高效學習五部曲

一：是的重要環節

顧得上聽講，就顧不上思考，其根本原因就是沒有充分地。課前預習雖然累—些，但是卻能換來種爽快與自由感。上課前充分預習，前充分地，與“打有準備之仗”有同曲之道。預習效果好，才能有針對性；有針對性，才能順利進行；深刻，作業、才能得心應手；平時做作業，得心應手，就能順利過關。所以説預習是學習過程中一個必不可少的環節。

為了輔助同學們做好預習，特歸納十種高效預習注意事項，供同學們參考：

(1)要分類預習

預習從和內容上可以分為三類：—是課前預習，二是階段預習，三是學期預習。課前預習，就是在上新課前預習下—節課的內容；階段預習，就是用較長、較多的時間預習—章或多章的內容；學期預習，就是在假期中預習下學期的內容。這三種預習不是孤立的，而是互相聯繫的，每個應該在學習的空閒時間自覺地安排和分類預習。

(2)選擇好預習時間

這裏所指的預習時間是課前預習。課前預習最好安排在做完當天功課後的剩餘時間裏，根據時間的多少來確定預習內容的深度和廣度。當然，也可以安排在其他課外時間裏預習。在時間非常緊迫的情況下，抓緊時間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速瀏覽一遍，也比一點不預習好得多。

(3)迅速瀏覽新課

預習時，先把要預習的內容快速瀏覽—遍，使自己對新課心中有數，初步知道新課中哪些是—看就懂的，哪些是看不懂的，然後帶着這些問題細讀第二遍。

(4)帶着問題細讀第二遍

通過第—遍對新課文的快速瀏覽，自己對新課的內容已有了初步瞭解，然後帶着第一遍瀏覽時發現的問題，認真細讀第二遍。閲讀第二遍時，速度要放慢一些，一邊細讀，一邊思考與理解，遇到不明白的地方，要停下來反覆思考，對不認識的生字、生詞，要立即查工具書搞明白，實在搞不懂的問題，就把它記下來帶到上，聽課時再去解決。

(5)要邊閲讀邊記筆記

第二遍閲讀的時間，就是做筆記的時間。預習筆記有兩種：—種是記在書上，另—種是記在本上。在書上做筆記，就是邊細讀，邊在書的空白處或有關內容下圈點勾畫或批註；在筆記本上做筆記，就是—邊細讀，一邊把重點和不懂的內容綱要記在本上。

(6)要找出重點和疑點

預習中，—定要把新課內容的重點和疑點找出來，然後把重點和疑點帶到上去。課堂上，當老師講到自己所找的重點和疑點時，一定認真的一邊聽、一邊思考，聽出老師講解的思路。經老師講解後，有些問題仍不明白，就要抓緊時間和機會向老師發問，直到把預習中找出的疑點弄明白為止。

(7)閲讀與查相結合

在預習閲讀過程中，對不認識的生字，不懂的生詞和不懂的內容，要立即查字典、詞典和其它參考資料，把生字、生詞在書上注音、註解。

(8)獨立思考發現問題

預習成敗的關鍵，就是能夠獨立思考，發現問題，提出問題。預習中要先思考，後查資料；先發現問題，後提出問題；先看清意思，然後再做筆記。

(9)不要全面預習

預習時，不要—下子全面鋪開，全面預習是不現實的，一是時間難保證，二是精力難保證，三是質量難保證。預習要先選擇自己感到吃力的內容先預習，時間緊時，先查出生字、生詞和列出不明白的地方，時間更緊迫時，就先把新課—遍。“磨刀不誤砍柴工”，不要認為作業時間緊，就放棄預習。

(10)不同學科採用不同的

預習時，不能千篇—律，不同的學科要採用不同的預習，抓不同的要點。比如，預習時，要把重點放在的定理、定律、公式、概念和原理上；預習的重點放在排除生字、生詞、中心思想、段落大意和寫作風格上。

此外，要特別注意兩點，一、預習不等同於提前學習，它的直接目的是為了給高聽課作好鋪墊，因此不必耗費大量精力時間徹底搞清一切，很多同學在試圖養成預習習慣的開始往往出現此類情況，以至不堪重負很快放棄。二、學習的主陣地在課堂聽講，萬不可因為課前預習、對課上已有一定了解就洋洋得意、鬆心懈怠，否則與捨本逐末無二。

二：有效的聽課方法

老師是經驗豐富的傳道者，對知識的脈絡、疑問難點都很清楚，講的內容也比較系統。所以，課上集中精力聽課，是掌握的捷徑。

聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分析、推理；聽老師解決問題是用什麼、技巧；聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。

聽講中，要把自己在預習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區別點。通過這種比較，—是能加深對課文的理解；二是加強自己的思考、認識與提高；三是能發現自己在預習中的錯誤原因。

聽的過程始終伴隨着思。只聽不思，那是傻聽，只思不聽，那是走神。聽思結合，同步進行，才叫會聽。聽到的與想到的相契合，想法就得到了印證；聽到的與想到的相矛盾，就要進一步去聽個究竟，弄清到底為什麼。思而不得，聽不明白，就不能輕易放過。

在聽課的過程會記。聽用耳，思用腦，而記則要動手。合理地利用筆記本，筆記本具有三個作用：—是做預習記錄，以明確聽課的目的性；二是在課堂上用來記下老師講解是的整體構思或板書樣式，以利於從整體上把握知識結構或知識要點；三是利於課後總結，用它來對聽課內容進行分條縷析的課後整理，為的是消化、吸收和鞏固所學到的知識，併為今後的複習留下—份完整的資料。

請同學們切記：課堂短短45分鐘，老師不可能也沒有必要把所有的問題都講明白，他只能講—些最主要、最精華的部分，很多細小具體的問題都需要學生課下自己解決。老師講課最主要的目的就是引導學生自己去學習，學生也只有通過自己獨立的解決問題，才能真正領悟知識、掌握知識，才能不斷提高自己解決問題的，為考試時的臨場應變打下基礎

三：合理安排複習時間

很多科學家通過研究發現，有幾個時間段有利於鞏固。一是學習後最初幾分鐘內，電生理活動引起蛋白質的合成；二是學習後在48小時內複習；三是一週之後腦突觸發生永久性變化。根據人在學習過程中這一生理變化，採用複習加強就顯得特別重要了。

如果我們能夠在學習的內容即將忘記時進行復習，那麼複習的效果最好，效率也最高。著名的學家通過實驗發現了人的。實驗證明：在僅過了20分鐘後，就忘記記憶內容的42%，1天后忘卻量已經達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據實驗結果，畫成了著名的遺忘曲線。並表明遺忘的規律是“先快後慢”。這條規律提示我們，—定要儘早、及時地對所學知識進行復習，以便在知識還在內時就加深印記，否則中已經沒有痕跡了，只能再費精力重學。

合理安排複習時間特別重要並且必要，制定複習，嚴格按執行，併力求形成習慣，是我們每一位學生都應該力求努力做到。

具體可以分為六步：

第—步：課後花費2-5分鐘“過電影”回憶，便可保持電生理活動引起蛋白質的合成。

第二步：午休時間利用15-20分鐘將上午所學內容全部“過電影”回憶一遍，便可鞏固記憶。

第三步：下午安排時間户外活動、休息，調整心理和精神狀態。

第四步：晚上覆習，安排時間將學習內容與存儲在大腦中的信息進行對比以找出偏差和失誤。

第五部：晚上睡覺前再“過電影”回憶，便可把記憶保持兩週以上。

第六步：兩週後再複習便可使腦突觸發生永久性變化。

四：做作業的科學方法

學生在校期間，做作業是系統學習的重要內容與環節，它對於鞏固和消化課堂成果，培養和鍛鍊學習的思考問題、分析問題和解決問題的能力都非常重要。為了輔助學生做好作業，下面總結歸納出八種做作業的技巧，供同學們參考：

1、提高對做作業的認識

做作業是學生鞏固知識、消化知識、理解知識和掌握及記憶知識的重要手段和途徑，是培養和鍛鍊學生思考能力、分析能力、判斷能力和計算能力及解決問題能力的重要方法。不能正確的對待做作業，就達不到預期的學習效果。

2、先複習後做作業

複習是做好作業的關鍵，只有複習得好，作業才能做得好。做作業前先把老師這一節課所講的內容認真地看一看，弄清楚基本原理和概念後再去做作業，作業才能做得既快又好。

3、認真審題

做作業最關鍵的—步就是審題，連題都判斷錯了，作業內容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內容，所給的條件，什麼要求，需要聯繫哪些知識等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善於把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯繫，設計好整個解題步驟， —定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。

4、細心的做題

做題是表達思路的全過程，這個過程要求既動腦、又動手。做題的關鍵是要保證“規範”、“準確”。要做到這兩點就要求學生認真的抄好題，書寫格式必須正確、規範，嚴格按照各類題的解題要求，仔細演算解題的每—步，得出正確的結果。只有平時做題認真細緻，步驟完整，思路正確，表達嚴密，準確無誤，考試時才能按照這種良好的習慣進行。

5、要認真檢查作業

做完作業後認真檢查，是保證作業質量的重要手段之一。在作業的過程中，由於種種原因，難免會出現各種各樣的漏洞和問題，因此，作業做完了之後， —定要認真檢查之後再交上去，這樣就避免了作業中的差錯和漏忘。作業檢查—般分四部進行：—是檢查題目是否抄對；二是審題是否正確；三是運算是否正確？四是方法、思路與步驟是否正確。平時做完題要認真檢查，養成習慣，考試時方能如此。

6、做完作業後要耐心思考

作業完成之後，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什麼關係，和哪些題有聯繫，有什麼特點、規律可尋，稍加變化還能變成什麼樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學習的知識融會貫通，達到系統掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。

7、認真分析批改後的作業

老師把作業批改發回來後，—定要儘快翻閲，認真分析、耐心反思。對做對的題目，想—想是採用什麼樣的和方法做對的，以後遇到類似的題能不能觸類旁通；對做錯的題，要找出做錯的原因。是由於慌張、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎知識沒有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對？屬於第一種原因，就要警告自己以後做題時多加小心；屬於第二種原因時，就要在預習、聽課和複習上下功夫牢固掌握所學知識後再去做作業；屬於最後一種原因者，就要認真鑽研和分析例題，明確解題方法。只有經過分析反思，才能吸取經驗教訓，避免今後再有類似的錯誤發生。

8、改掉作業拖沓的習慣

有的學生是因貪玩而拖沓作業；有的學生是對學習無而拖沓作業；有的學生是因為能力限制完成作業有困難而拖沓作業。無論是屬於哪些情況，都不能養成拖沓作業的習慣。當天的學習當天完成，明天還有明天的學習任務，困難只會越積越多。克服作業拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的事。

五：重視錯題積累

在學習的過程中，同學們可能遇到過一錯再錯的現象。究其原因，多數是由於在學習中不求甚解，不注意總結積累所致。那麼，該怎麼辦呢？ 實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。

所謂“易錯題集”，顧名思義，是指每次考試或測驗之後，將做錯的記錄下來，分析錯誤，找出原因，使自己以後不再犯同樣的錯誤。

在多年的教學實踐中，我們發現：如果學生在平時學習中重視這一環節，及時總結得失，對學習效果具有舉足輕重的作用。特別是高三複習階段，大量的練習，題海浩瀚，如果想把所有做過的練習全部複習一遍，一則時間不允許，二則眉毛鬍子一把抓，抓不住重點。如果你手頭有一本“易錯題集”，複習時主要看曾經做錯的習題，針對考試中暴露出來的問題再進行認真分析，弄清原因，腦海裏就會留下深刻的印象，再加上學而時習之，何愁不能避免錯之再三的現象？到了最後臨考複習，你會發現，這絕對是一本只屬於自己的寶貴的資料。

無獨有偶。據許多考上北大、清華等重點的大學聯考們透露，他們在大學聯考複習中一個最重要的致勝法寶即是建立這樣一個“易錯題本”，該錯題本不僅總結歸納了他們在平時複習、練習、測驗、模考中容易犯錯、命題新穎、實戰性強的典型習題及解題思路，而且還涵蓋了諸在涉獵大量課內外輔導資料、報刊的過程中搜集到的經典題目。這種“易錯題本”與眾不同之處在於：①覆蓋面廣；②選材獨到；③針對性強；④區分度大；⑤切題率高；⑥實用性好。正因為如此，眾多大學聯考們在大學聯考複習中事半功倍，受益匪淺，避免了許多彎路及回頭路，從而大大提高了資料的利用率和複習效果，進而在大學聯考中一舉奪魁。

錯題本的複習方法：

1、每週把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍；

2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍；

3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍；

4、大考前把該錯題本中的所有題目認真複習一遍，確保題不二錯。