立冬節氣如何護膚?

“立冬”節氣在每年的11月7日或8日，按照我國民間的一些習俗，在立冬的時候都要吃些東西養生，那麼立冬後冬季氣候乾燥 如何護膚?

隨着冬季的到來，天氣乾燥起來，同時肌膚在夏天時受到的傷害也會在秋天完全顯現出來，此時人的肌膚表面容易乾燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。我們在這個冬天應該如何保護好我們脆弱的皮膚呢?

給肌膚補充營養。肌膚失去水分，就彷彿是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，同時及時地給肌膚補充能量與營養，也是延緩肌膚衰老的有效方法。我們可憑藉1-2周持續不斷地密集滋潤保養，每隔2-3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，對於情況較糟的地方還可以稍加按摩，同時配合維生素c的攝取，如此讓肌膚恢復原有的健康。

長效保濕是必不可少的。在冬季，保護肌膚的關鍵是不要讓自己的皮膚為乾燥所折服。因為冬季的寒冷和乾燥可以使人的皮膚乾裂，出血，從而使皮膚，這一抵擋病菌進入人體的屏障在敵人的進攻前變得很脆弱。因此在冬季深度且長效的保濕是必不可少的。

洗澡時水温不易太高,以免洗去肌膚內過多的油脂，再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴後趁肌膚微濕，飽含水分時，搽上濃稠度較高的身體護膚乳。定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補充肌膚所需的水分及油份的有效方法，平時再多吃些梨，銀耳等潤燥類的食物,從內到外的滋養肌膚。

冬季防曬仍不容忽視。在冬季對紫外線的防禦仍不可懈怠。這個時候的uvb紫外線雖不如盛夏來的猛烈，但uva紫外線卻和全年任何時間強度大致相同，而uva不僅會增加皮膚黑色素,使膚色變深,更能深入肌膚,令肌膚衰老。

如果你的皮膚在冬天特別容易乾燥，下面一些護膚小竅門也可以幫你解除煩惱：

1、甘油可以保護皮膚

冬季皮膚容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裏攪勻，塗擦皮膚。用此法經常塗擦皮膚，能使你的皮膚潔白細膩。

2、蜂蜜能治皮膚皺裂

冬天氣候乾燥，皮膚容易皺裂，如發現皮膚有皺裂，先用熱水浸洗皺裂部位，洗淨擦乾後塗上一些蜂蜜，每天2次，連續幾天，皮膚皺裂即可痊癒。

3、鮮生薑可防治凍瘡

生薑切片，在冬季容易生凍瘡的皮膚上反覆塗擦，每天2-3次，連續塗擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡(未潰破)，可將生薑擠出薑汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2-3次，連續幾天即可減除症狀或痊癒。