健康為主題演講稿（精選5篇）

健康為主題演講稿 篇1

各位領導、老師、同學們：

早上好!今天我演講的題目是《假如沒有“非典”》。

眾所周知，20__年，中國曾遭受着千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗。這是“一場硬戰”;這是一場人與病毒之間沒有硝煙的戰爭，這是一場需要打贏且必須打贏的戰爭。

“非典”究竟是一種什麼病呢?傳染性非典型性肺炎是一種主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴重急性呼吸綜合徵，國際上簡稱"SARS”。有關“非典”的症狀及預防知識，學校已多次深人學習，這裏我就不一一贅述了。今天，我真正想説的是“假如沒有非典”的這一話題。

假如沒有“非典”，我們也許不明白生命是多麼的有意義。一個人如果生命都不存在，其他的一切就無從説起。也許這是一個難以理解的話題，那麼我們就來聽聽一位從死亡線上拉回來的“非典”患者的心聲“活着的感覺真好”吧。我想，這難道不能引發我們的思考嗎?

假如沒有“非典”，我們也許不清楚自己的生活習慣可能有多麼糟糕。在預防“非典”專家們的提醒下，我們才明白：我們痴迷空調，習慣呆在空氣不流通的屋子裏是多麼的不好;我們不願洗手，甚至不會洗手，我們通宵上網，專注遊戲;我們胡吃海喝，用零食代替正餐;甚至哪裏人多，就往哪裏扎堆湊熱鬧。

假如沒有“非典”，我們也許沒有意識到鍛鍊身體的重要性。我們懶份，四肢不勤，能坐着絕不站着，能乘電梯絕不爬樓梯，能矇頭大睡絕不起牀做操跑步。動不動就感冒發燒，找老師請假;動不動就喊“亞健康”，找領導批條。

假如沒有“非典”，我們更不清楚保護環境的重要性。我們曾大量地位用塑料製品，隨意地丟棄垃圾，工業廢水四處橫流，滾滾濃煙直衝雲,，全球氣候逐漸變暖，生態環境日益惡化。

於是，“非典”來了!

然而，“滄海橫流，方顯英雄本色”。一部人類文明史，其實就是一部與大自然的鬥爭史。在人類向文明前進的道路上，不是遭遇天災人疫就是正準備發生天災人疫，但每一次都是以人類的最終勝利宜告結束。1998年發生在中國大陸的抗洪搶險的勝利不正説明了這一道理嗎?

我們有黨和政府的英明決斷、統一部署，我們有醫務人員的捨生忘死、赴湯蹈火，我們有強大的國家作後盾，我們有13億人民的全力支持，我們完全有理由相信，只要我們百折不撓、同舟共濟、堅定信念、積極預防，是一定可以闖過難關的，最終的勝利一定是屬於我們的!

最後，我想讓大家跟我一起喊一句口號“我健康，我快樂!”，我數一二三開始，大家就喊出來，連喊三遍。

我的演講完了，謝謝大家。

健康為主題演講稿 篇2

大家好!

學習很重要，但健康才能使學習效率提高。沒有病魔和疼痛的干擾，才能更專心的學習，比起學習，健康更重要。而生活習慣不好，很容易生病，要有一個健康的生活方式。

首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!

第二，吃什麼東西也要注意，只吃肉沒營養，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性，不能只吃一種菜，就算難吃也要吃一點，補充營養，每種食物的營養是不同的。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替，更不能一點都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上儘量不要熬夜，對眼睛不好，也影響自己和他人的休息，還會降低抵抗力，等到早上就會沒精神，導致起牀晚，然後早餐、中餐並一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。

最後，每天都要堅持鍛鍊，增強體質，放鬆心情，培養我們積極向上的態度，使我們反應更敏捷。如果不鍛鍊，會導致我們越來越懶，體質越來越差，一個小感冒可能就導致發高燒，這也是非常不健康的行為。

做到以上4點，健康就離我們不遠了，保持積極向上的心態，樂觀的對待一切消極，生活才會健康、美好。這些好的習慣沒有養成，容易長胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節食減肥倒不如選擇運動減肥，既能加強體質，又能瘦身，兩全其美，還能鍛鍊意志力，使我們更加堅強。而太瘦了也不好，體質差，容易生病，還有可能得厭食症，保持中等的身材。

有了健康的生活方式，還要堅持去做才行哦!有了健康的身體，才有力量去拼搏;有了健康的身體，才能創造美好未來!

健康為主題演講稿 篇3

各位領導、老師、同學們：

早上好!

世界上什麼東西最寶貴，有人説是金錢，有人説是時間，但我認為是生命。因為生命只有一次，因為生命承載着希望。

同學們，生命不可能有第二次!是母親的十月懷胎，將我們帶到這個世界;是父母的含辛養育，才有了我們的健康;是老師、同學、親友的關愛，才有了我們的成長。生命它不僅僅只屬於你，也屬於父母、家庭、社會，還屬於許許多多關心你的人。活着，不僅僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載着親人、朋友和國家的希望，承載着他們的愛。珍愛生命健康成長已成為你義不容辭的責任。

可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。有多少人貪圖省事翻越護欄而命喪車輪之下?有多少人為了貪圖一時之快闖紅燈而造成他人喪命?又有多少人為了貪圖一時快感而染上毒癮?現在，我們身邊依然有好多同齡人不聽家長的話，不服老師的管理和學校的教育。一意孤行，不想學習，把大量的課餘時間都浪費掉，沉迷於網絡，接觸一些不良的信息，和社會上一些不良青年混在一起，這些都會給我們的生命，給我們的成長帶來危害。

記得前不久曾聽到過這樣的一件事：某所學校的一位小學生由於考試成績不好，受到家長的責備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個幼小的生命就這樣結束了。聽了這個令人瞠目結舌的事件，當時我震驚了，真沒想到這樣一個花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來結束自己的生命。難道

他不知道生命的可貴嗎?難道他不知道這一跳將一去不復返嗎?難道他不知道這一跳會給多少人留下痛苦嗎?

西方思想家倡導的“敬畏生命”的人道主義思想，應當成為我們對待生命的座右銘。“敬畏生命”，包括珍愛自己生命，也包括對他人生命的尊重。

奧斯特洛夫斯基，因為參加衞國戰爭，導致雙目失明，身體癱瘓。但他並沒有放棄對生活的追求，而是憑着頑強的毅力創作出《鋼鐵是怎樣煉成的》，並通過書中主人公保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的是生命，它給予我們只有一次。人的一生應當這樣渡過：當他回首往事時不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。這樣在他臨死的時候就能夠説：我已把我整個生命和全部的精力都獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而鬥爭!

親愛的同學們，楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再來的時候。然而一個人的生命結束了，卻再也沒有復活的機會。為了自己，為了父母，為了理想，為了國家，請肩負起我們義不容辭的責任：從現在開始，珍愛生命，健康成長。

謝謝大家!

健康為主題演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衞生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

什麼叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養良好的衞生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。我們還要制止其他同學不講衞生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衞生習慣的養成，讓我們的校園更加乾淨整潔。其次是：我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衞生.通過上一週的督促檢查.我們發現各班級環境衞生都做得比較好，但要堅持養成這一良好的習慣.每天走進班級裏，你都會看到桌窗明淨，桌凳擺放整齊，地面無紙屑.我想在這樣乾淨整潔的環境裏，就會心情舒暢，身心健康。

同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衞生認認真真做好，並且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣乾淨，一樣整潔。一份耕耘一份收穫，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。

讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衞生習慣，共創美好校園環境。

健康為主題演講稿 篇5

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!我演講的題目是《珍愛生命 感恩父母》。

風，總是吹過無痕，卻掃落落葉歸根，因為那是大樹對滋養它大地的感恩;水，卻總是淌過無跡，因為那是流水對哺育它江河的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦!感恩，其實是無處不在的。我站在這個演講台的理由是什麼?其實就是感恩：感謝父母給予我生命，撫養我長大成人，也感謝我自己的付出。感謝老師，他們教給我知識，引領我做“大寫的人”;感謝朋友，他們讓我感受到世界的温暖;感謝對手，他們令我不斷進取、努力。感謝大地，它讓我有生存的空間。因為感謝着這些，我今天便有了機會站在這裏和同學們有近距離的接觸。

有一種愛，即使我們付出所有也報答不了，那就是父母的愛。從來到這個多彩的世界開始我們就註定是有很多事情是不能選擇的。後來我們開始長大，被逼去學好多的東西，認識各種人，不管願意不願意。正是因為這許多的被逼，我們才能更快的學會長大，才更能去愛人，不管是我們愛的還是愛我們的，其實這輩子我們欠的最多的就是父母了。

汶川地震，地動山搖，卻讓我記住了這樣一位偉大的母親。她用自己的身軀頂住了垮塌下來的碎石，保護了自己只僅有3、4個月大的孩子。因為母親身體的庇護，孩子卻毫髮未傷，還安靜地睡在自己的小被子裏，他熟睡的臉讓在場的人感到很温暖。感動人故事還在繼續，當醫生給廢墟中搶救出來的孩子做檢查時，發現有一部手機塞在了被子裏，醫生下意識的看了下屏幕，發現了一條寫好但未發出的短信：“親愛的寶貝，如果你能活着，一定要記住，媽媽愛你!”看慣了生死離別的醫生在這一刻也禁不住落淚了，這是一種多麼偉大的母愛啊!

在節日時，不時能聽到身邊的同學在談論送什麼禮物給父母時，我不禁茫然。其實我們的父母什麼都不缺，他們只要我們好好讀書，健康成長，活的好好的，就足夠了。只要我們時不時的向他們説一句：“爸、媽，你們好嗎?我愛你!”沉默的父親，在嚴厲的表情背後，藏了這句話;辛勞的母親，在慈祥的眼神中藏了這句話;年少的孩子，在叛逆的內心深出壓抑了這句話。不管我們在道路上會有什麼不可思議的狀況出現，我們都應該，都必須陪着父母!雖然有時候父母會逼我們去做很多我們不願意做的事情，可是當一切過後，回頭再想想，剩下更多的還是感動——永遠抹不去的感動!

讓我們記住，在這世上有一種愛叫父母的愛，有一種情叫感恩!珍愛生命——學會愛自己，愛親人，珍惜身邊的每一個人;懂得感恩——感恩父母，感恩生活，才會擁有一個快樂健康的人生。

落葉在空中盤旋，譜寫着一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它大地的感恩;白雲在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫着那一幅幅感人的畫面，那是白雲對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦——題記從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜;從上國小到國中，乃至大學，又有多少老師為他嘔心瀝血，默默奉獻着光和熱，燃燒着自己，點亮着他人。感恩是發自內心的。俗話説“滴水之恩，當湧泉相報。”更何況父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母勞累後遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋。感恩需要你用心去體會，去報答。

感恩是敬重的。居里夫人作為有名的科學家，曾兩次獲得諾貝爾獎，但她在會上看見自己的國小老師，用一束鮮花表達她的感激之情;偉人毛澤東也同樣在佳節送上對老師的一份深深感激。自古以來的偉人無不有着一顆感恩的心，感激不需要驚天動地，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一絲感慨。感恩是有意義的。愛讓這個世界不停旋轉。父母的付出遠遠比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經父母的付出，忘記了那一聲聲快樂，學會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。懷着一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發現自己是多麼快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。

學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。學會感恩親愛的同學們，我們的人生之路總是陽光明媚，晴空萬里，到底哪一縷陽光最耀眼?有人説是優異的學習成績，有人説是給予別人幫助……而我認為在我們的人生路上最燦爛的陽光應該屬於知恩圖報，感謝幫助我們成長的每一個人。是的，學會感恩，是一種情懷，學會感恩，更是一種情操。兩年前，我得了一場大病，父母揹着我東奔西跑，到處求醫，從他們焦急的神態中，從他們悉心的呵護中，我深深地體會到父母對我發自內心的愛。一天，爸爸用自行車馱我去醫院，我坐車後發現爸爸騎得很慢。幾個月了，爸爸是太累了，我的病讓他身心疲憊。我無意中發現了爸爸頭上的一些白髮。啊，爸爸變了，變老了。我在他身上看到了歲月的滄桑，看到了生活的艱辛，更看到了爸爸為我操勞的痕跡。啊，爸爸沒變，大山般的父愛沒變。我依然感受着他的温暖，他的愛。那是我住院期間的一天傍晚，天很冷，外面的雪下得很大。爸爸下班後趕來給我送飯，可是我想吃餃子。他二話不説，放下手裏提來的家裏做好的飯菜，迎着凜冽的大風，冒着漫天飛舞的鵝毛大雪又出去為我買餃子。天黑了，風更猛了，雪更大了。這時，雪人似的爸爸一邊走還一邊説：“餓壞了吧!”看着爸爸慈祥的面容，摸着爸爸凍得通紅的雙手，我感動得流淚了。“爸爸，爸爸……”我在心裏一遍遍地念叨，“你真是我的好爸爸!”。

冬天是寒冷的，而爸爸所做的一切，卻彷彿陽光，温暖我病痛的軀體;又似暖流，融進我愁苦的心坎裏;爸爸的關愛，撐起了我戰勝病魔的信念，經過一個多月的治療，我康復出院。我永遠不會忘記父母對我的愛，對我的呵護和關懷。我能為他們做些什麼?我常常這樣問自己。哪怕是為他們垂垂肩，洗洗碗，給他們唱段曲兒，陪他們逛逛街，散散步，我也會感到心裏的安慰。學會感恩，學會報答，我彷彿一下子長大了：我用心學習，不讓他們為我的操心;我搶着洗碗揀菜，讓他們能多休息一會兒;我經常哼哼小曲，讓家庭充滿歡聲笑語……我盡我所能給父母留下最難忘的美好時光，讓他們開心，讓他們驕傲，我愛我的父母，普天下的孩子們都愛自己的父母。讓我們一起對父母説一聲：“我們愛您!”讓我們一起行動，知恩圖報，學會感恩。冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫長，幸福快樂就時刻陪伴在你我身邊。