學習刮痧培訓心得體會

北京回來已經好多天了，一直想把一些收穫寫下來，今天總算有時間了，從小到大渴望去北京，終於在今年的夏天因為xx，而實現了。次是我自己第一次一個人從開始買車票到定酒店，全程一個人張羅起來，還組團了5個來自新疆 天津不同網友一起來北京學習，雖然過程中也有很多困難的事情，但是總的來説都非常的值得，至少讓我這個很少遠行的收穫了很多不一樣的東西。

先來説我去北京主要是幹嘛吧，主要起因於身體不好，是中西醫都沒效果的，但是還是有想要去改善，然後一個偶然的機會知道了xx站。然後一直跟徐老師在網上溝通，一直在看他的網站，很受益，很認可，剛好這段時間他們有個19期的刮痧學習培訓，於是我就報名了，剛好還趕巧的，網上認識的幾個好朋友都要去，於是就組團了5個人，天南地北的再北京集合了。

這次的學習時間雖然只有一天的時間，但是對我來説收穫很大，上午徐老師跟我們講了下一些理論的知識，這些東西平時我們書上都見過，但是見過或許就忘記了，但是徐老師會很形象的比喻起來，印象比較深刻的就是把的身體其實就是跟車子一樣，我們買的車，開到了一定公里數的時候就要進行保養，但是我們的人，除了個別人有例行的體檢，但是更多的人都沒有做過任何對身體好的幫助，於是長期以往到了歲數大了，就出現了各種問題了，其實人跟車子一樣的，車子要保養，換什麼添機油什麼的，那人更不能少了，非常形象了比喻了，讓我很有感觸，就是我自己的身體，27歲之前我的身體也很好的，沒有任何毛病，我也不在意任何事情，還想着別人都去醫院，我怎沒有問題，結果一下子就病倒如山雷了，我想如果當時我有那麼點意識，還有保健意識的話，我肯定不會今天這樣了。不過這些都過去了，現在我也還年輕，意識了，還為時不晚。對於健康的意識這些年，讓我尤其深刻。徐老師又給我重申了下意義，銘記我心啊

還有對於健康窮人跟有錢人都是平等的，如果不一樣的話，就不會有喬布斯啦。喬布斯那麼有錢，照樣還是走了對吧？

那怎麼樣才能保健呢，就是要保持經絡暢通，人體的經絡就相當於我們的交通，如果堵車了，那肯定是要出問題。在我們小時候我們的身體都是軟的，摸上去很舒服，捏上去不痛的，長大後為什麼我們會有各種問題呢，捏着很硬，還長各種東西，最大的原因就是我們的經絡堵住了，那怎麼保持我們的經絡暢通呢，於是重點介紹了下這次的主題，刮痧（重點介紹學習）。按摩啊，梳皮，推背，還有各種其他方法，真覺得只花半天的時間來講這些遠遠不夠啊，不過也收穫非常大，認識了很多新鮮的詞，還有很多判定的方法，認識了什麼是火肉死肉，目診，法 手診法，還有看皺紋辨別健康。

印象最深刻就是介紹了，為什麼現在的醫院都是以藥為主了。其實我們的中醫本身有6大法的，藥只是一種，但是隨着社會化發展，病人越來越多，但是按摩刮痧還有其他一些手法只能滿足一對一，而且很耗時間，一天下來一個醫生最多隻能處理幾個病人呢，無法達到一對眾，而收費也是個問題，按摩了很久給你收多少合適呢？這根本不符合現代化發展，但是藥就不一樣了，一個醫生可以一天之內給很多人開藥，也可以輸液，滿足現代化社會的需求一樣的，於是越來越來傳統的中醫退居了二線，於是就西醫盛行起來了。老百姓也覺得去醫院就這樣了····但是現在又發生很多不好 的問題，醫患矛盾很大，病人覺得自己沒有的到效果，醫生也忙不過來，那就是需要我們每個人有自我保健的意識，其實很多時候不是所以病都需要去醫院的，大家多學點一些常識，自己在家解決更好了。省得排隊，還有吃藥打針之苦。還有更多的副作用

中午在徐老師的帶領在第一次去北大食堂吃飯，順便參觀北大的學校下，中國數一數二的學府走了一遭，給我最大的感覺，就是非常富含有文化底藴，學校沒有那麼奢華但是卻很有人文氣息，尤其在徐老師專業導遊般的介紹下，更是不得了啦，裏面的每個教學樓，每個建築物，一個塔一個湖甚至是一個花草樹木都非常有來頭啊，我只能用仰望着他們。彷彿看到了過去的歷史一點一滴。

北大回來後，接下來開始實戰操作啦。首先給我們發了刮痧神器-牛角，還有講解了刮痧的意義，為什麼要刮痧，等等

然後 給我們所有學員颳了手臂，脖子，一個個輪番上陣，大家都不一樣，我的體質可想而知了，因為體質虛，不容易出，刮的時候也有點痛，但是能夠接受，刮完之後尤其是頸椎是很舒服

颳了手臂跟脖子後，徐老師給又我們示範了背部腹部，還有大腿，總之是全身上下，印象最為深刻的就是老虎，居然身體中有如此之毒素，這回我們一起來北京，真的來對了。老虎的脖子黑成這樣，徐老師開玩笑的説，這脖子還能要嗎？

徐老師點評了下 他的刮痧還看出了他的脊柱有點彎曲，還有心 脾 腎，説的每樣都是説到他心裏去了，的確如此，他哪裏不舒服，出的痧就越明顯。還暗紫色的，不過徐老師説他是正氣跟邪氣都很足的人，調理還是比較簡單的，回去自己多練習，一聽這話，完了，回家要苦死啦。·····

<蓮山課~件 >

然後晚上睡的自己已經好久沒有睡過這麼滿足的一覺了。第二天醒來説自己從來沒有睡這麼好過。

隨即我們身上的痧在4天左右退掉了，學習結束後我們每天都在為各自梳皮跟按摩，刮痧，我的身體是按哪裏哪裏都痛，不過按了過幾分鐘後舒服勁會上來，也體會了那種按摩還有梳皮只能是給自己的親人可以做，做的人很辛苦。真是的家庭必備的保健手法。很高興我們去學了，現在手法還沒有很好，以後要慢慢去練習好。打通 我的身體經絡。

這次去北京最大的收穫除了上述之外，還有一些就是關於出門遠行的一些需要下次注意的

1、出門外地一定要了解當地情況是否是旅遊高峯期，這次我是到了北京才發現原來 7 8月是北京旅遊高峯期，人很多，於是吃飯，住宿 外出坐車都很擁擠，很麻煩

2、買車票的事情要提前半月就要準備了，如果可以提前一個月最好 當時以為去北京提前4 5天左右就可以了，沒想到到了火車站居然票賣完了。 查了下居然提前一星期都沒了。

3、提前預約號住宿酒店 還有景點行走路線 最好網上找好。

4、去了大城市一定要住地鐵邊上，能夠步行10分鐘內的，之前別人説地鐵很方便，我還沒有感受過，去了一次切身體會了

5、外出帶點保健東西，比如按摩的 動力虎 刮痧 活絡油 還有艾灸 以備不時之需，這次我們帶了這些小東西，關鍵時候很受到用場。累了動力虎按了下，就好，腰痛了帶個隨身灸也很好。晚上回到賓館可以刮痧，也不錯

6、 帶拉桿行李箱 充電寶 水杯（可以喝到熱水）自備洗漱用品 毛巾 雨傘

7、把身體調理好點出門，以防去到一個地方水土不服

好了就總結這麼多，為我下次出門做個温馨提示，很開心這次北京之行見到了xx姐姐，xx姐姐，還有徐老師，網上認識了很久，見面了感覺更好。感謝這次老虎陪我一起去北京，有你的支持，我膽子才那麼大一個人跑着遠的地方，學到這麼多東西。