關於禁煙為主題的優秀作文範例（精選17篇）

關於禁煙為主題的優秀作文範例（精選17篇）

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇1

世界衞生組織制定的《煙草控制框架公約》將於20xx年在我國全面實施。這意味着我國要在不到兩年的時間內實現室內工作場所、公共交通工具的全面禁煙承諾。

20xx年5月1日，北京正式實施了禁煙令，北京市餐廳、網吧以及體育場館等10類場所全面禁止吸煙。按照規定，各大、中型餐廳要提倡全面禁煙，75%面積為無煙區，25%面積以內設密閉隔離的吸煙區，而500平方米以下的小型餐廳，在餐廳內要採取控煙措施。

現在，北京市的禁煙令實施已經一年了。在筆者走訪的幾家餐廳中，有的餐廳老闆坦言， 主要是怕得罪抽煙的客人，他們要是不來了怎麼辦?

但也有人對此説法表示抗議： 必勝客、麥當勞之類的洋餐廳從來也不許吸煙，還不是每天都門庭若市?

另據瞭解，北京市共有23000多個公共場所，按照規定，衞生監督人員要在保證日常執法的同時，還要監督禁煙情況，但北京市具有執法資格的監督員卻不超過3000人。

中國控煙協會副會長楊功煥指出，除了一些實際存在的問題，我國的禁煙規定沒有懲罰細則，威懾力不大，也加大了公共場所禁煙的難度。

楊功煥還提出，像餐廳這樣的公共場所應該更人性化一些，可以給客人準備一些香煙替代品，比如糖果、瓜子等，醫院也可以增加戒煙門診開診次數。

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇2

5月1日，國家發佈了“禁煙令”。“禁煙令”給我的第一感覺的良好，因為煙實在是害人不淺呀!可漸漸的，大家都對“禁煙令”無懈，導致“禁煙令”無法順利的進行下去，這一切的一切，都源自大家的不自覺、不文明。

其實國家的初衷的好的，可造成的成就是微弱的，這到底怎麼回事?仔細想想，不少人就能想明白：“禁煙令”並沒有對違反者進行高金額的罰款，也沒有指明誰來罰，罰的金額又到哪裏去?這怎麼能讓人罰的心服口服?不能心服口服誰會交罰款?不用交罰款意味着隨便吸煙，那麼“禁煙令”怎麼有效?

大家不吸煙，對國家，對人民都有好處的。禁煙令的實施是要付出成本的，尤其是在一個有着上億煙民的國家。回想一下禁放令的實施過程就會明白。法律在習慣面前常常顯得力不從心，但這並不表明法律對於習慣不起作用，習慣的改變就是一種生活方式的改變，而法律恰恰是提倡一種新的生活方式的工具。

一根香煙，危害極大：香煙的毒性，對身體十分大;對環境污染，大氣層的污染，都有極大的危害。

少吸一根煙，世界將會更美好!

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇3

20xx年的世博會越來越近了，每一個上海都在努力讓生活變得更美好。但是我的老爸卻是個 後進生 老爸非常喜歡抽煙，並且屢教不改。

據説，一支香煙中所含的尼古丁，可以毒死一隻老鼠，二十支香煙裏的尼古丁能毒死一頭牛呢!並且吸煙不僅害己，也危害他人，強迫別人 被動吸煙 。想想，如果在公共場所 煙霧繚繞 ，那不僅會影響市容，更會危害他人健康呀!

我和同學一起聊天的時候，發現很多同學都和我 同病相憐 老爸都是個超級煙迷。我們何不組建一個禁煙小組，幫助 教育 我們的老爸，與是我找了幾個同學成立了 禁煙小組 。

我決定先對爸爸做思想教育。我苦口婆心説了一大堆香煙的壞處，把我自己都嚇怕了，但爸爸只是轉移到 地下 ，照樣吞雲吐霧。我有自制了禁煙標誌貼在家裏。還是沒用。幾天下來，我有點灰心了，忽然看到電視上來了一句 為了您的家人，請勿酒後駕車。 我一下受了啟發，想出一個妙計。我趁爸爸 吞雲吐霧 時，湊到跟前，咳了幾聲，裝作頭暈的樣子，説： 好嗆，我好難受。 平時我可是爸爸的心肝寶貝，他見到我這副樣子，急忙把煙滅掉，説： 寶貝，爸爸不抽煙了，你好點了嗎? 你以後都不抽了嗎? 不抽了，我保證，我發誓：以後再也不抽煙了，嗯，如果抽了，就掃一個月廁所! 這可是你説的喲， 我一下精神起來了， 成功了，耶! 爸爸被我搞得一愣一愣的，經過我的 GPS 定位跟蹤一段時間，老爸徹底被我繳了 煙槍 。

爸爸是我第一個成功的對象，再看，其他組員也有很大收穫，都幫家人戒了煙。我們下一步計劃製作禁煙標語和標誌進行粘貼。雖然我們在努力，但這遠遠不夠，想要創造一個和諧的氣氛去迎接世博是需要每一個人的努力的。所以不止是禁煙小組在行動，希望是上海市民一起在行動!

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇4

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衞生問題之一。世界衞生組織已將煙草流行作為全球最嚴重的公共衞生問題列入重點控制領域。我國是世界上最大的煙草生產國和消費國，吸煙者達3。5億，被動吸煙人口達5。4億，中國每天有XX人因吸煙而致病死亡，每年死於直接吸煙或被動吸煙的人數高達110萬，驚人的數字值得我們警醒。

據統計我國約有1500萬名青少年煙民，嘗試吸煙的青少年不少於4000萬。少年雄於世界則國雄於世界，中華民族的偉大復興需要學生們擁有健康的體魄，為此我們向全校師生髮出倡議，一起行動起來，倡導文明的新風，讓教室、宿舍、操場、衞生間等所有場所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。

1. 從我做起，營造無煙校園環境。嚴禁在宿舍、教室、衞生間、餐廳、操場等校園公眾場所吸煙，自覺遠離煙草，倡導健康生活;

2. 堅決不接受敬煙，並勸阻他人吸煙。自覺維護自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙，如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡;

3. 主動禁煙，做禁煙表率。主動參與禁煙，給身邊同學創造健康、和諧的學習、生活和工作環境，同時更要積極參與禁煙工作，學習禁煙知識，讓你的家人和同學、朋友明白吸煙的危害，讓更多的人遠離煙草;

4. 樹立社會責任感和使命感，為無煙的和諧社會貢獻力量。學校是文明建設的窗口，師生是文明精神的傳播者，我們肩負着建設祖國的重託，更承載着一個民族振興的光榮使命，讓我們立即行動起來，為中華民族的未來，拒絕煙草，珍愛生命，倡導文明，共創一個沒有煙草危害的清新的和諧校園，為構建和諧社會貢獻力量。

一支香煙，有時，點燃的不僅僅是對健康的危害，還是一種對文明的漠視。對於吸煙這種百害而無一利的行為，我們有理由也有責任伸出我們的手，以實際行動去制止。在這場無煙的戰役中我們都要行動起來，從身邊做起。禁煙，我們在行動!

煙草對健康的危害是嚴重的，不僅對於吸煙者本人，對被動吸煙者更是如此。一組組令人膽寒的數字，就足以説明問題。這是一種素質，也是一種文明。

如今，當看到有人大搖大擺光着膀子上街，有人面不改色心不跳地排隊加塞兒，有人旁若無人地隨地吐痰，有人在公車上對老弱病殘視而不見安穩於座時，很多人都不禁會在心裏衝出一句： 真沒素質，不講文明! 可如果看到有人在室內公共場所和工作場所吸煙時，又有多少人還會有此想法呢?這，是 無煙 文明的公眾意識缺失，由此催生出諸多不文明吸煙的個人行為。

讓我們積極行動起來，為了自己和他人的健康，為了這座城市的無煙與文明，為了構建大家共同的美好環境，自覺不在公共場所和工作場所吸煙!

煙，在我們的生活中無所不在。據統計，每年因為吸煙導致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸煙變成了 殺人兇手 !

五月三十一日是世界無煙日。但是這個節日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的 魔爪 也伸向了國中生甚至國小生。我爸爸就是一個老煙民。

哈哈。我的身份可以讓爸爸一年裏至少 戒煙 一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會很識趣地 停煙 一天。但是一天在一年裏是那麼的渺小，那麼的微不足道。

我決定對爸爸實行戒煙行動。一，整天在爸爸面前囉嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質。一一把它們的缺點數出來。二，把爸爸的打火機、煙灰缸、煙統統收起來，讓他找不到，那麼他就吸不到煙啦!我看電視上説吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點點的，非常的恐怖。

三個月前，爸爸説，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽了，立刻反駁道： 只要你肯戒就肯定會成功。俗話説： 只要有恆心，鐵柱磨成針。 爸爸想用無謂的話略略帶過就算了，但這一招已經沒有效了!正當爸爸侃侃而談的時候，我正忙着把家裏的 煙具 收起來呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點着的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當爸爸反應過來的時候已經遲了。我搶在爸爸的面前開口了： 我知道你是不會輕易死心， 我拿出了事先準備好的照片， 目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習，下場就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的背後的含義。

現在，爸爸的抽煙量已經從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來。爸爸也漸漸體會到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來越高。

也許，在不久的以後，煙已經不是人們的必需品了，而是人們的附屬品，人們會以曾經擁有或擁有而感到負累、感到厭惡!

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇5

每年5月31日是 世界禁煙日 ，目的是提醒人們戒煙。現在吸煙人口越來越多，吸煙的年齡層也不斷地下降。吸煙不但危害了自己的健康，對旁人的健康也造成威脅。

香煙含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨 吸煙者在噴雲吐霧的同時，也應該想想旁人的感受，因為大家都有抗拒二手煙的權利。

香煙裏的毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養物質、使消化系統混亂等，還會損壞中樞神經系統，引發頭痛、失眠、智力減退 吸煙的壞處真是數之不盡。

我們都希望生活的空間能夠越來越清潔，人們的身體越來越健康。這就要靠大家合作，吸煙人士應積極響應戒煙運動。

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇6

據衞生部公佈的《20xx年中國控制吸煙報告》指出，我國青少年嘗試吸煙率和現在吸煙率均在逐年上升。目前約有1500萬名青少年是煙民，嘗試吸煙的青少年則不少於4000萬。同時，我國吸煙人羣低齡化現象明顯，這使得我國青少年禁煙問題變得極為突出與緊迫。

世界上一些國家對於青少年吸煙問題都有比較嚴格的規定與限制。

在新加坡，政府禁止售賣小包裝的香煙，以減少青少年煙民增加。在馬來西亞和加拿大，政府實行嚴格的禁煙法令，18歲以下購買香煙屬於非法;父母或其他人令18歲以下兒童購買香煙是犯罪行為，可判處有期徒刑兩年。英國政府也宣佈將把英格蘭與威爾士地區購買香煙的法定年齡從16歲提高到18歲。

在我國，20xx年6月1日開始正式實施的修訂後的《未成年人保護法》規定，禁止向未成年人出售煙酒，經營者應當在顯着位置設置不向未成年人出售煙酒的標誌;對難以判明是否已成年的，應當要求其出示身份證件。

然而，這一規定在很多地方並未得到真正落實。一項調查顯示，90。2%的人反映，在他們當地，未成年人買煙不存在任何障礙，完全和成人一樣。

另外，《20xx年中國控制吸煙報告》指出，目前我國銷售量前三位捲煙的價格均為每盒5元，青少年可以在一半以上的流動商販和30%的雜貨店裏買到單隻捲煙，這使得青少年買煙不存在任何價格門檻。

20xx全球煙草流行報告》指出， 提高煙税對遏制年輕人吸煙特別重要，年輕人從煙草消費減少中獲得的裨益也最大。高價煙有助於促使他們戒煙，或者根本不開始使用煙草。

在控煙者看來，青少年控煙是關鍵。 大多數的成年吸煙者都是在20歲以前養成吸煙習慣的。超過20歲再吸煙，成癮的可能性很小。因此，阻止青少年吸煙是降低全球吸煙率的關鍵所在。 北京大學兒童青少年衞生研究所副所長馬迎華説。

如果能夠有效地防止青少年進入吸煙隊伍，那麼煙民就像無源之水，每年都會減少。 中國疾病預防控制中心控煙專家姜垣説。

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇7

吸煙是一種享受，亦是不吸煙者難以領會的一種發泄和享受的行為。

但吸煙無可否認是對人有害的。世界上曾目睹一些關於吸煙而危害到健康的例子也是多不勝數，例如：在一個和諧和家庭中，因父親或母親吸煙而染上癌症，導致孩子失去了那無微不至的關心，而誤入歧途。還有更可悲和可歎的是孕婦吸煙，不僅損害自己的健康，而更嚴重的是間接危害到一條幼小的新生命。最後一種是吸煙對空氣所產生的污染，也直接損害到市民的健康。因此吸煙不僅影響到自己，而且也損害了他人。

其實，在生活中，我們不妨以犧牲小我完成大我的精神去宣傳戒煙，去保持社會健康為目標。雖然現在社會常常都在宣傳反吸煙，但我也不知道是否真有此事，還是隻是在喊空口號?其實這些都做得不夠徹底，我們應該在基礎上下手。

據瞭解，吸煙人數最多的是年輕人，佔了百分比的70%。因他們是社會未來的主人翁，從他們身上着手推行反吸煙，這樣的效果也許會更好。

反吸煙的方法其實有很多，例如：可以在校園內舉行問答比賽，舉辦有關反序言的活動。生活精彩無處不在，我們還可以宣傳小冊子，電視、報刊，藉助當今傳媒的強大力量，形成一般反吸煙的風氣，正所謂羣眾的力量是不可磨滅、不可估量的。到時候吸煙者都會受到指責，與吸煙的次數都會越來越少。

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇8

5月31日是世界無煙日。親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的國中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸煙。青少年吸煙在中國已成為一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衞生災難。

中國是世界第一煙草大國，煙草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸煙人中就有一個是中國人，中國擁有煙民3.2億，消耗着全世界煙草總量的三分之一。當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。

少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇9

老師們，同學們：

大家早上好! 今天國旗下講話的題目是《做“控煙衞士”》。

煙草危害當今世界最嚴重的公共衞生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙導致死亡近500萬人。1987年11月，聯合國世界衞生組織建議，將1988年4月 7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸煙有害健康，呼籲人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境。

那麼煙草究竟有多大危害呢? 據研究，一支香煙裏所含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當於吸入了50到70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這麼多尼古丁，人足以被置於死地。除尼古丁外，香煙燃燒時產生約5000種化合物，大都是導致癌症的元兇。可以説，吸煙幾乎可以導致內臟的所有器官引起病變。

我國是世界上最大香煙生產國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。對青少年來説，煙草危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。

因此，為了我們自己健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香煙，並勸説吸煙的家人親友儘量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!

同學們，老師們!讓我們的學校成為無煙學校，讓你的家庭稱為無煙家庭，讓我們一起做“控煙衞士”!

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇10

大家好!我是 五(2)中隊。今天，我們講話的主題是《拒絕吸煙·健康生活》。

世界衞生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬人。目前，全世界每13秒鐘有1人死於和煙草有關的疾病，我國每年約有200萬人死於與吸煙有關的疾病。

吸煙有害健康已成為全世界人民的共識。青少年正處於發育成長時期，身體各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，對有毒有害物質比成年人更容易吸收。與成人相比吸煙的危害就更大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。

據研究表明三枝捲煙或半枝雪茄煙中含有的全部尼古丁就可以使人致死。吸煙的人吸入的尼古丁只是其中很少的一部分。更大的一部分被吸煙者們不負責任地吐到了空氣裏，就在我們呼吸的空氣裏。吸入的二手煙，毒害比一手煙大得多。

吸煙還特別影響個人形象。吸煙的人牙齒被煙燻黃，並且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。

同學們，今天，我們擁有一個強健的體魄，明日才能成為祖國真正的棟樑之材。吸煙對我們有害無益，我們要遠離香煙，並勸説家人、親友少吸煙、戒煙。謝謝!

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇11

親愛的老師們、同學們：

煙草已成為嚴重影響公眾健康的公共衞生問題。吸煙會導致心腦血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成為繼高血壓之後的全球第二號殺手。20xx年起，我國就已開始實行“全面禁煙令”，在所有室內公共場所、室內工作場所、公共交通工具和其他室外工作場所完全禁止吸煙。5月31日是第29個“世界無煙日”，本次“世界無煙日”主題為：“制止煙草製品非法貿易”。為加強學校禁煙控煙工作，積極創建“無煙校園”，營造教書育人的清新校園環境，提高校園文明水平，在此我們特向全院師生髮出倡議：

一、樹立“遠離煙害，人人有責”的觀念，主動宣傳煙草危害知識，積極倡導健康文明的社會生活行為。

二、遵守公共場所禁止吸煙的規定，提高煙草防控意識，在學習、生活和工作中，不帶頭吸煙，盡力阻止他人吸煙。

三、養成良好的健康文明生活方式，積極宣傳“無煙校園”的各項規定，力推無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍。

四、牢固樹立吸煙危害自身及他人健康的理念，主動積極幫助身邊吸煙的同事、同學戒煙，倡導健康文明的個人生活行為。

老師們、同學們，請響應我們的倡議，“世界無煙”，讓我們向香煙説“不”。讓我們行動起來，共同創造一個健康、文明、優美、和諧、清新的校園!

學院愛國衞生運動委員會

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇12

班會主題：吸煙與健康

班會時間：20xx年5月31日

班會地點：學院致用樓

班級：應用化工技術專業11級1班

主持人：團支部書記張曉娟 、班主任呂廣宇

班會目的：

1、通過主題班會使學生充分認識到吸煙及吸二手煙對健康的危害。

2、通過主題班會使學生拒絕吸第一支煙，不成為新煙民 。

3、通過主題班會上的學習使學生更有説服力地去勸解周圍的人不要吸煙。

4、響應我院控煙工作領導小組號召，提倡社會公德，為我院建設文明校園、全市文明單位標兵創造有力條件。

活動準備：

提前一週班主任和學生共同利用圖書館或網絡，查找有關吸煙有害的圖文及視頻資料，將所得資料進行分類、歸納並總結成文，便於班會中進行交流。

活動過程：

本次主題班會組織程序為：

班主任主題導入--班主任交流發言--學生交流發言--師生討論--決心不吸煙簽名--會後作業佈置--班主任發表結束語--團支書對本次班會組織進行總結

一、班主任主題導入--為何禁止青少年吸煙

1988年4月7日是世界衞生組織成立40週年紀念日，這一天被確定為了第一個世界無煙日，主題是：要煙草還是要健康。在這一天要求世界各國的商店不售煙，所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會員國的支持。1989年世界衞生組織決定將每年的5月31日定為世界無煙日，我國也將該日作為我國的無煙日。

根據世界衞生組織的統計，在世界各地每8秒鐘就有一人死於與吸煙有關的疾病，每年有近500 萬人因吸煙致死。這一數字在未來20 年中將有可能增加一倍。吸煙已經成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國，目前吸煙人數約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作。但一個不容迴避的事實是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降。我國現有13-18歲青少年1.3億，據專家估算，青少年現在吸煙者約1500萬，嘗試吸煙者不下4000萬，遭受二手煙霧危害的人數高達6500萬。

最近幾年，我院對控煙工作十分重視，成立了青島職業技術學院控煙工作辦公室，出台了《青島職業技術學院校園控煙工作管理規定(暫行)》，公佈了學院吸煙點設置位置示意圖，在校園網站上給師生提供了關於吸煙危害、戒煙方法、吸煙者飲食等方面的資料，20xx年六月又下發了《關於進一步加強校園控煙工作的通知》。但當前我院師生中的吸煙問題還是令人擔憂，戒煙狀況不容樂觀。雖然學校三令五申地要求學生不要吸煙，但校園裏、教室裏、辦公場所時時都有煙霧繚繞的現象，尤其是下課後的廁所裏、放學後的學生宿舍裏每天都有學生在吞雲吐霧。

這種狀況不但影響了青少年的健康成長，而且嚴重影響了我國整體國民身體素質的提高，所以青少年吸煙問題越來越引起社會的廣泛關注。

二、班主任交流發言

(以下楷體字為班主任的交流發言)

一、影響青少年吸煙的重要因素

(一)、導致未成年人吸煙心理因素

有關專家認為導致未成年人吸煙主要有6種心理因素：

1、追求派頭和成人感的心理。 青少年時期是自我意識迅猛增長的時期，幾乎從少年時代開始，許多學生就感覺自己是個"大人"了。這種強烈的成人感和獨立感，使他們把吸煙當作成熟的標誌，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長大成人。雖然家庭和學校禁止他們吸煙，但逆反心理的驅動卻使在校生吸煙比率不降反升。

2、對科學宣傳的懷疑心理。"吸煙有百害而無一利"這一點幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認為：那麼多人吸煙，不是都活得挺好的嗎?也沒見誰吸煙吸死了。在這種心理支配下，一些未成年人不加防範地成了"小煙民"。

3、從眾心理。 周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受並認可了這種行為方式，正所謂"近朱者赤，近墨者黑"。未成年人交什麼樣的朋友，在某種程度上決定了他有什麼樣的行為習慣。

4、消遣心理和消愁心理。 "飯後一支煙，賽過活神仙"成為一些青少年吸煙的主要目的。覺得"好玩、像個神仙"的種種心理，使青少年對香煙倍加青睞。

5、源於青春期的模仿心理。 影視劇中頻現的吸煙鏡頭，是如今青少年吸煙率居高不下的一個重要原因。伴隨着少年時代的成人感而來的，便是模仿心理的出現。許多青少年愛學影視劇中的人物，模仿他們的吸煙動作，認為這樣"很帥、很瀟灑、很有風度"。

6、尋求心理寄託。 不斷加重的競爭壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐點逐漸變弱，需要尋求新的寄託。學習成績不理想、與同學關係不和諧、家裏父母吵架或被父母責罵導致心情苦悶而借吸煙解愁，是一些青少年吸煙的另一主要原因。

(二)、煙草廣告和煙草企業的促銷、贊助活動誘導青少年吸煙

煙草廣告、 促銷和贊助，將煙草與運動、成功、獨立、性感等相聯繫，美化了煙草形象，對青少年吸煙有極強的誘導作用。

(三)、煙草製品輕易可得為青少年吸煙大開方便之門

我國目前煙草價格偏低、 學校周邊的煙草銷售攤點眾多、對分支銷售捲煙沒有明確的禁止，以及"禁止向18歲以下青少年銷售捲煙"的法律沒有落實和執行，使青少年可以輕易獲得煙草製品。

(四)、學校和家庭中的有煙環境影響青少年吸煙

青少年的大部分時間都在學校和家庭度過，接觸最多的人是教師、同伴和父母，因此，他們是否吸煙是影響青少年吸煙行為的重要因素。學校的環境、校風和校紀對學生吸煙行為也有顯著影響。

二、吸煙的危害

(一)吸煙對精神上的危害

"吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸煙"。由於未成年人無經濟來源，為了達到吸煙的目的，他們會想方設法去搞錢，容易誘發盜竊、搶劫等犯罪行為的發生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開始的。未成年人吸煙還容易誘發不良交友，一些學生三五成羣地在一起吸煙，並以此為樂，來對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外，吸煙的未成年人還容易被社會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。

(二)吸煙對身體健康的影響

煙草中(包括燃燒時釋放的煙霧中)含有近4000種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，範圍很廣，它們有多種生物學作用，對人體造成各種危害。以下列出了香煙的主要有害成份及對健康、儀容和形象的影響：

1、尼古丁

又稱煙鹼，是一種無色透明的油狀揮發性液體，具有刺激的煙臭味。

尼古丁是主要的成癮源。吸入紙煙煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達大腦，使吸煙者感到一種輕柔愉快的感覺，它可使中樞神經系統先興奮後抑制。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘，當尼古丁低於穩定水平時，吸煙者會感到煩躁、不適、噁心、頭痛並渴望吸一支煙以補充尼古丁。 每支煙含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸煙者抽煙時直接吸收。 1支香煙中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。25克煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。40-60毫克純尼古丁可以毒死一個人。有關專家曾通過動物實驗獲得了下列的結果：馬在注射8滴尼古丁，就會很快死亡;狗用一滴尼古丁注射到靜脈裏就可以將它置於死地;另外，讓某些動物長期吸煙後，可以發現有血管收縮甚至明顯硬化的趨勢。

(1)尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚於血管內，增加血管閉塞的機會。

(2)尼古丁使血壓上升，心跳加速。

(3)尼古丁使胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。

(4)尼古丁能阻礙氧氣的輸送。

(5)吸煙可以阻止人體對維生素c的吸收，尼古丁對維生素c有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素c，就有患壞血病的可能。

2、一氧化碳

是一種無色無味的氣體，人們常説的煤氣中毒，就是指一氧化碳中毒。

每支煙燃燒時可產生一氧化碳20-30毫克。若許多吸煙者聚集在擁擠且不通風的房間內，空氣中的一氧化碳濃度可達0.05%，接近發生煤氣中毒的濃度。

不吸煙的正常人體內碳合血紅蛋白濃度大約為0.5%，而吸煙嚴重者體內的碳合血紅蛋白高達15%-20%，也就是説有15%-20%的血紅蛋白喪失了輸送氧氣的功能，從而導致缺氧。

(1)一氧化碳減慢血液循環、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機會。

(2)長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運動力和加速衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官出現缺氧情況。

3、煙焦油

是一種棕黃色具粘性的樹脂，俗稱"煙油子"。煙焦油含多種致癌物。而且可附着於吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面產生物理、化學性的刺激，損害人體的呼吸功能。

(1)"煙屎牙"、手指變黃。

(2)痰多、咳嗽。

(3)氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機會

4、苯並芘

苯並芘是強致癌物

5、放射性物質

捲煙煙霧中含鉛210、釙201兩種放射性同位素，吸煙時可被吸收入肺並沉積體內。它們不斷放出射線，長期損傷肺組織。

一個每天吸20支煙的人，l年吸入的放射性元素的輻射量，相當於吸煙者1年拍了300張x光線胸片。

6、刺激性化合物

煙草煙霧中含有多種刺激性化合物，其中有氰化氫、甲醛、丙烯醛等。如1支無過濾嘴捲煙可產生丙烯醛45微克，氰化氫100-400微克，它們破壞支氣管粘膜，並減弱肺泡巨噬細胞的功能，使肺和支氣管易發生感染。

7、有害金屬

煙草中含砷、汞、鎘、鎳等有害金屬。以鎘為例，其危害為： 鎘可蓄積體內，引起哮喘、肺氣腫。 微量的鎘可殺滅輸精管內的精子，影響生育。大量鎘進入骨組織，引起骨骼脱鈣，變形，變脆，極易發生骨折。 1支煙含鎘1-2微克，其中5%被人體吸收

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇13

保護環境、遠離煙草——你、我齊行動

活動目標:

通過主題班會,加深同學們對煙的認識和了解,掌握煙草中含有多種對人體有害的物質。知道吸煙對人體健康百害而無一利。教育學生要遠離煙草，愛惜身體，保護環境，為我們學校創建無煙學校共同努力。

活動過程：

一、認識禁煙標誌

1.(課件出示：禁止吸煙標誌)同學們認識這個標誌嗎?

2、你們在哪裏見過這個標誌呢?(學生聯繫生活交流)

3、為什麼這麼多地方都有這個標誌?(引出課題：保護環境、遠離煙草——你、我齊行動)

二、瞭解世界無煙日

問：小朋友，你可知道5月31日是個什麼日子呢?

抽生髮言。

師：這是世界衞生組織確定的，你們知道為什麼要確定無煙日嗎?

老師我還知道，1988年4月7日是世界衞生組織成立40週年紀念日，這一天被確定為了第一個世界無煙日。在這一天要求世界各國的商店不售煙，所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會員國的支持。1989年世界衞生組織決定將每年的5月31日定為世界無煙日，我國也將該日作為我國的無煙日。

三、吸煙有害健康

1、你們知道吸煙給人們帶來了哪些危害嗎?

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇14

學生1. 僅在20xx年，全球就有490萬人因吸煙死亡。

根據昨天在澳大利亞公佈的一份研究報告，煙草、酒精和違禁藥品每年在全世界範圍內奪走約700萬人的生命，這一數字還在上升。

學生2. 新華社北京4月6日專電 科學家最近發現了被動吸煙導致心臟病、癌症等致命疾病的進一步證據，並呼籲儘早全面禁止在公共場所吸煙。

學生3. 據《英國醫學雜誌》網絡版報道，美國蒙大拿州有6.8萬居民的海倫納鎮自20xx年11月至次年6月實行公共場所全面禁止吸煙後，當地醫院的統計數字顯示，全鎮心臟病患者的年發病者從先前的40人減少到26人，降低了40%。而新西蘭一項研究也顯示，非吸煙者與吸煙者生活在一起，其健康受到的威脅要比常人高出15%。

學生4. 吸煙的禍害有多大?科學家計算出每抽一枝香煙，將耗盡11分鐘的生命。 對於那些每天吸食一整包煙的人來説，這個數字意味着你的生命將縮短3小時40分鐘。每星期食七包的話即等如耗掉了24小時的時間總的來説，與非吸煙的人士相比，研究中抽煙的男性平均生命縮短了6年半。

學生5. 讓我來做個總結吧。我給吸煙者的幾句真言。吸煙的朋友可以做筆記呀。被動吸煙的朋友也應該把它牢記着。

.吸煙者得口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌等癌症的機率比不吸煙者高50%。

吸煙者的冠心病發病率是不吸煙者的4倍。

肺癌發病率是不吸煙者的8-12倍，煙量越大，患肺癌危險性越高。

中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年4.5%的速度上升。

中國每年約有100萬人死於吸煙引起的各種疾病，居世界首位。

1支煙中的尼古丁可毒死一隻老鼠。

25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛。

40-60毫克的尼古丁可毒死一個人(1支煙的尼古丁含量是20毫克，但由於煙草類型不同也會有些差異，而且並不是1支煙中的尼古丁會被全部吸收)。

學生6. 哎，你別説啦。你的發言太簡潔，大家記不着中學生禁煙主題班會：青春的花季，拒絕香煙主題班會。讓我來做個詳細具體的總結髮言吧。 世界衞生組織(WHO)説：每6.5秒就有一個人死於煙草的消費

研究表明：一個十幾歲就開始吸煙(超過70%的吸煙者都是從十幾歲開始吸煙的)並連續吸煙20xx年或更長，那麼他們平均要比從不吸煙的人少活20到20xx年。吸煙引起嚴重的健康問題和死亡的原因不僅僅是由於它是肺癌和心臟病的主要誘因，下面就是煙草消費對吸煙者從頭到腳造成的某些負面影響：

(1)脱髮：吸煙削弱人的免疫系統功能，使身體極易受疾病的攻擊，如紅斑狼瘡，就能引起頭髮脱落、口腔潰瘍以及面部、頭皮和手部的皮疹等。

(2)白內障：吸煙被認為能引起或惡化幾種眼部疾病，吸煙者有高達40%的白內障發病率。白內障表現為眼睛的晶狀體混濁，這將阻擋光線並能導致失明。吸煙可通過兩種途徑導致白內障，一種是煙霧直接刺激眼睛，另一種是煙霧把有害物質釋放到肺裏，然後這些有害化學物質再隨血流上行到眼睛。

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇15

第28個世界無煙日，主題是：禁止煙草廣告、促銷和贊助。煙草危害就在我們的身邊，影響着我們自己、我們的親人和我們的社會。解決這一問題，必須從我們自己做起，從身邊做起，形成全社會的共識、氛圍和行動。在當前形勢下，吸煙及二手煙暴露已經成為危害社會公眾生命健康的最大隱患之一，在全國遭受“二手煙”危害的人中，67.3%是在家庭，63%是在工作場所，72.7%是在公共場所。

5月31日，XX縣水定鎮衞生院舉辦了宣傳活動，利用板報、發放宣傳單等各種形式積極開展禁煙宣傳，活動旨在通過宣傳和參與，讓廣大居民瞭解二手煙危害，喚醒他們積極維護自身健康權力的意識，在面對二手煙危害時敢於説“不!”，最終目標是：促進保護當前一代人以及未來的世世代代，不僅要使他們避免遭受這類破壞性健康後果，而且要避免煙草使用以及接觸煙草煙霧帶來的社會、環境和經濟損害。同時，通過公眾維護自身權益，全面推進“公共場所全面禁煙”立法與活動，實行公共場所全面禁煙。

此次宣傳活動在醫院門前舉行，懸掛橫幅一條，發放宣傳單近200餘份，展出版面2個，設諮詢台一個，前來諮詢羣眾達50餘人，收益羣眾達200餘人。

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇16

廣大市民朋友：

G20峯會將於今年9月在杭州召開。這是“杭州對話世界、世界瞭解杭州”的重要窗口，也是展現市民“精神文明風貌、健康文明素養”的重要舞台，我們的一言一行，代表杭州，代表中國!為倡導健康文明的生活方式，打造“健康、文明、綠色、清潔”的“無煙峯會”，杭州市健康辦、杭州市文明辦、杭州市衞計委聯合發起“無煙峯會，健康杭州”倡議：

一、做“無煙峯會”的踐行者：公共場所不吸煙，不當着他人的面吸煙，積極主動戒煙，自覺維護無煙環境。

二、做“無煙峯會”的引領者：傳播健康新風尚，不敬煙，不遞煙，不送煙。

三、做“無煙峯會”的監督者：維護個人健康權益，拒絕二手煙，及時勸阻和制止他人在公共場所吸煙的違規行為。

四、做“無煙峯會”的宣傳者：主動學習掌握控煙相關知識，積極向身邊親友宣傳吸煙的危害，樹立“公民健康權利，拒絕煙草危害”的健康意識。

廣大市民朋友，讓我們攜起手來，從自己做起，從現在做起，珍愛生命，拒絕吸煙，努力養成“健康、文明、無煙”的生活方式，共同參與打造“健康、文明、綠色、清潔”的國際盛會!

杭州市健康辦杭州市文明辦杭州市衞生計生委

20xx年3月1日

關於禁煙為主題的優秀作文範例 篇17

老師們，同學們：

大家好!

今年的5月31日是第__個世界無煙日，主題是“衞生工作者和控煙”。相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衞生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。

為此，1987年11月聯合國世界衞生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸煙有害健康，呼籲人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境。

那麼煙草究竟有多大危害呢?

據研究，一支香煙裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當於吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元兇。

世界衞生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20__年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

既然煙草有如此可怕的危害，為什麼有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人羣像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

然而，煙草商們説：“我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。”

我國是世界上最大的香煙生產國，也是最大的香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中，青少年又佔了很大的一部分。對青少年來説，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。

這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。

吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務之急。為此，我國政府提出了在今後25年中，將我國的煙民總數減少1.1億的總體目標。

為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香煙，並勸説吸煙的親友儘量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!