最新誰動了我的奶酪讀書心得體會（精選15篇）

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇1

但是，不管你是否願意，你將面臨波瀾壯闊的變化，也將面臨更具挑戰與更加複雜的困惑。

誰動了我的“奶酪”？

無人以答，這個國家，這個世界，這個時代，是從無數變化中正在不斷創造出新的奶酪。我們唯一能做的，只有隨着奶酪的變化而變化，並享受變化！

這就是我讀了斯賓塞約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》這本書而有的感受。

這個故事講述了兩個叫：嗅嗅和匆匆的老鼠和叫唧唧和哼哼的小人在迷宮內尋找奶酪的事。由於奶酪不經意地消失了，使他們失去了生存的源泉，既而他們各自做出了不同的反映，嗅嗅和匆匆立即採取了行動適應變化，唧唧開始不能適應變化，後來經過一番思想鬥爭也加入了尋找奶酪的行列中，而哼哼呢？他的思想始終定格在原來的位置中，至終不能接受變化。故事的結局就是除了哼哼外的三個都在奶酪N站找到了奶酪，而哼哼卻永遠留在了奶酪C站。

這個故事深深地吸引了我，不僅是因為他的情節十分精彩，而且也告訴了我一個十分深刻的道理：變化總在發生，我們要預見變化，追蹤變化，儘快適應變化！並作好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。

正因為如此，所以《誰動了我的奶酪》深深地吸引了我。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇2

青春是一個多彩的時期，青春也更是一個迷茫的時期。如何讓它的色彩鮮豔持久，如何讓它的困惑迷茫減少，是很多處於青春期的人們想知道的答案。尋找答案的途徑有很多，在這裏我向朋友們推介一個文雅的尋找答案的方式，那就是從勵志書籍《誰動了我的奶酪》中尋找。

我們古人就曾經説過“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”的話語，一本好書真的夠啟迪人們的心靈指揮，調動你的思維，想出無限的創意，為自己增添財富!增添能量!勵志書籍《誰動了我的奶酪》的作者是斯賓塞。約翰遜博士，他不僅是一名作家而且還是一名醫生和心理問題的專家。也正是因為如此，他更將人們的心理洞悉，而後將“變是唯一的不變”的道理融進書本故事中，然後讓人們通過閲讀感受其中的道理。

青春期是一個特殊的時期，這個時期的人們往往有着初生牛犢不怕虎的精神和闖勁，但是也多了一些無知的莽撞。很多問題自以為看得很明白，其實際上是一塌糊塗!還有很多原本很簡單的事情，卻因為自己遭受了一次失敗，卻沒有勇氣再次的面對，把所有的事情都看的是那麼的沉重而又複雜，無謂的折磨自己脆弱的神經細胞。

其實此刻與其消沉，倒不如靜下心來看一看勵志書籍《誰動了我的奶酪》，在故事中為自己重新進行定位，看一看自己處於故事中的那個角色地位，自己該如何的做一個調整改變 。當書讀完之後，你就會發現自己的迷茫漸漸的消失。

真的會如此神奇嗎?與其在此詢問，不如立即翻開書頁，好好閲讀這本勵志書籍吧。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇3

最初想讀這本書是出於對它的書名有些好奇，看到網上介紹“這是一本美國享譽全球、深孚眾望的思想先鋒、演説家、作家斯賓塞﹒約翰遜的暢銷書《誰動了我的奶酪?》”，搜索出後打開一讀，書中那些看似平常而內含深刻哲理的話便深深地觸動我的心靈：“變化總是在發生，他們總是不斷地拿走你的奶酪。”“遇見變化，隨時做好奶酪被拿走的準備。”“追蹤變化， 經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什麼時候開始變質。”

我不禁為作者斯賓塞·約翰遜的這種獨特的創作方式而發出由衷的讚歎，雖然這是個寓言故事，但是其中所藴涵的哲理令人在感悟之中，引發深思，更讓人變得聰明、睿智。

兩隻小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”，“唧唧”。名字取得很有意思，同時也表達了一定的意義，小老鼠的名字寓意似乎是在不停的動作着，代表了它們會隨時隨着變化而動，而立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，去尋找新的奶酪——“奶酪”自然是個比喻，是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關係，可以是金錢，可以是幸福、健康，社會的認可和老闆的賞識等等。代表我們生命中的任何最渴望得到的東西。

書中的兩隻小老鼠不會因為周遭環境的改變而手足無措，失去生命的意義。因為它們會去繼續努力，不斷追求，過去擁有的雖然已經失去，但是那只是人生經歷，而不是一種負擔，如果執迷不悟，止步不前，那就只有面臨飢餓，無助，頹廢和灰暗無力的世界——一切身心的折磨。

兩個小矮人“哼哼”和“唧唧”。名字也取得很有意義，兩個小矮人與兩隻小老鼠的態度迥然不同，他們面對變化猶豫不決，始終沉浸在對往事的追憶和幻想中，無法接受已經改變的事實，不願意再去尋找新的奶酪，從而也就束縛了自己的思想，變得極度頹廢，再沒有了勇氣和激情，於是生活在灰暗之中，不能自拔。好在後來唧唧終於戰勝了自己，走向了光明，找到了新的奶酪。

生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪?”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”裏面，不知覺悟，還自我安慰“麪包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論麪包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩隻小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

小矮人唧唧到後來終於衝破了自己思想的束縛，毅然穿上久置不用的跑鞋，奔入漆黑一片的迷宮，在這條充滿希望的路上，它終於找到了更多更好的奶酪，而它的夥伴哼哼還在怨天尤人中鬱鬱寡歡，無法解脱。

我喜歡這個故事，因為她告訴了我們最為深奧卻又至為簡單的道理，讓你知道應該怎樣去面對生活，面對人生，同時教會你怎樣去調整自己的心態，隨着奶酪的變化而變化，在變化中知道怎樣去適應環境，去改變一切的困難和逆境，從而放下包袱，走向新的開始，奔向新的生命。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇4

“當你無所畏懼時，你會怎樣?”這是《誰動了我的奶酪》裏我最喜歡的一句話。因為正是因為有所畏懼，才會使我們的生活陷入了這樣或是那樣的迷局。

雖然這本書講述的只是一個簡短的寓言故事，但它卻生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，同時也讓我對生活有了更深的瞭解和感悟。

書中的四個小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們共同生活在一個迷宮中，整日為了尋找奶酪東奔西跑，雖然他們心目中的奶酪不盡相同，但卻擁有着同樣的信念，那就是為着自我的目標堅持不懈地前進。然而迷宮的複雜結構給他們的行動帶來了不小的阻礙，迷路、碰壁更是家常便飯，但是為了他們心中的奶酪，他們堅持着追尋，只為獲得他們生命中最想得到的東西。

這不禁讓我聯想起了現實生活中的我們，“迷宮”就像是當今這個紛亂複雜的社會，而我們便像每日在這“迷宮”中奔跑着的小主人公們，我們在這迷宮中不斷追逐着自我最初的夢想，只為獲得我們心底最渴求的食物——奶酪。但是生活從來都不會風平浪靜，受挫、碰壁、悲傷、失意在所難免，但是當我們心中充滿了渴望時，這一切又算得了什麼呢?就這樣，我們在追夢的路上不斷地跌倒、爬起、跌倒、爬起，卻是一向在前行。

但是，在很多時候，尤其是在經歷了成功的喜悦之後，當我們面臨生活的考驗，卻往往缺乏改變的勇氣，我們畏懼改變，因為它所帶給我們的將會是未知的。當這種源於未知的恐懼感佔據着我們的心靈時，前進的腳步便會因此而停滯。

正如我們故事中的小主人公們，他們的執着追求最後在一個陽光明媚的日子得到了回報。是的，他們找到了夢想中的國度——奶酪C站。無數各式各樣的奶酪堆積成山，閃着誘人的光亮。他們快樂地衝上了奶酪堆，盡情享受着美味，沉浸在成功的巨大滿足感和喜悦感當中。他們快樂地歡呼，慶祝着這偉大的一刻。於是，在相當長的一段時光裏，他們每一天都會到奶酪C站享受美味的奶酪，同時夢想着將來會過上更加完美富足的生活。殊不知，當他們將所得理所當然地歸為所有時，生活的考驗才剛剛拉開序幕。

應對成功，兩隻小老鼠和兩個小矮人有着截然不一樣的表現。哼哼和唧唧在成功的同時，他們的自信心也隨之膨脹到一個前所未有的狀態，從而變得妄自尊大。在這種安逸的生活中，他們絲毫沒有察覺到生活正在發生的變化。而嗅嗅和匆匆卻並沒有被暫時的成功矇蔽住雙眼，他們堅持每一天對奶酪C站進行細緻的觀察，所以他們對那裏的變化了如指掌。

最後有一天，奶酪C站沒有了奶酪。嗅嗅和匆匆因為對這一切早有察覺，所以探們並不感到吃驚，而是毫不猶豫地做出了相應的決策，去別的地方尋找新的奶酪。而當隨後趕到的哼哼和唧唧發現這一變化時，他們驚呆了，短暫的沉默過後便是歇斯底里的怒吼，他們大叫着控訴着這突如其來的一切。正是因為他們曾對奶酪C站懷抱着熱烈的期盼，所以當一切期盼在瞬間變成空想時，幸福的源泉也就隨之破碎了，難以理解卻不得不理解的事實瞬間擊垮了彷彿昨日還沉浸在成功喜悦中的哼哼和唧唧，他們絞盡腦汁卻怎樣也想不通這一切到底是怎樣回事。從此之後的相當長的一段時光裏，他們便陷入了自我親手編織的迷網中無法自拔，渾渾噩噩地過着已經不再充滿期盼的日子。

不難看出的是，當生活的考驗來臨時，兩個小矮人並未直面痛苦，而是選取了逃避。那麼為什麼面臨着相同的考驗，兩隻小老鼠很快便去尋找新的出路，兩個小矮人卻長久地被痛苦掩埋，無法釋懷呢?答案很簡單，因為兩隻小老鼠從未將這一切當作他們永久的依靠，他們明白，短暫的棲息過後，又將是新的旅程。然而兩個小矮人顯然不一樣於小老鼠們，他們在奶酪C站寄託了太大的期望，甚至把它當作獲得幸福的唯一方法。所以當一切完美變為虛無時，他們才會難以理解，反覆糾纏着一些對現狀毫無好處的問題，以尋求心靈上的慰藉。

很多時候，我們越是看重一些東西，越是想抓住它，當它有一天不復存在時，就越是痛苦。所以，我們內心的砝碼該如何掌控，孰輕孰重，我們都就應有自我的衡量。這樣我們才不至於將自我陷入苦痛的深淵，難以釋懷。一旦我們失掉了正確的衡量標度，就難免會變得毫無理性可言，我們開始不斷地欺騙自我，告訴自我也許……也許……但是哪來的那麼多也許呢?這樣反覆地糾纏在一個毫無好處的問題上，就算有了所謂的`答案，那又能怎樣呢，還不是一樣改變不了現狀。

“太在乎”讓我們失去了改變的勇氣和鬥志，我們畏懼改變，因為隨之而來的可能又是一場浩劫。恐懼壓制住了我們戰勝自我的潛力，讓幸福便得遙不可及。很多時候，我們是被自我打敗的，生活的逼迫讓我們不得不做出改變，但是當我們下決心去做時，卻又被失敗的恐懼感深深地籠罩住。再一次，我們看不清前方的路了。

長時光的壓抑生活和無數次的內心掙扎讓唧唧無比痛苦，無數次地想要重新開始，去尋找新的期望，卻又因為害怕失敗一次次地放下。但是，處於完全被動的狀態讓唧唧厭倦了等待，也漸漸的想明白了一些事情，最後正視了失敗，正視了自我。也最後明白了事情一旦發生改變，就再也變不回原先的樣貌了。生活在變化，日子在往前走，我們也就應隨之改變，而不是在原地踟躕不前。

就這樣，唧唧開始了他新的旅程，每次想要退縮時，他便會一遍遍地問自我：“當你無所畏懼時，你會怎樣?”以此來激勵自我勇敢地前行。同時他也發現，原先身處其中時，事情並不像想象中的那麼可怕。

“如果不改變，就會被淘汰。”這又何嘗不是生活的真諦呢?時代在變化，處在這飛速發展的社會中的我們又將如何為自我謀得一席之地，給自我創造一份新的期望呢?改變不必須就會有預期的成效，但是一成不變註定會被這個社會淘汰。時代的進步需要的是新鮮的血液，而不是墨守成規，因循守舊。我們還年輕，而年輕的生命從來就不就應畏懼失敗，不去闖，去嘗試，又怎樣能明白自我是否會成功呢?

在追逐夢想的過程中，我們難免會懷疑自我，不斷地問自我：“我這麼做是否值得?倘若我真的因此而便得一無所有，我又該如何應對着一切?我真的能夠麼?”是的，正是因為我們畏懼失敗，才會一次次地懷疑自我，裹足不前。而當我們陷入此種困境時，便需要那種無畏的精神。無所畏懼，我們便可從容地前行，大膽地去追逐自我心中的那片淨土。很多時候，當我們錯過了這樣或那樣的機會是，回頭看看，不妨問問自我：“若我當初無所畏懼，今日的我又將是什麼樣的光景呢?”那麼，與其這樣事後追悔莫及，倒不如我們一開始就放手去做，勇敢地闖，相必成功離我們也就不遠了。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇5

1.我是哪隻小老鼠?在別人眼中，我是哪隻小老鼠?

清晰的自我確定，敢於克服恐懼，承認並應對自我的不足，才能剝開迷霧，提升領導者的執行力，管理本事和格局。

2.你認為，工作是領導變革還是應對目前的局面?

“我原先一向以為，自我的工作就是在問題出現之後處理它們。而事實上，我應當眼光更長遠一些，應當提前注意到工作中的新動向。”

3.為什麼工作佈置了，也達成一致了。卻推不動?執行力低下?

1)越基層越擔心變化，強制的變化越容易受到抵制;

2)同事間的影響力，僅有大部分人都改變，整個團隊才會改變;

3)帶領變化時，領導者除了講好一個故事，是否掌握了講故事中不可缺少的技巧——帶領員工想象擁有“新奶酪”的情景和畫面，增強信心。

4.作為高層領導者，是否具備克服恐懼的本事?能否走出“安全屋”?

説比做要容易的多，但身心躬親，走出那扇“安全門”，走到一線基層，用職位的影響力帶領變革。還是待在自我的“安全屋”裏，用自我的邏輯畫圓，Review和評價?由於掌握不充分的信息而不安，無法真正交付信任?

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇6

今年夏天，我在書店裏無意看到了一本名叫《誰動了我的奶酪》的書，覺得很有趣，便買回來看看。

這本書講的是：迷宮裏有四個小傢伙，分別是小老鼠匆匆和嗅嗅，小矮人唧唧和哼哼，他們每天都在迷宮中尋找奶酪充飢。有一天，他們在奶酪C站找到了許多奶酪，便每天都跑去C站吃奶酪。當奶酪被它們四個吃完了，匆匆和嗅嗅立即進入迷宮尋找新的奶酪;而唧唧和哼哼知道後不願面對現實，總在C站徘徊。很快，兩隻小老鼠在奶酪N站找到了新的奶酪。過了一段時間，唧唧走出了奶酪C站，也找到了奶酪N站，和兩個好朋友匯合。哼哼呆在C站很久，終於在某一天鼓起勇氣，也找到了奶酪N站，四個好朋友又在一起了。

在這個故事中，嗅嗅和匆匆代表着簡單的一面，唧唧和哼哼代表着複雜的一面。嗅嗅是提早嗅出變化的端倪，匆匆是立即採取行動，唧唧是發現變化可以帶來更好的生活後及時調整，哼哼是不願面對現實，抵制變化。

愛爾蘭著名劇作家蕭伯納説過：“理智的人使自己適應這個世界;不理智的人卻硬要世界適應自己。”在我們的生活中，很多人都像哼哼一樣，不願改變自我，而是要世界隨着他而改變。我的經歷也像哼哼一樣。以前有一段時間，我寫字寫得很好，後來因為很久沒有練習，都生疏了，去參加書法比賽的時候，沒進前十名。我憤憤不平，覺得不是我的水平不行，我寫得還是像原來那樣好嘛，是評委老師沒有眼光。看完這本書我才知道，光停留在原來的榮譽上是不行的，我還要繼續努力練習，才能達到更高的級別。

我們不要害怕生活帶來的變化，而是要適應變化，才能擁有更美好的明天!

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇7

那是一次偶然的機會，我在朋友的書架上看到了一本名叫《誰動了我的奶酪》的書，便隨手把它取下來，並開始翻閲起來。沒想到，看了下，我便被故事的角色吸引住了。

《誰動了我的奶酪》是一本非常勵志的好書。這本書有四個主要角色，分別是兩隻小老鼠——“嗅嗅”和“匆匆”，還有兩個小矮人——“哼哼”和“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，找奶酪吃是他們每天必做的事。然而有一天，他們找到了一個有很多奶酪的地方——奶酪C站。於是他們四個覺得很滿足，便把自己的家搬到了奶酪C站的`附近，並住了下來。不過，沒過多久，奶酪C站的奶酪突然“不見”了。原來是他們每天都在吃，沒過幾天奶酪被吃光了。這個突如其來的變化把它們的心態暴露得淋漓盡致。嗅嗅和匆匆隨着奶酪的變少而採取新的行動，開始尋找新的奶酪。而哼哼和唧唧則猶豫不決，煩惱叢生，總希望什麼時候奶酪又從天而降，始終不願接受奶酪被吃光的事實。然而經過激烈的思想鬥爭後，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，進入漆黑的迷宮，並找到了更多、更好的奶酪。而哼哼卻還在鬱顧寡歡，怨天尤人，總以為是誰偷走了他的奶酪。

這本書裏，我覺得嗅嗅和匆匆的表現很好，凡事未雨綢繆，在奶酪被吃完之前就開始尋找新的奶酪。而哼哼和唧唧卻表現得就不那麼積極上進，不過唧唧經過一段激烈的思想鬥爭後，認識到事態的嚴峻，也開始尋找新的奶酪，是一個知錯就改的人。最討厭的是哼哼，害怕變化，不願相信事實。

這個故事給我的啟發很大，我覺得我有時就像哼哼那樣，害怕變化。比如以前我住的小區有很多兒時的玩伴，突然有一天，爸爸告訴我要搬家，要離開我的好朋友們，想到搬到另一個陌生的環境，沒一個小朋友跟我玩，我非常不高興，但沒辦法，還是跟着爸媽搬了過去。沒過多久，就認識新小區我們同學校同年級的小夥伴，我們每天結伴上學，週末一起玩。放假的時候約上以前的好朋友一起去郊遊，比起以前，我的朋友更多了。

所以變化並不可怕，可怕的是你害怕變化，讓我們一起適應變化，成為生活的強者。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇8

書猶藥也，善讀之可以醫愚。讀書可以增長見識，開闊視野。高爾基曾經説過：“書籍是人類進步的階梯。”畢竟書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟嘛。

這本書閒來無事時，隨手拿來一本《誰動了我的奶酪》來看。當我讀完這本書時，覺得自己好像也置身於這個迷宮裏一樣，有一種身臨其境的感覺。

故事中有四個“人物”：兩隻小老鼠和兩個小矮人。講敍了他們在一個迷宮裏尋找奶酪站，當他們尋找到了第一個奶酪C站後，小矮人就在這裏坐享其成，再也不願意去尋找新的奶酪站，而小老鼠們卻一天天在觀察奶酪站變化，直到有一天，奶酪C站已經沒有奶酪了，兩隻小老鼠便又去尋找新的奶酪站，最終找到了另一個更大的奶酪N站，而小矮人卻始終不肯接受所發生的變化，後來小矮人唧唧在經過不斷的思想鬥爭之後終開走出了奶酪C站，開始尋找新的奶酪站，並最終來到了奶酪N站，哼哼卻不聽勸告，不肯接受現實，而不願意離開C站。

讀完了這本書，書中所描繪的四個活靈活現的角色時常在我的腦海裏浮現。嗅嗅和匆匆能夠及早地嗅出變化的氣息，並迅速開始行動;哼哼則是因為害怕變化而否認和拒絕變化;而唧唧則是看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化，它讓我記住了一句話：做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。這樣你會不斷進取，從而邁向成功!如果你只是一味地去依賴你原先的“奶酪”，不去尋找新的“奶酪”，那你終究會一無所有，因為有一天“奶酪”是會被你享受完的，到那時，你就會產生疑惑：“奶酪”為何會消失了呢?誰動了我的“奶酪”?

生活的大海並不總是風平浪靜的，此起彼伏的波浪會一層一層地不斷地向你湧來。倘若只是因為尋得一塊小小的“奶酪”就自鳴得意，認為可以享受一輩子，而不向新的目標前進，那麼你就會有葬身大海的危險，因為他們總是會悄悄地奪走你的“奶酪”，而你也必須做好“奶酪”被奪走的準備。不要當“奶酪”沒有時，還不知所措，只是呆在原先的地方，期待新的“奶酪”從天而降，這只是無意義的舉動。只有越早放棄舊的“奶酪”，勇敢地闖入生活的迷宮中，嘗試冒險，享受尋找新“奶酪”的過程，這樣你才會越早享用到新的“奶酪”。世間的一切都處在變化之中。靜止是相對的，變化才是永恆的。即使是至親好友，總有一天也會分手;無論太陽多麼明媚，總有日落西山的時候;雪無千日在，花無百日紅，這些都告訴我們一個道理，變化總是在發生。而我們應該做到的是：感知變化，預見變化，追蹤變化，適應變化，做好迅速變化的準備，並不斷地享受變化。

我認為自己就特別像哼哼那樣否認和拒絕變化，永遠都在原地踏步，這樣是很難改變現狀的。此時此刻的我更要經常聞一聞自己的“奶酪”，看它何時變質。因為我已經長大了，不可以像從前那樣把自己困在舊“奶酪站”中，我必須踏出這個圈，去飽覽羣書，“山窮水盡”與“柳暗花明”僅僅是一步之遙。

生活在不斷地尋覓中開始，卻始終沒有結局。也許最終我們要得到的已不是那份“奶酪”，而是尋求的快樂，在尋求中體現生命的價值。;讓我們記住奶酪牆上的那句話吧：變化總是在發生，儘快適應變化吧。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇9

中國古文言：變則通，通則達。這本書以一個小故事+聽故事的人的對話形式闡述，對這六個字進行了更深層，更詳細，更符合現代人生存的解析。

我並不認為這是一本單純的管理類讀物，裏面貫穿全書的觀點，更適合豐富完善個人修為。

當你做得的是內向性工作的時候，比如藝術創作，這是你的常態。有一天你從事外向性事務了，比如銷售，你就得調整自己的狀態迎上去面對。調整後的狀態，不是“非常態”，相反，如果用內向型的處理方式對待現在的工作，才不可取。這不是一種值得悲觀的妥協，如果是，有一天從外向型工作又回到當初封閉自我的創作形式裏，豈不成了墮落。

改變自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，這樣才能對自己的過去釋然，從而迅速朝着新方向前進。也許，在有能力的時候自己主動改變要比被動調整好得多。

要想做出改變，最大的障礙來自於自身，除非自己想改變自己，否則一切也是枉然。如果在思想上對變化有所準備，而不是浪費時間否認已經發生了的變化，那可能已經找到了新的人生。及早注意細微的小變化，這會才會有助你適應即將到來的大變化。

如果不再恐懼，你會做什麼?自己的恐懼只會使事情更加糟糕，因此不要再胡思亂想，向着新的方向進發。

當你克服了恐懼，就會感到輕鬆和自在!

不要害怕孤獨，不要被恐懼所控制，不要胡思亂想，滋生恐懼。但是我們一直以來都在被內心的恐懼所俘獲，然而向着新的方向出發則會釋放掉內心的恐懼。自己的大多數恐懼其實都是不理性的，會妨礙自己在必要的時候做出正確的改變。

遲做總比不做好。在迷宮中搜尋總比停留在沒有奶酪的地方更有保障。要掌握主動權，而不是僅僅在消極的等待。朝着新的方向前進，你就會發現新的奶酪。不要再考慮自己會失去什麼，而要考慮會取得什麼新的收穫。

想象自己正在享受奶酪，這樣可以幫助你找到新的奶酪。只要相信自己能夠找到並且享用新的奶酪，你就會改變自己的行為。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇10

《誰動了我的奶酪?》這本書主要講述的是四個小精靈在一座大大的迷宮裏尋找香噴噴奶酪的經歷。那四個小精靈是：兩隻小老鼠匆匆和嗅嗅，兩個小矮人哼哼和唧卿。他們是四個好朋友。

最終有一天，他們在奶酪C站找到了堆積如山的奶酪，以後他們每一天都來到這兒吃奶酪。可是有一天，他們發現奶酪C站的奶酪沒有了，兩隻小老鼠匆匆和嗅嗅就趕忙到別處尋找奶酪――他們往迷宮深處走去。而兩個小矮人哼哼和唧卿則停在奶酪C站不斷地想：奶酪怎樣不見了?奶酪到哪裏去了?是不是還會有人給我們送回來呢?……這樣呆了好幾天，最終唧唧提出要到迷宮深處尋找奶酪，而哼哼卻説：“我們為什麼要去呢?如果別處也沒有奶酪怎樣辦?如果有奶酪你也找不着呢?”可是之後唧唧下定決心必須要行動起來，並且他還在所經路線的牆上寫下了許多有鼓勵和有感觸的話，期望哼哼將來能夠看到，同時也能提醒自我已經過此地，不致於迷路。

這時候兩隻小老鼠匆匆和嗅嗅已在奶酪N站找到了比奶酪C站更多更好的奶酪，他們已先享受到了更香更甜的奶酪。此刻唧唧也已踏上找尋新奶酪的途中，他依然是每隔一段時間就要寫一句話，並且期望哼哼能夠趕上來。之後唧唧最終找到了更多更好的新奶酪——在奶酪N站。而哼哼始終沒有行動。

故事中的四個小精靈各有特點：匆匆能迅速開始行動;嗅嗅能及早地嗅出變化的氣息;哼哼因為害怕變化而否認和拒絕變化;唧唧當看到變化會使事情變得更好時，能及時地調整自我去適應變化。並且這個故事告訴我們需要在各種各樣的迷宮中找到適合我們自我的道路，幫忙我們在變化的時代獲得成功。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇11

今天，我讀了《誰動了我的奶酪》，有很深的感觸。

書中有4個“人物”——兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。

經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

這部書裏的“奶酪”只是一個代詞，它可以是金錢，理想，愛情，健康，生活……

現在的時代是一個變化很快的時代，我們處在這個時代，就要時時刻刻順應時代的變化，不能墨守成規，一成不變，而是要儘快順應它，改變自己，使自己儘快融入到這個社會中。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇12

對《誰動了我的奶酪》這本書是久聞其名但是一直沒有機會會賞閲近日在黨員之家值班時偶然發現書櫥中有收藏便一口氣看完了.書中提到:"誰先放棄舊奶酪誰就能夠先得到新的奶酪"!讓我深有感觸.

放棄是指在面臨矛盾時敢於面對現實分析利弊冷靜思考然後捨棄不利因素選擇自己認定的目標並且堅持下去.

因此放棄首先應該是一種自信的體現.沒有信心的人是不可能坦然放棄的他們總是患得患失優柔寡斷在自怨自艾中一次次錯失良機使自己陷入惡性循環中不能自拔.而充滿自信的人則堅信失敗為成功之母哪怕成功並不能立刻到來他們仍然感受到陽光在不遠的前方只要朝前看努力不懈最終會有回報.哼哼從開始猶豫不決到最後毅然邁出尋求新奶酪的一步就體現了一種不自信到自信的轉變.

然後放棄是來源於心智的指引.當生活工作和學習中的矛盾壓向我們時幾乎沒有人不感受到恐慌那麼是被壓得錯亂複雜惶惶不可終日還是一蹶不振自暴自棄呢 擁有智慧的人就明白是該作出選擇的時候了——哪些該放棄 哪些該保留 權衡利弊用心思考透徹地比較每種選擇可能產生的結果得出自己要堅持的結論——這個過程完全是靠心智而絕非一時的頭腦發熱.每個人的內心都有巨大的潛力當這個潛力通過智慧表現出來時就請抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話其實就是心智的探索.

接下去放棄還意味着不斷創新不斷彌補不斷完善!月有陰晴圓缺生活工作和學習中總是充滿許多缺憾當我們作出某種選擇的同時往往失去了另外的東西比如享樂金錢地位愛情親情名望……這也就是我們放棄的東西.但是放棄並不是目的放棄只是暫時的放棄以後要想方設法把它尋找回來而且找回來更好的當然可能也是更加辛苦.就象哼哼在迷宮裏面經過好多辛苦終於又重新找回了奶酪.

勇於放棄堅持你自己的選擇併為之努力不懈重新尋找生命的激情和亮點!

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇13

書猶藥也，善讀之可以醫愚。讀書可以明智，讀書可以開闊視野。最近我剛讀了《誰動了我的奶酪》，我印象最深刻是這樣一句話“如果不再恐懼，你會做什麼？”小時候我們生活很安逸，所有的困難都有人為我們解決，所有的風雨都有人為我們遮擋，根本不知道什麼是恐懼，在沒有離家之前我想任何人都滿懷豪情，認為自己不怕地不怕。離開家才可以大展才能，不受束縛。

“初生牛犢不怕虎”。最初離家的我們或許還新鮮十足，離開爸媽的庇護更加自在，一點點成功就開始沾沾自喜，可能有一天我們的成功，像“奶酪”會在某一天消失不見一樣。失敗開始敲打我們的房門。那時我們才會像書中的唧唧一樣開始恐懼。

我想假如不再恐懼，我們會變得更加適應現在的生活，正像書中説的一樣：“變化無處不在，迅速適應可以讓我們佔得先機”。因為我們的生活每天都在變化，如果我們還在恐懼中不敢踏出一步，而別人則在探索中前進，最後當我們回過頭的時候，我們肯定會説那時我們是多麼的愚蠢，因為恐懼而沒去適應生活而被生活淘汰。

我想如果不再恐懼，我們會更加容易接受一切，就像書中唧唧對因恐懼改變而不敢面對現實的哼哼所説：“有時候事情變化了就再也回不到原來的模樣了，現在就是如此。但是，這就是生活！生活在前進，我們也應該如此。”如果改變不了生活，那我們就欣然接受，因為恐懼、抱怨、不會改變什麼，只會讓我們更加懦弱和自卑。

看完這本書之後，我想起克朗寧説的'一段話：“生活並不是筆直通暢的走廊，讓我們輕鬆自在的在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，因為我們堅信有一扇門會向我們打開，它或許不是我們曾經想到的那扇門，但我們始終發現，它是一扇有益的門”。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇14

讀完這本書，讓我明白了很多：在大千世界中，人、事、物都在不斷變化，社會也在不斷地前進，如果不改變，如果不跟隨着現實的變化而變化，你就會變成井底之蛙，就會被淘汰，這就是生活、這就是工作，無一人是例外。

如今我們生活在一個多變的時代，每個人都可能面臨着和過去完全不一樣的境遇，如果你足夠細心，你會發現你的“奶酪”在不斷變化。舊的不去，新的不來，僅有放棄舊的想法，才能更快的擁有新的想法，我們要努力朝着新的方向出發，改變自我。只要越快放棄舊的想法，就能夠越早感受到新想法帶給自我的歡樂。

在改變的道路上，我們會因為一些未知的東西而感到恐懼、害怕、擔憂;害怕改變自我固有的生活模式，也害怕改變之後的生活會不如從前。其實，有多時候，僅有朝着新的方向出發，才會慢慢的消除我們內心的恐懼，才會成就更好的自我。

“學如逆水行舟，不進則退”，生活也一樣，而我們往往卻總是在自我出嗅之後才想着去改變。其實，改變自我最快捷的方式就是嘲笑自我的愚蠢，這樣才能對自我的過去釋然，並迅速朝着新方向前進。很多時候，很多東西，很多事情，變了，就是變了，就再也回不去了，沒有原因，沒有理由，更沒有為什麼，生活也是如此，我們僅有不斷地朝着新方向前進，生活才會越來越好，社會在前進，我們也應當如此。

生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只明白追問“誰動了我的奶酪?”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”裏面，不知覺悟，還自我安慰“麪包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論麪包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩隻小老鼠立即穿上始終掛在脖子上的.鞋子，立刻出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

社會總是在前進，在改變之前，變化總是會發生，我們自我的改變都是隨着變化而變化的，在變化之前我們要學會預測變化，並且密切關注變化，在變化時迅速做出反應，迅速適應變化、做好改變的準備，慢慢的我們就會適應，其次去享受變化帶給我們的樂趣。

在我們做出變化的時候，我們要做好相應的準備，包括行動準備和心理準備“生於憂患，死於安樂”，古人都有了這種意識，何況我們今人?所以“居安思危”的憂患意識必須要堅持，時刻充滿正能量，有着靈敏的嗅覺和匆匆的行動，並學會像“唧唧”一樣不斷進行心裏調節，獲得最好的心境去奮鬥。努力改變，我們才不會被社會淘汰，才能做更好的自我，成就自我。

最新誰動了我的奶酪讀書心得體會 篇15

斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪》自從出版以來，就享有很高的評價，被稱為“打開未來之門的一本書”。雖然講述的故事淺顯易懂，但卻意味深長，影響改變了許多人。我有幸在圖書館302拜讀了這本書，感慨良久，感觸頗豐，以筆記之。

這本書分為三個部分。

第一部分是“芝加哥的同學聚會”，講述的是老同學在聚會時，對於自己努力應對生活中的變化的討論;第二部分，講述了“誰動了我的奶酪”的故事;第三部分是下午茶似的討論，老朋友們討論了“奶酪”的故事對自己的啟發，以及他們將如何在自己的工作和生活中應用這些道理。

當然最觸動人最核心的是“奶酪”的故事。故事講述的是在一個遙遠的地方住着四個小傢伙，其中，有兩隻小老鼠，一隻叫“嗅嗅”，一隻叫“匆匆”，另外是兩個小矮人，一個叫“哼哼”，另一個叫“唧唧”。他們每天都在迷宮裏跑來跑去，尋找奶酪充飢。迷宮對他們來説有點殘酷。因為迷宮裏面的走廊和房間錯綜複雜，有些房間裏藏着美味的奶酪，但是迷宮裏也有死衚衕和黑暗的角落，很容易迷路。他們都以各自方式尋找奶酪，終於有一天，他們在一走廊的盡頭找到了奶酪C站，那裏有無數的各式各樣的奶酪。從此，他們把C站當作家一樣，每天沿固定的路線去C戰，盡情地享受奶酪。在他們看來擁有奶酪就擁有幸福。突然有一天，他們發現C站的奶酪全不見了。嗅嗅和匆匆並沒有感到有多驚訝，因為他們兩個早已注意到奶酪一天比一天少。他們早就做好了準備，本能告訴他們該去尋找新的奶酪了。然而，哼哼和唧唧簡直不敢相信眼前的一切，他們質疑者，呼喊着，咆哮着。甚至在以後的日子裏，他們每天都到C站，幻想着奶酪還在那裏。可是C站一直是空蕩蕩的，他們承受着失去奶酪的痛苦、挫敗、沮喪、飢餓，和由此而來的憤怒。經過反覆的思想鬥爭，唧唧決定告別舊的奶酪，去尋找新的奶酪，而哼哼卻不願做出任何改變，依舊守在C站。最終嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。

這是一個講“變化”的故事，雖然淺顯，但富有哲理和啟發。故事中的“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，工作、金錢、愛情或者一種心靈的寧靜。無論如何，它是我們孜孜以求的，因為它能給我們帶來快樂和幸福。而“迷宮”代表我們不斷尋找幸福的場所。故事中的四個角色，無疑是我們多面人性的反映，也許我們都能從他們身上找到自己的影子。面對變化，或許我們會像嗅嗅及時發現變化，或者像匆匆及早採取行動，或者像哼哼擔心事態變得更加糟糕而否認抵制變化，或者像唧唧發現變化可以帶來更美好的生活後及時做出相應調整。

我想大部分人是願意做唧唧，因為只有這種人才能取得巨大成功。但當我們的傳統生活方式或者傳統思維受到衝擊，當我們的處境已發生變化，我們是否能坦然地隨着處境的變化而變化。也許有些人會抵制變化，究其根本，這是因為我們害怕變化。“如果不再恐懼，你會做什麼”。當然，有時候這種適當的恐懼是件好事，當我們擔心自己的無所作為會讓自己的處境更為糟糕時，恐懼會我們立刻採取行動，幫助我們避開真正的危險。但是如果這種恐懼到了束縛我們手腳的程度，以至於妨礙我們在必要時候做出改變，那它無疑是我們前進道路上的巨大障礙。

之所以我們會產生這種不理性的恐懼，是因為我們的觀念，因為我們看待變化的方式。當我們認為變化會讓我們失去現在的一切，當我們不敢面對變化之後的道路，我們便會抵制變化，堅決不接受變化。但當我們感受到變化的樂趣，認為變化對我們有益，會幫我們贏得未來，會幫我們開拓富有挑戰性又有無窮樂趣的明天，我們就會不在恐懼，不再猶豫，就會歡迎變化，熱衷於變化，燃起了向新方向前進的無限動力和激情。當我們觀念變了的時候，行為也跟着變了，個人乃至思想都朝着新方向前進。正如作者所説“只要相信自己能夠找到並且享用新的奶酪，你就會改變自己的行為”。

如果當我們意識到變化的外表下隱藏着福祉，當我們不再恐懼並欣然接受變化時，變化突然而來，我們是否依舊會手足無措?作者説過“經常嗅一嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮”。生活中，我們要密切關注微小的變化，這將有助於我們適應即將到來的大變化。以便當大變化到來時，我們能及時應對，做出改變。

我們必須隨着奶酪的變化而變化，這樣才能找到新的奶酪。如果不改變，就意味着被淘汰，就意味着陷入被動。我們從沒落的大清帝國、破產的諾基亞身上都能感受到不改變的殘酷性。作為大學生，我們也時時刻刻面對着變化。比如，在如今知識爆炸的時代，知識更新非常快，大學生一畢業已經有40%的知識過時，一年不讀書80%過時，三年不讀書90%過時，如果我們不及時更新自己的知識儲備，我們將不能在未來社會獲得主動權。我們進入了大學，告別了高中，為了適應大學這個小社會，我們的學習方法，生活習慣，交往方式等也許都追尋新的奶酪，這樣我們的大學生涯才別有風采。當我們在生活中失意，人際關係處理不好，我們所做出的改變應是改變我們過去的生活方式。有句話説的好：如果我們一直保持現在的行為方式不變，而期待二三十年後一個不一樣的結果，那簡直是痴心妄想。當然，理性的讀者都知道改變並不意味着所有方面都改變，我們所做的只是告別舊的奶酪，追尋新的奶酪。

讀了這本書，你就會感受到變化帶來的樂趣，相信這句話：隨着奶酪的變化而變化，並且享受變化。