怎樣講話不結巴

生活中，幾乎每個人都有遇到口吃者的經歷。他們“結結巴巴”的低效率溝通讓很多人唯恐避之不及。今天本站小編給大家分享一些怎樣講話不結巴的方法，希望對大家有所幫助。

“在這樣一個嚴峻的時刻……可能是國家存亡的緊要關頭……我向我的子民們……無論是在國內還是國外……傳達……這個消息。”站在話筒前的人神情緊張，講演時斷時續。他時不時看着對面的“指揮家”，根據他的手勢、表情和動作來説話。

這是影片《國王的演講》中的片段。時為1939年，在英國被迫對德宣戰後，國王喬治六世通過廣播向全體國民發表了這段演講。據稱，英國軍民因此備受鼓舞，從而對二戰的進程起到重要影響。

鮮為人知的是，喬治六世生性靦腆，從小患有口吃頑疾。在哥哥愛德華八世退位後，他臨危受命繼承王位。殊不知國王的天職之一是在公眾面前講話，這難壞了這位結巴。演講中的時斷時續，並非有意渲染效果，而是他正與口吃做着痛苦的搏鬥。

講話不結巴方法一、治療可能的童年創傷。

這部分是最難的，因為羅格面對的是不願意談及隱私、很難打開內心的王子。電影中羅格堅持要求一個平等的地位，因為只有當喬治六世忘記皇室身份，他才能放下很多東西，才能試着宣泄過往的憤怒。在這個世界上，我們必須有一個安全的空間，完整地展現真實自己的喜怒哀樂。這個空間最好是家人，如果沒有，這個孩子出現問題的可能性就會增加。所以當喬治六世説：“我從來沒有説過這些，不敢説，也沒有空間可以説。”羅格告訴他：“朋友就是這種補充。”

講話不結巴方法二、循序漸進。

口吃和緊張的情緒緊密相連。克服口吃需要很多放鬆的方法。其實，一個語言表達正常的人面對公眾講話時，也會緊張。心理學稱之為“公眾講話焦慮”。電影中，羅格首先讓喬治六世在治療室裏面講，之後是彩排等，最後的廣播演講，羅格佈置了一個單獨的隔離房間，讓國王只看到自己，剛開始幫助，慢慢放掉幫助，讓國王獨自講完，這個過程是一個循序漸進的過程。心理學稱之為暴露療法，而且是一個逐漸暴露的系統脱敏過程。心理諮詢師通常用這種方法來幫助高度焦慮和恐懼的人，對於口吃就非常合適。

講話不結巴方法三、社會支持系統。

對於喬治六世來説，對他幫助最大的社會支持系統就是他的妻子。妻子不但接納甚至愛他的口吃，她説先生的口吃是説“可愛的口吃”。而且她堅持不懈地幫助他改變調整，默默陪伴和鼓勵。

講話不結巴方法四、語言訓練。

片子裏面羅格用了很多物理方法來幫助他提高語言技能。唱歌的方法訓練發音的節奏感和力度感;幫助其一字一字發音，分節分段大聲朗讀，並用一些語言的技巧來處理自己尷尬的停頓……他通過這些訓練幫助喬治六世克服口吃。