國小生關於游泳心得日記（通用17篇）

小學生關於游泳心得日記 篇1

這是暑假的第一週，天氣就酷熱難耐，我和鄰居小夥伴一起商議好去東河游泳館游泳。我是一隻十足的旱鴨子，這還是第一次去游泳館。

經過漫長的路途後，到了游泳館。我先買了游泳衣，泳鏡，為了以防萬一，我還買了游泳圈。我們交了門票後就往裏走，不知轉了多少個彎才到了游泳池。鄰居小夥伴爽快地跳進游泳池，而我卻一步一步，小心翼翼地走下游泳池，泳池的水十分冰涼，我被凍得嘴脣發紫，瑟瑟發抖，而鄰居小夥伴卻若無其事，等到適應一些時，我就架着泳圈和鄰居小夥伴玩起了泳球。在玩球的同時，我也試着學鄰居那樣撲騰幾下，但我能懸浮起來，卻不能前進，這使我很尷尬。可我轉念一想，一步登不上天，游泳也不是那麼好學的。這對於一個初學者來講，已經算可以的了。

快樂的時光總是短暫的，轉眼間兩個小時已經過去了，我和鄰居換好衣服，就走在了回家的路上。路上，我和鄰居小夥伴説説笑笑，滿心愉悦地回了家。

這是這星期中最棒的事。

國小生關於游泳心得日記 篇2

昨天下午，媽媽帶我還有我的許多小夥伴去體育館游泳，我還帶了許多美味可口的零食，我多麼開心啊!

換好了泳裝，我立刻到二樓泳池裏去游泳。水是那麼青藍，天花板上的燈光照耀在清澈的水面上，水面就亮晶晶的，就像一塊“巨無霸”的瑪瑙，看上去特別耀眼。我學着海豚，弓起身子，兩臂儘量向前伸，頭夾緊，撲通，譁—我一下子就跳進了水裏!真舒服啊!

有個人一跳水就被水浪給嚇倒了，有個人腳一蹬，可是他太矮了，沒有踩到地板上，就嗆了一大口水，有的人還很小，不會游泳，一下水，就感覺水太涼，就退卻了，有的人很輕，在水裏半個身子都能浮起來，還有的人怕溺水，連水都不敢下，一根頭髮都沒濕，這些人真是太有特點了!

我對田徐瑩説：“我們倆游泳比賽吧!”她説好的，沒問題。我心想我一定會贏的。這時旁邊一個小夥伴説：“預備，開始!”我立刻遊了出去，我用自由泳，遊得很快就超過了田徐瑩，我看到田徐瑩在遊蛙泳，我的自由泳是很拿手的，比賽結果當然是我贏了。

我多麼喜歡游泳啊，因為它可以鍛鍊我的肺活量。

國小生關於游泳心得日記 篇3

七月一日，是學游泳的第一天，老師先讓我們悶水然後再練漂。第二天老師教我們青蛙遊的姿勢，我悶水游到了半中間，我停了下來。老師表揚了我，説我遊的不錯。

第三天老師教了我們如何換氣，我開始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導下，我終於會換氣了。接下來幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習，我們開心極了。

終於到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個一個下來老師站在水裏，許多同學都很害怕，還有的不敢下來，老師讓別的同學把她們推下來，個別膽小的同學還在水裏哭。我心想：“這有什麼，我才不怕呢”。

老師喊：“劉進進”!我從岸上跳倒水裏，怎麼雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心裏好害怕。這時老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎麼遊的，現在還怎麼遊”。我一下明白了，我放鬆了很多，在老師的保護下，我遊了起來，我感覺比在淺水還好遊。老師説：“越是水深的地方，水的浮力越大”。

還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學，一定要好好的練，等訓練班結束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。

國小生關於游泳心得日記 篇4

“我學會了游泳，我學會了游泳，我終於學會了游泳……”啊，當你看到我在水中開心地游泳時，怎麼會想到我學游泳時那“痛苦”的日子呢。學游泳時那種酸、甜、苦、辣，只有經歷過了才知道學之不易呀!

我沒下水時，總感覺很容易，當下了水，卻感覺到困難重重，不過我早有防備了—穿了救生衣，我學那些哥哥姐姐劃來劃去，可是我卻怎麼也前進不了，我“喝”着河裏的水，在水裏掙扎着，我好不容易上來了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。

可是我望着那些哥哥姐姐在水裏自由自在地遊的時候，我的心又癢癢的，我不服氣，難道我會比他們差嗎?於是我又下水去。可我一到水裏就失去控制的能力，於是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應了，我們便趕緊操練起來。

爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會遊，只是在水裏亂劃而已，爸爸看了看，跳下來有給我看，並把一些竅門教給我，説“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作佔整個游泳動作的百分之七十，學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按着爸爸的話去做，有時也會喝上幾口水。幾天下來，我可以自己慢慢遊了。我學會了蛙泳又開始學仰泳了。我學會仰泳後便開始不穿救生衣有，雖然差點沉下去。

經過一段時間的練習，現在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我遊的時候還拖着不會游泳的媽媽呢。

啊!經過這次學游泳，我明白了學什麼都要有耐心，俗話説得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會游泳的。

國小生關於游泳心得日記 篇5

媽媽説游泳既能鍛鍊身體又能提高四肢協調能力，於是我也打算學會游泳。媽媽讓大爸爸教會我游泳，還給我準備好了所有游泳要用到的東西。

大爸爸帶我到了波特曼的游泳中心，當我換好泳衣後，大爸爸先是告訴我説三天一定要學會。他先教我在岸上打腿和划水，還沒到水裏，我已經覺得很累了。然後又叫我到水裏，學習憋氣，就這樣折騰了很久，我已經喝了很多水了，看哥哥在水裏歡快地游泳，我又想學會，於是又開始努力了。

這就是我第一次學游泳，累又有意義的第一次，我想我會堅持住，既然開始就一定要學會。

國小生關於游泳心得日記 篇6

這是我第二次學游泳。不過這次我上的是提高班，學會仰泳及自由泳。

第一次，我以為老師會給我交一些高難度的動作，可是老師竟然讓我先遊5個蛙泳，再説。我懷着忐忑不安的心情下水了。結果我還不會遊了，所以只能綁一個浮板。

5個蛙泳游完以後，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動作要領，給我佈置了任務：先遊5個自由泳打腿及5個仰泳打腿，再加上前面5個蛙泳就是15個來回。游到最後，教練都去休息了，我還得在游泳池裏把老師佈置的任務游完!

國小生關於游泳心得日記 篇7

放暑假了，媽媽非要讓我去學習游泳。游泳學了這麼多天，也不是一點長進都沒有，但是還是不能夠學會游泳呢。媽媽，我餓了。游完之後，我對媽媽説。哦，回家吃點麪包就好了。

媽媽一邊説着，一點就騎着車子帶我回家。可是媽媽後來問游泳老師，那個老師就説：游完之後會餓，但是遊一段時間是可以變瘦的，所以要控制住飲食。不然就白遊了。聽到了這句話，我不由得緊張起來。在餓的情況下不吃東西，能抵抗得住嗎?算了，為了自己不變成一個大胖子，就忍忍吧。這就算了，可是遊了這麼多天之後，身上是腿疼、手疼到處疼，走個路兩條腿就疼得不得了，膝蓋彎一下也是又酸又痛。還有手臂，動一動也是疼，搞得我畫畫時難受極了，真希望這些疼痛馬上消除!

可是，這有什麼辦法呢。老師説，前幾天遊是會疼，多遊幾次就好了。一定要堅持下去!不管做什麼事，開頭都會有些困難。但是，只要堅持下去，慢慢慢適應了，就不會覺得太難了。我要加油!

國小生關於游泳心得日記 篇8

這是暑假的第一週，天氣就酷熱難耐，我和鄰居小夥伴一起商議好去東河游泳館游泳。我是一隻十足的旱鴨子，這還是第一次去游泳館。

經過漫長的路途後，到了游泳館。我先買了游泳衣，泳鏡，為了以防萬一，我還買了游泳圈。我們交了門票後就往裏走，不知轉了多少個彎才到了游泳池。鄰居小夥伴爽快地跳進游泳池，而我卻一步一步，小心翼翼地走下游泳池，泳池的水十分冰涼，我被凍得嘴脣發紫，瑟瑟發抖，而鄰居小夥伴卻若無其事，等到適應一些時，我就架着泳圈和鄰居小夥伴玩起了泳球。在玩球的同時，我也試着學鄰居那樣撲騰幾下，但我能懸浮起來，卻不能前進，這使我很尷尬。可我轉念一想，一步登不上天，游泳也不是那麼好學的。這對於一個初學者來講，已經算可以的了。

快樂的時光總是短暫的，轉眼間兩個小時已經過去了，我和鄰居換好衣服，就走在了回家的路上。路上，我和鄰居小夥伴説説笑笑，滿心愉悦地回了家。

國小生關於游泳心得日記 篇9

一天下午，我放學回家，聽見媽媽和爸爸正在房間裏討論：“我們該讓加勉學游泳了吧?”“他還小，等他二年級再學吧!”我聽了爸爸媽媽的對話，禁不住瑟瑟發抖，不敢進房間。因為我小時候曾掉到澡盆裏，那個滋味可不好受哩!

我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發生了。有一天，媽媽拉着我的手説：“走，我們去游泳。”我抱着沙發大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。

學員們全都到齊了，我們一個接一個下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進水裏。練習最基本的動作——憋氣。可是沒想到才堅持了三秒鐘，我就已經憋不住了，把頭從水裏探出來。教練對我説：“要想憋氣時間久，就得吸一大口氣，懂了沒!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水裏。果然比剛才憋得久，我頓時心花怒放，衝着媽媽喊：“我會憋氣了!”

接下來，教練讓我們玩“鑽山洞”的遊戲。他把手放在水裏，讓同學們從他的手下“鑽”過去。同學們都“鑽”過去了，該我上場了。我吸足了氣，把頭往水裏一鑽，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鑽”了過去。好險啊!

經過教練的細心教導，我終於學會游泳。我可以像小魚一樣在水裏穿梭着，可以像青蛙一樣在水裏靈活地游來游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池裏遊，多爽啊!

學會了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會高興地答應。

國小生關於游泳心得日記 篇10

游泳又好玩，又是一種健身運動。我喜愛游泳。

小的時候，爺爺帶我去游泳池玩，我很膽大，到了水邊我一下子就跳了下去，結果我被水嗆住了。正當我在水裏撲騰時，爺爺趕忙把我撈了起來，給我套了一個游泳圈。我爬在游泳圈上快樂地玩着。但只要去游泳，就不敢離開它。即使這樣，我還是愛游泳，還是經常纏着爺爺帶我去游泳。

今年暑假，媽媽給我報了游泳學習班，送我正式去學游泳。第一節課，老師讓我們壓腿，然後讓我們練習飄浮打腿，説這是基本功，只有練好了才能學會游泳，我練了一遍又一遍，“真累啊”，但我心裏非常高興。

後來我們學了許多動作，有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老師説我條件不好，但我不想被淘汰。我刻苦練習，經過嚴格的測評，我被留了下來，被選為正式隊員。我更加努力了，因為我覺得它又好玩，又能健身，更能鍛鍊我堅強的意志。

但最後，媽媽還是給老師打了招呼，不讓我再去了，説天氣太冷和學習任務重，但我想：“有機會我還會去學習游泳”。

國小生關於游泳心得日記 篇11

十多天前，媽媽給我和我表弟報了一個游泳班。

第一天的課程，對我來説非常重要。我剛一下水就感到陣陣涼意。原來我還弟弟還沒有做熱身操呢!“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六……”做完熱身操，下水時，我才覺得不那麼冷了。

楊老師對我們説：“今天，我們只學一個動作，就是漂。大家先把手向前伸直，彎着背，吸一口氣，腳一蹬，人不要彎，讓自己浮在水面上。”

過了20分鐘，我終於學會了。又過了幾天，當我們對漂做得滾瓜爛熟的時候，楊老師又教了手，腳和換氣的動作。還告訴我們一句口訣：“滑水再收手，收腳再伸手，踢腿再夾水。”

因此，我努力的練習着。功夫不負有心人，我終於能在深水區遊120米了!

國小生關於游泳心得日記 篇12

今年暑假，爸媽給我報了游泳班。不知是我不夠努力，還是先天的不足，無論我怎麼遊，也不如別人快。在教練的一次次“狂吼”中，我的信心被一點點地挫敗。好不容易捱過了二十天的“狂風驟雨”，我對游泳的熱情早已煙消雲散，連游泳館也不想再踏進一步。無疑，我還是一隻只能在岸上觀望的“旱鴨子”。

爸爸見一次次對我的驅趕都“無濟於事”，只有給我做“思想工作”。“孩子，學什麼都不能半途而廢，俗話説得好：‘世上無難事，只怕有心人’。你只要堅持，肯吃苦，學游泳還有什麼難的呢?你還練不練習，自己決定吧。”

這段話説得雖平靜，但也讓我的臉火辣辣的。我不能半途而廢，我不能向困難屈服，我打定主意：一定要學好游泳!

一天天頂着烈日直奔游泳館，一遍遍接受烈日的燎烤，一滴滴汗水在流淌。我的游泳水平也突飛猛進。三米、五米、七米……我終於能劃出瀾瀾碧波，游到對岸，到達了成功的頂峯。

做一件事，不能克服困難、不堅持怎麼能成功?這次學游泳讓我明白：無論做什麼事，都要不怕困難，肯吃苦，能堅持，才能成功。

國小生關於游泳心得日記 篇13

今天我學會了游泳。我是在進才中學游泳館裏學的，一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿，節奏是1 23，1收腿，腳勾住，2蹬腿，腳還是勾住，3腿併攏，腳放鬆。接着教練教我悶水。悶水很簡單，只需屏住呼吸，悶到水裏去就好了，我能悶26秒。然後教我做吸氣吐氣，就是抬頭吸氣然後到水裏吐泡泡，抬頭希奇要快，下去的時間長一點。然後他就拿了一個救生圈給我，讓我練蛙泳腿，連兩個來回，做十個吸氣吐氣。就一直這樣練到下課為止。

在學會蹬腿以後，老師讓我用浮板，幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣，一開始掌握不好節奏，第一次吸氣的時候喝了一大口水，經過練習後好多了，逐漸掌握了節奏。練習了一段時間後，老師將浮板拿掉，現在我身上什麼器具都沒有帶，接着老師讓我把手放平，讓我感覺好像拿着板，邊換氣邊蹬腿。但是這時我有點害怕，於是老師讓我到岸上練習手部動作，然後給我背了一個背漂，我再下水練習。其實心裏還是有點害怕，老師讓我放鬆。剛開始，我只能遊2米，通過練習我能夠游到泳道的'三分之一了。再通過幾堂課的練習，我能遊整個泳道了。在我練得非常熟練的時候，老師帶我到2米的深水去遊，檢驗我是否真的學會游泳，在深水區，我還是能夠泳完16米。

我終於學會了游泳。小的時候，媽媽讓我學游泳，我一直害怕，不敢去，通過這次學習，發現很多事情並沒有那麼難，只要掌握了方法，並通過充分的練習，就能學會。

國小生關於游泳心得日記 篇14

今天，爸爸帶我去游泳，我特別高興。

游泳池里人山人海、熱鬧非凡。深水池裏都是大人，有的'跳水，有的向前遊，還有的坐在池邊休息……淺水池裏都是小孩，有的打水仗，有的在大人的帶領下也在學游泳，還有的坐在游泳圈上盡情地漂着。

爸爸先給我講了游泳的動作和種類。游泳的種類很多，有蛙泳、仰泳、自由泳……因為蛙泳的動作很簡單，所以爸爸先教我學蛙泳。蛙泳時抬起頭來，兩隻手放在腰邊，往前一伸，手心相合，然後向後使勁划水，同時兩隻腳向後蹬。動作掌握以後，爸爸就帶我下水了，爸爸把我託着，我使勁划水，劃得筋疲力盡。爸爸想試試我學會沒有，一鬆手我就掉進了水裏，弄得我哭笑不得。我要求爸爸不放手，爸爸説：“你只要吸一口氣就能浮起來。”我深深地吸了一口氣憋在肚裏，果真能浮起來，勉勉強強地遊得到一二米。爸爸告訴我要學會換氣，我按爸爸説的不停地訓練起來。

通過這次游泳，我已經掌握了基本動作，但是還差得遠，我相信通過努力，以後一定能成為游泳高手。

國小生關於游泳心得日記 篇15

今天，還是豔陽高照，我們來到體育館上最後一堂游泳課。

這十天，我們學習了不少本領：憋氣，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……

瞧!我濕漉漉地上了岸，大大地吸了一口氣，邁出腳步，“嘭”地一聲，我跳下了一米深的泳池，水花四濺的同時，我早已從水中探出了頭，站了起來。大家看見了都為我鼓掌，透過泳鏡，我看見了媽媽對着我豎起了大拇指!我真高興，我會跳水!

下課後，我們四人玩起了水，我潑你，你潑我。直到把對方潑得無還手之力。看着大家滿頭滿臉的水，我們哈哈大笑起來!

忽然，豆豆姐姐説：“樂樂，我教你游泳吧!”豆豆姐姐是我們四人中學得最好的。

我高興地同意了。豆豆姐姐當小老師可認真了。

她一邊拉着我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負有心人，很多次的練習，我終於進步了許多。正當我為自己驕傲時，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。

游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針!

國小生關於游泳心得日記 篇16

我們今天去五洲賓館游泳了，這一次游泳非常的高興，我們全家人都去游泳了，不過此行來的是為了練習游泳的，因為那裏還有我們的卡，還可以再教很多次，再説我們閒着沒事幹所以就過來游泳，我還買了一個水槍用來玩的，我們還拿了浮板來玩。

就比如説姐姐在游泳，我就老拿水槍來射姐姐，姐姐氣的個半死，我卻異常開心。最後姐姐皺起眉頭説了我幾句，我就不敢再拿水槍射姐姐了。

後來我又改射妹妹王可呵，射了幾下王可呵又告媽媽了，媽媽又皺起眉頭説我了幾句我害得我又不敢射王可呵了，不過我又跟王可呵玩起了水槍射浮板，後面我又不想玩了。開始遊起泳來了，我可是會蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳的哦!

我用自由泳遊了幾個回合蛙泳遊了幾個回合仰泳遊了一個回合，蝶泳遊了半個回合，我累得要死，尤其是蝶泳，害的我頭都暈了好久。不過過了一會兒我還要上薩克斯我們就回家了。

國小生關於游泳心得日記 篇17

每當我看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池裏高興地玩耍和在遊起泳來時，我心裏就羨慕極了。我就決定叫奶奶在這個暑假裏給我報名去參加游泳培訓班。

每天早上九就去游泳培訓練習。當我第一次來到游泳場，就被那一池碧綠的水下倒了，心想：這水有多深呀?下去會不會淹死正在這時候，我對自己説：“要想學會游泳可要下苦功啊!”我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽見“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和退部動作配合起來。腿部動作佔整個游泳動作的百分之七十，你學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿;第二小腿向上翻;第三，張開蹬夾。”我按照老師的要求去練，但我遊着遊着不知道怎樣的抽筋遊不動，還讓我在游泳池裏喝了幾口生水。我一失敗就垂頭喪氣和我在家裏想我為什麼會失敗呢?我想一定是我今天練得不夠認真和技術不夠的原因吧。

每天讓同學全走了，我就偷偷的還那裏練。沒想到我游泳技術在一天比一好。就這樣我到五點中才回家。終於這一天讓我學會了游泳。這一天培完訓，我興高采烈回家，我還把這件事告訴了奶奶，奶奶就誇獎我。我現在就可以像大哥哥、大姐姐們一樣，能在游泳池裏游泳了。和我今天感受到了每樣本領都要刻苦訓練才會成功。