演講時怎樣才能有優雅的肢體語言

多做手勢，如果不能增加人的注意力，就必定要分散別人的注意力，二者必須其一。因此，動作要控制，適可而止。下面是小編為大家收集關於演講時怎樣才能有優雅的肢體語言，歡迎借鑑參考。

一、手勢的作用

1、表現演講者的決心，態度和信心

同志們，我們一定能把黨風整頓好。(右手掌由左上方向左劈下，猛力握成拳頭)

2、有利於意思的傳達

就在那座山的後面，發現了一個金礦。(用手一指)

3、給聽眾留下深刻的印象

這，就是為了共和的高高站立。(左下向右上)

二、手勢的分類

1、指示手勢，指示具體對象，它可以使聽眾看到真實的實物。

如説到：“你”、“我”、“他”或者“這邊”、那邊、上頭、下頭時，可以用手指一下，給聽眾以實感。

“今天，這裏有沒有特務?你站出來，你出來講，憑什麼要殺死李先生。”

2、象形手勢，用來模擬形狀，給聽眾一種形象的感覺。

如講：袖珍電子計算機只有這麼大，雙手此劃一下，聽眾就可知道他的大小了。

3、象徵手勢。啟發思維，引起聯想。

“這，就是為了共和國的高高站立”

“祖國的未來，前程似錦”右手向前方伸出，以示未來。

4、單勢、復勢：單勢一隻手，復勢兩隻手。

①一般情況下，用單勢，情感特別強烈，可用復勢。

②會場的大小，會場大，聽眾多，可用復勢。

③內容的需要。

“同志們，千萬要注意，這次試驗是非常關鍵的一次。”(舉起右手食指)(舉兩個食指則不對)

“同志們，讓我們儘快地行動起來吧!”單手上揚則無力，雙手向上揚起。顯得有氣魄，有聲勢，有感動。

三、手勢活動範圍

整個手勢範圍，可分為三個區域。

1、肩部以上，稱為上區。

表示理想的，想象的，宏大的，張揚的內容，情感。殷切的希望，勝利的喜悦，幸福的祝願，未來的展望，美好的前景。

“只有這樣，才會有充實的生活，才會有燦爛的人生。”

你這美麗的國土，我又回到了你的身邊。(雙手，手心向上，上區)

歡呼，跳躍吧!我們成功了;攀登吧，無限風光在險峯(一隻手，手心向上，上區)

2、中區：肩部至腹部，表示記敍事物，説明事理。

一般來説演講者的心情比較平靜。

“我早期的生活經歷像流動的小溪，我在裏邊盡情玩耍”。(一隻手，手心向上，中區)

3、下區：腰部以下。

表示憎惡、不悦、卑屑、不齒的內容感，他這人太卑鄙了，無法和他相處。(一隻手，手心向上，下區)

這是很有誘惑力，不過，讓它見鬼去吧(單手，手心向下)

四、手掌的運用

1、手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，表示貢獻，請求，承認，讚美，歡迎、誠實等意思。

“我想大家是能夠做到的”(單手，掌心向上，中區)

“讓我們奏起歡迎的音樂——跳舞吧”(兩隻手，手心向上，中區劃)

2、手心向下，胳膊微曲，手掌向前伸，表示神祕，壓抑，否認，反對，制止，不願意，不喜歡。

憤怒的人們會把你從這裏清掃出去，(雙手，手心向上，下區)

死一般的沉寂籠罩着下邊(單手，手心向下，中區)

3、兩手由合而分開，表示空虛、失望、分散、消極。

“一個人如果沒有遠大的理想，那他將一事無成”下區

“我簡直在沒有辦法”(手心向上，下區)

4、兩手由分由合，表示團結、親密、聯合、會面、接洽、積極。

“為了一個共同的目標，我們走到一起來了”。

“我們要團結起來，把這個工作做好”。

5、手掌上豎，指尖向上表制止，也可表劇烈之情。

別做傻事

唱吧，這是塊自由的土地。

他們歡呼：勝利了，勝利了，勝利了(雙掌上豎，搖動，上區)

五、拳的運用

拳的手勢用得少，表示，憤怒，破壞，決心，警告，非到感情劇烈時，不要用，不可多用。

這個仇，我們一定要報。

我們是最棒的!

我們一定能夠突破恐懼，樹立自信，走向成功!

六、注意事項

1、適合：一是內容與形式要適合，説的意思要與所表示的意義;二是多少要適合，着重表達的用，可要可不要的不用。

2、簡練：每一個手勢，力求簡單，精練，清楚。

3、自然

4、協調：和聲音，姿勢，表情密切配合。

5、邊走邊做手勢不行。做完了之後才走動。

6、手勢的起落和話音的出沒同時進行。

7、手勢講究對稱原理，總是單一手勢不好看。