赴美帶薪實習心得體會範文（精選12篇）

赴美帶薪實習心得體會範文 篇1

當時我只是抱着強烈的好奇心報名參加了這個項目，想借此機會體驗一下異國風情，豐富人生閲歷。之後在一系列為赴美而準備的工作中，我對這份也許能讓我終身難忘的暑期工作充滿了期待。出發前，家人、朋友千叮嚀萬囑咐一定要努力工作，玩得盡興。六月一日，帶着激動的心情，我終於踏上了赴美旅程。

初到美國，第一印象就是美國人很友好很熱心。無論走到哪，路人都會主動與你打招呼，要不就是會心一笑，讓人感覺很舒服。當時我提着一大堆行李，一路上得到了不少熱心人的幫助。如果你問路，他們也不只是給你指引方向。有時他們會開車送你到目的地，讓人感激不已。來到美國我收穫很多，除了能在這邊工作獲得寶貴經驗，學到一些在家，在學校都學不到的東西，我還結交了不少來自世界各國的朋友。當然，在工作生活中我還遇到了不少困難，但是通過周圍朋友的幫助以及自身的努力，這些問題最終的到了解決。

我的第一份工作是在紐約州lake george市的一間名為seven dwarfs 的motel 做housekeeping。這些活做起來有點累有點煩，但是過了一段時間，尤其是對一切都熟悉後，我就慢慢習慣了。housekeeping其實是一份簡單很容易的工作，但是我們必須要細心。每一個checkout 的房間都容不得有一絲頭髮在牀上，傢俱一定要一塵不染，否則客人就會不滿意。如果粗心大意，會很容易出現問題。還記得有一次，我把客人放在地上的東西誤當成垃圾扔了，幸好之後還找得回來。客人沒有追究，僱主也沒有責怪，但是我還是暗地裏打自己嘴巴。心想，如果東西找不回來，如果客人索賠，下次我是否還能這麼幸運。

由於六月份是淡季，我在美國第一個月的工作時間不多。有段時間我挺鬱悶，有過一兩次，我一週休息了三天。有時候就算有工作，也只是一兩個小時。一週的工作才十來個小時。而且每週都要付房租，因此賺的錢很少。每天下班後，我都要到小鎮上找一份second job。但是這邊的生意跟天氣一樣反常，幾乎沒有商店和餐館需要請人。我每一次都是失望而回。我還在網上填了麥當勞、六旗的工作申請表，可是也沒有迴音。那時候我挺煩惱。後來這邊students’ connection 的負責人gerri 介紹我到sagamore hotel。見過sagamore的人力資源部經理後，我就得到了一份許多學生都羨慕的工作—spa& pool attendant。説起sagamore，那是一件很大很正規的hotel。它坐落於bolton landing的一個小半島上四周湖水環繞，風景很美。sagamore 主樓的周圍有高爾夫球場、網球場、室外游泳池以及其他娛樂設施。我的工作大多數是spa 的接待員。每天如果有客人check in，spa前台的同事就會給我電話。我就把客人帶到spa中心，介紹桑拿房、whirlpool、steam房的使用，給客人填表，讓她們在spa的lobby等她們的therapist等等。有時侯我還會被調到室外游泳池工作，那邊很美，在那裏工作簡直是一種享受。這份工作是一份很不錯的差事，所以我時時警惕自己，要有責任心，把自己份內事做完做好，千萬不能犯錯。平時我經常與同事交流，有問題我會向他們請教。他們有需要，我也幫一把，大家相處很融洽。

生活方面，我換過一次工作，當然也搬過一次家。第一個僱主saima也是我的房東，他們一家都是巴基斯坦人，在生活上很照顧我。在那邊我有自己的廚房，餐具齊全，可以煮飯煮麪吃。平時有空saima會開車在我到queensbury的沃爾瑪購物，或者帶我到附近的shopping mall閒逛。大家相處得很好。

換了工作後，我就搬到了sagamore的員工宿舍。那裏沒有廚房，但是我們可以到sagamore的員工餐廳吃飯。由於都是西餐，剛開始有點不習慣。我的室友erica是個美國人，她為人爽朗，不拘小節。我們每次都很主動打掃房間。大家在生活上互相照應，都很樂意為對方做力所能及之事。她還帶我去酒吧玩，那是我第一次去酒吧，在那裏我認識了許多朋友。

來到美國快兩個月了，我還沒有去過長途旅遊。剛到美國第二天，我就去了紐約曼哈頓的times square。那裏是紐約市比較繁華的一個區，人流較多，高消費，快節奏。在那邊遊逛，容易讓人感覺自己目的不在於購物，而是在感受時代的節奏感。在lake george，我去得最多的就是大碼頭。那裏很寬闊，湖水很平靜，尤其是在陽光燦爛的日子，天水一色，真的很美。我差不多每天都要到那裏坐坐，平靜的湖面讓人心情也很平靜，頭腦清晰。其實lake george和bolton landing 就是兩個度假村。這邊湖很多，湖四周環山，在湖邊散步或者在湖面上划艇都很享受。而我工作的sagamore hotel也是一個名勝。它已經有一百多年的歷史了，但是一點都不老不舊。第一次到那裏的時候，我就很喜歡，那是真希望自己能在那裏工作。後來還真如願以償。每逢週三員工都可以免費參加sagamore的遊艇會。在遊艇上游玩有吃，真的很開心。我很幸運，來到美國兩個月，除了碰上美國消防日、獨立日，看過煙花和消防官兵的遊行慶典，我還碰上了美國dnc電視台到sagamore來拍攝節目。那天剛好是sagamore室外游泳池開放的第一天，附近的許多居民都到了現場，那裏場面很熱鬧。雖然我沒存夠錢去中部旅行，但是我計劃提前一週結束工作去旅遊，我想去看自由女神像，去中央公園，還要去great escape玩瘋一次。我對此充滿了期待。

赴美之行，我收穫最多的應該就是英語水平的提高。還記得剛到這邊的時候，我很不適應這邊人的口音，有過許多次需要對方repeat我才懂。而且自己經常犯語法錯誤，許多東西我無法用英語表達清楚，經常讓僱主和朋友哭笑不得。不過他們都很耐心，有時候還會放慢語速。跟他們聊天，我一點壓力都沒有。而我就學會一次表達不清楚，那就換另一種意思表達。我不知道自己是否有很大進步，但是我現在起碼能明白對方所表達的意思，學會了不少詞彙，口語也有所提高。之前工作時間很少的時候，我到處去找工作。當人家告訴我，他們不需要人手時，我也要厚着臉皮跟他們多聊幾句。這樣，我的膽量也提高不少。我知道明年大學畢業後，我所面臨的也是這種局面。現在我就當是鍛鍊。

我真的很慶幸自己來過美國這一趟。不管是在工作、生活、交友、學習方面我都受益良多。在今後學習、求職的路上，我會遇到更多的困難。但我相信，通過這次經歷，我會變得更加成熟，為人處事方面懂得分寸。這次社會實踐是我人生路上的一筆寶貴的財富，它對我各方面能力的提高有很大幫助，為我提早適應社會做好了準備。

赴美帶薪實習心得體會範文 篇2

將近三個多月的時間在美國實習生活，給我留下了一段深刻的回憶。我的工作是在fair裏面賣東西的，所以是住在房車裏，當一個fair結束後在趕去另一地方的fair工作，所以這三個月我在美國也算去了挺多地方了，而且我的老闆人很好，是個60多歲的老太太，有的時候休息了她還會帶我們去附近的mall去逛逛的，而且每去一個地方，都會帶我們去當地的沃爾瑪大采購一番。

我是7月19號來到美國，老太太和她丈夫一起來機場接我們的，他們大概開了一個多小時的車，終於來到了傳説中的fair，是在聖查爾斯一個叫Kane County的地方，老太太就Paulette，她人真的很好，雖然我和我另一個同學剛到的時候她安排給我們的是一間超級小的房間不足10平米(但房車的設計還是值得表揚的，麻雀雖小五臟俱全)但是她立馬給我們拿來新買的牀單、被套、枕頭、毯子還有洗臉毛巾(雖然我自己帶毛巾了)，真的很貼心，然後第二天就開始了我們在美國的正式工作。

我的工作是在老闆的trailer裏賣Funnel Cake、Elephant ear、Corn dog之類的東西，第一天上班老太太親切地教我如何製作這些食物，真的很簡單，而且美國當地的同事對我們也很好，我們有什麼不懂的他們都會熱心的幫助我們，由於第一個fair規模比較小，我們每天上班的時間就不是很長，也就工作了5天結束後我們就跟着老闆回了她家，在一個特別小的小鎮上，路上他們開了5、6個小時的車才到，待了將近十幾天，其實這十幾天相當於放空沒事情做就意味着沒工資，老太太似乎看出了我們所擔心的，會盡量每天給我們找些所能做的活派給我們。

第二個fair是在Illinois的首府Springfield，這次的是state fair，規模就會特別大，時間也長，這裏是林肯的故鄉，我們也算見識了一下，深刻記得這個fair開幕的第一天晚上還有遊行，這是第一次見到美國的遊行，真的是各式各樣，隊伍都是各路人馬，特別精彩，在這個地方我們工作了四天，而且每天從早工作到晚特別的忙，隨後我們又來到了Louisville，依舊是他們開了很長時間，我們坐了很長時間才到。

這Fair是在肯德基的發源地Kentuck的Louisville的Kentucky State Fair，這個Fair是我至今印象最為深刻的，是因為這個地方是我來美國以來第一次見到有高樓大廈的地方而且感覺很像上海會覺得親切一點，而且規模那是超級大，隨之而來的超大的工作量，每天工作時間在15個小時左右，每天下班幾乎腳處於僵直的狀態。但是能夠遇到很多善良的人，刻薄的人，各式各樣的顧客，讓我感到非常有趣，與此同時英語的聽力能力也大幅度提高。

第四個Fair是在Du Quoin，是一個離Paulette家不遠的的地方，每天工作都很輕鬆，顧客也很少，算是給我們放假吧。第五個Fair是在SEMO，在密蘇里州的一個小型Fair，在去密蘇里州的時候我們還見到了密西西比河，呵呵跟黃河很像。這個fair雖然小但還是有很多很多競爭者，一條路上有三條道都是各種小吃店，晚上就像夜市一樣非常熱鬧，每天工作量也不大，也就十個小時左右，與此同時我們和Paulette的感情也日益深厚，不希望那麼快就離開她，因為接下來這個fair就是最後一個了，這個fair是在美國的南部，要開12個小時的車真的太難忘了，結束之後我們就將踏上自己旅行之路，真的和老闆還有這些可愛的同事們很難捨難分。

赴美帶薪實習心得體會範文 篇3

美國青年和中國青年最大的不同在於：美國青年很獨立。在國內，我始終認為自己還是個孩子，理所應當受到父母的保護。而在美國，我的同齡人早已不屬於孩子的行列。

他們真的很獨立，自己的一切生活開銷都由自己打工賺取。哪怕父母是億萬富翁，他們也絕不會問父母要一分錢，即使去要，父母也一定不會給。美國人的獨立意識是從小培養的。所有小孩子，不論去哪裏，都是自己走路，甚至獨自拖一個小箱子去上學。

Chelsie (切爾西)是個美國女孩兒。我們由同事發展為最好的朋友。她和我一樣大，也是利用暑期打工賺錢。 Chelsie 開朗、熱情。在工作中，我們互相幫助，配合默契。 Michael (邁克爾)也是我的同事，是個土生土長的美國男孩兒，骨子裏透露着沉穩氣質。雖然都是同齡人，但 Michael 很少跟我們一塊兒鬧騰。他給予朋友的，是平淡的關懷。因為 Michael 在廚房工作，我們有時忙到沒時間吃飯，他會在下班時把食物打包回來，雖然多數時候是一些簡單的甜點，但讓人感到很温暖。Ahmad(艾哈邁德)來自石油資源豐富的中東地區，他家在當地算是中產階級。Ahmad非常幽默，總能把周圍人逗得哈哈大笑。一開始因為想家，我總是悶悶不樂。Ahmad的風趣給我帶來很多快樂。很可惜，後來他離開了度假村，去紐約找到了一份收入更高的餐廳後廚工作。Erica(艾莉卡)是個漂亮時尚的香港女孩，是我的舍友，是餐廳服務員。她可是一位標準的大小姐，脾氣大得要命，總有一大筐抱怨。不過這也難怪，聽説她家庭條件特別優越，在家過着公主般的生活。在美國，家庭條件優越並不會得到特殊照顧，大家也不會對她另眼相看。

學藝不精還瞎蒙自以為是當自省

在美國實習，收穫很多。比如説學會生存技巧，學會與人溝通，英語聽力也有很大提高。

説起英語聽力，還有個小故事：有一次去超市購物，結賬時，收銀員跟我説了幾句話，其實當時根本沒有聽懂，以為是一些問候的話，就一直説“Yes(是)”。誰知回去核對購物小票時發現，我居然多付給超市15美元。一個來自香港帶薪實習的學生告訴我，那15美金是我自願捐給當地貧困兒童的。這時我才恍然大悟，原來那根本不是問候，而是在徵求我的捐贈意願。真是學藝不精還瞎蒙，自以為是當自省。為貧困兒童捐贈15美金我並不後悔，只是提醒了我以後需更好地提高聽力水平，更加努力地學習和工作。

最開心的是，在美國實習期間，我結交了很多朋友。他們在工作和生活上給了我很多幫助。重要的是，他們積極向上的性格和樂觀的精神對我產生莫大影響。不出意外，下個暑假，我還會去美國帶薪實習。

赴美帶薪實習心得體會範文 篇4

9月25日，山西工商學院首位暑期赴美帶薪實習生牛紫薇順利返校。美國之行，是否如大家想象的一般，光彩奪目，一路坦途?實習歸來，牛紫薇談了她的感受。

實習工作累到想哭加班做完也要扣錢

我實習工作的地方是離市區1小時車程的度假村，那裏沒有發達的商業，是當地富人休閒度假的地方。我的工作崗位是酒店客房服務員。大家一定認為這是一份沒有技術含量的苦力活，其實不然。打掃房間也有很多技巧。經過三天崗前培訓，我認為自己已經具備勝任工作的能力。但真的走上崗位，我才意識到，自己還很“菜”。

美國是個特別注重效率的國家，效率代表着金錢。前一天，領班會給我一張寫有第二天工作量的紙條，根據工作量多少來規定完成的時間。如果在規定的時間裏沒有完成，即使加班將工作做完，也要扣錢。工作內容包括清掃地面、規整物品、收拾牀鋪等。每天工作量不同，下班時間也不固定。在同學們眼中，認為我在美國很風光。那是因為大家沒有體會過這其中的心酸和眼淚。我之前沒有從事過體力勞動，更沒有工作經驗。但在美國實習，最多時，一天要幹9個小時，且像機器一樣不停運轉，真的很累，累到想哭。但是，哭也無濟於事。有哭的時間，還不如趕緊把活幹完。

我的領班 Angie (安吉)，是位40多歲的美國人。她性格幽默，常常跟我們開玩笑。但涉及到工作中的事情，就會異常嚴肅。她成年後第一次打工就是做酒店客房服務員，這份工作讓她很有成就感。我很崇拜 Angie， 因為她可以在5分鐘內打掃乾淨一個房間，而我卻需要半小時。在她的幫助下，我日漸進入狀態，每天進步一點。到最後，15分鐘就可以將房間打掃乾淨。雖然我始終沒有達到 Angie 的水平，但我一直在努力，每天都為自己的進步感到開心。

壓縮購物開支想攢一筆創業基金

帶薪實習期間，收入每天都不一樣，一小時8美金，每兩星期支付一次工資。每次發工資，我都能拿到200美金至370美金不等的工資。第一次拿到工資，我的心情非常激動。因為這是我有生以來賺取的第一筆錢。我打開微信，毫不掩飾我的興奮，告訴父母：“爸，媽!我發工資了!是美金哦!”

但美國之行的開銷也不小，主要有：買早餐的費用;每週70美元的住宿費，這是一項不小的開銷。此外，我利用休假旅遊兩次。第一次，一個人去紐約五日之旅。另一次是同三個朋友一起出遊。我跟 Evan 每人1000美元集資買了輛車，另外兩人出油費。回國後， Mike (邁克)會幫忙把車賣掉，再把錢寄給我們。此外，我為家人和朋友買了很多禮物，這是全程中最大的一項開銷。下個暑假，我要壓縮購物開支，爭取在畢業前，能攢到一筆可觀的創業基金。

美國青年很獨立“公主”也打工

美國青年和中國青年最大的不同在於：美國青年很獨立。在國內，我始終認為自己還是個孩子，理所應當受到父母的保護。而在美國，我的同齡人早已不屬於孩子的行列。

他們真的很獨立，自己的一切生活開銷都由自己打工賺取。哪怕父母是億萬富翁，他們也絕不會問父母要一分錢，即使去要，父母也一定不會給。美國人的獨立意識是從小培養的。所有小孩子，不論去哪裏，都是自己走路，甚至獨自拖一個小箱子去上學。

Chelsie (切爾西)是個美國女孩兒。我們由同事發展為最好的朋友。她和我一樣大，也是利用暑期打工賺錢。 Chelsie 開朗、熱情。在工作中，我們互相幫助，配合默契。 Michael (邁克爾)也是我的同事，是個土生土長的美國男孩兒，骨子裏透露着沉穩氣質。雖然都是同齡人，但 Michael 很少跟我們一塊兒鬧騰。他給予朋友的，是平淡的關懷。因為 Michael 在廚房工作，我們有時忙到沒時間吃飯，他會在下班時把食物打包回來，雖然多數時候是一些簡單的甜點，但讓人感到很温暖。Ahmad(艾哈邁德)來自石油資源豐富的中東地區，他家在當地算是中產階級。Ahmad非常幽默，總能把周圍人逗得哈哈大笑。一開始因為想家，我總是悶悶不樂。Ahmad的風趣給我帶來很多快樂。很可惜，後來他離開了度假村，去紐約找到了一份收入更高的餐廳後廚工作。Erica(艾莉卡)是個漂亮時尚的香港女孩，是我的舍友，是餐廳服務員。她可是一位標準的大小姐，脾氣大得要命，總有一大筐抱怨。不過這也難怪，聽説她家庭條件特別優越，在家過着公主般的生活。在美國，家庭條件優越並不會得到特殊照顧，大家也不會對她另眼相看。

學藝不精還瞎蒙自以為是當自省

在美國實習，收穫很多。比如説學會生存技巧，學會與人溝通，英語聽力也有很大提高。

説起英語聽力，還有個小故事：有一次去超市購物，結賬時，收銀員跟我説了幾句話，其實當時根本沒有聽懂，以為是一些問候的話，就一直説“Yes(是)”。誰知回去核對購物小票時發現，我居然多付給超市15美元。一個來自香港帶薪實習的學生告訴我，那15美金是我自願捐給當地貧困兒童的。這時我才恍然大悟，原來那根本不是問候，而是在徵求我的捐贈意願。真是學藝不精還瞎蒙，自以為是當自省。為貧困兒童捐贈15美金我並不後悔，只是提醒了我以後需更好地提高聽力水平，更加努力地學習和工作。

最開心的是，在美國實習期間，我結交了很多朋友。他們在工作和生活上給了我很多幫助。重要的是，他們積極向上的性格和樂觀的精神對我產生莫大影響。不出意外，下個暑假，我還會去美國帶薪實習。

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赴美帶薪實習心得體會範文 篇5

當時我只是抱着強烈的好奇心報名參加了這個項目，想借此機會體驗一下異國風情，豐富人生閲歷。之後在一系列為赴美而準備的工作中，我對這份也許能讓我終身難忘的暑期工作充滿了期待。出發前，家人、朋友千叮嚀萬囑咐一定要努力工作，玩得盡興。六月一日，帶着激動的心情，我終於踏上了赴美旅程。

初到美國，第一印象就是美國人很友好很熱心。無論走到哪，路人都會主動與你打招呼，要不就是會心一笑，讓人感覺很舒服。當時我提着一大堆行李，一路上得到了不少熱心人的幫助。如果你問路，他們也不只是給你指引方向。有時他們會開車送你到目的地，讓人感激不已。來到美國我收穫很多，除了能在這邊工作獲得寶貴經驗，學到一些在家，在學校都學不到的東西，我還結交了不少來自世界各國的朋友。當然，在工作生活中我還遇到了不少困難，但是通過周圍朋友的幫助以及自身的努力，這些問題最終的到了解決。

我的第一份工作是在紐約州lake george市的一間名為seven dwarfs 的motel 做housekeeping。這些活做起來有點累有點煩，但是過了一段時間，尤其是對一切都熟悉後，我就慢慢習慣了。housekeeping其實是一份簡單很容易的工作，但是我們必須要細心。每一個checkout 的房間都容不得有一絲頭髮在牀上，傢俱一定要一塵不染，否則客人就會不滿意。如果粗心大意，會很容易出現問題。還記得有一次，我把客人放在地上的東西誤當成垃圾扔了，幸好之後還找得回來。客人沒有追究，僱主也沒有責怪，但是我還是暗地裏打自己嘴巴。心想，如果東西找不回來，如果客人索賠，下次我是否還能這麼幸運。

由於六月份是淡季，我在美國第一個月的工作時間不多。有段時間我挺鬱悶，有過一兩次，我一週休息了三天。有時候就算有工作，也只是一兩個小時。一週的工作才十來個小時。而且每週都要付房租，因此賺的錢很少。每天下班後，我都要到小鎮上找一份second job。但是這邊的生意跟天氣一樣反常，幾乎沒有商店和餐館需要請人。我每一次都是失望而回。我還在網上填了麥當勞、六旗的工作申請表，可是也沒有迴音。那時候我挺煩惱。後來這邊students’ connection 的負責人gerri 介紹我到sagamore hotel。見過sagamore的人力資源部經理後，我就得到了一份許多學生都羨慕的工作—spa& pool attendant。説起sagamore，那是一件很大很正規的hotel。它坐落於bolton landing的一個小半島上四周湖水環繞，風景很美。sagamore 主樓的周圍有高爾夫球場、網球場、室外游泳池以及其他娛樂設施。我的工作大多數是spa 的接待員。每天如果有客人check in，spa前台的同事就會給我電話。我就把客人帶到spa中心，介紹桑拿房、whirlpool、steam房的使用，給客人填表，讓她們在spa的lobby等她們的therapist等等。有時侯我還會被調到室外游泳池工作，那邊很美，在那裏工作簡直是一種享受。這份工作是一份很不錯的差事，所以我時時警惕自己，要有責任心，把自己份內事做完做好，千萬不能犯錯。平時我經常與同事交流，有問題我會向他們請教。他們有需要，我也幫一把，大家相處很融洽。

生活方面，我換過一次工作，當然也搬過一次家。第一個僱主saima也是我的房東，他們一家都是巴基斯坦人，在生活上很照顧我。在那邊我有自己的廚房，餐具齊全，可以煮飯煮麪吃。平時有空saima會開車在我到queensbury的沃爾瑪購物，或者帶我到附近的shopping mall閒逛。大家相處得很好。

換了工作後，我就搬到了sagamore的員工宿舍。那裏沒有廚房，但是我們可以到sagamore的員工餐廳吃飯。由於都是西餐，剛開始有點不習慣。我的室友erica是個美國人，她為人爽朗，不拘小節。我們每次都很主動打掃房間。大家在生活上互相照應，都很樂意為對方做力所能及之事。她還帶我去酒吧玩，那是我第一次去酒吧，在那裏我認識了許多朋友。

來到美國快兩個月了，我還沒有去過長途旅遊。剛到美國第二天，我就去了紐約曼哈頓的times square。那裏是紐約市比較繁華的一個區，人流較多，高消費，快節奏。在那邊遊逛，容易讓人感覺自己目的不在於購物，而是在感受時代的節奏感。在lake george，我去得最多的就是大碼頭。那裏很寬闊，湖水很平靜，尤其是在陽光燦爛的日子，天水一色，真的很美。我差不多每天都要到那裏坐坐，平靜的湖面讓人心情也很平靜，頭腦清晰。其實lake george和bolton landing 就是兩個度假村。這邊湖很多，湖四周環山，在湖邊散步或者在湖面上划艇都很享受。而我工作的sagamore hotel也是一個名勝。它已經有一百多年的歷史了，但是一點都不老不舊。第一次到那裏的時候，我就很喜歡，那是真希望自己能在那裏工作。後來還真如願以償。每逢週三員工都可以免費參加sagamore的遊艇會。在遊艇上游玩有吃，真的很開心。我很幸運，來到美國兩個月，除了碰上美國消防日、獨立日，看過煙花和消防官兵的遊行慶典，我還碰上了美國dnc電視台到sagamore來拍攝節目。那天剛好是sagamore室外游泳池開放的第一天，附近的許多居民都到了現場，那裏場面很熱鬧。雖然我沒存夠錢去中部旅行，但是我計劃提前一週結束工作去旅遊，我想去看自由女神像，去中央公園，還要去great escape玩瘋一次。我對此充滿了期待。

赴美之行，我收穫最多的應該就是英語水平的提高。還記得剛到這邊的時候，我很不適應這邊人的口音，有過許多次需要對方repeat我才懂。而且自己經常犯語法錯誤，許多東西我無法用英語表達清楚，經常讓僱主和朋友哭笑不得。不過他們都很耐心，有時候還會放慢語速。跟他們聊天，我一點壓力都沒有。而我就學會一次表達不清楚，那就換另一種意思表達。我不知道自己是否有很大進步，但是我現在起碼能明白對方所表達的意思，學會了不少詞彙，口語也有所提高。之前工作時間很少的時候，我到處去找工作。當人家告訴我，他們不需要人手時，我也要厚着臉皮跟他們多聊幾句。這樣，我的膽量也提高不少。我知道明年大學畢業後，我所面臨的也是這種局面。現在我就當是鍛鍊。

我真的很慶幸自己來過美國這一趟。不管是在工作、生活、交友、學習方面我都受益良多。在今後學習、求職的路上，我會遇到更多的困難。但我相信，通過這次經歷，我會變得更加成熟，為人處事方面懂得分寸。這次社會實踐是我人生路上的一筆寶貴的財富，它對我各方面能力的提高有很大幫助，為我提早適應社會做好了準備。

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赴美帶薪實習心得體會範文 篇6

我今年暑假參加了為期三個月不到的20xx年赴美帶薪實習的項目，現對這次的赴美實習作出以下的總結報告。

第一次在飛機上坐長達16多個小時，第一次面對解決各種轉機時遇到的不確定情況…無數的第一次，伴隨我從上海抵達底特律，從底特律抵達哈里斯堡，真正開始我的赴美帶新實習之旅。

我工作的地點是位於賓夕法尼亞州的首府哈里斯堡其城郊的好時遊樂園裏，那裏又十三個在當地著名的過山車，刺激程度可想而知非同一般，適合住在城市的人們前往郊遊。由於工作地點離住的地方非常遠，每天得起個大早，先是趕往離住處大概20分鐘路程的車站，然後再坐半個多小時車到公園。我在公園裏的一家賣薯條的店工作任務是切薯條、炸薯條、賣飲料、整理貨物、清潔等等，這對於在家從未下過廚的我來説，是個不小的挑戰。再加上每天10—14小時，每週6天的超長工作時間下，更是讓人難以很快地進入狀態。剛開始，我經常會出錯，再加上沒有工作經驗，每次上班我都很緊張。但之後，我慢慢地掌握了技巧，在同事的幫助和自己的細心觀察下，大部分的工作我都能獨自勝任了。

説道交流，開始真的是滿路荊棘。自己説的慢，而且要反覆思考，對於美國人自以為很慢的語速，我完全很難跟上。幸運的是，交到了些好朋友，他們願意耐心地聽我講，並指出錯誤。就是這樣，我不怕説的慢，説錯，只要是有機會能讓我開口，我都會緊緊抓牢。後來，在交流的過程中，我們無所不談，知識面，眼界顯然得到了提高，拓展。

關於旅遊，由於工作時間實在是太長，並且工作完以後只有在美國逗留六天的時間，我就利用每週唯一一天的休息時間開始了我的美國之旅，先是去到了尼亞加拉大瀑布，然後再是華盛頓、紐約。無論是自然景觀，還是城市風貌都讓我記憶憂心，像是壯觀的瀑布，白宮、各種博物館、唐人街、自由女神像和帝國大廈等。最後，我與幾個同學一行人來到了我們在美國的最後一站——洛杉磯，我們逛了洛杉磯市中心，當然還不能錯過當地最著名的環球影城，玩的是不亦樂乎。

去掉一些在美國遇到的突發狀況，總的來説，通過這次赴美帶薪實習的項目，我得到了許多深刻的教訓，積累了一些閲歷，也得到了一些美好的回憶。在今後的學習生活中，我將會身體力行，發揮在美國吃苦耐勞的精神，克服種種困難。

赴美帶薪實習心得體會範文 篇7

生活如棋，每行一步均在自己的計劃與掌握之中。

一轉眼，寒假便要結束了，這個寒假過得雖不是忙忙碌碌，但也絕非庸庸碌碌，恐怕只有“充實”二字能夠形容吧。

期末考試一結束，在其他同學都整理好行李準備回家的時候，我們卻還在學校等待着寒假帶薪實習的動員大會，想想是有一點無奈，可是作為剛進大學的我來説，我總是積極報名參加一切活動，當然也不會錯過第一學期的帶薪實習，雖然一股腦的不知道究竟要幹什麼，也不知道需要準備什麼，卻還是帶着疑問與挑戰報了名。記得實習的前一天，由組長帶隊我們早早地來到了公司招待所等待，習慣了睡覺睡到大天亮的我們不得不摒棄這個習慣，因為從學校到公司要坐近三個小時的高速，所以還沒有正式安排下來之前，我們就開始對工作後的艱辛有所體會了。

帶薪實習活動雖已結束，但實習給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束，它使我們走出校園，走出約束，走上與實習結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面，施展才華，增長才幹，磨練意志，享受付出與獲取，20多天的帶薪實習讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人處事的道理，也懂得了學習的意義、時間的寶貴、人生的真諦，明白人一生不可能都是一帆風順的，同時讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，學會了勇敢去面對人生的每一個驛站，是慶幸?還是依戀?回想起來才發覺，原來疲憊中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。

還記得第一個星期我被安排來生活公司的招待所實踐，這是我人生以來的第一個如此缺乏安全感卻又充實中帶着疲憊的星期，雖然還是沒有做出轟天動地的事情，但是從做很多小事中就得到了很多意味深長，是工作的小事教會我們很多。同時我堅信不疑的認為，很多事情做着做着就會學會，真的，一件從來沒有幹過的事情拿到你手裏交代你完成，你會拿不到頭緒，但是去做了就會慢慢把它做好，即使不是那麼水到渠成。

當然團隊精神也很重要，招待所姐姐們的熱情與耐心讓我不安的一週多了些許温馨與輕鬆。

還記得第二個星期我帶上圍腰與袖套在食堂做起來了服務生，確實夠手忙腳亂的，也確實不夠小心，第一天便差點打碎了一瓶名牌酒，但我從那一刻起便開始萬分小心了，過後幾天我的努力是有目共睹的，元宵節的晚上我被安排的一間包房服務，在端菜的時候是那麼的緊張，激動，最後圓滿做好了那一桌的服務，真是無比的滿足。

還記得最後一個星期，我來到了我期盼已久的幼兒園，這是與我專業掛鈎的，來到學校天天和一羣童真的孩子一起，讓我真真切切的感受了一番童年的樂趣，也讓我從骨子裏懂得幼師的耐心，愛心，責任心。這天是我第一次面對40幾個小朋友講故事，説實話，有點小小的緊張啦，講得有點快，而且在老師的要求下一下子講了兩個故事，口都講幹了，不過給小朋友講故事是一件很幸福的事，大一的我沒有專門學過幼兒歌曲的舞蹈，於是我就把上次去敬老院自編自演的粉刷匠教給小朋友，小朋友學得好開心，當然他們開心我就更開心了。我很喜歡出主意帶小朋友們出去玩，就在一天我和姐姐帶40幾個朋友出去玩，我想要小朋友們圍成一個圈玩找朋友的小遊戲，可是姐姐説人太多了圈會很大的很不安全，可是我卻執意要求這樣做，不料真的發生了意外，許多小朋友離我太遠後就不聽我的話了，到處亂跑，沒辦法，只好停止這個遊戲。從這次的教訓中我知道一個人不能總代表的去思考，應多聽取別人的意見與建議，取長補短。同時對小孩子不要輕易的承諾，承諾了就要盡力去實現。

通過三種不同類型工作的實習，我要感謝鬆藻煤電生活公司培養了我的實際動手能力，增加了實際操作經驗，對所學專業有了一個小小的開始，更好地為我們今後的教育工作積累經驗。

勞動最光榮，當我經過了20幾天的切身勞動，我才更進一步地融會了這句話的精髓，在食堂、幼兒園實習確實很辛苦，但卻充實甜美，在勞累欣喜的感受，這些都不是能從我們平時的學習生活中所能夠觸摸到的，這種感受是作為一名實踐者內心深處的最平凡而又殊於一般的感受。

短短的20多天的時間同大學4年相比一晃而過，和人的一生相比，如白駒過隙，如果把這段時間放到宇宙中來説，就如滄海一粟，但是對於我來説，這區區20多天的時間，讓我從學校步入社會，讓我學會了如何做一個稱職的招待所、餐廳服務員，以及如何當一個小孩子們都喜歡的幼兒園老師，所以我要感謝學校給我的這次機會，感謝寒假帶薪實習給我質的變化：

1、 首先是個人角色的轉換及整個人際關係的變換，學校成績不錯的學生，變成了未來領域裏從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣變換了角色，同學變成了同事，相處之道完全不同，在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常的蒼白，於是第一次覺得自己並沒有本以為的那麼善於溝通，當然適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校完全不同的社會環境中。

2、 在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的莫過於實際方面的工作，特別是在實習過程中，我親眼看見服務員及老師對工作的認真負責，精益求精。在實習過程中使我感受最深、受益最大的正是這種工作態度

3、 走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高，因為期望越大失望可能會越大，但是適當的期望與渴望也是必要的，不能認為我在學校裏讀了多少本書，寫了多少萬字，聽了多少堂課，自己了不起了，我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭沒有任何實踐經驗，比起哥哥姐姐們來還差得很遠。 機遇只偏愛有準備頭腦的人，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的在學習和應用，力求適應並掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，在紛繁複雜的社會生活中搏擊，朝着正確的方向茁壯成長。

帶薪實習結束了，寒假也快結束了，收拾行囊準備着離開這20多天的一切，可是，那散落在流逝歲月裏的人和事，那些飄散在歲月深處的陌生又熟悉的話語，還有那次相識的歡喜、相知的快樂，依然那麼清楚地留在我記憶深處

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己，寒假實習為以後的成功奠基吧。

赴美帶薪實習心得體會範文 篇8

回想當初來美國前的場景還歷歷在目。晚上會失眠、睡不着覺。想想將要在他國渡過那漫長的三個月、便暗自後悔、後悔自己當初的堅持、爸媽的堅持。畢竟是長這麼大、第一次跟爸爸媽媽離的那麼遠、第一次要這樣完全依靠自己獨立的生活、我怕、真的怕。怕自己做的不夠好、怕自己不能完成工作。但、我知道，人、終究要成長，終究會長大。

到達北京機場時，被告知航班延誤，一個人在機場苦等4個小時，暗自後悔當初為什麼報這個項目，但是糾結的我坐上北京飛往芝加哥的航班時，看着飛機起飛，那種不安、焦慮瞬間被對未知的興奮、激動而取代。我終於要去美國了，終於可以去實現我的美國夢了!

人終於是要這樣、經歷着無數次的第一次才會慢慢長大。第一次坐十幾個小時的飛機，一點兒都沒有坐國際航班經驗的我們在飛機上穿短袖短褲結果被凍得一塌糊塗，尤其是第一次從芝加哥機場轉機，面對如此多的外國人不知道要怎麼準確的表達我的意思變成我在美國的第一個大麻煩，但是這些無數個第一次伴隨着我最終降落到麥迪遜，開始我的赴美帶薪實習。

我實習的地方是一個水上樂園聚集的城市，被人們稱作“the Capital of Water Park”，而我們申請的工作地點就是Klahari， 一個非洲主題的水上樂園，同時也是全美最大的水上樂園。暑期有很多人慕名前來，是一個度假村一樣的休閒城市。剛開始工作之前，我從來沒有見過什麼是水上樂園，當Human resource的工作人員帶我們參觀Klahari的時候，我真的是被震驚到了，這簡直就是“Las Vegas for kids”，太多太多新奇、刺激的水滑道，看的人眼花繚亂，恨不得衝上去好好玩兒一番。介紹完工作地點之後，我們開始了為期一個星期的救生員培訓，從理論到實踐，從怎樣做人工呼吸到怎麼跳水救援，一個星期的聽力加閲讀訓練的壓力感覺比上了兩年大學還累。還好，給我們培訓的MARK人很好，會很耐心的幫我們解決各種問題，於是經過心驚膽戰的最後測試之後，我們正式成為Klahari水上樂園的一員了!當知道自己通過測試，並且明天就要開始上班的時候，感覺自己真的長大了!

當然，不是每個第一天都是那麼容易度過的，我第一次拿到自己的spot的時候，看着上面看不懂讀不出的英文傻眼了，試着有道但也有道不出來，沒辦法只好求助身邊的lead lifeguard，他把我帶到lagoon, 讓我去換在那裏的救生員，是一個泰國人，她很細心的告訴我在lagoon要怎麼看水、怎麼看滑道、什麼可以做什麼不可以做。我聽她的泰國英語聽得也是糊里糊塗，我心想管他呢，我帶上救生員的tube, 站在那裏盲目的來回走着，直到被一聲特別尖利的哨子叫醒，發現是supervisor在衝我揮手，他把我叫過去，跟我説不可以讓兩個小孩同時滑下去，我説好，於是我回去就開始糾結這句話應該怎麼表達出來，眼看着兩個小孩又要一起滑下來了，我趕緊吹哨，磕磕絆絆的説出一句英語，當時真的害怕他們聽不懂，但是看着他們的表情似乎是明白了，真心感覺這對我之後的英語有非常大的鼓勵。半個小時之後，我被routate到另外一個spot，是一個名叫lazy river的地方，工作準則就是來回走、看，同時告訴遊客需要帶tube，我心想這麼無聊的spot有什麼好看的，但是過一會supervisor又跑過來教我要怎麼看，總結來説就是要三步一回頭，他還説，你如果不三步回頭看一眼，隨時就有可能會有小孩逃出tube然後可能會被淹死，我被這句話嚇到了，便一刻也不敢怠慢。從那之後我越發的感覺到美國人對工作態度的認真、嚴謹，我覺得這是我們需要學習的非常重要的地方之一。兩個周之後，慢慢熟悉了工作環境，而且我拿到了我人生裏的第一份工資，激動之情溢於言表，立馬拍了張照片發給媽媽，告訴她我終於可以掙錢了!

剛來的一個月，天氣還算涼爽，但是越到7、8月份天氣就越發炎熱，熱到無法忍受，每天在太陽下暴曬十個小時，天天吃冰塊，喝冰水，每隔一個小時補充一次防曬霜，實在熱到無法忍受，就跳進游泳池，看着自己黑到自己都不認識，我開始想回家，但是後來又安慰自己，反正已經黑成這樣了，也不怕再黑了，而且我和周圍的工作夥伴相處的時光讓我覺得每天都特別的充實。我們認識了好多土耳其人、烏克蘭人，學習了土耳其式英語發音、和標準的烏克蘭式英語語法，和他們相約玩遍dells的水上樂園，感覺一切都發生在昨天。

現在的我已經到達西安，寫下這份實習感想，感覺還是在昨天kat看到我routate bongo回來渾身濕漉漉的樣子，跟大家説：“ I think lily needs a hug”然後大家都在嫌棄我濕漉漉的時候，她過來抱着我説 ：“well，I don’t care”還有土耳其小哥不相信中國的炒飯比他們的黃油麪包好吃，我們特地給他做了一頓中國大餐，吃了一口他特別激動的説“girls! Marry me !”坐在回北京的飛機上就開始想自己曾經在hiawatha的生活、雖然苦、但卻充實着。每天上班下班、忙到半夜、沒有時間逛街、沒有時間去好好打理自己。人總是這樣，一味的埋怨着現在所做的、等過去了、又開始想念過去的生活。想着自己當七年級個一個把朋友們送走的場景、歷歷在目。現在、隨着擁抱過後的離別、還有多久才能再見。赴美帶薪實習的這段時間、不光讓我學會了獨立去生活、也鍛鍊並提高了我為人處事的能力。 在此，我由衷的感謝中外服。在我們在美國需要幫助的時候，總是在身邊。謝謝你們、因為有你們才能讓我得到這麼大的提高、更好的感受體驗美國的生活。也正因為你們才讓我知道、我的堅持沒有錯。

赴美帶薪實習心得體會範文 篇9

一轉眼，這個暑假都結束了，這個暑假過得雖不是忙忙碌碌，但也絕非庸庸碌碌， “充實”二字絕對能夠形容。

期末考試一結束，在其他同學都整理好行李準備回家的時候，我們卻還在學校等待着暑假帶薪實習的動員大會，想想是有一點無奈，可是作為大學的我來説，我總是積極報名參加一切活動，當然也不會錯過這次的帶薪實習，雖然一股腦的不知道究竟要幹什麼，也不知道需要準備什麼，卻還是帶着疑問與挑戰報了名。記得去建設有限責任公司報道的時候，是由公司的彭部長帶我們去安排了暫時住的地方，第二天早上跟着那些也是剛從大學校門走出的學長學姐們一起去項目部，我們所去的項目部正接的是一個路橋工程，坐車也要花去好幾個小時，雖然遠我們也很迫不及待的盼着早點到。

帶薪實習活動雖已結束，但實習給我帶來的巨大影響卻遠沒有結束，它使我走出校園，走出約束，走上與實習結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面，施展才華，增長才幹，磨練意志，享受付出與獲取，30多天的帶薪實習讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人處事的道理，也懂得了學習的意義、時間的寶貴、人生的真諦，明白人一生不可能都是一帆風順的，同時讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，學會了勇敢去面對人生的每一個驛站，是慶幸?還是依戀?回想起來才發覺，原來疲憊中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。

還記得第一天剛到項目部的時候，公司的人對我們都是非常的熱情，與我們聊天，也不把我們當作是來實習的，都是把我們當作是自己的正式同事對待，甚至是更好。第一次上工地現場的時候就有一個經驗非常豐富的師兄帶我們去，走到那正在架樑的大橋下面時，他就開始問我們一些相關的問題，基本上都答不出來，他又仔細的給我們講，讓我們開始去了解這個項目的每一項，也對施工現場的每一個施工工藝做解説。

在項目部上還有個人是非常值得我去提的，那就是南涪項目部的黨支部書記，年紀輕輕都非常有作為。他不像有些領導那樣有架子，而是看起來都非常的隨和。上班一起做事，認真叫我我不會的東西;下班就一起耍我們喜歡的，跟我們一起都能找到共同的話題，在他的身上是有很多東西可以學習的，他也教我怎麼去跟社會上的人交往。

‘勞動很光榮’當我經過了30幾天的切身實踐，我才更進一步地融會了這句話的精髓，在工地上確實很辛苦，但卻充實甜美，在勞累欣喜的感受，這些都不是能從我們平時的學習生活中所能夠觸摸到的，這種感受是作為一名實踐者內心深處的最平凡而又殊於一般的感受。

短短的30多天的時間同大學3年相比一晃而過，和人的一生相比，如白駒過隙，如果把這段時間放到宇宙中來説，就如滄海一粟，但是對於我來説，這區區30多天的時間，讓我從學校步入社會，讓我學會了如何做一個稱職的建築公司職員，讓我學到了對自己以後的發展有非常大幫助的知識與經驗。所以我要感謝學校給我的這次機會，感謝暑假帶薪實習給我質的變化：

角色的轉換及整個人際關係的變換，從學校的學生，變成了未來領域裏從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣變換了角色，同學變成了同事，相處之道完全不同，在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常的蒼白，於是第一次覺得自己並沒有本以為的那麼善於溝通，當然適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校完全不同的社會環境中。機遇只偏愛有準備頭腦的人，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的在學習和應用，力求適應並掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，在紛繁複雜的社會生活中搏擊，朝着正確的方向茁壯成長!

赴美帶薪實習心得體會範文 篇10

盛夏的八月，火球似的太陽炙烤着大地;盛夏的八月，太陽曬得人汗流浹背;盛夏的八月，天空瓦藍瓦藍的。久久期盼的帶薪實習將要拉下帷幕，從匆忙到等待，從等待到期盼，從期盼到實習，從實習到即將離去，角色的變化，一路的顛簸成為了帶薪實習過程的主旋律。

大學生帶薪實習是重慶市大學生“六個一”社會實踐活動的重要內容，是創新大學生思想政治工作的重要舉措，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑。努力做好大學生帶薪實習工作，促進大學生了解國情、市情、民情，積極引導大學生在社會實踐中接受鍛鍊，培養又紅又專的社會主義事業的建設着和接班人，都具有重要的現實意義和深遠的歷史意義。

時光荏苒，很快帶薪實習的一個月就要過往了，回首過往的二十天，內心不禁感慨萬千……時間如梭，轉眼間又將回到學校，迎接新的挑戰。回首看，雖沒有大張旗鼓的戰果，但也算經歷了一段對我來説很重要的考驗和磨礪。非常感謝學校給我這個成長的平台，讓我在人生中收穫第一筆寶貴的財富，使我明白在做中學，在學中不斷進步，在進步中思考，在思考中總結，慢慢的提升自身的素質與才能，回首過往，學校無論是過往，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多。

20xx年7月11日，一個在我人生旅途上的又一個值得記憶的日子。我開始了我的暑假帶薪實習的旅程，我是幸運的，我是榮幸的，我是開心的……. 我很幸運，因為我趕上了帶薪實習的這個機會;我是榮幸的，因為我被分到了縣人力資源與社會保障局的社保科;我是開心的，因為我期盼它很久了。帶隊的武老師把我們帶到了人社局報到，我也很榮幸的留在了機關的社保科，雖然説沒有與我所學的專業不怎麼掛鈎，但是我心裏依舊是温暖的，心裏充滿了開心、充滿了喜悦、充滿了對一切新鮮事物的好奇。剛去局裏的時候，我們的曾局長就給我們開了一個短暫而深刻的會議，給我們講解了局裏的一些基本的情況，讓我們對人力資源與社會保障局有一定的瞭解，之後，我們留在機關的八個人被分到局下屬的八個科室，我，就到了社保科。在會上，我們的曾局長將我們八個一一介紹給所在科室的科長。

剛來到社保科，我們科長就熱情的接待了我。其實我真的很幸運，我們科長也姓陳。之後就給我介紹了社保科的一些基本的情況以及20xx年梁平縣人力資源和社會保障工作要點：社保科是勞動能力鑑定辦公室、社會保險科、社保監督辦的總稱，20xx年，全縣人力資源和社會保障工作的指導思想是：以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，緊緊圍繞實施梁平“四大戰略”、建設“五個梁平”總目標，認真貫徹落實全市人力資源和社會保障工作會議及縣委十二屆第九次全委會、全縣經濟工作會議精神，堅持民生為本，突出人才優先，大力促進就業，強化社會保障，加強人才隊伍建設，深化人事制度改革和工資收入分配改革，構建和諧穩定勞動關係，改革創新，科學發展，全面完成各項目標任務，努力開創人力資源和社會保障事業新局面。總的概括為五大點：一、以充分就業和保障園區、重點產業用工為重點，大力促進就業;二、以擴大覆蓋面、提高參保率為目標，完善統籌城鄉的社會保障體系;三、以人才項目為抓手，統籌推進人才隊伍建設;四、以激發人才活力為目的，深化人事制度改革;五、以提升行政能力為主線，加強公務員隊伍建設。

實習開始的第一天我就開始在自己的崗位上幹一些自己力所能及的事情。來的那一天，科室裏正忙着為即將開展的季度勞動能力鑑定做準備。其實所謂的勞動能力鑑定分為工傷事故損害鑑定和職業病損害鑑定兩大類，是指勞動者因工負傷或非因工負傷以及疾病等原因，導致本人勞動與生活能力產生不同程度的影響，由勞動能力鑑定機構根據用人單位、職工本人或者親屬的申請，組織勞動能力鑑定醫學專家，根據國家制定的標準，運用勞動保障的有關政策，運用醫學科學技術的方法和手段，確定勞動者勞動功能障礙程度和生活自理障礙程度的一種綜合評定的制度。那天下午我也有自己的工作了，那就是打電話通知那些申請要進行勞動能力鑑定的人員。其實你不要看到只是打電話通知人，從這個當中我也感受到了，打電話通知人也不是一件什麼很輕鬆的人，對於不同的人，有時候一句話一邊就行看，但是對於有些人，一句話可能要説上三遍甚至於六七遍。這就是在對一個人耐心與意志的考驗;對一個人一些打電話基本禮儀的考驗;對一個人用語措詞的考驗。剛開始的時候真的不理解為什麼要説那麼多遍才會挺清楚或者要我等着他拿筆記錄下我説的事情。之後當我在鑑定的現場看到後，我明白了。明白了為什麼很簡單的語句要説幾遍他們才能記下來的原因了，那時候自己的心裏真的有種説不出的感覺。

當自己在鑑定現場的時候，發現前來面檢的人要麼是這個手指的第一節不見了，要麼是面部燒傷，要麼是手指骨折，要麼是癱瘓，要麼是精神有問題，要麼是。我那時真的種説不出來的感覺。那時候發現自己是多麼的幸福啊，自己的父母，自己的家人，自己的朋友都很好，那時候發現，安全二字是顯得多麼的重要啊。常常掛在嘴邊，但是工作的時候卻將其拋到了九霄雲外去了，當自己的生命財產受到傷害的時候才想起安全。回到辦公室時，我的心依舊是那種不是滋味的滋味。每天在辦公室裏上班的時候，自己心裏也有很多的想法，很多的人，很多的事情，你我都是無法預料和感受的到地，都是你我所不希望的，都是你我不想看到的，但是，社會就是這麼的現實，社會就是這樣的殘酷。由於我們科室在二樓，地理位置的關係，每天都有很多的人前來“光顧”，很多人都會前來諮詢，或者是問一些無關我們科室的事情，但是我們都會讓他們到對應的科室進行諮詢。同時，也有很多的人是來進行工傷認定申請的。看到前來申請鑑定的，我的心再次濕潤了。很好很漂亮的一個人，因為耳朵的工傷，導致雙耳失聾，以至於30幾都還沒有對象。很多的農民羣眾就是因為工作的時候而受傷，有時候受傷很久了也不知道怎麼辦，也不知道因工受傷該找那個部門進行鑑定，也不曉得該找那個部門來維護自己的合法權益，更不知道該怎樣用國家的法律法規來獲得賠償，更別説鑑定的一些程序是怎樣的了。每每看到這些，心裏就不是滋味。我想這與農民羣眾的文化程度有關，和中國的實現也有關，和法制法規的宣傳力度也有關。有時候在辦公室看到那些黑心的企業老闆，心裏就冒火，有時候心裏只想到的是自己的利益，而把農民工的生死和利益拋到一邊，但是相反，有些企業的老闆真的很好，企業的職工受傷後就積極尋找解決的途徑，幫着工人申請工傷鑑定。這一切的一切都在我的腦海裏深深地印下了。

其實在辦公室的工作並不是想象的那麼的嚴肅，在閒暇時候，我、陳科長、鄧主任還可以一起談談國家大事，談談國際的熱點，談談我們的南海問題，關注國家的航母何時試航，關注國際風雲的變化、以及以後國家的一些發展。作為實習生，我總是積極主動，整理文件、打掃辦公室、整理會場，並主動與陳科長、鄧主任交流學習。我也常常翻閲文件，瞭解時事動態和最新政策，瞭解政府在哪些方面、通過哪種途徑為人民服務，給人民謀福利，落實社會保障工作的。當遇到不懂的問題他們會耐心的給我講解，做錯了事情也會認真的給我指正。在他們的幫助下，一個月的時間裏，我慢慢熟悉和掌握了辦公室的工作流程和職能。每天都會有很多文件需要整理、呈送給領導批閲，並傳送到相應部門，這些工作，不僅使我瞭解到人社局社保科的職能，也提高了我對人社局各個職能部門的認識。就連平時看似簡單枯燥的辦公室電話接打，也讓我們學到不少正式的禮貌用語。

帶薪實習期間，我還積極參加了縣裏組織的《20xx年暑假大學生帶薪實習啟動暨縣情介紹會》、大學生參觀雙桂堂和工業園區、在“雙百人物”“優秀共產黨員”鄧平壽銅像前重温入黨誓詞和觀看《我是花下肥泥巴》、帶薪實習大學生和梁山街道社區開展的唱、讀、講、傳聯誼活動、以及帶薪大學生和縣領導的座談會。這些活動後，激勵了我們大學生要認真參加社會實踐，在這個社會的大課堂裏，我學到了我們在課堂裏所不能學習的東西，讓我們踐有所獲。對雙桂堂和工業園區的考察，讓我們瞭解了梁平的佛教文化和旅遊等情況，懂得工業經濟、旅遊經濟發展對一個地方經濟和社會發展的重要地位……

從實習中，我們感悟頗深。很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩重處理事情，完成應當完成的任務，用心觀察，用心學習。作為辦公室的工作人員，言行舉止，態度都關係着整個辦公室的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養。辦任何事情都要耐心，細心，用心。就辦公室工作人員這一崗位來説，服務，奉獻，創新也很重要。而從這一崗位放大到整個學習生活，我們更應該勤學習，善思考，常修身，敢創新。

實習期間就像生活中的一個五味瓶，酸、甜、苦、辣應有具有，我們要將在實習中學習的社會知識用到以後的生活和學習中。這次實習讓我在結業心態上有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，並且專業對口的工作。可是現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先良好的就業觀。應儘快學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會的壓力，使自己能在社會上快速成才。一個國家的發展，一個國家的興旺，一個國家能否屹立於世界民族之林，都離不開人才的競爭。梁平的發展，梁平的明天，梁平的未來，都將肩負、在我們當代大學生的肩上。帶薪實習，讓我們在實踐中深入地去了解國情、市情、民情，不斷的增長自己的知識和才幹，樹立遠大的人生理想，為國家和民族的發展做出我們青年人應有的貢獻。

飄雲有夢，飛鳥有夢，夢在心就在。

赴美帶薪實習心得體會範文 篇11

我今年暑假參加了為期三個月不到的20xx年赴美帶薪實習的項目，現對這次的赴美實習作出以下的總結報告。

第一次在飛機上坐長達16多個小時，第一次面對解決各種轉機時遇到的不確定情況…無數的第一次，伴隨我從上海抵達芝加哥，從芝加哥抵達德魯斯，真正開始我的赴美帶新實習之旅。

剛到德魯斯，一下飛機，陣陣寒意襲來，氣温才十幾攝氏度，趕緊把包裏的長袖外套換上，儘管外套在身，卻依然凍得瑟瑟發抖，結果第二天跑到鎮中心去買棉襖。這也是我的疏忽，第一次出這麼遠的門，來到地球的另一端，都沒有預先調查好這裏天氣狀況，人土風情。在這裏舉目無親，語言也不是很通暢，一切都要靠自己。

幸好之後陸續來了幾個小夥伴，好互相有個照應，有什麼事大家也好商量，以便拿出最佳的解決方案。比如住房問題，安全問題，這些都是不容掉以輕心的。

出門在外，還是要多交朋友，少一些私心私利，真心對待大家，大家團結一致，才能保證我們正常的生活，學習，工作。我工作的地點是位於明尼蘇達州的德魯斯小鎮的水前廣場酒店裏，那裏臨着蘇必利爾湖，湖景自然秀麗，湖的對面就是加拿大了，適合住在城市的人們前往郊遊，度假。

由於工作地點離住的地方略遠，每天得起個大早，先是趕往離住處大概5分鐘路程的公交車站，然後再坐半個多小時車到鎮中心，最後徒步15分鐘到達酒店。

我在酒店裏的客房部工作，任務是清潔，打掃房間等等，這對於在家從未打掃的我來説，是個不小的挑戰。再加上每天8-10小時，更是讓人難以很快地進入狀態。

剛開始，我經常會出錯，再加上沒有工作經驗，每次上班我都很緊張。但之後，我慢慢地掌握了技巧，在同事的幫助和自己的細心觀察下，大部分的工作我都能獨自勝任了。

説道交流，開始真的是滿路荊棘。自己説的慢，而且要反覆思考，對於美國人自以為很慢的語速，我完全很難跟上。幸運的是，交到了些好多美國朋友，他們願意耐心地聽我講，並指出錯誤。就是這樣，我不怕説的慢，説錯，只要是有機會能讓我開口，我都會緊緊抓牢。

交通方式和美國人的工作習慣，都有着和國內很大的不一樣，這讓我既感到很新鮮，又有一點不太適應。後來，在交流的過程中，我們無所不談，知識面，眼界顯然得到了提高，拓展。 在7月中旬的時候，德魯斯小鎮開展了各種各樣的活動，有馬拉松，街邊汽車展，狗狗展和焰火晚會等等。據説9月中旬還有熱氣球可以玩，那是我一直都想玩的一個項目，只可惜由於時間問題，無緣錯過了。

關於旅遊，由於工作時間實在是太長，並且工作完以後只有在美國逗留六天的時間，我就利用每週一天的休息時間吧德魯斯小鎮轉了個遍。

去看了三場電影，逛了當地的水族館，大橋，吃了澳洲大龍蝦，玩了明尼蘇達大學健身館裏面的攀巖項目。本來還準備去小鎮的最高點俯瞰整個小鎮的景色的，但由於天氣和交通的原因，終於沒能去成，也是留下一個遺憾。

最後離開德魯斯小鎮，途經明尼阿波利斯，鳳凰城，之後再去了洛杉磯。無論是自然景觀，還是城市風貌都讓我記憶憂心。

最後，我們逛了洛杉磯市中心，去了當地著名的海灘，逛了商場，買了一個佳能的單反相機。當然還不能錯過當地最著名的環球影城，玩的是不亦樂乎。去掉一些在美國遇到的突發狀況，總的來説，通過這次赴美帶薪實習的項目，我得到了許多深刻的教訓，積累了一些閲歷，也得到了一些美好的回憶。

在今後的學習生活中，我將會身體力行，發揮在美國吃苦耐勞的精神，克服種種困難。

赴美帶薪實習心得體會範文 篇12

從一月三十號到現在，在南岸區城鄉建委實習已經三個星期了，回顧這三個星期，我學到了很多，對社會對人生的認識也理智了很多。

先來總結我學到的知識吧。

一、紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行

都説如今的大學生動手能力差，實踐能力不足，特別是提到大學生找工作的時候這種呼聲更高。如今我們在校園裏面學習，單純被動地接收着書本上的理論知識。而一旦實際操作中的各種常見問題卻常常摸不着頭腦。實習就給了我們這樣一個可以接觸到實際，在實踐中總結學習的機會。記得在學校裏面我不太會整理歸檔文件，這次在建委質監站，在同學的幫助下我和高攀胡蘋等人把建委09到xx年度的所有及20xx年的部分建築工程質量監督文件全部歸檔整理了一遍。工作雖然簡單，可是我卻通過這個對文件管理有了深刻的認識和見解。隨後在幫副站長整理建立文件的時候，不經她的指引我就叫上了一份滿意的答卷。所以，只在書本上學習遠遠不能滿足實際的需要，我們更需要自己創造機會去參與各種社會實踐，在實踐中認知總結收穫。帶薪實習正給了我們這樣一個機會。

二、活到老，學到老

如今這個社會，知識技術等更新換代越來越快，產品與技藝的生命週期越來越短。建委質監站的老師們都是有着工程師職位的技能型人才。可是，在辦公室裏，上午他們需要去工地視察，下午仍需要在

辦公室不斷地審查圖紙學習各種新規範規程，此外還要學習工程監理監督領域的各種新知識。可是，和他們比起來，如今的大學生在學習上花的時間太少了，“60分萬歲，多一分浪費”的思想在同學中大有擴散之勢。大學裏面把學習放在第一位的學生已經越來越少了。為了若干年以後不至於“書到用時方恨少”，我們必須從現在做起，好好學習科學文化知識，同時拓展自己的視野，學好各種為人處事的技能。

三、尊重，拉近你我的距離

如今，如何與人交往成立一門越來越重要越來越深奧的科學，但是，萬變不離其宗，尊重始終是這門科學中基礎而又亙古不變的話題。在建委質監站，各位老師們都好地相處着，每天中午還會輪流請客，彼此互尊互敬，融洽至極。現在，很多90後被貼上了自私虛偽的標籤。我想，如果人們都能學會換位思考、禮讓三先，那麼，我們就可以好好地享受交往這門藝術了，同時，自閉症抑鬱症等很多疾病或許都會遠離我們了。我們作為即將走上社會承擔社會重任的一代，學會與人相處顯得更加重要，只希望我們都能在這一方面多做出一點努力，那麼，和諧社會的目標也就更容易實現了。

總結四：大學生帶薪實習總結

盛夏的八月，火球似的太陽炙烤着大地;盛夏的八月，太陽曬得人汗流浹背;盛夏的八月，天空瓦藍瓦藍的。久久期盼的帶薪實習將要拉下帷幕，從匆忙到等待，從等待到期盼，從期盼到實習，從實習到即將離去，角色的變化，一路的顛簸成為了帶薪實習過程的主旋律。

大學生帶薪實習是重慶市大學生“六個一”社會實踐活動的重要內容，是創新大學生思想政治工作的重要舉措，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑。努力做好大學生帶薪實習工作，促進大學生了解國情、市情、民情，積極引導大學生在社會實踐中接受鍛鍊，培養又紅又專的社會主義事業的建設着和接班人，都具有重要的現實意義和深遠的歷史意義。

時光荏苒，很快帶薪實習的一個月就要過往了，回首過往的二十天，內心不禁感慨萬千……時間如梭，轉眼間又將回到學校，迎接新的挑戰。回首看，雖沒有大張旗鼓的戰果，但也算經歷了一段對我來説很重要的考驗和磨礪。非常感謝學校給我這個成長的平台，讓我在人生中收穫第一筆寶貴的財富，使我明白在做中學，在學中不斷進步，在進步中思考，在思考中總結，慢慢的提升自身的素質與才能，回首過往，學校無論是過往，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多。

20xx年7月xx日，一個在我人生旅途上的又一個值得記憶的日子。我開始了我的暑假帶薪實習的旅程，我是幸運的，我是榮幸的，我是開心的……。

我很幸運，因為我趕上了帶薪實習的這個機會;我是榮幸的，因為我被分到了縣人力資源與社會保障局的社保科;我是開心的，因為我期盼它很久了。帶隊的武老師把我們帶到了人社局報到，我也很榮幸的留在了機關的社保科，雖然説沒有與我所學的專業不怎麼掛鈎，但是我心裏依舊是温暖的，心裏充滿了開心、充滿了喜悦、充滿了對一切新鮮事物的好奇。剛去局裏的時候，我們的曾局長就給我們開了一個短暫而深刻的會議，給我們講解了局裏的一些基本的情況，讓我們對人力資源與社會保障局有一定的瞭解，之後，我們留在機關的八個人被分到局下屬的八個科室，我，就到了社保科。在會上，我們的曾局長將我們八個一一介紹給所在科室的科長。

剛來到社保科，我們科長就熱情的接待了我。其實我真的很幸運，我們科長也姓陳。之後就給我介紹了社保科的一些基本的情況以及20xx年梁平縣人力資源和社會保障工作要點：社保科是勞動能力鑑定辦公室、社會保險科、社保監督辦的總稱，20xx年，全縣人力資源和社會保障工作的指導思想是：以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，緊緊圍繞實施梁平“四大戰略”、建設“五個梁平”總目標，認真貫徹落實全市人力資源和社會保障工作會議及縣委十二屆第九次全委會、全縣經濟工作會議精神，堅持民生為本，突出人才優先，大力促進就業，強化社會保障，加強人才隊伍建設，深化人事制度改革和工資收入分配改革，構建和諧穩定勞動關係，改革創新，科學發展，全面完成各項目標任務，努力開創人力資源和社會保障事業新局面。總的概括為五大點：一、以充分就業和保障園區、重點產業用工為重點，大力促進就業;二、以擴大覆蓋面、提高參保率為目標，完善統籌城鄉的社會保障體系;三、以人才項目為抓手，統籌推進人才隊伍建設;四、以激發人才活力為目的，深化人事制度改革;五、以提升行政能力為主線，加強公務員隊伍建設。

實習開始的第一天我就開始在自己的崗位上幹一些自己力所能及的事情。來的那一天，科室裏正忙着為即將開展的季度勞動能力鑑定做準備。其實所謂的勞動能力鑑定分為工傷事故損害鑑定和職業病損害鑑定兩大類，是指勞動者因工負傷或非因工負傷以及疾病等原因，導致本人勞動與生活能力產生不同程度的影響，由勞動能力鑑定機構根據用人單位、職工本人或者親屬的申請，組織勞動能力鑑定醫學專家，根據國家制定的標準，運用勞動保障的有關政策，運用醫學科學技術的方法和手段，確定勞動者勞動功能障礙程度和生活自理障礙程度的一種綜合評定的制度。那天下午我也有自己的工作了，那就是打電話通知那些申請要進行勞動能力鑑定的人員。其實你不要看到只是打電話通知人，從這個當中我也感受到了，打電話通知人也不是一件什麼很輕鬆的人，對於不同的人，有時候一句話一邊就行看，但是對於有些人，一句話可能要説上三遍甚至於六七遍。這就是在對一個人耐心與意志的考驗;對一個人一些打電話基本禮儀的考驗;對一個人用語措詞的考驗。剛開始的時候真的不理解為什麼要説那麼多遍才會挺清楚或者要我等着他拿筆記錄下我説的事情。之後當我在鑑定的現場看到後，我明白了。明白了為什麼很簡單的語句要説幾遍他們才能記下來的原因了，那時候自己的心裏真的有種説不出的感覺。

當自己在鑑定現場的時候，發現前來面檢的人要麼是這個手指的第一節不見了，要麼是面部燒傷，要麼是手指骨折，要麼是癱瘓，要麼是精神有問題，要麼是。。。。。。我那時真的種説不出來的感覺。那時候發現自己是多麼的幸福啊，自己的父母，自己的家人，自己的朋友都很好，那時候發現，安全二字是顯得多麼的重要啊。常常掛在嘴邊，但是工作的時候卻將其拋到了九霄雲外去了，當自己的生命財產受到傷害的時候才想起安全。回到辦公室時，我的心依舊是那種不是滋味的滋味。每天在辦公室裏上班的時候，自己心裏也有很多的想法，很多的人，很多的事情，你我都是無法預料和感受的到地，都是你我所不希望的，都是你我不想看到的，但是，社會就是這麼的現實，社會就是這樣的殘酷。由於我們科室在二樓，地理位置的關係，每天都有很多的人前來“光顧”，很多人都會前來諮詢，或者是問一些無關我們科室的事情，但是我們都會讓他們到對應的科室進行諮詢。同時，也有很多的人是來進行工傷認定申請的。看到前來申請鑑定的，我的心再次濕潤了。很好很漂亮的一個人，因為耳朵的工傷，導致雙耳失聾，以至於30幾都還沒有對象。很多的農民羣眾就是因為工作的時候而受傷，有時候受傷很久了也不知道怎麼辦，也不知道因工受傷該找那個部門進行鑑定，也不曉得該找那個部門來維護自己的合法權益，更不知道該怎樣用國家的法律法規來獲得賠償，更別説鑑定的一些程序是怎樣的了。每每看到這些，心裏就不是滋味。我想這與農民羣眾的文化程度有關，和中國的實現也有關，和法制法規的宣傳力度也有關。有時候在辦公室看到那些黑心的企業老闆，心裏就冒火，有時候心裏只想到的是自己的利益，而把農民工的生死和利益拋到一邊，但是相反，有些企業的老闆真的很好，企業的職工受傷後就積極尋找解決的途徑，幫着工人申請工傷鑑定。這一切的一切都在我的腦海裏深深地印下了。

其實在辦公室的工作並不是想象的那麼的嚴肅，在閒暇時候，我、陳科長、鄧主任還可以一起談談國家大事，談談國際的熱點，談談我們的南海問題，關注國家的航母何時試航，關注國際風雲的變化、以及以後國家的一些發展。作為實習生，我總是積極主動，整理文件、打掃辦公室、整理會場，並主動與陳科長、鄧主任交流學習。我也常常翻閲文件，瞭解時事動態和最新政策，瞭解政府在哪些方面、通過哪種途徑為人民服務，給人民謀福利，落實社會保障工作的。當遇到不懂的問題他們會耐心的給我講解，做錯了事情也會認真的給我指正。在他們的幫助下，一個月的時間裏，我慢慢熟悉和掌握了辦公室的工作流程和職能。每天都會有很多文件需要整理、呈送給領導批閲，並傳送到相應部門，這些工作，不僅使我瞭解到人社局社保科的職能，也提高了我對人社局各個職能部門的認識。就連平時看似簡單枯燥的辦公室電話接打，也讓我們學到不少正式的禮貌用語。

帶薪實習期間，我還積極參加了縣裏組織的《20xx年暑假大學生帶薪實習啟動暨縣情介紹會》、大學生參觀雙桂堂和工業園區、在“雙百人物”“優秀共產黨員”鄧平壽銅像前重温入黨誓詞和觀看《我是花下肥泥巴》、帶薪實習大學生和梁山街道社區開展的唱、讀、講、傳聯誼活動、以及帶薪大學生和縣領導的座談會。這些活動後，激勵了我們大學生要認真參加社會實踐，在這個社會的大課堂裏，我學到了我們在課堂裏所不能學習的東西，讓我們踐有所獲。對雙桂堂和工業園區的考察，讓我們瞭解了梁平的佛教文化和旅遊等情況，懂得工業經濟、旅遊經濟發展對一個地方經濟和社會發展的重要地位……

從實習中，我們感悟頗深。很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩重處理事情，完成應當完成的任務，用心觀察，用心學習。作為辦公室的工作人員，言行舉止，態度都關係着整個辦公室的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養。辦任何事情都要耐心，細心，用心。就辦公室工作人員這一崗位來説，服務，奉獻，創新也很重要。而從這一崗位放大到整個學習生活，我們更應該勤學習，善思考，常修身，敢創新。

實習期間就像生活中的一個五味瓶，酸、甜、苦、辣應有具有，我們要將在實習中學習的社會知識用到以後的生活和學習中。這次實習讓我在結業心態上有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，並且專業對口的工作。可是現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先良好的就業觀。應儘快學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會的壓力，使自己能在社會上快速成才。一個國家的發展，一個國家的興旺，一個國家能否屹立於世界民族之林，都離不開人才的競爭。梁平的發展，梁平的明天，梁平的未來，都將肩負、在我們當代大學生的肩上。帶薪實習，讓我們在實踐中深入地去了解國情、市情、民情，不斷的增長自己的知識和才幹，樹立遠大的人生理想，為國家和民族的發展做出我們青年人應有的貢獻。