制定學習計劃範文（精選18篇）

制定學習計劃範文（精選18篇）

制定學習計劃範文 篇1

一、如何制定學習計劃：

學習計劃是在學習活動開始之前，他人或者學習者自身對某一段時間內學習活動的設計和安排。學習計劃有時也叫學習規劃，或規劃自己的學習。這種安排設計四個因素，即目標內容、時間、標準和方法措施。

第一，在學習方面有什麼打算。包括重點的確定;方法的改進，如課堂聽講應注意什麼，複習、預習應怎樣進行等;具體目標，如期末各學科的成績要達到什麼水平等等。 第二，時間安排。上述的各項任務的目標要想落實，必須有時間保證，所以在計劃中一定要對完成各項任務的時間做出具體的安排，這裏應注意，一方面要儘可能地準確，另一方面又要留有餘地，以便根據情況變化做出調整。 第三，具體標準。規定出明確的標準是計劃中不可缺少的一部分，沒有標準的學習計劃是空洞的計劃，也很容易落空。比如計劃每天回家後記20個英文單詞，到底怎麼才算記住了，是會背、會默寫、還是會讀，要有明確的要求。 第四，制定完成學習任務的條件、策略方法和具體措施。

一個學習計劃的制定一定要切實、具體且具合理性。

二、課前預習的方法：

課前預習的方法要點：

(1)看過課本之後，儘可能將有關的資料事先查得清清楚楚(可參考辭典、參考書);

(2)遇到不清楚的地方做個記號，聽課時特別留意，帶着問題聽課，有的放矢學習。

三、提高聽課效率七種因素

1、有效的課前預習不可忽視;

2、授課前的學習狀態調整——幫助學生打開“學習之門”，帶着問題聽課;

3、對於在預習中認為弄懂了的問題，主要聽老師的講解是否和自己的理解一致，糾正自己在預習中對一些知識的片面理解或錯誤理解。;

4、工具書的使用;

5、聽課筆記的記錄;

6、課堂練習的必要性;

7、組織有效的複習。(日複習、周複習等)

四、如何獨立完成課後作業：

做作業不僅能幫助孩子鞏固學習過的知識，而且能培養他們獨立完成作業、計劃安排時間、約束自己和承擔責任的能力。但是，有些孩子就是不願意完成作業，回家以後先想着玩，把作業拖到很晚才完成;還有的孩子喜歡邊寫邊玩，極易受外界的干擾，非得在家長的不斷督促下才去做。有些男孩子特別不願做語文作業，有些女孩子卻不願意做數學作業，不愛動腦筋;有些更嚴重的孩子乾脆就不記得老師留過作業。所以，在國小階段培養學生獨立完成作業的習慣非常重要。

第一、樹立正確的學習動機和學習態度;

第二、強化學生學習學習意識;

所謂獨立完成作業，就是要靠自己的能力完成作業。因為做練習的目的，一是鞏固所學知識，二是檢查對知識的理解是否正確，在用適應中培養和提高分析解決問題的能力。

第四、教師或家長的監督指導和檢查;

五、談一談如何掌握科學的學習方法與提高學習效率的關係：

現代教學論指出：“未來的社會教育的真正意義不在於獲得一堆知識，而在於掌握學習方法，學會學習。”《學會生存》一書中也指出：“未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。”這是讓學生學會學習，提高學習能力的呼喚，也是新世紀新時代的要求。所以，運用科學的教學手段讓學生掌握科學的學習方法非常必要，它對有效提高學習效率有着保障性的作用。構建“自主參與”的課堂學法結構：

以舊引新，促進知識的遷移，為學生的學習作好準備。

新知獲取，注重培養自學能力，為學生的學習提供思維過程。程序操作，靈活運用方法，為學生的學習增強自主意識。加強訓練，溝通知識的聯繫，為學生的學習完善認知結構。

1、把問題作為教學的出發點。

即不以單純的感知為出發點，更不以直接告訴現成知識結論為出發點，而是通過創設問題情境啟發誘導，激發學生的求知慾，讓他們在迫切要求之

2、指導學生開展嘗試活動。

在使用講授法的同時，輔之以指導學生親自探究、發現、應用等活動，包括閲讀書籍，重温某些技能和概念，觀察，實驗，類比、聯想或歸納、推演，議論和研

3、組織分水平的變式訓練。

學生的練習必須注意防止一味地機械模仿，應使練習的思考性具有合適的梯度，並向學生提供各種形式給出問題條件的機會，逐步增加創造因素，提高訓練效

4、連續地構造知識系統。

結合必要的講解，適時地指導學生歸納出所獲得的新知識和新技能方面的一般結論，將其納入學生原有的知識系統，或對原有知識系統進行改造，使之包容它們。

5、根據教學目標，及時反饋調節。

對學生掌握的知識技能，訂出具體明確的目標分類細目，便於檢測。教學過程中要隨時瞭解和評定學生的學習效果，有針對性地進行答疑和講解;一個階段以後，應當給掌握階段內容有困難的學生以補授的機會，使之達到所定的目標要求。

構成學習過程中的四個環節是：預習、上課、作業、複習，在不同的學習環節中都要進行學法指導。如在如何預習、如何上好課，如何獨立完成作業，如何複習總結等方面進行有機滲透，把教給學生學習方法和能力的培養有機統一起來，使學生的學習潛力得到更充分的發揮。從而從根本上提高學生的學習效率。

制定學習計劃範文 篇2

制定作息時間的方法--五步推導法：

第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業、睡眠、吃飯、體育鍛煉……

第二步，根據自己現在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起牀、洗漱、早餐、上課……

第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。

第四步，根據勞逸結合、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則，調整各項活動的順序和學習時間安排。

基本思路是：

a兩項學習活動之間應該安排生活、勞動等其他活動;

b學習時間比較長(90分鐘以上)時應該安排兩門性質相異的課程間插，或者兩種學習方式不同的課程間插學習。

第五步，根據效果再調整作息時間表。

總的來説，制定學習計劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學習計劃，堅持下來。不拋棄，不放棄!

制定學習計劃範文 篇3

放暑假了，大部分同學想利用這一段時間鞏固舊內容和預習新課程， 對於一個學生來説，要學的東西很多，而時間又是有限的，這就要求我們在短時間內學到更多的東西，也就是保持高效率的學習。怎樣才能做到這一點呢?而制定學習計劃，是非常有重要的，我認為，重要的應該是先制訂學習計劃，希望同學們做好假期以及今後的學習安排。下面附上已經畢業的同學對這個問題的看法，請同學們參考。

學生A：做什麼事都要想好了再幹，要有計劃，如果沒有計劃地瞎幹一氣，一定不會有成績的。舉個我自己的例子：從上學升到七年級時，由於平時無計劃慣了，我總是想起來什麼幹什麼，有時學習一直至深夜，而有時無所事事一整天，這導致了我學習成績很不穩定。後來在老師的指導下開始制定學習計劃，並嚴格按照計劃上寫的做，學習成績穩定了。通過這幾年的實踐，我發現制定學習計劃有很多好處：

首先，制訂學習計劃可以幫助我們充分地利用時間，提高學習效率。制訂了計劃之後，就不會再出現上面提到的“有時學到深夜，而有時又無所事事一整天”那種情況，使學習既不緊張，又不鬆馳，學習效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11:00睡覺，但總是想下一該幹什麼，有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學習計劃之後，所有的時間都被充分利用起來，睡覺時間提前到了10:00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學習效果。

其次，制定學習計劃能保證我們學習目標的實現。我們學習都有目標，這個目標就體現在我們制定的計劃上。如果我們能夠按照計劃上寫的認真地做，那麼一定能實現我們的學習目標。

以上是制定學習計劃的兩點最重要的好處。此外，制定學習計劃還可以鍛鍊我們的意志，培養良好的習慣(尤其是學習習慣)等等。制定學習計劃有這麼多好處，可怎樣制定稱心如意的學習計劃呢?我根據這幾年的經驗總結出以下幾點：

1.學習計劃要從自己的實際出發。每個人的情況不同，那麼學習目標也不同，當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計劃不適合自己，就會適得其反。比如我平時英語學得不理想，我就在計劃中及時增加了用於學英語的時間，結果英語成績有了一定的提高。總之，根據自己的目標、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執行計劃時根據實際情況對計劃適當調整，去掉裏面不合理的東西，使它適合自己。

2.要把制定的計劃工整地寫在紙上，並把它放在醒目的位置，這對剛剛開始制定計劃的同學更為重要。我剛開始制定學習計劃的時候，就把計劃寫在一張白紙上，然後把它壓在玻璃板下，每當我學習的時候，它就提醒我要按計劃上寫的做，這保證了我計劃的圓滿完成。當然，時間長了這一步就可以省掉了，因為計劃已經印在了我的腦子裏，每當那個時間我就會幹那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。

3.我們既要制定大計劃，又要制定小計劃。大計劃給我們指明瞭前進的方向，而小計劃又能保證我們能夠沿着這個方向前進，幫我們剷除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。

以上説了這麼多，最重要的一點是我們要堅持按照計劃上寫的做，這是計劃能夠發揮作用的關鍵。

學生B：訂計劃有好幾種方式：有長遠計劃和短期計劃;有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心;計劃訂得太低，太容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒;計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，甚至具體規劃到"幾點幾分幹這個，多少分鐘後再幹那個"，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去;計劃訂得太鬆，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經訂過計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對於新出現的情況能及時解決，調整;執行計劃時，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

我曾經也定過一些詳盡的書面計劃。但後來，我改變了我的初衷，傾向於只設定一個目標，但不具體訂出行動計劃。所謂設定目標，就是規定自己在某一個時間段內所要完成的學習任務，達到某一個高度。例如：在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下，這就是我的目標;為達到它，首先，我會將教材重新看一遍，將一些基本的性質記住;而後，我會翻出過去曾做過的一些題，再認識一下;這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎上再提高，加深一些，我會有目的地做一些題，好好體會一番，這樣，對於自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的瞭解，並且能夠隨時地調整，不斷地提高。 到底是訂具體的計劃好，還是隻設定目標好，對於不同的人也許有不同的答案，完全在於自己的習慣和興趣。二者都有利弊。我傾向於設定一個目標，然後勾勒出一個基本的框架，再以不同的方式朝這個目標努力。

總評：以上是兩個同學對於制定計劃的方法、步驟的一些建議，我們每個同學也應該根據自己的情況制定一些適合自己的學習計劃，國中的同學可以先從一些小計劃入手，慢慢養成制定計劃的習慣，並付諸實施，長期堅持。

最後，我真心希望沒有制定過計劃的同學也來試一試，你在實踐中會總結出更好的制定計劃的方法，那時你會發現，你在學習上又進了一大步。

制定學習計劃範文 篇4

明確當天晚上學習的目標

學習之前，一定要列個目標清單出來，這樣更便於安排時間，不至於手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為逼迫我們快速學習的一種有效方法。

減少學習時的干擾

在使用電腦/手機學習時，不要開QQ/微信之類的聊天工具，各類娛樂軟件也不要開，最大限度的減少網絡干擾。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

學習40分鐘左右要休息一會

學習時間太長會造成疲勞狀態，學到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。

記得要做個聰明的人，與其壓榨睡眠的時間去學習，不如高效率地去學習，這樣學習效果好，而且還能省出休息的時間，這不是很好嗎?

選擇合適的枱燈

合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼睛疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。

利用好最開始的15分鐘

這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之後，你就開始步入正軌了，之後的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續學習了。

困的時候活動一下身體

可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，衝個澡，聽一些節奏很強的音樂也會有幫助。

備考複習宵夜選擇要慎重

很多考生習慣熬夜複習，臨睡前餓了又吃大量的夜宵，有的還愛吃一些難消化的煎炸食物。考生們睡前吃多了不容消化的食物會影響到脾胃，這樣就會導致考生的睡眠不好，從而影響學習。

那麼問題來了，備考複習時究竟是吃宵夜好還是不吃好呢?

肚子餓的時候血糖值會比較低，飢餓感會讓人產生煩躁情緒、無法集中精神，在這種狀態下就算是加班熬夜學習，很多知識點都會記不住，效率比較低而且看不出成果。所以備考複習時還是需要吃宵夜的哦!

備考複習時的宵夜到底要選什麼好呢?

夜間學習時粒腺體能量消耗要比白天更快，會需要更多熱量，這時應選用馬上能提供熱量的單糖類食物，如水果、蜂蜜水，甚至是葡萄糖液。而一般泡麪、甜食等宵夜食物，則油脂過高，反而阻礙代謝運行。

富含維他命B的食物，如酵母、全麥製品、蔬菜、牛奶、蛋類等，有助安定心神，消除疲勞，是熬夜良伴。而咖啡、提神飲料等因為含有咖啡因，要注意喝的量和時間，才不會令其在你想上牀睡覺時仍有效力，反而打亂了生理週期。

制定學習計劃範文 篇5

好的學習方法，會讓你的學習事半功倍：一個錯題本，一個好題本，新課之前一定先預習，先複習後做作業。

做作業要計時(限時訓練)

一個人學習成績的優劣取決於他的學習能力，學習能力包括三個要素：規範的學習行為；良好的學習習慣；有效的學習方法。有了規範的學習行為才能培養出良好的學習習慣，形成了良好的學習習慣就會形成適合自己的有效學習方法，三者是相輔相成的，規範的學習行為是前提，是基礎。

實踐證明：一個行為持續30天以上，就會形成穩定的行為，超過100天就可以形成習慣。

過程不變結果不變，過程改變結果鉅變，過程合理成績斐然！

一、計劃管理——有規律

1、長計劃，短安排。在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標後，再製定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現。

2、擠時間，講效率。重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的課後時間安排計劃表，課後時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。計劃表要按照時間和內容順序，把放學回家後自己的吃飯、休息、學習時間安排一下，學習時間以45分鐘為一節，中間休息10分鐘，下午第四節若為自習課也列入計劃表內。

二、預習管理――爭主動

1、讀：每科用10分鐘左右的時間通讀教材，對不理解的內容記錄下來，這是你明天上課要重點聽的內容。預習的目的是要形成問題，帶着問題聽課，當你的問題在腦中形成後，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發現不明白之處你要寫在預習本上。 ——建立預習本。

2、寫：預習時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。――讀寫同步走。

3、練：預習的最高層次是練習，預習要體現在練習上，就是做課後能體現雙基要求的練習題1到2道。做題時若你會做了，説明你的自學能力在提高，若不會做，沒關係，很正常，因為老師沒講。

三、聽課管理――重效益

聽課必須做到跟老師，抓重點，當堂懂。聽課時要跟着老師的思維走，不預習跟不上。跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，如：定理、公式、單詞、句型…… 更重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預習中不懂之處。事實證明：不預習當堂懂的在50%――60%左右，而預習後懂的則能在80%――90%左右。當堂沒聽懂的知識當堂問懂、研究懂。——建立聽課筆記本。

四、複習管理――講方法

有效複習的核心是做到五個字：想、查、看、寫、説。

1、想：即回想，回憶，是閉着眼睛想，在大腦中放電影。學生課後最需要做的就是是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、大學聯考狀元都是這樣做的。學生應在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。

2、查：回想是目前聯合國教科文組織承認的最有效的複習方法，也是查漏補缺的最好方法。回想時，有些會非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點也想不起來。能想起來的，説明你已經很好地複習了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學。

3、看：即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。

4、寫：隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細整理，並做上記號，以便總複習的時候，注意複習這部分內容。―建立複習本。

5、説：就是複述。如：每天都複述一下自己學過的知識，每週末複述一下自己一週內學過的知識。聽明白不是真的明白，説明白才是真的明白。堅持2～3個月就會記憶力好，概括能力、領悟能力提高，表達能力增強，寫作能力突飛猛進。―此法用於預習和複習。

五、作業管理―要自律

1、不計時不作業：限時作業，記錄作業時間，與作業無關的事什麼也不做。比如：20分鐘寫完英語；25分鐘寫完數學……

2、不復習不作業：先複習所學的內容，然後作業。

3、遇到難題，百思不得，先放過，後攻堅。

4、不檢查不作業：作業後必須檢查一遍。

5、不小結不作業：寫完作業後，告訴自己學會了什麼，得到了什麼，有什麼體會。

6、 獨立作業忌抄襲。

六、錯題管理――常反思

有了錯題本和難題本就叫會考試，目的是為以後複習使用。錯題和難題反映着許多知識點的聯結，掌握了錯題和難題就等於把高分拿在手。

建立錯題本和難題本可用16K的橫格本，每頁上下分五部分。第一部分是原題；第二部分是錯因；第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個月複習時，搭眼一看還不會，就問自己：怎麼還不會？就要進一步查找原因，這時舉一反三，將與本題相關的知識點或習題聯繫起來，寫下來。第四部分是歸納提醒：寫出錯題錯在什麼地方，如：錯在代數方面，則提醒自己這部分掌握不好，重新自學或請教老師和同學。第五部分是複習次數：每隔一段時間要複習一次，怎麼複習？蓋住原題自己用腦子想。―此法比較適用於理科

七、難題管理——會溯源

一般來説，難題之難多半在於題目所涉知識點眾多，知識點之間關係錯綜複雜，思維(及方法運用)跳躍性大、邏輯性強，因此，對於難題，建議用溯源的方法整理。一是查清楚題目所需知識清單，同步辨清知識間的內在聯繫；二是復原自己考試時的思維路徑，查“堵”點、“歧”點；三是藉助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之後，同樣需要每隔一段時間複習與檢查一次。

八、考試管理――抓重點

用一張丟分統計表管理。按科目分為填空、選擇、計算、閲讀……項目。錯了、丟了多少分，用統計表説話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運算出了錯誤，是什麼知識點有問題，哪方面需改進和提高。用紙把錯題抄下來，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前可找出考點。――考前拿出專門時間做錯題難題本上的題。

制定學習計劃範文 篇6

一、進行自我分析

我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師説一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

二、確定學習目標學習目標

確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

明確就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。

具體就是目標要便於實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

三、科學安排時間

確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還考慮不同學科的時間搭配。

合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裏完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。

高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來説，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起牀到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裏統籌安排自己的學習生活內容。

制定學習計劃範文 篇7

一.預習。不等於瀏覽。要深入瞭解知識內容，找出重點，難點，疑點，經過思考，標出不懂的，有益於聽課抓住重點 ，還可以培養自學能力，有時間還可以超前學習。

二.聽講。核心在課堂。

1、以聽為主，兼顧記錄。

2、注重過程，輕結論。

3.有重點。

4、提高聽課效率。

三.複習。像演電影一樣把課堂複習，整理筆記，

四.多做練習。

1、晚上吃飯後，坐到書桌時，看數學最適合。

2、做一道數學題，每一步都要多問個別為什麼，不能只滿足於老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少。

3、不要粗心大意。

4、做完每一道題，要想想為什麼會想到這樣做，大腦建立一種條件發射，關鍵在於每做一道題要從中得到東西，錯在哪。

5、解題都有固定的套路。

6、還有大膽的誇獎自己，那是樹立信心的關鍵時刻。

五.總結。

1、要將所學的知識變成知識網，從大主幹到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。

2、建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應該是會正確地做這道題，並在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。

3、週末再將一週做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。

4、有問題一定要問。

六.考前複習。

1、前2周就要開始複習，做到心中有數，否則會影響發揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的，據説有一個同學平時只有一百零幾，離大學聯考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最後他數學居然得了147分。

2、要重視基礎， 另外，聽老師的話，勤學苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學數學是一個很長的過程，你的努力於回報往往不能那麼盡如人意的成正比，甚至會有下坡路的趨勢，但只要堅持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。

制定學習計劃範文 篇8

早上6點-8點:一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點:據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點:飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄鋭，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

制定學習計劃範文 篇9

一個新的學年已經開始了，我要把所有的精力用到學習中去。

我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做 專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在複習中應該提倡務實精 神，也應該重視規範化和格式化，要養成科學，嚴謹的態度。因為任何一次不規範的答題都有可能造成失分。

1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處於中等水平，作文乾巴巴的，不生動。 空閒時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,爭取每次作文練習都在40分以上。

2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。

3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱後面的單詞，嚴格避免會考因單詞而失分。認真複習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。

4.根據考綱認真複習歷史知識點，在未來的1個多月裏循環複習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯繫時事與中學歷史的聯繫。

5.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環複習，背誦。由於今年會考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的會考題目。

以上的學習計劃要認真實施，成功在於行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。我要確定學習的目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標更能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。所以，我的目標就是進入全班前25名。

首先，我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對於一些死記硬背才能學會的東西總覺 得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期裏對待學習更認真，更有耐心。要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期 裏，我最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。“學而時習之”預習重要，複習也不可輕視。儘量抽出時間複習舊 的知識。遇到自己不能解決的問題，應及時虛心地向同學，老師請教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂裝懂”，那便是自欺欺人。以上是最基本的學習計劃要求， 但想完全做到也並非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學習水平和年級排名，爭取向最高的境界奮進，創造一個屬於自己的國中三年。 快樂學習也能成果輝煌，自信微笑，將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道!

制定學習計劃範文 篇10

1、晚上一定要保證睡眠。

2、上課聽好課(不要只顧着記筆記，聽明白其實更重要)

3、哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4、晚上不用苦命的熬夜!

5、每個週末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學習成績，在於好的學習習慣。

要想分配好學習時間就要制定學習計劃!這是相當重要的!

①學習計劃主要是計劃對空餘時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

②列出具體任務，然後把學習任務具體分配到每一週、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什麼?什麼地方安排太緊?哪些環節安排輕鬆?等等。通過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空餘時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調整學習計劃：確定計劃後，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過於拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。

制定學習計劃範文 篇11

中學生如何制定學習計劃

1.切忌貪婪。每逢放假或週末，總能看到有的同學大包小包地往回帶書，以為自己能學很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時會過分誇大自己的能力，體現在學習上，就是經常制訂不切實際的學習計劃。本來自己一天能複習一章，卻要計劃複習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學習是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態又會讓你對自己的能力產生懷疑，對計劃的作用產生懷疑，認為自己很無能，認為做計劃根本沒什麼用處。計劃設定的目標是你希望實現的一種理想，是你在規定時間內準備要到達的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規劃你的具體行程，以及要實現的具體目標。在制定目標時，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會一次次打擊你的自信;也不要定不需努力就可輕鬆實現的目標，這樣的目標會因沒有挑戰性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執着於微乎其微的進步，你很快就會被競爭對手甩在後面。計劃中的目標應該是你“跳起來能夠得着的葡萄”，也就是説，你設立的目標可以稍稍超出你實際能力範圍一點點，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰性，同時又可進一步開發你的潛力，提高你的學習能力。

2.制定計劃要先難後易。人的潛意識裏都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對於繁瑣複雜的事情能逃避則儘量逃避。在學習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜誌，你會非常輕易地容許自己先看雜誌，而將應該完成的作業一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。即使是做一份習題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不願做相對麻煩的大題。如果是在家裏上自習，你會花大量時間看電視，玩電腦遊戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準備做的作業，早拋到九霄雲外了!為什麼會這樣呢?難道是你忘記了自己的核心目標?是你不知道努力學習的重要性?是你不願獲取學習上的進步?都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學習，而將注意力轉移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當然得心應手，而對於棘手的學習和作業，則不然了，它是一種對自我的挑戰，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關重要的，你必須不斷挑戰自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙，你才能實現自己的核心目標，實現每一個人生夢想。你在制定計劃時，可以先將某一時段內要完成的所有事情羅列出來，並分為三類： A類：重要而緊急的事;B類：重要而不緊急的事;C類：不重要不緊急的事。具體安排時，你一定要先完成A類，然後是B類，最後是C類。這樣先難後易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務，提高學習效率，另一方面，在攻克較難的任務之後再完成較簡單的任務，你會覺得更自信，更輕鬆。

3.不要讓學習充斥你全部的計劃。一説到學習計劃，大多數學生頭腦中往往只有學習這一件事,這種理解是片面的。學習是目前你生命中最為重要的事情，但並不是唯一的事情。除學習之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負面，都會給你的學習造成影響。所以要保證學習高效率進行，在你制定計劃時，必須充分考慮學習時間在你一天生活中所佔的位置，使學習與其它各種活動保持協調。在你的學習計劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應該把休息、娛樂也計算在內。另外，也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富於變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規律的生活，這才是高效學習的基礎。

4.計劃要有一定的靈活性。人們常説，計劃趕不上變化，的確，在你具體執行計劃的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發的情況，或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經常會打亂你原有的安排，使原定計劃不能按時完成。所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便於執行和檢查驗收，另一方面，也不能過於僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應該是在緊湊，不浪費時間的前提下，保持一定的彈性和保險係數，便於應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機動時間，專門完成一天當中沒有完成的計劃;每週抽出半天時間，專門完成本週未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標的實現，又不至因完成計劃而失去生活應有的情趣。不過，雖説計劃要具有靈活性，但原則上必須採取不能變更的態度。因為要想養成習慣，就儘量不能做例外的事。如果經常例外，那是不可能養成任何良好習慣的。特別是對於每天規定的A類、B類事情，必須按計劃完成。

5.變“做”為做完，提高學習效率 經常看到學生訂的計劃，上面寫着諸如此類的內容：早操前背外語;早飯時間預習數學;晚飯時間背歷史……這種計劃的確可以給你一種學習的方向感，讓你進教室後少了一些無所適從的感覺，促使你儘快投入到學習之中。但是，它的效果並不能如你所願。很多同學按這樣的計劃執行一段時間後，發現自己並未取得預想的進步，進而對自己的計劃失去了信心，只能使計劃半途而廢，又回覆到原來的學習軌跡。為什麼會這樣呢?因為執行這樣的計劃後，你沒有獲得成就感。雖然你按計劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標還有多遠，你的一切行動還比較盲目，這樣的結果必將遏制你的學習熱情，你還怎麼能將計劃進行到底呢?對於這種情況，一個最好的方法是變“做”為“做完”，也就是説，你應該做出這樣的計劃：今天早晨要背過多少單詞;今天上午要做完幾道習題;今天晚上要預習哪一節內容，達到一種什麼效果;……你不僅要在學習的量上有明顯規定，更要在學習的質上有保證，要特別強調“做完”多少。這樣做對你學習效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學習是有害的。而一旦你有了“量”的標準，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間來執行你的計劃，另一方面當你完成一項計劃時，你就會有一種成就感，這種成就感能進一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以後的學習。

6、確立合理的中短期目標 説到目標，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進入前幾名。當然，這是一個主要的目標，但並不是唯一的。 因為要達到既定學習目標，會受到許多因素的影響。以成功為目的的時間管理，就是要通盤考慮，合理規劃，讓你的每一天、每一小時、每一分鐘，都成為你進步的階梯，全方位保證你高效率的學習，全面提升你的學習能力。所以你制定目標時，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學習目標，還要有與學習有關的其它目標。另外，中短期目標是指你在一學年內、一學期內、半學期內、兩週內、一週內、一天內、一天中某個時段要達到的目標。一般多數學校每學期都會舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，會考班和大學聯考班還要舉行月考、模擬考試、調研考試等測驗，你可以把這些考試當作是檢驗你目標是否達到的手段。中期目標以兩次考試之間的時間為限;短期目標以一週、一日的時間為限。具體來説，你的中短期目標應包括以下內容：中期目標：(1)學習目標。分析自己各科成績，並與全班成績進行比較。哪些科目是優勢科目，哪些科目是劣勢科目，對於劣勢科目進一步分析其提升潛力，以此為依據確立下次考試要達到的目標。比如，某中學一位高二文科生李明在一次期會考試中，取得如下成績：語文：92分;數學：108分;英語：72分;政治：86分;歷史：56分;地理：84分。總分：498分，在班內排22名(語、數、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分)。經過比較分析，政治、地理是優勢科目，語文、數學基本處於上中游，英語、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現的原因：歷史主要是由於歷史史實記憶不清楚，材料題練得較少。英語主要是由於詞彙記得不紮實，課外閲讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語，接下來是數學、政治、地理、語文。那麼李明下一步的學習策略，應該是在保持優勢科目穩中有升的基礎上，將大量精力放在歷史和英語的學習上。根據這些分析，李明對下次考試製定了如下目標：歷史：下次爭取打70分以上;英語：下次爭取打90分;數學、政治、地理、語文爭取穩中有升。班級名次爭取在下次考試中向前躍進五名。(2)心態管理目標。態度決定一切，你面對學習的態度不同，你的學習效率、學習效果也不一樣。當你的學習成績開始下滑或者徘徊不前時，你應該想一想，你對待學習和生活的態度是否出了問題。仍以李明為例。李明經過回顧分析，發現這一學期以來，自己對未來的看法和高一時相比明顯不同。在國中時，他的成績突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護。但上了高中，發現班內高手如雲，老師也不如國中老師對自己好。由此對學習、對老師產生了許多看法。特別是經歷了幾次考試，發現自己的成績總是處於中游，感覺自己和剛上高中時定的目標越來越遠，對未來也覺得越來越沒把握。當然，在這種心態的影響下，感到學習越來越沒勁。問題找到以後，李明制定了下一階段的心態目標，並用以下文字作為激勵自己成功心態的暗示語：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的鬥志投入火熱的生活，以執着的追求，頑強的拼搏開創屬於自己的未來。(3)習慣養成目標。習慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習慣可以加速你的成功，而不良習慣則會阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學習，確實存在許多不良的學習習慣，具體表現為：上課時注意力不集中，沒有養成做筆記的習慣;自習時不能及時完成老師佈置的作業;和同學聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時間;生活中表現得鬆鬆垮垮，生活節奏較慢。針對這些總是，李明確定的習慣目標是：

A.養成上課做筆記的習慣; B.養成按時完成作業的習慣; C.養成珍惜時間的習慣;

D.加快自己起牀、吃飯、走路的速度，加快生活節奏。

7、學習方法目標。學習成績不理想，一個很重要的原因就是學習方法不科學。科學的學習方法遵循人的認知思維規律，可以讓你事半功倍，而差的學習方法背離人的認知思維規律，只能讓你徒勞無功。如果你現在成績較差，你應該反思自己的學習方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對於低效率的學習方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績。李明結合自身特點，確定的方法目標是：A.全面採用鏈式記憶法，特別是對歷史和外語科。每天晚上抽半小時左右，回顧一天所學內容，並將其整理在一個綜合筆記本上;第二天早上的第一時間，複習前一天所學知識;晚上整理一天所學內容之前，再一次複習。每天如此反覆。週末將一週綜合筆記從頭到尾再複習一次;下週末再將上一週筆記複習一次。這樣做可以將每天學到的每個知識點，通過至少七次的記憶，達到熟練並形成永久記憶的效果。B.啟用目標管理法。以周為單位，每週末，設定下一週要達到的目標，並於下週末檢查目標是否達成;每天臨睡前，設定第二天的目標，並於第二天臨睡前檢查目標是否實現;每節課要有每節課的目標，並於課後及時檢查目標是否實現;自習時，要設定自己擁有的這個時段要達到的目標，並及時檢查目標是否實現。C.數學、外語把重心放在精細預習上，就數學而言，老師上課前，不僅要通讀本節教材，而且要把本節練習題、作業題完成。就外語而言，老師上課前，要把本節有關的詞彙、短語背過;把課文通讀3次以上，並弄清課文意思。另外，堅持每週至少背一篇課文和一篇對話，以培養語感。D.語文、政治、歷史、地理重心放在課後及時複習上。每節課後，要及時複習老師課堂上講過的重點、難點，及時完成有關習題。特別是對於歷史，除聽老師的講解外，自己要將學過的內容及時歸類總結。在平時做題過程中，語文要加強作文訓練，政、史、地要多做大題。

8、目標已經確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實現這些目標。.規劃你的時間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時間就是一個人生存、奮鬥的時間，也就是他整個的人生。從這個意義上講，時間，確實就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現在所處的位置到大學聯考的這一段時間，就是你實現核心目標，譜寫自己命運基調的時間。在這一段時間，只要你有堅定的信念，並能為此全身心付出，任何奇蹟都可能發生。在這一過程中，時間表是指導你完成學習計劃最為重要的一部分，通過它，可以監督你的學習進程，約束你不利於實現目標的言行，逐步改掉種種浪費時間的不良習慣，使你的每一分鐘都能發揮最大的效益。那麼，該如何規劃和設計自己的時間表呢?在兩次考試之間，做短期的周時間表和日時間表較有意義，這樣的時間表可以將你每一天、每一小時的學習目標詳細地列出來，並可以規定相應的監督機制。周時間表應在前一週末排出，最好能根據學校課程表安排每天的學習內容。日時間表應在前一天晚上或者當天早上排出，可以在學校作息時間表的基礎上，安排自己一天內的學習進程。李明為了在下一次考試中取得好成績，已經做的許多準備工作，他給自己做的時間表是這樣的(周時間表是上週週末安排的)：一週計劃：本週勵志格言：時間像海綿裏的水，只要你願擠，總還是有的。本週學科目標：語文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學實詞、虛詞;完成本單元練習冊上的習題;完成《考試報》同步練習;寫兩篇作文;堅持每天寫日記。數學：本週要講第一單元第一至三節。每節課前要認真預習，在老師講課前，將該節練習題和作業題完成。自習時間用於完成練習冊、《考試報》及其它有關資料的習題，或用於預習下節內容。對於做過的每一道習題，要做全面分析。本週做習題總量，不得少於60道，即每天最少10道題。英語：英語是弱科，學習時需特別用功。本週要講第一單元，共4篇課文。在每節課前要做好預習，通過預習要做到：熟記本節課將涉及的詞彙;能夠通順讀課文;理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習冊和《英語週報》習題。至少背一篇課文和一篇對話。寫至少三篇英語日記 政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認真聽課，做好筆記。課後要結合課堂老師講解，整理筆記。另外，對於各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成，對於每科大題也不放過。充分利用好同步輔導的參考書，並將其上的習題完成。紀律目標：按時作息，上課及自習時間儘量少説廢話。不得看小説、雜誌。習慣目標：進一步堅持自主完成作業的好習慣。

一週時間安排：

星期 時段 時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備註 早上 5：30-6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個懶睡

6：20-6：45 背英語詞彙筆記 背歷史 背英語課文 背政治 背英語作文 背數學公式定理 上午 8：15-8：35 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 整理上週本週綜合筆記 做下週計劃

中午 12：10-2：10 做數學習題 做歷史習題 做英語習題 做數學習題 做語文習題 做政治地理題 活動

3：40-4：30 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間

晚上 6：30-7：40 寫日記做數學 寫日記做外語 寫日記做語文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治

9：20-10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執行評估 本週總體評價

一天學習計劃(根據當日課程表制訂)：

項目 起止時間 學習目標 執行評估 起牀 5:30 背前一天綜合筆記;

早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學的12個單詞。讀通第一課課文 第一自習 6:45—7:25 背上週歷史所學內容

早飯 7:25—8:35 預習數學，做完本節練習題

預備 8:35—8:45

第一節 8:45—9:25 上課

第二節 9:35—10:15 上課

課間操 10:15—10:40 上課間操

第三節 10:40—11:20 上課

第四節 11:30-12:10 上課

午飯 12:10—2:10 做英語練習冊及《英語週報》同步練習

預備 2:10—2:20

第五節 2:20—3:00 上課

第六節 3:10—3:50 上課

活動 3:50—4:30 完成歷史作業

第二自習 4:30—5:10 預習數學下一節內容，做完練習及下節作業

第三自習 5:20—6:00 完成地理作業，並做完參考書同步練習

晚飯 6:00—7:40 寫日記 複習昨天綜合筆記

自由支配 7:50—9:20 總結今天綜合筆記。 預習明天英語課內容

熄燈 9：20 今日總體評價

現在請你根據自己的實際情況，參考李明的方法，設計你自己的時間表。你可以多複印幾份空表格，每週週末、每天晚上將下一週、下一日的目標填上去。這就形成一份專門適合你自己個性的時間安排表。如能保證每週、每天完成表中規定任務的70%以上，你的成功就指日可待了。

9、執行計劃的行動綱領。目標已經明確，時間表已經排好，而且通過對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼。現在是萬事俱備，只欠東風。這“東風”，就是你的行動。你必須立即行動起來，開始執行你的計劃。不管你的目標有多麼高遠，你的計劃有多麼周全，如不採取行動，你什麼也幹不成。但是，最艱難的一步，也就是採取行動，執行計劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅韌不拔的毅力，和穩若磐石的決心，否則，你的目標便是空中樓閣，你的計劃也不過是一紙空文。要保證計劃的執行和目標的實現，你必須堅持以下原則： (1)對實現目標堅信不移。無論你定的是什麼樣的目標，你必須堅信，通過自己的努力，一定能夠實現。你要做好心理準備，在向目標奮進的過程中，你必然會遇到許多障礙，這些障礙有的來自外部環境，如同學、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源於你自身，如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習慣。這些障礙，會一次次地勸你放棄，讓你再次回覆到起點。你得在所有人都認為不可能的情況下，對自己堅信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇蹟都可能發生。(2)敢於對外部干擾説“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學習計劃，但這些計劃大多數都不會有太長的生命力。不是因為這些計劃不好，主要是你缺乏對外部干擾説“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅持一點：無論怎樣，不能影響你學習計劃的執行。這一點，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當你正聚精會神地學習時，你的朋友會軟磨硬拖地拉你出去踢球;你的同學會嘲諷你：“這麼狠學，是不是準備考清華呢?”;你的親人會關切地給你端茶送水，並勸慰你：“今天不早了，明天再看吧。”;另外，還有周圍同學的歡笑聲會讓你躍躍欲試;精彩的電視節目向你頻頻招手;情節跌宕起伏的小説又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎?但是，為了目標的實現，你必須鼓起足夠的勇氣，敢於大聲説“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計劃將再一次成為一紙空文，你的目標也將變得虛無縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找藉口。奮鬥只需要一個理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個藉口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不願承擔責任，不願面對繁瑣、複雜的勞動。但如果一個人任由這種天性自由滋長，那麼他的一生將會一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產，也不過是一團行屍走肉，不會有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結果，無不是不斷進取得的結果。執行計劃、實現目標的過程，是一個高強度、高效率勞作的過程。在執行這一計劃的過程中，你可能要比別人付出更多。當別人還在夢鄉的時候，你得按計劃起來學習;當別人享受愉快週末的時候，你得按計劃複習一週所學內容;當別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時候，你得耐住性子執行自己計劃。除非是在你計劃完成的前提下，可以適當地放鬆一下。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何藉口，因為任何藉口只要有第一次，就會有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會離目標更遠一步，那個所謂的計劃，也就形同虛設。(4)為自己的每一次進步喝彩。無論周計劃表還是日計劃表，都設有“執行評估”一欄，在完成計劃的過程中，每週、每天都應對全周或本日的計劃執行情況進行評估，評估內容可以分為三個等級：優：保質保量百分之百地完成了計劃;良：完成計劃的百分之七十以上;差：未完成計劃的一半。自評為差時，需找出未完成任務的原因，然後利用機動時間補齊。自評為優時，可以適當地獎勵自己一次，比如看會兒電視、打會兒牌、和朋友聊會兒天、出去玩一會兒等等。學習取得明顯進步時，可以大獎自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎勵自己一個好的CD、去近處旅遊一次等。你不要小看這種自我獎勵，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強自信心，增強對自我的把控能力，在激勵中認識自我，發展自我。而且會自覺地提出下一步更高難度的挑戰，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實現着自己的目標。(5)經常回顧自己的目標和時間表 你應該將你的人生大目標、中短期目標、周目標、周時間計劃表和日時間計劃表等這些工具放在你經常看的地方，比如列在你日記本的扉頁上、放在你的文具盒裏、張貼在洗手間或卧室的牆壁上等隨手可及的地方，儘量每天對這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實現的目標將變成一種強烈的慾望，為滿足這種慾望，你會不斷提醒自己嚴格按計劃學習，保證自己的每一點努力都是不斷向目標靠近，儘量減少時間和精力的浪費。

以上五項執行綱領，在你完成計劃的過程中將起到十分關鍵的作用，堅持這些綱領的要求，可以將你對未來美好的願望轉化為持續、高效的行動，一步步拉近現實和目標之間的距離。五項綱領，是你實現目標、走向成功的保障。切記，莫忘!

制定學習計劃範文 篇12

第一，制定學習計劃

基本要點:

第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

第二，計劃內容一般分五個部分：

①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。

②分科學習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點:要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。

③系統自學的目的、要求和時間安排。

自學內容大致有三方面：

①自學缺漏知識，以便打好紮實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。

③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。

④參加課外科技活動和其他學習活動以及閲讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。

⑤堅持身體鍛鍊的目的、要求和時間安排。

第三，要從實際出發。一箇中學生要不斷地提高自己的學習質量，取得優秀的學習成績，上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由於每個中學生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，並不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急於去系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上。總之，要制定一個對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。

第四，在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。

2、課前自學

課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力(主要是獨立思考問題的能力)，而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的瞭解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。

基本要點：

第一，根據老師的教學進度，教材本身的內在聯繫和難易程度，確定課前自學的內容和時間。

第二，課前自學不要走過場，要講究質量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反覆閲讀新教材，運用已知的知識和經驗，以及有關的參考資料(包括工具書)，進行積極的獨立思考。

第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。

第五，不懂的問題，經過獨立思考(包括運用參考資料)後，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學或其他人。

第六，結合課前自學，做一些自選的練習題，或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現場觀察、調查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。

制定學習計劃範文 篇13

《中國共產黨章程》指出：黨的基層組織是黨在社會基層組織中的戰鬥堡壘，是黨的全部工作和戰鬥力的基礎。為保持黨支部的戰鬥力，使黨支部充滿朝氣和活力，根據本村黨支部的實際，特制定20xx年度發展黨員計劃。

一、指導思想：

以馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想及科學發展觀為指導，認真貫徹黨的xx大精神，吸收一批優秀青年、小能人入黨，提高支部整體素質。

二、工作目標：

本年度計劃培養入黨積極分子2名。

三、發展標準

在發展黨員工作中，黨支部要切實按照“堅持標準， 保證質量，改善結構、慎重發展”的工作方針。培養對象要做到：

1、擁護黨的方針政策，努力自覺地學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、政治敏感性強和思想素質好。

2、嚴格遵守國家法令，堅決貫徹執行黨的方針、政策，，廉潔奉公，做到自尊、自警、自勵。做本村的遵紀守法先鋒模範。

3、具有高度的事業心、責任感和使命感，愛崗敬業，盡職盡責，樂於奉獻，在農村工作中取得顯著成績。

4、嚴格要求自己，充分發揮表率作用，言行一致，表裏如一，關心集體，團結協作。

5、解放思想，與時俱進，勇於開拓創新，不自滿於現狀，不斷增強自己的思想文化素質。

6、作執行國家有關晚婚晚育、計劃生育和社會綜合治理政策的先鋒模範，積極擔負起社會主義道德新風尚的倡導者、傳播者和實踐者。

四、工作措施：

1、認真貫徹“堅持標準、保證質量、改善結構、慎重發展”的方針，堅決執行發展黨員的工作制度，切實把好黨員的質量關。

2、加強對重點發展對象、入黨積極分子的平時聯繫、培養、考察。

3、重視重點發展對象、入黨積極分子的黨課教育，着重加強他們對黨的基本理論、基本路線、基本知識的學習理解，重點引導他們在實際工作中實踐“三個代表”重要思想，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

4、堅持做好對重點發展對象、入黨積極分子的思想工作彙報工作，及時交流思想，及時發現和糾正工作中的不足。

5、堅持發展黨員公示制度，廣泛聽取黨內外對重點發展對象和入黨積極分子的意見，加大發展黨員工作的透明度。

6、教育重點發展對象、入黨積極分子嚴格遵守國法政紀，自覺抵制不良傾向，鼓勵他們積極投身於社會主義新農村建設的行列。

7、對入黨積極分子進行各類文化知識、專業技術培訓，努力提高他們參與社會主義新農村建設的能力。同時根據入黨積極分子的表現及考核情況，每年對積極分子隊伍進行一次調整，實行動態管理。

制定學習計劃範文 篇14

一、計劃要儘量全面是指學習的具體安排。要想真正完成好，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會時間、為集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

二、安排好常規學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天佈置的學習任務，消化當天所學的。二是自由學習時間，是指完成了佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨着學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由於實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每週、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

四、 從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脱離了學習的實際情況。主要指以下幾方面： 1.自己知識和 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

五、計劃要留有餘地計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者説一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排着重看的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

七、 注重效果，不斷調整在計劃執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

主要檢查以下這些內容：計劃提出的學習任務是否已經完成 時間管理?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?

通過檢查，立即採取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

制定學習計劃範文 篇15

歷經多年國共內戰，中國共產黨在中國大陸和絕大多數沿海島嶼取得全面勝利，率領中國人民解放軍打敗中華民國國軍，迫使中華民國政府退守台澎金馬，並在1949年於北京建立實行社會主義制度的中華人民共和國。以下是小編帶來的20xx年黨員學習計劃，希望對你有幫助。

面對不斷變化的形勢和任務，以黨的和xx屆四中全會精神為指導，繼續鞏固學習和擴大實踐科學發展觀活動成果，堅持黨建工作融入生產經營工作，進一步抓好黨員隊伍建設，加大黨組織建設力度，不斷豐富文明創建工作的內涵，為實現公司經營目標、推動公司和諧健康發展提供堅強的政治、思想和組織保障。20xx年支部擬開展以下主要工作：

一、加強理論學習，提高黨性修養。

學習和宣傳黨的xx大精神，全面理解科學發展觀和建設社會主義和諧社會的基本內涵及精神實質，按照“固本、創新、和諧、發展”的總要求，着力打造一支講黨性、顧大局、忠於企業、服務企業的勘查隊伍，努力營造朝氣蓬勃、奮發圖強、百家爭鳴、百花齊放的工作氛圍，推進公司勘查事業和諧、有序、高效發展。

二、加強組織建設，提高管理績效。

完善組織架構，理順管理流程，提升管理績效。具體方式為支部成立黨小組，野外項目符合條件的成立臨時黨小組，將黨建與一線生產結合起來，讓廣大青年黨員在實踐中鍛鍊、成長。

三、加強制度建設，確保安全生產。

進一步學習和貫徹落實公司生產安全管理辦法，加強職業安全教育，強化地質勘查工作安全意識，讓廣大職工從根本上認識到安全生產問題的重要性，切實保障廣大職工的生產安全;編制應急預案，進一步做好危險源識別、安全培訓和安全三級教育工作，切實保證安全標識、勞保和安全防護用品的資金投入，確保安全生產無事故。

四、加大培訓力度，提升勘查能力。

充分利用科學技術管理論壇、短期專項培訓、重點項目現場培訓、出隊前集中培訓和收隊後總結交流等多種形式，加大技術知識和管理能力的培訓力度。

五、加強項目管理，提升勘查績效。

進一步強化項目安全管理意識、風險防範意識和成本控制意識，做好勘查項目預算管理，技術管理，時間、成本和質量管理，降低勘查風險，將勘查效益最大化。

六、加強宣傳教育，做好典型示範。

加強宣傳教育。加強典型示範和文化引導，繼續弘揚和發展鹿鳴精神，將鑄魂、育人和塑形作為思想工作重心。結合實際，全方位、多角度、寬視野地發掘地勘工作中的閃光點，抓住特點，捕捉亮點，着力抓好宣傳報道工作，為促進地勘公司又好又快發展營造良好的輿論氛圍。堅持正面宣傳、把握正確導向，注重文化引領、突出典型示範，多渠道組織稿件，積極向公司網站、地質勘查報、國土資源報等行業相關報刊發稿，及時報道公司在追求又好又快發展中取得的新業績，努力擴大地勘公司在行業內的影響力。

七、全面推進創先爭優，以評促建。

積極響應和執行集團公司黨委《中鐵資源集團有限公司深入開展創先爭優活動實施方案》，繼續深入開展黨員承諾活動，並將個人承諾書在支部和部門內部公開，加強黨員之間的檢查和羣眾的監督力度;結合支部自身實際，設立黨員示範崗，爭創先進黨支部、爭當優秀共產黨員。

八、創新學習形式，加強黨員教育管理。

針對形勢、任務和黨員的思想實際，開展黨課活動。黨員自領題目，結合本職崗位，或學科專長，或近期學習心得，編制講義，組織全體員工自願參加的培訓課堂，構建學習型黨組織。一方面督促黨員總結工作經驗，樹立思路，深化學習成果，另一方面，在全體員工面前樹立黨員的專業化形象，發揮黨員的先鋒模範作用，突出黨組織對公司發展的貢獻，進而樹立黨組織和黨員的威信。評選優秀講師，以各類“特色獎”激勵黨員和積極分子講師隊伍，使之不斷壯大、提升。

九、豐富黨建載體，夯實黨建基礎。

充分運用網絡平台，加強溝通、交流，做好上情下達，下情上傳，不斷豐富黨組織活動載體，搭建員工學習平台和提高黨建工作效率。建立“黨員博客”，成為黨員互動交流的平台，為支部成員提供瀏覽和發言權限。可以交流讀書心得，技術討論，野外工作隨想，攝影作品等，上傳博客，作為博客的必要組成，與黨員組織內部交流的平台，成為黨員彰顯形象和聲音的舞台。建立意見建議欄，聽取積極分子和普通羣眾的意見和建議，作為黨員自律和組織建設的有力手段。

十、堅持組織生活制度，推進黨內民主建設。

認真落實黨員“三會一課”制度、黨員民主評議制度和政治學習制度。黨支部定期召開組織生活會，堅持開展黨日活動、召開支委例會、民主生活會以及組織黨員上黨課等活動。要堅持抓好“雙評”工作，12月份支部繼續開展好民主評議黨員和民主評議黨支部活動。同時組織好年報和黨費的審核、收集、上繳工作。尊重黨員主體地位，保障黨員民主權利，推進黨務公開，營造黨內民主討論環境，探探索多種民主實現方式。

十一、積極穩妥做好組織發展工作。

按照“堅持標準，保證質量，改善結構，慎重發展”的方針，積極穩妥地做好組織發展工作，堅持成熟一個發展一個。認真做好積極分子的教育、培養、培訓工作，建立健全入黨積極分子檔案。要加強培養考察，規範發展程序，堅持黨員發展公示制、預審制和備案制，把好黨員入口管，增加透明度，確保黨員隊伍質量。

十二、繼續開展支部內問卷調查活動。

建立下情上達的長效機制。通過問卷活動將瞭解廣大員工的思想狀況和實際困難，能夠反映一線員工的心聲，對公司今後改善管理、提高效率、促進員工成長具有重要意義。

十三、結合紀念日，組織慶祝活動。

20xx年是中國共產黨成立94週年、建國66週年和改革開放37週年，為做好慶祝建黨94週年工作，對謳歌中華民族實現偉大復興的百年奮鬥歷程，頌揚中國共產黨的豐功偉績，唱響共產黨好、社會主義好、改革開放好、偉大祖國好的主旋律，加強社會主義核心價值體系建設，培養愛國主義思想，以及增強全公司員工的使命感、責任感和榮譽感，建設企業文化都具有重要意義。

通過知識競賽、歌詠比賽、宣誓、簽名或徵文等形式，開展慶祝活動，藉此提高公司員工的綜合素質，加強員工黨性，展現地勘員工新時期的新風貌，創造一個健康向上的文化氛圍，讓企業文化深入人心。

十四、開展談心活動，加強黨建工作深度。

關注青年職工的發展，主動與支部員工談心，包括以項目組為單位的集體談心和針對個人開展的個別談心，傾聽他們對公司對支部、對部門、對公司發展的意見和建議。通過談心，有利於促進了解、加深感情、消除隔閡、縮短距離、化解矛盾;有利於改善黨羣關係，取得支部員工對支部各項工作的大力支持和配合;有利於促進黨員羣眾的大團結，從而更好的改善管理。

制定學習計劃範文 篇16

對於高三學生來講，寒假是大學聯考前最為寶貴的“自主時間”，如何充分利用好這一“自主時間”對於提升高三複習質量有着十分重要的意義。

寒假將至，個別學校要補一點課，多數學校把時間留給了考生，對於高三學生來講，寒假是大學聯考前最為寶貴的“自主時間”，如何充分利用好這一“自主時間”對於提升高三複習質量有着十分重要的意義。歷年的畢業生在寒假的“自主時間”利用上有很大差異，實踐證明凡是“自主時間”利用好的，第二學期的衝刺複習後勁就足，信心也就越來越足，如何利用好寒假“自主時間”給同學們幾點建議。

一、抓弱科、弱項，變弱為強 歷年在和考生、考生家長接觸過程中有一種現象值得引起考生關注，相當一部分考生在大學聯考六科知識、能力水平上有強有弱，一些考生跟我説數學差，但外語強，“我外語多得點分就可以把數學的分補回來了”，還説是以強補弱的複習策略。更有些考生跟我説：“我地理學科差一些，但我所選的專業是外語，外語成績一定要好，地理差一點沒關係。”更讓我着急的是已經到了這般時候了，還有極個別考生説：“將來我學生物，我不喜歡物理，物理差一點沒關係。” 對於後兩類同學我要強調的是六科都是大學聯考科目，分值都佔一定比例，都是你考入理想大學、理想專業的敲門磚，即使將來你不學這個學科，但大學聯考需要這個學科的分數，更不能用喜歡不喜歡這種低級錯誤來為你的弱科找理由。 至於“以強補弱”的策略考慮則是完全錯誤的。先説“強科”，比如你外語是強科，可以考到120分到130分，外語滿分是150分，按照大學聯考試卷易中難的比例，中低檔題佔八成，也就是120分，剩下的30分應當説是難題和比較難的題，你的外語已經達到120分—130分這個高度，再往上提空間又小，難度又大，十分困難。 再説“弱科”，比如你數學是弱科，一般成績保持在80分—90分之間，按照大學聯考試卷易中難的比例，也就是説弱科數學不但提高的空間大，而且試題相對容易。優秀考生就優秀在科科都強，一般考生有強有弱也屬正常，但絕對不能“以強補弱”。正確的策略是“強科更強，更上一層樓;弱科變強，也上一層樓。”只有這樣你的大學聯考總分才能大幅度提高。 提高弱科的辦法有許多，時間上要多安排一點;少做、不做弱科的難題，主抓中低檔試題;多看書，在基礎知識落實上再下一點功夫;參加一些課外的單科補習還是十分有益的，當然要選擇好學校，選擇好老師。

二、查缺補漏，把基礎進一步夯實 各地區各學校的第一學期複習，第一輪複習一般把重點放在基礎知識、基本技能上，期會考試、期末考試一般是六個學科六張試卷。到了第二學期一開學，各地區、學校首先要做的是文理綜合練習，也就是將理化生、史地政三科內容放在一張試卷裏進行綜合練習，一般要練二到三次，緊接着一模就開始了，然後是二模、三模。寒假正是兩個學期的銜接時間段，而且是考生最寶貴的“自主時間”。我的建議是“自主時間”多安排一些基礎知識的複習，當然重視基礎知識的複習要貫徹到大學聯考複習的始終，但寒假的“自主時間”是最集中、最寶貴的時間，一定要抓住、抓牢。理由很簡單，基礎知識是分析問題、解決問題的工具、依據，只有基礎夯實了，能力提升才有了保障。 抓基礎一要看書，許多考生不重視這個環節，教材是大學聯考命題的依託，也是大學聯考複習的依託，一定要老老實實、踏踏實實地把教科書認真讀一讀，把基礎知識認真落實;抓基礎二要把課本上的題認真做好，有些大學聯考試題就是課本上的練習題的變形，而且課本上的練習題是最基本的，不但要會做而且要熟練;抓基礎三要認真分析期中、期末兩套試卷，跟着老師分析試卷是必須的，自我分析也是必須的，成功經驗、失敗教訓、得分原因、失分原因、解題思路、解題切口等等一定要清清楚楚。

寒假要過年，要適當休息，但“拳不離手，曲不離口”，功課一天也不能放，英語單詞要天天背，語文默寫要天天練，要有一個複習計劃，有張有弛地渡過一個有意義、有收穫的寒假

制定學習計劃範文 篇17

俗話説：要打有準備的仗才會贏。只有制定好學習計劃，學習效率肯定好。由於每個學校的教學方法不一，每一個學生的水平、能力、習慣、身體等條件的各異、做出的學習計劃也不同。

任何計劃的實質能否實現，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是流於形式。有一個計劃監督者，有利於計劃的完成。這個監督者就是我們家長。具體如下;

一.做計劃要有原則：

1. 計劃的時間要有可伸縮性。比如説，週一晚 8：00-10：00學習英語;10：00-11：00學習語文;11：00-11：30準備睡覺，不如改成8：00-9：30 學習英語，這樣如果有些內容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。中間可休息10多分鐘，放鬆心情，緩解眼疲勞。

2.不要把一週安排的滿打滿算，要有餘地。比如週三晚上學校佔用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這半個月的計劃已經做好，考試的時候又有新的內容等，這些都是需要預留時間的。

3. 每週有自我總結反思的時間。檢查這個星期計劃完成的時間，程度，漏洞，措施。。。猶如我們的工作中，要計劃-執行-檢查一樣。

4. 計劃要具體。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什麼”。而是按課程標準達到相應的程度(包括懂得、理解、掌握、學會、形成等)要求學生懂得各科體系的知識脈絡，理解各科的基本概念、學會利用方法、技巧規律去解決問題，形成自主解題的學習習慣，達到做題的準確性。

二.做計劃要有目標：

1. 做到有兩個學科平時拿手考前不用複習，沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

2.我們要定的中，長期計劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態。比如把一門功課從成績靠後變成成績中等，要想把一科功課學精，一個月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見結果，也會有信心。

長期：考生明確自己未來最終想考入目標院校是什麼?可以把這個學校的過去幾年的錄取分數拿來。比如，考生目前成績是450，總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是説你平均每科差8分。這個時候，課程能夠達到77分的，算作合格課程，遠遠超過77分的，算作好的，低於77分的，算作需要努力的。這種計算不一定很科學，但是比較簡單易做。

3.是補弱項還是增加強項

通常説來説，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎知識的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數。補習課程應按照大學聯考中成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科佔分80分，一科佔分120分，可以優先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得更多的分數。同樣，可以把一科課程細分。比如，數學中統計部分比較難學，佔分又少，就先放棄，去補佔分多，又比較容易學的部分。

4.提高有效學習時間

每天在學校裏，老師不會把六科功課都複習。制定計劃的時候，要根據白天上課的內容定。一種方法是白天學什麼，晚上覆習什麼。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什麼課，都要花一些時間學習這門功課。也就是説，其他科目只要把作業做了，知識點複習了，就可以了;而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內容。如果白天有大課，晚上可以考慮少複習一些(當然，作業還是應該儘量完成的)要解決老師佈置的作業和自己計劃之間的矛盾。 做作業前，花點時間想一想今天白天覆習的知識點，作業的目的是幫助我們學習知識點。總之，學要認真學，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學生學習幾個小時後，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒有興趣的課程先學，有興趣的課程後學，有助於在疲勞的時候延長時間。

三.講究學習方法

1.學習方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的方法是最棒的。

2. 比較薄弱的,最好從基礎補起,關鍵還是要能吃苦,多做題

3.每個學生的身體條件不同。每天做一些鍛鍊。跑步是一個鍛鍊意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上跑20――30分鐘的步，考生的鍛鍊也就夠了。由於學生的身體條件不同，抓住有效的時間，才能達到你的最好狀態，只有通過實驗找出有效的時間的長短，再根據有效時間制定計劃，儘量不要靠熬夜來延長時間。

4.珍惜一切時間，也要努力做到準點休息，一定要保證上課不困。

明確並懂得每天玩一會遊戲，看一小時電視的壞處 ，看上去每天只花一個小時，時間並不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前就已經開始想遊戲的事情了，之後還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等於少複習了一個月，少了10%的時間。不算不知道，一算嚇一跳啊!

5. 態度決定一切，不能坐着空想，跳出機械學習階段，全心全意熱情投入!

四.家長做好的工作

1.計劃的制定。請家教幫助制定。

2.監督計劃的執行。

3.每次考試，做試題分析。考生出錯的原因是什麼?是基礎不牢，考試技巧不行，背的不夠多?找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

4幫助考生記憶知識。鼓勵學生多畫圖，多用筆。

5幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次等等。

五.學習方式方面

1.你要找到學習的好榜樣。

2.要善於不恥下問，這是解決問題的最好方法。

3.準備幾個本子，尤其是改錯的本子，蒐集你的錯點。

4.每次考試後學會總結與反思。

5.早讀要放開聲音讀英語和語文,要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會佔據優勢。

6.適當參加體育課上的鍛鍊，宗旨：玩的痛快，學的認真。

好了,我就寫到這裏,希望能幫到你，不過，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們自己白吃苦，要為自己做一點事。加油，別放棄!能吃苦中苦，方為人上人!

最後，送6個字給需求者，信心!細心!恆心!

制定學習計劃範文 篇18

早上6點-8點:一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點:據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點:飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄鋭，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位大學聯考優秀考生的每日作息時間表，可供參考:

每天6:00 起牀，6:30-7:30 複習英語，7:40-9:40 複習數學，9:50-11:50 機動安排;中午午休;下午2:00-4:00 複習化學，4:10 -6:10 複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。