三伏天時間表

20xx年三伏天是什麼時候?從什麼時候開始?什麼時候結束?入伏時間是幾點?三伏天需要注意些什麼?小編整理了20xx三伏天時間表，歡迎閲讀!

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20xx年三伏時間表：

一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21

二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10

三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20

20xx年入伏時間：20xx年7月12日

20xx年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天共計40天，8月21日出伏

伏天時間算法：

每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。

20xx三伏天灸注意事項

1、天灸藥物為芳香走竄的藥物，皮膚有色素沉着、潮紅、微癢、燒灼感、疼痛、輕度出水泡等表現屬於天灸療法的正常反應。如感到灼痛，可隨時撕除。去除貼藥後，如局部出現水泡乃正常現象，輕者可自抹萬花油;若水泡潰破可自行塗安爾碘，結痂後待自然去痂，注意預防感染，若局部反應嚴重者，請到醫院處理。治療當天最好不要洗冷水澡，宜用温水洗澡。

2、感冒發燒者、患有惡性腫瘤、皮膚病、肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎、感染性疾病等病患者不適合進行天灸。孩子貼藥注意事項：一般來説，孩子的皮膚嬌嫩，最好3歲以上的孩子才來貼藥，孩子肌膚腠理疏鬆更容易吸收，因此貼藥的時間也只需要成人的1/4左右，如大人貼藥3～4小時，孩子一般只需要1/2～1小時即可。

3、因貼藥的藥膏中含有麝香等芳香藥物，孕婦不可進行“天灸”。正處經期且月經量多者不適宜進行天灸，月經量少或者處於月經末期的經期女性，則可進行天灸。

4、天灸貼藥部位多在頸背部、腹部、腰部，衣服穿着建議寬鬆、深色為佳，女士建議不穿連衣裙。

5、三伏天灸期間多有高温天氣，容易出汗，汗多時貼藥有可能沖淡藥物濃度，降低藥物藥效。

6、接受治療的當天，戒食易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆類等，避免生冷食物或者進食蝦、蟹。

7、治療也需要個“度”，貼藥並非越多越好。某些患者覺得藥物太少，要求每處穴位都貼。天灸療效與用藥量沒有特別的關係。也有某些患者抱着試試態度，只試一兩次是不能見到立竿見影效果的。

8、藥物現配現用。有些患者要求帶走天灸藥物回家給家人貼敷，此舉不可多取，芳香藥物揮發性較強，暴露在空氣太久容易導致有效成分丟失。