人生效率手冊讀後感（精選8篇）

人生效率手冊讀後感 篇1

近幾天閒暇時間收聽了《人生效率手冊》部分章節，感覺收益匪淺。

通過收聽，瞭解到人和人的差別剛開始時是很小的，如果每一天有效率差，日積月累，就有了人生質的差。人生就是靠一天一天積累起來的，每天比別人努力一點，人生就會截然不同。每個人每天都是24小時，怎麼能合理高效地利用這24小時，做時間的主人，對我們每個人都有非常好的指導意義。

書中説到的七個人物設定法、時間管理，高效學習，修煉硬本領等效率管理辦法，讓我瞭解到提高人生效率不是腦門的一時發熱，也不是一朝一夕的事，而是有科學的有規劃性的方法。首先，必須有明確的目標，包括短期目標和長期目標，明確合理的目標能使我們做事有方向，不至於南轅北轍；其次，必須有合理的時間規劃，充分利用碎片時間，不讓每一分鐘虛度。在時間管理裏面，有這樣一句話我很欣賞“你的時間用在哪裏，你就是什麼樣人”；再次，必須提高效率，磨刀不誤砍柴工，靜下來想想怎麼能使學習和工作更高效。在高效學習章節裏，我收聽了怎樣做好預習、實時學習、複習這個完整的學習過程，知道了預習和複習的重要性，對以後的學習有指導性；第四，修煉人生所需的硬本領，一招鮮吃遍天，藝多不壓身，只有自身技能足夠硬才能無往而不勝，可以通過七個人物篩選法，找到那些我們必須的技能，並練成自己的核心技能。

書中的方法是科學有指導性的，但這些所有的方法技能都要我們去實踐，去應用。選擇對的方向，即刻行動，不斷提高自己的效率管理，並且持續執行，你的人生必定無往而不勝！

人生效率手冊讀後感 篇2

1、先定目標

想做事必須有規劃有目標，但目標不能衝動的定，它需要可衡量可實現的。我們不能定不切實際的，或者容易放棄的目標，也不能定的太低，沒有挑戰性。但有目標就有了行動的前提和方向，而天天無所事事的人就是沒有什麼目標，也不知道自己要做什麼。

2、精學體系和泛學體系

既然時間效率是最高成本，我們都希望在有效的時間內完成更多的任務(事情)，這就需要我們在做目標時有短期的和長期的，要有拓展寬度的泛學體系，如利用零散時間學習和了解不同領域的知識，讓自己有見識。也要有專注和專研的精學體系，我們利用精學體系使自己有核心競爭力的“硬本領”，它是我們打敗對手的“殺手鐗”。

3、打造自己的持久力

目標有了，重點提升什麼也知道了，接下來就是要如何堅持的問題，這點是人與人的差距關鍵，事情無論大小，能堅持的自然有不同的結果。但有時我們堅持不住的原因有很多，所以自己也要避免為自己找理由，而做一些小方法，書中説的給自己禮品獎勵，或讓他人進行監督，這一點我是用社羣運營來實現，我在不同的羣給自己設定不同的“打卡”要求，每天固定時間寫字，鍛鍊，閲讀，分享等，這樣自己就會堅持完成打卡，習慣成自然。

4、學會計劃和總結

執行的過程總是枯燥的，我們需要用計劃來進行調整，用總結來進行復盤。計劃可以是一週，半個月，一個月等等，把之前的目標分解，變成可實現的容易做到的小目標，比如你一下子定成五分鐘平板支撐也不現實，就可以從三十秒鐘開始定，然後五秒五秒的增加。總結覆盤需要記筆記，看看自己達成情況及時調整計劃，也可以總結出更好的學習經驗，做到舉一反三的效果。

5、最終是與高人的連接而成長自己

做到以上這些時候，別人就會被你的行動所影響，一是願意與你為伍，二是認可你的積極態度，這樣就有機會相互共鳴並信任，彼此連接之後會有新的合作商機出現，而人就是越連接強者，自己就越來越強。這是非常好的“吸粉”過程，最終成長和受益的是自己。

時間是相同的時間，但人與人的生活效率慢慢發生着改變，當你意識到它的重要性時，再想追就不太容易了，不過好在何時出發都不晚，學好以上五步，最後成為人生的贏家。

人生效率手冊讀後感 篇3

張萌老師，通過她自己的親身經歷傳達給我們如何有效學習，實現人生目標的方法。人生效率手冊告訴我們想要成為大咖，其實是有階梯可行的。

目標管理、時間管理、提升效率、加強硬本領、輸入與輸出。

人生最美好的是什麼，應該是夢吧。也就是我們的人生目標。可是又有幾個人能説清自己的目標是什麼，恍然一生到頭如夢一場。但是通過這本書告訴我們一個尋找目標的方法，七個人物法。在有明確目標的情況下，人會更加自律，知道自己想要做什麼。堅毅是成功者的共同品質，已是不爭的事實。在時間管理方面堅毅是一個必要的品質。只有你堅持下來，堅持每天早起，堅持每天高效學習才有可能達到您想要實現的目標。

想要提升的學習和工作效率與正確的方法是密不可分的。它需要你全心身的投入其中不受外界所幹擾。我認為做到能夠立刻行動，是非常有必要的。

就像作者所説的，核心競爭力其實就是硬本領。當你拿出自己的硬本領的時候，其他人就沒有飯吃，那麼你就具有不可動搖作用。要想有自己的硬本領，10000萬小時計劃是必不可少的，並且能做到整合技能。

自我輸入的渠道，不僅僅是上課認真聽講。讀書也是一種自我輸入的渠道。教會別人才是真正的懂。演講和寫作都是一種輸出。敢比會更重要，要抓住一切可以鍛鍊的機會。

每個人都聽過許多大道理，為什麼還是過不好一生？最大的原因就是沒有去實踐。這本書已經給了我們許多有效的進行方法。想要改變自己，下定決心按照書中那些實踐方法去做。我相信這樣的一生一定會有不一樣的收穫。

人生效率手冊讀後感 篇4

讀完《人生效率手冊》，覺得在很多方面很受啟發。這本書我覺得在本質上是對一個人的自我管理、自我成長給出了全方位的指導，並給出了具體的方法與工具。下面就我感受深刻地方談談自己的一點體會。

關於目標。對作者不太瞭解，看完書後我上網百度一下，瞭解到作者是國內為數不多的從名校退學的學生，因為夢想成為北京奧運會志願者，發現在浙江大學無法實現她的'夢想，從浙江大學退學，然後復讀考上北京師範大學，圓夢當上北京奧運會志願者。從作者的這個經歷，可以看出作者是一個目標性很強的人，很清楚的知道自己想要什麼，不要什麼。確定了自己的目標後，圍繞自己的目標制定有效的計劃，並付諸行動，最後她成功了。現實中，太多的人是迷茫的，沒有確定自己的目標人云亦云，時間久了，人與人之間的差距久而久之自然就產生了。人需要目標來激勵自己，有目標，才不會陷入渾渾噩噩過日子的境地。確定了目標，還要付諸行動。不管你決定做什麼事，不管你設定了多少目標，你一定要立刻行動，現在做、馬上做，是一切成功者必備的品格。

關於時間管理。我對此的理解就是要將有限的時間投入到為完成目標而設定的行動中。人的本性是貪婪的，但是人的精力和時間都是有限的，當我們為與我們目標不相關的事情耗費了太多時間的時候，目標的達成也與我們越來越遠。時間管理也是關於選擇、關於拒絕的藝術，你的時間投入到哪，你就是一個怎樣的人。

關於高效學習。我們都知道學習的重要性，但是能高效學習的人並不多。在本文中作者提到的學習的閉環結構，其實這個結構在我們的學生時代就知道，不外乎是預習、學習、複習。在工作中複習就是大家所提到的覆盤，我認為其實就是及時對輸入的知識、經驗進行總結與提煉，再將自己所得與實踐相結合，再印證，只有這樣才能將知識內化，才能真正的高效學習，而不僅僅浮於表面。

不論是目標、時間管理還是高效學習，從本質上都是自我管理，我們應該對自己進行有目的且有意義的自我管理，讓我們得到更多的鍛鍊，促使我們成長。

人生效率手冊讀後感 篇5

讀了《人生效率手冊》中時間管理章節，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對於別的相關類書籍，這本書更多的是作者親打麻將必勝絕技口絕身歷練帶來的經驗分享與總結，這也是公司對員工的一種期望。打麻將必勝絕技口絕

一本真實簡單卻也嚴謹高效的分享如何提升自我與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結、評價。作者嚴格自律並不顧一切追求自我人生目標，最終取得優異成就的死磕精神和堅毅品質，還是非常值得讚賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學習打麻將必勝絕技口絕並盡最大能力去踐行。

書中對我最有啟發的就打麻將必勝絕技口絕是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學習等方法簡單獨特而有效。曾經有位名人説“成功，屬於珍惜時間的人”珍惜時間，已經是個永恆的話題。古人告訴我們“明日復明日，明日何其多。”不同身份的人對時間的理解就不同了，對於醫生來説:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。

對於工人來説:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對於我來説：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納税人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風順，打麻將必勝絕技口絕當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那麼，你就會克服一件件難事。

讀了這本書之後每天計劃目標，列每日清單，每天總結。以前從來不列工作清單，跟着感覺走，容易忘記事情。只有給自己設定了工作目標後，知道每天要做什麼事情？怎麼樣才能把事情做好，讓客户放心，領導省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標，並遇上心想事成的自己。作者：施峯

人生效率手冊讀後感 篇6

《人生效率手冊》為每一位想要成長進步的個體提供了一個自我學習成長的模型：把自我學習成長的過程比作一個電池，我們需要在有限的人生時間內，通過目標管理、時間管理、效率管理這三個重要的工具，不斷修煉自己的硬本領，並通過輸入、輸出兩個系統，實現人生成長效率的不斷提升。金句不在多，摘出兩三句自己感悟最深的話，寫下自己的理解，並嘗試實踐和運用它。

下面摘取兩句我最喜歡的：

1、為自己的身體編程，讓身體適應好習慣

這裏第四章修煉硬本領章節中的一句話，學過計算機編程的同學都知道，編程語言通過設定固定的邏輯程序語言，來實現任務處理的自動化。因此人也一樣，如果我們建立了良好的好習慣，並能屏蔽掉壞習慣，也可以讓個人系統，進入良好的自動化提升循環。

2、走出舒服地帶，給自己自虐的機會

這也是第四章的內容，心理學研究中關於人對於外部世界的認識，分為三個區域：舒適區（comfort zone），學習區（stretch zone）和恐慌區（stress zone）。如果一個人一直待在自己舒適區，往往會覺察不到任何壓力，並且沒有強烈自己狀態的慾望，從而忽視外部環境的變化，放鬆對自己的要求，温水煮青蛙的實驗相信大家都瞭然。心理學研究結果表明：只有在“學習區”內做事，人才會進步。我們要走出舒服地帶，進入學習區，通過不斷學習成長，將學習區轉變為舒適區，並再次走出舒適區，進入學習區，不斷重複這個過程。

強化好習慣養成，作者提出了用兩類事件：強制性里程碑和主動性里程碑以及三個方面的注意。管理時間就是管理自己，不能一味模仿他人，根據方法行動起來！通過不斷實踐調整總結，構建出屬於自己的時間管理模式，加強好習慣的養成！

人生效率手冊讀後感 篇7

記得我一直以來其實是喜歡閲讀的，只是不知道什麼時候起，家裏的兩個大書櫥，慢慢的都變成的少兒讀物的天堂，而自己的閲讀習慣也不知道怎麼的都丟到哪裏去了。這次有這樣的一個機會好好的讓自己認認真真的看一本書，其實內心還是很期待的，雖説是春節放假其實也空不下來，這本書陸陸續續看看了幾天，看到最後愛不釋手，昨晚花了半個通宵重頭拜了第二遍。

書看完了，我又多了一個人生的偶像，我本就不是那種很勤奮的人，向來對那些做事有計劃，有目標的人懷有敬仰之情。雖然很想像他們一樣，但是一直不知道具體的方法。這本書給我極大的啟發，講的真的是明明白白，清清楚楚。

我以前做一天計劃或者時間管理只是把一天的時間進行了安排，某個時間點做什麼，其實現在看來只是在做表面功夫。我們應該把時間用到達成目標上，修煉硬本領上。通過分解目標，拆分修煉硬本領的步驟，讓自己的時間價值最大化。書中多次提到，單點突破法。所以應該是針對一項任務或一個階段的計劃。先做計劃，然後按照計劃實施，之後進行全方面的總結，計劃中的項目沒有完成，完成了多少，時間利用的如何，再進行評估，主動完成了多少，原因是什麼？多做了什麼？反思這些問題產生的原因，如何改進。最後一步，是再計劃，在前一項計劃的基礎之上優化計劃。

還有我要戒掉以前的一些不好的習慣，好好的計劃一下，利用21天法則，從小的方面入手例如開會不認真做筆記，現在開始認真筆記；又比如説，以前睡覺前從來不計劃好第二天的事情，從現在開始認真執行。而且別想怎麼多讓自己現在就開始改進。

那麼目標有了1.工作上努力拓展浙江市場，保質保量的完成任務目標，2戒掉自己不好的習慣。那麼還有就是時間管理了，要早起。要6點起牀，花1個小時，對以後的工作和生活做一些大方向的規劃以及思考，然後花半個小時對前日的工作覆盤，看看那些是做的好的，那些是沒有做到的，並對今天的任務做好規劃。

書裏這樣説過，“人生就像不可充電的電池”，而我就最多隻有一半電量了，時間不多了，我要在時光即將逝去的時候，正確找到自己學習的方法，並將這些方法堅持到最後直至電量耗盡的那一刻。

人生效率手冊讀後感 篇8

讀了《人生效率手冊》中時間管理章節，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對於別的相關類書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經驗分享與總結，這也是公司對員工的一種期望。

一本真實簡單卻也嚴謹高效的分享如何提升自我與堅持自律的`好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結、評價。作者嚴格自律並不顧一切追求自我人生目標，最終取得優異成就的死磕精神和堅毅品質，還是非常值得讚賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學習並盡最大能力去踐行。

書中對我最有啟發的就是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學習等方法簡單獨特而有效。曾經有位名人説“成功，屬於珍惜時間的人”珍惜時間，已經是個永恆的話題。古人告訴我們“明日復明日，明日何其多。”不同身份的人對時間的理解就不同了，對於醫生來説:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。

對於工人來説:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對於我來説：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納税人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風順，當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那麼，你就會克服一件件難事。

讀了這本書之後每天計劃目標，列每日清單，每天總結。以前從來不列工作清單，跟着感覺走，容易忘記事情。只有給自己設定了工作目標後，知道每天要做什麼事情？怎麼樣才能把事情做好，讓客户放心，領導省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標，並遇上心想事成的自己。