國小遊泳心得體會作文（精選5篇）

國小遊泳心得體會作文 篇1

今天，我在書房收拾東西。忽然，翻出了以前的相冊，看到一張在沙灘的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。

那一年我7歲，在一個風和日麗的下午，我和爸爸媽媽去海上游泳。一下車，展現在眼前的無邊無際蔚藍色的大海和金黃色的沙灘。頓時我感到心曠神怡，我連忙換上泳衣，從爸爸的手上奪過游泳圈，一邊跑向海邊，一邊想：我去遨遊大海囉!

下了水，水裏涼快極了，爸爸游過來對我説：“整天抱着游泳圈不行的，來，爸爸教你游泳。”説完爸爸把我的游泳圈拿開了。他託着我的雙手，可我很害怕嗆到水，就拼命地掙扎，兩條腿不停地蹬着水，慢慢地我感覺到我的身體往下沉。爸爸連忙托起我，笑着説：“你這樣怎麼可以遊進大海呢!”我心有餘悸，連忙套住游泳圈，艱難地漂到沙灘上。媽媽遞過來一個蘋果，安慰我説：“別害怕，爸爸會保護你的，吃完蘋果繼續練。”我一邊吃蘋果，一邊想：是啊，好不容易來一次，真應該學會游泳。不一會兒，蘋果吃完了，我又衝了下去，請求爸爸教我，爸爸耐心地説：“游泳時，你自己要放鬆，不要緊張。先學潛水吧!”於是我跟着爸爸學，可是我還是不敢，動作老是做不好。突然一個榔頭打過來，我嗆了一口又鹹又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我嚇了一大跳。他看着我就哈哈大笑起來，我心裏可真不服氣。

爸爸遊的真棒，可以在水裏呆那麼久，我再試一試。於是我憋足了氣，潛到水裏，可是不到10秒鐘，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我這狼狽的樣子又笑了起來。但我不灰心，模仿着爸爸的動作，一次，兩次......終於能潛水了。

就這樣，一下午，我終於學會了游泳的“入門篇”——潛水，別提心裏有多高興啦!

國小遊泳心得體會作文 篇2

作為男孩子，我覺得必須要學會幾項技能，游泳就是其中之一。

每次看到別人在游泳池裏自由自在的像小魚一樣游來游去，我就羨慕的不得了。

今年暑假我就報了個游泳班兒，剛入泳池第一天，我只敢在淺水區撲騰兩下，教練告訴我説，想學會游泳，瞎撲騰是沒用的，只要經過他的系統訓練，一週之內肯定都能學會。一聽教練這麼説，我練習就特別認真，蹬腿、划水、悶水，每一樣都堅持了下來，教練還誇我用功呢!

開始游泳啦，不過我們都有浮板和臂圈，不用擔心沉在水裏被淹到。可真正遊起來，我發現如果配合不好，浮板也不聽使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我説，保持身體平衡很重要，腿部的動作要和身體協調一致，我仔細體會，練習了幾下還真是如此。訓練週期最後兩天的時候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地遊了，我在岸邊反反覆覆練習，確保動作協調到位，教練説的注意事項和動作要領也在心裏一遍遍的唸叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經過反覆練習，我再下水時，已經可以遊一米遠了，可是有的時候老是鼻子會進水，又練了兩三天，我已經掌握了呼吸的方法，鼻子不會進水了，遊得也越來越快，最後我終於可以從淺水區一直游到深水區了。

後來我還學會了自由泳、仰泳，接下來我還想學蝶泳。

通過游泳訓練，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會有收穫，有成功。

國小遊泳心得體會作文 篇3

今年暑假，我看見我們班的同學都在學游泳，而且大部分同學都已經學會游泳。我心裏很羨慕他們，終於，我向爸爸媽媽説：“我也想學游泳!”我原來以為他們會阻止我去，沒有想到爸爸媽媽居然爽快地答應了!

爸爸開着車帶我們到了南湖，來這裏游泳的人真多!我的心情十分激動，因為是第一次到河裏來學游泳，剛開始我很害怕，連下水都不敢下。但是，爸爸媽媽在一邊鼓勵我説：“不要害怕，我們都在你身邊，我相信你一定能學會的”

爸爸媽媽開始教我學游泳了，首先爸爸讓我先學會潛水，爸爸又説：“潛水就是屏住呼吸，再潛入水下。”爸爸還示範給我看了。爸爸還沒有説完，我就已經迫不及待地去潛水了，我還對媽媽説：“幫我數一數我能憋幾秒。”爸爸開始數：“1、2、3……”我抬起頭來。爸爸説：“不錯，25秒!”我聽了，高興極了!事後，我又練習了好幾次，爸爸媽媽發現我進步很快，就對我説：“只要肯學，就沒有學不會的事情!”

現在我終於體會到了“世上無難事，只怕有心人”這個道理。

本文是一篇敍事的記敍文。文章記敍了爸爸叫“我”學游泳的一件事，敍事明理，通過學游泳，我懂得了：世上無難事，只怕有心人的個道理。在後半部分如果能把游泳的動作寫一寫，中心就更突出了。

國小遊泳心得體會作文 篇4

炎熱的暑假來臨了，現在的運動便是游泳了。於是，我和媽媽立即在體育館報了名。

盼呀盼，終於盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接着便像一羣小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀!我對游泳可是一竅不通，看着其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。

“噗!”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什麼了不起，不就是換氣嗎?還想難住本小姐?

有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既遊得輕鬆，又遊得快。面對着1米20釐米的水，我就是不敢滑出去。那麼深的水，可不是鬧着玩的!教練見了，平靜地對我説“克服心理障礙，大膽向前游去。”

我聽了，便大膽學起來，他也教我瞭如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。

我苦練了10天后，終於掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發奮的結果。

時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊!這真是一個快樂的暑假!

國小遊泳心得體會作文 篇5

暑假裏，爸爸帶我去游泳館游泳，那真是快樂的一天，你想知道怎麼回事嗎，請聽我細細道來

一開始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了爸爸説：“快下來，水裏面可;涼快了”我説：“你覺得涼快，我不覺得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎麼辦呢?”爸爸説：“沒事的額，我會保護你的”

我眼睛一閉，“撲通”一聲跳了下去，終於下水了，可不像岸上，兩腿發軟，身體好像飄來飄去我急忙緊緊地抱住爸爸的脖子，腿夾住爸爸的腰部，口裏直喊着：“我要回家，我要回家”爸爸説：“別害怕，別害怕，一步一步地學，總能學會的”過了一會兒，我才壯着膽，兩腿向後伸了一下，覺得沒事，接着兩腿再用力一前一後地伸了幾下，好像後半身學了起來反反覆覆終於學會了用腳游泳這時，我臉上露出了笑容

今天我學會了游泳，而且我還明白了一個人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。