國小生室外遊戲大全集

室外活動的時候，有什麼遊戲時候小學生玩的呢?下面小編為大家整理了國小生室外遊戲大全集，歡迎閲讀參考!

國小生室外遊戲大全集

1、穿梭跑

目的：培養靈活性和判斷能力。

準備：場地一塊。

方法：將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。

遊戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過後，甲乙兩隊同時交換任務。

規則：乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。

目的：發展速度、靈敏和力量。

準備：15-20米正方形場地一塊。

方法：選出學生的1/3做追逐者，其餘做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區裏的人，以手拍着即可。

規則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開。

2、仰卧起坐比快

動作價值：發展仰卧起坐的力量速度耐力。

動作方法：身體仰卧，兩手手指交叉置於腦後抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動作時，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內收觸及雙膝，然後再成仰卧預備姿勢。比賽時，按腳的同學計數，一人發令並計時間。可作30秒至1分鐘，在此時間內看誰做的多，多者為勝。

注意事項：可在牀上或墊子上進行，比賽時動作要準確，不準確的動作不計次數。聽發令開始比賽，聽統一口令結束。

3、雪地遊戲——闖關

北方地區冬季寒冷，時常下雪，許多學校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進行。我在一般性遊戲的基礎上，創編“雪地闖關”遊戲，鍛鍊效果好，趣味性強，深受學生歡迎。

一、遊戲作用

有助於培養學生機智勇敢，頑強拼搏的精神，提高學生的競爭識和羣體意識，增強學生的心肺功能與奔跑能力。

二、遊戲方法

將學生分成人數相等的甲，乙兩隊，通過抽籤決定進攻隊和防守隊。如果甲隊為防守隊，則甲隊在將本隊隊員分成人數相等的兩組，分別站在長方形場地的兩側(如圖)。乙隊學生站在起跑線後準備“闖關”。當教師發出進攻開始的信號後，乙隊隊員迅速向終點衝擊;甲隊隊員則用自制的雪球(或沙包)向乙隊隊員投擊，被擊中的乙隊隊員就算闖關失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊員衝過終點線者，算闖關成功，統計闖關成功人數。然後交換攻防角色。最後看哪個隊過關的人數多。

三、遊戲場地

關隘寬15米，長25米。

四、遊戲規則

1 進攻隊員闖關時，前後隊員應保持2——3米的距離;

2 進攻隊員被擊中後，必須自覺地從兩側退出比賽場地，不得掩護同隊隊員闖關;

3 防守隊員應在限制線外投擲雪球。

4 防守隊員只能擊打進攻隊員胸部以下的部位。

五、教法提示

此遊戲還可改為計時比賽，在規定的時間內，進攻隊員被擊中後可以從場外跑回本隊排尾繼續參加遊戲，闖關成功的隊員得分後(1人過關1次計1分)，亦可從場外跑回本隊排尾繼續參加遊戲。規定時間到後統計最後得分，然後交換攻防角色。

4、攻城

遊戲目的：培養學生機智勇敢勇於拼搏的精神。

遊戲方法：把全班分成人數相等的甲，乙兩隊。每隊的進攻隊員與防守隊員人數自行安排，當聽到教師發出“開始”信號後，雙方進攻隊員想盡辦法按照本方進攻路線到達對方行進營集結，然後向對方大本營發起攻擊。先觸及對方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊員在比賽開始後可用推拉的辦法將對方的隊員推出或拉出其行進通道，使其出局(以該隊員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營即為安全)。當對方進攻隊員攻入本方大本營時，防守隊員可用推，抱的方法將其驅逐，同時進入對方大本營的進攻隊員也可將其防守隊員向外驅逐，目的是觸及對方司令部。裁判員由教師和見習學生擔任。

遊戲規則：

1 雙方隊員必須在聽到信號後才能行動。

2 在行營區雙方都是安全的。

3 裁判員必須及時宣佈出局隊員的名字，並提示其馬上撤出。

4 遊戲過程中隊員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打對方。

5 每方的進攻的防守隊員可以互換。

5、羣龍戲珠

方法：幾人分為一組，2至3組在水中搶充氣塑料球或水球，持球人傳球給自己組的同伴，其他組的人防守並搶球，比一比哪組持球時間長。

目的：進一步掌握水中平衡及水中平卧起身技術。

6、水下拾寶

方法：距學生5米處，齊腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮。口令下達後，學生們以最快的速度去撿，每次只准撿一塊，撿到後要回到原出發點交給教師在去撿，看誰撿的多，本遊戲可分快慢兩組。用橡皮10塊。

目的：加強水中平衡能力及水中觀察能力。

7、水下猜拳

方法：兩人一組，蹲坐於水下進行，水要沒頭，三局兩勝才可出水。

目的：鞏固憋氣及閉氣技術。

8、水中抓魚

方法：水中進行。一人當魚翁，眾人當魚，口令下達後，魚翁開始抓魚，必須抓住魚的腰部才算，而後角色互換，遊戲繼續。注意：年齡小的學生，不許抓腳，以免被踢傷。

目的：進一步熟悉水性，加強與水的親和力。

9、大魚網

遊戲説明：

1，開始時由一位同學進行抓人，抓到一位時，兩人手拉手成“網”繼續抓。

2，每抓到一人“網”增加一人，直到抓完所有的人，為遊戲完成。

10、“踩踩”貓

一、遊戲方法：準備時，兩人(也可多人)面對面兩腳前後開立站，重心再兩腳之間;遊戲開始時，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式決勝負，勝得同學以較快的速度用前腳去踩對手的腳，相反，負的同學則快速躲閃但每次雙方只能動一隻腳或動一步;可以依次一局，也可以連續進行;

二注意事項：

1分組時應注意考慮不同個體的反應差異，照顧較慢者;

2遊戲開始前應將清楚遊戲意義，防止惡意踩踏。