H”heart代表她有像金子一般的心

“E”eyes代表她的眼睛裏面洋溢着愛的光芒

“R”right代表從不欺騙我們，指導我們做正確的事情

這邊用英語字母單詞來詮釋了世界上最偉大、無私、温暖的母親。那麼下面呢，老師想用20道題目來測試一下你們對各自父母的瞭解程度。

五、孝道試卷

1、父母年齡是多大?

2、父母生日是哪天?

3、父母身高是多少?

4、父母腰圍有多大?

5、父母穿多大號鞋?

6、父母喜歡穿什麼顏色的衣服?

7、父母身體健康嗎?

8、如患病，所患何病，吃什麼藥，怎樣吃?

9、如果你不和父母住在一起，那你常回家看望父母、常打電話給他們嗎?

10、如果你跟父母住在一起，那麼，你常陪父母聊天、和他們談心嗎?

11、父母有哪些興趣愛好?

12、父母喜歡吃什麼、不喜歡吃什麼?

13、為父母洗過頭和腳嗎?

14、常頂撞父母嗎?

15、常讓父母為你操心嗎?

16、父母不高興你會哄他們開心嗎?

17、常抱怨父母沒本事嗎?

18、算過父母在自己身上大概花費多少錢嗎?

19、父母吃剩的飯菜你能吃下去嗎?

20、父母老了你嫌棄他們嗎?

每人拿出紙筆，清清楚楚、認認真真、實實在在地完成答題。……好了，大家應該有答案了，怎麼樣，20題拿下多少?誰來説説看你的答案。

(孟同學：腰圍不知道)

(高同學：父母的鞋碼不知道)

(王同學：身高不知道)

(……等等其他同學)

看出來了你們都很用心，但是有些真的不知道怎麼回答，沒關係，回家之後一一如實地先和父母溝通再把答案答完整。那麼，反過來，父母對你們的生日、腰圍、鞋碼肯定了如指掌啊。這是為什麼呢?同在一個屋檐下，怎麼會有這樣的差異呢?此時，有沒有什麼話要對自己的媽媽説?

六、真心話大冒險

1、最想和媽媽説的話

2、你準備如何報答母親

(左同學：父母不在身邊，和爺爺奶奶弟弟住在一起，媽媽一週有空過來看我一下，爸爸在外地，最想和媽媽説，每一次媽媽的到來，都猶如暖風，吹暖了我的心窩，使我倍感温暖。即便如此，我會每天好好學習，回家聊聊學習情況，談談收穫，講講感受，給父母一個好心情。)

(朱同學：多體諒、理解父母，不與父母爭吵，多為父母着想。)

(徐同學：學會節約，不浪費父母的勞動成果。)

(戴同學：為父母分擔一些家務和煩惱。)

(李同學：學會尊重、關愛身邊的人。多做有心人，及時送上温暖。)

(代同學：為工作勞累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，講講笑話。)

(褚同學：多説“對不起”和“謝謝”)

(……等等其他同學)

同學們説的都很好，我很開心。世上只有媽媽好。我相信這首歌每一個人都會唱。這首歌表達了千千萬萬個子女對母親深深的愛，因為母愛是不能用語言來表達的。下面就請同學們用自己的歌聲來表達對母親深深的愛!

七、頌感恩

常懷感恩之心的人是最幸福的，歡喜快樂都會隨之而來，生活永遠都充滿温暖的愛，下面全體聆聽《感恩的心》，

朗誦

《遊子吟》，齊唱《世上只有媽媽好》用心去感謝所有的一切。

心存感激，生活中會少些怨氣和煩惱。心存感激，心靈上才會獲得寧靜和安祥。感激地生活，才會敬畏地球上所有的生命，珍愛大自然的一切惠賜。心存感激地生活，才會時時感受生活中的“擁有”而不是“缺少”。感激不只是一種心情，而是一種素質。不僅要心存感激，還要學會感恩。同學們，讓這種民族精神代代相傳吧!

“心存感恩，知足惜福”。《感恩母親節》主題談話課到此結束!

中學主題班會活動方案2022 篇14

反思日常交友的行為，分清一些交友的誤區，結交真誠的朋友。

明白朋友的含義與分類、擇友的原則，增強交友的能力。

分清真朋友與假朋友、益友與損友，把握異性交往的界限與分寸，明確交友的原則。

多媒體與討論發言相結合，穿插小品與歌舞。

十六週星期二第八節

電教一室

服裝一班

學生剛進入華材，對學校、老師、同學都比較陌生，很多人擺脱不了對國中學校、老師、同學的依戀;相當一部分同學對職高生活不大適應，感到找不到好朋友，內心很孤獨，整個班集體沒有凝聚力，象一盤散沙;有個別同學分不清真朋友與假朋友、益友與損友的區別，講哥們義氣，參與了一些打架、鬥毆事件;另外有些同學把握不住男女交往的分寸和尺度，表現得過分拘謹或隨便。

職中(德育)讀本第一冊第七課現代家長學校系列講座)高中中學卷——幾個嚴肅而又現實的話題

1、交朋結友問卷調查，瞭解學生目前交友的情況並做好統計。

2、自學(德育)讀本第一冊第七課，並寫出讀後感。

3、分小組自編、自導、自演有關朋友題材的小品，並進行篩眩

4、由文娛委員組織設計、編排、訓練讚美友誼的歌舞。

5、全班練習大合唱(友誼地久天長)。

一、課後延伸：

1、收集讚美友誼，珍惜朋友的名言警句、詩歌美文、優秀歌曲。

2、再次進行交朋結友問卷調查及統計，瞭解主題班會的收效。

1、全班合唱(友誼地久天長)

2、引入主題：人生什麼最温暖?不是寒冬的爐火，不是三月的春風，而是友誼。這種感情，能融化冰雪，勝過烈火，給人們以無窮的智慧和力量。人的一生，沒有得到真正的友誼，是貧瘠的一生，荒涼的一生，像沒有綠色生命的土地，像沒有枝葉和花朵的枯樹。世界上沒有比友誼更美好，更令人愉快的東西了;沒有友誼，世界彷彿失去了太陽。

3、實話實説

(1)請同學談談自己的一位好朋友，他(她)有什麼地方吸引你?

(2)班內誰和誰是好朋友?為什麼?

4、請思考並用簡潔的話語寫下朋友的定義

5、提供心理學家分析的六類朋友作參考：(1)泛泛之交

(2)學習、工作上有聯繫

(3)功利重於感情

(4)可信任

(5)能交心

(6)真正的知己

6、實話實説：在你的朋友當中，屬哪一類的朋友最多?哪一類的最少?哪一類可以擴展?為什麼?

7、請欣賞小品表演，思考什麼是真正的友誼。

小品(1)清晨

(2)考試(前半場)

並思考：這種行為是朋友間應有的行為嗎?這種行為是有益、還是有損於友誼?應怎樣做才對?

小品(2)考試(後半場)

8、實話實説：俗話説：“近朱者赤，近墨者黑”，你認為交什麼樣的朋友才有益呢?

9、分析孔子關於朋友的名言：“益友者三，損友者三，友直、友諒、友多聞，益矣;友便辟、友善柔、友便佞，損矣。”，明白孔子是以“人品”和“知識”這兩個標準衡量朋友的，認清益友與損友的區別。

10、實話實説：你認為自己的擇友原則是什麼?

11、提供老師歸納的擇友原則作參考：

擇友原則：a顧全大局，能受委屈

b見多識廣，終身受益

c志趣相投，互相體恤

d互助互補，共同進步

12、敏感話題：異性之間有真正的朋友嗎?應如何把握界限與分寸?

13、僅供參考：在與異性同學交往時，應心地坦誠，自然大方，應把握感情的分寸，要熱情而不輕浮，大方而不庸俗，講究儀表談吐，講究文明禮貌。

14、交友能力自我測試及鑑定：

請在你認為”是”的一項的序號上打“√”：

(1)除了父母或兄弟姐妹，你是否還有一個可以互訴衷腸的知心人?

(2)你有兩個以上交了多年的老朋友嗎?

(3)除了同齡人外，你是否還有一些忘年之交?

(4)當你遇到意外事故時，你是否能輕而易舉地找到一個朋友幫你解難?

(5)你是否每週一次到朋友家去坐坐?

(6)遇到節假日，你是否常會想念朋友們?

(7)朋友邀你去玩時，在一般情況下，你是否會找點諸如“最近我太忙”之類的藉口婉言謝絕?

(8)朋友遇到困難(如生病)時，你是否會主動去表示關心?

(9)你是否經常用打電話或寫信的方式，同遠方朋友保持較為緊密的聯繫?

(10)每過一段時間，你是否會增加新朋友

(11)你交往的目的不是為自己獲得某種“方便”，而是純粹為了贏得友誼嗎?

(12)你正忙時，恰遇朋友來訪，這時你仍會熱情接待嗎?

(13)除了贈送禮品，你還有更多增進友誼的方法嗎?

(14)當你遇到不幸或感到寂寞時，你會走出家門向朋友訴訴苦嗎?

計分：一個“√”為1分，累計總分。

鑑定：總分如達到12分以上，説明你有很強的交友能力。9—11分，説明你有較好的交友能力。6～8分，意味着你尚能維持朋友的友誼。5分以下，意味着你的交友能力很差。

15、名言警句：要散佈陽光到別人心裏，先得自己心裏有陽光。

——(法)羅曼羅蘭

16、實話實説：你認為朋友間應該如何做，才會讓友誼地久天長?

17、歌舞表演：(祝福)

18、結束語：我們即將迎來的21世紀，是充滿競爭的世紀，同時更是一個需要廣泛聯繫和密切合作的世紀。讓我們學會交往的技巧，把握交友的尺度和掌握露交友的原則，真正使朋友成為生活、學習的第二個老師。願我們擁有更多的知心朋友!願人們的友誼地久天長!

一、請你按照重要的程度，排列下列詞語：

a生命b友誼c愛情d親情e金錢f權勢g健康h事業i名譽j理想b友誼c愛情d親情e金錢f權勢g健康h事業i名譽j理想k前途l美貌m原則n信念

第一位：倒數第一位：

第二位：倒數第二位：

第三位：倒數第三位：

二、請你如實回答下列問題：

1、你認為朋友就是

a能玩到一起的人b有共同語言的人c能幫你忙的人

d無條件支持你的人e有來往的人f所有認識的人

2、你認為什麼樣的人最容易與你結成朋友

a年齡相仿b理想一致c愛好相同d性格相同e家境差不多f學習成績差不多

3、你認為什麼樣的人最值得交往

a年齡大者b有錢者c有同情心者d有一定的社會關係者e社會閲歷豐富者f學識淵博者g品德高尚者h講義氣者

4、你認為朋友間什麼是最重要的'

a彼此尊重、關心b彼此遷就、妥協c彼此能幫忙d彼此能傾訴心事

e彼此能一致行動f彼此作伴

5、當朋友間出現爭吵或矛盾時，你認為誰應該先主動和好

a自己b對方c第三者幫忙d家長或老師幫助化解

6、當朋友出現麻煩時，你會

a盡力幫忙b量力而行c事不關已，高高掛起d為朋友兩肋插刀

7、當朋友問你借錢時，你會

a馬上借b問清原由才借c不借d向別人轉借

8、當朋友向你訴説苦惱時，你會

a耐心傾聽b熱心開解c不耐煩d自己訴説自己的煩惱f不吭聲

9、你認為結交朋友，要

a主動出擊b守株待兔c緣份d別人牽線搭橋

10、你認為可以結交為朋友的人，是

a很多b很少c幾個d沒有

11、你認為朋友間要

a經常聯繫b有時來往c喜歡時就來往d不會隨時間的推移而減淡

12、你認為增進友誼的方法有

a贈送禮品b經常在一起玩c交換心事d能善意地批評自己的不足f包庇自己的過錯，任何時候都認為你是對的

13、當你自己心中有煩惱時，你首先想到的是

a父母b親戚c朋友d老師e同學

4、你認為男女同學之間有真正的友誼嗎?

a有b沒有c很難有d應該有但很難有

中學主題班會活動方案2022 篇15

課題：我比想象中優秀

課型：班級心理輔導課

設計理念

人的潛能是永遠挖掘不盡的，就像一座永遠也挖不盡的金礦。但面對困難，很多時候，我們往往不知所措，事實上，我們並不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因為我們常常低估了自己的能力，沒有發現自身存在的潛質。而中學階段正是學生獲得自我認同感的一個關鍵時期，他們的自我價值感還不穩定，因此我設計了本次心理輔導課，跟學生一起挖掘自身的潛能和自己周圍的人際與社會資源，建立良好的自我認同感。

教學目標：

1、認知目標：認識到每個人都有無限的潛質。

2、態度和情感目標：

(1)面對現實中的困難和挑戰，學會用積極的心態面對一切。

(2)善於挖掘自己的潛能。

(3)遇到困難時善於利用自己的人際和社會資源。

3、能力目標：

(1)在生活中學會挖掘自身的潛能。

(2)遇到困難時學會尋求幫助，調動一切力量克服困難，戰勝挫折。

重點、難點：學會挖掘自身的潛能，在必要的時候學會尋求幫助。

教學方法：活動、討論 與體驗式教學相結合

課前準備：錄音、準備道具

教學過程：?

一、導入主題

二、輔導過程

活動1、聽故事《你比想象中更優秀》

1796年的一天，在德國哥廷根大學，一個很有數學天賦的19歲青年吃完晚飯，開始做導師單獨佈置給他的每天例行的三道數學題。

前兩道題他在兩個小時內就完成了。第三道題寫在另一張小紙條上：要求只用圓規和一把沒有刻度的直尺，畫出一個正十七邊形。

他感到非常吃力。時間一分一秒地過去了，第三道題竟然毫無進展。這個青年絞盡腦汁，但他發現，自己學過的所有數學知識似乎對解開這道題都沒有任何幫助。

困難反而激起了他的鬥志：我一定要把它做出來!他拿起圓規和直尺，一邊思索一邊在紙上畫着，嘗試着用一些超常規的思路去尋求答案。

當窗口露出曙光時，青年長舒了一口氣，他終於完成了這道難題。

見到導師時，青年有些內疚和自責。他對導師説：“您給我佈置的第三道題，我竟然做了整整一個通宵，我辜負了您對我的栽培……”

導師接過學生的作業一看，當即驚呆了。他用顫抖的聲音對青年説 ：“這是你自己做出來的?”

青年有些疑惑地看着導師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個通宵。”

導師請他坐下，取出圓規和直尺，在書桌上鋪開紙，讓他當着自己的面再做出一個正十七邊形。

青年很快做出了一個正十七邊形。導師激動地對他説：“你知不知道，你解開了一樁有兩千多年曆史的數學懸案!阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個晚上就解出來了，你是一個真正的天才!”

原來，導師也一直想解開這道難題。那天，他是因為失誤，才將寫有這道題目的紙條交給了這位青年。

每當這位青年回憶起這一幕時，總是説：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年曆史的數學難題，我可能永遠也沒有信心將它解出來。”

這個青年就是數學王子高斯。

當高斯不知道這是一道有兩千多年曆史的數學難題，僅僅把它當作一般的數學難題時，只用了一個晚上就解出了它，高斯的確是天才。但如果當時老師告訴他那是一道連阿基米德和牛頓都沒有解開的難題時，結果會是怎樣呢?生活中你有沒有類似的經歷?讀完這個故事你有什麼感觸呢?先小組討論，後班級發言。

活動2 親手驗證，我比想象中更優秀

同學們，讓我們想象一下，此刻正在觀看一台精彩的演出，台上是你最喜愛的偶像。演出結束，演員向你走來，你無比激動。好了，遊戲現在開始——請你預計一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢?把第一個進入你腦海的數字寫在紙的左上角。寫好之後，就把紙倒扣在桌面上。

現在讓我們實地測驗一下，鼓掌10秒鐘，請注意，以儘快的速度鼓掌，也許當你鼓到六七秒鐘時感到很累，但是一定要堅持下去哦。

然後請大家把鼓掌的數字乘以6，就得出了自己一分鐘鼓掌的數字，把這個數字寫在紙的正中央。

現在你得到了兩個數字，一個是你在鼓掌之前預計的掌聲數字，一個是你的實際鼓掌數字。看一下這兩個數字哪個大?大多少?

看着這兩個數字，你有什麼感想呢?

在我們每日無數次摩擦的雙手之中，居然都藴含着你我所不知道的潛能，只要你盡全力去做，你就會看到數倍於你的估計的結果出現。但我們平常卻總是被一些習慣思維阻礙自己對自己有一個真實更高的評價，那麼阻礙我們的到底是誰呢?那就是“我不能”先生。

活動3 將阻礙我們更優秀的“我不能”先生火化

1. 首先請同學們在紙上寫出自己不能做到的事。

2. 在哀樂中請大家把寫好的紙摺好按順序來到講台前，把紙扔進一個瓷碗中，用火柴點着，我們一起把“我不能”先生火化。

3. 跟隨老師默唸下面的悼詞。

“同學們，今天我很榮幸能夠邀請你們前來參加‘我不能’先生的火化儀式。‘我不能’先生在世的時候，曾經與我們的生命朝夕相處，您影響着、改變着我們每一個人的生活;有時甚至比任何一個人對我們的影響都要深刻得多。您的名字幾乎每天都要出現在各種場合。當然，這對於我們來説是非常不幸的。現在，我們已經把您火化了，希望您能夠安息。同時，我們更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我願意’，還有‘我立刻就去做’等能夠繼承您的事業。雖然他們不如您的名氣大，沒有您的影響力強，但是他們會對我們每一個人、對全世界產生更加積極的影響。願‘我不能’先生安息吧，也祝願我們每一個人都能夠振奮精神，勇往直前!

4. 每人走到紙灰前，鞠躬跟“我不能”先生告別，並跟“我不能”先生説句話。

5.每人用紙做一個墓碑，上面寫着“我不能”，中間則寫上“安息吧”，或寫上自己想寫的內容。下面寫着這天的日期。每人把自己做的紙墓碑放在桌子上。以後再想説“我不能”的時候，就看看墓碑，便會想起“我不能”先生已經死了，進而大家去想出積極的解決方法。

活動4 發掘隱形的翅膀，迎接新人“我能行”先生

同學們，下面我們在歡快的音樂中鼓掌歡迎“我能行”先生，他的別名叫“不倒翁”。

同學們，你們願意和“我能行”先生做朋友嗎?

現在就先跟“我能行”先生交流一下你的情況，然後和大家共享你的交流成果吧。

1、我的能力、優勢、潛能等：

我在____方面行。

我在____方面行。

我在____方面行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

……

2、我的人際與社會資源：

現在想一下：假如你遇到了困難，你可以向哪些人尋求幫助呢?寫下來跟大家分享一下吧。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

……

三、歌曲齊唱

隱形的翅膀

每一次都在徘徊孤單中堅強，

每一次就算很受傷也不閃淚光，

我知道我一直有雙隱形的翅膀，

帶我飛，飛過絕望。

我知道我一直有雙隱形的翅膀，

帶我飛，給我希望。

我終於看到所有夢想都開花，

我終於翱翔，用心凝望不害怕。

哪裏會有風就飛多遠吧，

隱形的翅膀讓夢恆久比天長，

隱形的翅膀讓理想變成現實，

我會永遠留一個願望讓自己想像。

四、我的感悟和收穫

通過今天這堂課，你有哪些感悟和收穫呢?跟大家一塊分享一下吧。

教師總結：請記住這句話：你比自己想象的更優秀!因為我們每個人的潛能是無窮的，我們平時對自己的感覺只是冰山的一角，還有更多的優秀品質等待着你去挖掘。請不要讓“我不能”束縛自己的手腳，多給自己一些肯定，把自己想象得更優秀一點，這樣你就會變得更加優秀。