大班户外體育活動方案（精選16篇）

大班户外體育活動方案 篇1

活動目標：

1、發展鑽、跑能力和靈敏素質；

2、發展行動的目的性、計劃性和情感自控能力；

3、培養遵守規則的習慣。

活動準備：

山洞十個、小紅花若干朵。

活動過程：

幼兒分為兩隊，分別鑽過五個山洞。幼兒齊説：“小白兔，真可愛，跳得輕，跑得快。鑽過小山洞，採花快回來。快！快！快！”同時，小兔快跑（或跳）鑽過“山洞”採花，並快速跑回起點，待兩隊完成，請一名代表清點花的數目，採花多的`幼兒組獲勝。遊戲反覆進行。

活動規則：

1、必須説完兒歌最後一個字才能採花。

2、採花後必須從洞中鑽回，不準繞開山洞跑回。

3、採花的距離要根據幼兒跑的能力調整。

活動延伸：

幼兒跑可改為單、雙腳跳，蹲撐跳。

大班户外體育活動方案 篇2

活動目標：

1、練習拋用布塊，鍛鍊上肢力量，促進幼兒動作的靈活性和協調性。

2、體會集體合作遊戲的快樂。

活動準備：白氣球10個(有大有小) 青蛙頭飾 綠色大布一塊 磁帶(我是一隻小青蛙) 古箏伴奏活動過程：

1 開始部分 青蛙媽媽帶孩子跳入場地，帶領幼兒作熱身準備活動，一起跳律動。

2 遊戲部分1)荷葉與風(布塊的遊戲)教師出示布塊，引導幼兒將布塊展開變成大荷葉，幼兒分別站在布塊的外邊，幼兒根據教師的遊戲指令做布塊的遊戲。(比擬荷葉隨風的大小改變晃動的幅度，一增強遊戲的趣味性)2)荷葉與露珠的遊戲(布塊與露珠的遊戲)教師將氣球放在布塊上，比擬露珠出現了，引導幼兒數一數露珠有幾顆，觀察它的大小。比擬露珠在荷葉上輕輕滾動，教師引導幼兒將氣球在布塊上滾動3)青蛙躲雨的遊戲(鑽在布塊下的遊戲)教師運用遊戲的口吻"哎呀，下雨了，怎麼辦?"引導幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。 引導幼兒將布塊高高拋起，鑽到荷葉(布塊)底下躲起來。

3 結束活動。

大班户外體育活動方案 篇3

一、活動目的：

1、進一步提高跳躍能力和身體靈敏協調能力。

2、形成大膽、勇於挑戰精神和自我保護的能力。

3、感受新年快樂氣氛。

二、活動準備：

繩子、小方凳、套圈繩子、沙包、罐子、“尾巴”筐子各六組。

三、活動過程：

1、導入：

師：再過一個多月就要過新年了，袋鼠媽媽要請小袋鼠們去購買年貨，今天我們就做一次小袋鼠，幫助袋鼠媽媽買年貨好不好?在買東西之前呀，我們先要活動活動筋骨，鍛鍊一下身體。

2、出示方凳，探索小方凳的玩法。

師：在購買年貨之前呀，袋鼠媽媽要教你們一項新的本領，(出示小方凳)這是什麼?想想看用小方凳你可以怎麼玩?

今天袋鼠媽媽叫你們的本領就是用雙手撐着方凳兩腿從方凳兩邊跨過去(教師演示給幼兒看)

3、幼兒練習雙手支撐跨過方凳。

師：你們想不想也來試試看?現在把隊伍排成六組，我們不比速度，我們看哪個隊的小袋鼠動作標準。(幼兒嘗試練習)

4、遊戲：小袋鼠購年貨1)講解遊戲玩法：

1)師：看來你們都學會了這項本領，現在袋鼠媽媽要小袋鼠們去超市買年貨了，看，前面是一家超市，袋鼠媽媽要你們買麪條(繩子)、包子(沙包)麻花(尾巴)薯片(罐子)，但是我們要跨過這塊大石頭(方凳)，再到超市裏拿一樣東西回來放到每組旁邊的地上框子裏，注意每一個小袋鼠到超市裏只要拿一樣東西就行了。我們看哪個隊的小袋鼠最先幫袋鼠媽媽買好年貨。

2)幼兒遊戲，教師從旁指導3)評價幼兒遊戲。

4)再次進行一遍遊戲，教師評價。

5)增加遊戲難度：現在我們要增加難度了咯，在去超市的路上請你先跳過一條小河(套圈)，再跨過大石頭(方凳)，最後繞過小土丘。你們能完成袋鼠媽媽的任務嗎?

6)幼兒遊戲，教師指導。

7)教師評價並再次進行遊戲。

四、放鬆整理活動：

小袋鼠門幫助袋鼠媽媽買到了年貨，袋鼠媽媽真高興，現在我們一起來放鬆一下。

大班户外體育活動方案 篇4

活動目標：

1、充分利用稻草及其製品，進行體育鍛煉。

2、發展幼兒跑、跳、爬、平衡等基本技能。

3、培養幼兒熱愛解放軍及勇敢無畏，戰勝困難的精神。

4、增強合作精神，提高競爭意識。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

活動準備：

1、若干草蓆、草繩、草蓋、獨木橋、高矮不等兩堆草垛。

2、安排好兩塊場地。(熱身運動場地和訓練場)

活動過程：

一、熱身運動：教師：“今天我是指揮官，你們想做什麼?”(解放軍)師幼一起做熱身運動。

二、訓練場上練本領

1、引導觀察，提出要求：師：“訓練場上有什麼?”(繩子、草蓆、獨木橋------)“小小解放軍選你自己想練的東西，想各種方法練本領。

2、幼兒自由選擇器材練本領，教師指導，重點觀察指導獨木橋的走法。(側走、後退走、爬)

3、集中、互相交流玩法。

師：“你剛才玩了什麼?怎麼玩的?誰和他玩的不一樣?”

4、集中練習過獨木橋。

師：“剛才我看見本領很大的，他和你們過獨木橋的方法不一樣，請他試試看。”

(1)請個別幼兒示範過獨木橋的的方法，並集體跟他學一學。

(2)幼兒自由地想各種方法練習過獨木橋。

三、遊戲：運“手雷”

教師：“小小解放軍們，剛剛接到一個任務，要把這箱手雷飛快地運到前方戰場上的籃子裏去”

1、提要求：每人拿一個手雷，想各種方法飛快地走過獨木橋。運的時候要小心，一個接一個地走過獨木橋，把手雷拿好，輕輕拿，輕輕放，不然手雷會爆炸的。運好一個飛快地跑回來運第二個。

2、幼兒拿手雷，一個換一個進行，教師觀察指導。

四、遊戲：打敵人

請一幼兒去偵察是否有敵人出現，該幼兒回來報告：敵人來啦!教師立刻集合幼兒，並緊張地説：“小小解放軍們，敵人在前方出現了，快快準備戰鬥!”

1、説明如何戰鬥：跨過小河——爬過草地——走過獨木橋——翻過雪山——拿起手雷瞄準敵人投出去——快跑返回

2、幼兒依次經過各障礙物打敵人，直到手雷扔完。

五、共同慶祝勝利，結束活動。

大班户外體育活動方案 篇5

1、在活動中練習跳的動作和協調能力，並學會跨過高40釐米的障礙物。

2、積極參加玩盒子的活動，大膽創造玩盒子的新方法，發展想象力和創造力。

活動準備：

每人一個鞋盒、錄音機、磁帶。

活動過程：

一、《快樂崇拜》音樂讓幼兒進行準備活動。

二、出示盒子引出課題。

(1)這隻盒子想和我們小朋友做遊戲，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的辦法。

(2)幼兒自由玩，教師在活動中觀察幼兒玩法，抓住一些新穎的玩法，讓全體幼兒跟學。

(背盒子走、夾盒子蹦、頭頂盒子、傳遞、移動盒子等等)

(3)提醒幼兒除一個人玩，還可以和同伴一起玩。讓幼兒想出更多的玩法。初步嘗試同伴合作的愉快。

(把幾個盒子橫放或幾個盒子放各種圖形讓幼兒蹦跳“格子”)

(3)今天我學習以個新本領：學會跨過高40釐米的障礙物。教師講解規則，並做好示範。幼兒自由嘗試練習，請跨的好的幼兒示範。

(4)進行小組比賽，講解比賽規則：5人一組，分四組，根據標誌小組合作將鞋盒擺放在固定的位置，擺放好後聽老師口令，每位選手連續跨過5個障礙物後，從旁邊跑回拍下以為幼兒的手，繼續遊戲，哪組先完成就獲勝。(為激發幼兒比賽興趣：可用語言：想不想得第一?想不想超過劉翔?為自己助威_____加油，加油)

3、結束部分：在音樂的伴奏下，師生拿起盒子做放鬆運動，結束活動。

大班户外體育活動方案 篇6

運動目標：

1、嘗試助跑跨跳，發展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性。

2、能向劉翔哥哥學習，勇於嘗試、不怕困難。

教學重點和難度：

重點：嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。

難點：助跑要求中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落。

運動環境和材料創設：

1、運動前，讓幼兒瞭解奧運跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓練、克服困難、為國爭光的故事。

2、幼兒自畫劉翔哥哥各種跨欄動態的圖畫，並貼在自己衣服上。

3、提供長短不同的紙棍、塑料棍或長板條若干。

4、提供輔助材料：高低不同的皮鞋盒。

運動教學過程：

一、扮演角色活動身體

幼兒扮演小運動員，身穿有劉翔畫像的衣服，在教練員(教師)的帶領下，做運動員舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。

二、小運動員探索練習教練員觀察指導

每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。

三、小運動員示範教練員啟發引導

1、教練員請個別幼兒進行展示交流。並啟發引導幼兒轉入新的運動方式：“有幾個小運動員本領真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎麼跳過一定高度障礙物的。”

2、請幾名小運動員進行示範。

3、這幾個小運動員，他們跨跳的方法和我們有什麼不同，我是教練員也來學一學。”教師示範並講解，同時引發小運動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落。

四、小運動員嘗試練習教練員個別指導

全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。

五、小運動員選擇練習教練員隨機指導

1、教練員出示比原來再高一點的障礙物(兩個皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面)，引導幼兒自由選擇跳：“小運動員，剛才的高度我們都能跳過去，現在可以選擇更高一點的障礙物，你們能不能跳過去?”

2、小運動員可以選擇原來高度的障礙物進行垮跳，也可以選擇更高的障礙物進行垮跳，還可以利用輔助材料(罐罐、紙板條)等。教練員深入幼兒之中進行隨機教育，發現小運動員合作跳得好的馬上給予肯定鼓勵，並召集小運動員進行觀摩學習。

六、遊戲：“去運動商場購物”

1、教練員提示：“我們小運動員要到運動商場去購物，在購物的路上有許多高高低低的障礙物，小運動員們要跳過這些高高低低的障礙物，，到了運動商場可以去購物。你們想不想去運動商場購物?”

2、小運動員按教練員的要求迅速用皮鞋盒、紙棍擺成幾處障礙物，擺的位置要適中，高度不同。

3、小運動員一一跳過有一定高度的障礙物，跑到運動商場去購一樣物品(皮球、繩子、圈、飲料瓶等)，然後返回。直至將所有的物品購至完。教練員再次觀察哪些小運動員跨跳有進步，哪些小運動員跨跳還不行，以便在下一次的運動中多給予指導和嘗試。

七、相互交流放鬆身體

1、小運動員相互交流本次跨跳的情況。

2、小運動員跟着音樂節奏做放鬆身體的動作。

3、整理運動器械，物歸原處，運動教學結束。

大班户外體育活動方案 篇7

【教材簡解】

小班幼兒喜歡蹦蹦跳跳，但是動作協調性不夠，在平時的觀察中我發現有的孩子特喜歡跳，有的調皮的孩子會站在小椅子上向下跳，於是抓住孩子們的興趣，讓孩子們學一學動物的跳，在平時幼兒的練習中，我觀察到他們對於動作本身有了一定的認知和體驗，可由於幼兒腿部力量較薄弱，動作控制意識不夠主動，缺乏動作自我監控，常常出現：兩腳不能同時起跳、落地;連續跳幾下就會放棄或者動作僵硬不自然。於是我設計了一節身鍛活動“我會跳”，讓孩子們在模仿動物跳的同時來規範動作。

【目標預設】

1、學習雙腳併攏連續向前行進跳。

2、嘗試與同伴合作行進跳，體驗合作運動的快樂。

【活動重難點】

1、活動的重點是雙腳併攏連續向前行進跳2、活動的難點是能與同伴合作進行行進跳　　師幼一起聽音樂做熱身運動(上肢運動、下蹲運動、轉動腳腕、整理運動)二、基本部分1、幼兒模仿小動物跳(播放音樂：我愛蹦蹦跳)師：小朋友們這兩個動物認識嗎?它們有一個本領都會跳，咱們來學一學它們是怎麼跳的，輕輕地走到小動物家玩一玩，學一學它們的本領。

(評析：動物是小朋友們最喜歡的，小兔和青蛙也是小朋友們最常見的動物，在創設的情境中分兩組進行，一組幼兒學小兔跳，一組幼兒學青蛙跳，體驗自主遊戲的快樂。)

2、交流反饋：小兔是怎麼跳的呢?小青蛙又是怎麼跳的?

(評析：幫助能力弱的幼兒加以鞏固動物的跳法)

3、學習雙腳併攏連續向前行進跳

4、師：我是袋鼠媽媽，你們想做我的寶寶嗎?袋鼠媽媽是怎麼跳的呢?

5、邊示範邊講解動作(雙腳併攏、小手放在胸前、腿稍微彎曲、輕輕地一蹦一跳向前跳)(評析：幼兒的模仿能力較強，教師在邊講解時邊示範，幼兒可以進行模仿練習

6、引導幼兒觀察、模仿，小兔跟袋鼠都是雙腳併攏跳的。

7、幼兒練習雙腳併攏向前行進跳

8、提出要求：小袋鼠們真能幹，現在請小袋鼠們去幫媽媽把糧食運回來好嗎?(每人拿一個雪花片)

9、幼兒進一步練習雙腳併攏行進向前跳，(評析：在創設遊戲情境中讓幼兒輕鬆、自主地、有目的去練習雙腳併攏向前行進跳)

三、遊戲“袋鼠一家去旅行”(播放音樂：兔子舞)

1、教師邊講解邊與配班教師示範，一個人在前面當小袋鼠，一個人在後面把手搭在前面一個人的肩膀上，然後雙腳併攏一起向前行進跳。

2、鼓勵幼兒兩人合作一起雙腳併攏向前行進跳(評析：這個遊戲主要體驗同伴之間合作的意識，同時也能增進同伴之間的相互協調能力，通過“兔子舞”音樂更能激發幼兒有節奏地跳和合作的意識。)

3、遊戲可以反覆練習，同伴之間增加人數合作遊戲。

(評析：在這個環節中可以挑戰難度，讓幼兒之間自由搭配去組建自己的家庭成員，使自己的家庭隊伍增加，變成一條長龍，一個接一個去旅行。)

四、放鬆運動(播放音樂：雪之夢)

1、師幼聽音樂做放鬆運動

2、師幼共同收拾器械送回家(評析：活動結束後，培養幼兒與老師一起收拾活動器械並送回家。)

大班户外體育活動方案 篇8

活動目標：

1、 練習邊抖動繩子邊走(跑)2、練習用腳前後左右踏住晃動的繩子。

活動準備：繩子活動過程：

一、海邊的波浪1、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。

2、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。

二、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊後退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前後後的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。

2、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向後走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在湧動。

三、踏浪、追浪1、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波，用繩子邊抖動邊後退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到後兩個人交換角色。在遊戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。

2、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。

大班户外體育活動方案 篇9

活動目標：

1.學習用雙腳向前行進跳，鍛鍊腿部力量。

2.懂得遵守遊戲規則，感受參加集體活動的樂趣。

3.培養幼兒愛勞動的情感。

活動準備：

1.音樂磁帶一盒。

2.自制蘑菇、白菜、蘿蔔，佈置成菜地，籃子上做好標記。

3.小兔頭飾人手一份。

活動過程：

1.教師以“兔媽媽”的身份談話引入，激發幼兒的興趣。

教師：兔寶寶們，今天的天氣真好，我們一起出去鍛鍊鍛鍊身體吧!

(教師帶領幼兒隨音樂來到操場圓圈上。

2.準備動作教師：啊!外面的空氣好新鮮啊!跟着媽媽一起來運動運動吧。

伸伸臂--伸伸臂，扭扭腰--扭扭腰，搖一搖--擺一擺，踢踢腿，蹦一蹦--跳一跳，快快樂樂轉圈圈!

3.學習新動作：雙腳併攏向前跳

(1)教師講解、示範跳的動作教師：今天啊，媽媽要教你們學一個新的本領：雙腳併攏向前跳。

看，兩腳併攏，彎下膝蓋，這兒就是我們的膝蓋。(教師手指膝蓋)用力向前跳。

教師：寶貝們，準備好了嗎?來，跟媽媽學一學，雙腳併攏，彎下膝蓋。預備跳!好的，再來一次，雙腳併攏，彎下膝蓋，1-2-3跳!

(2)幼兒自由練習教師：現在，你們找個空地方，自己學一學，跳一跳!

教師：寶寶們，跳到媽媽這兒來。啊!真棒!我們一起跳到圓圈上，好樣的!

(3)教師根據幼兒情況進行鼓勵和糾正教師：我看到有好多寶寶跳得真好，請他們來跳一跳。(教師請幾個跳得好的幼兒示範跳)我們一起誇誇他們：你們真棒!我再請幾個寶寶來跳，誰願意來的?(教師及時發現問題，進行糾正。)我看到這個寶寶跳得時候雙腳沒有併攏，這個寶寶啊沒有彎下膝蓋，所以呢也跳不遠。寶寶們告訴他們應該怎麼跳?

幼兒：雙腳併攏，彎下膝蓋，一跳一跳向前跳。

教師：對，我們再來學一學：雙腳併攏，彎下膝蓋，用力向前跳。

寶寶們真能幹，今天又學會了一個新本領。

4.幼兒遊戲

(1)教師：媽媽告訴你們一個好消息：我們菜園裏的菜都長大了，要豐收了。跟着媽媽一起去幹活，好嗎?

幼兒：好教師：寶寶們準備好，雙腳併攏，彎下膝蓋，我們一跳一跳去菜園了!

(2)教師帶幼兒跳到菜園教師：菜園到了，看看菜地裏有哪些蔬菜呢?

幼兒：有蘿蔔，有青菜，還有蘑菇。

教師：媽媽為你們準備了三個籃子，這個是青菜籃子，這個是蘿蔔籃子。還有一個是什麼籃子呢?

幼兒：蘑菇籃子。

教師：真聰明，這個就是蘑菇籃子。

(3)教師講解示範遊戲規則教師：看，媽媽來幹活了，媽媽一跳一跳去幹活。啊!我採到了大蘑菇。我採了幾個蘑菇呢?

幼兒：一個蘑菇。

教師：對。一次只能採一個，我把它放到蘑菇籃子裏。勤勞的兔寶寶們，跟着媽媽一起來幹活吧。媽媽提醒你們啊：用今天學到的本領去幹活，大家不要推擠，要注意安全。好了，開始吧!

(4)幼兒遊戲，教師適時引導(音樂)5.放鬆活動(音樂)(1)教師：小兔們都愛勞動，菜園裏的菜都收上來了。累了吧，我們找個空地方坐下來休息休息吧。

(2)教師帶幼兒做放鬆動作：捏捏手，捏捏手，錘錘腿，敲敲背，我幫你敲敲，你幫我敲敲，真舒服!

教師：寶貝們，時間不早了，我們一起把蔬菜抬回家吧!(教師帶幼兒回活動室，結束活動。)

大班户外體育活動方案 篇10

活動目標：

1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。

2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛鍊體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。

3、在難度逐步提高的遊戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。

4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

活動準備：

長繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標識人手一份、筐一隻沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》

活動過程：

一、準備活動：

1、教師：“孩子們，到媽媽這裏我們來活動一下”(音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作)

2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的遊戲吧!”(教師邊講解邊示範這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習。依據小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質地上完成)

二、青蛙跳田埂

1、教師：現在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎?(幼兒討論)今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。

2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那裏，你覺得小青蛙會怎麼跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。(這裏孩子們根據教師的設計展示不同的跳躍方法)

3、今天我們要來跳田埂了，教師示範，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據孩子的掌握情況隨時調整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。

4、集中幼兒小結：“剛才小青蛙的本領學得都很好，現在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢?”引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。(這時候變化孩子們的站立方位即可)

三、遊戲“小青蛙捉害蟲”

1、教師“我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田裏有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕?”

2、要求幼兒遊戲2次。(第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰卧河中，增強遊戲的難度和趣味性)

四、青蛙回家

教師：“今天所有的青蛙都很能幹，學會了好多本領，天快黑了，我們聽着音樂一起回家吧。”(幼兒在教師的引導下各自找到一個塑料圈當做青蛙的家,背景音樂是青蛙找家。

大班户外體育活動方案 篇11

一、指導思想

為進一步落實教育部關於《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發展，促進學校“大課間”活動的制度化和規範化，結合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現學校或班級特色的項目技能和一項學生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細則。

二、內容選擇和目標要求

1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛鍊。每生每天至少1500米。

總目標：學生初步養成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規範的長跑動作要領，能夠根據自身特點、即時身體狀態和其他因素進行自我調整，學生體育素質測試達標率達到98%以上。

目標分解：

(1)集體跑：通過“大課間”活動達成，每天學生1500米。

(2)自主鍛鍊：通過體育課和課餘達成。

2、特色項目技能。

由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。

總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規定場地，做到整齊美觀，並遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的目的。

目標分解：視各班活動特點自行制訂。

學生自選藝體項目一個。採取問卷的形式對各班學生自選項目進行統計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。

三、原則

1.教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2.科學性原則。遵循學生身心發展的規律。從我校實際出發，合理的安排大課間的活動計劃和內容。

3.全面性原則。師生共同參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

四、實施措施

(一)建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。

1、時間保障。學校作息時間明確規定大課間活動為每天上午第二節下課後30分鐘和下午第三節下課後30分鐘，任何教師不得擠佔大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內進行，如：棋類活動、智力遊戲等活動。

2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規檢查制、班主任現場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。

3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。這既體現了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關係，有利於構建和諧、平等型師生關係。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。

4、安全保障。劃定活動區域，各班學生必須在指定活動範圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。所有場地均安排教師進行現場活動指導，並督促學生安全。

5、組織保障。

為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動領導小組：組長：李新朝

副組長：徐志凱

成員：朱世一李樹輝劉菁王功芳

(二)建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性。

1、實行小組管理考核掛鈎制。

2、鼓勵活動內容、形式創新。

大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發揮學校資源優勢，打造學校特色，鼓勵同學們發揮自身特長，展示自身才幹，開發創新體育、舞蹈、活力健美健身操、遊戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。

四、大課間活動內容

1、每天上午第二節課後大課間活動，開展必選項目活動。

2、每天下午第三節課後文體活動，前5分鐘為必選項目活動時間，後15分鐘為特色項目或自選項目活動時間。每週一、三、五為班級特色項目活動時間，每週二、四為學生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創編遊戲，以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閲讀等。

3、根據學生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學生參與熱情。

4、音體美個興趣小組，根據學校安排自主組織小組活動。

五、大課間活動流程

上午大課間：

1、進場：5分鐘(放音樂)

2、必選項目(長跑)：10分鐘

3、自選項目：10分鐘

4、結束：放鬆、回教室5分鐘

下午課外文體活動：

1、進場：5分鐘

2、必選項目(長跑)：5分鐘

3、以班或小組為單位自主活動：15分鐘

4、結束：放鬆、回教室5分鐘

六、管理責任制

1、班主任負責制：要想提高大課間的質量，就必須充分發揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。

班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養學生體育興趣，指導本班創編體育遊戲;正確引導並以身作則;參與學生活動，在大課間活動中負責本班紀律、安全。

2、班幹部日日檢查制：

(1)檢查出操人數;

(2)檢查進退場秩序是否整齊，是否有説笑、混亂現象;

(3)檢查出操速度;

(4)檢查活動質量;

(5)檢查所帶器材情況;

大班户外體育活動方案 篇12

活動目標

1、發展幼兒手眼的協調和身體的靈敏性。

2、繼續培養幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動準備

1、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——遊戲結束放鬆身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事裏面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的準備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝後退跳。

c、兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2、自由練習，激發興趣。

教師啟發“我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。”

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習，重點指導

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。”教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。”教師示範：沿着直線，把手中的球貼着地面用力向前滾出，然後奔跑着去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導：“現在小球球跟着大球球一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的遊戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什麼地方人少，就到什麼地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)

4、結束遊戲，放鬆身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。”兒歌唸完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，遊戲停止一次，隨着遊戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨後扔出。

(2)遊戲結束，幼兒跟着教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結束

最後一個遊戲可以隨着幼兒對遊戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數和扔球的

大班户外體育活動方案 篇13

活動設計背景

1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

2、運用色卡紙做成荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離

活動目標

1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。

2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍;

3、喜歡參與活動，能遵守遊戲的規則。

教學重點、難點

重點：學習彈跳的方法，練習跳的動作

難點：能配合手臂和腿的動作進行跳躍

活動準備

1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

2、運用色卡紙做成荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離

活動過程

1.開始環節：

教師編小青蛙兒歌進行分組遊戲，從荷葉上跳出去捉蟲。

2.基本環節：

①請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈裏，一邊跳一邊説，“一隻小青蛙，要呀要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家!”

②引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，説説那一隻小青蛙跳的遠，他是怎樣跳得?

(幼兒個別示範)幼兒集體學習彈跳的動作，瞭解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。

③指導幼兒再次嘗試運用手臂和腿的配合進行彈跳的動作，進行遊戲《小青蛙跳荷葉》;

④可以根據孩子的活動情況，改變增長圈和圈之間的距離;

3.結束環節：

放鬆活動：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放鬆活動，(抖腿、捶腿)。

4.延伸環節：

讓幼兒想象還有哪些小動物跳的時候可以運用手臂和腿配合彈跳的，幼兒自由發揮。

教學反思：

1.幼兒在活動中大部分都能夠參與，個別幼兒也能協助老師完成，使整個活動能夠開展下去，幼兒的身體靈活性和協調性得到鍛鍊，有些平時不愛動的孩子也願意參與到活動中。

2.由於我一直擔任班主任，對本班幼兒的學習情況，個性特徵比較瞭解，應此能夠把握住教育內容，讓幼兒能夠很好的發展。

3.對幼兒互動的反思，在互動中有些孩子聽不清老師的指令，我在今後的活動中會充分考慮這些，使每個幼兒都參與到活動中。

4.整個活動孩子的參與率高，孩子的熱情高，如果讓我重新上這節課，我會更認真設計，找出不足，讓孩子更有興趣。

大班户外體育活動方案 篇14

一、活動組織、安全管理機構

組長:

副組長：

成員：

藝體組、各班班主任和中隊輔導員

二、元旦慶祝活動主要內容形式

本次元旦慶祝活動分為學校及各班元旦慶祝氛圍營造和體育比賽兩方面。

元旦慶祝氛圍營造方面

學校及各中隊應切實做好元旦氛圍的營造工作，以建構濃郁的校園文化，進一步和-諧師生間的關係。具體來説，學校方面，利用校園網站、“紅領巾”廣播站和黑板報等載體，廣泛宣傳，營造良好的節日慶祝氣氛。各中隊方面，各中隊可以在不影響學校正常教育教學秩序，確保安全的前提下，組織開展豐富多彩的慶祝活動。同時，對本班的牆報做好完善和更新工作，屆時，學校將組織專門人員對各班的牆報進行評比，同時分年級評出等次，並按有關規定給予一定物質獎勵，同時按年度考核方案規定，對該班老師給予獎勵。

元旦體育比賽方面

(一)、比賽時間：12月25日—12月26日

(二)、比賽地點：學校下操場

(三)、比賽內容

學前班：迎面障礙接力

1年級：袋鼠接力跳

2——6年級：課間操比賽

(四)、比賽分組及各組具體比賽時間安排：

12月25日上午：2、3、4年級課間操比賽

12月25日下午：5、6年級課間操比賽

12月26日上午：學前班迎面障礙接力及1年級袋鼠接力跳

(五)、獎勵辦法：學校組織評委5——7人評分，各年級評出一、二、三等獎

(六)、具體比賽要求及評分細則

1、各參賽班級以總分100分計算。

2、服裝要求：各參賽隊伍統一着校服，體現青少年活力向上、充滿朝氣的特徵。(5分，不統一服裝一人次扣0.5分)

3、人數要求：

學前班：迎面障礙接力自定人數

1年級：袋鼠接力跳男女各18人

2至6年級：課間操比賽不少於本班實際人數的百分之九十五(5分，未達到規定人數，每差一人次扣0.5分)

4、進退場時間要求：從進場表演到退場總時間控制在8分鐘以內。(5分，超時一分鐘內扣1分，超時一分鐘以上扣2分)

5、領操人員要求：指揮口令標準，組織入場退場有序，調整指揮對形得當，秩序井然，領操動作規範。(10分，根據實際情況酌情扣分)

6、隊列隊形要求：隊列整齊，鼓勵隊形多樣化。(5分，根據實際情況酌情扣分)

7、場上紀律要求：會場紀律良好，聽從領操人員調配進退場有序。(10分，根據實際情況酌情扣分)

8、做操質量要求：動作需具一致性、觀賞性、藝術性及表現力，表演選手的表演感染力強，善於和觀眾交流，並能與音樂完美結合。動作符合示範動作標準(頭、肩、胸、跨、膝、腿各部動作);動作的完成與質量良好(動作到位，感覺一致，精神面貌飽滿，充滿活力)。(總分60分，根據實際情況酌情扣分)

七、其它工

原文標題：國小20__年元旦慶祝活動方案(範例)_班會隊會

(迎面接力，腳不能點地，點地者須直接騎到終點，計時慢隊勝)

②蹲蹲樂(兩對抗隊隊員帶不同的頭飾圍成圓圈，輪流按節奏邊做動作邊説口令，_蹲，_蹲，_蹲完，_蹲。

帶蝴蝶頭飾的隊員做蝴蝶飛動作，蝴蝶蹲，蝴蝶蹲，蝴蝶蹲完，小牛蹲。

沒做動作、傳錯、蹲錯、傳到了沒蹲的均算輸，場上剩隊員多的隊為勝)

③板鞋接力(三人一組合，往還接力，計時)

④射門(定點射門，每人射2次，計進球總數)

⑤踩氣球(每隊8人，一人一個氣球與對抗隊互踩腳上氣球，腳上氣球被踩炸了的隊員立即退場，以腳上剩氣球多的隊為勝，)

活動要求

1.佈置好遊園場地，公佈“元旦遊園活動——項目名稱”活動名稱及規則、負責人。

2.活動中由各隊隊長組織隊員排隊參加。

3.要求服從裁判，使活動在團結、友愛、輕鬆的氣氛中進行。

有關負責人安排：

1.總負責：魏旭東、李玉昌、秦輝

2.領導講話：魏旭東

3.活動協調：劉薇、蔣志華、賓麗

4.方案設計：工會委員會、體育組

5.裁判：唐翠莉、賓麗、陽興榮、陸浩、羅榮秀

6.活動獎品擬定每人20元。

7.活動獎品由各隊隊長領取，活動結束後，由隊長負責發放獎品。

8、攝影：賓麗

全豬宴

1、殺豬時間：1月1日上午7：00

2、12月31日學生遊園結束，秦輝、李先哲、陸浩負責桌凳準備。

3、1月1日遊園活動結束，劉絢、張瑋、楊鳳梅負責碗筷準備。

4、準備煤氣灶莫1黃1學校1電磁爐詹1唐1

大班户外體育活動方案 篇15

教材內容：

認真上好體育課

教學目標：

1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛鍊身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。

2、提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。

3、瞭解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。

教學過程：

一、談話：小朋友們從上國小起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那麼，什麼是體育課呢?(學生討論，依次發言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做遊戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛鍊身體的課。

那麼，為什麼要上好體育課呢?

小朋友們都喜歡遊戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心願的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛鍊、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調;他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛鍊成健康的身體。

二、那麼，怎樣上好體育課呢?

1、課前要求

(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假

(2)聽到上課鈴響後，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。

2、上課要求

(1)上課應穿什麼服裝和鞋子?

小結：應穿便於運動的服裝和鞋子。

(2)不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

三、在教室內練習排隊(按座位組數)

四、小結：

以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規，希望大家今後都要做到。

大班户外體育活動方案 篇16

為了更好地貫徹黨的教育方針，推動學校體育工作的全面發展，增強學生體質，提高運動能力，決定於11月舉行第17屆秋季田徑運動會。

這次運動會無論是在內容、形式或是競賽辦法上都是針對我校的實際情況而開展的一項體育教育活動和體育競技運動。大會要求各班級結合實際對學生進行愛國主義、集體主義和革命理想的教育。培養克服困難、頑強拼搏、奮力進取的精神，加強組織性、紀律性，促進班級的文明建設。大會需要全體師生通力協作、齊心合力、嚴格要求、嚴密組織、講團結、講奉獻，力爭把運動會開得生動活潑、富有教益。做到精神文明和運動技能的雙豐收。

一、參賽時間和地點

11月26日—27日地點：__初級中學

二、參賽單位

七年級八年級

三、比賽項目

男子：100M200M400M800m1500M4×100M跳高跳遠鉛球

女子：100M200M400M800M1500M4×100M跳高跳遠鉛球

集體項目：(各班均參加)

40(人)×(50)米迎面接力(男女各20人)拔河：男女各15人

四、報名要求

每項限報2人，每人限報2項，每班確立男女生各8人，集體項目臨時組隊。

五、競賽辦法

1.比賽使用國家審定的競賽規則。

2.運動員必須佩戴號碼布和學生證，不許冒名頂替或臨時換人。

3.參加單位不得棄權。

六、各組別名次錄取方法

1.單項個人取前六名，按7、5、4、3、2、1記分，若參賽人員6人及以下減一錄取，前三名頒發獎狀;團體總分七年級取前6名、八年級取前4名。

2.凡打破記錄的項目加7分，集體項目加倍計分。

3.團體名次按各單位男女運動員得分總和排列，如積分相等，以破記錄多者列前，如再相等，以第一名多者列前，以此類推。

4.各年級評出道德風尚獎1名，各班評選優秀運動員男、女各1名。

七、入場式説明

1、各班要認真組織入場式方陣訓練，組委會將對入場式進行專項評價。

2、各班入場式方陣可在以下類別中選擇一項，並進行專門訓練(小旗隊、綵帶隊、花環隊、鮮花隊、汽球隊等)。

3、評分規則如下：

1)方隊入場1分

2)統一服裝，統一呼號2分

3)入場式裝飾隊形新穎美觀，有風格有氣勢3分

4)有解説詞，解説特色明顯2分

5)步伐整齊，精神飽滿2分

評分辦法：

評委以十分制計分，以評委總分的平均分確定班級獎項，全校設一等獎2個，二等獎4個，三等獎6個。

八、報名表上交時間

1、在11月17日以前交體育組，逾期不補。

2、各班提前一天交入場式解説詞。(100字以內)

拔河裁判員：負責發令，左邊繩裁判員張俊峯、宋俊(清點人數，防止其他人等干擾比賽)，左邊繩裁判員組織班級比賽。