立秋後還可以艾灸嗎？做艾灸的好處？

立秋(autumn begins)：在每年七月七年級前後(公曆8月7-9日之間)。我國傳統上以立秋為秋季的開始，預示着暑去涼來。 我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。下面是小編為大家收集的關於20xx立秋後還可以艾灸嗎。希望可以幫助大家。

立秋後還可以艾灸嗎：可以

立秋意味着秋季的開始。在一個季節開始前，身體的臟腑也會隨之發生相應的轉變，以適應來臨的氣候，保證生命機能的正常運轉。為了達到這個目的，古人察天地，觀陰陽，而篩選出艾灸之法來保證生命適應蕭殺之秋和寒冷之冬。

通過艾灸可以在季節轉換時增強身體陽氣，如同該房屋打地基時必須要進行防水處理，只有保證地基的適當防水，房屋才會持久牢靠。增強身體陽氣也就是對身體進行的防水處理，一定要把這個基礎打好，不能將夏天的濕氣帶至秋季，延至冬季，就會給身體帶來各種各樣的病痛，或者即使生病了，也不利於病情的好轉和痊癒。

立秋後必須要做艾灸的原因

1、立秋後易傷人體免疫力：

立秋後天氣變化多樣，寒熱交雜，早晚温差大。皮膚腠理開合，易受寒涼，耗損陽氣，免疫力下降，此時若人體陽氣不足，很容易受天氣刺激而出現體虛自汗，感冒流涕，過敏發燒，皮膚紅疹，夜寐不安(易醒，多夢)等症症狀。

危害：婦科炎症，過敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。

艾灸功效：補充氣血，提升免疫力，改善睡眠。

2、立秋後乾燥，易傷氣損精：

立秋後逐漸風大幹燥，加上夏天暑氣蒸騰，人體津液被加速耗損，就像樹木放在風大的沙漠上會快速乾枯。此時人體若陽氣不足，陽氣固攝津液的能力會減弱，水分和膠原蛋白會加速流失。導致皮膚幹油，色素沉積，暗斑痤瘡，毛孔粗大，咽乾咽癢，目赤目脹，月經量少，脱髮，頭暈頭痛。

危害：皮膚過度衰老，乳房鬆弛下垂，肥胖。

艾灸功效：固攝津液，潤膚抗衰，補氣養血，濡養臟腑。

3、落葉悲秋，秋露凝結：

立秋後日照減少，陽氣收斂，氣温逐漸下降。風緊瑟瑟，落葉萎黃，環境悲涼，此時人體陽氣不足會造成焦慮抑鬱、自我評價低、消極少言;加上寒涼之氣漸多，造成血瘀氣滯，關節疼痛，胸悶氣短，嚴重者會乳腺纖維瘤，甲狀腺瘤，婦科肌瘤囊腫等。

危害：失眠、抑鬱症、心臟病、肺癆、心梗腦梗。

艾灸功效：寬胸理氣，温養驅寒，活血化瘀。