寒露是哪天？

2019寒露是什麼時候 今年寒露是哪天?

每年的10月8日前後(10月8日-9日)，太陽移至黃經195度時為二十四節氣的寒露。

2019年寒露時間：2019年10月8日04：33：20，農曆2019年九月(大)初八。

寒露的民俗

如果説白露時節天氣轉涼，開始出現露水，那麼到了寒露，則露水增多，且氣温更低。此時我國有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，白雲紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。

有句諺語“寒露腳不露”，説的就是寒露過後要加重對腳部的保暖。人體的陰脈都匯聚在腳心，腳心也最容易受涼。如果不注意足部保暖，就會影響三條陰經脈內氣血的運行，進而影響全身氣血的運行。

寒露的食俗

1、芝麻

民間有“寒露吃芝麻”的習俗。寒露到，天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的四時養生理論。這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。於是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。

2、螃蟹

老南京關於寒露的習俗有吃螃蟹、收拾夏裝等。也有俗話説“寒露髮腳，霜降捉着，西風響，蟹腳癢”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月團臍，十月尖”，眼下雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節，等農曆十月以後，最好吃的則要輪到公蟹了。

3、花糕

由於天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，花糕因“糕”與“高”諧音，以“食糕”代替“登高”，希望自己或親友能平安吉祥、百事俱高。

4、菊花酒

寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節。菊花酒是由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。