制定學習計劃的範文（精選18篇）

制定學習計劃的範文 篇1

俗話説：要打有準備的仗才會贏。只有制定好學習計劃，學習效率肯定好。由於每個學校的教學方法不一，每一個學生的水平、能力、習慣、身體等條件的各異、做出的學習計劃也不同。

任何計劃的實質能否實現，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是流於形式。有一個計劃監督者，有利於計劃的完成。這個監督者就是我們家長。具體如下;

一.做計劃要有原則：

1. 計劃的時間要有可伸縮性。比如説，週一晚 8：00-10：00學習英語;10：00-11：00學習語文;11：00-11：30準備睡覺，不如改成8：00-9：30 學習英語，這樣如果有些內容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。中間可休息10多分鐘，放鬆心情，緩解眼疲勞。

2.不要把一週安排的滿打滿算，要有餘地。比如週三晚上學校佔用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這半個月的計劃已經做好，考試的時候又有新的內容等，這些都是需要預留時間的。

3. 每週有自我總結反思的時間。檢查這個星期計劃完成的時間，程度，漏洞，措施。。。猶如我們的工作中，要計劃-執行-檢查一樣。

4. 計劃要具體。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什麼”。而是按課程標準達到相應的程度(包括懂得、理解、掌握、學會、形成等)要求學生懂得各科體系的知識脈絡，理解各科的基本概念、學會利用方法、技巧規律去解決問題，形成自主解題的學習習慣，達到做題的準確性。

二.做計劃要有目標：

1. 做到有兩個學科平時拿手考前不用複習，沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

2.我們要定的中，長期計劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態。比如把一門功課從成績靠後變成成績中等，要想把一科功課學精，一個月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見結果，也會有信心。

長期：考生明確自己未來最終想考入目標院校是什麼?可以把這個學校的過去幾年的錄取分數拿來。比如，考生目前成績是450，總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是説你平均每科差8分。這個時候，課程能夠達到77分的，算作合格課程，遠遠超過77分的，算作好的，低於77分的，算作需要努力的。這種計算不一定很科學，但是比較簡單易做。

3.是補弱項還是增加強項

通常説來説，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎知識的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數。補習課程應按照大學聯考中成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科佔分80分，一科佔分120分，可以優先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得更多的分數。同樣，可以把一科課程細分。比如，數學中統計部分比較難學，佔分又少，就先放棄，去補佔分多，又比較容易學的部分。

4.提高有效學習時間

每天在學校裏，老師不會把六科功課都複習。制定計劃的時候，要根據白天上課的內容定。一種方法是白天學什麼，晚上覆習什麼。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什麼課，都要花一些時間學習這門功課。也就是説，其他科目只要把作業做了，知識點複習了，就可以了;而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內容。如果白天有大課，晚上可以考慮少複習一些(當然，作業還是應該儘量完成的)要解決老師佈置的作業和自己計劃之間的矛盾。 做作業前，花點時間想一想今天白天覆習的知識點，作業的目的是幫助我們學習知識點。總之，學要認真學，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學生學習幾個小時後，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒有興趣的課程先學，有興趣的課程後學，有助於在疲勞的時候延長時間。

三.講究學習方法

1.學習方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的方法是最棒的。

2. 比較薄弱的,最好從基礎補起,關鍵還是要能吃苦,多做題

3.每個學生的身體條件不同。每天做一些鍛鍊。跑步是一個鍛鍊意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上跑20――30分鐘的步，考生的鍛鍊也就夠了。由於學生的身體條件不同，抓住有效的時間，才能達到你的最好狀態，只有通過實驗找出有效的時間的長短，再根據有效時間制定計劃，儘量不要靠熬夜來延長時間。

4.珍惜一切時間，也要努力做到準點休息，一定要保證上課不困。

明確並懂得每天玩一會遊戲，看一小時電視的壞處 ，看上去每天只花一個小時，時間並不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前就已經開始想遊戲的事情了，之後還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等於少複習了一個月，少了10%的時間。不算不知道，一算嚇一跳啊!

5. 態度決定一切，不能坐着空想，跳出機械學習階段，全心全意熱情投入!

四.家長做好的工作

1.計劃的制定。請家教幫助制定。

2.監督計劃的執行。

3.每次考試，做試題分析。考生出錯的原因是什麼?是基礎不牢，考試技巧不行，背的不夠多?找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

4幫助考生記憶知識。鼓勵學生多畫圖，多用筆。

5幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次等等。

五.學習方式方面

1.你要找到學習的好榜樣。

2.要善於不恥下問，這是解決問題的最好方法。

3.準備幾個本子，尤其是改錯的本子，蒐集你的錯點。

4.每次考試後學會總結與反思。

5.早讀要放開聲音讀英語和語文,要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會佔據優勢。

6.適當參加體育課上的鍛鍊，宗旨：玩的痛快，學的認真。

好了,我就寫到這裏,希望能幫到你，不過，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們自己白吃苦，要為自己做一點事。加油，別放棄!能吃苦中苦，方為人上人!

最後，送6個字給需求者，信心!細心!恆心!

制定學習計劃的範文 篇2

中學生如何制定學習計劃

1.切忌貪婪。每逢放假或週末，總能看到有的同學大包小包地往回帶書，以為自己能學很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時會過分誇大自己的能力，體現在學習上，就是經常制訂不切實際的學習計劃。本來自己一天能複習一章，卻要計劃複習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學習是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態又會讓你對自己的能力產生懷疑，對計劃的作用產生懷疑，認為自己很無能，認為做計劃根本沒什麼用處。計劃設定的目標是你希望實現的一種理想，是你在規定時間內準備要到達的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規劃你的具體行程，以及要實現的具體目標。在制定目標時，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會一次次打擊你的自信;也不要定不需努力就可輕鬆實現的目標，這樣的目標會因沒有挑戰性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執着於微乎其微的進步，你很快就會被競爭對手甩在後面。計劃中的目標應該是你“跳起來能夠得着的葡萄”，也就是説，你設立的目標可以稍稍超出你實際能力範圍一點點，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰性，同時又可進一步開發你的潛力，提高你的學習能力。

2.制定計劃要先難後易。人的潛意識裏都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對於繁瑣複雜的事情能逃避則儘量逃避。在學習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜誌，你會非常輕易地容許自己先看雜誌，而將應該完成的作業一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。即使是做一份習題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不願做相對麻煩的大題。如果是在家裏上自習，你會花大量時間看電視，玩電腦遊戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準備做的作業，早拋到九霄雲外了!為什麼會這樣呢?難道是你忘記了自己的核心目標?是你不知道努力學習的重要性?是你不願獲取學習上的進步?都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學習，而將注意力轉移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當然得心應手，而對於棘手的學習和作業，則不然了，它是一種對自我的挑戰，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關重要的，你必須不斷挑戰自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙，你才能實現自己的核心目標，實現每一個人生夢想。你在制定計劃時，可以先將某一時段內要完成的所有事情羅列出來，並分為三類： A類：重要而緊急的事;B類：重要而不緊急的事;C類：不重要不緊急的事。具體安排時，你一定要先完成A類，然後是B類，最後是C類。這樣先難後易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務，提高學習效率，另一方面，在攻克較難的任務之後再完成較簡單的任務，你會覺得更自信，更輕鬆。

3.不要讓學習充斥你全部的計劃。一説到學習計劃，大多數學生頭腦中往往只有學習這一件事,這種理解是片面的。學習是目前你生命中最為重要的事情，但並不是唯一的事情。除學習之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負面，都會給你的學習造成影響。所以要保證學習高效率進行，在你制定計劃時，必須充分考慮學習時間在你一天生活中所佔的位置，使學習與其它各種活動保持協調。在你的學習計劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應該把休息、娛樂也計算在內。另外，也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富於變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規律的生活，這才是高效學習的基礎。

4.計劃要有一定的靈活性。人們常説，計劃趕不上變化，的確，在你具體執行計劃的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發的情況，或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經常會打亂你原有的安排，使原定計劃不能按時完成。所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便於執行和檢查驗收，另一方面，也不能過於僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應該是在緊湊，不浪費時間的前提下，保持一定的彈性和保險係數，便於應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機動時間，專門完成一天當中沒有完成的計劃;每週抽出半天時間，專門完成本週未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標的實現，又不至因完成計劃而失去生活應有的情趣。不過，雖説計劃要具有靈活性，但原則上必須採取不能變更的態度。因為要想養成習慣，就儘量不能做例外的事。如果經常例外，那是不可能養成任何良好習慣的。特別是對於每天規定的A類、B類事情，必須按計劃完成。

5.變“做”為做完，提高學習效率 經常看到學生訂的計劃，上面寫着諸如此類的內容：早操前背外語;早飯時間預習數學;晚飯時間背歷史……這種計劃的確可以給你一種學習的方向感，讓你進教室後少了一些無所適從的感覺，促使你儘快投入到學習之中。但是，它的效果並不能如你所願。很多同學按這樣的計劃執行一段時間後，發現自己並未取得預想的進步，進而對自己的計劃失去了信心，只能使計劃半途而廢，又回覆到原來的學習軌跡。為什麼會這樣呢?因為執行這樣的計劃後，你沒有獲得成就感。雖然你按計劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標還有多遠，你的一切行動還比較盲目，這樣的結果必將遏制你的學習熱情，你還怎麼能將計劃進行到底呢?對於這種情況，一個最好的方法是變“做”為“做完”，也就是説，你應該做出這樣的計劃：今天早晨要背過多少單詞;今天上午要做完幾道習題;今天晚上要預習哪一節內容，達到一種什麼效果;……你不僅要在學習的量上有明顯規定，更要在學習的質上有保證，要特別強調“做完”多少。這樣做對你學習效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學習是有害的。而一旦你有了“量”的標準，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間來執行你的計劃，另一方面當你完成一項計劃時，你就會有一種成就感，這種成就感能進一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以後的學習。

6、確立合理的中短期目標 説到目標，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進入前幾名。當然，這是一個主要的目標，但並不是唯一的。 因為要達到既定學習目標，會受到許多因素的影響。以成功為目的的時間管理，就是要通盤考慮，合理規劃，讓你的每一天、每一小時、每一分鐘，都成為你進步的階梯，全方位保證你高效率的學習，全面提升你的學習能力。所以你制定目標時，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學習目標，還要有與學習有關的其它目標。另外，中短期目標是指你在一學年內、一學期內、半學期內、兩週內、一週內、一天內、一天中某個時段要達到的目標。一般多數學校每學期都會舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，會考班和大學聯考班還要舉行月考、模擬考試、調研考試等測驗，你可以把這些考試當作是檢驗你目標是否達到的手段。中期目標以兩次考試之間的時間為限;短期目標以一週、一日的時間為限。具體來説，你的中短期目標應包括以下內容：中期目標：(1)學習目標。分析自己各科成績，並與全班成績進行比較。哪些科目是優勢科目，哪些科目是劣勢科目，對於劣勢科目進一步分析其提升潛力，以此為依據確立下次考試要達到的目標。比如，某中學一位高二文科生李明在一次期會考試中，取得如下成績：語文：92分;數學：108分;英語：72分;政治：86分;歷史：56分;地理：84分。總分：498分，在班內排22名(語、數、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分)。經過比較分析，政治、地理是優勢科目，語文、數學基本處於上中游，英語、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現的原因：歷史主要是由於歷史史實記憶不清楚，材料題練得較少。英語主要是由於詞彙記得不紮實，課外閲讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語，接下來是數學、政治、地理、語文。那麼李明下一步的學習策略，應該是在保持優勢科目穩中有升的基礎上，將大量精力放在歷史和英語的學習上。根據這些分析，李明對下次考試製定了如下目標：歷史：下次爭取打70分以上;英語：下次爭取打90分;數學、政治、地理、語文爭取穩中有升。班級名次爭取在下次考試中向前躍進五名。(2)心態管理目標。態度決定一切，你面對學習的態度不同，你的學習效率、學習效果也不一樣。當你的學習成績開始下滑或者徘徊不前時，你應該想一想，你對待學習和生活的態度是否出了問題。仍以李明為例。李明經過回顧分析，發現這一學期以來，自己對未來的看法和高一時相比明顯不同。在國中時，他的成績突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護。但上了高中，發現班內高手如雲，老師也不如國中老師對自己好。由此對學習、對老師產生了許多看法。特別是經歷了幾次考試，發現自己的成績總是處於中游，感覺自己和剛上高中時定的目標越來越遠，對未來也覺得越來越沒把握。當然，在這種心態的影響下，感到學習越來越沒勁。問題找到以後，李明制定了下一階段的心態目標，並用以下文字作為激勵自己成功心態的暗示語：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的鬥志投入火熱的生活，以執着的追求，頑強的拼搏開創屬於自己的未來。(3)習慣養成目標。習慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習慣可以加速你的成功，而不良習慣則會阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學習，確實存在許多不良的學習習慣，具體表現為：上課時注意力不集中，沒有養成做筆記的習慣;自習時不能及時完成老師佈置的作業;和同學聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時間;生活中表現得鬆鬆垮垮，生活節奏較慢。針對這些總是，李明確定的習慣目標是：

A.養成上課做筆記的習慣; B.養成按時完成作業的習慣; C.養成珍惜時間的習慣;

D.加快自己起牀、吃飯、走路的速度，加快生活節奏。

7、學習方法目標。學習成績不理想，一個很重要的原因就是學習方法不科學。科學的學習方法遵循人的認知思維規律，可以讓你事半功倍，而差的學習方法背離人的認知思維規律，只能讓你徒勞無功。如果你現在成績較差，你應該反思自己的學習方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對於低效率的學習方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績。李明結合自身特點，確定的方法目標是：A.全面採用鏈式記憶法，特別是對歷史和外語科。每天晚上抽半小時左右，回顧一天所學內容，並將其整理在一個綜合筆記本上;第二天早上的第一時間，複習前一天所學知識;晚上整理一天所學內容之前，再一次複習。每天如此反覆。週末將一週綜合筆記從頭到尾再複習一次;下週末再將上一週筆記複習一次。這樣做可以將每天學到的每個知識點，通過至少七次的記憶，達到熟練並形成永久記憶的效果。B.啟用目標管理法。以周為單位，每週末，設定下一週要達到的目標，並於下週末檢查目標是否達成;每天臨睡前，設定第二天的目標，並於第二天臨睡前檢查目標是否實現;每節課要有每節課的目標，並於課後及時檢查目標是否實現;自習時，要設定自己擁有的這個時段要達到的目標，並及時檢查目標是否實現。C.數學、外語把重心放在精細預習上，就數學而言，老師上課前，不僅要通讀本節教材，而且要把本節練習題、作業題完成。就外語而言，老師上課前，要把本節有關的詞彙、短語背過;把課文通讀3次以上，並弄清課文意思。另外，堅持每週至少背一篇課文和一篇對話，以培養語感。D.語文、政治、歷史、地理重心放在課後及時複習上。每節課後，要及時複習老師課堂上講過的重點、難點，及時完成有關習題。特別是對於歷史，除聽老師的講解外，自己要將學過的內容及時歸類總結。在平時做題過程中，語文要加強作文訓練，政、史、地要多做大題。

8、目標已經確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實現這些目標。.規劃你的時間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時間就是一個人生存、奮鬥的時間，也就是他整個的人生。從這個意義上講，時間，確實就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現在所處的位置到大學聯考的這一段時間，就是你實現核心目標，譜寫自己命運基調的時間。在這一段時間，只要你有堅定的信念，並能為此全身心付出，任何奇蹟都可能發生。在這一過程中，時間表是指導你完成學習計劃最為重要的一部分，通過它，可以監督你的學習進程，約束你不利於實現目標的言行，逐步改掉種種浪費時間的不良習慣，使你的每一分鐘都能發揮最大的效益。那麼，該如何規劃和設計自己的時間表呢?在兩次考試之間，做短期的周時間表和日時間表較有意義，這樣的時間表可以將你每一天、每一小時的學習目標詳細地列出來，並可以規定相應的監督機制。周時間表應在前一週末排出，最好能根據學校課程表安排每天的學習內容。日時間表應在前一天晚上或者當天早上排出，可以在學校作息時間表的基礎上，安排自己一天內的學習進程。李明為了在下一次考試中取得好成績，已經做的許多準備工作，他給自己做的時間表是這樣的(周時間表是上週週末安排的)：一週計劃：本週勵志格言：時間像海綿裏的水，只要你願擠，總還是有的。本週學科目標：語文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學實詞、虛詞;完成本單元練習冊上的習題;完成《考試報》同步練習;寫兩篇作文;堅持每天寫日記。數學：本週要講第一單元第一至三節。每節課前要認真預習，在老師講課前，將該節練習題和作業題完成。自習時間用於完成練習冊、《考試報》及其它有關資料的習題，或用於預習下節內容。對於做過的每一道習題，要做全面分析。本週做習題總量，不得少於60道，即每天最少10道題。英語：英語是弱科，學習時需特別用功。本週要講第一單元，共4篇課文。在每節課前要做好預習，通過預習要做到：熟記本節課將涉及的詞彙;能夠通順讀課文;理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習冊和《英語週報》習題。至少背一篇課文和一篇對話。寫至少三篇英語日記 政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認真聽課，做好筆記。課後要結合課堂老師講解，整理筆記。另外，對於各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成，對於每科大題也不放過。充分利用好同步輔導的參考書，並將其上的習題完成。紀律目標：按時作息，上課及自習時間儘量少説廢話。不得看小説、雜誌。習慣目標：進一步堅持自主完成作業的好習慣。

一週時間安排：

星期 時段 時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備註 早上 5：30-6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個懶睡

6：20-6：45 背英語詞彙筆記 背歷史 背英語課文 背政治 背英語作文 背數學公式定理 上午 8：15-8：35 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 整理上週本週綜合筆記 做下週計劃

中午 12：10-2：10 做數學習題 做歷史習題 做英語習題 做數學習題 做語文習題 做政治地理題 活動

3：40-4：30 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間

晚上 6：30-7：40 寫日記做數學 寫日記做外語 寫日記做語文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治

9：20-10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執行評估 本週總體評價

一天學習計劃(根據當日課程表制訂)：

項目 起止時間 學習目標 執行評估 起牀 5:30 背前一天綜合筆記;

早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學的12個單詞。讀通第一課課文 第一自習 6:45—7:25 背上週歷史所學內容

早飯 7:25—8:35 預習數學，做完本節練習題

預備 8:35—8:45

第一節 8:45—9:25 上課

第二節 9:35—10:15 上課

課間操 10:15—10:40 上課間操

第三節 10:40—11:20 上課

第四節 11:30-12:10 上課

午飯 12:10—2:10 做英語練習冊及《英語週報》同步練習

預備 2:10—2:20

第五節 2:20—3:00 上課

第六節 3:10—3:50 上課

活動 3:50—4:30 完成歷史作業

第二自習 4:30—5:10 預習數學下一節內容，做完練習及下節作業

第三自習 5:20—6:00 完成地理作業，並做完參考書同步練習

晚飯 6:00—7:40 寫日記 複習昨天綜合筆記

自由支配 7:50—9:20 總結今天綜合筆記。 預習明天英語課內容

熄燈 9：20 今日總體評價

現在請你根據自己的實際情況，參考李明的方法，設計你自己的時間表。你可以多複印幾份空表格，每週週末、每天晚上將下一週、下一日的目標填上去。這就形成一份專門適合你自己個性的時間安排表。如能保證每週、每天完成表中規定任務的70%以上，你的成功就指日可待了。

9、執行計劃的行動綱領。目標已經明確，時間表已經排好，而且通過對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼。現在是萬事俱備，只欠東風。這“東風”，就是你的行動。你必須立即行動起來，開始執行你的計劃。不管你的目標有多麼高遠，你的計劃有多麼周全，如不採取行動，你什麼也幹不成。但是，最艱難的一步，也就是採取行動，執行計劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅韌不拔的毅力，和穩若磐石的決心，否則，你的目標便是空中樓閣，你的計劃也不過是一紙空文。要保證計劃的執行和目標的實現，你必須堅持以下原則： (1)對實現目標堅信不移。無論你定的是什麼樣的目標，你必須堅信，通過自己的努力，一定能夠實現。你要做好心理準備，在向目標奮進的過程中，你必然會遇到許多障礙，這些障礙有的來自外部環境，如同學、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源於你自身，如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習慣。這些障礙，會一次次地勸你放棄，讓你再次回覆到起點。你得在所有人都認為不可能的情況下，對自己堅信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇蹟都可能發生。(2)敢於對外部干擾説“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學習計劃，但這些計劃大多數都不會有太長的生命力。不是因為這些計劃不好，主要是你缺乏對外部干擾説“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅持一點：無論怎樣，不能影響你學習計劃的執行。這一點，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當你正聚精會神地學習時，你的朋友會軟磨硬拖地拉你出去踢球;你的同學會嘲諷你：“這麼狠學，是不是準備考清華呢?”;你的親人會關切地給你端茶送水，並勸慰你：“今天不早了，明天再看吧。”;另外，還有周圍同學的歡笑聲會讓你躍躍欲試;精彩的電視節目向你頻頻招手;情節跌宕起伏的小説又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎?但是，為了目標的實現，你必須鼓起足夠的勇氣，敢於大聲説“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計劃將再一次成為一紙空文，你的目標也將變得虛無縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找藉口。奮鬥只需要一個理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個藉口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不願承擔責任，不願面對繁瑣、複雜的勞動。但如果一個人任由這種天性自由滋長，那麼他的一生將會一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產，也不過是一團行屍走肉，不會有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結果，無不是不斷進取得的結果。執行計劃、實現目標的過程，是一個高強度、高效率勞作的過程。在執行這一計劃的過程中，你可能要比別人付出更多。當別人還在夢鄉的時候，你得按計劃起來學習;當別人享受愉快週末的時候，你得按計劃複習一週所學內容;當別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時候，你得耐住性子執行自己計劃。除非是在你計劃完成的前提下，可以適當地放鬆一下。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何藉口，因為任何藉口只要有第一次，就會有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會離目標更遠一步，那個所謂的計劃，也就形同虛設。(4)為自己的每一次進步喝彩。無論周計劃表還是日計劃表，都設有“執行評估”一欄，在完成計劃的過程中，每週、每天都應對全周或本日的計劃執行情況進行評估，評估內容可以分為三個等級：優：保質保量百分之百地完成了計劃;良：完成計劃的百分之七十以上;差：未完成計劃的一半。自評為差時，需找出未完成任務的原因，然後利用機動時間補齊。自評為優時，可以適當地獎勵自己一次，比如看會兒電視、打會兒牌、和朋友聊會兒天、出去玩一會兒等等。學習取得明顯進步時，可以大獎自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎勵自己一個好的CD、去近處旅遊一次等。你不要小看這種自我獎勵，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強自信心，增強對自我的把控能力，在激勵中認識自我，發展自我。而且會自覺地提出下一步更高難度的挑戰，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實現着自己的目標。(5)經常回顧自己的目標和時間表 你應該將你的人生大目標、中短期目標、周目標、周時間計劃表和日時間計劃表等這些工具放在你經常看的地方，比如列在你日記本的扉頁上、放在你的文具盒裏、張貼在洗手間或卧室的牆壁上等隨手可及的地方，儘量每天對這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實現的目標將變成一種強烈的慾望，為滿足這種慾望，你會不斷提醒自己嚴格按計劃學習，保證自己的每一點努力都是不斷向目標靠近，儘量減少時間和精力的浪費。

以上五項執行綱領，在你完成計劃的過程中將起到十分關鍵的作用，堅持這些綱領的要求，可以將你對未來美好的願望轉化為持續、高效的行動，一步步拉近現實和目標之間的距離。五項綱領，是你實現目標、走向成功的保障。切記，莫忘!

制定學習計劃的範文 篇3

對每位同學而言，要想學習好，就必須制定一個切實可行的學習計劃，並堅持執行。那麼，怎樣才能制定好學習計劃呢?我認為應注意以下幾個問題。

第一、目標要明確、適當。因為每位同學的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，瞭解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標。

第二、要合理安排常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間主要是用來完成老師當天佈置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師佈置的學習任務後歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、複習功課，查缺補漏和進行課外閲讀、訓練等。

第三、計劃要全面，要符合素質教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛鍊身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。

第四、要做到“長計劃，短安排”。在一段較長時間內應當有個大致安排，每星期、每天干什麼，也應有個具體計劃，長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現目標;短安排，則可以使長計劃的任務逐步落實。

第五、計劃要留有餘地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。

另外，需提醒同學們的是，學習計劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則。計劃一旦制定，就要嚴格執行。計劃執行一段時間後，一定要檢查計劃內的任務是否完成，沒有完成計劃的原因是什麼……通過檢查，立即採取相應措施，調整補充計劃或排除干擾計劃執行的因素等

制定學習計劃的範文 篇4

一、指導思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，以學習宣傳貫徹黨的xx大和xx屆四中全會精神為主線，以創建學習型黨組織為重點，以提高黨員幹部的政治理論水平和業務能力、促進人力資源和社會保障事業的全面發展為目的，按照“科學理論武裝、具有世界眼光、善於把握規律、富有創新精神”的總體要求，鞏固學習實踐科學發展觀活動成果，用馬克思主義最新理論成果武裝廣大黨員幹部的頭腦，進一步解放思想，不斷創新發展理念、創新發展思路、創新發展舉措、創新工作方式，為把人力資源和社會保障部門建設成為“勤政務實、廉潔高效、穩定和諧”的羣眾滿意機關奠定堅實的思想政治理論基礎。

二、主要內容

緊緊圍繞加強黨的先進性建設和黨的執政能力建設、樹立和落實科學發展觀、構建社會主義和諧社會進行學習，以學習貫徹黨的xx大精神為主線，深入學習xx屆四中全會精神和黨的一系列理論創新成果和黨的各項路線方針政策，學習有關法律法規，學習經濟、政治、歷史、文化、科技和業務等方面知識。主要包括：

1、政治理論部分：黨的xx屆四中全會《決議》，省、市、縣委關於貫徹落實xx大精神的實施意見;鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀等中國特色社會主義理論;黨的基本理論、基本路線、基本綱領、基本經驗;中紀委xx屆五次全會精神，縣委十二屆七次全會精神;黨風廉政建設、社會主義新農村建設精神等。

2、政策法規部分：《中華人民共和國公務員法》、《勞動合同法》、《就業促進法》、《勞動爭議調解仲裁法》、《勞動合同法實施條例》、《信訪條例》、《中華人民共和國行政許可法》、《幹部任用條例》和《幹部法律知識讀本》普法教材等。

3、業務部分：人事管理知識、勞動經濟學原理、社會保障知識，勞動、人事爭議處理基礎知識、就業再就業等知識。

4、其他知識部分：各級黨委、政府的重要文件、會議精神;各級黨委、政府領導講話精神;縣委、縣政府的重要建設規劃等。

三、時間安排

按季度確定學習內容，第一季度重點學習中共中央1號文件，學習黨的xx大和xx屆四中全會精神，學習縣委十二屆七次全會暨經濟工作會議精神，學習縣xx屆四次人代會精神。第二季度重點圍繞落實科學發展觀、落實黨風廉政建設責任制組織機關幹部學習，重點學習中紀委xx屆五次全會精神、“三個代表”重要思想、《科學發展觀讀本》、《黨章》、新農村建設、構建社會主義和諧社會、形勢政策和黨紀黨規。第三季度重點學習人力資源和社會保障法律法規知識、科技法律法規，開展“法律六進”活動。第四季度重點學習縣委部署的各項理論學習內容，同時組織好乾部職工的科學文化知識和業務技能的學習。

四、主要形式

為紮實開展政治理論學習，提高學習效率，採取以網上“理論學習在線學堂”為主，集中學習與分散自學相結合、讀原文與輔導宣講相結合、專題研討與知識講座相結合、專家講授與網絡互補相結合，理論學習與實際運用相結合的方式。原則上每週星期五為學習活動日，每個月集中學習一次。中心學習組全年集中學習12次以上，全年學習時間12天以上，全年邀請專家輔導理論學習3次以上，其他幹部職工全年集中學習10次以上，學習時間10天以上;每名領導幹部的讀書筆記字數要達到1.2萬字以上，其他幹部職工的讀書筆記字數要達到1萬字以上，完成4篇心得體會，並至少撰寫1篇理論或調研文章。並通過舉辦理論學習輔導報告會、理論學習心得交流座談會、研討會以及外出學習實地考察等形式，創新學習載體，豐富學習內容。

五、學習要求

1、成立以黨組書記任組長的中心理論學習領導小組，建立領導責任制，領導帶頭自學、帶頭重點發言、帶頭調查研究、帶頭撰寫論文、帶頭解決實際問題等，為機關的學習起到積極的示範和帶頭作用。

2、辦公室負責理論學習日常工作，抓好學習的組織和檢查督導，幹部職工的學習半年檢查一次、通報一次，年底認真考核評比總結，並將學習情況報相關部門。

3、嚴格遵守學習制度，自覺堅持自學，做好讀書筆記。

4、堅持理論聯繫實際的學風，做到學以致用，用以促學，學用結合，務求取得實效，把學習成果轉化為思想方法，創新工作思路，推動實際工作的開展。

制定學習計劃的範文 篇5

畢業實習作為本科教學的重要實踐環節，其目的是結合大學階段所學的只是，對具有代表性的城市進行服飾、面料流行信息調研、分析、總結流行信息，並在家紡公司進行實習、更全面的瞭解家紡生產狀態、生產流程、生產工藝、銷售狀況等企業信息。通過實習培養自己的分析問題、解決問題的能力，收集一些家紡相關的信息，為自己的專業技能打好基礎，希望通過幾個月的實習能夠學習到以前在課堂上和書本上學習不到的知識，甚至渴望德知的知識。

根據實習計劃的要求，本次實習主要是圍繞家紡設計技術的學習，通過學習瞭解社會，瞭解企業，瞭解家紡這個行業的發展，培養主動適應社會工作崗位需求的素質和能力。

一、實習目的

1、使自己增加感性認識，在實踐中驗證，鞏固和深化已學的專業理論知識，進一步熟練專業技能，通過知識的運用，加深對相關課程理論與方法的理解與掌握。

2、加強對家用紡織品的瞭解、認識，並在此基礎上，將學到的知識與實際相結合，靈活運用所學專業知識，在實踐中發現並提煉問題，提出解決問題的思路和方法，提高分析問題及解決問題的能力。

3、瞭解專業發展動態，鍛鍊並提高專業應用與開發能力。

4、瞭解實習單位的各項規章制度，增強組織紀律性和自覺性，使自己在思想品德、工作態度及工作作風等方面得到鍛鍊，在吃苦耐勞、嚴肅認真、嚴謹求實、團隊協作精神、人際溝通能力等綜合素質方面得到全面提高。

5、加強自我創業意識和能力的培養，挖掘發現商業機會的潛質，為畢業後迅速適應社會奠定基礎。

二、實習內容

實習項目：

家紡款式設計

家用紡織品配套設計

家用紡織品圖案設計

布藝設計

陳列

實習內容大體分如下幾個方面：

1、市場調查，瞭解家紡的流行趨勢

2、瞭解繪製家紡畫的流程

3、鍛鍊並提高專業應用與開發能力

4、鍛鍊組織紀律性和自覺性，在思想品德、工作態度及作風等方面得到鍛鍊，在吃苦耐勞、嚴肅認真、嚴謹求實、團隊協作精神、人際溝通能力等綜合素質方面得到全面提高。

實習內容具體安排

5、實習的具體安排

(1)根據要求繪製家紡圖案(電腦輔助設計)，帶上自己的設計作品。

(2)準備好實習的資料、簡歷等。

三、實習要求

學生在實習中應做到：

1、能夠繪製家紡圖案(懂得電腦輔助設計PS、CorelDRAW軟件設計)

2、瞭解家紡市場的流行趨勢

3、有一定的面輔料知識(熟悉中大面輔料市場)

4、實習結束後，要交出實習作品給學校老師，並且堅持每天一篇實習日誌，每週一篇實習總結，實習鑑定和實習成果。

四、實習單位

地址：浙江温州童裝公司

至此，以上是我的實習計劃，今年2月份，能夠在一個好的服裝公司實習，鍛鍊並提高自己專業應用能力和社會閲歷，為將來真正走上社會打好基礎。

制定學習計劃的範文 篇6

經過了高三的拼搏，我終於考上了#####。踏入校門的第一天，心裏有一種莫名的激動，又帶有些許興奮與擔憂。興奮的是終於來到了夢寐以求的大學;擔憂的是該怎樣在大學生活與學習，將會面臨什麼，是否能適應大學生活。一開學我們就開始了軍訓。軍訓很辛苦，行程也很密。那時我們都期盼着軍訓快快結束，然後好好享受大學生活„終於，軍訓完了。剛開始幾天，的確覺得很自由，想幹什麼就幹什麼。然而，這樣的生活過了一個星期後，卻慢慢覺得無聊了„嗯。真的是很無聊，每天除了上課，吃飯，睡覺，基本上沒什麼可做了。。尤其是星期六，日，簡直就是無聊透了。。覺得無所事事，生活很頹廢„

為了擺脱這頹廢的生活，我計劃我的大學生活要這樣度過.

我要定好目標，執着信念，永不言敗，因目標而努力，因夢想而精彩，塌塌實實地一步步走下去。固然，成就和榮譽往往令人羨慕、欽佩，但是“千里之行，始於足下，”要想使理想成為現實，積累是必不可少的，我們應該從現在做起，從點點滴滴做起，一步一個腳印塌實地朝着宏偉的目標邁進。

現在剛進入了大學，必須給自己做了個計劃，有張有弛，決定按部就班的做下去。回想開學的懵懂和空虛，實在不能再這麼下去了。大學三年一閃即逝，如果混沌地度過，到時候只能後悔不該當初。趁着大好年華，讓自己充實起來，即便失敗又有什麼呢?做最好的自己，無怨無悔!人生的路都是自己走出來的，也可以説是不斷的選出來的。人生的路口有很多，其實沒有明顯的好壞之分，關鍵是走下去，而不是原地踏步。

以上就是我作“新學期計劃書”的初衷。為了更明確地提出我的新學期的目標，我將分幾個方面來説明，計劃如下：

總則：以學業為主，事業與社交、共同發展，全面提高自己的各方面能力，兼顧其他! 細則：

一、學習：

當學習是一種自覺的行為時才更有效，特別是大學生的學習，主要依靠自覺來完成。如果把學習變成一種被別人壓迫的行為，學習的動力就會減弱，久而久之就會產生厭倦感，失去學習興趣。做任何事情，積極主動是取得成功的必要條件，學習也不例外。獨立性要求中學生做事有主見，不輕信，不盲從，不人云亦云，能獨立完成學習任務，不輕易受羣體因素的影響。這要我如果做好這三點，那麼學習必定事半功倍。我在學業方面做出如下幾點：

1、把本專業的課程學好，按時完成作業;

2、找出一套英語學習方案，多讀些英語方面的書籍，結合課堂把英語學好;

3、多進圖書館看書，學習詩歌創作，研究古代小説，

4、用課餘時間多學習化學方面的知識，;

5、學好普通話，注意幽默，注意與人交流;

6、學習電腦;

二、事業：

事業是每個人都在時刻追尋着的，事業的高度往往決定一個人的高度，也決定着他對社會所作出的貢獻。它體現了一個人在社會存在的的價值。我在事業方面做出以下幾點:

1、在編輯部努力工作，積極參與我校舉行的各類活動;

2、積極參與社團內活動，提高自己的各類技能;

3、利用電腦編程，做一個網站和一個論壇;

4、利用課餘時間做一些兼職

四、健康：

生命在於運動，俗話説：身體是革命的本錢。沒健康什麼都免談。所以關於健康我做出

1、做好體育鍛煉，加強營養，努力減肥^_^;

2、每天堅持晨跑，爭取經常去體育館鍛鍊

制定學習計劃的範文 篇7

一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到

1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯繫，並複習這些知識;

2、列寫出這節的內容提要;

3、找出這節的重點與難點;

4、找出課堂上應解決的重點問題。

二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到

1、要有明確的學習目的;

2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應

1、筆記要簡明扼要;

2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。

四、做作業。

1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;

2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;

3、明確解題思路，確定解題方法步驟;

4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查;

5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;

6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課後複習。

1、及時複習;

2、計劃複習;

3、課本、筆記和教輔資料一起運用;

4、提高複習質量。

做好以上五點是不容易的，那需要持之以恆，我決心做到。

制定學習計劃的範文 篇8

一個學期就這樣過去了，寒假又來了，在這漫長的寒假中，我不能虛度，要有意義，愉快中度過。就這樣，我精心地製作了一個寒假計劃表————

起牀：7：00

洗刷：7：00——7：10

體操：7：10——7：30

早餐：7：30——8：00

聽力：8：00——8：30

抄單詞：8：40——9：00

讀語文書：9：10——9：30

自由活動：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦)

做數學奧數：10：00——10：15

讀英語：10：20——10：30

做寒假作業：10：40——11：30

做家務：11：30——12：00

吃午飯：12：00——12：30

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦)

做語文閲讀題：1：00——1：30

做英語閲讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間)

眼保健操：2：10——2：15

休息(午睡)：2：30——4：00

畫畫：4：10——5：00

寫作文：5：00——6：00

練行書：6：10——7：00

晚飯：7：00——8：00

自由活動：8：00——9：00

英語練習題：9：10——9：30

寒假作業：9：30——10：00

看書：10：00——11：00

自由活動：剩餘時間(不能打電腦)

制定學習計劃的範文 篇9

轉眼間，一個學期結束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃：

1、堅持早睡早起。每晚10：30分準時熄燈上牀（週六延至11點），早上7：30前起牀、疊被、洗漱，並且力爭全部耗時控制在5分鐘以內，決不因為回到家裏而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

2、繼承中華民族尊老愛幼的傳統美德。在家裏，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態度，對待小朋友要讓其感受到春天般的温暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3、以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持卧室、書房、客廳的清潔衞生，飯後主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本着節約電能資源及洗衣粉等物資的原則儘量手洗擰乾。

4、崇尚科學，堅持每天補充知識養料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網頁製作等），以備將來工作之需。有句話説：活到老，學到老。在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現人生的厚積薄發而做好充分的準備。

5、娛樂休閒要適度，不可玩物喪志。每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去與朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。

6、計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，儘量避免春運的高峯期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。

制定學習計劃的範文 篇10

1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課。聽課也有不少學問。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定 着學生學習成績的好壞。 也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。 其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要。

首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量信 息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使 心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對於學習尤為重要。集中注 意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。

其次，要帶着問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善於開動腦子積極思維，看似目不轉 睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話説：疑是一切學習的開始。帶着問題聽課，有比較 明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶着問題聽課，還能促使 自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。

再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課 堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心 聽課、動腦思維，還能鍛鍊語言表達能力。“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是 説邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是複習舊知識的依據，同時我們 還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校裏的學習無從瞭解和把握，其實， 每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。

2、合理安排時間，有計劃地進行學習

時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。

(1) 幾個需要家長引導孩子處理好的關係玩與學的關係，主與次的關係，發展興趣和打好基 礎的關係。

這裏，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關係：

首先是處理好玩和學的關係。學習是國中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該 花在學習上。但是，學習又不是國中學生生活的全部，國中學生精力充沛、興趣廣泛，適當 做有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把 孩子的閒暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課餘 活動放任自流，這都不利於學生的學習進步和全面發展。要指導學生學會勞逸結合，學習時 專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以 相得益彰。

其次是處理好主和次的關係。國中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大 大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關係。學科之間有差異，基礎學 科、工具學科是國中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得紮實。學科內 容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是 主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。

再次是處理好發展興趣和打好基礎的關係。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪 一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，國中學生思想和心理還 不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。

表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什麼 也沒學好;光憑興趣學習，自認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，初 中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，國中學習過了關，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社 會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。

(2) 遵循記憶規律安排學習

遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據 最早用實驗方法研究記憶規律的心理學家艾客浩斯發現，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。 第二天忘得最多最快，第二天需要複習的時間較長，如果第二天覆習了，第三天就遺忘少了， 需要複習的時間也較短;如果第三天覆習了，第四天遺忘得就更少了„„。總之，遺忘呈現 出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據。

及時複習。

國中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師佈置的作業了事。到考試時， 臨時抱佛腳，從頭開始複習。要改變這種前學後忘，到後面問題成堆的現象，關鍵要做到“及 時”，特別是對於那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁 熱打鐵，及時複習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。 分散學習。

“及時複習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散複習比集中 複習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集 中複習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚複習半小時，第二天再複習15分鐘，第四天覆 習10分鐘，一週後再複習5分鐘。結果後者記憶的效率明顯高於前者。利用分散學習的道 理，家長可以指導孩子採用“卡片”複習的方法。例如複習英語單詞，把卡片分為左右兩邊 (或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然後自制七個袋子(或信封)，每袋內放置一 週中某一天應複習的卡片，複習時，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天複習以後就放 入隔天的袋裏，以此往復有規律地交替複習，效果十分明顯。其他如數學公式等各種知識均 可用卡片來進行復習。

過度學習。

我國著名科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數點後一百位，別人問 他有什麼好的記憶方法，他回答説;“説起來很簡單：重複!重複!再重複!”在學習中，我 們都有這樣的體會，我們記憶某些內容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結果過了不久就 不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶， 保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習保持在50%-100%範圍內。 舉例子説，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那麼最好能再讀3-6遍，這樣就能 爛熟於心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來。

制定學習計劃的範文 篇11

暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學們帶給了廣闊的展示自我的舞台。而計劃運用暑假時間，成了我們當前首先該做的事。

一、科學合理地制定暑假活動計劃

假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調整，根據暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動就應嚴格按照“計劃表”進行，但還是要注意勞逸結合。

二、認真複習，迎接獎學金考試

這個測試是暑假後七年級下學期的一個總結，暑假中，要把七年級下學期學習的所有資料認真複習一遍，還要制定一個“複習計劃表”。爭取測出好成績。

三、培養自己的興趣愛好，發展自己的特長

根據自己的興趣愛好，用心參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，為將來的發展打下基礎。

四、勤奮讀書，注意積累，善於寫作，靈活運用

利用暑假充足的時間多閲讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優秀書(報)刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閲讀潛力和寫作水平，陶冶情操。

此外，暑假中還能夠用心進行體育鍛煉，幫忙家長多幹些家務，參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

一、時間安排

1、每一天的四個“1小時保障”

每一天保障做一小時的語文或數學作業;

每一天保障一小時的無負擔課外閲讀;

每一天保障一小時的英語自學;

每一天保障一小時的户外活動或運動。

2、計劃與非計劃

如無特殊狀況，每一天務必完成以上計劃;

每一天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅遊、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;

能夠偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

二、學習計劃

1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

假期能夠自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閲讀題的規範回答、錯別字系統複習。

3、數學課程計劃

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選取性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正。

4、英語課程計劃

英語學習潛力和成績一般，要重點加強學習興趣和潛力的培養;

把三年級和四年級的學校課本系統複習一遍，每一天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類彙總;

若有興趣、有機會，能夠把語音和音標接觸、鞏固一下，儘量保證發音標準。

三、活動安排

1、隨父母至少省內出去旅遊一次，爭取省外旅遊去一次;

2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每一天保障一小時的户外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每兩天至少幫家裏做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，並獨立招待;

6、每週玩電腦2小時左右，重點加強打字潛力的提高;

7、嘗試掌管家裏經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

8、其他：根據具體狀況，靈活安排。

制定學習計劃的範文 篇12

我覺得應該從三個方面來定位學習委員這個職位：學習方面、溝通方面、班級管理方面。

學習方面：處理學習方面的事務是學習委員的主要工作，而這一方面的內容是非常煩雜的。溝通方面：我認為一名優秀的學習委員，不僅要做好自己的主要工作，還要主動和老師同學交流，承擔溝通方面的工作。班級管理方面：學習委員也是班委中的一份子，所以除了做好自己的本職工作外，也要積極參與班級管理的工作。

工作宗旨：全心全意為全體同學服務。

工作計劃：為了促進以後的工作，更好的促進班級學習工作發展，更好的為全體同學，我制定瞭如下的工作計劃：

1.努力學習，爭取取得好的成績在學習中起到帶頭作用。作為班級的學習委員，我要以身作則，努力學習，在保證自己學習的同時，還要積極努力的幫助身邊的同學共同學習，做一名學習、工作雙豐收的優秀學生幹部。

2.積極地配合好老師的日常教學工作，按時收發作業，及時傳達老師的學習任務和要求，主動蒐集同學們對教學管理方面的建議或意見和同學們的學習情況，並把好的建議及時傳達給任課老師，以便老師針對具體情況採取具體的教學方案。

3.多其他班的學習委員交流，與其他班幹部共同討論學習方法與工作思路，一起努力把關於學習的工作做好。積極配合班長、團支

書以及其他班委，認真工作，全心全意為同學服務，積極主動幫助學習上有困難的同學，為班級獻上自己的一份力量，承擔我應付的責任。

4.制定合適的學習計劃，組織、帶動同學們在課餘時間一起學習，討論解決學習中遇到的問題。大家都互相學習，增加學習的積極性，使同學們共同進步。

5.做好上傳下達工作，完善老師與同學間的交流任務，努力盡到學委的每項職責。在期末考試臨近時整理複習資料，並複印提供給班級同學。

6.多與同學們交流，積極的去了解同學們的學習情況、生活狀況以及思想動態，幫助有困難的同學。無論何時何地，只要同學們有疑問或困難的，我都會積極解答與幫助，如果我的能力有限，我再尋求其他人幫忙。

7.組織同學們開展學習經驗交流會，集體學習，定時安排試講活動，專業學習討論會等有利於同學學習的活動，為大家提供集體學習的機會。選派學習勤奮、學習方法先進、學習優異的同學為大家做學習方法教授和學習報告。如組織同學們觀看英文原聲電影及勵志電影，豐富同學們的課餘生活。

8.大二下學期會有一些專業證書的考試，是我們學習的又一重點，我會把信息及時傳給大家，有意向的同學可以充實自己的大學學習，也為以後大家走上工作不同的工作崗位打下一定的基礎。建議同學們多學習英語，多練習聽力、閲讀等，更有效的提高同學們對英語的興趣和成績。

9.平時做好一些必要的記錄工作如個人的會議記錄等，通知好每次調課或者調課室的安排，還有考試的時間等。選課時盡力把相關信息傳達給大家，努力解決期間同學們遇到的問題。使同學們正確及時的選到滿意的課程。

10.作好學習方面的工作，及時將學校學院的有關學術、考試等情況傳達給大家，組織與專業相關的知識學習、競賽等活動。鼓勵同學們參加各項競賽，科研立項等。

11.若同學們對老師的授課方式等方面有一致的意見，我會及時和老師溝通;同樣，若老師對同學有意見，我們也會及時傳達，使問題得到改善。

12.配合各部班委組織一系列比賽，如辯論會、單詞競賽、英語演講比賽等，提高同學們的學習積極性。

13.多關注相關信息並及時、準確地通知同學們，信息包括兩方面：①社會和就業信息，讓同學們重視專業學習，有適當危機感;②證書考試信息，為同學們的各種考級取證做好組織、報名、複習等工作。讓同學們學習有目標，不斷進取。

14.考試後，協助老師認真總結計算班級成績，對班級成績進行客觀分析，讓同學們儘快獲得學習成績的信息，並針對同學們的成績展開新階段的工作。

15.有空時幫班主任整理資料。運用上學期的工作經驗：

1.堅持“全心全意為同學服務”的工作態度，在這學期的工作中我深刻認識到，只有把“全心全意為同學服務”的工作態度作為首要目標才能做好工作，才能得到大家的認可。

2.要進一步完善自己，提高自己各方面的素質，要進一步提高責任心，在工作中大膽創新，鋭意進取，虛心向別人學習，做到有錯就改，有好的意見就接受，同時堅持自己的原則。

制定學習計劃的範文 篇13

新學期開始了，我已經是一名三年級的國小生了，我要做一個德、智、體、美、勞全面發展的好學生：

1、不講髒話，要懂禮貌、尊敬老師、愛護同學。

2、上課認真聽講，用心發言，做作業時不粗心，要細心。

3、多鍛練身體，熱愛體育運動。

4、不隨地吐痰，見髒就撿，不亂扔垃圾，不偷懶，熱愛勞動。

我必須會努力做到這幾點，做一名優秀的國小生。

漫長的暑假結束了，新的學期又開始了，我給自己制定了一份開學計劃。

第一：上課時要認真聽老師講課，不搞小動作，不和同學們交頭接耳。

第二，認真完成老師佈置的作業。

第三，放學回家，做完作業後要預習明天的功課，還要閲讀課外書。

第四，星期天堅持上補習班，不斷豐富自己的知識。

第五，用心參加各種體育項目，把自己的身體練得棒棒的，提高自己的身體素質。

第六，堅決改掉自己不愛乾淨不講衞生的壞毛病。總之，在新的學期裏我會更加努力，爭取每一門功課都能取得好成績，做一名出色的好學生。

制定學習計劃的範文 篇14

為深入學習貫徹黨的十x屆三中全會和系列講話精神，以及省委十二屆六次全會、市委十三屆七次全會部署，開創南京深化改革之年科學發展新局面，現根據市委關於今年工作總體要求，緊密結合當前形勢任務和市級機關工作實際，就201x年市級機關黨員幹部理論學習作如下安排。

一、指導思想

堅持以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀為指導，把學習貫徹黨的十x屆三中全會和系列講話精神與南京又好又快推進率先基本實現現代化結合起來，切實加強和改進學風，不斷增強黨員幹部的理論素養、思維水平和工作本領，更加自覺地踐行“幹事創業”這一核心要求，凝聚力量負重拼搏，為確保南京在應對特殊挑戰中交出經濟發展穩中向好、改革創新實質突破、青奧盛會精彩圓滿的優秀答卷，奮力走在蘇南現代化建設示範區前列貢獻智慧和力量。

二、學習安排

201x年機關黨員幹部理論學習，以黨的十x屆四中全會召開為節點，計劃分兩個階段進行：在黨的十x屆四中全會召開前，以深入學習貫徹系列講話精神，以及黨的十x屆三中全會、省委十二屆六次全會、市委十三屆七次全會精神為重點，同時，認真學習領會中央和全省經濟工作會議精神，以及全國、省、市“*”精神。十x屆四中全會召開後，將就相關內容另行部署專題學習。

全年初步考慮安排6個專題，也可根據各單位實際情況進行調整，具體專題設置如下：

第一專題：關於系列講話精神的專題學習。通過學習，深刻理解關於堅持和發展中國特色社會主義的重要論述，進一步堅定道路自信、理論自信、制度自信。深刻理解關於實現中華*族偉大復興中國夢的重要論述，進一步為國家富強、*族振興、人*幸福而不懈奮鬥。深刻理解關於全面深化改革的重要論述，不斷激發全社會的發展動力和創造活力。深刻理解關於推動科學發展的重要論述，進一步促進經濟社會持續健康發展。深刻理解關於社會主義*主政治和依法治國的重要論述，堅持走中國特色社會主義政治發展道路。深刻理解關於宣傳思想工作的重要論述，牢牢掌握意識形態工作的領導權和話語權。深刻理解關於國際關係和我國外交戰略的重要論述，堅持開放的發展、合作的發展、共贏的發展。深刻理解關於黨的建設的重要論述，切實提高黨要管黨、從嚴治黨的能力和水平。堅持把系列講話精神作為根本遵循，把握核心要義，領會思想精髓，深刻把握系列講話貫穿的立場觀點方法，更好地用講話精神武裝頭腦、指導實踐、推動工作。

第二專題：關於全面深化改革的專題學習。通過學習，深刻理解全面深化改革，必須堅持把完善和發展中國特色社會主義制度，推進國家治理體系和治理能力現代化作為總目標。深刻理解進一步解放思想、進一步解放和發展社會生產力、進一步解放和增強社會活力，既是改革的目的，又是改革的條件。深刻理解經濟體制改革對其他方面改革具有重要影響和傳導作用，重大經濟體制改革的進度決定着其他方面很多體制改革的進度，具有牽一髮而動全身的作用。深刻理解全面深化改革必須以促進社會公平正義、增進人*福祉為出發點和落腳點。深刻理解必須堅持以人為本，尊重人*主體地位，發揮羣眾首創精神，緊緊依靠人*推動改革。深刻理解謀劃推進南京新一輪改革，必須從南京省會城市的責任使命、創新驅動的階段特徵和現代化國際性人文綠都的城市定位出發，堅持問題導向，以實施綜合改革、黨建創新和法制建設工程為主要抓手，堅決破除一切妨礙科學發展的思想觀念和體制機制弊端，構建適合南京發展要求的更加成熟、更加定型的制度體系，推進南京市域治理體系和治理能力現代化。

第三專題：關於辦好青奧會的專題學習。通過學習，深刻認識南京青奧會是我國繼北京奧運會之後承辦的又一國際奧林匹克賽事，也是迄今江蘇省和南京市舉辦的規格的國際性體育盛會。深刻認識辦好青奧會是一個重大的政治責任，是詮釋中國夢的大好契機，是贏得青年贏得未來的戰略行動，關係到世界奧林匹克事業發展，對展示中華*族偉大復興中國夢、我國改革開放新形象具有重要意義，對南京、全省乃至全國的發展都具有深遠影響。深刻認識全力以赴辦好青奧會，堅決兑現向國際社會的莊嚴承諾，是全市上下最緊迫的任務。機關各級黨組織和廣大黨員幹部要發揮戰鬥堡壘和先鋒模範作用，各級各部門要以留遺產、建城市、惠*生、促發展為落腳點，羣策羣力，打贏辦好青奧會攻堅戰。

第四專題：關於黨的羣眾路線的專題學習。通過學習，鞏固黨的羣眾路線教育實踐活動的成果，進一步深刻理解羣眾路線是永葆黨的青春活力和戰鬥力的重要傳*，必須做到教育和實踐兩手抓，使馬克思主義羣眾觀點深深植根於思想中、真正落實到行動上。進一步深刻理解理想信念是共產黨人的精神之“鈣”，必須加強思想政治建設，解決好世界觀、人生觀、價值觀這個“總開關”問題。進一步深刻理解加強和改進作風建設是保持黨同人*羣眾血肉聯繫的有效途徑，必須聚焦解決羣眾反映強烈的突出問題，以作風建設新成效匯聚起推動改革發展的正能量。進一步深刻理解批評和自我批評是清除黨內政治灰塵和政治微生物的有力武器，必須以整風精神嚴格黨內生活，着力提高領導班子發現和解決自身問題的能力。進一步深刻理解講認真是我們黨的根本工作態度，必須做到無私無畏、敢於擔當，把認真精神體現到黨內生活和幹事創業方方面面。進一步深刻理解“貫徹羣眾路線沒有休止符，作風建設永遠在路上”，必須繼續推進八項規定所開啟的歷程，乘勢而上、乘勝前進，勁頭不鬆、措施不軟，繼續抓好問題整改，切實強化制度落實，着力加強班子建設，推動作風建設常態化、長效化。

第五專題：關於社會主義核心價值觀的專題學習。通過學習，深刻理解社會主義核心價值觀是社會主義核心價值體系的內核，體現社會主義核心價值體系的根本性質和基本特徵，反映社會主義核心價值體系的豐富內涵和實踐要求，是社會主義核心價值體系的高度凝練和集中表達。深刻理解培育和踐行社會主義核心價值觀的重要意義和指導思想。深刻理解培育和踐行社會主義核心價值觀必須堅持以人為本、堅持以理想信念為核心、堅持聯繫實際、堅持改進創新的原則。深刻理解培育和踐行社會主義核心價值觀，必須加強宣傳和組織領導，開展涵養社會主義價值觀的實踐活動。在開啟我市率先基本實現現代化的新徵程中，必須積極構建和推進社會主義核心價值觀，把培育和踐行社會主義核心價值觀融入到國*教育的全過程，落實到經濟社會發展實踐和社會治理中去。

第六專題：關於黨史國史的專題學習。通過學習，深刻理解面對黨和國家事業發展新要求，重温黨和人*共同走過的光榮歷史，在新的歷史條件下堅持和發展中國特色社會主義，必須堅持走自己的路，必須順應世界大勢，必須代表最廣大人*的根本利益，必須加強黨的自身建設，必須堅定中國特色社會主義自信。深刻理解無論搞革命、搞建設、搞改革，道路問題是最根本的問題。深刻理解要把黨要管黨、從嚴治黨落實到實處，堅持以改革創新的精神推進黨的建設，使我們黨更好擔負起團結帶領全國各族人*全面建成小康社會、實現中華*族偉大復興的歷史重任。要認真學好黨史和國史，知史愛黨，知史愛國，增強理論自信、道路自信、制度自信，進一步認清南京在中國特色社會主義偉大實踐中的歷史方位，認清南京肩負的歷史使命和責任擔當，全面推進黨的建設新的偉大工程，譜寫中國夢的南京新篇章。

制定學習計劃的範文 篇15

樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在七年級是基礎呀。

2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少於300字。

8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀後的感想，字數可多可少，但不能不寫。

制定學習計劃的範文 篇16

單詞：分組及時回憶法。

一是以精讀課本的單詞為主。

二是背考研單詞表。

詞組：

一是背詞組詞典;

二是從精讀課本中摘抄出來。

語法：

一是由幹到枝、由淺到深，先通讀語法書，先結合例句背熟大概念，搞清楚各個概念之間的關係;在學習次級概念、特殊概念。

二是大量針對某個語法做題;然後在閲讀和做題時如果再遇到語法上的難題，再進行相關概念複習。

句子：每學習一篇文章，就要把其中的好詞組、好句子標註出來(或者摘抄)，對它們做熟練的英漢互譯特別是漢譯英;每天都要快速練習漢譯英和一兩百個自己收集的好句子。

發音：“用嘴去改變心。”

一是學習口語發音，擺正舌位。

二是在任何情況下聽到英語都揣摩人家發音的對與錯，注意模仿標準發音;同時每天保證充足的大聲朗讀的時間，以嘴改心;同時聽完標準語音後，還要做無聲誦讀，在心裏用內心語言進行朗讀。四是在掌握髮音後注意模仿語調。

背誦：背誦外語在初級階段不大必要，此時應該多背一些句子。中級階段可以背一些好文好詩歌，但主要背誦一些實用短文(如新概念第2、3冊)、使用較多的新聞段落。

一、剛開始背誦時選擇單句的新聞用語(比如英語新聞網站的新聞標題)。

二、可以由淺入深地挑選自己感興趣的美文來背誦，背誦時着重背內容。

口語：(這些方法同樣可以用來練習中文的口才)在聽力的跟説、單雙句重複的基礎上，進一步以讀説、聽説為基矗平時可以找空閒時間做一些憶説、題説、

1、讀説。複述剛剛讀過的內容。剛開始可以逐句複述，而後可以逐漸擴展至複述文章和段落。複述中要特別注意關鍵詞組和習語。

2、聽説。複述剛剛聽到過的句子。其他與“讀説”類似。兩三個句子的複述能力是關鍵，在此基礎上可以很容易地背誦、複述、口譯。

3、憶説。回憶自己曾經做過的事情，或者與他人談話的內容，或者看過的電影、電視節目用英語複述出來。注意説的詳略程度應該與自己的水平、練習時間、要求相符合。

4、題説。以事先準備好的題目卡片來選擇題目，對選中的題目説出你所知道的最新知識和你所感興趣的知識。或者從手邊的書報中、隨時看到或聽到的文字中選定實詞為題目，然後試説。

5、譯説。把隨時看到的中文用英語口語翻譯出來，儘量應用已知的或新近學到的習語，也可以藉助查字典來進行——遇到不能滿意地翻譯之處，不要過度糾纏，可以記錄下來去問老師或者留待以後解決。 還可以把隨時看到的電視新聞、聽到的廣播口譯為英語，這種口譯有速度要求，初練者不可追求完美，開始時只是堆砌詞彙，逐漸地能夠説一些習語，最後達到能夠考慮句式和速度、內容的一致。

6、述論。述，是指描寫事物的外部特徵、事物發展過程，如風景、人物、事件過程，簡述故事、電影等等都屬於“述”。 論，是指選一個論題對之做定義或者界定，然後選定正反兩個方面來進行論述，或者説出該事物的優缺點。 述，用的是具體語言;論，用的是抽象語言。一般具體語言更為困難，因為需要大量的詞彙積累，特別是具體動詞和名詞，要求多讀描寫具體動作的文章，如故事、遊記、目擊記、操作與説明，等等。

聽力：精聽就是聽那些有書面材料的錄音，並確保每句話都能聽懂。因此要求事先閲讀書面材料，掃除不懂的生詞、詞組，在聽的過程中可以隨時看材料。最後達到完全聽懂並理解。

1、聽懂。逐詞、逐句地聽懂;不懂的就對照書面材料，要把書面材料讀熟，熟到能夠很快説出來。

2、跟説。在完全能流利聽懂的情況下，跟着錄音帶説。

3、單雙句重複。聽到的東西，只有能夠説出來，才算是真正聽懂了——這一點對於中文也是一樣的。

在聽力提高的情況下，很多材料都可以直接跟説，這樣可以省時間。即使是單雙句重複，也不是對所有的聽力材料，因為能力提高後，很多凡是能聽懂的基本上也能重複了，這樣口語能力和語言暫時記憶力也就很大程度上提高了，精聽喝泛聽的差異也不大了，可以適當增加泛聽的數量了。《大家説英語》、《空中英語教室》、《彭蒙惠英語》這幾個聽力教材不錯。

精讀：單詞、詞組、語法、聽力、複述(依列出的順序來展開)的整套綜合。精讀是初級和中極英語學習者最重要的訓練;之前列出的各個方面的學習方法不宜獨自進行，而應該服務於精讀這個大系統。以精讀為主的學習，雖慢尤快，穩紮穩打。

寫作：

1、做好精讀。

2、進行寫作練習。四六級考試中的寫作，基本上句子水平的寫作，開始寫時要自由聯想(如果不熟練用英文的話，可以先用中文聯想)，然後整理素材、把它們轉化成詞組和短句(可以先用中文，然後再譯成英文)，並根據命題的字數、內容要求按預計段落劃分成組、連詞成句。

a、句子以下水平的寫作(關注語法錯誤)

首先從最簡單、最基本的作文題入手，比如中大學聯考的試題和複習材料，寫一二十篇。這些題目一般在100詞以內，總共十句話左右;而且還有內容

提示和要求，不容易跑題。關鍵是要把句子組織好，不要犯句子以下和句子連接的錯誤。

同時輔以改錯練習，從而可以在沒有老師的情況下，對照標準答案，有效糾正自己在初級階段所犯的句子水平以下的錯誤。改錯要做上幾十篇才有效果。

第三種方法：把初級、次中級的精讀課文進行漢譯英練習並與原文對照比較。比如新概念課文2/3冊就很好，便於對照中文來漢譯英。——但是首先要按照精讀課文的六條要求來做，然後才漢譯英;不要以為自己的課文已經很熟練了，實際上那些都只是輸入性的語言活動，母語具有強大的漢化能力，所學的語言不會留下太多印象;因此熟透了之後還要高度重視複述、討論特別是寫作這些輸出性語言活動，從而才會真正注意那些在閲讀中沒有注意到的問題，如時態、冠詞、詞組搭配、習語、虛擬語氣、非謂語動詞等中文中沒有的卻又很重要的東西。

b、 句子水平的寫作

要求多讀不同類型的文章，背誦其中的好句子、好段落甚至整篇文章，同時練習寫作，從而掌握大量有修辭結構的好詞句。最終達到出口成章、落筆成文的地步。這方面比較好的書，巫寧坤《英語文學描寫詞典》。

c、句子以上水平的寫作

與中文的要求相同了，都是佈局謀篇之類的東西。

翻譯：每天不少於5小時的時間來處理英文信息，並在可能時候全天用英文聽説讀寫，這樣才有可能做到雙語流利。中文的提高工作也很艱鉅，要求大量背誦、閲讀、朗讀不同種類的優秀文學作品，特別是中國古典文學作品中的小説、散文、詩詞。還要經常練習講演和寫作。(此時中文和英文的要求都是類似的。) 關鍵要注意，在加深雙語修養的時候，一定要注意從興趣的角度出發來玩味，才能記憶猶新、融會貫通，若是急功近利，為了求職、賺錢，很多的書讀了恐怕也會忘掉。當然單一專業的翻譯工作，要比全面專業翻譯的工作容易多了，需要適當的基礎並輔以好的翻譯技能培訓，很快就可以適應工作了。

有一個最重要的資源，就是在練習説的過程中，自己對自己説英語，不管走路、吃飯、入睡前，建設起地道的、有描寫能力的內心語言，是培養語感和英語思維能力的關鍵。

制定學習計劃的範文 篇17

把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這高三文科複習四忌

一忌拋開考綱，盲目複習。大學聯考各科都有《考試説明》，學生首先應該依據《考試説明》，明確大學聯考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急於求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在大學聯考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪裏。

個階段可以稱為基礎複習階段。學校裏每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在大學聯考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在大學聯考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小大學聯考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這裏，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣説，是因為這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。也可以將這個階段稱為全面複習階段。 我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是大學聯考前最重要的一次學習檢驗和閲兵，是你選報志願的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

第三階段從一模結束至大學聯考前，時間大約兩個月。這是大學聯考前最後的一段複習時間，也可以稱為綜合複習階段。隨着大學聯考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必複習得太晚，要趕快調整高三一年緊張複習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年大學聯考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是大學聯考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

制定學習計劃的範文 篇18

為使我們黨員能夠深入貫徹學習黨的精神，增強改革開放、科學發展的自覺性和堅定性，深刻領會中國特色社會主義理論體系，增強政治素質和黨性原則。在20__年我們黨員的學習重點是學習、理解精神，將精神落實到實際工作中去，努力開創我所科研生產工作新局面，根據所黨委要求結合我所的“__”規劃以及我們的工作實際，每位黨員教育培訓時間不少於24學時/年，現制定學習計劃如下：

1) 每2周抽出1小時的學習時間，持之以恆，堅持不懈。

2) 認真學習，深刻領會黨的提出的理論觀點、重大戰略思想、重大工作部署。

3) 學習新修訂的黨的章程，牢記黨的宗旨，進一步堅定理想、信念，熱愛黨、熱愛祖國。

4) 認真做好學習筆記，做到學以致用?務求實效。