拓展遊戲之搶毛巾

遊戲目的：

讓人們在緊張的情緒中學會放鬆和自制。

遊戲準備：

人數：不限。

時間：不限。

場地：不限。

材料：一條毛巾或抹布、一個硬幣。

遊戲步驟：

1、將參與者分兩隊。每隊排成直線，兩隊中間隔些距離。每個人面向外邊方向，手牽着手，閉眼。

2、兩隊的第一人面向相反方向(向內邊)，張開眼睛。

3、主持人把一條毛巾放在兩隊最後的中間位置，離兩隊最後一人各有相同距離。

4、主持人坐在兩隊第一人的中間。此時應該除了第一人的眼睛是張開的外，其餘的全閉上。

5、主持人先告訴第一人硬幣的正反面，然後開始投擲。如果為正面，第一人必須馬上按一下下個人的手，然後不出聲地直傳下去。

6、當最後一人感覺到被按，必須馬上去搶奪毛巾。先得到毛巾的那人放回毛巾，走到最前頭成為第一人。沒搶到毛巾的那一人留在原位，直到搶到毛巾為止才能換到前頭。

7、看哪一組最先輪完算哪組贏。

【遊戲心理分析】

這個遊戲一直在緊張的氣氛中完成。緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。人們在遊戲中要學會自我控制，按照一套特定的程序，以機體的一些隨意反應來改善機體的另一些非隨意反應，用心理過程來影響非心理過程，從而達到放鬆的效果，以緩解緊張和焦慮等不良情緒。心理狀況的變化會讓人們在處理事情的時候失常，挫折更會讓人們的行為受阻，所以，我們在這個遊戲中要調整好自己的心理狀態，保持平穩的心態，人們才能做到坦然處之，才能將自己的潛在能力發揮出來。