關於口才訓練和演講

隨着時代的發展，越來越多的人已經意識到演講的重要性。當今社會具有優秀的演講口才是適應現在社會發展的重要本能，也是作為新時代與世界接軌的重要基礎。 下面本站小編整理了關於口才訓練和演講的方法，供你閲讀參考。

關於口才訓練和演講的方法01

練聲法第一步，練氣.首先要學會用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，儘量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣：呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。

第二步，練聲.在練發聲以前先要做一些準備工作.先放鬆聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那隻能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有着直接的聯繫，所以不要小看了口腔的作用。

自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地説話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍.)

想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功.

至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態.

關於口才訓練和演講的方法02

第一，言之有理。你要説這個人有口才，他講的話必須是真理，而不是歪理邪説，更不能是胡説八道，這是口才的第一個標準。

第二，言之有物。你講話的時候應該是有思想、有內容、有東西，而不是空洞無物什麼也沒有。

第三，言之有序。你講的內容應當是有條有理，條清縷晰，而不是雜亂無章。

第四，言之有文。你講得時候語言應當準確，簡潔，生動，形象，活潑，有文采，這樣人們才願意聽，而不是枯燥乏味，如同嚼蠟。

第五，言之有情。你在講的整個過程中要充滿着感情，通情才能達理，而不是冷冷冰冰沒有一點感情。

歸納起來，就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情，具備了這五點，我們説這個人有口才。什麼樣的人沒有口才呢?很少説話，即使説話臉紅脖子粗，吭吭哧哧，顛三倒四，説兩句就沒詞了，我們説這樣的人就沒有口才。還有一種人我們説不是口才，這就是表面看來這個人很能講，他講的是什麼呢?喋喋不休、誇誇其談、東拉西扯、無邊無沿、言之無物，像個癟三，這能説他有口才嗎?顯而易見，這不是口才，我們不要被這種假象所迷惑。