《徒手攀巖》觀後感6篇600字心得體會

《徒手攀巖》講述的是亞歷克斯·霍諾德在20xx年的時候，就立下了一個目標，徒手攀巖酋長巖，為此他先後做了1000多次的嘗試和準備，在藉助繩索攀爬了接近60次的酋長巖之後，他追求卓越的完美，在無繩索保護下爬上酋長巖的故事。希望以下觀後感對您有所幫助!

《徒手攀巖》觀後感一

1.劇情(劇透)

Alex 是一位攀巖愛好者，這次他挑戰的是位於美國加利福尼亞州國家公園內的一塊巨大磐石——酋長巖，號稱“攀巖宇宙中心”。這塊巖石高達975米，無數攀巖愛好者望而卻步

為攀登這座巖石，他前後嘗試1000多次。藉助繩索攀登過60次，研究最難攻克的巖點。最後，如願以償，他沒有藉助繩索和任何外在幫助，孤身一人，勝利登頂

登頂

酋長巖-Wikipedia

酋長巖是美國加利福尼亞州優勝美地國家公園內的一塊巨大磐石，位於約塞米蒂谷以南。整塊石頭高900餘米，頂部海拔2307米，是攀巖愛好者的聖地。從優勝美地瀑布邊的小徑向西可以直達酋長巖的頂部，但對於攀巖愛好者來説，真正的挑戰在於直接攀爬裸露的花崗巖表面。目前已經有數條已知的登頂路線，但都無比艱鉅

2.評論(瞎扯)

第一次聽到這部紀錄片，攀個巖石都能得奧斯卡嗎?抱着懷疑的態度，終於乘着週末，把紀錄片看完。其實，最後登頂的20分鐘，才是全片的爆點(前面的一個多小時確實有點無聊)

這部紀錄片就很像TED的那些神奇經歷的演講者，給觀眾講述自己獨特的經歷，然後從中獲得一些啟發。徒手攀巖的獨特之處，是紀錄片的方式，結合多個角度，較為真實的還原當時的場景，增加其真實性

每個擁有獨特經歷的人，他對世界的認識是不同的。就攀巖這件事，Alex深陷其中，他可以從中獲得極致體驗：

It is about being a warrior, doesn’t matter about cause necessarily. This is your path and you will pursue it with excellence. You face your fear because your goal demands it. That is the goddamn warrior spirit. I think that the free soloing mentality is pretty close to warrior culture, where you give something 100% focus because your life depends on it.

他能夠做到這件事，深層次是他意志的作用。《理想國》裏曾討論身體和靈魂對人的作用，蘇格拉底就闡述了一個好的靈魂，會使得他的身體更加強壯。Alex 的意志早就到達了山頂，只是他的身體需要多一些準備

這也側面反映意志力對人的至關重要。當我們選擇了自己道路(職業)，你就應該百分百地去完成它。即使前面會有眾多困難，你會恐懼，你會猶豫。這些恐懼，正是你鍛鍊意志的原料。反覆磨鍊，只會強大你的形體

著名心理學教授李玫謹説過，小孩子，從小就要培養他的忍耐力、承受力，這樣長大了才不會太脆弱，一遇到一點挫折就想不開

這部紀錄片的確是一部好的作品，它慢慢告訴你如何塑造一個堅定的靈魂，無論前面任何阻礙，始終不妥協(還是有點極端激進)

最後我又想起了太宰治的一句話：

“我認為在什麼都沒做之前就選擇放棄，那就是懶惰。”

3.總結(打分)

就個人觀感，影片的拍攝難度略高(巖石定點)，人物成長和周圍環境的協調，彰顯極強的個人主義。四星

《徒手攀巖》觀後感二

今天我不是來推薦電影的，但我確實要以一部影片作為開場白，就是今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀登》。

這部影片，我在之前的文章過其實已經分享過，為何重新翻出來説，是因為確實太精彩，實在忍不住二刷，同時，也是想徹底弄明白一個道理:能力的養成，本質還是肌肉記憶。

都已經二刷，就不交代那麼細緻了，直奔主題(當然，如果沒時間也可以直接跳到攀爬段落)。男主Alex能夠徒手攀登近3000英尺海拔的酋長巖，請注意是徒手，即無任何保護措施，隨行記錄的攝影師都不敢看屏幕，因為過於恐怖，不忍直視。

今天，我想來探討一下，Alex是如何通過八年時間，練成這樣的絕技的?

別小看八年時間，就是讓我天天打遊戲打八年，我都會瘋掉，更何況Alex日復一日，年復一年的攀登，這種日子絕不是一般人所能忍受。

攀登這項能力，就像長在了Alex身上。對我們來説，攀登酋長巖是巨大的風險，對他來説，只是重複發揮自己的能力而已。

能力，就是那些你以為你知道，但如果你沒做過，就永遠不會真的知道的事情。從以為知道跨越到真知道，需要一個變量，這個變量是練習。

在這八年的時間裏，Alex在不同的條件下練習攀巖。光酋長巖，他就帶着繩子爬過將近60次，一遍一遍地考察路線。對於運動軌跡，Alex早已熟記在胸、倒背如流。

不過，是以為知道，還是真知道?需要一個變量來檢視，這個變量是測試，所謂紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。Alex是要通過徒手攀登來測試八年的效果。

以為知道到真知道之間有多大距離，還需要一個變量，這個變量是反饋，就像那句繞口令，你以為你以為的不一定是你以為的。

Alex的每一次練習，都是刻意練習，而不是盲目攀登，否則，他也不可能堅持到八年，任何一天都可能命喪黃泉。

敲黑板，劃重點來了。能力包含三個變量：練習、測試、反饋。看過去，能力是練習;看今天，能力是測試，看未來，能力是肌肉記憶。

能力=訓練+測試+反饋

拿我寫公眾號這件事舉例，我寫東西是為了賺錢嗎?肯定不是，我也沒有那個天賦。那我現在為何樂此不疲，因為我想在我的身上長出——獨立思考的能力。

通過每天的反思覆盤，積累了大量的練習時間，每天一篇千字文，這可不是鬧着玩的，剛開始的時候，憋一句話就像前列腺故意為難自己一樣，實在太難了。經過了大量訓練，現在感到一千字也就半小時的事。

隨着練習的積累，找來拿高手的公號文章來對照學習，從結構、思路、角度、文筆等方面持續反饋，當然，也會發給高人請求指點，從中發現很多自己無法留意的重要細節。

最後，才會把寫的還算滿意的文章發佈出來，用朋友圈、微博等平台來測試效果，有的石沉大海，有的丁點波瀾，有的嗤之以鼻，總之，只要是反饋我都笑納，反過來塑造自己的寫作風格。

這樣慢慢練起來“肌肉記憶”，不光有量的積累，更有質的提高。

當然，現在來看，文字依然稚嫩，結構依然單一，思維依然淺薄，但不怕，我有的是時間，未來還有幾十年供我折騰，咱為的是未來有個更好的自己啊，“這點苦、這點痛算什麼?”

總結一下，能力的養成看似複雜，其實都源於其固有的簡單，複雜的事情簡單做，簡單的事情重複做，重複的事情認真做。

能力養成之旅即將開啟，你願意同行嗎?

《徒手攀巖》觀後感三

明眼可見，Alex的女友是個普通人。

她喜歡一個有成就的人，一個以極限運動為職業並且相當成功的人。然而她只知道這個極限運動的代價，不懂得它的魅力。

Alex的一個朋友大概和很多觀眾有相似的感受，不太喜歡這個女朋友。alex七年都沒有受過傷，有了女朋友之後一個月就受傷兩次。alex也知道也許他真得出了意外，他女朋友會找個新的男朋友。想要有所成就的人，單身也許是最好的，沒有干擾更容易專注。我們想做成一件事情，我們需要armor，浪漫的感情最容易攻破內心的盔甲。

Alex的一句話講明白了像他女友這樣的普通人。普通人想要的是happiness and cozy，這也沒什麼錯，但是 nobody achieves anything great by being happy and cozy. you face your fear because your goal demands it. That is the warrior spirit.

然而我們何必對普通人有這麼多苛責呢。普通人，經常被慣有的惰性拖下水，也時不時的走出自己的comfort zone。alex也沒有和女朋友分手，大概也是需要這樣的一段和普通人的關係吧。

《徒手攀巖》觀後感四

只去過兩次攀巖館，雖然就這兩次，但已然喜歡上了這項運動。喜歡這項運動的人更能理解Alex，但是能理解他對這項運動的執着，並不等同於認可他的缺陷，就像片中別人口中所述，以及他自己的言行表現，感覺他確實有些人格障礙或者疑似阿斯伯格綜合症的特質。很多人會辯駁道天才就是這樣，要麼又是自由隨性、無拘無束的説辭，總之就是無條件地接受他的一切，但是否想過或許也正是這些性格缺陷幫助併成就了他。待到崇拜的心潮褪去，低下仰視的頭，從跪拜轉而站起，我想大多數人再捫心自問一下，先不提你是否能做到他這樣的成就，就問你是否願意成為他這樣性格的人?並不是批判Alex，況且他也根本不會在乎別人的評判，只想説他是他、你是你，這個模板你是無法拷貝的，他不是大眾範本，不是大鍋燉的雞湯。

本以為在巨幕上觀看各個角度令人膽戰心驚、腳發軟的攀爬鏡頭會心跳加速、手心冒汗，然而景色絕美、震撼，也對Alex佩服得五體投地，除此卻也沒什麼特別感覺。真心懷疑自己是不是也是這種愛作大死的人。

《徒手攀巖》觀後感五

Free Solo，徒手攀巖，是今年的奧斯卡紀錄長片金像獎，也登入了20xx年的上海電影節，早晨9點鐘的電影票竟然幾分鐘就被一搶而空!可見這部片的質量和受歡迎程度。

在看Free Solo之前，我大概連攀巖菜鳥都算不上，更談不上體會到攀巖的樂趣和爽感了，所以感恩Free Solo，看完電影的我，真真切切的手心出汗、緊張、激動加感動，精神狀態堪比我之前跳傘過後的樣子，不誇張。直接導致的後果是，我又反反覆覆看了好幾遍這部片，也順便把 Tommy的“黎明牆”還有Jimmy的“攀登梅魯峯”都刷了一遍，反正就是瘋了。。。

刷了好多遍的我，不得不説Free Solo這部片拍的有水平啊!整部片充滿了一種人與自然、人與人之間的美感，而且張弛有度，節奏感很強。

Alex Honnold

Alex，Free Solo的主角，我們的無保護攀巖大神，無繩獨攀了上千次，然而8年，他都夢想着有朝一日能夠無保護攀爬酋長巖。

然而夢想歸夢想，Alex實際上冷靜、又通透。無保護攀巖聽起來已經夠瘋狂的了，如果你在百度搜索，Alex Honnold，你會發現很多人都在問，Alex死了嗎?無繩攀巖第一人還活着嗎? 沒錯，我想，每一天，關心Alex或者關心這項運動的人早晨起來都會有一個疑問，今天他還活着嗎?不過還好，在瘋狂愛好的底下，Alex都會冷靜的做好萬全準備，我想這也是他現在還能活着的原因吧。。。

而且，Alex在熱愛這項運動開始，他就很清醒，“管他的，該發生的事就會發生”。

當他的朋友Ueli Steck在喜馬拉雅山發生意外死亡的時候，他的女朋友Sanni在聽到消息的時候震驚不已，説Ueli和他的老婆那麼好，現在他老婆失去了他，而Alex淡然的説“What did her expect?”，在聽到這句話的一瞬間，我確信Alex絕對是個狠人，通透清醒，他沒在怕的，也沒有期待過每一次都能僥倖活下來，管他的，我的命就在這了!

其實我還有點羨慕Alex，因為他無慾無求!Alex對物質生活根本沒有需求，對吃穿房子這些身外之物看的很淡，在房車上住了9年，每天吃88美分的晚飯，我想衣服肯定也是隨便穿穿的，畢竟連女朋友都快成身外之物了，衣服也沒有在care的吧。

無欲則剛。不得不説，Alex雖然是85年的，但是他的眼睛還是很清澈，沒有被社會生活污染。而且眼睛很大，長的像小鹿。。。

活在現在這種焦慮又物慾橫流的社會，每天，我聽到的都是，房價貴，誰誰誰工資又漲了變社會精英了，誰誰誰再不找男朋友就要變成剩女了，真的，看到Alex眼中的星辰大海，好希望自己有勇氣，關閉耳朵眼睛，安靜下來，專注在自我的星辰大海里。

Alex與Tommy

Free Solo中，還藏着另一個攀巖屆的大神Tommy Caldwell，Alex説Tommy是他小時候的偶像，並且邀請他幫助自己一起研究如何攀登酋長巖。

看電影時，我注意到一個鏡頭，Alex和Tommy一起去體驗酋長巖，兩個人揹着包，一前一後，走向酋長巖。步調、姿勢一模一樣，雙手抄口袋，微微駝背，抬腳、邁步，抬腳、邁步，高度重合，一步一步，有意思極了。

就像步伐一樣，Tommy也像Alex那樣，對酋長巖充滿了感情。這就得講到另一部影片，“黎明牆”，Tommy是紀錄長片“黎明牆”裏面的主角。一開始，Tommy和他的前妻是攀巖的小夥伴，不過Tommy玩的不是free solo，他比Alex正常一點... Tommy玩的是正常的有繩子的攀巖，每一次攀巖，他和前妻相互配合，一起攀巖，因為攀巖的共同愛好，他們兩甚至買了一套在優勝美地的房子，説走就走，想攀就攀。可惜，後來他的前妻愛上了別人，他們離婚了，離婚對Tommy的打擊很大，Tommy決心找到生活的另一面，攀登黎明牆。

黎明牆是酋長巖的一個牆面，每個清晨，當太陽照向酋長巖的時候，最先亮起來的地方就是黎明牆。所以電影“黎明牆”和“Free Solo”都是講述的攀登酋長巖的故事，只不過路線不同，Alex徒手攀爬的路線叫做Freerider路線，Tommy攀登酋長巖的路線是黎明牆。

可以看到攀爬酋長巖的路線很多，然而一直都沒有人嘗試通過黎明牆爬上酋長巖

由於黎明牆是由光滑的花崗巖組成的，在Tommy之前，攀巖屆的大神們都沒有在黎明牆找到一條攀爬的路線，所以，Tommy花了6年時間，掛在黎明牆上，探索黎明牆，研究攀爬黎明牆的可能性。

最後，Tommy和他新的小夥伴Kevin Jorgeson一起花了19天爬上了黎明牆。雖然同為攀登酋長巖，但是Tommy和Alex是有非常多不一樣的。

1. 攀爬方式。Tommy的攀爬方式顯然和Alex的Free Solo不一樣的，Tommy採用的是有繩子的攀爬方法，一次性攀爬，從地面出發，中間住在巖壁上，登頂酋長巖，方可下巖。Tommy他們的攀爬方式叫Free-climbing，徒手抱石攀爬，會使用到雙手雙腳攀爬巖石上的自然縫隙，並不依賴繩子的任何輔助，但是繩子可以起到保護作用，確保安全。而Alex的free solo，沒有繩子的保護，只有攀巖鞋和石灰粉，活不活就看命了。

2.攀爬路線。Tommy和小夥伴登頂酋長巖用了19天，當然Tommy的真正用時沒有那麼久，其中有好多天都是在等他的小夥伴攀爬，但也有10多天，而Alex登頂酋長巖只用了2個多小時，我覺得根本原因是兩者登頂酋長巖的路線完全不同，難度也不同。

左邊是Tommy的黎明牆路線，右邊是Alex的freerider路線。黎明牆路線難度是酋長巖所有攀爬路線中最大的，總共有32個繩距，一個繩距的意思就是一個繩子的長度，在一個繩距的末尾處都是一個巖石的天然平台，作為休息處。所以攀巖都是一段一段征服的，攀巖者會用一套數值系統來評估每段攀巖繩距的難度，難度從5.0開始，到了5.13、5.14甚至以上就是大師級難度了。黎明牆的難度基本上都是5.13以上了。

黎明牆難度

反觀Freerider路線，也就是Alex的free solo路線，難度就比黎明牆要低一些了。Freerider路線上比較難的幾段，也是影片裏提到的幾段：抱石問題Boulder Problem(5.13A)，直角處Teflon Corner(5.12D)和Monster Offwidth。

不過攀爬難度這件事情是客觀的，如果你是抱石專家，指尖力量很強大，可能對於你來説抱石問題就沒有那麼難啦，而別的對你來説可能更加難，所以攀爬難度都是見仁見智。

總的來説，我覺得Alex和Tommy都是大神，不需要對比。但是Tommy研究了酋長巖6年，攀爬酋長巖的次數不計其數，自己開創了黎明牆的攀登路線，可以説對酋長巖瞭然於心了，這也是為什麼Alex會邀請Tommy和他一起體驗研究酋長巖的原因，然而Tommy這樣的酋長巖專家，在聽到Alex的決定時，也非常擔心。

再提一句Free Solo的一個鏡頭，在採訪Tommy對Alex free solo的態度時，有一段十幾秒的Tommy的表情，抿嘴、皺眉，擔心的感情自然流露，我想説最好的演員也演不出這種感覺，也許這就是紀錄片的魅力吧，或者是Free Solo的魅力。

Alex 與Sanni

Sanni是Alex的女朋友，Alex不是普通人，但Sanni是，Sanni也許是Alex和正常世界的通道，連接了Alex和普通人的生活，也許也可以成為Alex作為普通人的羈絆。

其實Alex是不需要女朋友的，因為他已經有攀巖了。

“聽説你已經有女朋友了”

“還沒有定下來”

“還沒有定下來?”

“再看看吧”，“她是很支持我做自己，但是再看看吧”

説實話，如果我是Alex的女朋友，我要是聽到了這些話，雖然Alex不能用常人的眼光來看待，但我應該也會動搖和猶豫吧。Sanni是在Alex西雅圖的演講上認識了Alex，她不是Alex的粉絲，但莫名其妙的去了Alex的演講，還找他簽名他的新書，並且給Alex留了電話，然後神奇的發展了男女朋友關係。

我不太懂美國女生怎麼處理戀愛關係，我覺得看Sanni和Alex的相處，我不得不説Sanni的戀愛方式其實挺東方的。最一開始，Sanni支持Alex的攀巖事業，甚至和Alex一起攀巖，想要更加了解、融入自己的男朋友，而且還有教育Alex的片段，告訴Alex如何情感溝通，學習用語言表達自己的愛，聆聽自己的女朋友，這些片段簡直和我周圍訓練自己直男男朋友的女生一模一樣!當然Alex和Sanni在一起也是很愉快的，全片中，我覺得Alex最可愛的一幕，就是Alex和Sanni走在優勝美地的森林裏，遇見一顆歪倒的樹，Alex爬上去玩，我的天，是愛情裏的男孩沒錯了。

Alex為了和Sanni在一起，還在拉斯維加斯買了房!他可是住了9年房車，對物質完全無需求的人耶。她們一起裝修房子、買冰箱，Sanni抱怨起Alex不幫忙設計裝修的樣子，為什麼我就是覺得很像中國女生的樣子，甜蜜的撒嬌的口是心非的樣子。

然而，在Alex第一次嘗試徒手攀登酋長巖的時候，Alex並沒有打算告訴Sanni，直到前一天Sanni問他，他才勉強承認了，Sanni説希望Alex在去無繩攀巖前可以想想她，為了她，為了Alex的安全，放棄Free solo，Alex説我沒有義務做這樣的事，這一刻，Sanni的眼神，愛但失望，有無數的話，卻再也説不出口。愛上這樣一個怪胎，算了。

在後來第二次Alex要去徒手攀登酋長巖的時候，Sanni提前一天開車離開了，對於Alex，他人生中最愛的事情，是攀巖，不是Sanni。所以Sanni能做的就是給他一個擁抱、轉身、離開。Sanni開車離開時的眼神，無奈、空洞、擔憂。

我在想，Sanni可能是從崇拜Alex無繩攀巖的樣子開始愛上他的，但是在一起以後，又希望Alex不要做無繩攀巖，迴歸平淡的生活，矛盾吧?掙扎吧?女生都愛英雄，在一起以後，卻又希望英雄迴歸普通人，成為自己的依靠。

Free Solo之所以好看，因為鏡頭裏的美感，也因為片中人物真實的情緒，表情、眼神，都和表演出來的不太一樣。而且Free Solo的敍事節奏感非常棒，有鬆有馳，在講到Alex為獨攀做準備的時候，節奏很快，生活場景配合上Alex做攀登筆記的內容，每一個繩距應該注意什麼，左腳怎麼做，右腳如何做，雙手抓哪裏，畫面裏，Alex在做飯、吃飯、打掃房車、練臂力，幾個鏡頭，井井有條的講出了Alex準備獨攀的生活和內容，而這麼多內容只用了1分鐘。而到了最後一天，Alex要去無保護攀巖的清晨，一上來，非常綿長的鏡頭，起牀、穿衣服、汽車點火、開車、車開在路上、下車的腳步、走到酋長巖下面，這裏也用了1分多鐘，背景音樂也有一種綿長、平靜的感覺;在無繩攀登的十幾分鍾裏，音樂從一開始的疑惑、不安裏夾雜着鳥叫聲，到後來的沉重，再到緊張、伴着Alex沉重的喘氣聲，到抱石問題的時候，已經是凝重了，鋼琴很低的音一聲一聲的按下去，看的人手心肯定是出汗了，當Alex做出了踢腿動作，並且成功的時候，背景音樂進來了一段非常有希望的聲音，終於喘了一口氣，緊接着，又是緊張的音樂，心又一次提起來了，Alex來到了斜角問題處，喘氣，緊張。慢慢的，隨着Alex越爬越高，音樂也從沉重緊張慢慢的有了一點希望的感覺，喘氣聲變少變輕了，音樂温柔了起來，人與巖壁、遠處的樹林，輕鬆的融合在了一起，等到Alex真的登頂以後，音樂聲變的很大，成就感、力量感、恢弘感和大結局的感覺，終於，放下了心來，真高興。山那麼高，人很渺小，可是心裏卻能裝下整個星辰大海，就像一年前，我從小飛機上一躍而下，俯瞰整個山和水的感覺，激動到天旋地轉，手心都是汗。

《徒手攀巖》觀後感六

酋長巖——全球最大的花崗巖巨型獨石，高914米，幾代攀巖者心目中的聖地。影片講述的是徒手攀巖酋長巖第一人，Alex的故事。徒手攀巖是指不借助任何設備，單憑攀巖者的手指力量以及腳與巖石凸起之間的摩擦力攀登。

Alex是一個怎樣的人?

首先Alex是一個非常自我的人，伯克利大學肄業，20多歲的時候成為一名嚴格的素食主義者。攀巖對Alex的重要性是遠超過戀愛的，一次攀巖的過程中，女友的失誤讓Alex摔傷，他當時想到分手。當女友問到，你會為了我珍惜生命嗎，Alex回答：那不是我的義務，我死了之後你可以找下一個男友。在Alex眼中，生命在於成就，在女友眼中，生命在於幸福。

其次，Alex是個一非常孤僻和完美主義的人。Alex的家人從來沒有説過愛這個字，媽媽極其吝嗇自己對Alex的表揚，無論做的多好，她都覺得不夠好。爸爸是個自閉症患者，爸爸在和媽媽離婚之後第二年就去世了。在這種家庭環境下成長的Alex，在23歲才學會擁抱，“我一直會説我愛你，但是Alex只會用行動説我愛你”，Alex不會説愛。

自我、孤僻、完美主義，然而就是這些特質構成了立體鮮活的Alex。無止境的自我厭惡，Alex如是説，但這也是他徒手攀巖的動力，挑戰並戰勝自己的滿足感超越了對死亡的恐懼。對於完美主義者，徒手攀巖是最接近夢想的事情，因為它的零容錯率。

在追逐徒手攀巖的過程中，Alex面對很多外界的聲音，家人的擔心、朋友的死去，不知道Alex的心中，是否也經歷過掙扎。

登頂酋長巖之後，Alex甚至沒有休息半天，而是緊接着開始懸掛訓練。

徒手攀巖意味着什麼

死亡。等待着每個徒手攀巖者的就是死亡，任何一個小的失誤都會讓你命喪懸崖。所以徒手攀巖者們通常不會告訴任何人自己的攀巖計劃。

電影的導演也是一名極限運動愛好者。登頂酋長巖的一天對Alex來説是最精彩的一天，但是對於導演國威來説，是最糟糕的一天。好朋友隨時可能在鏡頭前死去，而這個過程的記錄者正是自己。整個攝影組都是攀巖愛好者，他們需要佈置機位，怎樣在保證拍攝效果的同時不會影響Alex。練習攀登酋長巖的兩年間，攝製組全程跟拍，為了讓Alex適應鏡頭。Alex徒手攀登酋長巖的前一天，攝製組做好了Alex墜亡的緊急預案……

整個影片看的我非常壓抑，雖然一開始就大概能猜到Alex會成功登頂，如果這個影片是記錄一個攀巖愛好者死去的過程，未免過於殘酷。

沉浸於自己的領域並且遊刃有餘，專注到刻薄，不得不承認這樣的人非常有魅力，但是你依然只能是遠觀和欣賞他的人，當你成為他親近的人的時候，你會希望他不要那麼完美、冰冷和偏執。

快樂不是人生的目的，快樂只是在追求目標過程中的附屬品，快樂也伴隨過程中的種種艱辛和苦難，人生也不會是一個達成眼前目標之後就happy endding的事情，人生就是不斷追求各個目標的過程。

一直好好學習，聽話懂事的乖小孩兒，做一份大家普遍認可的工作，這當然是一種穩妥的人生選擇，然而人生永遠的多元的，你永遠都可以追逐你自己內心真正想要的東西。