霜降習俗之吃芝麻

霜降是人們重視的節氣之一，那麼大家知道其習俗之一吃芝麻有什麼講究嗎?下面大家和小編一起來看看吧。

霜降節氣，隨着陣陣秋風的勁吹，温差逐漸加大，間暖間寒的晚秋時節到來了。霜降是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現“霜”字。此時大雁南飛，菊花漸黃，相比之前的“寒露”節氣，此時氣温更低，露水更多，且帶寒意。

霜降時節幾個芝麻食療方

1、芝麻、早稻米各半，加入紫河車，研成細末，做成蜜丸，早晚服用，可治療陽痿、腰痠腿軟。

2、黑芝麻、枸杞子、何首烏、杭菊花，用水煎服，可治療腎虛眩暈、頭髮早白。

3、黑芝麻炒焦研末，用豬蹄湯沖服，可治產後乳少。

霜降吃芝麻

民間有“霜降吃芝麻”的習俗。芝麻，在《神農本草經》和《本草綱目》等醫藥學專著裏都享有很高的評價：健脾胃、利小便、和五臟、助消化、化積滯、降血壓、順氣和中、平喘止咳，可治神經衰弱，抗衰老。

芝麻分為白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為好。白芝麻通常稱為“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的，也不是多餘的。諺語説：“嚼把黑芝麻，活到百歲無白髮”，意思是説“黑色芝麻養黑髮”。黑芝麻又稱胡麻、黑脂麻、胡麻仁。在中醫筆下的處方中，常見“胡麻仁”，其實就是黑芝麻。在中醫看來，黑芝麻不僅能養黑髮，還有護膚美膚作用，常吃黑芝麻，乾燥、粗糙的皮膚能變得細緻、光滑、柔嫩，從而延緩衰老。

芝麻可以健脾胃、助消化，平喘止咳等，廣泛應用於人們的食療。俗話説：“嚼把黑芝麻，活到百歲無白髮”，意思就是説：黑色芝麻養黑髮，黑芝麻除了能滋養黑髮，還有護膚、美膚的作用，乾燥、粗糙的皮膚能變得細緻、光滑、柔嫩，延緩衰老。黑芝麻除食用外，還可入藥。

從古到今，霜降對於辛苦了一年的農民來説都是一個喜悦、豐收的節氣。“霜降”節氣，晝暖夜涼，晴空萬里，對秋收十分有利。古人把“霜降”稱為“秋收節”，有諺語為證——“霜降時節人人貯，種麥、摘花、打豆場”。“霜降時節天漸寒，農夫天天不停閒。”“小麥播種尚紅火，晚稻收割搶時間。”