拓展心得：體驗的力量

體驗的力量--一次拓展訓練心得

首先禁不住記一下流水賬，紀念這很難忘的一段時間，紀念這些難忘的心路歷程。在這兩天裏，我們交流了很多，對於每個項目，我們討論了很多，總結了很多。這些都深深地烙在了心底，併成為了我寶貴的財富。在這篇筆記裏，我也不想去做過多的贅述，僅僅做一番簡單的總結。

day 1：

20日6點，響鈴沒響，自動起牀，憧憬一番。

20日9點，乘上開往目的地的火車，困，想在火車上睡會兒，不過睡不着，因為一直在思索，這兩天將會如何度過，我將會面臨一些什麼挑戰。

20日13點半，幾經周折，抵達體驗式培訓基地，熱情的苗苗接待了我，見到了基地負責人張主任，在苗苗的陪同下，參觀了基地，又巧遇高老師在基地給一個團隊正在做培訓，氣氛很棒，歡聲笑語。靜觀近20分鐘時間，沒有打擾。

20日15點左右，濟南的成亮抵達了基地，認識了第一個我未來的同事，交流了很多，發現我們性格脾氣十分相投，對於户外同樣持有高度的熱情。

20日17點半，幾位青島、濟南的朋友陸續趕到，相互自我介紹，很快打成一片。

20日18點左右，在高老師，李主任的陪伴下，趕往鯤鵬酒店吃飯，飯前玩數字遊戲，在成亮的“照顧”下，我喝了不少水。

20日19點，開始“破冰”，大家作自我介紹，5分鐘演講。我發現今天來的這些朋友，這些競爭對手，一個個的都十分優秀，有壓力，更有動力。通過做了一個無序報數的遊戲，一個簡簡單單的小遊戲，過後，我們紛紛發表了這個遊戲給我們的啟示，就像第二天的各項其他拓展遊戲的一樣，我驚歎於：一個如此短暫的小遊戲，我們居然可以總結出那麼多的內容，而且這種感受是如此的深刻。

無序報數體驗：

1、 看起來不能實現、或者難以實現的目標，其實本身並非如此難以實現;團隊的智慧，可以撕碎讓一切困難的“偽猙獰”。

2、 實現目標的過程當中，失敗和挫折不可避免，但是要在每次的失敗當中，總結出經驗和教訓。

3、 一個團隊需要一個核心人物，此人應當發揮巨大的作用，給出合理的方案，給出合理的分工，並協調好團隊成員的工作。

4、 團隊成員各司其職，各盡其能，做好自己的一份，便為集體的成功作出了最大的貢獻!

5、 閲讀規則，解析規則，遵守規則，是成功的必要條件。

20日21點30左右，破冰結束，我們成立了第二天正式訓練的隊伍，共同擬定了我們的隊名、隊訓、隊旗，我自告奮勇的做了隊長。

20日22點30，滿懷着對第二天挑戰憧憬，睡了。

day2：

21日6點50，起牀，久違的晨練。

21日8點30，開始今天一天的拓展訓練。接下來的是背摔、高空單橋、盲人方陣。

背摔體驗：

1、 團隊成員之間應當彼此信任，才能保障一個目標的實現，一個任務的達成。

2、 團隊隊員之間應當學會換位思考，將心比心，相互理解，從別人的角度多多考慮，尊重別人的工作，肯定別人所擔當的職責的價值。

3、 任何一個項目的成功都要有很多規則的保障。有時候這些規則不僅僅是規則，而是成功的細節，甚至是生命的保護傘。

高空單橋體驗：

1、很多困難都是自己給自己臆造的，當你勇敢的向着困難邁出一步，去挑戰困難的時候，你會發現，困難根本不存在，度過心裏的難關，成功就在眼前。

2、自己的潛能是無限的，自我突破，自我激勵，自我超越，才能達到自我實現。

3、機遇來臨，要勇敢的去把握，如果在此時退縮了，失去的不僅僅是一個機遇，而可能是前途和命運。

盲人方陣體驗：

1、對於突發事件，緊急任務，應當沉穩應對，保持冷靜。

2、應當仔細分析目標達成的要求，忽略一點，出現一個瑕疵，結果就是失敗。

3、任何目標的達成都要有一個明確的流程，計劃-實施-檢查-行動，一個環節不能少。

4、團隊的核心此時應當發揮巨大的作用，傾聽建議，制定計劃，明確分工，協調工作的進行。

5、想要達到成功，對於細節的把握同樣重要，細節決定成敗。細節出現問題，往往會丟掉辛勤勞動所換來成功的果實。

6、 必須在失敗中總結經驗教訓，並且謹記在心，應用於下次的任務當中，避免再走彎路再犯錯誤。

體驗式培訓帶給我了深刻的體驗，隱藏在每個看似小的遊戲背後的都是一番大的道理，這次參加體驗式培訓的每位成員，通過簡簡單單的一天多的時間，對於體驗式培訓有了一個比較深刻的感觸，這份感觸加深了我的職業選擇，更是對於未知的、未曾體驗過的拓展項目的渴望，對於拓展知識的學習和探索!

我相信，我會成為一名合格的體驗式培訓師，我相信，我會將體驗式培訓發揚光大。