國小體育活動方案（通用16篇）

國小體育活動方案 篇1

學習階段：水平二

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內容：廣播操時代在召喚

學習步驟：

一、 導入情景

教師活動：1.以小遊戲《兔子賽跑》為開始。2.踏步練習進行調整

3.複習一課的廣播操

學生活動：1.在小遊戲中儘量活動。2.完成遊戲中的比賽。3.整齊的踏步練習

組 織： 四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重 點：動作的正確性

難 點：動作能否更上節奏

教師活動：1.請把上一次課所學內容掌握的很好的學生給大家表演，同時進行表揚

2.示範本次課所要學習的廣播操內容，並進行講解。

3.呼口令，同時一自己的示範帶領同學們學習

4.巡迴指導，糾正存在的錯誤動作。

5.組織集體，小組練習

學生活動：1.集體跟隨老師的示範與口令學習。

2. 兩人為一小組進行互學、同時要幫助夥伴完成練習和糾正錯誤動作

3.以四人為一小組，進行互學。同時要比一比誰做的好。

4.要勇敢表現自己。給同學們進行表演。

組 織： 1.兩人一組成散點練習。

2.四人一組進行練習

三、素質練習、提高自我

教師活動：組織小遊戲進行素質練習

示範方法並講解要求

學生活動：相互幫助並督促完成

組 織：四列橫隊

場地器材： 田徑場

國小體育活動方案 篇2

學習階段：水平二

學習目標： 在徒手、隊列等練習中保持正確的姿勢

學習內容：時代在召喚

學習步驟：

一、 感情導入、帶動氣氛

教師活動：教師自我介紹，與全班見面。同時提出上體育課的一些常規要求

學生活動：學生可以提出一些建議關於體育課看法

組 織：成橫隊

二、 合作探究、掌握技能

重 點：個人能夠掌握動作

難 點：全班能夠掌握練習

教師活動：

1.示範所學內容的動作過程。

2.講解所學內容的技術要領和重點。

3.呼口令並巡迴指導。

4.糾正錯誤動作。

學生活動：1.觀看教師的示範、認真聽教師的講解，形成初步的印象

2.集體跟隨教師的示範練習。3.兩人一組相互觀察、糾正錯誤

3.小組以四人為單位相互學習。

4.進行展示，以提高練習積極性

組 織：以四列橫隊開始學習，以兩人一組進行相互指導，以四人為小組提高學習積極性

三、 伸展柔韌、放鬆身體

教師活動： 提出練習內容，要求。

學生活動：1.集體完成練習內容。

2.兩人一組進行互幫互助的練習。

3.以小組表演的形式提高積極性

組 織：四列橫隊、兩人一組、四人一組

場地器材： 田徑場

國小體育活動方案 篇3

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、集合隊伍，進行常規練習。

2、組織學生自由分組，進行老鷹捉小雞的遊戲。

3、提示學生自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監督提示。

學生活動：1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反覆進行隊列隊型的練習。

2、與小夥伴密切合作，積極快樂進行遊戲活動。

3、在準備活動中，能夠相互觀察學習和積極創編並充分展示自己，表現出良好的自主性。

組織：如圖：

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二、合作探究、掌握技能

重點：激發學生練習的積極性和培養學生吃苦耐勞的精神。

難點：在活動中激發學生集體練習的活動氛圍。

教師活動：1、講解達標的重要性，使學生知道達標是國家規定的學生必須達到的要求，給學生以清晰的目標。

2、組織學生進行短繩活動，進行一次記時練習。

3、組織學生進行仰卧起坐練習，並進行一次記時。

學生活動：1、細心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務，鼓足幹勁。

2、積極進行短繩和仰卧起坐練習。

組織：短繩練習時四列橫隊，仰卧起坐時如圖：

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三、創新延伸、展示技能

教師活動：講解立定跳遠的要求和練習數量，組織學生進行練習。

學生活動：積極刻苦完成練習，高質優數完成任務。

組織：無固定隊型，在老師規定的範圍內自由練習。

場地器材：短繩36根田徑場一片墊子若干

國小體育活動方案 篇4

學習目標：能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發家共同提高，共同進步，掌握團身低頭推手的要領

學習內容：後滾翻

學習步驟：

一 情景導入

教師活動：

1.組織學生隊列常規練習。

2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，並能夠記住，以後在沒有老師的帶領下自己會做。

3.講解示範遊戲的方法規則，組織學生進行遊戲活動。

學生活動：

1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

2.虛心學習知道各節準備活動的方法和意義。

3.積極進行遊戲活動，從遊戲中能夠體會到，團結就是力量。

組 織：練習隊型如圖：

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二、 合作探究掌握技能

重 點：團身、低頭、推手的動作要領

難 點：推手的時機要恰到好處

教師活動：

1.教師講解示範動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。

2. 組織學生進行循環練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球活動。

3. 選出幾名的同學，對不好的同學進行幫助和指導。

學生活動：

1.認真聆聽和觀察老師的講解示範，積極進行練習。

2.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢於表現自己，爭取較好快速完成任務，並積極爭當小老師。

三、 總結經驗、追求更快的進步

教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況。

學生活動：積極思考回答老師的問題。

組 織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片 墊子一塊 烏拉圈20 籃球足球壘

國小體育活動方案 篇5

學習目標：積極參與遊戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：遊戲：障礙賽跑

學習步驟：

一、 遊戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、並隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組 織：六列橫隊、小組分散 _____

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：1、佈置學生取器材，並提出佈置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙遊戲，並作好小結。

學生活動：1、按要求取器材，並把場地佈置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇、最安全的過障礙方法進行遊戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為遊戲比賽作準備。

4、用自己覺得、最安全的過障礙方法進行遊戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

組 織：分三大組進行

場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

課後小結：本課遊戲中障礙的設置三個班級是不同的，其中二班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，遊戲時學生的團隊精神體現不是很好，而在另兩個班級中我把障礙設置得少些，但難度大些，先讓學生去嘗試練習，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然後組織學生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男_分成兩大組來進行比賽，比賽時學生的團隊精神、學生的主人翁意識都體現得非常好，特別是當我們的_跳上縱箱時，自己小組的男生是興的，而且值得一提的是我們的_困難面前表現出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。

國小體育活動方案 篇6

學習內容：籃球活動

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的夥伴密切合作

學習步驟：

情景導入

教師活動：

1.集合隊伍，檢查學生着裝和身體狀況。

2.組織學生繼續學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。

3.講解示範遊戲的方法規則，組織學生進行遊戲活動。

學生活動：

1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行遊戲活動，從遊戲中能夠體會到，團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

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合作探究掌握技能

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的夥伴密切合作

教師活動：

1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的遊戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球，一人觀察指導，並幫其記好個數)。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握)

學生活動：

1.掌握規則，全力投入遊戲中去。

2.與自己的小夥伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。

組織：如圖：

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總結經驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發下，鼓組幹勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組織：四列橫隊

場地器材：籃球場一片，籃球20個

課後反思

這節課學生的學練過程都以音樂為背景，讓學生感覺到自己是在舞台上盡情的展現自己的聰明才智，在這樣的美境中，學生的學習是快樂，是幸福的，教師也陶冶了情操。在比賽中我嘗試發給學生獎章，激發學生的上進心和積極進取的精神，我覺得獎章對國小生而言象徵着光榮和自豪。本課我對學生的學習態度、創新精神、合作參與等方面做了個全面的評價，以獎勵獎章為主線折射出師生間互相平等、互相尊重的真摯感情，到處散發出新課標的芳香和光芒。教學形式越是自主則越出現鬆散，這也將增加體育教學的不安全因素。因此，學生在做各種練習時，教師要細心觀察，提醒學生注意安全，以避免發生意外的傷害事故。

國小體育活動方案 篇7

學習目標：在合作學習中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的一種傳接棒方法。

發展跑的能力。

學習內容：接力跑

學習步驟：

一、 遊戲活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、帶領學生進行遊戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，並巡迴指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、小組長帶領自己一小組進行裂隊和並隊的練習，做到動作正確、有精神。

3、積極地跟着老師進行模仿活動，並按老師提示的信號做動作，聽到停後立即靜止，聽到數字後立即找到相應的小夥伴。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，進行踢腿和加速跑練習。

組 織：六列橫隊、集體圍圈、小組分散

二、合作學習，掌握動作

教師活動：1、通過講解讓學生明白傳接棒在接力跑中的重要性。

2、請一位學生配合講解示範“上挑式”和“下壓式”傳接棒的方法，提示動作要點。

3、提出要求(想一想用哪隻手、想一想怎樣才能使又快又穩地進行傳接棒，並指導小組長帶領學生進行嘗試練習。

4、組織學生進行比賽，為學生作好裁判。

5、引導學生作好小結和點評，引導學生説一説自己一小組在接力跑中的優勢和不足。

學生活動：1、瞭解傳接棒的重要性，仔細觀察瞭解動作過程，認真聽明動作要求，初步建立動作印象。

2、帶着問題在小組長的帶領下進行傳接棒的嘗試練習，提高動作的熟練性的同時能找到最適宜自己的傳接棒方法。

3、積極參加比賽，為自己一小組爭得榮譽。

4、積極參與點評，説出自己一小組在比賽中的優勢和不足。

組 織： 小組均勻分配各人的站位

場地器材：操場、接力棒六根

課後小結：本課中比較令人滿意是準備活動的遊戲，這個遊戲雖説很簡單但學生遊戲時的興趣卻是非常好，表現得積極而緊張，可以在不同的年級中運用，作為準備活動既可充分活動又能充分調動學生的積極性。對於傳接棒的掌握三個班級掌握各不相同，但總體還可以，傳接棒都比較穩，但有的同學的動作做得並不是很好，有的同學的速度也不是很快，還有待進一步提高。以後上這樣的課能有站位的圖示，這樣也許會更利於學生布置位置，同時場地也能保證。

國小體育活動方案 篇8

一、概述

《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質鍛鍊標準解讀》書中五六年級的測試項目。

通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛鍊學生下肢力量，發展全身協調能力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學目標分析

1、學生初步瞭解立定跳的方法與技巧，發展下肢力量。

2、學生通過遊戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發力與全身協調關係。

3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。

三、學習者特徵分析

農村學校，學生基本素質都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協調能力較差，對於他們來説，學習的重難點就在於逐漸體會和掌握身體協調用力的技術，使身體下肢力量優勢得以充分發揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。

四、教學策略選擇與設計

根據體育教學大綱和本校的實際情況我採用兩組互相比賽互相監督的方法，提高學生的運動能力。

五、教學資源與工具設計

教學資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源;二是支持學生學習的資源和工具，包括學習的環境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它需要特別説明的傳統媒體。

六、教學過程教師檢查人數

1、明確本節課學習內容並明確學習目標

2、教師講解動作，學生仔細聽講

3、教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)

4、教師巡視提醒安全，教師再次示範強調動作要領以及下肢發力時機，學生練習。要求互幫互助，完善動作。

5、劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。

6、教師巡視指導

佈置練習作業，整理器材。

1、體育委員整隊，師生問好。

2、遊戲“蛙跳”

3、學生分小組進行練習

4、教師和學生一起總結練習時的問題，並想出解決辦法。

5、學生結伴進行比賽

6、學生分組練習

國小六年體育教案《立定跳遠》

七、教學評價設計

教學中通過遊戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產生恐懼，有利於學生掌握動作要領，教師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發力掌握不好，另外在協調性方面表現不好，特別是_績不理想，有待在協調性訓練上下功夫。

八、幫助和總結

國小體育活動方案 篇9

一、認識體育課，認識廣播操

一年級學生剛剛從幼兒園畢業，對於新的學習環境及學習習慣要有一個適應的過程。在這個過程中老師不能急於求成，要有耐心幫助他們，做好過渡的工作。首先讓學生認識體育課。什麼是體育課?體育課上我們可以做什麼?我們能夠學到什麼?當然在一年級只要讓學生清楚地認識到體育課是鍛鍊身體，讓我們健康成長的就可以了。其次告訴學生學習廣播操是在學習一種本領，是在鍛鍊身體，能夠學會廣播操是一件值得驕傲的事件。由此讓學生認識學習廣播操的重要性，培養他們不怕累不怕苦的精神。

二、培養學生聽指揮的習慣

體育課其實很強調學生聽從指揮。在寬闊的操場上，只有聽從指揮，體育課才能進行。所以在上一年級體育課是時要強調聽從老師的按排，注意聽好口令。當然由於一年級學生年齡較小，所以接受口令的反應會比較慢。我們可以在下達口令前加一個前調。如“注意，聽口令”。有了這個前調，學生可以有一個緩和的時間，能夠先集中注意力再聽口令做出反應。而且在無形中告訴學生注意了老師要下達口令了。使學生養成聽口令的好習慣。

三、學習口令，分解動作先行。

廣播操教學一般分為分解教學和完整教學。環繞這些教學的始終是口令：1-2-3-4-5-6-7-8、2-2-3-4-5-6-7-8-、3-2-3-4-5-6-7-8、4-2-3-4-5-6-7-8。所以口令就顯得特別的重要。

1、要先讓學生學會喊口令，知道一個口令叫一拍，使他們瞭解口令的規律，為動作教學做鋪墊。

2、在分解教學時先介紹每個動作，告訴學生每個動作有幾拍。有時一個動作兩拍(1-2)有時一個動作一拍(1-)。強調拍子及拍數為我們學習動作的整齊度做鋪墊。

3、在分解教學時，儘可能讓學生跟教師一起喊拍子。這樣做一是可以集中學生注意力，二是培養學生注意拍子對應動作的習慣。在難度大易犯錯誤的動作上可以強調動作而不喊拍子。如12-轉頭-再轉頭。這樣便於學生注意重要動作。方便教學。

4、一個動作一個動作的練習，鞏固。在細節動作方面介紹學生去注意，認真去學。但不要太強調細節。在學習動作的初始階段對於動作的要求是總體掌握。在鞏固階段再進行細節方面的調整。

四、注意複習鞏固

在學會一節廣播操之後要反覆的練習，鞏固已學動作尤為重要。並且注意在鞏固階段進行細節動作的調整。一個正確的動作反覆練習會越做越好看。一個錯誤的動作反覆練習就會一錯再錯，以至到最後很難改正。所以教師在這個階段在特別強調動作的準確性及優美度。

國小體育活動方案 篇10

一、指導思想

為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關於加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節暨第二十八屆田徑運動會。

二、口號

陽光體育快樂你我陽光少年多彩實小

三、時間

20__年5月3日——20__年5月31日

四、活動要求

1、認識開展本次活動的意義，堅持人人蔘與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的基礎上，促進學生個性發展。

2、切實加強安全教育，明確責任，採取各種防範措施，確保本次活動安全有序地進行。

3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。

4、裁判員準時到崗到位，嚴肅認真，確保活動順利進行。參賽隊員文明比賽，遵守規則，尊重對手，服從裁判。

5、原則上要求參與活動時服裝統一。

五、領導小組

為加強領導工作，設立體育節工作小組，負責活動期間協調、組織和宣傳等各項工作。

組長:施勤、陳錫頻

副組長:周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩

宣傳組:教導處、德育處、大隊部。負責協調體育節間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結、表彰等工作。

競賽組:體育組。負責時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。

後勤組:總務處、醫務室。負責製作橫幅、物品領用、衞生救護、安全保衞等工作。

六、活動安排

(一)體育文化類

1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學校製作成展牌，在全校展示。(5月4日——5月7日)

2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題製作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。(5月10日——5月11日)

3、舉行隆重的開幕式(5月12日)

(1)儀仗隊入場:國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊

(2)方陣展示:校級方陣(輪滑隊、舞蹈隊、科技隊);班級主題方陣(每班

一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成)

(3)人員入場:運動員入場、裁判員入場

(4)相關發言:校長致開幕詞、運動員代表發言、裁判員宣誓

4、進行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選(5月12日——5月14日)

5、五年級攝影小組進行“精彩瞬間”攝影彙報展(5月17日——5月21日)

(二)體育競技類(具體方案附後)

1、羣體項目比賽

2、廣播操比賽

3、第二十八屆田徑運動會(個人項目及集體遊戲項目比賽)

4、教師項目比賽

七、總結表彰

舉行頒獎大會並邀請表現突出的學生擔任升旗手。

國小體育活動方案 篇11

教學目標:：通過本次舞蹈課的學習及各種遊戲的練習

1學生能夠在音樂聲中創編簡單的舞蹈動作，並能夠模仿教師做練習;

2學生對體育課表現出學習興趣，將樂於參加各種遊戲活動;

3學生在身體健康方面能夠努力改正不正確的姿勢;

4在心理健康方面學生能夠體驗並簡單描述進步或成功的心情;

5在社會適應方面，學生應具有良好的合作精神，在活動中表現出對他人的尊重和關心。

教學過程：

一活動性小遊戲

1、小兔尾巴

練習隊形：散點

教與學的方法：教師引導，師生共練小遊戲

預期目標：使學生情緒活躍，形象生動，進入學習角色。

2、跨小河

3、藏手絹

二學習:

1、啟動認識各種活動性小遊戲

(突破舞蹈中的重難點動作)如

a.跑跳步b.站、蹲抖動手腕

c.小碎步d.自由表演

2學習集體舞：“嘀哩嘀哩”

3配樂練習

1、要求：姿態優美，表情自然練習隊形

2、教與學的方法：

教師引導，啟發學生共做遊戲。

3、分節範唱，分解示範，學生模仿。

4、完整配樂

5、學生個體評議、相互評議、教師評議。

6、預期目標：學生能模仿簡單的舞蹈動作，並能與同學友好合作，充分發揮學生的表現力，身心得到滿足。氣氛活躍，心情愉快

遊戲：“花兒朵朵”擺造型

圓圈接力擺花朵

5人自由結合，動腦筋擺各種造型

教與學的方法

a.小遊戲：“看誰系得快”。把手絹綁成小圓球。

b.教師講要領、規則、示範，學生比賽、講評，看誰擺得好!

c.教師啟發，學生動腦，大膽創新，看誰擺得像!

6預期目標：遵守規則，互相配合，充分發揮學生的創造力。

三放鬆

場地與器材:

1紅、綠手絹按人數，每人一條

2錄音機一台

國小體育活動方案 篇12

一、指導思想

依據《體育(與健康)課程標準》，遵循運動技術形成規律和適齡學生運動心理活動規律，結合小籃球的運動特點，進行本課設計。

二、設計思路

本課設計的基本思路是：初步熟悉小籃球的球性，學習“手指分開、掌心空出”的運球手法，掌握原地運球的基本技術，在反覆的練習中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球寶寶”，孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球寶寶”玩耍(捏肚皮、拋接)、學“爬”、學“走”、學“跑”、找“夥伴”等情景，自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學環節，達成學習目標。

三、學情分析

通過教學使學生在技術學習的過程中產生對籃球運動的間接興趣。考慮到低年級學生運動時的心理活動規律，在教學中不斷設計興奮點，調動學習積極性。教學中，力求突出運球技術的重點：“手指分開、掌心空出”;突破難點：“手指、手腕柔和用力”，幫助學生建立原地運球的技術概念，知道並能判斷正確與錯誤的技術動作。通過遊戲“見縫插針”，發展學生的上肢力量及身體靈敏性，根據學生的能力狀況，設計了個人和集體兩種遊戲方法。

四、教學目標

1.通過小籃球——原地運球的學習，初步熟悉球性，掌握手指分開、掌心空出的運球手法。

2.體驗、鞏固原地運球的正確技術動作。

3.發展上肢力量及身體靈敏性，培養對人的關愛意識，激發學習籃球技術的興趣。

教學重點:手指分開，掌心空出

教學難點:手指、手腕柔和用力

五、教學過程

(一)課堂常規(練習時間5')

1.整隊集合要求:快、靜、齊

2.隊列練習：報數

練習要求:聲音響亮短促，擺頭迅速。

組織圖：

教師引言：“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”

“可同學們知不知道，在像你們這麼大的時候，這些明星們在練什麼籃球技術嗎?”

“我告訴大家，那就是我們今天要學習的籃球基本技術——原地運球”

(二)熱身遊戲：“青蛙跳”(練習時間5′)

遊戲方法:手放在“青蛙”後背，隨“青蛙”跳動按壓

遊戲目的:體會手指、手腕的按壓動作

提示:遊戲過程中要求手不能離開“青蛙”後背，並只在原地進行練習

1.教師講解遊戲規則並示範遊戲方法(隊形見圖1)

2.兩人一組進行遊戲，定數交換角色

3.教師觀察、指導遊戲過程

(三)小籃球：原地運球(練習時間20′)

原地運球口訣:

兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空着按，籃球玩得轉。

1.設置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”，啟發學生想象能力

教師:“大家手上的籃球,現在都變成了球寶寶′，我們來當它的球爸爸′和球媽媽′”

“我們都看看自己的球寶寶′，它們長的可愛、漂亮嗎?我的球寶寶′是這樣笑的(誇張的模仿)”

2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學‘爬’—學‘走’—學‘跑’，“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習，傳授“原地運球口訣”

提示:

(1)強調控制運球節奏,保證練習數量

(2)教師講解時,讓“球寶寶”休息(球置腳下)

(3)優生示範，教師講評並檢查記憶口訣的效果

(4)變化要求後的雙人練習

(四)遊戲:“見縫插針”(練習時間8′)

遊戲個人方法：

用力將球擲向地面，當球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次，並轉身將下落的球接住

遊戲集體方法:

幾個人一組背對成圓，同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉身靈敏

1.教師講解遊戲個人方法並示範

2.單人散點練習

3.請優生示範，評價優缺點

4.介紹集體遊戲方法，佈置遊戲場地

5.各組展示，師生點評

(1)單人可嘗試多次穿越

(2)各組設計運用激勵本組的手勢和口號

(3)最後全班集體遊戲，活躍課堂氣氛

(五)放鬆活動：“睡寶寶”

活動方法:給“球寶寶”“按摩”全身，讓它安靜入睡

(六)小結、下課(練習時間2′)

教師：“球寶寶′們玩累了，我們給他按摩放鬆一下，先按按他的手，再按按上身，最後按他的腿，現在將寶寶抱在懷裏……”

評價:針對本課學生優點、不足之處進行表揚與點評

六、預計出現問題及處理辦法

1.學生在看到球“寶寶”時比較興奮，注意力不易集中，教師應強調令行禁止。講述要求時，學生必須持球聽講

2.學生練習時，可能會出現追求快速完成，而忽視運球質量，教師應及時制止，採取引領、鼓勵、督促學生完成正確動作的練習

器材準備:小籃球(每人一個)預計練習密度:40%運動強度:中

國小體育活動方案 篇13

一、課題：

立定跳遠

二、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學生的發展為目的，創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，並從學生的興趣着手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

三、教材分析：

立定跳遠屬於全日制義務教育國小體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有着積極的作用。

四、學情分析：

本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，一年級國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對於一年級小同學來説仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

五、教學目標：

1、通過教學，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

2、通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及遊戲的方法和規則。

3、發展跳躍的能力，提高學生的協調能力和力量素質。

4、通過練習和比賽，能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升，並體驗與他人合作學習的感受。

六、教材重、難點：

教學重點：

雙腳起跳，雙腳落地。

教學難點：

擺臂與蹬地協調用力。

七、場地器材：

場地：操場

器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放設備1套。

國小體育活動方案 篇14

學習階段：水平二

教學目標：

1、增加肺活量，增強四肢的肌肉力量，提高身體的協調性、靈敏性。

2、培養學生團結合作的精神

教學準備：長繩4條，籃球4個。

教學方法：

1、原地跳長繩：

將學生分成四組，每組10—12人。兩位同學搖繩，搖長繩的同學節奏要穩，繩的高度要適中，其它人(3——5人)先原地站立，然後按節奏同時跳起，跳“死”繩的同學，就和搖繩的同學換角色，跳繩繼續。

2、魚貫式跳長繩：

兩人搖繩，其他人排隊按順序魚貫式跳長繩。

3、籃球與長繩並列跳：

兩人搖繩，其他人手抱籃球按順序衝入跳長繩，邊跳邊拍籃球。

教學提示：原地跳長繩可以以體育競賽的形式進行，每組推選出秀的7名同學參加(2人搖5人跳)，規定比賽時間(30秒——1分鐘)，繩過頭頂為1次，在規定時間內跳的次數最多的小組獲勝。

國小體育活動方案 篇15

教學內容 ;基本體操、遊戲

教學目的：

1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。

2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。

3、培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。

教學方法：講授、練習法

教學重點：第八套廣播體操

課時安排：1課時

教學器材：無

教學程序設計：

一、準備部分

課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣佈課的內容和任務。

準備活動：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散。

2、複習廣播操的前三節。

3、專項準備活動。

二、基本部分;

廣播操(4-6)節：

第四節，體側運動。

第五節，體轉運動。

第六節，全身運動。

重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。

學生注意事項：

1、學生站一列橫隊。

2、學生認真聽講，仔細觸摸。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

遊戲：

塊塊集合

規則：

1、必須按信號散開和集合站隊，散開後學生必須離開原位。

2、分散集合時不許推拉衝撞他人。

四、結束部分

1.放鬆

2.小結

3.下課

反思：培養學生身體的正確姿勢和節奏感。

培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。

國小體育活動方案 篇16

學習目標：在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學習提高自己的該項技能。

學習內容：踢毽子和跳短繩

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.常規隊列練習，要求精神飽滿，常規到位。

2.學習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。

學生活動：

1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。

2.能夠細心聆聽老師的講解，在學習中，認真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。

3.經過老師的評價後，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。

組 織：四列橫隊

二、愉悦身心，快樂練習

重 點：在踢毽子活動中充分調動學生練習的積極性。

教師活動：

1.講解示範踢毽子的方法要求，組織學生原地徒手模仿練習(練習認真和動作準確到位的同學可以每人拿一個毽子自由練習目的充分調動學生練習的積極性和端正學生練習的態度)。

2.給予學生練習的目標，組織學生自行練習。

3.組織學生相互間進行各種比試練習。

4.組織學生進行拔蘿蔔和種蘿蔔的遊戲活動，強調遊戲規則，注意安全。

5.組織學生進行短繩練習。

學生活動：

1.認真觀察聆聽老師的講解，積極進行模仿練習。

2.積極進行毽子的各種練習活動，充分展現自己，在練習中展現出良好的精神風貌。

3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。

三、放鬆練習

教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。

學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。

場地器材：

每人自帶毽子1個 短繩55根 田徑場一片