制定學習計劃範文（精選24篇）

制定學習計劃範文 篇1

1.對於每天學的知識不能馬虎，有不會的，要先自己思考，真的不會了，再去請教老師或同學。

2.每節課都要認真聽講，特別是老師分析題的時候更要仔細聽，不能走神。

3.老師課堂提問時，要積極思考，如果不會，就認真聽同學們的回答，要認真做筆記。

4.突出重點，不要平均使用力量

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5.既要全面，也要與班級計劃相配合

計劃裏除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6.協調常規學習時間和自由學習時間

常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天佈置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師佈置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制定學習計劃的重點之一。

7.腦體結合，學習和其他活動合理安排

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習;

(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;

(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

開學季|制定學習計劃，你應該知道這10點

8.提高學習時間的利用率

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。

(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排着重記憶的科目，如英語科等;

(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;

(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

9.計劃要留有餘地

做計劃是為了讓自己更好的按照計劃執行不會亂，但是做計劃的同時也要留有餘地，防止中途計劃被打亂。

具體學習計劃怎麼做

做事有計劃的人才會贏得信任，不至於臨時抱佛腳。有些孩子每次考試前就一團亂麻，做作業時三心二意，早晨起牀上學常常找不到襪子，零用錢花不到月底就一分不剩……

所以，一個完整、可行的"新學期計劃書"是非常有必要的，這一步也要家長引導，要做到讓孩子明白這份計劃書不是約束，而是他心甘情願對自己所做的要求：

首先，制定學習計劃，需要結合各年級學習特點，及自身學習情況制定合理的學習計劃和目標。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當。就是指目標不能定得過高或過低，過高，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。明確。就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?比如："數學課語文課都要認真預習。數學成績要達到中上水平"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。具體。目標要便於實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

制定學習計劃範文 篇2

想要學習變得出類拔萃，一份有效的學習計劃是必不可少的。那麼如何制定一份有效率的學習計劃呢？首先要知道學習計劃的作用是什麼。學習計劃更像是一名有責任心的教師。這名教師時刻在你身邊監督你的學習進度和節奏，同時防止你偏離學習軌道和做無用功。

不過這裏需要提醒的是不管學習成績排名靠前的學生還是學習成績靠後的學生，他們都有一份屬於自己的學習計劃，只不過學習效率和表現形式不一樣導致做出的事情結果也不同。也有少部分學霸連學習計劃都沒有制定過，不過這不是表明他們沒有學習計劃，而是他們擁有良好的學習習慣。如果你可以制定出一份有效率的學習計劃，然後把學習計劃變成自己的學習習慣，那麼你也可以輕鬆變成學霸。

其實學習計劃就是每天你學習過程中應該具體做什麼事情，而且這些事情還需要有一定的先後順序。如果你做的事情和順序合理科學且有可操作性，那麼你的學習計劃就是合格的和有效率的。

現在已經四月份了，很多學校也陸續開學了。學習的壓力自然變得越來越重，這裏就幫助那些需要一份有效率的學習計劃提高學習成績，但又沒有時間制定的學生。以下就是六個制定學習計劃的詳細步驟。

第一個制定學習計劃的步驟：設定學習階段目標，步步為營，踏實執行。

為什麼學習這個問題就不用多説了。每一名學生都有不同的答案。不過每一名學生應該有一個自己的學習目標，這個目標可以給予你學習的動力，從而讓你管理好自己的行為來堅持執行學習計劃。設定學習目標可以分成三個階段：

階段一：設立長遠目標，比如國中生就是考取一所重點高中，高中生就是可以考取一所好大學。這個目標因人而異，但是一定要有一個目標且標記在紙上。階段二：設立三個月為限期的中期目標，比如期會考試考前十名，或者英語分數再提高20分等。這個目標實現的時間就比階段一的時間短很多了。階段三：設立七天為限期的近日目標，比如下週一前把數學第六章複習一遍等。

這裏需要説一個制定計劃的思路就是逆向計劃法：舉個例子，意思是如果你想三個月後實現什麼，那你可以假設今天就是三個月以後，而你想要實現今天的事情，你昨天就應該做什麼，以此類推的一天一天推回到三個月前你應該做什麼。現在你再思考和整理一下，你就知道現在應該計劃做什麼了。這樣的思路就是反推事物實現的條件，想實現什麼就要先滿足什麼條件，而你的學習計劃就是去一步步完成這些條件的。

在你制定這些目標的時候一定要有可操作性和可實現性。不能天馬行空的制定，比如你是成績倒數第一，你就想三個月後考全班第一。這個實現難度會很大。制定計劃和目標一定要符合實際情況。計劃一步一步完成，你的目標才會更容易實現。

第二個制定學習計劃的步驟：針對不同學科進行有針對性的短期學習計劃，越詳細越好。

當你設立了學習目標之後，你就可以分學科的來制定詳細學習計劃了，每一門科目的學習計劃最好一天制定一次，每一天的學習計劃只是內容有改變，而學習時間可以不變。爭取把一天的學習計劃變成自己的學習習慣，這樣你就可以到了時間就知道應該做什麼了。

今天的學習計劃就要在今天完成，不要把今天的事情拖沓到明天。如果你今天的事情沒有完成，那麼説明你需要修改你的學習計劃了。每一次的學習計劃可以從簡單和容易實現的事情做起，當你學習計劃的完成率提高後，你就可以增加計劃的學習內容，這是很靈活多變的。比如制定英語的學習計劃就可以從背誦單詞、閲讀文章、學習語法規律、練習聽力、做習題、寫英語作文等方面入手。

早上起牀背誦單詞十個；接着進行閲讀一篇文章並標記生詞；然後學習名詞性從句的用法、然後做專項練習題目；再複習早上背誦的十個單詞；練習聽力三十分鐘；用一個小時寫英語作文並找老師修改以上就是一個簡單的學習計劃，其實你只要掌握了學習規律，你需要做的事情，你自己其實很明確。只不過需要一份計劃來讓自己的學習思路更加清晰而已，執行計劃還需要你自己的自律。想要一份合格的學習計劃起效果，自律不可或缺。

學習計劃每天的前一天就可以製作一次，然後越詳細越利於你操作和快速完成。不過，這裏要注意不同的學科計劃也是不同的。理科偏重於理解和訓練習題，文科更偏重強化記憶和多次重複，要具體情況具體制定計劃。

第三個制定學習計劃的步驟：運用計劃清單來跟蹤學習進度，從而及時修整計劃思路。

自己可以先制定一份自己認為合理的學習計劃，然後以一天時間為準來測試這份學習計劃是否真有幫助提高學習效率的作用。在測試學習計劃的過程中如果出現以下幾種情況就需要在第二天修整自己的學習計劃了。

第一種情況：自己制定一天的學習計劃在一天內沒有完成。那説明你需要減少你計劃中做的事情數目；第二種情況：自己制定的學習計劃在某一項上完成的耗時太長，那就需要你先把重要的學習項目先完成，然後再把耗時長的項目分解完成；第三種情況：自己制定的學習計劃堅持不下去完成，這就需要在學習計劃中加入有趣的項目和獎勵制度的項目，意思是每當你完成一個學習項目，那你就可以休息十分鐘，這裏可以採用番茄工作法進行。

在完成學習計劃的過程中最好每完成一項目就在後面打勾，標明這項已經完成了。這樣做可以慢慢建立起自己的成就感，也可以提起完成下一項目的自信心。而最重要的一點就是可以讓你的學習有條理和有秩序，這樣你的學習就可以做到心中有數，從而不會學得手忙腳亂。

第四個制定學習計劃的步驟：處理好生活時間和學習時間之間的關係，做到心中有數。

對於一些學生而言，也許制定學習計劃是沒有意義的。因為就算制定了學習計劃，他們也不一定會按照學習計劃上面的執行。原因在於生活中的事情和學習中的事情是多變的和沒有預測性的。那麼，結果就變成了常勵志卻不執行的情況。所以，對於這些學生就不用制定計劃了，不過還是需要做到心中有數。

你在學習中只要把握一點就不用制定學習計劃，而且同樣也可以提高學習成績。那就是需要你在學習中只要遇到不懂的問題就想辦法搞懂，不管用什麼辦法，請教老師還是詢問同學，你都需要把你在學習中的疑問解決掉。如果你可以做到這一點，那你完全不用制定學習計劃也可以提高學習成績。

第五個制定學習計劃的步驟：自己按照學習問題的難易來做針對性的學習計劃。

每一名學生在學習時都會遇到不一樣的問題，那麼，這就需要針對不同的學習問題來制定不同的學習計劃了。這個計劃不一定是需要寫多少頁紙的那種，有時候也許就是一句話。比如：今天老師講解的虛擬語氣沒有聽懂，那麼你就可以記錄下來一句話：今天下午先自己做一些關於虛擬語氣的練習題，總結了一大堆問題後，我再找老師把虛擬語氣徹底學明白。

這裏的學習計劃就有一種像備忘錄了。不過只要可以幫助你提高學習成績的事情，你都可以來試着操作。要知道提高學習能力和學習成績才是王道。

第六個制定學習計劃的步驟：逐漸縮短學習計劃中每一個學習項目完成的時間。

每完成一個學習任務是需要一定時間的，如果你完成一個學習任務的用時少，那説明你的效率就高。那麼，當你制定完一份學習計劃後，你還需要在之後的學習計劃執行中慢慢地提高自己的完成速度，這樣你就可以在同樣的時間內完成更多的學習任務。這也是可以讓你的學習計劃提高效率的方法。

其實學習計劃更像是一份時刻在變化的學習時段表。你應該根據自己的學習情況來不停修改學習計劃，這樣才能讓學習計劃更好為自己的學習服務。

綜上所述，以上就是六個制定學習計劃的詳細步驟，希望可以幫助到你。如果你還是一名學習小白，那你的提分之路就可以從制定一份屬於自己的學習計劃開始。學習之路上，一份學習計劃就是你前進路上的地圖和引路明燈。妥善運用好學習計劃，你的學習成績會越來越好。

制定學習計劃範文 篇3

新的學期開始了，我從二年級升到了三年級，為了更好地完成學習任務，我特制定學習計劃如下：

一、學習方面：

1、課堂上，我要專心聽講，認真做好筆記，不開小差，多動腦筋思考問題，積極舉手發言。

2、課餘時間，認真完成老師佈置的作業，多讀一些有益的`課外書，增長見識。

二、紀律方面：

1、上學不遲到，遵守紀律，上課不東張西望，不做小動作。

2、下課後，不亂瘋亂鬧，不罵人，不打架，文明地做遊戲。

以上幾條就是我的計劃，請同學們相信我，我下定會説到做到。

我的學習計劃200字四：我的學習計劃200字（172字）

在學校，我又有了新的學習計劃，我要做到以下幾點：

1、上課認真聽講。

2、積極完成各科作業。

3、課堂上認真聽講，積極發言，有問題不懂就問。

4、在有同學遇到困難時，我去幫助他。

5、熱愛班集體，尊敬老師，幫助同學。

6、有什麼活動主動參加。

7、每天堅持晨，讀一些英語、有意義的書，堅持每週寫一篇作文，讓自己的寫作能力更好。

8、愛護公物，多鍛鍊自己的身體。

制定學習計劃範文 篇4

比如：每天學習時間最少保持在7-8小時;學習時間最好固定在：上午8：30-：30，下午4：30-7：30;晚上9：30-2：30。

儘量不要睡懶覺，也不要開夜車。保證每科的學習時間，例如：數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的複習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

晚上學習的最後一個小時，建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長和不喜歡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

有自己解決不了的問題，千萬不要鑽“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學!

寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。

因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“薄弱科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，避免會考時“薄弱科目”拉分。

成績落後要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將八年級九年級教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。

首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯繫，使每塊知識形成體系。

其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。

再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在會考後期複習用。

對於語文學科，文言文有欠缺的同學，可以把國中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，並在練習中鞏固。

數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。

英語：聽英語廣播、看閲讀、記單詞、朗誦課文，複習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便於隨時複習。

物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好複習，掌握解題方法。

化學：由於九年級剛剛學，接觸比較晚，感覺生疏就要多看看課本，夯實基礎。

寒假期間，要有針對性地進行知識複習，儘量多做歷年會考真題。在做完一套真題試卷後，及時核對答案，看看哪些題目丟分，一定要弄清丟分原因。通過做真題可瞭解會考命題範圍、題目深淺以及相關題型。

同時，還要把做錯的題記錄在錯題集裏，便於下一次複習。在複習的過程中，遇到無法解決的問題，可以彙總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學後請教老師。

寒假裏，完成寒假作業往往會呈現兩個極端：

一個是放假前兩天拼命把所有的作業都寫完，到了開學把知識忘得一乾二淨;

另一種是先盡情的玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業，保量不保質。因此，寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業。

在找出學生學習的薄弱環節後，要根據學生實際水平和學習需求，選擇適合的“家教”或學科補習。好的課外輔導班和家教，可以提高學生學習能力，但是不要過分依賴家教或輔導班。

傳授科學的學習方法，改變學生不良的學習思維習慣為出發點，學生參加輔導後應及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通，充分利用假期對疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺，努力在開學後取得理想的結果。

制定學習計劃範文 篇5

放暑假了，大部分同學想利用這一段時間鞏固舊內容和預習新課程， 對於一個學生來説，要學的東西很多，而時間又是有限的，這就要求我們在短時間內學到更多的東西，也就是保持高效率的學習。怎樣才能做到這一點呢?而制定學習計劃，是非常有重要的，我認為，重要的應該是先制訂學習計劃，希望同學們做好假期以及今後的學習安排。下面附上已經畢業的同學對這個問題的看法，請同學們參考。

學生A：做什麼事都要想好了再幹，要有計劃，如果沒有計劃地瞎幹一氣，一定不會有成績的。舉個我自己的例子：從上學升到七年級時，由於平時無計劃慣了，我總是想起來什麼幹什麼，有時學習一直至深夜，而有時無所事事一整天，這導致了我學習成績很不穩定。後來在老師的指導下開始制定學習計劃，並嚴格按照計劃上寫的做，學習成績穩定了。通過這幾年的實踐，我發現制定學習計劃有很多好處：

首先，制訂學習計劃可以幫助我們充分地利用時間，提高學習效率。制訂了計劃之後，就不會再出現上面提到的“有時學到深夜，而有時又無所事事一整天”那種情況，使學習既不緊張，又不鬆馳，學習效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11:00睡覺，但總是想下一該幹什麼，有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學習計劃之後，所有的時間都被充分利用起來，睡覺時間提前到了10:00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學習效果。

其次，制定學習計劃能保證我們學習目標的實現。我們學習都有目標，這個目標就體現在我們制定的計劃上。如果我們能夠按照計劃上寫的認真地做，那麼一定能實現我們的學習目標。

以上是制定學習計劃的兩點最重要的好處。此外，制定學習計劃還可以鍛鍊我們的意志，培養良好的習慣(尤其是學習習慣)等等。制定學習計劃有這麼多好處，可怎樣制定稱心如意的學習計劃呢?我根據這幾年的經驗總結出以下幾點：

1.學習計劃要從自己的實際出發。每個人的情況不同，那麼學習目標也不同，當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計劃不適合自己，就會適得其反。比如我平時英語學得不理想，我就在計劃中及時增加了用於學英語的時間，結果英語成績有了一定的提高。總之，根據自己的目標、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執行計劃時根據實際情況對計劃適當調整，去掉裏面不合理的東西，使它適合自己。

2.要把制定的計劃工整地寫在紙上，並把它放在醒目的位置，這對剛剛開始制定計劃的同學更為重要。我剛開始制定學習計劃的時候，就把計劃寫在一張白紙上，然後把它壓在玻璃板下，每當我學習的時候，它就提醒我要按計劃上寫的做，這保證了我計劃的圓滿完成。當然，時間長了這一步就可以省掉了，因為計劃已經印在了我的腦子裏，每當那個時間我就會幹那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。

3.我們既要制定大計劃，又要制定小計劃。大計劃給我們指明瞭前進的方向，而小計劃又能保證我們能夠沿着這個方向前進，幫我們剷除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。

以上説了這麼多，最重要的一點是我們要堅持按照計劃上寫的做，這是計劃能夠發揮作用的關鍵。

學生B：訂計劃有好幾種方式：有長遠計劃和短期計劃;有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心;計劃訂得太低，太容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒;計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，甚至具體規劃到"幾點幾分幹這個，多少分鐘後再幹那個"，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去;計劃訂得太鬆，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經訂過計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對於新出現的情況能及時解決，調整;執行計劃時，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

我曾經也定過一些詳盡的書面計劃。但後來，我改變了我的初衷，傾向於只設定一個目標，但不具體訂出行動計劃。所謂設定目標，就是規定自己在某一個時間段內所要完成的學習任務，達到某一個高度。例如：在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下，這就是我的目標;為達到它，首先，我會將教材重新看一遍，將一些基本的性質記住;而後，我會翻出過去曾做過的一些題，再認識一下;這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎上再提高，加深一些，我會有目的地做一些題，好好體會一番，這樣，對於自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的瞭解，並且能夠隨時地調整，不斷地提高。 到底是訂具體的計劃好，還是隻設定目標好，對於不同的人也許有不同的答案，完全在於自己的習慣和興趣。二者都有利弊。我傾向於設定一個目標，然後勾勒出一個基本的框架，再以不同的方式朝這個目標努力。

總評：以上是兩個同學對於制定計劃的方法、步驟的一些建議，我們每個同學也應該根據自己的情況制定一些適合自己的學習計劃，國中的同學可以先從一些小計劃入手，慢慢養成制定計劃的習慣，並付諸實施，長期堅持。

最後，我真心希望沒有制定過計劃的同學也來試一試，你在實踐中會總結出更好的制定計劃的方法，那時你會發現，你在學習上又進了一大步。

制定學習計劃範文 篇6

制定學習計劃要點分析，本站還有關於學習計劃，高三學習計劃，學習計劃書的文章。

正文：學習最忌諱盲目。常有這樣的學生，面對教科書，一會兒翻翻這本，一會兒摸摸那本，最終卻不知道自己該做些什麼。這種情況在很大程度上都是由學習無計劃造成的。

制訂學習計劃，首先必須注意三個問題。

第一，明確所要達到的目標。比如：是要夯實基礎，還是要提高答題能力；是要應付即將到來的一次會考，還是面向大學聯考等遠期目標，這一切，心裏一定要有一個底。

第二，自身的定位。明確自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優勢在哪裏，劣勢在哪裏。

第三，時間的允許。最主要的應該是讓學習計劃有時間可執行，而不至於成為一紙空文。

要充分地利用時間搞好學習，離不開制訂學習計劃和日程表。計劃是指對學習的長期打算和安排，而日程表是指處理現在的學習任務較具體的逐日計劃。

要制定學習計劃，不僅要遵循上述的一些基本準則，還要體現如下一些具體要求：

1）要從實際出發，講究實效

做什麼都要講究實效，要量力而行。在制訂計劃時，要充分考慮自己的實際能力和水平，突出重點。目標任務不要訂的太高，否則還不如不訂。對那些自己學起來感到吃力的學科，可以多分配一些時間；對自己不大困難的，則相對少花點時間。

2）要和老師的教學同步、協調

計劃的目標是為了提高學習效率，是為了幫助自己學習，因此要處處與老師的教學配合協調、同步，只有這樣才會促進自己的學習。

3）要張弛有度，留有餘地

計劃畢竟是一種設想，並不等於現實，在付諸實施的過程中，還可能會受到各種各樣的突發情況的影響，因此要留有適度、靈活機動的時間，做到張弛有度。

4）要留有適當的休息時間

人的大腦活動是有一定限度的，用長了會產生厭倦、疲勞的感覺，效率就會降低，如果在安排時間表時一點休息時間也沒有，那麼連續學習兩小時，就會出現厭煩、注意力不集中和對學習內容不滿的情緒。所以在安排時間時，應設計出相應的休息時間。總的來説，在學習25—35分鐘後，中學生在學習40—50分鐘後，即應休息一會兒，休息時間可確定在5分鐘左右，太長了也不好，否則會使學習勁頭喪失，不利於繼續學習。

需要注意的是，腦力勞動的疲勞不同於體力勞動的疲憊，它主要是對學習厭倦和興趣不足，而不是真正的無法繼續下去。所以，休息時間不必太長，變換一下活動方式、身體姿勢，或到外面散散步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。

在具體定計劃前，不妨先參考成績好的同學在進行各項學習活動時所用的時間，這樣就能幫助自己成功的制訂一個學習時間表。

制定學習計劃範文 篇7

制定作息時間的方法--五步推導法：

第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業、睡眠、吃飯、體育鍛煉……

第二步，根據自己現在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起牀、洗漱、早餐、上課……

第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。

第四步，根據勞逸結合、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則，調整各項活動的順序和學習時間安排。

基本思路是：

a兩項學習活動之間應該安排生活、勞動等其他活動;

b學習時間比較長(90分鐘以上)時應該安排兩門性質相異的課程間插，或者兩種學習方式不同的課程間插學習。

第五步，根據效果再調整作息時間表。

總的來説，制定學習計劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學習計劃，堅持下來。不拋棄，不放棄!

制定學習計劃範文 篇8

一、如何制定學習計劃：

學習計劃是在學習活動開始之前，他人或者學習者自身對某一段時間內學習活動的設計和安排。學習計劃有時也叫學習規劃，或規劃自己的學習。這種安排設計四個因素，即目標內容、時間、標準和方法措施。

第一，在學習方面有什麼打算。包括重點的確定;方法的改進，如課堂聽講應注意什麼，複習、預習應怎樣進行等;具體目標，如期末各學科的成績要達到什麼水平等等。 第二，時間安排。上述的各項任務的目標要想落實，必須有時間保證，所以在計劃中一定要對完成各項任務的時間做出具體的安排，這裏應注意，一方面要儘可能地準確，另一方面又要留有餘地，以便根據情況變化做出調整。 第三，具體標準。規定出明確的標準是計劃中不可缺少的一部分，沒有標準的學習計劃是空洞的計劃，也很容易落空。比如計劃每天回家後記20個英文單詞，到底怎麼才算記住了，是會背、會默寫、還是會讀，要有明確的要求。 第四，制定完成學習任務的條件、策略方法和具體措施。

一個學習計劃的制定一定要切實、具體且具合理性。

二、課前預習的方法：

課前預習的方法要點：

(1)看過課本之後，儘可能將有關的資料事先查得清清楚楚(可參考辭典、參考書);

(2)遇到不清楚的地方做個記號，聽課時特別留意，帶着問題聽課，有的放矢學習。

三、提高聽課效率七種因素

1、有效的課前預習不可忽視;

2、授課前的學習狀態調整——幫助學生打開“學習之門”，帶着問題聽課;

3、對於在預習中認為弄懂了的問題，主要聽老師的講解是否和自己的理解一致，糾正自己在預習中對一些知識的片面理解或錯誤理解。;

4、工具書的使用;

5、聽課筆記的記錄;

6、課堂練習的必要性;

7、組織有效的複習。(日複習、周複習等)

四、如何獨立完成課後作業：

做作業不僅能幫助孩子鞏固學習過的知識，而且能培養他們獨立完成作業、計劃安排時間、約束自己和承擔責任的能力。但是，有些孩子就是不願意完成作業，回家以後先想着玩，把作業拖到很晚才完成;還有的孩子喜歡邊寫邊玩，極易受外界的干擾，非得在家長的不斷督促下才去做。有些男孩子特別不願做語文作業，有些女孩子卻不願意做數學作業，不愛動腦筋;有些更嚴重的孩子乾脆就不記得老師留過作業。所以，在國小階段培養學生獨立完成作業的習慣非常重要。

第一、樹立正確的學習動機和學習態度;

第二、強化學生學習學習意識;

所謂獨立完成作業，就是要靠自己的能力完成作業。因為做練習的目的，一是鞏固所學知識，二是檢查對知識的理解是否正確，在用適應中培養和提高分析解決問題的能力。

第四、教師或家長的監督指導和檢查;

五、談一談如何掌握科學的學習方法與提高學習效率的關係：

現代教學論指出：“未來的社會教育的真正意義不在於獲得一堆知識，而在於掌握學習方法，學會學習。”《學會生存》一書中也指出：“未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。”這是讓學生學會學習，提高學習能力的呼喚，也是新世紀新時代的要求。所以，運用科學的教學手段讓學生掌握科學的學習方法非常必要，它對有效提高學習效率有着保障性的作用。構建“自主參與”的課堂學法結構：

以舊引新，促進知識的遷移，為學生的學習作好準備。

新知獲取，注重培養自學能力，為學生的學習提供思維過程。程序操作，靈活運用方法，為學生的學習增強自主意識。加強訓練，溝通知識的聯繫，為學生的學習完善認知結構。

1、把問題作為教學的出發點。

即不以單純的感知為出發點，更不以直接告訴現成知識結論為出發點，而是通過創設問題情境啟發誘導，激發學生的求知慾，讓他們在迫切要求之

2、指導學生開展嘗試活動。

在使用講授法的同時，輔之以指導學生親自探究、發現、應用等活動，包括閲讀書籍，重温某些技能和概念，觀察，實驗，類比、聯想或歸納、推演，議論和研

3、組織分水平的變式訓練。

學生的練習必須注意防止一味地機械模仿，應使練習的思考性具有合適的梯度，並向學生提供各種形式給出問題條件的機會，逐步增加創造因素，提高訓練效

4、連續地構造知識系統。

結合必要的講解，適時地指導學生歸納出所獲得的新知識和新技能方面的一般結論，將其納入學生原有的知識系統，或對原有知識系統進行改造，使之包容它們。

5、根據教學目標，及時反饋調節。

對學生掌握的知識技能，訂出具體明確的目標分類細目，便於檢測。教學過程中要隨時瞭解和評定學生的學習效果，有針對性地進行答疑和講解;一個階段以後，應當給掌握階段內容有困難的學生以補授的機會，使之達到所定的目標要求。

構成學習過程中的四個環節是：預習、上課、作業、複習，在不同的學習環節中都要進行學法指導。如在如何預習、如何上好課，如何獨立完成作業，如何複習總結等方面進行有機滲透，把教給學生學習方法和能力的培養有機統一起來，使學生的學習潛力得到更充分的發揮。從而從根本上提高學生的學習效率。

制定學習計劃範文 篇9

一、進行自我分析。

我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師説一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

二、確定學習目標。

學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

明確就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。

具體就是目標要便於實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

三、科學安排時間

確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裏完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。

高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來説，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分

制定學習計劃範文 篇10

基本點:

一、我們必須有一個正確的學習目的。每個學生的學習計劃都服務於他的學習目的。正確的學習目的是正確學習動機的體現，是促進學生主動學習、克服困難的內在動力。

二、計劃的內容一般分為五個部分:

(1)整個學期學習的總體目的、要求和時間安排。

②學科學習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經歷表明，在制定不同學科的學習計劃時，要注意兩點:特別重視馬列主義、語文、數學基礎知識的學習。學好這三門學科是學好其他學科的基礎。學習要有重點，但有些科目不能忽視。

③系統自學的目的、要求和時間安排。

自學內容有三個方面:

(1)自學遺漏的知識，才能打下堅實的知識基礎，使自己的知識能跟上並適應新教材的學習。

(2)為了配合新教材的學習，系統地自學一些相關的閲讀材料。

③不受教師教學進度限制，提前系統自學新教材。

④參加課外科技活動和其他學習活動、閲讀課外書籍的目的、內容、地點和時間安排。

⑤堅持體育鍛煉的目的、要求和時間安排。

第三，要從實際出發。一箇中學生應該不斷提高自己的學習質量，取得優異的學習成績。計劃的以上五個部分缺一不可。但是，由於每個中學生的實際情況不同，在制定計劃時，每個人的計劃重點和要求也不同。不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃時都必須包括以上五個部分。部分中學生學習基礎較差，不必急於系統地自學課外讀物，而應專注於自學缺失的知識和理解課本內容。總之，要想制定一個對學習有指導意義的計劃，就必須從實際出發，即必須實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。

第四，在實施總學習計劃的過程中，要制定月計劃、周計劃，以較高的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。一些優秀的中學生每天都有一點酒的學習，他們嚴格要求自己，一步一步向前。

2.課前自學

課前自學是學生學好新課，獲得高效學習成果的基礎。如果你沒有做好課前的自學，你在新課上會有很多想法。老師倒，自己吞，被動，吃不換。相反，如果做好課前自學，不僅可以培養自學能力(主要是獨立思考的能力)，還可以增加學習新課程的興趣，掌握學習的主動性。如果你知道自己有什麼問題，又不能理解，那就應該專注於解決哪一個或幾個問題。如果對新教材有了初步的瞭解，就可以集中精力處理新課程的重點和自己理解不了的難點，配合老師進行教學，及時消化新知識，掌握新技能。

基本點:

首先，根據老師的教學進度、教材本身的內在聯繫和難度，確定課前自學的內容和時間。

第二，課前自學不要走過場，注重質量，不要有依賴老師的想法，努力在老師講課前瞭解教材。

第三，反覆閲讀新教材，利用已知的知識和經驗，以及相關的參考資料(包括參考書)，進行積極的獨立思考。

第四，把新教材中你看不懂的問題和單詞寫下來，或者在教材中標註出來，積極思考，為接受新知識做好思想準備。

第五，如果你不理解的問題經過獨立思考(包括使用參考資料)後仍未解決，可以向老師、家長、同學或其他人諮詢。

第六，結合課前自學，做一些自選練習，或者做一些必要的、可能的實際操作，現場觀察、調查研究等。，從而豐富感性認識，加深對新教材的理解。

國中生學習計劃第二十一章:學習要有明確的目標和計劃。對於學習目的不明確，沒有計劃，不知道從哪裏開始，缺乏動力的考生，要儘快制定詳細的學習計劃，設定一個合適的目標，比如想考哪所學校，想取得什麼成績。最好把學習計劃做得更詳細一些，比如每天每個月的學習時間如何安排，在班級和成績上以及在哪些科目上要努力實現哪些目標，在月考和期會考試中取得了哪些成績，針對不足有哪些具體的改進措施。九年級學生制定計劃後不要害怕壓力，因為適當的壓力是必要的。所謂“有壓力才有動力”。

二是糾正“距離會考還有很長的路要走，再努力也來不及了。"錯誤的想法。事實上，每一天、每一個月、每一個月都過得很快。似乎積累和放鬆會導致天壤之別。這些考生雖然知道會考倒計時已經開始，但是思想和行動跟不上，找不到感覺。我建議考生現在一定要“閉上你的心”認真聽講，做好筆記，做好學習複習計劃，早進早受益。

三是吸取有益的經驗教訓。今年，一位進入高一的學生在回顧會考經歷時，不無自責。去年九年級第一學期結束，他找到了學習的感覺，浪費了很多時間。"如果一開始就有計劃地複習，跟着老師的進度走，考試肯定會考得更好。"在"，有許多國中生。“很遺憾我沒有快點過來，早點進入狀態，否則結果會更好。

國中生學習計劃新的學年開始了，我想把所有的精力都投入到學習上。

我覺得首先要做的就是認真聽講，充分消化老師上課説的話，保持思維與老師同步。一般來説，課本是第一位的，書的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專門的培訓，補缺，分層次提高。我還需要設置一個錯題集，把實踐中的錯題和沒有及時理解的問題記錄下來，一個一個解決，形成一個鞏固。複習時要提倡實用主義，注重規範化、格式化，培養科學嚴謹的態度。因為任何不規範的回答都可能導致失分。

1.因為我最弱的科目是語文，成績處於中等水平，作文枯燥不生動。業餘時間多讀一些課外書，每天背1 ~ 2個好詞好句，爭取每次作文練習得分在40分以上。

2.在老師講解前提前做好教學大綱和整個產品的題目，前天晚上認真準備。多做深一點、精一點的題，拓寬思路。

3.堅持每天閲讀外語作品，培養良好的語感。認真背好教學大綱後面的單詞，嚴格避免會考因單詞失分。仔細複習預習整個產品的重點和附錄，掌握語法和句型。注意學習和使用。

4.根據教學大綱，認真複習歷史知識點，在接下來的一個多月內循環複習，加強記憶，認真記住老師總結的公式和表格。利用它們，可以很好地記住知識點，關注今年的時事，將時事與中學歷史聯繫起來。

5.根據教學大綱和整個產品上的問題和知識點進行循環背誦。因為今年會考政治變得非常活躍，我們不應該死記硬背，要認真參考其他城市會考的試題。

以上學習計劃要認真執行，成功在於行動。一段時間後，要認真分析和檢查目前的情況和制定的計劃。我要確立自己的學習目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標才能激勵人奮進。相反，沒有目標的學習是對時間的極大浪費。所以，我的目標是班級前25名。

首先，我認為學習中不可忽視的一點就是要學會分析自己的學習特點。老師不理解他們説的話，但他們總是出錯，他們總是對死記硬背能學到的東西不耐煩。所以，在這方面，希望自己在新的學期裏能夠更加認真耐心地對待學習。要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付諸東流。所以新學期，我最需要學習的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，抓住每一點寶貴的時間。“邊學邊學”對預習和複習很重要。儘量找時間複習舊知識。遇到自己解決不了的問題，要及時虛心請教同學老師。你不能“假裝理解”，更不能“假裝理解”，那是自欺欺人。這些都是學習計劃最基本的要求，但要完全實現並不容易。我只需要努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點提高自己的學習水平和年級排名，努力奮進到最高水平，創造屬於自己的國中三年。快樂的學習也能取得輝煌的成績，自信和微笑，這將打開我通向更光明的知識庫的道路！

制定學習計劃範文 篇11

一、計劃要儘量全面是指學習的具體安排。要想真正完成好，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會時間、為集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

二、安排好常規學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天佈置的學習任務，消化當天所學的。二是自由學習時間，是指完成了佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨着學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由於實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每週、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

四、 從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脱離了學習的實際情況。主要指以下幾方面： 1.自己知識和 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

五、計劃要留有餘地計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者説一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排着重看的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

七、 注重效果，不斷調整在計劃執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

主要檢查以下這些內容：計劃提出的學習任務是否已經完成 時間管理?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?

通過檢查，立即採取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

制定學習計劃範文 篇12

1.避免貪婪。在假期或週末，一些學生總是可以把書裝在大包裏帶回去，以為可以學到很多東西，但他們真正做的和他們預期的相差甚遠。人們有時會誇大自己的能力，這反映在他們的學習上，也就是他們經常制定不切實際的學習計劃。

我可以一天覆習一章，但我計劃複習兩章甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學習是有害的，因為它大多會給你帶來挫折和失敗。而這種心態會讓你懷疑自己的能力，懷疑規劃的作用，認為自己無能，認為規劃一點用都沒有。

葡萄酒計劃設定的目標是你想要實現的理想，是你準備在規定時間內達到的地方。因此，在制定計劃之前，你必須知道你現在在哪裏，你能走多快。在這個前提下，規劃好你的具體行程和要實現的具體目標。

在設定目標時，一定不要目標過高，設定高不可攀的目標。這樣的目標會一次次打擊你的信心；不要設定不需要努力就能輕易實現的目標。這樣的目標會讓你因為沒有挑戰性而缺乏成就感，時間長了會覺得無聊。而且，如果你執着於微小的進步，很快就會被競爭對手甩在後面。

酒划船的目標應該是“跳起來能夠到的葡萄”，也就是説你設定的目標可以稍微超出你的實際能力，但不要太過分。這樣的目標具有挑戰性，同時也能進一步開發你的潛能，提高你的學習能力。

2.先制定計劃，後製定計劃，這很難。人的潛意識裏有一種慣性，都喜歡做簡單容易的事情，試圖逃避複雜的事情。學習也是如此。例如，你可以花很多時間整理文具和書籍，包裝書皮，在筆記本上貼上你喜歡的貼紙。如果你手邊有一本雜誌，你會很容易地讓自己先看一遍，然後一遍又一遍地把應該完成的作業推到不能耽誤。

崇拜就是做一個練習，你總是先做簡單的選擇題，而不是做比較麻煩的大題。如果你在家學習，你會花很多時間看電視和玩電腦遊戲。你會一直想喝水、上廁所、吃零食，或者和家人沒完沒了地聊天。你原來的作業已經扔掉了！為什麼會這樣？你忘了你的核心目標了嗎？你不知道努力學習的重要性嗎？你不願意在學習上取得進步嗎？都不是，而是你的本能，你的潛意識。

它指導你避免沉重的負擔，避免枯燥和艱苦的學習，把你的注意力轉向那些不需要努力工作並且非常有趣的事情。那些瑣碎的事情很簡單，很容易做，但是對於難學難做的作業就不行了。是對自我的挑戰，需要你付出很多努力，失去很多暫時的快樂。

所以，難免會有強烈的排斥感。然而，這些事情對你的未來和命運非常重要。你必須不斷挑戰自己，超越自己，用你的毅力、決心和有計劃的行動去克服障礙，這樣你才能實現你的核心目標，實現你的每一個人生夢想。當你制定計劃時，你可以列出一定時間內要做的所有事情，並將其分為三類:

A類:重要和緊急的事情；

b類:重要但不緊急的事情；

c類:不重要也不緊急。

做具體安排時，必須先完成A類，再完成B類，最後完成C類..這樣，困難過後很容易安排。一方面可以保證你在精力最充沛的時候完成最重要、最緊急的任務，提高學習效率。另一方面，當你克服了更困難的任務後，完成更簡單的任務時，你會感到更加自信和放鬆。

3.不要讓學習填滿你所有的計劃。説到學習計劃，大多數學生腦子裏往往只有一件事，這種理解是片面的。學習是你目前生活中最重要的事情，但不是唯一的事情。

除了學習，你還需要吃飯、休息和娛樂。這些活動，無論是積極的還是消極的，都會對你的學習產生影響。因此，為了保證學習的高效率，在制定計劃時，一定要充分考慮學習時間在日常生活中的位置，使學習與其他活動保持和諧。

在你的學習計劃中，除了吃飯、睡覺、上課和課外活動，休息和娛樂也應該考慮在內。此外，不要忘記給自己一些時間和朋友家人聊天，不要忘記把聽音樂和看電視的時間算進去。一天的活動充滿變化，每一項都有固定的時間和步驟，過着健康規律的.生活，這是高效學習的基礎。

4.這個計劃應該有一定的靈活性。人們常説計劃趕不上變化。的確，在執行計劃的過程中，你可能會遇到一些偶然和意外的情況，或者因為某些原因，某個目標無法按照計劃完成，比如:突然走親訪友、生病或受傷、學生向你求助、老師要求你做點什麼等等。這些計劃外的事情往往會打亂你原本的安排，讓原本的計劃無法按時完成。

因此，一方面，你的計劃要有具體的要求和量化的指標，便於實施、檢查和驗收；另一方面，它不應該太死板，沒有任何靈活性。具體安排時，要在緊湊、不浪費時間的前提下，保持一定的靈活性和保險係數，以應對意外情況。

比如可以每晚抽出半小時作為機動時間，在一天內完成未完成的計劃；每週抽出半天時間完成本週未完成的計劃。這樣既能保證每一個短期目標的實現，又能避免因計劃的完成而失去生活的興趣。

然而，雖然計劃應該是靈活的，但原則上必須採取不變的態度。因為要想養成習慣，就要儘量不做例外的事情。如果你經常例外，就不可能養成任何好習慣。尤其是每天規定的a類和b類的事情，必須按計劃完成。

5.變“做”為整理，提高學習效率，經常看到學生制定的計劃，上面寫着:早操前背外語；早餐時間預習數學；晚飯時間背歷史……這種計劃真的能給你學習的方向感，讓你進教室後少一點不知所措，督促你儘快投入學習。

然而，它的效果並不是你想要的。執行這個計劃一段時間後，很多學生髮現沒有取得預期的進步，進而對自己的計劃失去信心，只能讓計劃半途而廢，回到原來的學習軌道。為什麼會這樣？因為執行了這樣的計劃之後，你就沒有成就感了。

雖然你按照計劃做了，但你不知道你做了多少，離目標還有多遠。你所有的行為仍然是盲目的，這肯定會抑制你的學習熱情。你如何能把計劃執行到底？在這種情況下，最好的方法之一就是把“做”改成“完成”，也就是説，你應該制定這樣一個計劃:今天早上要背誦多少單詞；今天早上我必須完成幾個練習；今天晚上預習哪一節，達到什麼效果；.....你不僅要對學習的量有明顯的規定，還要保證學習的質量，特別強調“完成”多少。

這樣做對提高你的學習效率有非常明顯的效果。因為如果只是做，多做少做，做好做壞都做了，但這樣的“做”對你的學習是有害的。一旦你有了“量”的標準，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間去執行你的計劃；另一方面，當你完成一個計劃時，你會有成就感，這可以進一步增加你的自信心，並鼓勵你以更高的熱情致力於未來的學習。

制定學習計劃範文 篇13

結合自身實際合理制定學習計劃

學習計劃按完成時間的長短可分為長期計劃、中期計劃和短期計劃三種;按內容可分為學科計劃、生活計劃等。制定學習計劃最重要的是學習目標的確定。學習目標是學習計劃的最終指向，計劃可行與否取決於目標正確與否。黃興指出，只有正確的學習目標才能產生促進作用，過高的目標無法達成反而影響學習積極性。黃興建議學生根據學校的要求和自己的實際情況確立學習目標，有必要的話還需考慮家庭因素。

在具體的計劃制定上，黃興也給出了建議。以語文學科為例，黃興認為高一、高二學生要確定學期閲讀計劃，最好在老師的指導下列出閲讀書目，在課堂之外多讀課外書提高寫作和閲讀能力;高三學生則要注重知識的積累，如養成每天做一套題的好習慣，在學習計劃中規定自己每天需積累多少字音和成語等基本知識。我們班的學生就有制定詳細的學習計劃的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的練習，哪一套試題等都寫在便利貼上，據學生反映，此舉效果還不錯。黃興説。

吳國良也認為學習計劃需要有可行性。此外，他還強調了學習計劃需科學安排時間。確定學習目標之後，要科學地安排時間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實現目標。吳國良建議，整體的學習計劃最好以一個學期為一個時間段，在計劃中安排具體時間時，應全盤考慮學習、娛樂和休息時間;考慮課內、課外雙重學習。最好能夠找出一天中效率最高的學習時間點，這個時候思維較平常活躍。比較困難的學習任務可以放在效率高的時間段來完成。吳國良説。

高效學習從合理計劃開始

《禮記中庸》有言：凡事豫則立，不豫則廢。言前定則不跲，事前定則不困，行前定則不疚，道前定則不窮。這段話講的是制定計劃的重要性，任何事情，事先謀慮準備就會成功，否則就要失敗，學習也是如此。

學習沒有計劃如同盲人騎馬，就算是知道在行動，卻看不到前景，看不到目的地，自然也在茫然和懵懂中產生憂慮。筆者作為過來人，深知無計劃做事最後被時間追着跑的痛苦：想着今天已經過完，該做的題沒有做，該背的單詞也沒有背。這樣的沒有累積多了，就形成了難以彌補的學習漏洞。所以，學子們要趁還來得及，趕緊行動，萬萬不能像歌詞裏唱的：總是要等到睡覺前，才知道功課只做了一點點;總是要等到考試後，才知道該唸的書都沒有念。

學習是一場持久戰，沒有事先的計劃和準備，就不能獲得戰爭的勝利。制定了合理的.學習計劃，我們才能做時間的主人達到高效學習，而不是被時間追着跑。例如語文學科，知識的積累在日常點滴，每天規定自己記一點;例如數學學科，可總結最佳的做題方法，每天規定自己做幾題;例如英語學科，單詞、句式、語法雖然零散卻不是無法把握，完全可以通過有計劃學習，一步步慢慢攻下這個大山頭。

此外，學習計劃不能完成不是做計劃的錯，究其原因或者是計劃制定時出了問題，或者是學生個人缺乏執行力。筆者建議，學習計劃應和老師、同學共同完成，老師指導，同學督促，久而久之，好習慣便自然形成，高效學習法自然也成為囊中之物。

《禮記中庸》有言：凡事豫則立，不豫則廢。言前定則不跲，事前定則不困，行前定則不疚，道前定則不窮。這段話講的是制定計劃的重要性，任何事情，事先謀慮準備就會成功，否則就要失敗，學習也是如此。

學習沒有計劃如同盲人騎馬，就算是知道在行動，卻看不到前景，看不到目的地，自然也在茫然和懵懂中產生憂慮。筆者作為過來人，深知無計劃做事最後被時間追着跑的痛苦：想着今天已經過完，該做的題沒有做，該背的單詞也沒有背。這樣的沒有累積多了，就形成了難以彌補的學習漏洞。所以，學子們要趁還來得及，趕緊行動，萬萬不能像歌詞裏唱的：總是要等到睡覺前，才知道功課只做了一點點;總是要等到考試後，才知道該唸的書都沒有念。

學習是一場持久戰，沒有事先的計劃和準備，就不能獲得戰爭的勝利。制定了合理的學習計劃，我們才能做時間的主人達到高效學習，而不是被時間追着跑。例如語文學科，知識的積累在日常點滴，每天規定自己記一點;例如數學學科，可總結最佳的做題方法，每天規定自己做幾題;例如英語學科，單詞、句式、語法雖然零散卻不是無法把握，完全可以通過有計劃學習，一步步慢慢攻下這個大山頭。

此外，學習計劃不能完成不是做計劃的錯，究其原因或者是計劃制定時出了問題，或者是學生個人缺乏執行力。筆者建議，學習計劃應和老師、同學共同完成，老師指導，同學督促，久而久之，好習慣便自然形成，高效學習法自然也成為囊中之物。

制定學習計劃範文 篇14

注會書本厚度總共1627頁，其中税法696頁(18章)，公司戰略與風險管理334頁(12章)，經濟法597頁(15章)，如果每天2小時，每小時閲讀15頁，那麼將3本書看完一遍需要閲讀54天時間。

網校基礎班課件估計税法45小時，公司戰略與風險管理22小時，經濟法45小時，如果每天聽課2小時，那麼將3本書的基礎班課件聽完一遍需要聽課53天。

做練習，聽完基礎班課件之後開始做練習，聽完一章做一章的習題，只做客觀題，預計每章客觀題做45分鐘，對答案、錯題思考、上網答疑等用時15分鐘每章。這樣，每章練習1小時，3本書共計45小時，每天學習2小時，共需要練習23天。

以上學習計劃在20xx年1月31日之前務必完成。

20xx年2月1日至2月8日(春節期間)將注會税法教材複習一遍，重點複習教材中的重點和難點內容，為春節後的注税學習打基礎。

春節後至注税考試前，全力以赴備考注税的税一、税二、税代。注税考試後，全力以赴備戰注會的税法、公司戰略與風險管理、經濟法。

注會考試的詳細學習計劃如下所述:

注會第一階段學習計劃(即日起至春節前)

一、税法(共安排54天)

1、總體安排

先將税法書本看完，完後再聽基礎班課件。看書過程中標出重點和難點，聽課時加以仔細反覆的聽講，直至完全理解。

2、看書(23天時間)

看書時間:保證至少每天2小時看書時間。

看書速度:保證至少每小時15頁，至少每天30頁。

看書目的:爭取儘可能多的理解課本內容，對於不理解的內容用標記標出來(如使用問號或五角星或劃紅線)，以便上課時重點聽課理解。

3、聽課(22天時間)

在將整本書看完之後開始聽基礎班課件，聽課安排如下:

聽課時間:保證每天至少2小時聽課時間。

聽課方法:對於淺顯易懂的課本內容可以適當調快講課速度(如1.1倍速或1.2倍速，以能夠聽懂為準)。對於看書時標出的重點和難點內容加以仔細的聽課學習，這些內容可以用正常速度或者慢速聽課，必要時可以反覆多聽2遍，直至聽懂為止。

4、練習(9天時間)

每聽完1章基礎班課件就做完相應的'客觀題，計劃每章練習45分鐘，對答案、錯題思考、上網答疑等用時15分鐘每章，每章共用時1小時。練習過程中標出重點和難點題目，以備考前強化複習。

二、公司戰略與風險管理(共安排28天)

1、總體安排

先將公司戰略與風險管理書本看完，完後再聽基礎班課件。看書過程中標出重點和難點，聽課時加以仔細反覆的聽講，直至完全理解。

2、看書(11天時間)

看書時間:保證至少每天2小時看書時間。

看書速度:保證至少每小時15頁，至少每天30頁。

看書目的:爭取儘可能多的理解課本內容，對於不理解的內容用標記標出來(如使用問號或五角星或劃紅線)，以便上課時重點聽課理解。

3、聽課(11天時間)

在將整本書看完之後開始聽基礎班課件，聽課安排如下:

聽課時間:保證每天至少2小時聽課時間。

聽課方法:對於淺顯易懂的課本內容可以適當調快講課速度(如1.1倍速或1.2倍速，以能夠聽懂為準)。對於看書時標出的重點和難點內容加以仔細的聽課學習，這些內容可以用正常速度或者慢速聽課，必要時可以反覆多聽2遍，直至聽懂為止。

4、練習(6天時間)

每聽完1章基礎班課件就做完相應的客觀題，計劃每章練習45分鐘，對答案、錯題思考、上網答疑等用時15分鐘每章，每章共用時1小時。練習過程中標出重點和難點題目，以備考前強化複習。

三、經濟法(共安排48天)

1、總體安排

先將經濟法書本看完，完後再聽基礎班課件。看書過程中標出重點和難點，聽課時加以仔細反覆的聽講，直至完全理解。

2、看書(20天時間)

看書時間：保證至少每天2小時看書時間。

看書速度：保證至少每小時15頁，至少每天30頁。

看書目的：爭取儘可能多的理解課本內容，對於不理解的內容用標記標出來(如使用問號或五角星或劃紅線)，以便上課時重點聽課理解。

3、聽課(20天時間)

在將整本書看完之後開始聽基礎班課件，聽課安排如下：

聽課時間：保證每天至少2小時聽課時間。

聽課方法：對於淺顯易懂的課本內容可以適當調快講課速度(如1.1倍速或1.2倍速，以能夠聽懂為準)。對於看書時標出的重點和難點內容加以仔細的聽課學習，這些內容可以用正常速度或者慢速聽課，必要時可以反覆多聽2遍，直至聽懂為止。

4、練習(8天時間)

每聽完1章基礎班課件就做完相應的客觀題，計劃每章練習45分鐘，對答案、錯題思考、上網答疑等用時15分鐘每章，每章共用時1小時。練習過程中標出重點和難點題目，以備考前強化複習。

制定學習計劃範文 篇15

對於學生來説，有計劃的學習要比無計劃的學習好得多。新學期如何制定學習計劃？。以下是家長推薦的學習方法指南。學習目標明確，學習時間安排科學，部分學生沒有學習計劃。"踩西瓜皮，滑到能數的地方”，這很不好。高爾基説:“不知道明天做什麼的人是不幸的。"有些學生認為學校有教育計劃，老師有教學計劃，那就跟着老師走，跟着學校的要求走。為什麼要自己制定計劃？這種想法是錯誤的。學校和老師的計劃是針對所有學生的，每個學生都要根據老師的要求制定具體的個人學習計劃，尤其是學習後的自學部分，還要有自己的計劃。我們來看看吧！

1、學習目標明確，目標的實現有保障。學習計劃是規定什麼時候，用什麼方法和步驟來達到什麼學習目標。在短時間內實現一個小目標。長期實現一個大目標。在長短計劃的指導下，要讓學習從小目標一步一步走向大目標。

2.妥善安排所有學習任務，讓學習有條不紊地進行，有計劃地管理好自己的學習。在一定的時間，按照計劃檢查總結自己的學習，看看有哪些優點和缺點，這樣才能發揚優點，克服缺點，在學習中不斷進步。

3.培養良好的學習習慣有很大的幫助。養成好習慣後，自然可以按照一定的順序學習。有計劃也有利於培養克服困難不怕失敗的精神。無論遇到什麼困難和挫折，都要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。

因為學習計劃是必要的，也是有益的，所以有計劃的學習是優秀學生的共同特徵。學習好和學習不好的區別之一就是有沒有學習計劃。等級越高越明顯。

一個好的學習計劃一般包括三個方面:

一、進行自我分析

1.我們每天都在學習，有些同學可能沒有想過我是怎麼學習的，所以我們在做計劃之前要先分析自己。

通過分析自己的學習特點，學生可以仔細回顧自己的學習情況，找出自己的學習特點。每個人的學習特點不同:有的記憶力強，學完知識不容易忘記；有的理解得很好，老師能理解一次；有些很快，但往往是錯誤的；有些人很慢，但很小心。

比如在數學學習中，有的人理解力強，應用問題好；有的擅長口算，比較快，有的記憶力好，公式定義比較好記；有的想象力豐富，善於發現圖形變換中的規律。所以還是學幾何比較好…可以綜合分析一下。

2.分析自己的學習情況。首先，與全班進行比較，確定你的數學成績在班上的位置。也常用“好、好、中、差、差”來評價，新學期作文“如何為新學期制定學習計劃？第二，對比過去自己數學成績的情況，看其發展趨勢，通常用“大進步、大進步、一切照舊、大倒退、大倒退”來評價。

二、確定學習目標學習目標

確定學習目標學習目標是學生學習努力的方向。正確的學習目標可以激勵人奮進，從而產生為這個目標奮鬥的力量。沒有學習目標，是對學習時間的極大浪費，就像一個流浪漢走在街上，不知道該去哪裏。

學習目標的確定首先要體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要根據學校的教育要求，此外還要根據自身的學習特點和現狀。當然，我們也可以考慮一些社會因素，家庭情況。

學習目標要有恰當、明確、具體的特點。

合適意味着目標不能定得太高或太低、太高，最終無法實現，容易失去信心，使計劃成為一紙空文；太低，不努力也能實現，不利於進步。我們應該根據自己的實際情況，提出通過努力可以實現的目標。

明確意味着學習目標應該易於比較和檢查。比如:“未來要努力學習，爭取更大的進步這個目標不明確，怎麼努力？應該在哪些領域取得進展？如果一定是:“數學和語文課要認真預習。數學成績要達到班級中上水平。"這一點很清楚，可以查一下以後是否達到。

具體來説，目標要容易實現，比如如何實現“數學中上水平”這個目標呢？具體可以體現為:每天做10道計算題和5道應用題，準確無誤地背誦每一個數學公式等。

第三、科學安排時間

確定學習目標後，一定要科學安排。利用時間來實現這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。

綜合安排時間時，不僅要考慮學習，還要考慮休息娛樂，不僅要考慮課內學習，還要考慮課外學習，以及不同學科的時間匹配。

每天找出學習的最佳時間是合理的。如果有的學生早上頭腦清醒，最適合記憶和思考；有些學生在晚上學習更好，所以他們應該在最好的時間完成重要的學習任務。此外，他們應該注意文理科的交叉安排。比如複習一會兒語文，就要做一些算術題，然後複習自然知識和外語。

為了有效率，我們應該根據事情的輕重緩急來安排時間。一般來説，我們應該把重要或困難的學習任務放在前面，因為我們這個時候精力充沛，思維活躍，把容易的任務放在後面。此外，較小的任務可以在零星時間內完成，從而充分滿足需求。

一天基本有四段時間:早上起牀上學，早上到下午放學，下午到晚飯前放學，晚飯後睡覺。學生們應該在這四個時期對他們的學習和生活做出全面的安排。

制定學習計劃範文 篇16

在制訂自己的複習計劃時，應該注意下面幾個重要的問題（以高三階段的總複習計劃為例）。

第一個問題是：絕對不能與老師的複習計劃相脱節，自行其事，自搞一套。一般負責高三教學的老師，都是挾數年、數十年教學經驗的、對如何指導學生進行大學聯考備戰非常有心得的教師。這樣的老師提出的複習計劃，是絕對不能忽視的。你要做的是，針對自己的特殊情況加以調整。假如這一段知識是我掌握得不錯、平時考試沒什麼問題的內容，我就少花些時間，完成老師佈置的複習作業再稍看一下即可；那一段知識是我學得不太好、問題比較多的內容，我就多花些時間，在完成了老師留的內容之後再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關的參考題目做上幾遍，非把它弄紮實不可。我可以進行得比老師的計劃略快一步，但絕不能比老師的計劃慢。這一章是難點、重點，我可以在老師系統複習前先自己複習上一遍，然後再帶着問題聽老師的複習課。這些才是正當的、必要的調整。這些調整都是以絕對保證完成老師佈置的複習任務為前提的。如果有可能，應該去和老師針對自己的情況談一談，聽取老師的意見，這樣制訂出的計劃就更萬無一失。

第二個問題是：一定要注意複習計劃的全面、周到。千萬不要有的地方看得很細緻，而有的地方只是走馬觀花，漏洞百出。這裏又要提到注意第一點的重要。一般只要不和老師的複習脱節，是不會出現大的漏洞的。

第三個問題是：要注意進度的安排。應該要前緊後鬆，而不能前鬆後緊。因為隨着日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會有所下降。在後面多留出時間來可以有利於隨機應變、從容不迫、減少緊張、增強自信心，好處是不言而喻的。我的經驗是：應該在高三第一學期內即粗略但周到地複習完第一遍，在一模之前，所有系統的複習應該已經全部結束。一模之後所要做的，應該只是查補細小的漏洞，調整心情、體力，調整狀態，堅定信心。如果一模之後還要慌慌張張地看這兒看那兒，那麼我可以斷言他是沒有希望發揮出好水平的。

第四個問題是：一定要把握好量，要給自己留有餘地。要好好考慮自己訂的.計劃的可行性。把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時間上來説根本不可能。要把有限的時間和力氣花在刀刃上，要弄清楚哪兒是重點、哪兒是自己的弱點，花大力氣在這上邊。不管什麼時候、不管多麼緊張形勢多麼嚴重，都一定要給自己留休息、放鬆的時間。人不是機器、不能總緊崩着弦。半個月或一個月出去度個假、玩一玩是個好主意。適當的放鬆不僅不是浪費時間，反而是為了更好地利用時間，是提高效率的好方法。

注意到了上面提出的四點，你應該就可以訂出比較完美可行的計劃，從而做到合理地安排好複習時間。

總結：

幾位清華學子無不強調計劃的重要性，然而計劃的制訂絕非易事。幾乎所有的中學生，都曾經嘗試制訂計劃，但是真正將這一習慣保留下來的人並不多。

制訂學習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的瞭解和比較正確、客觀的認識才行。否則，既無法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執行。建議每個學生在制訂計劃之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優勢和缺陷，才能在制訂計劃時揚長避短，有的放矢。

一份成功的學習計劃，不應過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過多時間，計劃的目標也應適中。不訂書面計劃，而時時胸有成竹的人，也是有的，但他們不是沒有計劃，而是以腹稿形式來制訂計劃。書面計劃的優點，在於其白紙黑字的監督作用。

清華學子譚李同學提醒我們：一個作息時刻表最大的功效不在於逼迫你將盡量多的時間花在學習上，而是幫助你保持自己的學習節奏，使你有規律地作息，這就足夠了，太過嚴格，會增大心理壓力，得不償失。

制定學習計劃範文 篇17

原則一：張弛有度

計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了，反而會影響考生的心態。做計劃要做到張弛有度，即考慮到考生的現實情況，又要考慮到一些不可預知的外界因素。

原則二：前鬆後緊

大學聯考是考生面對的第一次重大考試，對於考生而言，他們尚不能完全理解大學聯考的重要性，因此對於大學聯考學習計劃的制定要做到前鬆後緊，也就是説從高二暑期開始就要制定較為合理的學習計劃，起初制定的較為寬鬆，隨着大學聯考的臨近，學習計劃要逐漸變緊，讓考生逐步進入學習狀態，避免揠苗助長的行為。

原則三：因地制宜

優等生查缺補漏：優等生，也就是成績在重點線以上的考生。優等生在分數上具有領先優勢，然而仍然存在自身的弱科弱項，在制定學習計劃時重點是把弱科補好，讓強科更強。只有這樣才能使各科均衡地向前發展，而不至於擔心考試中弱科弱項隨時可能帶來的隱患。

中等生補足弱項：中等生，基本上是成績在一本線上下的考生。弱科弱項是中等生們感到特別棘手的地方，但也確實是提高成績最具希望的地方。在制定學習計劃時家長們要適時的提醒考生重視對弱科的複習鞏固，避免一提到成績，考生要麼只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要麼只看到自己最薄弱的科目而失去了複習的信心。

成績不理想的考生要夯實基礎：所謂學習成績不理想的考生，也就是成績在專科線上、二本線偏下的考生。全面夯實基礎是關鍵。大學聯考命題是以中檔題和基礎題為主，這部分題目大約佔了全部考題的80%左右。因此，在制定計劃的時候，要特別關注基礎知識的複習。

原則四：周密具體

科學的學習計劃要做到具體和周密，考生在執行學習計劃的過程中要有明確的方法和具體的目標，每天的學習內容和學習流程都要做到計劃周密，執行有力。

原則五：溝通總結

在學習計劃執行過程中，家長要與考生進行定期的溝通，一方面要檢查學習計劃的執行進度，另一方面要看學習計劃是否需要進行修訂。在學習計劃完成後，家長要與考生就學習計劃執行過程中的成功經驗和失敗教訓進行總結，為制定下一個學習計劃做準備。

制定學習計劃範文 篇18

那麼首先，應該先平穩一下自己的心態，讓自己回到平常的學習狀態。還有要糾正自己的學習態度。“態度決定一切！”擁有好的心態，就會擁有好的成績！

1、課前自學

課前自學是學好新課，取得高效率的學習的基礎。如果搞不好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。

2、專心上課

上課是理解和掌握基礎知識和基本技能，並在此基礎上發展認識能力的一個關鍵環節，做好課前自學學生就能更專心地上課。

3、及時複習

課後及時複習能加深和鞏固對新學知識的理解和記憶，系統地掌握新知識以達到靈活運用的目的。

4、獨立作業

獨立作業是經過自己頭腦的獨立思考，自覺靈活地分析問題和解決問題，進一步加深和鞏固對新知識的理解和對新技能的掌握的過程。

5、系統小結

進行系統小結，是通過積極的獨立思考，達到全面、系統、深刻、牢固地掌握知識和發展認識能力的重要環節。

6、課外學習

課外學習活動，是通過課內學習掌握了一定的基礎知識和基本技能。課外學習活動是學生課內學習的補充和繼續，它不僅能豐富學生的.文化科學知識，加深和鞏固課內學習的知識。

制定學習計劃範文 篇19

不管你愛與不愛，盼與不盼，高三都會如期而至。大多數準高三將於八月份正式開學，正式與高三第一次親密接觸。剛升入高三，新高三學生們會面臨比以往更繁重的學習任務，學習和生活節奏將變得更快。如何規劃好整個高三的學習，以及及時調整好身心狀態，儘快投入到備考中？

瞭解自己的優勢劣勢做好高三全年學習規劃

大學聯考就是考驗學生在這一年內的努力程度，考驗學生在高一高二基礎的牢固程度的一種工具。由於這樣那樣的一些原因，新高三學生在高一高二的學習過程中，難免會有一些弱勢的科目。對於弱勢科目，肯定是要找時間補上去的，而這個過程往往也是很痛苦的，猶如揭開傷疤來療傷。除了要補習弱勢科目之外，如何讓優勢科目更上一層樓，也是一個不小的難題，再加上大學聯考一輪複習與新知識的學習、各類大小考試雜糅……此等複雜的備考情況，如果高三學生沒有認真規劃好高三全年的學習，很容易陷入弱勢科目依舊弱，優勢科目沒長進，疲於應付各類考試的狀態。

怎樣才能跳出這樣的怪圈？

一、結合考綱定位弱勢科目的弱勢所在把時間用在刀刃上

高三一年時間寶貴，除了吃飯睡覺、上課及考試時間，真正用於學習的時間是不夠充裕的。怎樣才能在短時間內比較大幅度的提高弱勢科目的成績？小編建議高三學生找到自己弱勢科目相應的大學聯考考試大綱及考試説明，瞭解該科目的考點有哪些，自己比較弱勢的考點有哪些，然後找相應的學習技巧來提高它們。

二、優勢科目再上一層樓大學聯考成績更有保障

對於高一高二學得比較好的科目，在大學聯考備考的時候，高三學生也不能疏忽，不僅要保持優勢，還要想辦法再提升一下。對於優勢科目的提升，與弱勢科目類同，也需要對照着大學聯考考試大綱來確定需要提高的部分，將優勢科目中較弱勢的知識點提高上來，會提升優勢科目的總體實力。

三、提高新知識學習效率擠出更多時間複習

高三第一輪複習是一個非常好的複習舊知識的過程，在這個過程中，高三學生將要對大學聯考必考的知識點進行地毯式的複習；同時，高三第一輪複習期間，也是高三新知識的學習時間。怎樣平衡好這兩者變得很重要。小編認為，高三學生應該要抓緊課堂的時間，提高學習效率，儘量在課堂掌握新知識的要點，這樣在課後就不用花太多的時間，節省出來的時間就能更好的投入到一輪複習中。

制定學習計劃範文 篇20

對於高三學生來講，寒假是大學聯考前最為寶貴的“自主時間”，如何充分利用好這一“自主時間”對於提升高三複習質量有着十分重要的意義。

寒假將至，個別學校要補一點課，多數學校把時間留給了考生，對於高三學生來講，寒假是大學聯考前最為寶貴的“自主時間”，如何充分利用好這一“自主時間”對於提升高三複習質量有着十分重要的意義。歷年的畢業生在寒假的“自主時間”利用上有很大差異，實踐證明凡是“自主時間”利用好的，第二學期的衝刺複習後勁就足，信心也就越來越足，如何利用好寒假“自主時間”給同學們幾點建議。

一、抓弱科、弱項，變弱為強 歷年在和考生、考生家長接觸過程中有一種現象值得引起考生關注，相當一部分考生在大學聯考六科知識、能力水平上有強有弱，一些考生跟我説數學差，但外語強，“我外語多得點分就可以把數學的分補回來了”，還説是以強補弱的複習策略。更有些考生跟我説：“我地理學科差一些，但我所選的專業是外語，外語成績一定要好，地理差一點沒關係。”更讓我着急的是已經到了這般時候了，還有極個別考生説：“將來我學生物，我不喜歡物理，物理差一點沒關係。” 對於後兩類同學我要強調的是六科都是大學聯考科目，分值都佔一定比例，都是你考入理想大學、理想專業的敲門磚，即使將來你不學這個學科，但大學聯考需要這個學科的分數，更不能用喜歡不喜歡這種低級錯誤來為你的弱科找理由。 至於“以強補弱”的策略考慮則是完全錯誤的。先説“強科”，比如你外語是強科，可以考到120分到130分，外語滿分是150分，按照大學聯考試卷易中難的比例，中低檔題佔八成，也就是120分，剩下的30分應當説是難題和比較難的題，你的外語已經達到120分—130分這個高度，再往上提空間又小，難度又大，十分困難。 再説“弱科”，比如你數學是弱科，一般成績保持在80分—90分之間，按照大學聯考試卷易中難的比例，也就是説弱科數學不但提高的空間大，而且試題相對容易。優秀考生就優秀在科科都強，一般考生有強有弱也屬正常，但絕對不能“以強補弱”。正確的策略是“強科更強，更上一層樓;弱科變強，也上一層樓。”只有這樣你的大學聯考總分才能大幅度提高。 提高弱科的辦法有許多，時間上要多安排一點;少做、不做弱科的難題，主抓中低檔試題;多看書，在基礎知識落實上再下一點功夫;參加一些課外的單科補習還是十分有益的，當然要選擇好學校，選擇好老師。

二、查缺補漏，把基礎進一步夯實 各地區各學校的第一學期複習，第一輪複習一般把重點放在基礎知識、基本技能上，期會考試、期末考試一般是六個學科六張試卷。到了第二學期一開學，各地區、學校首先要做的是文理綜合練習，也就是將理化生、史地政三科內容放在一張試卷裏進行綜合練習，一般要練二到三次，緊接着一模就開始了，然後是二模、三模。寒假正是兩個學期的銜接時間段，而且是考生最寶貴的“自主時間”。我的建議是“自主時間”多安排一些基礎知識的複習，當然重視基礎知識的複習要貫徹到大學聯考複習的始終，但寒假的“自主時間”是最集中、最寶貴的時間，一定要抓住、抓牢。理由很簡單，基礎知識是分析問題、解決問題的工具、依據，只有基礎夯實了，能力提升才有了保障。 抓基礎一要看書，許多考生不重視這個環節，教材是大學聯考命題的依託，也是大學聯考複習的依託，一定要老老實實、踏踏實實地把教科書認真讀一讀，把基礎知識認真落實;抓基礎二要把課本上的題認真做好，有些大學聯考試題就是課本上的練習題的變形，而且課本上的練習題是最基本的，不但要會做而且要熟練;抓基礎三要認真分析期中、期末兩套試卷，跟着老師分析試卷是必須的，自我分析也是必須的，成功經驗、失敗教訓、得分原因、失分原因、解題思路、解題切口等等一定要清清楚楚。

寒假要過年，要適當休息，但“拳不離手，曲不離口”，功課一天也不能放，英語單詞要天天背，語文默寫要天天練，要有一個複習計劃，有張有弛地渡過一個有意義、有收穫的寒假

制定學習計劃範文 篇21

不少新九年級生已經在假期報了輔導班，有的學生也未雨綢繆很早就到書店買了大量輔導書，大家全力以赴迎接九年級。除了知識儲備外，新九年級生第一步應當是要找好自己的位置，通過對自己過去成績的分析，合理定位，鎖定合理的目標。什麼是合理的目標?比如中等生要求自己在國中的最後一段時間裏在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，就不現實。

新九年級生要通過第一次月考找準自己在班級、年級中的位置，樹立一個經過自己努力可能實現的目標，才更有信心。否則，盲目地制定過高的目標、與別人比較只能打擊自信心。

制訂計劃分解目標

今年會考結束後，許多考生都有這樣的感受，即進入九年級後，拼命學習，結果身體累垮了，到了關鍵衝刺階段，因為生理和心理都到了極限，反而後勁不足，導致會考時發揮不好。而有的同學卻越到後來勁頭越足。我們必須認識到，會考是一場持久戰，新九年級生光有目標還不行，還要有實現目標的計劃，將大的目標分解成小目標。

新九年級生可以在接下來的學習中，制定一個每日學習計劃表，按計劃複習，將大目標分解為各個小目標，如下次月考要達到的成績、期末考試要達到的成績等。這樣有助於合理安排作息時間，既能安排好各科複習，又能保證充足睡眠。

學會放鬆，實現目標

會考是知識的較量，更是中學生心理素質的比拼，心態好的考生往往最後發揮較好，心態不好的考生容易發揮失常。因此，學生進入九年級後不僅要學會學習，更要學會放鬆。面對每一次考試，不論結果如何，都要學會調整心態，告訴自己只要盡力就行了。

可以通過聽音樂，和同學、老師交流來調整心態，放鬆心情，也可以尋找一些適合自己的放鬆方法，喜愛體育的學生可以打打球，愛唱歌的學生可以唱唱歌。

給九年級學生幾個建議：

1、提前備戰，覆蓋鞏固所學知識點。

2、注重基礎，確保基礎題的高正確率。

3、善於總結，做題要精，並時時反思答題方法。

4、合理定位，根據自己的實際水平有的放矢，科學高效學習。

制定學習計劃準則

對於語文學科，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把國中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，並在練習中鞏固。

數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。

英語：聽英語廣播、看閲讀、記單詞、朗誦課文，複習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便於隨時複習。

物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好複習，並掌握解題方法。

化學：由於九年級才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。

3、收集和整理做過的錯題，選擇會考真題及時訓練

寒假期間，要有針對性地進行知識複習，儘量多做歷年會考真題。在做完一套真題試卷後，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可瞭解會考命題範圍、題目深淺以及相關題型。

同時，還要把做錯的題記錄在錯題集裏，或用紅筆作上記號，便於下一次複習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以 用此方法進行復習，在複習的過程中，遇到無法解決的問題，可以彙總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學後請教老師。通過有選擇性的做會考真題，可以體會 和熟悉會考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。

制定學習計劃範文 篇22

一、優勢現狀基本情況分析

1、良好的學習能力

2.文化取向沒有錯誤

3、擁有一顆積極向上的心

4.時間充裕

二，當前基本情況的不足分析

1、語法差

2、詞彙量達不到要求

3.聽力沒有特別的訓練，尤其是標準口音的聽説

4、閲讀速度達不到測試要求

5.翻譯缺乏邏輯訓練過程

6.寫作靠語法，翻譯靠語法。如果有語法，就要在合理運用句子情景表達中訓練語法技巧。缺乏這方面的培訓。

三、概念

四級是聽力和讀者的世界

四、預測試程序

有的放矢，四級做什麼，練什麼，缺什麼，補什麼

五、難度

與大學聯考要求相比，增加了聽力部分、閲讀速度、能力要求、邏輯判斷和漢英翻譯

六、基本策略:

先不要看太多資料，但一定要買一個4級歷年真題，真正把過去十年的真題研究透徹，絕對沒問題。因為四級考試是比較成熟的標準化考試，解題套路都差不多，深入細緻的研究真實問題對實戰有很大幫助=大學英語七、四級考試內容大學英語四級考試的內容包括四個部分:聽力理解、閲讀理解、中英文段落翻譯和短文寫作。所有題目都按順序統一編號。

第一部分:傾聽理解

共20道題，考試時間20分鐘。這一部分由兩個部分組成:第一部分有10個問題，每個問題包含一組對話，然後是一個問題。b節有10個問題，排列在幾篇聽力材料之後，每篇之後有兩到四個問題，每個問題的題目都是一個問題。聽力部分每題後有15秒左右的間隙。要求考生從試卷給出的四個選項中選擇最佳答案。錄製速度約為每分鐘120字。再讀一遍。選材的原則是:

1.詞類為日常生活中的一般會話，句子結構和內容不太複雜；

2.短聽力材料是故事、演講、記敍文等。主題熟悉，情節不太複雜；

3.所用詞彙不得超過教學大綱詞彙第4級規定的範圍。聽力理解的目的是測試學生獲取口頭信息的能力。

第二部分:閲讀理解

共20道題，考試時間35分鐘。要求考生閲讀幾篇短文，總閲讀量不超過1000字。每篇文章後面都有幾個問題。考生應根據文章內容從每道題的四個選項中選擇最佳答案。選材的原則是:

1.題材廣泛，包括人物傳記、社會、文化、日常知識、科普知識等。，但所涉及的背景知識應該是學生可以理解的；

2.體裁多樣，包括記敍文、説明文、議論文等；

3.文章的語言難度中等，猜不到，影響對關鍵詞的理解，比如超過大綱的詞彙四級，用漢語表示意思。

閲讀理解部分主要測試以下能力:

1.掌握所讀材料的主旨和大意；

2.理解解釋主旨和大意的事實和細節；

3.理解字面意思，根據閲讀的材料做出一定的判斷和推斷；

4.不僅要理解單個句子的意思，還要理解語境的邏輯關係。閲讀理解的目的是測試學生通過閲讀獲取信息的能力，這既需要準確性，也需要速度。

第三部分:寫作:

共1題，考試時間為30分鐘。要求考生寫一篇100-120字的短文。試卷可能給出題目，或者指定場景，或者要求圖片作文，或者給出第一句繼續寫；或者給出關鍵詞，要求寫一篇短文。要求能正確表達思想，意思連貫，無重大語法錯誤。寫作的內容包括日常生活和一般知識。論文寫作部分的目的是測試學生用書面英語表達思想的初步能力。

七、複習重點:傳統閲讀+作文+聽力步驟:(兩個層面:從話題層面和文章本身)

1.從話題層面；首先按照規定的時間做閲讀理解，一般8-10分鐘。關於做題的順序，每個人的習慣都不一樣。我建議先看題幹，再回到原文中去查找、定位、替換；

2.檢查答案；

3.對5道題進行超精度分析，從獲取正確選項到設計提問者的干擾項，提升你的抗干擾能力。對於正確選項的分析，要定位替換，認真理解答案中的替換詞和同義句，做好筆記，熟識；有必要對提問者進行研究，對於其他三個干擾項，有必要弄清楚提出者干擾是什麼意思。提問者的干預技巧一般是:a .用原文改變概念，b .擴大範圍，c .縮小範圍，d .絕對化。等等。干擾項的分析和正確選項的同義替換分析決定了你在四級考試中的閲讀理解分數，因為定位和替換是閲讀理解的本質。

4.對文章本身的超精準分析:閲讀理解的文章由命題專家精挑細選，可讀性強，示範性強。因此，除了話題分析，還必須對文章本身進行分析，從宏觀和微觀兩個層面熟悉和掌握英美文章的寫作特點、常用詞彙、文章主題和情感表達。

雖然我們在接下來和未來的四級考試中不可能遇到原文，但英美寫作的特點、習慣和主題是相似的，會導致舉一反三的效果，所以文章的分析一定不能忽視。

八、方案:

1、單詞:無疑是第一關。大綱標準是4500左右，一定要努力，多花一點時間攻克一次。

2.語法:不要系統地學習語法，因為沒有時間，也沒有必要。只需根據語法書分析語法選擇題的句子成分，先找到句子主幹，再找出每個修飾語，以及它們之間的關係。分析了幾十個句子，語法基本清晰。

3、閲讀:詞彙是基礎，我們必須做好第一步。

4、聽力:每天至少15分鐘，集中注意力，有意識地記住好句子。從特殊英語開始。每天聽寫一個。你堅持。

九、閲讀方法

五層遞進學習法，即從五個層面把握閲讀文章和試題。

1.把握中心思想層面

2.總結這一段的大意

3.深入分析文章層

4.摘錄並背誦句子層

5.移情命題層

6.閲讀訓練中的注意事項

1)複習時不要放過生詞

文章中不應該有不認識的.詞、短語和句型(專業詞除外)。在這個過程中，也是一個單詞的複習。

詞彙是活的，四級詞彙的考點是詞彙的運用，而不是你的背誦。因此，只有閲讀中的詞彙是活的，在特定的語境中有它的用法，重點是詞彙的搭配，詞彙形成的句型，詞彙的生動用法。

我的一個想法是四級不分家，也就是説你一定要積極複習。當你精讀一篇文章的時候，如果遇到一個詞彙搭配或者句型，你要積極運用，用它造句，説明你已經掌握了。這意味着在複習閲讀的時候，可以把詞彙和作文一起復習，一舉兩得，甚至一舉兩得。

2)複習要注意深意

要注意句子和段落之間的銜接關係，尤其是銜接詞的使用，不要忽視小詞對文章的作用和影響。

理解文章，區分層次和意義羣，大有裨益。最好將文章的段落劃分為不同的層次，每一層甚至每一段都可以用一句話來表達，這樣可以加強你對文章的深刻理解，有助於解決文章題目的問題。

一篇文章只有一個主題，任何一段的闡述都是圍繞這個主題進行的，要麼是正面論證，要麼是反面論證，要麼是引用等等。此外，一些段落和文本結構也可以用在你的寫作中。我認為真實題目中的閲讀理解是一種寫作模式，其中有很多養分值得吸收和應用。

3)注意作者觀點的表達和作者觀點與專家觀點的區分。一般英美文章，尤其是四級選考的文章，作者的觀點基本都是直白的，字面意思背後隱藏的東西並不多，通常用形容詞、副詞、特定的觀點詞、特定的句型來表達。這些單詞和句型一定要通過考題來掌握和總結，並記憶下來，這對於解決作者的態度問題有直接的幫助。

制定學習計劃範文 篇23

好的學習方法，會讓你的學習事半功倍：一個錯題本，一個好題本，新課之前一定先預習，先複習後做作業。

做作業要計時(限時訓練)

一個人學習成績的優劣取決於他的學習能力，學習能力包括三個要素：規範的學習行為；良好的學習習慣；有效的學習方法。有了規範的學習行為才能培養出良好的學習習慣，形成了良好的學習習慣就會形成適合自己的有效學習方法，三者是相輔相成的，規範的學習行為是前提，是基礎。

實踐證明：一個行為持續30天以上，就會形成穩定的行為，超過100天就可以形成習慣。

過程不變結果不變，過程改變結果鉅變，過程合理成績斐然！

一、計劃管理——有規律

1、長計劃，短安排。在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標後，再製定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現。

2、擠時間，講效率。重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的課後時間安排計劃表，課後時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。計劃表要按照時間和內容順序，把放學回家後自己的吃飯、休息、學習時間安排一下，學習時間以45分鐘為一節，中間休息10分鐘，下午第四節若為自習課也列入計劃表內。

二、預習管理――爭主動

1、讀：每科用10分鐘左右的時間通讀教材，對不理解的內容記錄下來，這是你明天上課要重點聽的內容。預習的目的是要形成問題，帶着問題聽課，當你的問題在腦中形成後，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發現不明白之處你要寫在預習本上。 ——建立預習本。

2、寫：預習時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。――讀寫同步走。

3、練：預習的最高層次是練習，預習要體現在練習上，就是做課後能體現雙基要求的練習題1到2道。做題時若你會做了，説明你的自學能力在提高，若不會做，沒關係，很正常，因為老師沒講。

三、聽課管理――重效益

聽課必須做到跟老師，抓重點，當堂懂。聽課時要跟着老師的思維走，不預習跟不上。跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，如：定理、公式、單詞、句型…… 更重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預習中不懂之處。事實證明：不預習當堂懂的在50%――60%左右，而預習後懂的則能在80%――90%左右。當堂沒聽懂的知識當堂問懂、研究懂。——建立聽課筆記本。

四、複習管理――講方法

有效複習的核心是做到五個字：想、查、看、寫、説。

1、想：即回想，回憶，是閉着眼睛想，在大腦中放電影。學生課後最需要做的就是是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、大學聯考狀元都是這樣做的。學生應在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。

2、查：回想是目前聯合國教科文組織承認的最有效的複習方法，也是查漏補缺的最好方法。回想時，有些會非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點也想不起來。能想起來的，説明你已經很好地複習了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學。

3、看：即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。

4、寫：隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細整理，並做上記號，以便總複習的時候，注意複習這部分內容。―建立複習本。

5、説：就是複述。如：每天都複述一下自己學過的知識，每週末複述一下自己一週內學過的知識。聽明白不是真的明白，説明白才是真的明白。堅持2～3個月就會記憶力好，概括能力、領悟能力提高，表達能力增強，寫作能力突飛猛進。―此法用於預習和複習。

五、作業管理―要自律

1、不計時不作業：限時作業，記錄作業時間，與作業無關的事什麼也不做。比如：20分鐘寫完英語；25分鐘寫完數學……

2、不復習不作業：先複習所學的內容，然後作業。

3、遇到難題，百思不得，先放過，後攻堅。

4、不檢查不作業：作業後必須檢查一遍。

5、不小結不作業：寫完作業後，告訴自己學會了什麼，得到了什麼，有什麼體會。

6、 獨立作業忌抄襲。

六、錯題管理――常反思

有了錯題本和難題本就叫會考試，目的是為以後複習使用。錯題和難題反映着許多知識點的聯結，掌握了錯題和難題就等於把高分拿在手。

建立錯題本和難題本可用16K的橫格本，每頁上下分五部分。第一部分是原題；第二部分是錯因；第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個月複習時，搭眼一看還不會，就問自己：怎麼還不會？就要進一步查找原因，這時舉一反三，將與本題相關的知識點或習題聯繫起來，寫下來。第四部分是歸納提醒：寫出錯題錯在什麼地方，如：錯在代數方面，則提醒自己這部分掌握不好，重新自學或請教老師和同學。第五部分是複習次數：每隔一段時間要複習一次，怎麼複習？蓋住原題自己用腦子想。―此法比較適用於理科

七、難題管理——會溯源

一般來説，難題之難多半在於題目所涉知識點眾多，知識點之間關係錯綜複雜，思維(及方法運用)跳躍性大、邏輯性強，因此，對於難題，建議用溯源的方法整理。一是查清楚題目所需知識清單，同步辨清知識間的內在聯繫；二是復原自己考試時的思維路徑，查“堵”點、“歧”點；三是藉助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之後，同樣需要每隔一段時間複習與檢查一次。

八、考試管理――抓重點

用一張丟分統計表管理。按科目分為填空、選擇、計算、閲讀……項目。錯了、丟了多少分，用統計表説話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運算出了錯誤，是什麼知識點有問題，哪方面需改進和提高。用紙把錯題抄下來，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前可找出考點。――考前拿出專門時間做錯題難題本上的題。

制定學習計劃範文 篇24

1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力。

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2個科目的寒假作業

3、中午適當的午休(大約一個小時左右)

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間內，可以聽聽音樂放鬆一下，做做家務也是可以減壓的。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，也要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記，讀書和看電影要有寫讀後感的習慣，或是做一些經典優美句子的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要當夜貓。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。