![重陽節美味食譜推薦]( "重陽節美味食譜推薦")
- 重陽節就快到了，重陽節吃什麼呢?重陽節是我國的傳統節日。重陽節怎麼吃才能比較應景，又吃得開心?下面小編就為您推薦幾道重陽節適合吃的美味食譜。圖片來源於華蓋網重陽節食譜-海帶燒排骨材料排骨700克~800克，幹海帶20根左右，600克，鹽、醬()和生薑適量。製做1、將排骨用熱水氽...
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![小暑節氣食譜]( "小暑節氣食譜")
- 小暑節氣養生跟飲食相關，那麼有哪些養生的食譜推薦呢？下面是小編整理的關於小暑節氣食譜，希望能夠幫到大家。小暑節氣食譜1.粟米山藥糊配料：粟米20克，山藥10克。做法：上述二味研細末，加水煮成糊1白糖適量調味服食。主治：小兒消化不良。小暑節氣食譜2.蘿蔔炒豆腐皮配料：豆腐皮1張，白...
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![大暑養生食譜【推薦】]( "大暑養生食譜【推薦】")
- 大暑節氣依然來到，酷熱的天氣已拉開序幕，在炎熱的大暑節氣裏，是人們生在水深火熱環境裏的真是寫照。下面小編為大家帶來大暑的養生食譜，希望對大家有幫助!大暑養生食譜1.蓮子——養心安神中醫認為，蓮子的味道甘、澀，性平，人心、脾、腎經，有利於心安神、健脾止瀉、補腎...
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![大雪養生保健康食譜]( "大雪養生保健康食譜")
- 12月7日，我們迎來二十四節氣的大雪，大雪是進補的好節氣，那麼大雪養生食譜有哪些呢?下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閲讀。大雪養生食譜1：桂花枸杞粥材料：枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖。做法：首先把桂花洗乾淨，大米也淘洗乾淨;然後枸杞去掉果柄和雜質並洗乾淨，最後把桂...
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![清明節氣養生食譜（精選3篇）]( "清明節氣養生食譜（精選3篇）")
- 清明節氣養生食譜篇1南瓜冰糖粥材料：百合1朵、大米60克、南瓜1小塊、冰糖1小把、水適量做法：1、大米用冷水浸泡30分鐘，而後洗淨入鍋，記住直接加入開水，這樣米不會粘鍋，冷水泡米和開水入鍋是兩個重點，冷水泡過米，米最後會開花，粥會很軟糯2、將南瓜塊直接入鍋，而後大火等待煮沸後將火...
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![大寒時節養生食譜]( "大寒時節養生食譜")
- 關於大寒節氣中，很多人都會考慮吃什麼才好，本站整理關於大寒節氣中養生食譜，希望大家喜歡。八寶飯糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、蓮子20克、枸杞子20克、桂圓肉20克、大棗50克。將赤小豆、薏米、蓮子用清水洗淨，浸泡2小時，再加入糯米、大米等，用旺火蒸熟，加白糖...
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![萬聖節甜品食譜]( "萬聖節甜品食譜")
- 萬聖節是美國小朋友們非常喜愛和重要的一個日子，你知道萬聖節甜品食譜嗎?下面本站小編就告訴你萬聖節甜品食譜，一起看看吧!萬聖節甜品食譜1：南瓜甜品海盜船1.用冰淇淋勺挖出2個冰淇淋球，放入冰箱冷凍室內冷凍至少一個小時以上，使其完全凍硬。2.用黑，白巧克力筆畫出各種萬聖節的...
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![父親節的養生食譜]( "父親節的養生食譜")
- 父親節就要到了，我們為父親準備一桌美味的菜餚，勝過禮物千萬種，下面，本站小編就為大家介紹一下父親節的養生食譜，歡迎大家閲讀。父親節的養生食譜一、綠豆南瓜湯功效：綠豆甘涼，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益氣，是夏季防暑最佳膳食。原料：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。做法：綠豆...
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![大寒吃什麼？大寒節氣的食譜]( "大寒吃什麼？大寒節氣的食譜")
- 大寒是二十四節氣中最後一個節氣，每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：大寒為中者，上形於小寒，故謂之大......寒氣之逆極，故謂大寒。大寒的食譜(1)蝦皮燕麥粥【材料】燕麥60克，蝦皮、水發紫菜、...
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![白露養生吃什麼？白露養生食譜推薦大綱]( "白露養生吃什麼？白露養生食譜推薦大綱")
- 白露是全國陸續進入初秋的節氣，而白露節氣起進補補宜清補，不宜過於滋膩。除此，白露不宜進食太飽，以免腸胃積滯。那麼小編在此推薦一道美味佳餚的白露養生食譜，即時荷花白露雞。下面我們一同看看這道白露食譜是如何做的吧。白露養生食譜：荷花白露雞主料：雞肉200克豬肉(肥瘦)150克...
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![立春節氣的養生食譜]( "立春節氣的養生食譜")
- 東方為春，春者，萬物之所出也。立春時，鬥指東北，太陽黃經為315度，是二十四個節氣的頭一個節氣。其含意是開始進入春天，陽和起蟄，品物皆春，過了立春，萬物復甦生機勃勃，一年四季從此開始了。那麼，你知道在立春應該如何養生嗎?立春節氣的養生一、立春養生要點1.沐浴滌塵立春時搶佔最佳時...
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![重陽節養生食譜大綱]( "重陽節養生食譜大綱")
- 重陽節話養生，重陽節就要到了為您送上六道美食的食譜在家也能做。為家人做上一頓豐盛的晚餐，一家人和樂融融的圍在一起吃飯，度過這個美麗浪漫的重陽節。拌菠菜原料：鮮菠菜250克,麻油、食鹽適量。做法：將菠菜用水洗淨切節,入沸水中燙2～3分鐘撈起瀝乾水分,拌入麻油、食鹽即可食用...
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![霜降養生有神經麼食譜推薦]( "霜降養生有神經麼食譜推薦")
- 霜降時節養生的主題仍然是滋陰潤肺，那麼你知道霜降養生食譜有哪些嗎?下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閲讀。霜降養生食譜一、橄欖燉豬肺霜降時節吃香澀的橄欖是很多愛美人士的選擇，橄欖性平，味酸甘。具有清肺，利咽，生渴，解毒等功效。古時對橄欖的描述中有《本草求真》：橄欖，...
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![霜降吃白蘿蔔的好處有哪些？白蘿蔔食譜做法]( "霜降吃白蘿蔔的好處有哪些？白蘿蔔食譜做法")
- 蘿蔔是秋冬的看家菜之一，霜降之後也有吃白蘿蔔的習俗，那麼吃白蘿蔔有什麼好處呢?跟隨小編一起來看看吧。霜降吃白蘿蔔的好處霜降是秋天最後一個節氣。氣肅而凝，露結為霜是霜降節氣的命名由來，隨着霜降的到來，早晚温差加大，人的手腳易涼，後背易冷，這是氣血遇寒循環不暢所致，但心裏...
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![大暑節氣養生食譜]( "大暑節氣養生食譜")
- 在炎熱的大暑要吃什麼?大家知道嗎?下面小編為大家帶來大暑養生食譜，希望對大家有幫助!大暑節氣養生食譜大暑時節，天氣炎熱，人體出汗多，睡眠少，體力消耗大，消化功能差。因此，許多人天氣一熱，體質就有所下降，常常是無病三分虛。一些平素陰虛體弱者，更易產生精神疲憊、食慾不振、口苦...
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![小寒養生食譜大綱]( "小寒養生食譜大綱")
- 為了養生，小編為大家整理了一些小寒時節的食譜，希望大家喜歡。小寒養生食譜：銀耳羅漢果煲雞湯原料：銀耳40g，雞1只，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿蔔200g，姜2片，鹽適量。做法：將銀耳洗淨，用清水浸透;雞剝好，去內臟，焯水後用清水沖洗乾淨;紅蘿蔔去皮，切厚塊。加適量清水人湯煲煲開後，放入雞、羅漢...
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![一個月減肥計劃食譜（精選17篇）]( "一個月減肥計劃食譜（精選17篇）")
- 一個月減肥計劃食譜篇1第一週是需要清理腸毒改善口味的一週，在這段時間裏要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此儘量所有的菜餚都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一週內禁止食用，但是你可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜歡又辣又鹹的重口味食物的女生，這一週要避免...
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![小暑節氣養生食譜，小暑吃什麼最養生]( "小暑節氣養生食譜，小暑吃什麼最養生")
- 陣陣雷聲捎去我深深的情誼，柔柔暖風吹去我真真的問候，綿綿夏雨帶去我濃濃的祝福，小暑到了，願你快樂‘暑’不完，幸福‘暑’不盡。下面是本站小編為大家收集關於20xx小暑節氣養生食譜，歡迎借鑑參考。1、小暑濕熱當吃温軟粥(1)綠豆冬瓜茶可祛暑飲食調養：宜進食...
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![大暑應該吃什麼 大暑養生食譜大全]( "大暑應該吃什麼 大暑養生食譜大全")
- 2021大暑應該吃什麼大暑養生食譜大全大暑應該吃什麼?大暑吃什麼?大暑到了，不少市民都再詢問大暑吃什麼好呢?正所謂冬補三九，夏補三伏。下面是本站小編為大家收集關於大暑應該吃什麼，歡迎借鑑參考。大暑應該吃什麼正所謂天生萬物以養民。大暑期間，市民應該多吃絲瓜、西蘭花和...
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![白露養生吃什麼？白露養生食譜推薦]( "白露養生吃什麼？白露養生食譜推薦")
- 白露是全國陸續進入初秋的節氣，而白露節氣起進補補宜清補，不宜過於滋膩。除此，白露不宜進食太飽，以免腸胃積滯。那麼小編在此推薦一道美味佳餚的白露養生食譜，即時荷花白露雞。下面我們一同看看這道白露食譜是如何做的吧。白露養生食譜：荷花白露雞主料：雞肉200克豬肉(肥瘦)150克...
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![小寒養生食譜推薦]( "小寒養生食譜推薦")
- 三九補一冬小寒養生食譜推薦中國古代將小寒分為三候：一候雁北鄉，二候鵲始巢，三候雉始鴝，古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移;此時北方到處可見到喜鵲，並且感覺到陽氣而開始築巢;第三候雉鴝的鴝為鳴叫的意思，雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫...
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![秋分時節養生食譜]( "秋分時節養生食譜")
- 秋分來臨，各種健康問題卻接憧而來，秋分節氣要怎樣通過食物養生？現在，本站小編將為大家來介紹一下秋分時節養生食譜，希望大家喜歡。秋分食譜一、海米熗竹筍[原料]竹筍400克，海米25克，料酒、鹽、味精、植物油各適量。[製作]竹筍洗淨，用刀拍鬆，切段，再切成條，放入沸水鍋中焯去澀味，撈出...
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![一個月減肥計劃食譜]( "一個月減肥計劃食譜")
- 完美的瘦身計劃是減肥必不可少的，那麼應該如何制定瘦身計劃?下面是本站小編收集整理關於減肥計劃食譜以供大家參考學習，希望大家喜歡。減肥計劃食譜篇一1、第一週我們應當清理腸胃、改善口味。在第一週裏要儘量避免油膩、高熱的食物，因此吃清蒸或者水煮類的食物，同時我們還應...
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![小寒藥膳養生進補食譜]( "小寒藥膳養生進補食譜")
- 山藥羊肉湯：[配料]羊肉500克，山藥150克，姜、葱、胡椒、紹酒、食鹽適量。[做法]羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，焯去血水;姜葱洗淨用刀拍破備用;淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，大火煮沸後改用文火燉至熟爛即可食之。[功效]補脾胃，益肺腎。強腎狗...
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![立冬習俗養生食譜推薦]( "立冬習俗養生食譜推薦")
- 從立冬開始。寒冷氣候影響人體的內分泌系統，以增加肌體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，立冬時節的營養應以增加熱能為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。接下來就由小編給大家講解一下立冬習俗吃什麼和忌吃什麼。立冬...
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