學游泳心得體會600字（通用9篇）

學游泳心得體會600字 篇1

今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我説：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學。”

到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓後我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練説：“要學蛙泳，首先要學手，手是先伸過去，然後往外伸長，接着再合攏，最後往前伸。腿是往外伸展，然後併攏。”練了一段時間後，我們下水了，在水裏做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學着。過了好多天我終於學會了蛙泳，我想：下次我要學仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽説：“媽媽，第二期我要學仰泳。”媽媽答應了。

第一期的蛙泳結束後，於是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。前面的準備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。做完準備工作，準備下水了。教練耐心的跟我們説：“仰泳是身體幾乎水平仰卧在水中，頭部沒於水中，臉部露出水面，雙手要交替往後擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣。”説完，教練讓我們下水不斷地鍛鍊，練仰泳的主要動作。練了兩個星期，我的仰泳已經全部會了，而且順利地通過了考試，並且拿到了及格證書。

游泳是最好的一種運動方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛鍊身體，我現在已經在學自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學成。

我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且又有健身的作用。

學游泳心得體會600字 篇2

天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉里拉了出來。今天，是我在游泳館學游泳的最後的一天了。

在路上，我看見天空是那麼的晴朗;雲朵是那麼的潔白;小草是那麼的碧綠;迎面吹來的風是那麼的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛着，兩邊的樹木也飛一般地向後倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。

到了游泳館，我在集中處等了一會兒，等學員都到齊了，教練帶我們進游泳池去。進游泳池的一看還是像習慣地發出一聲感歎：這個游泳館真大啊!這裏面有兩個游泳池，一個是專供學員用的，另一個是給買票進來的人用的。游泳館裏鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光着腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來的是人們在水裏嬉戲的聲音。

教練像往常一樣讓我們雙手測平張開，坐下水前的活動。下水以後，我們又嚮往常一樣做了一些必要的水下練習。之後，教練又讓我們去大游泳池。大游泳池的水比小遊泳池裏的誰深多了。我們在大游泳裏遊了一會兒，教練就讓我們見水池的長遊，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬遊的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。大池的長為50m，寬為25m，照理説我沿着大池的長遊的時候只需休息一次就可以到達對面了。可能是緊張的緣故吧。

今天，是我在游泳館學游泳的最後一天了，我還真有點捨不得：在這樣炎熱的天氣裏整個身體浸泡在水中，多舒服啊!

學游泳心得體會600字 篇3

每年年後，我就會開始游泳訓練，而年後的第一節課，教練會都把一些硬幣撒在水中，讓我們來撿。撿到的硬幣就作為了我們的壓歲錢，我就來説説，我們撿硬幣的經過吧!

一到游泳館，只見教練從盒子裏取了出一堆硬幣，我目測了一下，至少有500個吧!當我們做熱身運動的時候，教練就把硬幣扔到水中。

開始撿硬幣了。教練讓我們準備好自己的盒子，把泳鏡給拿掉，以免我們撿得太快了。看到水中那一枚枚閃閃發光的嶄新硬幣，我的眼睛都要發光了。

教練的口哨一響，我們就爭先恐後地跳進水裏。我首先憋了一口氣，然後閉眼一頭扎進游泳池，接着眯開一隻眼，隱隱約約感覺到有些物體閃着光芒，那一定是硬幣了，然後把它抓到手裏，最後把硬幣放到盒子裏。就這樣我撿到了我的第一枚硬幣。

撿到了第一枚，我的興致就來了，繼續向前游去。這一輪，我還沒下水就已經瞅準了第二道中間的一塊硬幣多的地方。我閉上眼睛快速向那個方向潛去，我以為自己的速度夠快了，沒想到我伸出去的右手抓到的不是硬幣，而是另外一個人，居然有人比我還快。我感覺四周撲騰起了大串水花來，游出水面一看，原來是有個小朋友喝到水了。這是個初學者，還不太會潛水，頭下不去就用腳丫子去夠，沒想到在水裏被我抓到了腳丫，結果吞了好幾口水。

我繼續往前摸，一個一個硬幣被我撿起來，別提心裏有多高興了!

教練的哨聲響了，我們上了岸，教練對那個小朋友説：“你撿了幾個?”那個小朋友説：“硬幣我沒撈幾個，不過水喝飽了。”霎時，全部人都哈哈大笑起來。

我數了數。我撿了48個，大豐收呀!我是拿到硬幣第二多的，真開心!

學游泳心得體會600字 篇4

炎炎夏日，誰都不想要在太陽底下暴曬，出去運動的最好選擇就是去游泳了。

穿戴好泳衣泳帽後，我迫不及待地走向泳池，往下一跳，激起一圈又一圈的漣漪。漣漪就好像聲波一樣，一圈又一圈地盪開，還是凸出的，很是有趣!跳下去時，當然還少不了激起的浪花啦!浪花是扁扁的，長長的，宛若一條湛藍色的絲帶在空中飛舞着，美極了!

跳下去之後，一種清涼的感覺傳遍我的全身，就好像遠離了那酷熱的夏天，取而代之的是那涼爽的秋天。再把頭潛入到藍藍的水底，彷彿就像置身於大海中一樣。而泳池中其餘的人都好像一條條花花綠綠的魚兒在水中遨遊着，還時不時地和對面的“魚同伴”嬉戲玩耍了起來。水就像一塊冰似的涼涼的，能趕走夏日的炎熱，水就像藍天那般純淨，那般湛藍，水就像生命的泉水那般源源不斷地從池底拱出……

游泳的時候，我好像魚兒一般，如魚得水，在水中快活自在地游來游去，時不時地變換着泳姿，一會兒蛙泳，一會兒自由泳，還不快哉!我還在水中時不時地吐幾個小泡泡。那些小泡泡串在一起，如同一個個從吐泡機中吹出來的小泡泡似的。我吐着泡泡，覺得十分好玩，便又吐出來一連串的泡泡，泡泡滑過我的臉頰，感覺像是有千萬只小爪爪在撓癢癢。蛙泳的時候，我還會把腳掌張開得大大的，蹬腿的時候，“嗖”的一下就躥了出去，宛若離弦之箭，再把劃開的腳收回來，就像青蛙跳過水麪時，飛向另一片葉子時所收起的腳一樣。現在你可以感覺到在水中是多麼的有趣吧!

我喜歡水!我也喜歡游泳!

學游泳心得體會600字 篇5

今天，我在書房收拾東西。忽然，翻出了以前的相冊，看到一張在沙灘的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。

那一年我7歲，在一個風和日麗的下午，我和爸爸媽媽去海上游泳。一下車，展現在眼前的無邊無際蔚藍色的大海和金黃色的沙灘。頓時我感到心曠神怡，我連忙換上泳衣，從爸爸的手上奪過游泳圈，一邊跑向海邊，一邊想：我去遨遊大海囉!

下了水，水裏涼快極了，爸爸游過來對我説：“整天抱着游泳圈不行的，來，爸爸教你游泳。”説完爸爸把我的游泳圈拿開了。他託着我的雙手，可我很害怕嗆到水，就拼命地掙扎，兩條腿不停地蹬着水，慢慢地我感覺到我的身體往下沉。爸爸連忙托起我，笑着説：“你這樣怎麼可以遊進大海呢!”我心有餘悸，連忙套住游泳圈，艱難地漂到沙灘上。媽媽遞過來一個蘋果，安慰我説：“別害怕，爸爸會保護你的，吃完蘋果繼續練。”我一邊吃蘋果，一邊想：是啊，好不容易來一次，真應該學會游泳。不一會兒，蘋果吃完了，我又衝了下去，請求爸爸教我，爸爸耐心地説：“游泳時，你自己要放鬆，不要緊張。先學潛水吧!”於是我跟着爸爸學，可是我還是不敢，動作老是做不好。突然一個榔頭打過來，我嗆了一口又鹹又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我嚇了一大跳。他看着我就哈哈大笑起來，我心裏可真不服氣。

爸爸遊的真棒，可以在水裏呆那麼久，我再試一試。於是我憋足了氣，潛到水裏，可是不到10秒鐘，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我這狼狽的樣子又笑了起來。但我不灰心，模仿着爸爸的動作，一次，兩次......終於能潛水了。

就這樣，一下午，我終於學會了游泳的“入門篇”——潛水，別提心裏有多高興啦!

學游泳心得體會600字 篇6

炎熱的暑假來臨了，現在的運動便是游泳了。於是，我和媽媽立即在體育館報了名。

盼呀盼，終於盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接着便像一羣小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀!我對游泳可是一竅不通，看着其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。

“噗!”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什麼了不起，不就是換氣嗎?還想難住本小姐?

有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既遊得輕鬆，又遊得快。面對着1米20釐米的水，我就是不敢滑出去。那麼深的水，可不是鬧着玩的!教練見了，平靜地對我説“克服心理障礙，大膽向前游去。”

我聽了，便大膽學起來，他也教我瞭如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。

我苦練了10天后，終於掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發奮的結果。

時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊!這真是一個快樂的暑假!

學游泳心得體會600字 篇7

暑假裏，爸爸帶我去游泳館游泳，那真是快樂的一天，你想知道怎麼回事嗎，請聽我細細道來

一開始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了爸爸説：“快下來，水裏面可;涼快了”我説：“你覺得涼快，我不覺得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎麼辦呢?”爸爸説：“沒事的額，我會保護你的”

我眼睛一閉，“撲通”一聲跳了下去，終於下水了，可不像岸上，兩腿發軟，身體好像飄來飄去我急忙緊緊地抱住爸爸的脖子，腿夾住爸爸的腰部，口裏直喊着：“我要回家，我要回家”爸爸説：“別害怕，別害怕，一步一步地學，總能學會的”過了一會兒，我才壯着膽，兩腿向後伸了一下，覺得沒事，接着兩腿再用力一前一後地伸了幾下，好像後半身學了起來反反覆覆終於學會了用腳游泳這時，我臉上露出了笑容

今天我學會了游泳，而且我還明白了一個人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。

學游泳心得體會600字 篇8

作為男孩子，我覺得必須要學會幾項技能，游泳就是其中之一。

每次看到別人在游泳池裏自由自在的像小魚一樣游來游去，我就羨慕的不得了。

今年暑假我就報了個游泳班兒，剛入泳池第一天，我只敢在淺水區撲騰兩下，教練告訴我説，想學會游泳，瞎撲騰是沒用的，只要經過他的系統訓練，一週之內肯定都能學會。一聽教練這麼説，我練習就特別認真，蹬腿、划水、悶水，每一樣都堅持了下來，教練還誇我用功呢!

開始游泳啦，不過我們都有浮板和臂圈，不用擔心沉在水裏被淹到。可真正遊起來，我發現如果配合不好，浮板也不聽使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我説，保持身體平衡很重要，腿部的動作要和身體協調一致，我仔細體會，練習了幾下還真是如此。訓練週期最後兩天的時候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地遊了，我在岸邊反反覆覆練習，確保動作協調到位，教練説的注意事項和動作要領也在心裏一遍遍的唸叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經過反覆練習，我再下水時，已經可以遊一米遠了，可是有的時候老是鼻子會進水，又練了兩三天，我已經掌握了呼吸的方法，鼻子不會進水了，遊得也越來越快，最後我終於可以從淺水區一直游到深水區了。

後來我還學會了自由泳、仰泳，接下來我還想學蝶泳。

通過游泳訓練，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會有收穫，有成功。

學游泳心得體會600字 篇9

今年暑假，我看見我們班的同學都在學游泳，而且大部分同學都已經學會游泳。我心裏很羨慕他們，終於，我向爸爸媽媽説：“我也想學游泳!”我原來以為他們會阻止我去，沒有想到爸爸媽媽居然爽快地答應了!

爸爸開着車帶我們到了南湖，來這裏游泳的人真多!我的心情十分激動，因為是第一次到河裏來學游泳，剛開始我很害怕，連下水都不敢下。但是，爸爸媽媽在一邊鼓勵我説：“不要害怕，我們都在你身邊，我相信你一定能學會的”

爸爸媽媽開始教我學游泳了，首先爸爸讓我先學會潛水，爸爸又説：“潛水就是屏住呼吸，再潛入水下。”爸爸還示範給我看了。爸爸還沒有説完，我就已經迫不及待地去潛水了，我還對媽媽説：“幫我數一數我能憋幾秒。”爸爸開始數：“1、2、3……”我抬起頭來。爸爸説：“不錯，25秒!”我聽了，高興極了!事後，我又練習了好幾次，爸爸媽媽發現我進步很快，就對我説：“只要肯學，就沒有學不會的事情!”

現在我終於體會到了“世上無難事，只怕有心人”這個道理。

本文是一篇敍事的記敍文。文章記敍了爸爸叫“我”學游泳的一件事，敍事明理，通過學游泳，我懂得了：世上無難事，只怕有心人的個道理。在後半部分如果能把游泳的動作寫一寫，中心就更突出了。