上台演講注意什麼

演講是一門技術，掌握好演講的技巧會為演講人綻放光彩。下面是本站小編為你整理推薦的上台演講注意什麼，希望對您有幫助。

上台演講注意什麼

【演講技巧】

一、獨特的視角及切入點

視角是演講的靈魂，好的視角會帶來好的觀點。演講的技巧再高，沒有好的觀點及思想深度都會顯得蒼白，而好的切入點可以在最短的時間內激發聽眾的興趣，令聽者很容易進入演講者設計的語境。

二、適當的激情

一是要調動自己的情緒，更好地爆發出感染力;二是要帶動觀眾的情緒，使觀眾主動進入與演講者的同向思維，從而達到演講的效果。但是激情要運用適當，必須與演講的內容適配，過度的激情反而起到負的效果。

三、演示的技巧

語言肢體

手勢：以自然為佳，最好就是日常的習慣性手勢，在此基礎上可適當的加以修飾及設計。改掉一些不良的手勢。手勢寧少勿多，不要讓人感到生硬。指向觀眾或自己時不要用手指，要用手掌。

站姿：挺直、舒展、自然，不要左搖右擺。在向觀眾表達一種信息的慾望時，應適度前傾;在表達一種神聖感或者渲染某種深遠的思緒時，希望將觀眾共同帶往一種情緒境地時，可採用微仰頭、仰望蒼穹等姿態。

目光：目光要有力，凝視觀眾，但不可在一處停留過久，否則該聽眾會不自在。也不可跳躍太頻繁，一句話未説完是儘量不要轉移目光否則給人以遊離、不自信的感覺。

表情：首先是自信和從容，然後應有一些變化，能配合演講的內容。善於用眉頭、眼角、嘴角等易控制的部位，有效地傳達自己的情緒。避免表情呆滯，或者顯得過於呆板，一般情況下面帶微笑。

語速適中，富於變化

太快讓人聽不清楚，對主要觀點難以形成深刻的印象，而急促的語速也給人以過於緊張、缺乏控制力的錯覺。太慢顯得拖沓，容易令人失去耐心，也給人以缺乏力度和激情、技巧不熟練，對演講內容不熟悉等錯覺，過於平板的語速也容易使人陷入單調的境地。這時需要用一定的提速來突出激情部分，突出加強自己想強調的部分。

突出關鍵詞

一個演講或一段話中總會有一些關鍵詞，可在演講前先梳理一下，演講時用輕音或重音的變化來突出這些詞。講到這些詞時可適當放慢節奏，讓聽眾聽到更加清楚，加深印象，同時可適當加手勢、停頓、反覆等手段來強化效果。

適當的停頓

考慮聽眾的接受度，要讓聽眾有足夠的時間來消化你所想傳達的信息，同時給自己控制節奏、理清思緒、觀察反饋的時間。但停頓的時間不宜過長、過多，以免形成拖沓的現象，要保持一定的語速連貫度。

吐詞有力、清晰

演講的基礎是要讓別人聽清楚自己所講的，所以一定要避免和尚唸經般含糊其詞，吐詞含混也給人一種自信心不足的感覺。要善於用腹中的氣，很清晰的將自己要講的語句送往遠處，直達觀眾的心中，這樣的語言才顯得有力度。

設計開頭和結尾

好的開頭對於演講來説非常重要。一個動作、一個有力的稱謂、一個幽默的自嘲、一個引人入勝的故事、一個有趣的問題、一個設計好的懸念......好的開頭可以馬上將聽眾的注意力集中到你的演講中來，激發出聽的興趣，或直接切換到你所想要的情緒中。

結尾同樣如此，一般採用的是行動的口號或呼籲，一個總結性的建 議，一個有力的疑問，一個非常肯定的判斷句。避免虎頭蛇尾，不了了之。

四、語言技巧

語言適度誇張

演講不同於數學，演講需要語言的適度緊張來強化自己的觀點，使聽眾形成深刻的印象。如：“我説過一萬遍了，現在我要第一萬零一遍地強調......”

採用各種問句

適度採用設問、反問、連續追問等手法，可直擊聽眾的心靈，達到激起興趣、引發思考、引起共鳴等效果。

懸念設計

在演講的開頭或中間有一設計一些懸念，可激發觀眾的好奇心，引導聽眾耐心聽下去。

適當的聯繫排比

排比句是非常煽情的，在演講的高潮部分適度加入排比能起到錦上添花的效果。

運用情景描述、比喻、類比等手法

用自己描述性的語言將觀眾帶入一種場景，使大家在一種共同的場景和氛圍中感受演講的內容，而比喻、類比能將複雜的內容簡單化、形象化，幫助觀眾更直接的理解演講內容。

語言的渲染力

演講是要達到煽情的效果。語言的渲染力主要靠日常語言習慣形成，但也可以進行設計。同樣的語意，可以不同的語句表達，設計時是可以選擇的。

【演講注意事項】

1.演講時的姿勢

演説時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來説就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

2.演講時的視線

在大眾面前説話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來説話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而温柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演説也具有效果。

3.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悦、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺説服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢説話”。説話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

4.演講時的服飾和髮型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿着灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿着稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來説仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自藴含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

5.演講的聲音和腔調

演講的語言從口語表述角度看，必須做到發音正確、清晰、優美，詞句流利、準確、易懂，語調貼切、自然、動情。

6.説話的速度

為了營造沉着的氣氛，説話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

科學的發音取決於科學的運氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現口乾舌燥、聲音嘶啞的現象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。

科學地運用運氣發音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯合呼吸法。其要領是：雙目平視，全身放鬆，喉鬆鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內收。

吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，後腰有撐開感。橫膈膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。

呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩。