以我能行為題的演講稿2022（精選15篇）

以我能行為題的演講稿2022 篇1

今日，媽媽買回了一捆青菜。這捆青菜嫩嫩的、綠綠的，青翠欲滴。可是美中不足的是：這些“萬綠叢中”，還夾着一些灰塵和小黑點兒，需要洗一洗。媽媽剛要把菜放進盆裏，我對媽媽説：“媽媽，這幾天您辛苦了。今日，就讓我幫您洗吧!”媽媽高興地答應了。

我開始洗菜了，當時，我還以為洗菜就跟洗衣服一樣需要用力地揉搓，還需要加上一些有助於潔淨的東西呢!於是我就往水裏加了一些鹽，又加了一些洗衣粉，再把菜放進去，然後就買力地揉搓起來，心想：第一次冼菜，必須要幫媽媽洗好。我使勁兒揉，使勁兒揉，最終，可想而知，菜被揉爛了，全成菜泥了，並且因為加了洗衣粉，也不能食用了。

媽媽對我説：“洗菜不是這樣洗的。應當用清水泡一泡，然後輕輕地揉一揉，最終再用清水衝一衝，這能夠了。洗衣粉是用來洗衣服的，不能夠用來洗菜。加一點細鹽倒是能夠的，可是，鹽一般是在做菜時加。”我明白了，原先，洗菜也有那麼多學問呀。

過了幾天，媽媽又買回了一捆青菜，還讓我來洗。我想，大概是媽媽想再次鍛鍊我吧，這一次，我必須要好好洗，不讓媽媽小看我。於是，我拿起菜，按照媽媽説的，認認真真地把菜洗了一遍，洗得是那樣的乾淨。當一顆顆乾淨的青菜被我從水中撈出來時，我的心裏充滿了一種收穫的歡樂。

這一次，媽媽表揚了我，並用青菜做了好幾道美味佳餚。吃着自我洗的菜，心裏真有説不出的高興啊。

以我能行為題的演講稿2022 篇2

我從小就愛説“我能行!”,不論是生活中,學習上還是遊戲時,我都會對自己説“我能行!”。

那是一個暑假，我和爸爸、媽媽到三姑家。我去找表哥玩，他不在，我看見了他的足球。心想：我要是會踢足球就好了!心裏想着手拿起了足球，我有點躍躍欲試了。我就一邊學踢足球一邊等表哥。你可能要問我怎麼還要學呢?我告訴你吧!我那時才三歲。爸爸看見了，知道我不會踢就過來教我。我急忙説：“我能行!我能行!”,老爸沒辦法，只好説，“需要我的時候喊我。”爸爸走開了。於是，我開始踢起球來。左一腳，右一腳，怎麼也踢不好。媽媽看見了，也過來幫我，我想都沒想，就説：“我能行!我能行!”老媽也沒轍，只好搖搖頭，也走開了。我又手忙腳亂的踢了起來。這時候，我已經能踢住球了。過了一會兒，表哥回來了，他也想幫我，我又説：“我能行!我能行!”我又開始專心的踢球。你看，我邁動左腳，看準球，向前一踢，球飛到了媽媽的面前，我跳起了，高興的説：“媽媽，你看，你看，我能行!我能行!”媽媽也高興的抱起我，把我高高舉起來，興奮的説：“我兒子真棒!我兒子真行!”

你看，只要認真去做，不放棄，心中有一個信念，常常告訴自己：我能行!就一定能夠做到。畢竟功夫不負有心人嘛!

以我能行為題的演講稿2022 篇3

放假了，看着忙碌的大人在地裏辛辛苦苦的勞動，拼死拼活的在為我們準備這開學的學費和生活費。我的父母本不是什麼富人，也不是什麼有錢人可是他們卻憑着自我那雙勤勞的雙手為兒女生存，為家庭打拼。

看着父母在外勞動，我心裏也不是什麼滋味，我已經十五歲了我也能夠為家裏分擔些什麼啦，雖然我在上學可是此刻已經是放假的時間了，我也能夠用我自我的雙手為開學準備些什麼。早在放假期間我就聽我幾個同學她們在外邊“工作”原先他們這是幹學生乾的工作，就在考完試領完成績單的時候我和我的好朋友試着去找找收我們這樣的適合我們的“工作”我們很快就找到了，可是我的好朋友蘭蘭已經被錄用，可我由於我的個子年齡不達標所以沒夠被錄用。就在我沮喪的時候有個好心的姐姐對我説我能夠試着去發發傳單，這樣不但鍛鍊了自我的膽量還鍛鍊了自我的口才。那個好心的姐姐把發傳單的電話給了我，我試着給那個發傳單的王阿姨打了電話，王阿姨説這個活有點累，問我是否能堅持，我明白不管什麼活都有它的兩面性，我能吃苦，俗話説得好吃得苦中苦，方為人上人。我相信我自我能把這份“工作”做好。

相信自我我能行相信自我能做到別人能吃得的苦，相信自我能做好“有志者，事竟成”，相信自我是最好的、相信自我是最棒的。那麼，一段時間後，奇蹟就必須會出現：我們就是那個最好的和最棒的!

以我能行為題的演講稿2022 篇4

生活中處處有困難，人總是要經歷困難才會明白其中的道理，才會成長起來。困難其實並不可怕，我們遇到困難時，不要害怕它，逃避困難那才是可怕的。每當我遇到困難的時候，我就會告訴自己——這個，我能行。

在六年級的那個夏天，天氣雖然很熱，但有時會有那幾縷風吹過操場邊一排排的柳樹，柳樹那一條條向下垂的柳樹在風的吹動下，開始跳起那優美的舞蹈。操場還有那些學生們一陣陣的歡笑聲，有些踢着足球，還有些在跳繩。

一陣悦耳的聲音從廣播中發出來，學生們陸陸續續地回到教室去上課。操場上已經沒有同學們的歡聲笑語了，取而代上的是體育老師的嚴肅的口哨聲。我跟隨着其他同學回到了座位上，語文老師來到了班上。老師便開始説我們昨天的作業，作業是家鄉的土特產，也包括物體或者是食物。這時，老師讓我們拿出自己的東西，在小組各自介紹自己的東西，然後再評優説的最好的來跟大家分享。我的小組是隻有四個人，一共有九個小組。大約過十分鐘，各個小組已經選出了自己的代表，而我的小組都決定讓我來。我表面上答應，實質上我的內心早已不安寧了。看着各個同學先後上講，我就越緊張，感覺心都快蹦出來了，心裏不安的想着：“小組讓我上是對我的期望，我不可以讓她們失望，我一定可以的，這個，我能行!”到我的時候，我快速地説着，自信地説着。最後我得到了同學們熱烈的掌聲。

在遇到困難時，相信自己，不要氣餒。告訴自己——這個，我能行。

以我能行為題的演講稿2022 篇5

“我能行!”這句話常常掛在我的嘴邊，幾乎成了我的口頭禪。不管在學習上，還是在日常生活中，遇到困難，我總是對自己説：“我能行!”

一天晚上，我便被我們家不成文的規矩——“誰吃完吃到最後誰洗碗”給抓住了。我雖然很不情願，不太願意，但是在爸爸的要求下，我只好乖乖的開始收拾餐桌了。“還是我來吧!”媽媽説，“不，我能行!”我回答説。

首先，我用保鮮盒把剩菜裝起來放入冰箱，參與垃圾倒入水池中的垃圾處理機，再把餐桌搽乾淨。這時，洗碗的水已經燒熱了。

然後，我往水中倒入兩三滴洗滌靈，開始刷洗，筷子、勺子、盤子、碟子、大碗、小碗，一一清洗乾淨，放入水池。正當我一件件、一個個沖洗時，“啪”的一聲脆響，一個碗碎了!“説你不行，你偏説行，這不碎了嗎?還是讓媽媽來吧!”這下媽媽有了讓我放手的理由了。

“不，我能行!就是能行!”我可不願意輕易放棄，收拾了碎碗殘片，我繼續清洗碗筷。“吃一塹，長一智。”盤子喝完再也沒有出現“粉身碎骨”了。將碗筷瀝乾水分後，將它們一一放入消毒碗櫃中，按下開關，畫上句號，我終於順利完工了。

我手我雙拳，大喊“行，我能行!”

我們不管幹什麼事，犯錯誤並不是“我不行”，改正錯誤，繼續前進，就能證明——“我能行!

以我能行為題的演講稿2022 篇6

天我演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。

面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經常駐足觀望或者經常掏出口袋裏的零花錢買一些解解饞癮?

同學們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環境衞生，一些有害物質也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食慾減退，營養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發育，不利於安心學習。

吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪慾，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學習用書，幫助一些貧困的同學，不是更好嗎?同學們，吃零食還會造成環境的污染。我們學校是一所環境優美、景色宜人

的學校，乾淨、整潔的校園給我們提供了良好的學習環境。

那麼，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?

第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學習上和其他有意義的事情上。

第三，同學們要相互提醒，相互監督。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責，響應學校的號召。

同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，淨化校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔淨的空間!

我的演講到此結束，謝謝大家!

以我能行為題的演講稿2022 篇7

這個週末，媽媽帶我去公園騎車，我和媽媽你追我趕，快樂地像天空飛翔的小鳥。突然讓我想起小時候第一次學騎自行車的情景，歷歷在目：那是一個風和日麗的上午，媽媽給我買了一輛嶄新的紅色小自行車，帶我來到公園，對我説“寶寶，你想不想學騎自行車啊!”我拍着手高興地説到：“好呀，好呀!”還沒等媽媽把囑咐的話説完，我就迫不及待地座上自行車，隨着公園的馬路開始騎了，車子先是搖搖晃晃地搖了幾下，然後就一頭栽進樹叢裏頭了，我試圖在媽媽的救援之前把車子從樹叢裏拔出來，可樹叢像看見寶貝似地不肯放手。媽媽快步走到我身邊，幫我把車子拔了出來，吃了一次大虧，我不敢大意，全神貫注地聽媽媽講解騎自行車的基本要領，媽媽又指着其它騎車的人説：“你等會兒一定要多多留心別人是怎麼騎的，還有一點，不能放開方向頭!否則，不僅自己會摔個“狗啃泥”還會累及“一路無辜”。”

我用心記住媽媽的話，坐車上，再次騎上馬路，想着媽媽的話：握緊方向頭，看着前面，但我一用力，車子往前衝，我感覺身上一個勁兒往後仰，越想前進越做不到。結果，我屁股着地摔倒了，幸好有護膝，不然，我就要遭殃了!已經第二次騎車沒成功了，我不禁有點灰心，但在媽媽的再三鼓勵下，我又鼓起勇氣，扶起自行車，握緊方向頭，穩穩地坐在車上的這一刻，我在心裏暗暗地對自己説：我能行!這次雖然還是有點搖晃，因為經過前兩次教訓，我似乎掌握了一些媽媽説的技巧，終於騎了兩三百米左右了。我高興地一蹦三尺高，媽媽也開心地為我鼓掌。

經過那次學自行車的經歷，讓我明白只有堅持不懈地努力，才會有收穫成功的一刻。我同時也為自己當時的決心而自豪!只要有恆心、有毅力，就一定能行!

以我能行為題的演講稿2022 篇8

老師，同學們：

大家好!今天，我講話的內容是關於我們身邊的一個並不被我們注意，確是我們還很喜歡的一個大大的威脅------零食。

我相信我們當中的許多人都喜歡吃零食，並且吃的品種花樣繁多，能叫上名字的零食更是不計其數。就説説校園附近的小店，噴香的油炸食品，小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲，麻辣串等等。殊不知，在你享受着這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環境衞生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害着你的健康。

看看我們同學的行為，放學後，堵塞的校園門口，同學們“有滋有味”地啃着小攤上的炸雞腿，煎火腿;中午時分，擁擠的各小店門口，同學們津津有味地吃着小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮;學校內外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風飄起。所以今天我們特向全體同學號召：拒絕零食，勤儉節約，保護環境。

首先，零食對你們的健康是一個巨大的威脅。幾乎所有的零食為了吸引你們的眼球，都會添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質。“蘇丹紅”這一事件便是極好的例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌症，不知多少人現在已深受其害。

其次，正是追求完美的年齡，我們當然不希望有一個臃腫的身體，不但不好看，而且也對身體的許多器官造成壓迫。而是什麼導致越來越多的胖人出現，其中一個主要原因便是吃零食。使人容易上癮的零食會讓人總是不斷地讓胃工作，加之零食多有的高脂肪，我們的贅肉也就越來越多了。

再次，零食造成了許多的垃圾，有的同學吃過零食後儘管把“殘餘物”扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一隻只大頭蒼蠅，我們忍心看到這樣的校園嗎?願意在這樣的環境中學習嗎?相信大家都不願意吧!

最後，零食是要花錢的，用這麼多錢來買那些毒素、贅肉和一個不舒適的環境，划得來嗎?把這些錢用在購買學習資料，或者自己喜歡的其他事物上，豈不更好些?另外，同學們別看一包零食才5角錢，一元錢，可我們在買零食的同時不止不覺間已經花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，那麼節約下來的錢就可以讓很多讀不起書、吃不飽穿不暖的山區窮苦孩子們上學，讓他們也學到知識，讓他們吃上飽飯，穿上好衣服。

同學們，讓我們行動起來!和零食説再見吧!這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯!讓我們用自己的雙手創造出一個美麗清潔的校園!

謝謝大家!

以我能行為題的演講稿2022 篇9

一天晚上，我被我家的老規矩——“誰吃飯吃得最慢誰洗碗”給逮着了。我雖然很不情願，但是在媽媽的要求下，我只好乖乖開始收拾碗盤。“還是我來吧!”爸爸説。“不，我能行!”我堅定地回答道。

首先，我把碗、盤、勺子和筷子一一用清水衝乾淨，再在這些餐具上滴幾滴洗潔精，用海綿開始清洗。正當我一個個清洗餐具時，“啪”的一聲，碗調皮地從我手裏逃到了水池裏頭。我趕緊看了看碗有沒有碎。呼——，還好沒碎!我長長地舒了一口氣。可我一顆懸着的心剛落下來，爸爸就大喊一聲:“剛剛那聲巨響是什麼?”我用最小的聲音説：“是碗掉進水池裏了。”“碗碎了嗎?”爸爸的聲音抬高了八度。“沒碎!”我仍然用最小的聲音回答。“我説你不行，你非説行，這不差點兒碎了嘛!還是我來吧!免得你一會兒真打碎一個碗。”這下爸爸有了讓我放手的理由了。

“不，我能行!我就是能行!”我可不想輕易放棄。

我洗剩下的餐具的時候，沒有一個調皮的碗盤“粉身碎骨”。然後，我將碗盤瀝乾水分，把它們放入碗櫃裏，終於。洗碗之旅畫上了完美的句號。

我自豪地對爸爸説：“你看，我能行的吧!”

我們無論做什麼事情，犯錯誤並不是“我不行”，改正錯誤，繼續前進，就能證明“我能行”!

以我能行為題的演講稿2022 篇10

每次，我的書法作業都是在媽媽的督促下完成，基本上能寫出幾幅不錯的作品，也能得到宋老師的好評。但我一直想嘗試一下自己練字的感覺和成果。於是上星期的書法課後，老師在佈置完家庭作業我就對媽媽説：“媽媽，這星期我的書法作業我要自己獨立完成。”媽媽笑着説：“可以啊，但你要寫得認真，寫得讓老師認可才行，你能做到嗎?”我自信地回答：“我能行。”

這個星期，媽媽果然不在我練字的時候站在我的旁邊了，我一個人努力地練習着，作業中的每個字我都認認真真地完成。每一個筆劃，每一次頓挫，我都儘量按照老師的要求寫到位，然後再仔細地和字貼對比，努力地改進。我多希望我獨立完成的作業能比媽媽督促着寫得更好些啊!

這次的毛筆課開始了，我滿懷信心地將作業交給老師，但心裏還是忐忑不安，不知道老師會怎麼評價我的作業。老師仔細看了看對我説：“這幅字總體寫得還不錯，但是還有些地方有毛病......”老師還把我的字和其他同學放在一起點評，老師説我的字寫得大氣，頓得明顯，有氣勢，難得!

聽了老師的評語，我懸着的心終於落了地。我的努力終於得到了老師的肯定，沒有媽媽的督促我也能行。但是我知道，我可不千萬不能只停留在這一次認真努力，我還要在以後每一次的練習中都能管住自己，做到認真耐心，保持自己的優點，找出缺點並改正，這樣媽媽才會放心，我要努力地朝我的書法夢想駛去。

以我能行為題的演講稿2022 篇11

本週是非比尋常的一週，就在本週我經歷了升入國中以來的第一考——月考。也正因為我的考試成績突出，漸漸地有許多新朋友融入了我的身邊，也有許多的老師重新入認識了我。我也慢慢的適應了新的環境。不過，這其中的過程是有多麼的緊張艱辛，只有親身體會過才知道。

不過本週我最大的收穫並非在這些，而是在適應新的環境的同時，我找到了學習的靈感，體會到了學習的歡樂，這也正是我學習成績突出的原因。雖説國中沒有國小那麼自由快樂，但我從學習中找到了自己的小天地，獲得了無限的自由與快樂，獲得了無窮的勇氣和力量。而這份勇氣和力量，讓我持續這種靈感，為了持續這份寶貴的靈感，繼續得到它帶給我的自由與快樂、勇氣和力量，就讓我為着我的未來堅持不懈的努力奮鬥吧!加油!相信自己，我能行!

以我能行為題的演講稿2022 篇12

以前,我週末時和爸爸去小公園散步,總是看到有小朋友騎自行車從我身旁飛馳而過.我很羨慕.

爸爸見我盯着自行車目不轉睛的樣子,知道了我想學自行車.就問到：“你是不是也想學?”我微笑着説：“有一點兒。”“那我們去買一輛學唄!”爸爸説道。“好哇!”於是，我們就去買了一輛。開始，爸爸讓別人幫我把車的踏板拆了，讓我蹬。我是一路蹬回家的。在小區裏，我遇見了我的朋友，她已經學會自行車了。他們給了我一個好方法，也是蹬。這樣我就更有信心了!但是，蹬了一會兒，屁股很痛，所以只好回家了。“會了嗎?”媽媽問我。“沒有。”我有點兒不高興。爸爸説：“等長高一點再學吧。”過了一兩個禮拜，我又按捺不住了，想再下樓試一次。於是，我又跟爸爸推着自行車下樓去試了一次。但是，還是屁股疼。於是我又上樓了。媽媽又問：“會了嗎?”“沒有。”我灰心喪氣的説。媽媽説：“那就直接騎吧!我和爸爸小時候都是這樣的，也能學會啊!不一定要用別人用過的方法。”我聽了以後，又重新燃起了信心。想立刻再下樓試一次，爸爸幫我把踏板裝上後，又和我一起下了樓。我爸爸先扶着我的車，我騎。後來，老爸一鬆手，我就會自己保持平衡的騎了!我圍着小區騎了一圈又一圈。一直騎到了天都黑了，才回家。

我回到家高興地對媽媽説：“我會啦!還好我沒有放棄!”媽媽説：“你看你只要不灰心，一定能行的吧?”我點點頭説：“對!我能行!”

以我能行為題的演講稿2022 篇13

“我能行!”我大聲對媽媽喊道。這天我又和媽媽爭着洗我的帽子，經我的“苦心相求”，媽媽終於同意了。“媽媽萬歲!”我興奮地喊道。

開始洗帽子了，我打來一盆温水，把帽子放到水裏反覆搓了搓，便開始用肥皂。

我的帽子還真髒，墨點、泥土、顏料……應有盡有。我先把肥皂抹了點到帽檐上，使勁搓了一下。誰知那帽子可真不聽話，“吱溜”一聲就從我的手上“逃離”，跑到它的“夢鄉”——水盆裏去了，這可真讓我氣急敗壞。平時帽子在媽媽的手裏乖乖的，怎麼一到我這就這樣不聽話。我不灰心，從頭再來，這回帽子不再調皮，乖乖地讓我把它洗了個澡。洗最後一道，帽子終於變得雪白雪白的。

我自豪地把白晃晃的帽子拿給媽媽看，“LOOK，白不白!”媽媽什麼也沒説，只是欣慰地笑了笑。

90後的我們，大都是家裏的“小皇帝小”、“小公主”，衣來伸手，飯來張口，”似乎都成了我們的座右銘。夥伴們當家長再不讓你做你應該做的事情時，請大聲地對他們説：“NO，我不需要你幫忙，我能行!”

以我能行為題的演講稿2022 篇14

記得在上五年級的時候，班主任陳老師曾推薦過一本知心姐姐盧勤寫的關於孩子成長中遇到的問題及解決辦法的書《告訴世界，我能行》。這本書已經陪伴我走過了一年的時光。課餘時間我經常拿出來讀讀，書中講述了五十個孩子在成長中遇到的問題，為我們提供瞭解決的方法，讓我感覺受益固淺。

歌德説過：“讀一本好書就像和一位高尚的人發流”。在這本書裏，你能找到你自己成長的問題的答案，“書中自有黃金屋，”這本書裏，知心姐姐總結了我們大部分的成長問題，應給去讀一讀。人因有書而為榮，精神糧食是永遠吃不完的，讀書是一種享受，總是一種體驗。

以我能行為題的演講稿2022 篇15

每當我遇到困難時，我都會對自己説：“我能行!”那天學校組織環校接力賽，由於我跑步跑得快，所以被選為班級代表之一去參加比賽。

600米迎新接力賽開始了，第一個同學跑了出去，我在第五棒焦急地等待着。當第四個同學離終點只有50米時，我就伸出雙手準備接棒。第四個同學傳給我接力棒時，我們班跑在第三位，我拿到接力棒飛快地跑了出去。我第一圈跑得很快，再加上旁邊同學對我喊道：“李知哲加油!李知哲加油!”我就跑得更快了。大概跑到了400米左右，我把第二名追上了。可是因為前幾百米跑得實在太快了，所以我感到氣喘吁吁，心跳加快，這時候真想慢下來休息一下。恰在此時，第三名又把我追上了。我又聽到旁邊同學對我喊道：“李知哲加油!李知哲加油!”我對自己説：“我能行!”於是我奮力追趕，又把第二名追上了。這樣堅持跑到500米時，我已經很累很累，腳痠得如灌了鉛，都快抬不起來了。但是我再次對自己説：“我能行!”於是我使出吃奶的力氣，跑完全程，並保持在第二名。

在同學們的共同努力下，最後我們班獲得了年級段第一名的好成績，我為我的堅持而感到自豪!