拓展訓練心得：個人素質的考察

好奇而又忐忑的一次拓展訓練

懷着一種好奇而又忐忑的心情，6月22日上午6點多我們踏上了開往拓展訓練基地的列車，即將迎來兩天的體驗式户外拓展訓練。對於身體素質較差、心態並不好的我來説，這次訓練不僅僅是一個簡單的體力、耐力的考驗，更是對個人整體素質的一個自檢自查與發現。

參加此次户外拓展訓練的項目主要是“共建家園”、“生死電網”、“高空斷橋”“空中抓槓”“艱難任務”、“美麗光環”“畢業牆”等七個項目的訓練。雖然天氣很熱，雖然滿身大汗，雖然渾身痠痛，但每個人都堅持了下來，我也從中感悟到了很多，主要有以下幾點：

從共建家園中，我們可以看到一個團隊，一定要有一個核心的領導人物，這個領導人物必須有很強的決策能力和組織能力，給大家一個明確的指引方向，而同時，全體人員要絕對服從指揮，同時要有共同的目標，這樣才能在團隊合作中達到想要的結果。

無論在生活中，還是工作中，我們幹什麼事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。因此，一個明確的目標對於一個人的成長和進步是非常重要的。

從高空斷橋中，我深深感受到：原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，雖然是接近8米高的木板，甚至當時站在上面雙腿都在發抖，但看到前面的人跨過的時候，自己也輕而易舉的踏過去了，從中我深深的感受到一個人只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

從美麗光環的培訓項目中，我們清晰的看到了，所有的人都被了對方一個四票，也就是一個擁抱，而當教練那真實而又震撼的話語戳穿每一個人的心靈的時候，很多人都在小聲的啜泣，其實，人心是美好的，我們只要懷着一種友愛、真誠的態度對面對身邊的每一個人，給身邊的人一個踏實而又温暖的擁抱，一定能獲得更多的感動和震顫。

從畢業牆環節中，我徹底被感動了，那一刻只能用六個字形容：團結就是力量。190多人就是這樣踏着幾個人的肩膀爬過了四米二的高牆，從中我們可以感受到團隊就是一個整體，只要我們有信心，同事之間相互協作、默契配合，一定能取得意想不到的成績。

期間，我個人還感覺，無論什麼時候，我們都要上下溝通，確保信息的暢通，在工作中團隊要相互溝通，這是工作中必不可少的環節。

從這次培訓中，我也看到了自己很多很多的不足，也從其他同事身上學習到了很多可貴的地方，相信一切盡在不言中，改變就在一點一滴中，行動才是硬道理。