開展户外拓展訓練的計劃書

一、活動主題

挑戰自我和衷共濟自強不息 日新致遠

二、活動目的

挑戰個人生理和心理極限，學會處變不驚，泰然應對挑戰；強化團隊意識和團隊精神，學習有效溝通的技巧和方式，培養堅定不移的執行力和高昂的工作激情。

三、活動時間

為避免活動與工作造成衝突，擬計劃分兩期進行，每期時間為兩天，每天兩批次，活動時間約半天：

一期：9月17日——19日；

二期：10月份，具體時間待定。

四、活動地點

威海市震琳體育休閒公園。

五、活動內容

本次活動由賓館組織，由震琳公園教官負責具體實施，活動主要包含以下幾個內容：破冰起航——軍事科目訓練——拓展課程訓練——結營。

課程項目簡介：

高空滑索：借住滑輪，通過鋼絲，做高速滑行飛翔運動。

有軌電車：兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進。

相互扶持：靠相互支持幫助，步行通過鋼絲。

穿越索橋：在水庫上面穿越柔軟的繩網。

畢業牆：不借外力，單靠相互幫助，攀登到四米高的牆頂。

六、參與對象

全體人員，特殊情況另作考慮。

附：人員分配表如下：

七、活動安排

因威海市震琳體育公園路途較遠，單次車程約為1小時，活動時間擬計劃如下：每日7:30/13:00在賓館採供部門前集合，預計8:30/14:00到達實訓基地，10:30/16:00實訓結束，11:30/17:00回到賓館。

八、注意事項

1.所有受訓人員要遵守組織紀律，服從教官管理。

2.樹立良好的環保意識，廢棄物及垃圾扔到指定地點。

3.參加人員如身體出現不適或其他緊急情況，應及時報告教官，以便妥善處理，確保安全。

4.參加人員應妥善保管好自己的隨身物品。

5.所有參加人員應穿着寬鬆、防磨、透氣的衣物，穿運動鞋。

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