拓展訓練心得：改變

xx年11月11日，在那有着6個1的特殊“節日”裏，我參加了公司組織的“拓展訓練”。

今天是11月14日，距離那個日子，兩天已經過去了。在這兩天裏，我重感冒了一場，發燒接近到了40度，頭痛、腳痛、全身痛；手無力、腳無力、全身無力。這讓我頓生感慨--------我，是真的老了嗎？

吃了多個品牌的感冒藥，而且經過兩天晚上長達十四個小時的睡眠（雖然質量並不高，主要是中途不斷起牀吃藥喝水），今天感覺稍有好轉。於是也終有精力塗鴉些有關拓展的精彩瞬間。

話説到了目的地換裝完畢之後，培訓老師讓我們到了教室，簡單的寒暄問好之後，老師讓我們做一個測試，那就是兩手掌心相對十指相扣，看自己是左拇指在上面還是右拇指在上面。隨後讓我們改變自己的交叉方式，也就是讓左拇指在上面的變為右拇指在上面，右拇指在上面的變為左拇指在上面。説實話，對於這個改變並不困難，困難的是改變後的適應過程。總是感覺自己的雙手不是自己的一樣，怪彆扭的不那麼聽使喚。老師看出了我們的不習慣，然後叫我們保持這種交叉方式，十指互相摩擦，一分鐘之後，我們感覺自己相握的雙手舒服多了。老師説，這個叫適應的過程。。。。。。

回望我在這個公司的工作歷程，在前台一晃就是6年，6年裏，我付出了也成長了。可盤點自己的改變支點卻少的可憐，回想起來，原來都是自己太固步自封，不敢輕易去挑戰改變。有幸的是，在6年零8個月裏，我從前台改變到了鮮食，從一個與人打交道的部門跳到一個與商品打交道的部門。在這個改變裏，我遇到了前所未有的一些困惑。一直都承認，我對數字並不敏感，所以哪怕是到了今天距離我到鮮食已經過去了2個月又14天，我仍然無法很好的玩轉每支商品的成本及毛利之間的數字遊戲。我想我要感謝這位培訓老師，因為正當我“改變雙手相握姿勢，十指相扣到生疼”的時候，他教會了我“十指摩擦”這個緩解疼痛的方法。同時，他也讓我明白，一個人，要懂得改變，要敢於改變，更重要的是，還要在最短的時間裏想辦法應付各種因改變而帶來“彆扭”及“疼痛”，從而讓自己很好的適應這種改變！

如此看來，改變自己的“不敏感”是刻不容緩，呵呵，為自己加油吧。。。。。。

拓展訓練心得2

自當經理半年以來我一直覺得自己沒有進步，反而心態越來越不穩定。我也一直在找突破口，但總感覺找不到方向，迷茫過，痛苦過，放棄過！！可是7號的拓展訓練讓我從新找到了方向，讓我的思維開闊化！知道帶個團隊需要做些什麼，怎麼更好的去和下級、上級溝通。

當教練問我是誰？我最後一個回答，可這樣簡單的一個問題讓我思索了這麼久，真的！平時想的太少，做的太少，對自己的目標規劃的太少！做完士兵突擊這項遊戲讓我感觸真的太深太深了！從這個遊戲讓我領悟了管理團隊的重要性及自己團隊存在問題解決方案突破口在哪裏，我們團隊這兩個月連續失敗的原因在哪裏! 當我站在大家面前分享我的感受時我覺得是那麼表淺。連溝通的詮釋都不能很好的講出來，難怪我的夥伴不願與我很好的溝通，員工與員工，員工與顧客的溝通都是那麼的失敗！因為我沒有主動和有效的去和夥伴們溝通工作和生活！所以問題一直都存在而且在擴大化。也沒有組織好員工溝通等技能的培訓。最後導致店長與我脱節，員工與店長脱節！團隊做事沒有目標，沒有效果，最終導致結果失敗，信心喪失！所以良好有效的溝通是我解決團隊問題的根本！

第三項訓練是挑戰心理素質的極限。這項訓練讓我看到了團隊的潛能，員工的潛能。其實我們的夥伴都很優秀，主要責任在於我！作為一個領導我沒有很好有效的去發揮好每個夥伴的優勢！沒有最大化的去發揮他們的潛能！失敗了就責怪他們的不是！沒有好好反省自己。這項訓練雖然我成功了，但我做的不夠好!因為在工作中我沒有做到全力以赴，沒有做到極限點，管理團隊過於鬆懈！但是我堅信在接下來的工作中我會監督並有效的去發揮團隊的潛能。讓每個員工找到一種成就感！相信自己能行！

最後一項遊戲就是八仙過海。雖然我一次就通過，但我感觸深刻。不管失敗也好，成功也罷，只有自始至終的堅定自己的意志最終會達到成功的頂峯！失敗只是暫時的，但我們要懂得的反省，從自身找原因，不能找藉口！這樣失敗乃是成功之母!所以在以後工作當中我要帶領團隊端正自己的態度，不要衝動，堅定自己的意志朝自己目標奮鬥！

我愛我的每一個團隊和員工！我要把這種愛轉變成我們每一個團隊，我們每一個員工覺得是一種成功的愛，偉大的愛！有意義的愛！有效溝通是成功的基礎，有效執行力是成功的決定因素，細節是成功的關鍵因素，堅持是持續成功的條件，挑戰自己，相信自己，相信團隊！！！