國小體育活動方案（通用17篇）

國小體育活動方案 篇1

學習階段：水平二

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內容：廣播操時代在召喚

學習步驟：

一、 導入情景

教師活動：1.以小遊戲《兔子賽跑》為開始。2.踏步練習進行調整

3.複習一課的廣播操

學生活動：1.在小遊戲中儘量活動。2.完成遊戲中的比賽。3.整齊的踏步練習

組 織： 四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重 點：動作的正確性

難 點：動作能否更上節奏

教師活動：1.請把上一次課所學內容掌握的很好的學生給大家表演，同時進行表揚

2.示範本次課所要學習的廣播操內容，並進行講解。

3.呼口令，同時一自己的示範帶領同學們學習

4.巡迴指導，糾正存在的錯誤動作。

5.組織集體，小組練習

學生活動：1.集體跟隨老師的示範與口令學習。

2. 兩人為一小組進行互學、同時要幫助夥伴完成練習和糾正錯誤動作

3.以四人為一小組，進行互學。同時要比一比誰做的好。

4.要勇敢表現自己。給同學們進行表演。

組 織： 1.兩人一組成散點練習。

2.四人一組進行練習

三、素質練習、提高自我

教師活動：組織小遊戲進行素質練習

示範方法並講解要求

學生活動：相互幫助並督促完成

組 織：四列橫隊

場地器材： 田徑場

國小體育活動方案 篇2

一、概述

《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質鍛鍊標準解讀》書中五六年級的測試項目。

通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛鍊學生下肢力量，發展全身協調能力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學目標分析

1、學生初步瞭解立定跳的方法與技巧，發展下肢力量。

2、學生通過遊戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發力與全身協調關係。

3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。

三、學習者特徵分析

農村學校，學生基本素質都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協調能力較差，對於他們來説，學習的重難點就在於逐漸體會和掌握身體協調用力的技術，使身體下肢力量優勢得以充分發揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。

四、教學策略選擇與設計

根據體育教學大綱和本校的實際情況我採用兩組互相比賽互相監督的方法，提高學生的運動能力。

五、教學資源與工具設計

教學資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源;二是支持學生學習的資源和工具，包括學習的環境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它需要特別説明的傳統媒體。

六、教學過程教師檢查人數

1、明確本節課學習內容並明確學習目標

2、教師講解動作，學生仔細聽講

3、教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)

4、教師巡視提醒安全，教師再次示範強調動作要領以及下肢發力時機，學生練習。要求互幫互助，完善動作。

5、劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。

6、教師巡視指導

佈置練習作業，整理器材。

1、體育委員整隊，師生問好。

2、遊戲“蛙跳”

3、學生分小組進行練習

4、教師和學生一起總結練習時的問題，並想出解決辦法。

5、學生結伴進行比賽

6、學生分組練習

國小六年體育教案《立定跳遠》

七、教學評價設計

教學中通過遊戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產生恐懼，有利於學生掌握動作要領，教師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發力掌握不好，另外在協調性方面表現不好，特別是_績不理想，有待在協調性訓練上下功夫。

八、幫助和總結

國小體育活動方案 篇3

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、集合隊伍，進行常規練習。

2、組織學生自由分組，進行老鷹捉小雞的遊戲。

3、提示學生自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監督提示。

學生活動：1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反覆進行隊列隊型的練習。

2、與小夥伴密切合作，積極快樂進行遊戲活動。

3、在準備活動中，能夠相互觀察學習和積極創編並充分展示自己，表現出良好的自主性。

組織：如圖：

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二、合作探究、掌握技能

重點：激發學生練習的積極性和培養學生吃苦耐勞的精神。

難點：在活動中激發學生集體練習的活動氛圍。

教師活動：1、講解達標的重要性，使學生知道達標是國家規定的學生必須達到的要求，給學生以清晰的目標。

2、組織學生進行短繩活動，進行一次記時練習。

3、組織學生進行仰卧起坐練習，並進行一次記時。

學生活動：1、細心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務，鼓足幹勁。

2、積極進行短繩和仰卧起坐練習。

組織：短繩練習時四列橫隊，仰卧起坐時如圖：

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三、創新延伸、展示技能

教師活動：講解立定跳遠的要求和練習數量，組織學生進行練習。

學生活動：積極刻苦完成練習，高質優數完成任務。

組織：無固定隊型，在老師規定的範圍內自由練習。

場地器材：短繩36根田徑場一片墊子若干

國小體育活動方案 篇4

學習目標：積極參與遊戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：遊戲：障礙賽跑

學習步驟：

一、 遊戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、並隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組 織：六列橫隊、小組分散 _____

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：1、佈置學生取器材，並提出佈置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙遊戲，並作好小結。

學生活動：1、按要求取器材，並把場地佈置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇、最安全的過障礙方法進行遊戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為遊戲比賽作準備。

4、用自己覺得、最安全的過障礙方法進行遊戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

組 織：分三大組進行

場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

課後小結：本課遊戲中障礙的設置三個班級是不同的，其中二班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，遊戲時學生的團隊精神體現不是很好，而在另兩個班級中我把障礙設置得少些，但難度大些，先讓學生去嘗試練習，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然後組織學生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男_分成兩大組來進行比賽，比賽時學生的團隊精神、學生的主人翁意識都體現得非常好，特別是當我們的_跳上縱箱時，自己小組的男生是興的，而且值得一提的是我們的_困難面前表現出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。

國小體育活動方案 篇5

學習內容：籃球活動

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的夥伴密切合作

學習步驟：

情景導入

教師活動：

1.集合隊伍，檢查學生着裝和身體狀況。

2.組織學生繼續學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。

3.講解示範遊戲的方法規則，組織學生進行遊戲活動。

學生活動：

1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行遊戲活動，從遊戲中能夠體會到，團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

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合作探究掌握技能

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的夥伴密切合作

教師活動：

1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的遊戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球，一人觀察指導，並幫其記好個數)。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握)

學生活動：

1.掌握規則，全力投入遊戲中去。

2.與自己的小夥伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。

組織：如圖：

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總結經驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發下，鼓組幹勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組織：四列橫隊

場地器材：籃球場一片，籃球20個

課後反思

這節課學生的學練過程都以音樂為背景，讓學生感覺到自己是在舞台上盡情的展現自己的聰明才智，在這樣的美境中，學生的學習是快樂，是幸福的，教師也陶冶了情操。在比賽中我嘗試發給學生獎章，激發學生的上進心和積極進取的精神，我覺得獎章對國小生而言象徵着光榮和自豪。本課我對學生的學習態度、創新精神、合作參與等方面做了個全面的評價，以獎勵獎章為主線折射出師生間互相平等、互相尊重的真摯感情，到處散發出新課標的芳香和光芒。教學形式越是自主則越出現鬆散，這也將增加體育教學的不安全因素。因此，學生在做各種練習時，教師要細心觀察，提醒學生注意安全，以避免發生意外的傷害事故。

國小體育活動方案 篇6

學習目標：在合作學習中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的一種傳接棒方法。

發展跑的能力。

學習內容：接力跑

學習步驟：

一、 遊戲活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、帶領學生進行遊戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，並巡迴指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、小組長帶領自己一小組進行裂隊和並隊的練習，做到動作正確、有精神。

3、積極地跟着老師進行模仿活動，並按老師提示的信號做動作，聽到停後立即靜止，聽到數字後立即找到相應的小夥伴。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，進行踢腿和加速跑練習。

組 織：六列橫隊、集體圍圈、小組分散

二、合作學習，掌握動作

教師活動：1、通過講解讓學生明白傳接棒在接力跑中的重要性。

2、請一位學生配合講解示範“上挑式”和“下壓式”傳接棒的方法，提示動作要點。

3、提出要求(想一想用哪隻手、想一想怎樣才能使又快又穩地進行傳接棒，並指導小組長帶領學生進行嘗試練習。

4、組織學生進行比賽，為學生作好裁判。

5、引導學生作好小結和點評，引導學生説一説自己一小組在接力跑中的優勢和不足。

學生活動：1、瞭解傳接棒的重要性，仔細觀察瞭解動作過程，認真聽明動作要求，初步建立動作印象。

2、帶着問題在小組長的帶領下進行傳接棒的嘗試練習，提高動作的熟練性的同時能找到最適宜自己的傳接棒方法。

3、積極參加比賽，為自己一小組爭得榮譽。

4、積極參與點評，説出自己一小組在比賽中的優勢和不足。

組 織： 小組均勻分配各人的站位

場地器材：操場、接力棒六根

課後小結：本課中比較令人滿意是準備活動的遊戲，這個遊戲雖説很簡單但學生遊戲時的興趣卻是非常好，表現得積極而緊張，可以在不同的年級中運用，作為準備活動既可充分活動又能充分調動學生的積極性。對於傳接棒的掌握三個班級掌握各不相同，但總體還可以，傳接棒都比較穩，但有的同學的動作做得並不是很好，有的同學的速度也不是很快，還有待進一步提高。以後上這樣的課能有站位的圖示，這樣也許會更利於學生布置位置，同時場地也能保證。

國小體育活動方案 篇7

學習目標：能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發家共同提高，共同進步，掌握團身低頭推手的要領

學習內容：後滾翻

學習步驟：

一 情景導入

教師活動：

1.組織學生隊列常規練習。

2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，並能夠記住，以後在沒有老師的帶領下自己會做。

3.講解示範遊戲的方法規則，組織學生進行遊戲活動。

學生活動：

1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

2.虛心學習知道各節準備活動的方法和意義。

3.積極進行遊戲活動，從遊戲中能夠體會到，團結就是力量。

組 織：練習隊型如圖：

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二、 合作探究掌握技能

重 點：團身、低頭、推手的動作要領

難 點：推手的時機要恰到好處

教師活動：

1.教師講解示範動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。

2. 組織學生進行循環練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球活動。

3. 選出幾名的同學，對不好的同學進行幫助和指導。

學生活動：

1.認真聆聽和觀察老師的講解示範，積極進行練習。

2.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢於表現自己，爭取較好快速完成任務，並積極爭當小老師。

三、 總結經驗、追求更快的進步

教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況。

學生活動：積極思考回答老師的問題。

組 織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片 墊子一塊 烏拉圈20 籃球足球壘

國小體育活動方案 篇8

學習階段：水平二

學習目標： 在徒手、隊列等練習中保持正確的姿勢

學習內容：時代在召喚

學習步驟：

一、 感情導入、帶動氣氛

教師活動：教師自我介紹，與全班見面。同時提出上體育課的一些常規要求

學生活動：學生可以提出一些建議關於體育課看法

組 織：成橫隊

二、 合作探究、掌握技能

重 點：個人能夠掌握動作

難 點：全班能夠掌握練習

教師活動：

1.示範所學內容的動作過程。

2.講解所學內容的技術要領和重點。

3.呼口令並巡迴指導。

4.糾正錯誤動作。

學生活動：1.觀看教師的示範、認真聽教師的講解，形成初步的印象

2.集體跟隨教師的示範練習。3.兩人一組相互觀察、糾正錯誤

3.小組以四人為單位相互學習。

4.進行展示，以提高練習積極性

組 織：以四列橫隊開始學習，以兩人一組進行相互指導，以四人為小組提高學習積極性

三、 伸展柔韌、放鬆身體

教師活動： 提出練習內容，要求。

學生活動：1.集體完成練習內容。

2.兩人一組進行互幫互助的練習。

3.以小組表演的形式提高積極性

組 織：四列橫隊、兩人一組、四人一組

場地器材： 田徑場

國小體育活動方案 篇9

教學目標:：通過本次舞蹈課的學習及各種遊戲的練習

1學生能夠在音樂聲中創編簡單的舞蹈動作，並能夠模仿教師做練習;

2學生對體育課表現出學習興趣，將樂於參加各種遊戲活動;

3學生在身體健康方面能夠努力改正不正確的姿勢;

4在心理健康方面學生能夠體驗並簡單描述進步或成功的心情;

5在社會適應方面，學生應具有良好的合作精神，在活動中表現出對他人的尊重和關心。

教學過程：

一活動性小遊戲

1、小兔尾巴

練習隊形：散點

教與學的方法：教師引導，師生共練小遊戲

預期目標：使學生情緒活躍，形象生動，進入學習角色。

2、跨小河

3、藏手絹

二學習:

1、啟動認識各種活動性小遊戲

(突破舞蹈中的重難點動作)如

a.跑跳步b.站、蹲抖動手腕

c.小碎步d.自由表演

2學習集體舞：“嘀哩嘀哩”

3配樂練習

1、要求：姿態優美，表情自然練習隊形

2、教與學的方法：

教師引導，啟發學生共做遊戲。

3、分節範唱，分解示範，學生模仿。

4、完整配樂

5、學生個體評議、相互評議、教師評議。

6、預期目標：學生能模仿簡單的舞蹈動作，並能與同學友好合作，充分發揮學生的表現力，身心得到滿足。氣氛活躍，心情愉快

遊戲：“花兒朵朵”擺造型

圓圈接力擺花朵

5人自由結合，動腦筋擺各種造型

教與學的方法

a.小遊戲：“看誰系得快”。把手絹綁成小圓球。

b.教師講要領、規則、示範，學生比賽、講評，看誰擺得好!

c.教師啟發，學生動腦，大膽創新，看誰擺得像!

6預期目標：遵守規則，互相配合，充分發揮學生的創造力。

三放鬆

場地與器材:

1紅、綠手絹按人數，每人一條

2錄音機一台

國小體育活動方案 篇10

一、教學理念：

本課依據《體育與健康課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想，學生的發展為本。根據學生的身心特點，本課以跳繩為主教材，藉助現代信息技術為教學手段，使學生更多的瞭解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編和用跳繩的創作，培養學生的創新、動手能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悦。通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

二、教材的分析

跳繩是國小生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由於設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是國小體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進兒童智力、身高的增長，增強兒童心肺功能和胃腸功能。

教材在本學期的作用：四年級的國小生由於正處在生長髮育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內容，運動不是很劇烈，所以很適合四年級的國小生。而跳繩這一運動可以促進腦神經和心肺功能的發展，培養身體的協調性，增強身體素質。學生在學會了以後，會對它產生濃厚的興趣。他們會在課餘時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質。

三、學情分析：

四年級學生運動基礎較薄弱，側重於感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示範法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養;保健與育人相結合。

四、教學目標

1、運動參與目標:使學生積極參加到學習中,並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，並瞭解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

3、身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長髮育。

4、心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悦。

5、社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

五、教學過程

針對本節課的教學目標我在教學設計和實施過程中逐步滲透採用了直觀示範法、實踐法、遊戲法、比賽法等教學方法。

1、在課的啟發興趣階段、我利用繩操來熱身，大大增加學生對體育課的興趣，為上好整節課做好準備。

2、由於跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“友伴練習——興趣組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創新能力和勇於求異、展現自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發揮學生的想象能力、創新能力。

3、在教學中，我適當地加入各組的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關係，使學生能在輕鬆、愉快、激烈的氛圍中發展學生的個性，給學生一個平台，展現自我，增強其自信心，嚐到成功的滋味。

4、在遊戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個遊戲不僅能激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且向學生滲透了規則意識，集體主義精神的培養。

5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放鬆運動，陶冶情操，學生不僅能充分放鬆，還培養了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發展，達到了恢復學生生理、心理的目的。

六、教學依據

這節課我主要採用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。

本節課在新的教學理念的指導下，圍繞教學目標，利用各種教學方法，融體育與美育、思想教育於一體。面向全體學生，為了一切學生的健康發展創設良好的教學氛圍。

國小體育活動方案 篇11

教材內容：

1、籃球活動課課堂常規教育，學習內容簡介，課堂要求

2、移動技術練習：起動、變向跑、側身跑、後退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。

課的任務：

1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求，樹立良好的學習、鍛鍊習慣。

2、提高學生移動能力，初步掌握所學動作基本技術。

3、發展協調能力和耐力素質，培養團結協作精神和不怕苦累的毅力

準備部分：

(1)繞籃球場慢跑

(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

組織：成一路縱隊隊形，前後間隔1.5m左右。

要求：精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節和肌肉韌帶充分活動開。

基本部分：

移動技術練習：移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所採取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎，一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。

(1)起動：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。

(2)變向跑：右腳內側來蹬地，屈膝內扣移重心，體轉前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。

(3)側身跑：放鬆前跑勿橫移，注意球蹤看場情，回頭側身腰放鬆，隨時要把球來迎。

(4)後退跑：前掌蹬地，提膝後移，體稍後仰，踵勿着地。

(5)跳步急停：微向上跳，雙腳着地，體稍後坐，雙膝彎屈。

(6)跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步着地腳蹬地，內轉屈膝制動停。

(7)側滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結合不交叉，低姿張臂來滑動，坐姿滑動要狠抓。

組織、教法、要求

教師逐一講解各個練習動作要點，重點與難點，並正、側面示範，提出要求,糾正易犯錯誤。

(1)起動：

組織：成二列橫隊、前後相距4米，左右間隔3米，做好防守準備姿勢。

教法：看或聽教師信號後集體起動向前做短距離快跑。

要求：起動突然，反應要快，起動時步短而急，起動後加速跑。

(2)變向跑：

組織：遇障礙變向跑，如圖。

教法：快跑至障礙物前面變向快跑

要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動加速要明顯，前一人跑到中線時，後一人可出發。

(3)側身跑：

組織：利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。

教法：教師站在邊線附近，用手指做出不同數字的信號，學生在側身跑時，隨時報出所示數字。

要求：繞圓圈跑時，重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地，應有明顯的加速度，同時做出隨時準備接球的動作。

(4)後退跑：

組織：成一路縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線進行練習。

教法：從端線外起後退跑，到中線後轉身接側身跑切入籃下。

要求：踵勿着地，體稍後傾。可放在準備活動時練習，也可放入移動練習時做。

(5)急停練習：

組織：成二(三)列橫排，間隔2米站於邊線處。

教法：發出信號後第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停後，第二排開始做，到邊線止，然後過渡到慢跑中，快跑中看(聽)信號做急停動作，也可結合運球做急停動作。

要求：急停時重心下降、停穩。

(6)滑步練習：

組織：成體操隊形聽口令集體練習。

教法：做好斜步站立防守姿勢，先向左滑步，按照“蹬(右腳)，落地(左腳)，跟(右腳)”的節奏做滑步慢動作，然後向右、向前、向後做滑步。口令逐漸加快。

要求：滑動時重心平穩且落在前腳掌上，目視前方。

結束部分:

1、放鬆活動

2、課堂小結

3、佈置作業

4、師生再見

國小體育活動方案 篇12

一、設計理念：

本教學依據《體育與健康標準》為理論，結合國小三年級學生身心特點，堅持以學生髮展為中”、激發學生興趣為指導思想，以增進學生健康為主要目的，採用教學與遊戲相結合的方式，注重吸引與創新，讓學生緊跟但又不完全侷限於老師的思路，鼓勵和激發學生通過自主練習與親身體驗，啟發學生互幫互助、善於思考、勇於創新的能力，充分調動學生主觀能動性，讓每一位學生都融入到課堂中來，享受體育給他們帶來的樂趣，並體驗進步與成功的喜悦。

二、教材分析：

本課教學內容選自人教版國小體育與健康水平二三年級，內容為小籃球——原地運球及遊戲，小籃球教學內容還處在技術動作的較為簡單初級階段，主要是以相關的遊戲為主，在遊戲中體驗和掌握一些基本的動作要領，主要為熟悉球性階段，培養學生對小籃球的熱愛。開展小籃球運動，可以發展學生的快速反應能力和身體的靈敏性，可以培養學生的合作意識及團結拼搏精神，較易激發運動興趣，有助於學生終生體育鍛煉意識的形成

三、學情分析：

本次授課的對象為國小三年級學生，這一時期學生共同特點是，活潑愛玩、好勝心較強，但注意力的集中性較弱，參與體育活動的動機還是以直接興趣為主，大部分學生對籃球運動是非常熱愛的，對籃球的認知和球性還是以遊戲為重要基礎，籃球技能水平也是參差不齊，對技術的掌握更是簡單粗糙。

四、教學方法：

遊戲教學法、講解示範法、分解法、激勵法、糾正錯誤動作法、比賽練習法、巡迴指導法、圖片教學法、循序漸進法等。

五、教學過程：

1、開始部分：課堂常規→熱身：聽從指揮強求遊戲。

2、基本部分：雙手拋接球練習→單手拋接球練習→單手連續拍球接球練習→左右手連續拍球接球練習→單手連續向下拍球練習→遊戲：拍球多樣接力。

3、結束部分：放鬆：各種泳姿動作及自編太極操→師生互評→回收器材→師生再見。

六、教學目標：

1、讓學生初步瞭解籃球原地運球動作，激發學生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學習與遊戲活動;

2、通過各種球性練習，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術，80%以上學生能夠基本掌握原地運球動作要領;

3、使學生在練習中展示自我，培養自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，並體驗學習中的進步與成功的喜悦。

七、重難點：

1、教學重點：掌握運球時球與手的觸球部位;

2、教學難點：手觸球似“粘球”的感覺。

針對重難點的解決，本課採用分解練習及循序漸進方法，通過向上單手拋接球、向下拍球接球等側面手段由簡到難、循序漸進，使學生在教師引導下，不知不覺地學會了球與手的觸球部位及體會“粘球”的感覺。

學習目標

1、讓學生初步瞭解籃球原地運球動作，激發學生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學習與遊戲活動;

2、通過各種球性練習，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術，80%以上學生能夠基本掌握原地運球動作要領;

3、使學生在練習中展示自我，培養自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，並體驗學習中的進步與成功的喜悦。

教學內容

1、球性及拍球練習;

2、遊戲：拍球多樣接力。

重點：掌握運球時球與手的觸球部位;

難點：手觸球似“粘球”的感覺;

開始部分

一、課堂常規：

1、體委整隊，報告人數;

2、師生問好,安排見習生，並提出安全事項;

二、熱身：聽從指揮，搶球遊戲;

教師讓學生做摸耳朵、抹鼻子、摸腳、原地快速跑、轉圈、跳躍等動作，中途聽口哨聲進行搶球遊戲。

1、教師接受報告、向學生問好;

2、安排見習生，並提出安全事項;

教師喊各種動作口令，隨機發出搶球哨聲;

1、體委整隊檢查人數，向老師報告;

2、見習生到指定位置，並注意安全;

學生認真聽取遊戲規則，並積極參與到搶球遊戲中來。

要求：學生在聽到口哨聲的第一時間以最快速度做出搶球動作，注意安全。

組織：

++++

++++

_

_

×◎×

_

男女分別面對面站在球的兩側。

10分

基本部分

一、球性及拍球練習;

1、雙手拋接球練習;

2、單手拋接球練習;(小組觀看手型圖片)

3、左右手交替拍球接球練習;

4、單手連續拍球接球練習;

5、單手連續向下拍球練習;(體會手粘貼球的感覺)

動作要領：五指自然分開，用手指和指根部位觸球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出隨球與迎球動作。

二、拍球多樣接力。

方法：四個小組，每組排頭聽到教師的口令後原地拍球5次，迅速向前跑，跑過中途的繩梯，再將對面的球原地拍5次，繩梯右邊返回，小組前一位同學剛接觸到對面籃球，下一個開始出發，依此練習。

一、教師帶領學生分別做以下各種練習，教師先講解示範、後學生自主練習，教師巡視指導並及時糾正錯誤動作。

1、教師帶領學生先做雙手直接拋接球練習，再做擊掌拋接球練習;

2、教師帶領學生做單手拋接球練習，拋球要低些，接球要穩，注重接球手型動作;

3、帶領學生做右手拍球左手接到，緊接着再左手拍球左手接到，如此交替練習，每一個動作要獨立完整;

4、組織學生用單手拍球，用單手接到，如此往復練習，接球要穩，拍球要柔;

5、結合前面練習動作，帶領學生做原地單手向下拍球練習，並反覆練習。

二、

1、教師語言導入;

2、教師講解遊戲的方法和規則;

3、口令指揮學生分組;

4、組織學生進行比賽;

5、教師及時做出評價，並提示安全事項。

(一)

1、學生按照老師要求進行雙手拋接球練習，接球要穩，球不落地，兩腳不動;

2、學生做單手拋接球練習，注重手型動作，做到球在手裏不滾動，兩腳不動;

3、學生做左右手交替拍球接球練習，動作要獨立完整，兩腳不動;

4、學生做單手連續拍球接球練習，動作輕盈，接球要穩，雙腳不動;

5、學生做單手連續向下拍球練習，注重手型動作，體會手粘貼球的感覺，並反覆練習;

1、學生認真聽講遊戲的方法和規則;

2、學生在教師口令指揮下分組;

3、學生積極參與比賽;

4、小組成員互相加油。

5、認真聽取教師點評。

組織：

++++

++++

_

_

×◎×

_

四組學生按上圖呈“U”型站立指定位置，每次集中聚集後再回到各自位置。

組織：多樣接力

++_

++_

++_

++_

++_

水平二：

++_

⊙⊙⊙⊙

水平二：

⊙⊙⊙⊙

17分

8分

結束部分

一、放鬆活動;

二、課堂小結;

三、師生再見;

四、回收器材。

1、教師帶領學生做各種泳姿動作及自編太極操;

2、教師總結本次課的情況;

3、師生再見;

4、回收器材。

1、學生認真跟着老師做放鬆活動;

2、學生認真聽講教師總結;

3、師生再見;

4、回收器材。

四列橫隊

(體操隊形)

國小體育活動方案 篇13

教材：體育課堂常識教育，編排隊列。

任務：

1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環境特點，使兒童理解必須遵守常規要求的簡單道理。2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習，使學生能夠更好地熟悉隊形;為今後的體育課及各類活動的組織打好基礎。3、引導學生認識、遵守交通規則，知道路上安全的重要性。

教學過程：

一、組織教學

二、講述體育的目的、任務及意義。(教師提問，學生回答)目的：增強體質，促進學生身心全面發展，使他們在學校能更好地完成學習任務，將來能更好地為社會主義現代化建設和保衞祖國服務。

任務：(1)全面鍛鍊學生的身體，增強體質;(2)掌握體育的基本知識、技術和技能，培養獨立鍛俯身體的習慣和能力：(3)向學生進行共產主義思想品德教育，審美教育，發展智力，培養文明行為促進學生個性全面發展。(4)提高運動技術水平，培養體育人才。意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質，政治面貌以及經濟地位，是不可缺少的一項運動;體育也是學校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發展的一個重要方面。

三、體育課常規意識的建立和習慣的養成(體育課上要求)

1、上課站隊要到指定位臵站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應負責本組同學的檢查。3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)4、堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀律表現是成績考核的內容之一)。5、上課一切行動聽從指揮。

四、講述本學期學習的內容和考核項目：

本學期開始首先學習廣播操，然後學習簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以後學習和各種動作技術，促進身心全面發展打好基礎。

本學期考核項目是：(1)立定跳遠(2)跳短繩。

五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優異成績;

六、結合實例講述上、放學的四項要求：“人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。

七、編排小組，指定組長，按號造冊。

國小體育活動方案 篇14

一、指導思想：

為奉行“一起運動、一起快樂、一同健康”的宗旨，認真貫徹落實中國小生每天一小時體育活動時間的精神，加強學校體育工作，提高我校師生的體質健康水平和終身體育意識，學校決定每天早上第一節下課到第二節上課課間為大課間體育活動，以便豐富師生的課餘時間，使學校課間體育活動有序、健康地開展，養成堅持每天一小時參加體育鍛煉的良好習慣。

二、活動目的：

(一)為培養學生的運動樂趣與促進和諧的人際關係。

(二)指導課間活動,能安全地在操場和水泥場地上進行體育活動，同時培養學生良好的運動習慣。

(三)充分發揮學生自然、純真的天性，營造快樂、充滿朝氣的校園氛圍。

三、活動對象：

全體一至六年級在校學生。

四、活動內容：

以“一起跳繩、一塊遊戲、一樣陽光”為活動宗旨進行選擇性安排，具體活動內容如下:

(一)廣播操：初升的太陽(週一另加舉行升旗儀式)

(二)跳繩：1.單、雙人跳繩比比誰跳的多2.跳長繩

(三)踢毽子：1.看誰踢得多2.花樣踢毽子

(四)推手遊戲.

1.馬步對站，掌互粘，發勁互推，看誰腳步先動。

2.比比誰力氣大，弓步、獨立步、虛步均可互推，。

3.走廊不宜做大動作推檔。

(五)跳橡皮筋遊戲

一條彈性橡皮筋連成一條橡皮筋，可以多種玩法。

(1)爬過(2)躺過(3)跳過

(4)跨過(5)勾過(規則多樣，自由變化)。

(六)猜拳遊戲：猜拳的各種玩法，從簡單的剪刀、石頭、布或男生女生配或點手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦樂乎。

(七)籃球：高年級學生可運球兩步半上籃、原定跳投、接球上籃等玩法。

(八)乒乓球：男女生分場地以比分或爭王點兵點將等方__流打。

四、活動時間及方式：

每天早上第一節下課課間為大課間活動時間，活動時間25分鐘。先統一進行全校廣播操，之後具體活動項目(以上活動項目)可由每班班主任根據班級自身情況確定活動項目，在班主任的指導下，學生自備活動器材，必要時可以由學校提供器材，個別班級難執行的活動項目由校體育組統籌安排。

五、活動場地：

操場、教學樓前空的水泥場地(由班主任選擇確定適合活動的場地，各班相互協調，場地不宜運動的應即刻制止)。

六、注意事項：

(一)各班主任老師及體育老師在學生大課間活動時間應始終和學生在一起，作相應指導與幫助，確保大課間體育活動有序、健康地開展。

(二)各班主任老師及體育老師應根據天氣情況及時調整大課間活動內容，雨天應進行室內(或走廊)遊戲活動的指導與幫助。走廊活動，易干擾他人行進安全，宜注意指導禮貌，並尊重來往行人，停止待其通過，且不適合從事過於劇烈及有投擲性的遊戲。

(三)活動器材，擱放誠信體育櫃，另鼓勵學生自行攜帶交換使用，增益人際關係。

(四)各班主任老師及體育老師應隨時關注學生身體狀況，確保大課間活動能順利、安全、有效地進行。

七、領導組織機構

國小體育活動方案 篇15

一、設計理念

1、對於一年級國小生來説，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，並掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需要，讓兒童在富有情景的環境中學習體育，參加鍛鍊。

2、體育健康課關注的核心是滿足學生髮展的需求和情感的體驗，所以應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與，身體健康，社會適應等各領域的教育目標。

3、突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，並能在生活中運用。

二、教材分析

單、雙腳跳是低年級體育教學的重點內容。教學重點是單雙腳前腳掌蹬地起跳與落地的方法，所以教學應着重解決這兩個問題：

1、培養學生正確的跳蹬姿勢，為學生以後的發展與提高打下基礎。

2、學會單跳，雙腳輕巧落地的方法，增加安全地參加體育活動的意識，提高自我保護能力。

三、學生分析

1、經過上學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿動物的跳躍動作，對跳躍有了一定基礎的認識，這些為學生探究、合作學習提供了可能，教學重點應放在協調用力與輕巧落地上。

2、經過一學期的學習生活，學生已經熟悉了學習環境，能通過一定合作共同參與可能的身體練習，能在學習中發揮自主性與創造性，是能相互交流。

四、教學目標

1、運動參與目標：通過課前、課後的拓展，課中的活動，創設良好的學習環境，培養學生對體育活動的興趣，培養學生主動參與活動的態度與行為。

2、運動技能目標：初步體驗單、雙腳跳的動作，發展跳躍能力，提高靈敏、速度、力量及協調能力。

3、身體適應目標：發展跳躍能力，養成良好的健康習慣。

4、社會適應目標：培養學生團結、協作、創新精神與尊重他人及合作學習的習慣。

五、教學流程

(一)引起動機

1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”學生在第2個1、2、3、4、5口令完成以後，根據自己的想像，用身體、動作、語言表現出自己特有的造型動作(反覆4次)。

(設計意圖);以遊戲的形式開始體育課，完成熱身活動，使學生體驗自創動作的愉悦，發展學生的想象力、表現力，在活動中表現出“動中有思、思中有練，練中有情”。

2、拍拍小皮球：教師扮演籃球運動員，學生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內容，節奏邊説邊練。

師：我有一羣小皮球，拍一拍。

生：跳一跳，跳一跳。(邊喊邊做)

(設計意圖)在師生共同參與的角色遊戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，增強師生之間的情感交流。

(二)發展活動

1、小兔子旅行：設計情景，旅行途中有很多大灰狼，同學們該怎樣旅行?引起學生思考，跳蹬時輕巧落地。師示範，學生模仿練習，師生共同參與。

(設計意圖)落地輕是本課重點，教師利用學生已有的情感經驗，在遊戲中讓學生去體驗落地動作，並掌握落地的方法，將教學重點內化在情景之中。

2、討論嘗試：

(1)怎樣跳，才能與小兔子一樣落地輕?

(2)各小組利用場地的交換及器材的調換繼續練習，目標是落地輕、練得遠。

3、發表分享：請各組做做看，選出做得好的小組或個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。

4、活動深化：最後兩次讓學生自編自創動作。

(設計意圖)：教學過程中應重視學生的心理需要及情感體驗，在有趣的情景之中，通過分組討論，發表分享，展示歸納等活動來激發學生的主動性，培養學生的創新思維，提高合作，探究的學習能力，併兼顧學生個體差異：適應給他們創造自我設計，展示交流及探討的機會。

六、綜合活動

1、編花籃：教師語言誘導學生分組編花籃。

師：春天到了，漫山遍野都開滿了鮮花，同學們能編出漂亮的花籃嗎?

生：自由組合進行編花籃的遊戲。

2、搭帳蓬：設計設計情景，玩了一天了，晚上我們怎麼辦呢?(引起學生思考，自由分組創編動作)師生共同參與遊戲

3、情景結束，進行放鬆。

國小體育活動方案 篇16

一、教材分析

跑是人體最基本的活動技能，也是兒童遊戲、生活中最基本的活動技能，還是國小生十分喜愛的體育項目之一。跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。50米快速跑對學生提高身體的協調性及奔跑能力和培養勇敢、頑強拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學中應注意通過各種反覆練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體會跑的正確動作，體驗體育健身帶來的快樂。

二、學情分析

本年級的學生正處在生長髮育的關鍵時期，他們的年齡特徵是：好動、好奇心強、敢於表現自我。因此教學中利用遊戲競賽教學方法和多種練習方式來吸引學生的注意力，激發學生學習興趣，從而保證教學活動的順利進行。

三、教學目標

(一)知識目標：學生初步瞭解和掌握30米快速跑時，身體前傾、後蹬有力和擺臂時前擺放鬆，後襬有力的正確跑姿。

(二)能力目標：在激勵、探究、啟發、合作下創新練習，積極自我展示。

(三)情感目標：通過練習、遊戲，培養學生良好的生活習慣和尊重他人的合作精神，增強競爭意識。

四、教學重、難點

(一)重點：快速跑時兩臂的快速協調擺動。

(二)難點：克服學生對快速跑練習的膩煩心理。

五、教學方法

(一)教法：情景法、講解法、示範演示法、分組練習法、遊戲競賽法。

(二)學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、認真練習，使學生真正成為了體育學習的主人;同時讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。

六、教學過程

(一)激發學生興趣，演繹超人風采

1.常規練習

體育班委整隊，師生問好。

2.小超人搏擊操

説起超人，相信學生沒有一個不認識。超人是學生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚善的行為，在國小生心中都有深刻的印象。本節課開始採用故事形式“超人使命”為主線，讓每位學生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發了學生的學習興趣。課上整齊有力的搏擊操，體現了學生能完成使命的自信心，同學們在練習搏擊操時也充分活動了各關節。

(二)完成超人使命，50米快速奔跑

這是本課的重點環節，通過創設一個情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那裏。這是社會賦予我們神聖的使命。

本環節有四個小部分：

1.“整裝待發”

學生在原地跑步。在這裏，我進行正確擺臂的練習。先通過示範演示法，讓學生認真觀察擺臂的姿勢。讓學生明白擺臂時前擺放鬆，後襬有力才是正確的跑步姿勢。由於學生對超人使命很有_因為他們都希望自己是能拯救地球的超人。而興趣是的老師，學生興趣高，會學得更加認真。這就很好解決了擺臂練習枯燥的難點。

2.“飄揚的斗篷”

在這裏讓學生起跑後的快速跑，讓學生“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時間長”讓學生體驗快速跑的感覺。

3.“勝利之門”

在終點設置“勝利之門”，過“勝利之門”時讓學生看看“誰的斗篷在衝過時還能飄起來”，體驗高速衝刺的感覺。全部學生進行一次嘗試後，讓學生簡單瞭解“衝刺跑動作技術的要領”。同時，安排終點衝刺線，引導學生再次正確、形象地體驗，便於明確要求，完成學練內容。

4.最後一個“超人歸來”——遊戲“迎面接力”

為了學生掌握了正確的跑步姿勢後快速地奔跑。再次體驗超人的感覺。此時，接着説：“接下來，老師要大家做一個非常有意思的遊戲，叫做“迎面接力”遊戲。”先講解遊戲的規則和方法、並示範，強調在遊戲過程中要注意安全，學生理解了遊戲規則以後，並按照遊戲的要求，先進行一次嘗試，再進行比賽，在比賽中適當激發學生，調動學習氣氛。

(三)放飛夢想，恢復身心

本節課最後是放鬆，為了消除激烈緊張運動的疲勞，調節心情，使學生身體得到恢復。首先播放音樂“我有一個夢想”，伴隨着舒緩、優美的音樂，在教師引導下進行放鬆，從而在較短的時間內身體得到了較好的恢復，讓學生在：“樂中練，動中練，玩中練”。最後，老師再加以總結後宣佈下課，師生再見。

國小體育活動方案 篇17

一、課題：

立定跳遠

二、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學生的發展為目的，創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，並從學生的興趣着手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

三、教材分析：

立定跳遠屬於全日制義務教育國小體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有着積極的作用。

四、學情分析：

本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，一年級國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對於一年級小同學來説仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

五、教學目標：

1、通過教學，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

2、通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及遊戲的方法和規則。

3、發展跳躍的能力，提高學生的協調能力和力量素質。

4、通過練習和比賽，能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升，並體驗與他人合作學習的感受。

六、教材重、難點：

教學重點：

雙腳起跳，雙腳落地。

教學難點：

擺臂與蹬地協調用力。

七、場地器材：

場地：操場

器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放設備1套。