心理諮詢師工作總結（精選5篇）

心理諮詢師工作總結 篇1

轉眼間來到網已經一年有餘，在這一年裏，我成長了許多，感觸也頗多。

在網這個網站裏，每一個的網的工作人員在默默地呵護着每一個來到網站的諮詢師和來訪者，如同陽光、雨露，默默地奉獻和滋潤、滋養着每一個人。我要説的是：感謝你們，為廣大諮詢師和來訪者提供這樣一個平台：讓每一個有志於助人事業的諮詢師有了用武之地，也讓每一個尋求幫助的來訪者找到了一個宣泄、理解的出口。

在20xx年5月的二級心理諮詢師論文答辯會上，一位主考官這樣問到我：“你覺得網絡諮詢有什麼利弊”?我就自己的網絡諮詢經歷坦言：“雖然網絡諮詢有資料可靠性不能驗證的弊端。但我認為，網絡諮詢可以更加迅速的解決來訪者的心理問題，而且無需見面。一則這樣可以節省很多時間;二則，這樣能夠充分保護來訪者的隱私。這一點，切實體現了諮詢師的工作價值所在。因為諮詢是不需要關注來訪者是誰(不是説不需要了解相關資料，而是更加關注諮詢的核心問題)，只需要切實關注來訪者的問題是什麼就可以了，這更好的體現了以來訪者為中心的這一諮詢核心”。無論諮詢師你的諮詢風格是怎樣的，你運用的諮詢技術是怎樣的，你是什麼流派的，人本主義的基本態度是諮詢師必備的技能和基礎。不管來訪者是怎樣的，他的問題是否符合社會主流價值觀，諮詢師都要無條件關注來訪者，全身心投入諮訪關係中，做好諮詢，促進求助者的自我成長。

主考官又問了我這樣一個問題：“你認為，成為一名諮詢師與構建和諧社會有什麼關係”?我回答到：諮詢師是人類心靈的工程師，是社會的潤滑劑，如果我們的社會能夠讓諮詢師遍佈每個社區，遍佈社會的各個角落，我相信，我們社會的不和諧問題會大大減少，和諧就指日可待了”。

成為一名諮詢師不是意味着你很有智慧，很瞭解人的心理，而是意味着你有更多的社會責任需要你去承擔了。

就像幾天前一名大學生哭着向我電話求助，説她因為失眠，已經很多天沒有好好睡過覺了。我當即利用電話用二十多分鐘時間，告訴她一個方法，幫助她釋放她的焦慮感。第二天，這名大學生專門向我打電話致謝，説用了那個方法之後當天晚上失眠問題就得到解決。同時，她也愧疚地告訴我：“因為馬上放假了，沒有錢，所以不能向以前承諾的那樣預約諮詢了。”我告訴她，沒關係，安心回家，以後有需要再聯繫我。如果我僅僅看到的是金錢，恐怕這個女大學生的問題就只能讓她帶着回家了。

當然，在網一年，我同時也看得到了一些問題，比如，我發現有些諮詢師純粹抱着一種玩樂的態度在敷衍來訪者，有時讓來訪者諮詢十幾二十次，只是在聊天，絲毫不能解決來訪者的實際問題。而且，某些人只是一味的向來訪者要鮮花，增加自己的鮮花數量。這一種令人不齒的做法可以説玷污了我們的行業道德，有悖於我們成為一名諮詢師的初衷。因為，諮詢是一項事業，不是一項職業，如果忘記初衷，忘記助人自助的目的，你就不能成為一名好的諮詢師。而且在諮詢的同時，我們自身的修養也要不斷提高，還要不斷的加強學習。如果僅僅把諮詢當作一個職業，當作謀生的手段;那麼，可以肯定的是它回報你的也僅僅是聊以謀生的金錢。

我還得感謝那些已經在心理網數年的資深諮詢師，因為你們正在帶領我們成長，通過翻閲、學習你們公開的諮詢案例，我們成長得很快。讓我感到欣喜的是，我能夠在自身成長的同時，幫到更多的人，這就是一名諮詢師的價值所在。

一個和諧的社會一定是一個人人能夠成長的社會;一個美麗的人間，必將是每個人都奉獻出自己光和熱的人間。

心理諮詢師工作總結 篇2

心理諮詢中心面向廣大學生開展心理諮詢工作，本學期工作重點主要在上學期基礎上，繼續進行諮詢工作，同時，對學生心理諮詢中心的各項制度進行完善。

一、諮詢狀況

(一)出現的主要心理問題

通過這學期的諮詢活動，我們發現我校來諮詢的學生的問題主要集中在以下幾方面，一是因為環境適應不良而陷入心理困境，此種情況依然以大一學生為多。二是因日常生活小事產生心理衝突或一時心理不適;三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產生心理矛盾;四是對自我成長的關注而產生的心理困惑;五是來與心理諮詢員請教或交流心理學知識。

同時，在諮詢過程中，發現以下兩方面的問題應該引起我們的關注： 第一、競爭加劇所帶來的心理問題：煩躁、脆弱。知識經濟時代一個重要的表現就是社會競爭日趨激烈，適者生存，不適者被淘汰。競爭上崗，競爭擇業，整個社會始終處在競爭中。在這種激烈競爭的社會背景下，有的人就會感到茫然無所適從，這對那些剛走出校門踏入社會的大學生來説尤為如此。特別是有些即將畢業的大學生，面對激烈競爭的社會，連對自己要選擇什麼樣的職業都不知道，其心理承受的壓力可想而知。在諮詢過程中遇到多名因為就業壓力及考研問題產生心理問題，給自己的生活帶來極大的苦惱。

第二、人機交往所帶來的心理問題：孤獨、憂鬱。在知識經濟時代，網絡技術的發展，網上對話、網上交流、網上交友等成為普遍的現象。由於辦公自動化，教學網絡化、工業自動化等，使各行各業都與電腦緊密聯繫在一起。這種長期的人與機器的交往沖淡了人與人之間的聯繫，師生之間、同學之間缺乏感情溝通。無論是幸福還是悲傷、憂慮、煩惱還是不平，都無法向別人傾訴，只能獨自悶在心裏。機器畢竟是機器，它只能給人帶來工作和學習上的方便，但無法給人以感情上的慰藉和心靈上的震盪。長此以往，孤獨、憂鬱就會自然產生。這種孤獨、憂鬱的心理狀態如果不能及時改變，就極容易引發心理疾病。不可否認，學生工作應該積極引導大學生參加社會活動，提供人際接觸的機會，增加溝通與交流的渠道。外部環境的創設對於學生心理健康是非常必要的。同時，應該加強輔導員管理工作。

(二)採取方式

對以上幾類情況，我們諮詢員採用不同的方式來加以輔導諮詢。從方法上來看，多數以交談為主。諮詢員運用自身所學的心理學知識(特別是認知心理學和行為心理學)，結合來詢者提供的個人感受，針對結症所在，加以剖析講解，以較為現實的方法，幫助來詢學生確立一個較為正確的認知態度。有時則採取以來詢學生為中心，傾聽為主，適量地提出一些問題或給予必要的指導，給來詢學生有一個充分表達內心感受、尋找真正自我的空間。來諮詢的學生大多數能從我們的諮詢工作中獲得啟發與幫助。然而，在具體的諮詢個案裏，仍然有不少不盡人意的地方。諮詢環境較為單調與諮詢手段相對貧乏，在一定程度上也往往影響到我們諮詢效果。目前，心理諮詢中心正進行硬、軟件的建設，以適應我校心理諮詢工作的需要和滿足廣大學生的要求。

除以面談為主的個別諮詢過程，網上諮詢也繼續開展。張日升教授督導全體研究生進行諮詢工作，並通過心理空間親自為河北大學廣大學生解決心理疑惑與心理問題。在網絡為主的互聯時代，這也已成為一種主要的諮詢方式，並充分發揮出它的作用。

(三)存在不足及遇到困難

本學期心理諮詢主要面對主動前來求詢的來訪者，這些來訪者相對來説已經認識到自己的心理狀態不佳，試圖尋求改善的，但還有大部分學生沒有能走入心理諮詢中心，如何讓心理諮詢工作更好的深入學生羣體，為更多學生解決心理問題，這是我們急需着手的問題。針對這個問題，我們可以在新生入學和老生畢業之際可以有針對性地進行輔導諮詢。如新生入學時可就入學後的心理適應問題開展心理健康講座、心理諮詢指南，而畢業之際可以進行就業指導諮詢。同時，我們也建議各院系應適當安排一定的心理諮詢課時，把心理健康知識教育滲透到日常的教學活動和學習生活之中。

同時，在諮詢過程中也遇到這樣的情況，很多來訪者第一次受理面談的時候就想做諮詢，有的甚至從很遠的地方趕來專門做諮詢，而原則上規定，第一次只能進行受理面談，不能進行諮詢。在處理這個問題的時候很多諮詢員選擇考慮來訪者的情況，為其進行了諮詢。那麼導致別的值班人員無法接待別的來訪者，造成來訪者等待的局面。在新學期，對諮詢人員值班的安排應充分考慮這一點，切實為廣大學生解決困難，帶來方便。

最後，在與來訪者溝通時，由於經驗不足的緣故，諮詢者易於對來訪者產生同情、憐憫，因此將自己家裏、宿舍的電話留給來訪者，盡力給她以幫助。這可能給諮詢者帶來一些不必要的麻煩，以後諮詢的過程中，在進行諮詢訓練時，應着重強調這一點。諮詢工作與生活區一定截然分開。

二、諮詢制度、軟硬件的完善

心理諮詢中心的一個重要工作目標，就是要求諮詢員充分利用所掌握的心理學知識，發揮自己的角色優勢，解答學生在學習生活中所遇到的心理疑問，指導他們以一種健康的心態去看待並化解這些心理矛盾或心理衝突，避免踏入心理誤區，使之走出心理困境，促進心理平衡與心理健康。因此，諮詢人員的素質必須不斷得到提到。我們採取的方式是定期共同討論，進行案例分析，將諮詢中無法解決的問題、存在的困難拿出來大家共同商議，以此彌補經驗與知識的不足，並請導師作出專業指導。同時加強專業課程的學習，擴充心理諮詢知識。這是心理諮詢軟件的建設。

關於硬件設施，本學期將未完善的設施進行了部分完善與更新，在接待室進行心理知識的板報宣傳，並對學生心理檔案與心理諮詢記錄進行歸類整理。購置部分心理諮詢書籍，打印相關心理諮詢知識資料，為來訪學生了解心理學知識提供了相應材料。

同時，根據學生日益增多的情況，增加諮詢受理時間，每星期設置一、二、三、五諮詢員值班，為來訪者安排諮詢者約定諮詢時間。

本學期初同時擬訂完成已收集的新生心理檔案的分析工作，但由於軟件沒有購置，二、三年級研究生準備開題與論文答辯，同時諮詢學生非常多，沒有足夠的時間，因此這項工作準備在新學期進行。

三、以後的工作

新學期工作主要從以下幾點進行：

1、諮詢內容上要擴大諮詢內容，諮詢方法上改變在諮詢室坐等的狀況，盡力走入學生中去。

2、定期舉辦關於學習壓力、考試焦慮、人際關係、情感心理、就業等方面的心理健康系列講座。主要由二年級研究生負責。

3、通過宣傳欄、廣播等介紹心理健康知識，主要目的增強學生自我心理調試能力，幫助學生分析心理異常現象，瞭解原因。

4、協助學校籌建全校新生心理檔案。

在心理諮詢過程中我們深切的感受着大家對心理諮詢工作的需求與認可，也體會着幫助苦悶中的學生走出煩惱痛苦的喜悦。諮詢過程是來訪者成長的過程，同時也是我們成長的過程。我們也將繼續通過我們的努力，為廣大學生提供力所能及的心理援助。

心理諮詢師工作總結 篇3

看到當今中國小生的學習家庭壓力越來越大，我希望自己可以幫助他們緩解壓力、增強自信、發現興趣、培養特長，建立良好的性格，至少，我希望能盡我所能讓他們快快樂樂、輕輕鬆鬆的順利完成自己的學業，於是我選擇了心理學，希望以後可以當一名優秀的心理諮詢老師，幫助更多的孩子。

一、 個人成長分析

(一) 幼兒期和童年期的生活

我對幼兒園以前的記憶比較模糊，上國小後由於拆遷，父母到漢正街幫外婆一起打理生意。我的父母都是勤勞的工人，他們都是黨員，母親還是武漢市勞模。他們白天在工廠上班，下班後接我放學，然後回漢正街幫外婆打理生意，週末幫忙進貨，基本上沒有休息，對於我他們給與的是放養政策，學習上沒有給我太多關心，也自然沒什麼壓力，生活上卻從來沒有受到他們的冷落，無論是父母還是外婆，對我的照顧都是無微不至的。不能説是要什麼有什麼，但是也可以説是豐衣足食，無憂無慮。

一年級下學期的時候，由於老師從來不改作業，只要小組長檢查，

漸漸的我開始不做作業，並且總是撒謊説作業沒帶，結果有次老師終於爆發了，給了我幾耳光，放學被請家長了，爸爸知道後，當着全班同學的面狠狠的打了我一頓，打到嘴巴里面都吐出血來，我沒哭，不是不疼，而且被嚇到不會哭了，記憶中這是爸爸第一次動真格打我，被打瞢了，第一次嚐到血的味道，身體已經感覺不到疼，只有被打後麻麻的感覺，心裏只感覺我爸爸變了一個人，以及班主任太沒人性，她看到我吐出血來，不但不勸，還煽風點火，後來隔壁班的一個男老師過來勸説我爸爸，一直沒哭的我，到這時才哇的一聲大哭起來。

這件事一直到今天都記憶猶新，這件事對我也可以説是影響了我一生，自從這件事以後，我開始好好學習了，並且發誓要做班上的第一，不能讓班主任看扁;另外，這件事我沒有怪爸爸，而是開始討厭我們的班主任，把所有責任都歸因在她身上，那時候認為學習就是為了得到老師的表揚，可是我怎麼認真的做作業她都不看不改，所以才沒了做作業的動力和興趣的，覺得她才是罪魁禍首，看到我被打還煽風點火。我當時就萌發了一種想法：她是壞老師，我以後一定要當一名好老師。

二年級的我由於成績優異被選為中隊長，但是班裏卻不是任何班幹部，她給出的理由是：我組織能力差。雖然努力學習，拿最好的成績來氣她，但是，內心卻很自卑，真希望自己能當班幹部。三年級以後就換老師了，自從那以後，我在班上的地位就發生的翻天覆地的變化，班長，數學課代表，學習委員，文藝委員，我的頭銜越來越多，六年級畢業那年，班主任讓我得了全年級唯一一個“區三好學生”，並且評價我為：組織能力極強。事後遇到以前的國小同學才知道，當年當班幹部的那些同學都是給班主任家送禮了的，原來這才是我不配當班長的原因。心裏再次暗暗發誓：我將來一定要當一名好老師。

(二) 少年期和青年期的生活

國中進了一所重點中學，如果説國小的我是活潑好動，那麼國中的我甚至可以用自閉來形容了。我六歲開始學跳舞，國小後期也一直處於眾星捧月的地位，這讓我一直都很自我感覺很好，而在這個班裏，按考入的成績排名，我算是倒數的，這讓我有不小的落差感。我在班

上不想和任何人接觸，變得孤僻不愛講話，很少笑，我覺得這裏沒有值得我笑的東西，只是埋頭學習。回家後卻還是以前活潑的我，因為不想讓父母擔心。

考上重點高中以後，在一個男生的帶動下，讓我走出了孤僻的圈子，迴歸了活潑的我，我也因此暗自喜歡上了他。國中把自己壓抑的太狠，現在有種解脱的感覺，高一高二也沒怎麼很認真的學習，高三，我知道重要的時刻來臨了，通過3個月非人的自我折磨，我從班上倒數10名變成了班上的第十名，正當我暗自高興準備下次衝擊前五名的時候，病魔找上了我，需要開刀做手術，當時説什麼我都不願意，父母和班主任都給我做思想工作，怕病情惡化我等不到大學聯考。父母都勸我説生命最重要，大學聯考他們不併看重，只要我活着就好，最後我終於決定接受手術。

手術很成功，可是回到了學校卻發現成績一落千丈，3個月地獄式的學習白費了，而現在身體又不能過多的熬夜，也因為手術我也錯過了藝術特長生的比賽(不然可以保送一類大學)，晚上又收到一條短信，説我一直暗戀的那個男生和我一個好朋友談戀愛了，心裏很苦，感覺命運在對我開玩笑。很後悔當初決定做手術，這時候父母也開始怪我，説我高一高二不刻苦了。我只是對着他們大叫：“你們説了你們不會在乎我的成績的我才去做手術的，你們都是騙子!”抱着枕頭一直哭到深夜，感覺自己什麼都沒了，最後拿出一把手工刀放在了手腕上。想到自己就要離開人世，回憶起從小到大的一點一滴，發現自己還有好多事沒有做，自己並不是一無所有，如果自己真的死了，父母該有多傷心啊，想到他們兩鬢日益增多的白髮，想到那些對我很好的朋友和老師，我放下的手工刀，噙着眼淚笑着睡着了。

這次在生死線上徘徊以後，我變了一個人，變得無比樂觀，心中只有一個信念：“只要活着就好!”

大學聯考結束填報志願之時，我毅然決然的選擇了心理學，大學四年因為我樂觀的態度，一切都過的非常順利，並且在畢業之際拿到心理諮詢師三級證書以及高中的教師資格證。

考研結束後，因為只能讀C區的研究生，這時一個代課老師的機會找上了我，我毅然決定放棄讀研，直接工作，在這所國小工作了2年後考上了正式教師崗位，成為了一名國中教師，並且兼職學校的心理教師。

二、 職業行為分析

一年級的那位班主任，讓我懂得分辨老師的好壞，並且在我心裏種下了一枚想當一名老師的種子，隨着時間的推移，遇到的老師越來越多，有很優秀的，也有不盡人意的，心裏都會默默的記下那些好老師，記住她們是怎麼工作的，也會記下那些不太喜歡的老師的不足，希望有朝一日我能成為一名優秀教師，積聚那些老師優點而避開這些老師的不足。

求學之路很苦，我走過來了，因為我很幸運的遇到了很多好老師，我希望自己能成為這樣的教師，讓我的學生能輕鬆快樂的度過十年寒窗，苦在表面，甜在心裏。

那次輕生的經歷讓我認識到當一名老師是不夠的，青春期的孩子是很衝動很容易叛逆的，如果不是那一瞬間我多愁善感了，如果不是那一瞬間我頓悟了，今天我也不可能活在這個世界上，享受着職業和家庭帶給我的快樂，我是幸運的，我想成為一名心理老師，幫更多青春期的孩子解開心結，讓他們能和我現在一樣，懂得發現幸福，珍惜幸福，發現快樂，享受生命。

現在我有機會成為一名心理諮詢師，我要把握住這個機會，幫助更多需要幫助的孩子。

現在我已經不恨那位班主任了，如果不是她，我不會想成為老師，我更加不會怪父母當初不信守承諾，如果不是她們從小到大給我的無微不至的愛，我也不會在那瞬間從絕望中發現幸福。我的座右銘是：“前方是絕路，希望在轉角。”我相信，再絕望的情境下，也會有幸福的存在，只看你有沒有一雙發現幸福的眼睛。沒有逆境與磨難，你永遠不知道快樂是什麼。而我，作為一名心理諮詢師，就是要幫助他們在逆境與磨難中發現幸福，走出心裏的牛角尖，享受生命帶給你的快樂。

心理諮詢師工作總結 篇4

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。為積極響應學院關於加強大學生心理健康教育的號召，在學院心理健康教育中心的指導下，在院團委的精心組織下，在全院學生的廣泛參與下，我院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助於學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。現具體總結如下：

一、多面開展學院心理健康教育工作

1、教師方面。精心培育學生的創造性人格。在班集體建設中以發展學生個性、尊重學生為基礎，建立民主、平等、和諧的師生關係和團結、協作、競爭的同學關係，營造創造教育氛圍。通過組織主題班會、文體活動、校外社會實踐活動，為學生提供參加創造性活動的機會，發揮學生的積極性和主動性，培養學生創造性人格品質。在這些實踐中使班主任深刻體會到：心理健康教育有助於在班主任與學生之間建

立和平、和諧的師生關係，為班級工作的開展、良好班集體的形成，創設了和諧、融洽的心理氛圍。

2、學生方面。組建心理部豐富學院活動內容。以關注學生心理健康，創建校園文明為宗旨!與心理輔導老師共同協作，為大學生在學習期間的心理適應與發展提供心理諮詢服務，並積極組織各種有利於大學生心理健康發展的活動。每年的“5.25”心理節我們會有各種新穎的活動讓大家參與其中，除此之外團體心理輔導，心理電影等。通過這些活動提高大學生的心理健康水平和自我心理調節的能力。正確對待及處理學習、生活、人際交往、戀愛、就業、家庭等問題，幫助和促進大學生德、智、體全面發展。

二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作

由於廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好各班團支部書記，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發生。主要通過以下工作具體實施：

1、依託組建心理社團，倡導自我服務

為激發學生積極關注心理健康，學院在院團委的指導下成立了心理部。心理部從成立初就建立了較完備的體制，明確了部門工作宗旨等。部門的成員包括全院各班團支部書記及對心理知識感興趣的同學。部門自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開。部門還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。心理部的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。

2、抓好骨幹培訓，夯實工作基礎

一年來，學生會心理部於每週二下午，通過一些豐富多彩的心理健康遊戲，對院、系學生會幹部(副主席以上)和各班團支部書記進行團體心理輔導，例如：信任背摔、價值拍賣會、心理測試、自畫像、我們是一家和寫留言板等。在遊戲中培養青年學生健康、積極、樂觀向上的精神世界，努力發揮他們的創造性思維，使學生能團結一致、精誠合作，敢於創新，使大家融入到團體中來，增強學生的團隊意識。通過團體內人際交互作用，促進個體在交往中觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式。為同學們提供一種促進自身人格成長的學習機會和學習環境。

3、注重教育實效，豐富活動載體

學院每學期通過徵集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。每學期開學後，為了幫助新生更快、更好的適應大學生活，部門在新生軍訓時期組織全體新生在院籃球場做心理遊戲，通過遊戲為同學們增貼快樂，促進同學們之間的交流，使同學們快速融入到新集體中。活動得到了廣大新生的積極響應。

4、打造特色活動，濃厚心理氛圍

學院繼續組織開展了特色活動“第四屆心理活動月”，活動月以“5.25手語大賽”打開了帷幕，在之後的一個月中開展了各類活動面向全院同學，得到了同學們的積極參與。例如:5月27日心理測試、5月30日團體輔導、5月31日獻愛心簽名活動、6月7日電影展播、6月14日心理辯論賽和6月20日心理教育講座等系列活動。通過這次活動，進一步加強了我院大學生心理健康教育工作，在學生中普及心理健康知識，樹立心理健康意識，提高大學生的心理健康水平，推動大學生思想品質、科學知識和身心健康的協調發展，構建和諧的校園氛圍。

大學生是我們建設有中國特色社會主義的主力軍，是國家發展的重要力量。為了大學生的正常發展和成才，我們必須大力開展大學生心理健康教育。大學生可以進行心理諮詢，培養良好的人格品質，養成科學的生活方式，發展社會交往，加強自我心理調節。不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，要做好戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!

一年來，通過常規工作和特色活動相結合的途徑，通過豐富多彩的團體活動，我院堅持將心理健康教育工作長期性開展，努力提高了工作實效性。通過豐富的心理活動，增加了同學們對於心理學的基本理論和基本方法的瞭解，對於我院開展心理健康教育工作起到很好的指導作用。相信我院的心理健康教育工作會越做越好!

心理諮詢師工作總結 篇5

本文通過對自我成長經歷的全面回顧及剖析，從我的個人成長經歷、人生體驗、處事態度、人生觀、價值觀等方面對自我的成長過程進行了回顧和分析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視並分析了自我的人格特徵，並從職業動機、職業素養、職業行為、職業期待等方面對自己的職業成長進行了剖析，闡明瞭希望自己成為一名合格的心理諮詢師的素質、能力和期望。同時在這一過程中認識到，心理諮詢師是一個神聖的職業，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社會對合格心理諮詢師的急切需求。自己非常喜歡心理諮詢工作，願意把心理諮詢和心理教育工作當作個人修煉和做人的過程，更願意享受心理諮詢帶給我助人自助的快樂和幸福。

一、自我成長分析

我出生在一個普通的工人家庭裏，父母都是普普通通的工人，他們都很能吃苦、也很勤勞，我還有一個大我八歲的姐姐，我們的關係很好，最重要的是我們的父母很愛我們。

小的時候家裏很窮，但是當時在自己的心中，覺得很幸福，因為一直成長在爸爸、媽媽身邊，並且他們很呵護我，從不罵我，更別説打我了，我就是他們倆人的開心果和生活的動力、希望。現在回想起來，其實小時候我很不懂事，經常不理解父母：為什麼不像別人家的孩子一樣給我好東西呢?為什麼不買電視看呢?為什麼不給我買好衣服呢?

我還記得小時候我很少幹活，總是以寫作業為名義不參加到家庭勞動當中，但是父母是很支持我學習的，只要是關於學習的時間，都不會來讓我幹家務，但是我也很喜歡幹。慢慢的隨着年齡的增長，嫉妒心理和攀比的心理也在滋長，還記得國中的時候有一次，我哭着跟他們要電視，因為一上學大家都在一起談論哪一檔的節目，多麼多麼的精彩，我聽了之後很是嫉妒，但是父母也不跟我説為什麼不買，終於在大年三十那天買回來了，後來才知道，錢都是借的。

還有一次不懂事是在我，國中畢業後，在焦急的等待着，高中的通知書，其實我心裏也沒有底，究竟能不能考上，但是心裏總有一股力量告訴自己好像能有奇蹟發生。正當夏天一個午飯的時候，父母在吃飯，媽媽問了我一句：如果考不上你想做什麼啊?我毫無考慮的説了一句：什麼也不做!為什麼這麼説呢，因為心裏一直怨恨家裏窮，沒有錢，如果有錢的話，我不就很幸福了，學技能等等可以隨心所欲。後來上高中後，我爸爸才跟我提起當時的那個情景，因為我那一聲回答，我媽媽差點噎着，上火了很長時間。

上高中後，開始了獨自一個人的離家生活，長期在學校住宿，省吃儉用，父母為了供我讀書，工作的很辛苦，那時候開始我才體會到了父母的不容易，於是好好讀書，終於如願以償的考上了大學，甚是高興，從此開始了我大學人生的生涯。

大學畢業後，又一百八十度的轉變，迎接社會帶來的不分配的挑戰，我開始參加各種考試來尋找為了生存的工作，期間受到了很多的挫折，雖然知道工作是快樂的，但是生活是現實的，在經受了多次的挫折之後，我為自己做了明確的定位：我來自何方?我該幹什麼?我該去向何處?我要做一個什麼樣的人呢?生活和工作中處處充滿着激情，挑戰，目標，我開始分析着自己的心理變化，這時候才真正的意識到我成人了，雖然比別人略晚了一點。

我總結我的最好的品質有：第一就是這麼多年的成長以來就是自信，一直很自信，第二就是堅持，我深信只有堅持之後才能有所收穫，成功也許只在於比別人多堅持一秒鐘，第三是樂觀，當困難來臨的時候都能樂觀面對，第四就是勤奮，勤能補拙，我承認自己一點都不聰明，第五就是團結，我能團結身邊的夥伴一起奮鬥，結合我的五個品質我給自己定位了人生觀：勤勞的雙腳一定要走在正確的道路上，堅持目標和理想，全力以赴去奮鬥去拼搏，善惡分明，實現夢想，通過心理的學習幫助更多的人實現理想走出困境。

我覺得自己需要加強的地方主要有：

1、將自己的人生目標再次明確，並且樹立小的階段目標

2、繼續學習，並且要多學習

3、更多的學會照顧他人，關心他人

4、能學會舍掉和追蹤，有時適時的放棄，得到的會更多

5、行動，眼睛是壞蛋，雙腳才是好漢，有目標就要行動，且不能三分鐘熱血

當看到自己具體目標和理想的時候，心情就會很好，很敞亮，有動力，所以最近心情就很不錯。我最好的朋友們説我的缺點是缺乏思考，行動太快，做事不夠細緻，優點是熱心腸，團結人，是一個值得交心交情的朋友，適合做一生的知己。

二、職業行為分析

我為什要成為職業心理諮詢師

理由一：在我不斷成長成熟的過程中，看過很多人的成功與失敗，當身邊的朋友為工作生活的問題苦惱的時候，他們非常需要一位好老師、好朋友，能夠一語道破的告訴他們下一步如何面對，如何解決那些問題，所以我要成為一名心理諮詢師，我不僅要幫助他們解決困難，更要成為他們精神障礙上和心理障礙上的朋友，，幫助他們打開心門，走出精神和心理的困境。

理由二：我是一個很愛交朋友團結人的人，我有多年的語言表達經歷，並且我喜歡錶達，喜歡把自己的想法，當然是好的想法和建議，在第一時間告訴我身邊的人，當他們能夠從中吸取一些些經驗的時候，我就很興奮，更能激發我的動力。

理由三：也是最重要的，心理諮詢師是未來行業中一個重要的角色，在社會生活中演繹，會成為社會大家庭中的一個重要角色，

心理諮詢使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導和宣泄。曾經我是不會發脾氣的人，刺激太過分了，也非得經過理智的命令情緒才能釋放出來，給人感覺很木訥，自己也倍感壓抑。能夠適時適度地宣泄情緒既是心理情緒健康的體現，其實也是一種人際溝通的有效途徑，能夠讓對方及時感受到你的感受，明確自己行為的底線，避免給自己造成更深的傷害和被動。

我有着悲天憫人的人文情懷和強烈的責任意識，對諮詢助人有興趣、有熱情，好學肯鑽，這些都是我成為優秀心理諮詢師的良好條件。所缺少的是更全面更熟練地掌握心理諮詢學科的理論知識和專業技能，更進一步的自我心理成長，以及更加成熟練達的人情。加強專業理論和技能的學習和提高，更加深入瞭解各種社會人羣，不斷加強自我修養，促進自我成長這是我成為心理諮詢師的努力方向。

在諮詢實踐過程中，我用的比較多一點的是認知療法和精神分析法，自身的經歷和眾多的案例給我這麼一種認識：很多來訪者的心理問題往往源自於其童年和少年時期，因為家長、學校或者其他重要人物的不正確的甚至扭曲的價值觀、成材觀，或者不當的教養方式所受到的心理創傷。如果這些創傷沒有得到及時有效的處理，在以後的人生歷程中這些心理創傷往往以心理問題的方式困擾來訪者。在給學生做人生曲線團體諮詢時發現，大多數的學生其以後人生的三大目標與之前人生最難忘的三件事之間呈直接相關，即大部分人的人生目標其實就是為了實現其童年時期的夢想或者為了彌補因為缺失而造成的遺憾。

每一個成人心中都有一個孩子，甚至每一個人都是孩子，這是我悲天憫人情懷的認識基礎。我很贊同這麼一句話：天下只有一種人，就是被關心的人。

基於這樣的認識，我希望我的求助者能在我建立起的諮詢關係和創造的諮詢環境中，能夠和我一起探討自己作為一個在老天面前獨一無二，無所謂對錯，無所謂罪過的孩子的事情，回到遭受創傷的童年，把沒有處理好的創傷重新清洗包紮，重新建立正確的和積極的人生觀、價值觀和行為模式。這樣的諮詢要求來訪者有足夠的理性和誠實，是一個理性能夠控制激情的人。如果相反，來訪者是一個具有偏執性人格特質，或者特別情緒化，被自己不良情緒所左右而無法理智的人，那我可能暫時還沒有足夠的自信去解決問題。

從這兒，可以知道作為諮詢工作者，我的職業優點是對人性具有足夠的認識、洞察力、感受力，具有足夠的包容心和愛心，同時還有一定的諮詢技能和技術;我的職業缺點是：畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，諮詢技能還有待進一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會人羣的案例實踐。

基於對人性的基本認識，我發現自己心中也有一個孩子，需要別人的關心和愛護，呵護和包容。這可能將是我以後諮詢過程中產生反移情的根源之一。另外一個就是自己的理想主義氣質，在碰到自己敬佩的理想主義同路人時可能會產生反移情。

至於面對心理壓力，我的應對方法是運用放鬆法進行放鬆，通過做自己感興趣的事轉移注意力，也可以進行積極的心理暗示，然後勇敢面對。對於同事的讚許，我愉快的接受並且表示感謝;對自己的責難，我會首先接受，再進行分析，有則改之，無則加勉，我感謝一切關注我的人，無論是讚許還是批評和責難，人的成長既需要風和日麗的呵護，也需要狂風暴雨的洗禮。

心理諮詢是一個助人自助的職業和行業，是諮詢師以自己的人格魅力和專業的諮詢理論和諮詢技巧幫助來訪者解脱心理枷鎖的，獲得心靈自由的過程。我不願説心理諮詢師這個職業是神聖的職業，但是沒有對人性的敬畏和愛的諮詢師不是一個好的諮詢師。我對心理諮詢這個職業的期待是更加專業化和規範化，使心理諮詢成為國人日常生活中不可缺少的重要內容。對於自己，一個目標是希望通過努力學習、實踐和成長，逐漸成為一個優秀的心理諮詢師。另外一個目標是團結同行，建立各種可行的模式，進行規模化運作，將心理諮詢這個職業做成一個行業，以幫助更多的人羣。一對一的諮詢，畢竟規模有限，成效有限。總之，成為一名優秀的心理諮詢師，心理諮詢行業的開拓者，這就是我的職業奮鬥目標，也是終身目標。