健康飲食國旗下講話稿（精選20篇）

健康飲食國旗下講話稿 篇1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我們演講的主題是《科學飲食，拒絕浪費》。

每年的10月16日是世界糧食日，1972年由於連續兩年氣候異常造成的世界性糧食欠收，加上蘇聯大量搶購穀物，出現了世界性糧食危機。聯合國糧農組織於1973年和1974年相繼召開了第一次和第二次的糧食會議。但是問題並沒有得到解決，世界糧食形勢更趨嚴重。關於“世界糧食日”的決議正是這種背景決定的。如今，為了喚起世界注意糧食及農業生產等問題，許多國家開展了各項關於“世界糧食日”的活動。

由世界糧食日可知糧食之重要。談到糧食，我們自然而然就能想到一句俗話：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”在我們論述科學飲食之前，我們先説説吃飯之必要。

我們生活當中每日三餐是對身體機能消耗的補充，當你早晨起來，經過一夜的新陳代謝，你排除了體內的廢物，這時感到身體輕鬆，同時，由於機能的消耗會有餓的感覺，為了上午能有充沛的體力，你需要吃早餐;中午，在經歷了半天的能量消耗後，又需要補充體力;晚上放學感到累，飢餓，也要補充能量。人不是永動機，是需要補充能量的，否則，人這台機器就會出毛病。

我們不僅要吃飯，也應當“會”吃飯，講究科學飲食。

許多人都聽過這樣一句話：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，這種説法也並不是沒有科學依據的。我們的胃，經過一個晚上的鏖戰，將肚子裏的`東西吸收完畢，這也就是為什麼早上是我們最活躍的時候，所以早餐應該多吃些高熱量、高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶之類的大補。而隨着時間的推移，肚子裏的食物伴隨着我們腦力的消耗，又很快消失殆盡了。而我們下午可能又要進行強度更大的消耗時，午餐吃飽的重要性也就顯露出來了。時間再推移一些，到了晚上，據我所知，我們學生可能吃得最多的就是晚上。但實際上，我們飯後寫作業，一動不動，活動量大幅減少，所以，我們的晚餐儘量要少吃。

當然，在我們健康飲食的同時，也應拒絕浪費。

古有《憫農》：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年國民困難時期，都是對我們現在美好生活的警示。一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。餐桌上的一粒米，一顆不起眼的青菜，半杯喝不完的飲料，一盤吃不完的佳餚，都是勞動人民播下的種子，撒下的汗水。拒絕浪費，我們都應從自身做起，不做“必剩客”，爭做“光盤族”。如果吃不了，我們就“兜着走”。同學們，從今天起，珍惜糧食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪費，刻不容緩。

我們演講結束，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇2

小時候嘛，總是這想東東，那想碰碰的，反正無一不吸引着我的好奇心。

大概兩三歲吧，我突然發現了一個叫“鏡子”的東西，讓我覺得很奇怪，哎呀!為什麼我往鏡子前面一站，那個東西里面也有一個我呀?好奇怪呀。這個大疑團纏了我好幾天了。最終，今日爸爸媽媽都出門了，哈哈!我的“研究”要開始了。

我走到家裏最大的一面鏡子前面，一個轉身，應對着鏡子。果然不出我所料鏡子裏那個人也應對着我。嘿!真奇怪這個人怎樣和我長的那麼像呢?不!是一摸一樣。我舉起右手，哈哈!她舉得是左手，：“太好了，太好了!世界上沒有兩個我了!”我高興的手舞足蹈。正當我陶醉在自我的新發現中時，漸漸的我又發現這個女孩除了和我方向是反的以外其他都像的無可挑剔。我急了，是不是我有一個孿生妹妹呀?媽媽為什麼沒有跟我提起過呀，我怎樣不明白呀?(哼，老媽我要找你算賬!為什麼不告訴我?)我正疑惑的直朝鏡子眨巴眼睛，我走近一點，鏡子力的人也大一點，她為什麼不出來呀、不想和我一齊玩嗎?不行我必須要把她拉出來，這樣我不又多了一個美美了嗎?好奇心驅使這我，我我心理一陣癢癢，便伸手去拽她，想把她從鏡子裏拽出來。呵!她也同我做同一個動作，像是要把我拽到鏡子裏去，我也願意便伸出自我的手。她也做同一個動作，這可把我惹火了。我舉起小椅子，想嚇唬嚇唬她誰明白她也舉起椅子(就連椅子也和我一模一樣!)又氣又累的我扔下椅子，自我玩去了，(我把你悶死!)。

人生中最完美的是童年，童年很短，需要你用童心、童真、童趣來充實，而充實童年的很大一部分就是好奇心，如果沒有好奇心，那還會有童心、童真、童趣嗎?那樣的童年還充實嗎?還歡樂嗎?

健康飲食國旗下講話稿 篇3

各位老師、同學們：

大家好!

再過幾天，白色的聖誕節——屬於我們孩子的，童話般的節日將如期而至，在這裏我提早祝願大家聖誕快樂!Merry Christmas!

12月25日對於西方人來説是個普天同慶的日子，它是一年中最盛大的節日，類似於我國過春節。你知道嗎，每年的12月25日，是基-督徒紀念耶穌誕生的日子，所以稱為聖誕節。聖誕節本來只是基-督徒的節日，由於人們格外重視，於是便成了全民性的節日。聖誕日的前夜，也就是12月24日，傳統稱為平安夜或聖誕夜。

聖誕節來臨之際，家家户户都要用紅、綠、白這三種聖誕色來裝飾。

説到紅色，自然會想到紅紅的聖誕帽，紅紅的聖誕襪了。平安夜，戴上紅色的聖誕帽，在壁爐邊掛上聖誕襪，然後帶着美好的心願進入甜美的夢鄉，孩子們相信，第二天會收到滿襪子的禮物。

聖誕節當然也少不了美麗的聖誕樹，聖誕樹一般是用杉柏之類的常綠樹做成，象徵生命長存。樹上裝飾着各種燈燭、彩花、玩具、星星，掛上各種聖誕禮物。但每棵樹的頂端必定有一棵特大的星星，像徵着那顆引導東方三博士找到耶穌的星星。聖誕之夜，人們圍着聖誕樹唱歌跳舞，盡情歡樂。

關於聖誕樹有這樣一個傳説：據説有一位農民在一個風雪交加的聖誕夜裏接待了一個飢寒交迫的小孩，讓他吃了一頓豐盛的聖誕晚餐，這個孩子告別時折了一根杉樹枝插在地上並祝福説：“年年此日，禮物滿枝，留此美麗的杉樹，報答你的好意。”小孩走後，農民發現那樹枝竟變成了一棵小樹，他才明白自己接待的原來是一位上帝的使者。這個故事就成為聖誕樹的來源。

聖誕節的確是個令人雀躍期待的日子，尤其是小孩子，他們盼望着在聖誕節，那個穿着紅色大衣，有着雪白鬍須，紅紅臉膛，慈祥的聖誕老人，趕着馴鹿，拉着裝滿玩具的和禮物的雪橇挨家挨户給每個孩子帶來禮物。他們相信這個快樂老精靈在夜裏會從大煙囱下來，給他們帶來滿襪子的禮物。

既然聖誕節是個重要的節日，是不是也像中國人過春節吃年飯一樣呢?是的，歐美人過聖誕節也很注重全家人圍坐在聖誕樹下，共進節日美餐。聖誕大餐吃火雞的風俗，可是他們的最愛。

健康飲食國旗下講話稿 篇4

老師們、同學們 ：

大家好!

今天國旗下講話的題目是《今天你節約了嗎?》。

我們從小就學過這樣一首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩教育我們，一粒糧食來之不易，要節約每一粒糧食。其實，生活、學習中需要節約的何止是一粒糧食?一分錢，一滴水，一度電，一張紙，一段牙膏，一截鉛筆……等等，都是我們節約的內容。

我們要養成節儉意識。當你準備把吃剩的飯菜倒掉的時候，你應該想到世界上還有許多人沒有解決温飽問題;當你擰開水龍頭，任清水白白流掉的時候，應該想到世界正面臨水資源枯竭;當你大把花錢去購買零食、玩具等奢侈品的時候，你應該想到這些錢都是家長用辛勤勞動的汗水換來的。現在不少同學手中都有零花錢，這錢裏飽含着家長的辛勤勞作，我們要體驗家長工作的辛苦，學會正確消費，培養自己的理財能力。我們要學會科學合理地安排好自己的零用錢，將其中的一部分用於購買必要的學習、生活用品和有益的課外書籍，將剩餘的部分積攢起來，積少成多，為自己今後的學習、生活儲備資金……經常這樣約束自己，我們就會逐步養成勤儉節約的好習慣。

同學們，在日常的學習、生活中，讓我們行動起來吧，節約用水、用電、用紙、節約糧食，養成勤儉節約的好習慣，學會生活，厲行節約，我們少先隊員義不容辭，責無旁貸，為做一個節約型的好學生努力吧!

我的講話完畢，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇5

年年都要寫春聯、貼對子，今年也不例外。不同的是今年春聯是兒子寫的：“勤學早春暖，策馬再奮蹄。”看到兒子稚嫩的毛筆字，我想起30年前，我的父親寫春聯的場景。

父親讓我用刀子仔細地把紅紙剪裁好。擺好毛筆、硯台、墨汁後，父親提起筆在紅紙上揮灑起來：“讀書識禮家風好，知恥明榮胸臆寬。”等墨幹之後，就叫哥哥和我貼對聯。貼的時候，總要看看兩邊是不是一樣齊。

自家的春聯寫好了，父親會幫着鄰居、同事寫。“一年四季行好運，八方財寶進家門”“一帆風順吉星到，萬事如意福臨門”“和順一門有百福，平安二字值千金”“唯誠唯信行世事，克儉克勤踐家風”“六畜興旺年年旺，生豬滿圈季季肥”。父親的腦子裏裝了很多的對子，不管是做生意的、上班的、務農的，他都能想出合適的春聯，把字寫得龍飛鳳舞。看到大家欣喜地拿着春聯，讚揚父親寫得好，我就很高興，好像在表揚我一樣。

後來，我在父親的指導下，學起了毛筆字。父親手把手地教我寫“人”字，説要寫好人，做好人，要做正直的人。

時間如流水，我考上大學了，考上公務員了，走到很遠很遠的外地了。父親也退休了。每逢臘月，父親依舊為自家、為別人寫着春聯。還記得我剛考上公務員時，父親的對聯是這樣寫的：“認認真真行事，堂堂正正為人。”結婚了，則是：“相親相愛家庭和睦，互諒互幫鄰里温馨。”生小孩兒了，“忠孝仁和承祖訓，詩書禮樂構家風”。

春聯的墨香裏，包含着祝福守望與感悟期許，藴含着傳統文化與美德，應該將它傳承下去。

健康飲食國旗下講話稿 篇6

老師、同學們：

告別了假期的安靜與沉寂，我們的校園又充滿歡聲笑語。我們又一次迎來了金秋時節，踩在了一個新的起點上，迎來了充滿希望和挑戰的新學年。值此開學之際，首先，我謹代表學校向蒞臨我校參加升國旗儀式的武警警衞隊國旗班的戰士們表示崇高的敬意!向剛剛加入十九中這個大家庭的新老師和新同學表示熱烈的歡迎!

回顧剛剛過去的一個學年，優異的辦學成績和豐碩的辦學成果全面展示了我校健康奮進的良好形象，十九中朝着創辦一流學校的目標又邁進了堅實的一步。我們為同學們的勤奮學習、鋭意進取而倍感欣慰，為老師們的無私奉獻、辛勤付出而深深感動。

展望新的學年，我們將繼續堅持“和諧校園、安全校園、文明校園、書香校園”的發展方向，繼續堅持“讓每位學生成人，讓更多學生成才”的辦學目標，讓更多學生能夠在學校的教育中，發現自己的價值，為將來的人生奠定成功的基礎，成為社會的有用之人。

在此，我真誠的希望我們的老師，秉承我校“博以啟智，愛以導行”的教風，樹師德，強師能，一心一意育人，全力以赴教學。用你們淵博的學識啟迪智慧，讓學生成為有識之士;用你們無私的愛心導人向善，讓學生成為真誠之人。

同時，我們也殷切地期望每一位同學能夠迅速融入新學年的學習和生活中去，弘揚“正德尚學，至善唯真”的校訓精神和“勤奮樂學，深思篤行”的學風，嚴格要求自己，端正品德，珍惜青春，積極進取，努力學習。希望你們發揚“文明知禮，和諧合作”的校風，修身立德、完善自我，養成良好道德品質和文明行為，在思考中學習，在學習中做人，成為“負責任、會感恩、會學習、知禮儀、知進退”的謙和有禮之人。

老師們、同學們，新學期，新希望，新精神!讓我們用成績點燃激情的夢想，用激情續寫發展的篇章。衷心祝願老師、同學們在新學年裏身體健康，工作順利，學習進步!祝願我們十九中再創輝煌，蒸蒸日上!

我的演講完畢，謝謝!

健康飲食國旗下講話稿 篇7

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天，我在國旗下演講的主題是：弘揚人道主義，關愛殘疾朋友

“即使是一朵殘缺的花，我也要綻放所有芬芳;即使是一棵受傷的樹，我也要展現所有綠蔭”。這是一位殘疾人在面對生命苦難時表現出來的堅韌。的確，當上帝帶給一些人生命的殘缺時，很多人能身殘志不殘，以自己超越極限的努力，在黑暗中體味光明，在無聲中感受音律，在殘缺中追求完美。《命運交響曲》，奏出了貝多芬扼住命運咽喉，永不向厄運低頭的壯烈;《假如給我三天光明》，表達了海倫•凱勒對光明的渴望，對生命的熱愛;《千手觀音》，舞出了所有殘疾人生命的美麗與感動。

他們，用殘缺之身，演繹着自己華麗的人生，成就了自己，也震撼了世界，更是激勵着無數健康之人珍愛生命、創造人生。然而，由於自身功能的障礙以及一部分人對他們的歧視，更多的殘疾人卻在工作、學習和生活中遇到了巨大的困難。因為殘疾，他們難以甚至無法走出家門，連基本生活也得不到保障;因為殘疾，他們生活在社會最底層，為生存而苦苦掙扎;因為殘疾，他們不能和正常人一樣上學，也無法順利就業;因為殘疾，他們面對自己的合法權益遭受侵犯卻無力拿起法律武器與之抗爭。就這樣，他們成了社會的弱勢羣體和特殊困難羣體。

據統計，我國有殘疾人6000多萬，也就是説每20個人中有一個殘疾人，每六個家庭中就有一個家庭有殘疾人。殘疾人的生存狀態成了一個社會焦點，引起了人們的廣泛關注。1990年《中華人民共和國殘疾人保障法》規定：“每年5月的第三個星期日，為全國助殘日。”所以，關愛殘疾人，成了每個人義不容辭的責任;保障殘疾人的基本生活，也成了創建和諧社會的一項重要內容。

同學們，上帝給了我們健康的軀體，賦予我們一切健全人的權利，那麼就讓我們以一顆感恩之心來珍愛生命、關愛殘疾人吧。請伸出你温暖的手，捧出你善良的心，用自己的真情與愛心，幫殘疾人一把，扶殘疾人一程!相信，殘疾人將因你的幫助而綻放笑容，殘疾人事業將因你的參與而絢麗多姿，社會也將因你的奉獻而更加和諧美好!

我的演講到此結束，謝謝大家。

健康飲食國旗下講話稿 篇8

或許我再也不會見到他了，可是我永遠不會忘記他，不會忘記那遠去了的、朦朧的身影。

他是誰同學，卻又不是同窗。鄰居，儘管相隔幾十米卻又從未涉足他的家門。但——我們是最好的朋友。

我們，能夠同生死、共患難;能夠風雨同舟;能夠情同手足。但卻無法避免一些細微的摩擦，每次的脣槍舌戰之後，內心深處總埋藏着深深的內疚。

那是據和他分別僅有兩週的時間的時候了，他比我高一年級，那時臨近畢業考試，我們之間出現了前所未有的一次矛盾。

看得出即便是與我爭吵他的眼中也流露出極不情願的一種神色。隨着矛盾的進一步的升級，我們已經上升到你死我活的境地。最終我忍無可忍，惱羞成怒地衝向了他，那一剎那，我們的友情已經在我的心中化為灰燼。他敏捷的一躲，順勢向我撲來，我以為他欲將我置於死地——可是，我錯了。緊之後我撞在了他身後的簡易圍牆上，他也同時把我推到了一旁。就在那一瞬間，我分明看到他正將一縷微笑投向我寒冷的心--那一瞬間永遠定格在了我的心中。

他笑了。就在我撞向那面簡易的圍牆的衝擊將圍牆頂端的一塊瓦片擊落之時，正當我要被砸到的時候，他撲向了我、撲向了那塊瓦片、撲向了危險。

他的額頭慢慢地滲出了鮮血，我淚如泉湧。

那之後的兩個星期，我再一沒有見過他的身影--之後，他以優異的成績考上了他夢想的中學，面臨着喬遷新居，他找到了我，兩個星期沒見，全然一幅大病初癒的樣貌，與我道別，轉眼間，淚水濡濕了我的眼眶。

時隔數個春秋，這段難以忘懷的往事漸漸被歲月塵封，唯一讓我記憶猶新的是他的“我沒事，你別擔心。”

我永遠無法忘記他漸漸遠去了的，朦朧的身影……

健康飲食國旗下講話稿 篇9

尊敬的學校領導、老師，親愛的同學們：

早上好!

此時是六月九號的清晨，再過兩天，九年級的學子們就要再度走進會考的考場，去書寫三年來寒窗苦讀的輝煌。再過四天半，八年級的學子們也要迎來人生的第一場會考，所以，今天我的演講題目是《自信應考，放飛理想》。

九年級的同學們，時光荏苒，三年的國中生活即將結束，離別的笙歌已經奏響。還記得三年前你們初次踏進校園的那張年輕的臉龐，寫滿了對新生活的好奇與嚮往;還記得軍訓場上那整齊的腳步聲裏留下的你們的汗水與希望;還記得河山拓展訓練時，彼此相惜相依的那分真情與歡樂;還記得東港區運動會開幕式上大型體操展演你們創造的精彩與輝煌.......，一切彷彿還在昨天，而轉眼會考已到眼前。會考猶如萬米長跑，現在，到了百米衝刺的時候，3年的寒窗苦讀，1000多個日日夜夜，付出的所有艱辛和汗水，都將在這個火紅的6月收穫。最後幾天的拼搏，是意志的較量，更是心態的比拼。這段日子的付出與收穫都將會是一生回味無窮的寶貴財富。

會考是綜合性的選拔考試，要想取得成功需要我們的實力、自信、方法和應變能力。兩天半的會考不僅是對我們文化知識的檢驗，也是對我們心理素質、健康狀況的全面檢閲，在此，老師提出以下三點與同學們共勉：

第一，保持積極的心態。在會考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自責，要多看、多想自己的長處和潛力，多給自己積極的心理暗示，激發自信!不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。更何況學海無涯，再學三年你還是會發現其它不足。所以，放下包袱，心平氣和，踏踏實實過好會考前的每一天。相信你自己的能力，每天醒來告訴你自己，“會考我一定行”。自信，積極的暗示會對會考產生巨大的正面影響。這就是常説的：會考，六分考能力，四分考心態。 第二，保持旺盛的體能。會考期間要基本保持往常的作息和飲食習慣，無需刻意改變。尤其注意不要熬夜，要保證有充足的睡眠，以犧牲睡眠時間去臨時抱佛腳得不償失的。睡眠不足會導致第二天大腦處於半休眠狀態，思維被抑制，考試容易出錯。也不要進行劇烈運動，防止體能過度消耗。飯後散散步，聊聊天，聽聽音樂是不錯的選擇。考試期間，中午時間比較長，小憩片刻不是一件壞事，努力使上午8點30和下午2點30開考時間內自己的體力精力最旺盛，注意力最集中，效率最高。

第三，保持考前的熱身。整整一個學期同學們一直在進行緊張有序的複習，你們的大腦中樞已經建立起特定的思維運作模式，如果突然停下或做重大變化，原來的思維模式就會被打亂，複習的效率就會大大削弱。會考複習的目的不僅是把知識爛熟於心，更是要保持一種對考試自動化操作的狀態。其實，最佳的臨考狀態，就是複習狀態的平穩延續。所以，這幾天保持一定量的熱身練習很有必要，不為答案的精確，只為保持慣常的思維模式，保持答題的手感，使複習內容始終在大腦中處於待提取的激活狀態。

同學們，會考的號角已經吹響，讓我們帶着老師、家長的殷殷囑託，讓我們懷着日常積澱的知識和能力，信心百倍地走向火熱的考場，用奮鬥書寫希望，用信念放飛理想!

最後，我代表全體老師以及七年級的學子們祝今年參加會考的九年級、八年級的同學們會考順利，滿懷信心進入考場，笑容滿面凱旋歸來!

我的講話結束，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇10

老師們，同學們，大家好

迎着豔麗的朝陽，披着五彩的雲霞，沐着和煦的春風，奏響雄渾高亢的《義勇軍進行曲》，莊嚴地升起我們神聖的國旗。

看，五星紅旗，我們心中的圖騰，她熱烈鮮豔，迎風飄揚。她飄揚在美麗的炮車中學，飄揚在九百六十萬廣沃大地的上空，飄揚在我們每個炎黃子孫的心中。她沐着硝煙戰火，染着烈士的鮮血，飄盡滄桑，飄越歷史，飄出輝煌。

獵獵的國旗下，祖國強盛了，民族振興了，我們的某某中學長足發展了。某某中學的發展，有我們全體師生辛勤努力的汗水。

一年來，我們全體領導老師齊心合力、攜手並進，共同促進了學校的快速發展，使從兀然崛起到堅實發展，從穩定發展到特色辦學，從特色辦學到實現全優。建章立制、強化管理、細化過程、注重實效，構建德育系列化模式，規範教學秩序，進行輔優補差，以特色創優勢。

元旦期間，成功舉行了某某活動。校長的報告全面具體形象、生動真摯感人，為某某中學樹立了良好的社會形象;文藝彙報演出博得家長們陣陣熱烈的掌聲;美術專業作品展覽、體育專業彙報展示讓各位家長萬分高興、倍感欣慰;座談會上家長們交口稱讚。這是我們堅持耕耘的厚報。我們的老師學識淵博、温文爾雅、謙和真誠、勤奮敬業、任勞任怨。

我們，某某中學的中生，青春煥發、熱血奔騰。擺脱幼稚走向了成熟，不再藏到父母寬大的羽翼下避風躲雨，而是如那高傲的海燕，渴望暴風雨，敢於戰鬥。我們雖然無需面對國土的淪喪，無需承受戰火硝煙，但是我們可能要阻擋不期而來的洪水，頂住金融風暴，抗擊非典，預防禽流感，我們的飛船要上天，我們的足球要獲勝，我們要研究轉基因，我們要征服沙塵暴，我們要保護環境、維護世界和平。等等。毋容置疑，我們這些祖國未來的建設者和接班人，肩負巨擔、責無旁貸、任重道遠。為了明天的不負重託，為了祖國的繁榮、世界的和平、人類的發展，今天的我們用激情點燃希望之火，用青春汗水澆灌成功之花。努力做到象老師要求的那樣：“珍惜光陰，學而不倦，努力從中華民族的優秀文化和人類創造的一切優秀文明成果中，從不斷髮展的社會實踐中汲取知識和智慧，把創新精神同科學態度結合起來，把胸懷大志和腳踏實地結合起來，敢於和善於推陳出新，不斷為祖國的現代化建功立業。”勤奮學習、奮力拼搏，是我們高中生活不變的主題。“三分天註定，七分靠打拼，愛拼才會贏。”也許會受挫，也許會失敗，但是，“不經歷風雨怎麼見彩虹。”失敗並不可怕，可怕的是認輸。遠航的水手告訴我們“風雨中，這點痛算什麼，擦乾淚，不要問，至少我們還有夢。”

青春是熾烈的，我們的目標是明確的，我們的決心是堅定的，我們的口號是響亮的，我們的步伐是堅實的。

同學們，播種就有豐收的希望，付出終有回報。讓我們用青春書寫人生，用汗水洗滌五星紅旗，用心血染豔我們的國旗!

健康飲食國旗下講話稿 篇11

尊敬的老師、各位評委：

大家好!今天我演講的題目是“取之不竭的智慧之源——國學經典”。我從來不知道，在我牙牙學語時，媽媽教會的第一首古詩就是漢語言的精華;我也不知道，獨自玩耍時，媽媽播放的碟片就是民族文化的瑰寶，我更不知道易學好記的百家姓原來也出自於中華的傳統文化。後來，在老師那裏，我知道了詩詞歌賦的對仗工整，詞采豔麗;知道了古風古韻的情思格律、平仄平收;知道了論語的和諧自然、淡泊、清靜。我終於明白，媽媽，為什麼在我懵懂的世界裏便播下文明的種子;老師，為什麼在我學習的路上讓我們又誦讀又實踐。

這些言簡意豐，言少意深的文字深深地影響着我：小時候，當其他小朋友丟失橡皮時，我會不自覺地將自己的橡皮遞過去;當有的小夥伴摔倒時，我會鼓勵他堅強的爬起來;當我的繪畫作品得獎時，我會説出來和好友分享。因為我知道“贈人玫瑰，手有餘香”的道理。因為從小喜歡誦讀經典，我和其他同齡的孩子便有了幾分不同，老師們都誇獎我是最懂禮貌、最善良的好孩子。當同學們在下課盡情嬉戲的時候，我會捧着一本散發油墨香的書靜靜的讀着;當他們因為一件小事而爭得面紅耳赤時，我會笑着去勸慰他們;當他們因為我遊戲做得不好而埋怨斥責我時，我會一笑置之;當他們有了困難而需要幫助時，我會挺身而出，毫不猶豫。

大詩人歌德説“讀一本好書,就像和一羣高尚的人對話。”是的，讀國學經典，更能賦予我們精神的力量，獲得極為豐富的營養，我們在書中學會做人的道理和準則，“胸有詩書氣自華”，以《唐宋詩詞三百首》為例，讀李太白詩，一句“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”便讓我對大自然充滿嚮往，讀白樂天詩，一句“可憐身上衣正單，心憂碳賤願天寒”便讓我對百姓的遭遇充滿同情，文天祥一句“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”又讓我感覺天地間浩氣長存。與經典為友，伴幸福同行，經典是我成長的道路上最好的朋友。讓我們一起背誦經典詩文，接受經典的薰陶吧! 取之不竭的智慧之源——國學經典當中華文化開始擺脱弱勢文化形象，挺直胸膛再次走向世界的時候，國人對自己的傳統文化便有了新的自尊與自信;當國人下定決心“走自己的路”的時候，對本民族文化又有了新的選擇和期待;當國人再度用新的眼光打量中華傳統文化的時候，赫然發現它竟是一個用之不盡、取之不竭的智慧之源，這就是——國學經典!

健康飲食國旗下講話稿 篇12

尊敬的各位老師、各位同學：

大家早上好!

寒風料峭，冬意正濃，轉眼間，我們已揮別了難忘的20xx年，邁進了更加令我們期待和憧憬的20xx年。迎着黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，整理剛剛走過的20xx，展望新的一年。在此，我向全體敬愛的老師和親愛的同學們表示新年的祝福!願你們伴隨着新年的鐘聲在快樂中啟航。

回首20xx年，我們每個人都不免心潮澎湃，感慨萬千.在這個學期裏，老師們辛勤的工作着，同學們刻苦的學習着.我們都曾高興過，為我們收穫了成績、品嚐到成功而喜悦;我們也曾失落過，為我們的付出與回報不成比例而難過;為學習和工作中的一些不盡人意而大傷腦筋......其實，這就是生活吧，天有陰晴圓缺，人有悲歡離合，成敗榮辱，酸甜苦辣，把我們的生活裝扮的有滋有味......

春節將至，不知不覺中一年又過去了。我們與同學們共度的時光在一天天的減少。也許，在平日裏我們忙於應付自己的眾多問題而忽視了與周圍人的交流，但這並不會影響我們與朋友的相聚，學校就是一個大家庭，更是一個大舞台，為我們提供了一個很好交流、溝通的機會，也為我們創造了展示自我的平台。在這個舞台上，我們將會收穫很多的驚喜，會有被釋放的歡樂笑聲，會有感動人心的閃光盈盈，因為，我們每一個人都是這個家庭的一分子。

一學期的學習就像一場馬拉松比賽一樣，我們又迎來了最後的衝刺。在這次長跑過程中，你可能有歡笑、有淚水、有開心、也有失落，但你最終需要跑完這場比賽.至於你是要給這場比賽畫省略號還是句號或是感歎號，都由你這最後的衝刺來決定。 同學們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是都有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感歎："盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人"。我們也不乏這種緊迫感。我們正值青春年少，正是生命中的春天，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的新一代。生逢此時，榮幸又艱鉅。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創造的基礎。認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學業大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮豔的五星紅旗添彩。

親愛的同學們，當你沉浸於歡樂之中時，請不要忘記即將到來的期末考試，更不要忘了新的一年應該有新的目標，新的人生起點。20xx年的那張白紙正等着你的繪畫，不要讓畫紙上留有你悔恨的一筆。

"雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越"，親愛的同學們，20xx，是一個新的開始，是一個新的未來。讓我們一起來不斷追求卓越，超越自我;讓我們每個人今天都比昨天過得更有意義;讓我們每天進步快樂不只是一點點!

讓我們迎着新年的朝霞，邁着自信而矯健的步伐，去實現屬於我們的光榮和夢想吧! 我的演講到此結束，謝謝大家。

健康飲食國旗下講話稿 篇13

同學們：

當鮮豔的五星紅旗又一次冉冉升起、當莊嚴的國歌聲響徹校園的時候，你是否意識到，不知不覺之間，我們即將告別金秋十月，進入一個新的學習階段，我們很快會迎來期會考試，接受學校和家長對我們學習情況的檢驗。

然而，你是否已經準備好了呢?時間不等人，正如朱自清先生所説的一樣：“燕子去了，有再來的時候;桃花謝了，有再開的時候，可是，聰明的，請你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢?”歲月的腳步匆匆忙忙，毫不顧惜我們的感慨和無奈。正因為如此，無數優秀的人總是把時間抓在手中，一時一刻也不敢懈怠。珍惜時間，愛惜光陰的人屬於勤奮的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成長為童話大王;也是因為勤奮，愛迪生才擁有一千多種偉大的科學發明，愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論，中國古人也給我們留下了“懸樑刺股”、“鑿壁偷光”等千古美談。 正處於學習階段的同學們，更應該具有像愛迪生那樣的刻苦努力、勤奮學習的精神。只有這樣，你們才能逐步實現自己的目標，憧憬未來的美好。 曾經有人問一位得道的高僧：“為什麼你念佛時要敲木魚?”

大師説：“名為敲魚，實為敲人。”

“那為什麼不敲雞，敲羊而偏偏要敲魚呢?”

大師笑着説：“魚是世間最勤快的動物，整日睜着眼睛，四處遊動。這麼辛勤的魚都要時時敲打，更何況懶惰的人呢!”

這位高僧講的敲打，就是我們現在所講的鞭策。勤奮學習需要不斷地鞭策自己，克服懶惰的毛病。“一分耕耘，一分收穫”，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收穫的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩。

同學們，我想問問你們：當早晨媽媽叫你起牀時，你是否還賴在被窩裏不動呢?當同學們在課堂上聆聽老師的講解時，你有沒有走神開小差呢?每次考試結束後，你有沒有想過自己是否已經真的很努力了，接下來又該怎樣向着更高的目標前進?

偉大的成功和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就有一分收穫，日積月累，從少到多，奇蹟就可以創造出來，學習也是一樣。同學們，讓我們珍惜現在的每一刻，用勤奮去書寫人生，用行動去收穫成功，用我們有力的臂膀去創造屬於自己的輝煌!

健康飲食國旗下講話稿 篇14

尊敬的各位領導、老師，同學們：

大家好!

在國中畢業來臨之際，首先請允許我代表撫順市實驗中學20xx屆畢業生向關心我們的領導、老師們表示最衷心的感謝!

三年前，我們滿懷求知的渴望、帶着激動而又自豪的心情走進了實驗中學。 三年裏，我們在這座充滿書香的校園中，靜靜的成長，為理想與期待拼搏。 三年了，離別的時刻已悄然而至。再看一眼美麗的校園，親愛的老師、同學們，心中充滿眷念、更有無限感慨。我們真誠地感謝母校，是母校孕育了我們的睿智果斷，給了我們優越的學習環境和展示自我的舞台。是母校讓我們沉浸於知識的海洋，享受成長與進步的快樂。在此，請允許我代表全體畢業生向母校説一聲：母校，我們愛你。

三年來，日夜陪伴我們的除了我們的父母，就是我們最敬愛的老師。多少次，老師犧牲他們的休息時間給我們上課;多少次，老師給我們一遍又一遍講解難題;多少次，老師承受着我們的抱怨，卻仍盡職盡責地督促我們學習。我們只知道學習到深夜，卻不知老師也同樣備課到凌晨;我們只知道求學的艱辛，卻不知道老師同樣疲憊。我們可以發泄自己不滿的情緒，可老師，除了教導就只有寬容。在此，我代表全體九年級同學，向我們最敬愛的老師們，真誠地道一聲：“老師，您辛苦了!”

今天，我們畢業了，但我們的歡笑留在這裏，我們的憧憬源自這裏。今天，我們離開了，我們帶走的是知識和自信，但留下的是對母校的不捨和對老師的感恩。不論我們將來身在何方，永遠會懷着感恩之情;無論走到哪裏，“立規成習，日進志達”的校訓將與我們的人生同行。

最後我們衷心的希望全體八年級的學弟學妹，珍惜實驗中學這個難得的學習環境，珍惜美好温馨的國中學習生活，努力奮鬥，放飛夢想!

祝願校領導和各位老師身體健康、工作順利!預祝九年級年級全體畢業生在會考中取得理想成績!

健康飲食國旗下講話稿 篇15

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是四(3)班的 。

今天我國旗下講話的題目是《爭做環保小達人》。

我們的校園是如此的乾淨整潔，但當你突然看到操場上飄來一張紙屑，草叢裏多了一些腳印，那麼，你一定會覺得大煞風景。是的，我們每一個細小的行為都有可能會影響到環保、護綠。

作為一名國小生，我們應該有強烈的環保意識，自覺地節約能源;不亂扔會污染環境的廢棄物;不損壞各類環境衞生設施;以保護環境為榮，以破壞環境為恥。那麼具體我們應該做些什麼呢?

首先，在家裏，我們要爭做環保的帶頭者。帶領爸爸媽媽一起參與到節約用水、用電的行動中，説服家長不用一次性筷子，不亂扔廢電池，垃圾不亂倒，用分解塑料袋，杜絕白色污染，使自己的家庭乾淨又環保。

其次，在學校裏，我們要爭當環保的執行者。如果看到地上有垃圾、綠化帶裏有果皮，那就請你揀起它扔到垃圾箱裏。每天喝水洗手時，許多同學沒有擰緊滴水龍頭，如果你是後面的同學，請你及時擰緊它，用餐時不浪費糧食。每天我們做室外做操或上體育課時，要及時地關閉電源，以免浪費。

最後，在社會中，我們要爭當環保的宣傳者。告訴身邊的親人、朋友環保的重要性，讓他們瞭解環境污染的危害，在公共場合，更要以身作則，帶動家人，讓更多的人加入到環保的行列中。

同學們，最後我想説：破壞環境就等於毀滅我們人類自己，保護環境，珍惜我們的地球，美化我們的家園，是我們每一個人義不容辭的責任。就讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，請記住：小行為事關大環保!讓我們爭做環保小達人!

謝謝大家

健康飲食國旗下講話稿 篇16

尊敬的老師，親愛的同學們: 大家好!

“感恩”是中華民族的傳統美德，“滴水之恩，湧泉相報”“誰言寸草心，報得三春暉”，這是祖先為我們留下的教誨。人要懂得感恩，感激給你生命的父母，感激教育過你的師長，感激曾經幫助過你的人。真正有修養的人，懂得感恩是一種生活態度，是一種美德，沒有一個人能離開別人的關心和幫助而成功。懷着一顆感恩的心看世界，你才會真正幸福。

同學們，如果你心存感恩，當你因沒有履行學生的職責而受到老師的批評時，就會虛心接受，因為你知道，老師是真心幫助你;如果你心存感恩，放學時肚子再餓也不會在校外小店逗留，因為你知道，要按時回家，家人在焦急地等你;如果你心存感恩，當同學間有了矛盾，哪怕你再委屈，也會用正確的方法去化解，而不是大打出手，因為你知道，同學不是敵人，要珍惜這份友情。

還有幾個月，六年級的同學就要離開陪伴他(她)們度過金色童年的，每每想到此，師生都懷着一份深深的眷戀。為此，我們六年級組將以感恩教育作為班級文化建設的核心，計劃開展一系列活動：1.主題閲讀有關感恩的文章;2.三月份開展 “感恩親情”活動，學會感恩。3.做一張表達感恩的賀卡，出一期感恩主題的黑板報。4.開展一次感恩的演講比賽，出一張與感恩有關的手抄報。5.召開感恩主題隊會，評選“感恩之星”等。

同學們，請用行動表示我們的感激之情吧!為父母留下一個真心的微笑，為老師留下一點休息的時間，為朋友留下一雙支持的友誼之手，為我們自己留下一顆感恩的心。

健康飲食國旗下講話稿 篇17

老師們、同學們：

大家好!今天，我國旗下講話的題目是《團結和睦，從小事做起》

中國有句古話“同心成玉，協力成金”。這句話形象地道出了團結協作的強大力量。那到底什麼是團結友愛呢?團結友愛就是互幫互助，齊心協力，和睦相處，朝共同的目標努力。團結友愛的基礎是相互尊重，寬以待人，這是一種高尚的禮儀，也是一種風度與美德。

尊重與寬容滲透在我們日常生活的方方面面，從點點滴滴的小事中就可以表現出來：一句“對不起”，就可以為你化解一場矛盾;一個淡淡的微笑，就可以為你贏得他人的尊敬。

學校是充滿友愛的地方，在這裏我們不僅要學習文化知識，還要學習如何做人，如何與同學良好相處。

然而，在我們的校園裏，在班級中，也會看到這樣的一些現象：有的同學在別人休息、學習或看書時，追逐喧譁，不設身處地的考慮自己給別人帶來的干擾;有的同學不分對象，不分場合，以取笑他人短處為樂;有同學在與他人發生摩擦時，不主動尋求調解矛盾，反而意氣用事，惡語相向，造成矛盾激化等，這些行為不是小事，因為都在傷害着同學之間的友情，在污染着我們共同生活的美好環境。

團結友愛，要從小事做起，要從現在做起。比如，你遇見老師時主動問好;與老師、同學交往中要多用禮貌用語;當身邊同學有不文明舉動時，你規勸一下他等，這些都是團結友愛的具體行動。

我們凡事不可以自我為中心，有了矛盾，應從自身找不足，要學會理解人，幫助人，尊重人，坦誠待人，寬容讓人。

同學們，請大家一起行動起來吧，從自己做起，從身邊的小事做起，把“團結友愛、寬容自省”這一傳統美德帶到日常生活中，帶到校園裏，讓友愛的甘泉滋養我們的心靈，讓寬容之花在校園處處盛開。謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇18

大家好!

農曆的八月十五是中秋節，中秋節是我們中國的傳統節日。

中秋節的晚上，我們一家吃完飯後，就到樓上賞月，那圓圓的月亮像一個用金子做的大盤子。一些雲在月亮前飄過似乎看見了傳説中的嫦娥和她的玉兔，想起了有一個關於嫦娥的傳説，這就是美麗動人的傳説——嫦娥奔月。我們一家人圍着一張大大的桌子，桌子中央放着一盒月餅，周圍還有着各種各樣的水果和食物，整個屋子充滿了家人團聚的氣氛。好香呀!

我情不自禁地用舌頭舔了舔嘴巴，媽媽給我們每人倒了一杯可樂，我站起來和表姐乾杯，媽媽他們開始乾杯了，趁大家不發覺時，我在月餅盒裏拿了一個水果味的月餅和表姐津津有味地吃起來了。我望着圓圓的月亮，感受着濃濃的親情。祝遠方的親人健康快樂。

但願人長久，千里共嬋娟。

謝謝。

健康飲食國旗下講話稿 篇19

安靜的時候，僅有偶爾掠過天空的鳥兒的身影，打破蟬寂靜的合唱。曇是黑夜裏最黑的花，僅有用最深刻的傷痛和最無畏的温暖才能夠將之撫慰——入夢，月殘音落“人為了得到幸福，究竟努力到何種程度才能被原諒呢?”

是的，一向在尋找，在每一條岔路的入口，在每一個太陽升起又落下的地方。

小時候擔憂的説出真話，會被人們當成騙子來對待。可是長大後卻為了要維持現狀成為真正的説謊者。善意的謊言往往來源於温柔和不信任。將迄今得到的一切平淡的幸福當成饋贈，可洗盡浮華接納時，就註定了無法以心交心。身邊的人給予恩慈與友愛，但並不代表能夠分享祕密。

只是，無法原諒自我的欺騙，所以明明白會和幸福擦身而過，也無法對重要的人説謊，是此刻還太天真的想法，還是無法背叛原則的悲哀?善意的謊言能夠維持虛假的真實，卻註定會讓所珍視的人受傷。“不願意看見你悲傷的模樣，如果最終的結果是痛苦，那讓一個人來承擔就好了。”在不知不覺中偏離了原先的方向，所以就算是在身邊，也是一個人的咫尺，兩個人的天涯。

有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛一個人不必須要擁有，但擁有了一個人就必須要珍惜，不要等到傷害的時候才去乞求原諒，不要等到失去的時候再去挽回。如果我不細心流下一滴淚水，那是因為我不願意忘記你是誰。

一生太過短暫，交錯的生命裏用力的珍惜那些完美回憶，至今都還清楚的記得成長的點點滴滴，因為記得，在某些人裏留下了回憶，才是在這個世界上存在過的證據。“人，終究是活在別人眼裏的生物。”所以季節更迭，時間飛逝，往事一幕一幕重現眼底，用心去祈禱那些在生命裏留下痕跡的人們。

微笑着絕望比痛苦的淚水更讓人哀傷，無法逃脱的命運僅有自我去應對，停留和迷惘之後，只能學着更堅強的承擔生命的重量。

健康飲食國旗下講話稿 篇20

老師們、同學們：

大家好!今天國旗下講話的題目是：

讓愛照亮和温暖殘疾人的生命。

每年五月的第三個星期日是全國助殘日，20xx年5月18日全國助殘日的主題是：關心幫助殘疾人，實現美好中國夢。

殘疾人是一個特殊的羣體，較之正常人，他們的生活時刻充滿着困難與不易，他們的成長需要付出更多艱辛的努力，甚至連聆聽鳥語、觀看藍天對他們來説也是一種奢望，但是他們卻從未放棄追求美好生活的夢想。著名作家張海迪、物理學家霍金所做的貢獻顯示了他們生命的價值，流行歌曲《你是我的眼》訴説着他們對於情感的渴望，殘奧會上眾多殘疾運動員的拼搏體現着他們對於運動和生命的熱愛，還有許許多多不灰心不抱怨努力生活的人，他們與常人一樣擁有完整的靈魂和充實的內心，一樣有渴望，有理想，但因為身體的殘疾，在生活中會遇到許許多多無能為力的困難，需要國家和每個公民來幫助、關懷和支持他們。

關心和幫助殘疾人，黨和國家歷來重視殘疾人工作和發展殘疾人事業，20xx年我國將殘疾人事業納入基層調研內容，瞭解殘疾人的實際困難，為他們辦實事、解難題;不斷完善殘疾人社會保障體系，提高殘疾人生活水平;積極幫扶殘疾人實現“就業夢”;在重視殘疾人教育的基礎上為他們接受教育創造條件、提供便利;提高殘疾兒童的衞生醫療水平等等，努力讓他們的生活無後顧之憂。

關心和幫助殘疾人，我們不能只有所謂的忘卻和無視，而是要給予更多的關心和理解。只有這樣，人與人之間才會團結起來，愛才會傳播到每個殘疾人的心中。關愛殘疾人，並不是一味的同情他，身為殘疾人，同樣也有自己的自尊心;關愛殘疾人，就要幫他克服自尊心，積極樂觀地面對生活。

關心和幫助殘疾人，重點在於付諸行動，用行動去捍衞他們的人格。良心使然，道義使然，責任使然!讓我們向渴望平等的殘疾孩子獻出友愛之心，伸出友愛之手，扶助他們迴歸主流，走和社會。為最終實現殘疾人“平等、參與、共享”的崇高目標而盡一份普通公民的責任。

老師們、同學們!關心和幫助殘疾人，哪怕是一次輕輕的攙扶，一個暖暖的擁抱，一抹淺淺的微笑，都將會給身處殘疾的他們一份温馨的感動。用你我的力量關懷和幫助殘疾人，用發自內心的愛照亮和温暖他們的生命，在邁向小康社會、實現中國夢的道路上攜手共進。

謝謝大家!