衞生系統面試應如何調整心理

應屆生在第一次面試時都會有些緊張和怯場。所以面試前還要學會調整自己的心態，克服緊張情緒，要充滿信心，才能將自己最好的一面展現給考官。

一、 保持良好心態，避免自卑心理，充滿信心

要以一顆平常心正確對待面試，要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利，也不要灰心，機會是創造出來的，這次失利不要緊，還有下一次。心態上要平和一些，積極一些，成熟一些，不要緊張，只有放鬆才能將自己的水平發揮出來。同時對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。“有信心不一定贏，沒信心一定輸。”在面試時要展現出良好的精神面貌，充滿朝氣，才能獲得面試官的青睞。

二、克服緊張情緒

面試前做幾次深呼吸，心情肯定會平靜很多，勇氣也會倍增。與面試官見面時，要主動與對方進行目光交流，消除緊張情緒。在心裏儘快建立起與面試官的平等關係。如果心裏害怕，有被對方的氣勢壓倒的感覺時，就鼓起勇氣與對方進行目光交流，待緊張情緒消除後，再表述自己的意見。

回答問題時一旦緊張，説話可能結結巴巴或越説越快，緊張也會加劇，此時，最好的辦法就是有意放慢自己的説話速度，讓字一個一個地從嘴裏清晰地吐出來，速度放慢了，心情也不緊張了。也可以加重語尾發音，説得緩慢響亮，用以緩解緊張。

三、模擬面試

當然，在作面試準備的過程中，提前作一些面試技巧的準備也是非常有必要的，不要等到面試前一兩天才開始準備。在面試前，如果條件允許，最好找有經驗的職場人士，如做過面試官的專業人士來幫你模擬面試。如果找不到這樣的人，你也可以找同學、朋友或者老師來幫助你進行模擬面試。

雖然模擬面試與真實面試存在很大差異，但是很多可以幫助你梳理面試內容，提前發現自己準備中的不足之處。