大暑節氣刮痧好嗎

大暑快要到來了，天氣也越來越熱，濕氣也越來越重，這個時候人們往往選擇刮痧治療，那麼大暑時節刮痧好嗎?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。

大暑之刮痧作用原理

刮痧出痧可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液流動增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到淨化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。

現代醫學認為，刮痧出痧是自家溶血作用，刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血液外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，有消炎的作用。

自家溶血是一個緩和的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機能，使其得到調整，還可以通過向心性神經作用於大腦皮質，繼續起到調節大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統的平衡。

所以，在“三伏”時人體陽氣最旺盛的時候刮痧，將更容易鼓舞陽氣，從而使一些宿疾得以恢復。

大暑之刮拭部位

刮拭背部

以背部的肺俞為重點並在其附近進行刮痧拔罐。

五臟六腑在背部都有一個“窗口”即背腧穴，背腧穴是五臟六腑之氣彙集在背部的腧穴，肺臟之氣彙集在背部的腧穴就是肺俞。

肺俞為足太陽膀胱經穴，肺的背腧穴。在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。主治肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。

刮拭胸部

刮拭整個胸部，並以膻中、中府穴為重點在其附近進行刮痧拔罐。為什麼肺有問題要刮拭整個胸部，那是因為用中醫“三焦定位”方法，心肺均居胸中。

膻中是八會穴中的氣會，肺主氣，肺有問題取氣會。

中府是肺之募穴，募穴是五臟六腑之氣彙集在胸腹部的腧穴，肺臟之氣彙集在胸腹部的腧穴就是中府穴。中府穴在胸外側部，雲門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。主治咳嗽，氣喘，肺脹滿，胸痛，肩背痛。

刮拭手臂

刮拭手太陰肺經，即刮拭雙側手內側前緣肺經循行的部位，重點刮拭尺澤-孔最-列缺-太淵這段肺經。

大暑之艾灸能治哪些病

症狀一：空調病

炎炎夏季，很多人會選擇躲在冷氣充足的室內，然而走到室外時又瞬間感受強烈的熱流，冷熱交替，温差極大，很容易引發感冒及周身痠痛，這種情況以肩頸部最常見。因為頸部正中屬足太陽膀胱經及督脈。太陽經主“一身之表”，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“一身之陽”。

保健方法：艾灸温陽法

取穴：大椎穴

作用：温陽散寒。

症狀二：咳喘

對於慢性咳喘患者來説，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至時做艾灸來進行治療。不少患者因在此時治療而獲得明顯效果，甚至痊癒。

保健方法：艾灸温肺法

取穴：肺俞穴

作用：温肺止咳，化痰平喘。

症狀三：暑濕證

中醫所説的暑濕證，一般不會出現高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體痠懶、倦怠乏力等症狀，出汗而熱不退，口乾卻不想喝水，有些還會出現嘔吐或腹瀉等症狀。

保健方法：艾灸祛濕法

夏季多雨多濕季節，可常灸以下穴位以温胃祛濕。

取穴：足三裏、陰陵泉、中脘、神闕

作用：温中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。

症狀四：皮膚病

夏季濕氣重，是微生物等活動頻繁的季節，細菌、真菌、蚊蟲、蟎蟲活動能力增加，故皮膚病成為高發疾病。杜絕皮膚病的重要點在於：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時，應勤曬衣物、被褥，不給致病生物營造生長環境。飲食清淡，儘量避免飲酒、吃牛羊肉等發物。對於嬰幼兒，應保持其皮膚的乾燥，防止濕疹等疾病的誘發。對於內有濕濁，外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病也可以採取艾灸的方法緩解和治療(但僅限於寒濕型)。

保健方法：艾灸止癢法

取穴：曲池、合谷、血海、委中

作用：疏風止癢，温陽利濕。

症狀五：慢性腹瀉

夏季腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔，導致寒濕或濕熱內生，從而誘發急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等發生。而素來就脾胃虛弱，經常便溏者，則更應該注意保護自己的陽氣。應該吃温熱的東西，拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物，夜間儘量不持續開空調或調高空調温度，並注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以從夏至起每日艾灸，以保護自己的陽氣。

保健方法：艾灸温陽法

取穴：足三裏、天樞、神闕、中脘

作用：温補脾腎，散寒止瀉。

症狀六：宮寒

女性每到經期就怕涼、痛經，總感覺小腹涼涼的，或者宮寒不孕，伴有性慾冷淡、月經後錯、稀發，經量少，經色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸，温一下自己的陽氣吧。夏至陽氣最旺時，艾灸治療可是比平時效果提升N倍哦～

保健方法：艾灸温宮法

取穴：關元、腎俞、三陰交、血海

作用：温補腎陽，温宮散寒。