最新陽光心態國旗下講話

陽光少年是充滿生命活力、天真活潑、健康向上的,是善於團結合作、與人交往、文明禮貌、開朗大方的,是擁有自信堅強、樂觀開放、勇於創新的少年。今天小編為大家帶來的是關於國旗下講話的範文，希望對大家有所幫助!

【國旗下講話範文】一

老師們、同學們：

我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

作為小學生，我們的心理與學習生活息息相關。在我們周圍，有的同學不能正確對待學習，上課不專心聽講，作業抄襲或不按時完成、對學習缺乏自信;有的同學以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學相處;也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞;還有的同學會搞惡作劇，好衝動等等，這些都是心理素質不成熟的表現。

下面我們來做個小測試： 同學們請想一想，你習慣怎樣走路?是抬着頭走路，還是低着頭走路?

請抬頭走路的同學舉手，好!同學們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀、開朗的表現;而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂鬱、苦悶的寫照。

那我們國小生，心理健康的標準是什麼呢?

1.智力正常，樂於學習;

2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關係;

3.與人為善，團結互助，情緒基本穩定，心情輕鬆愉快;

4.意志健全，樹立自信。

其實，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”。身體感冒了，體魄好的人可以自我治癒，而身體素質稍差一些的人就需要求助於醫生。心靈的“感冒”也一樣，同學們要善於自我調節，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助於老師、同學、家長等。

我們怎樣才能保持健康的心理?

1.當我們注意力出現異常時。就會無法把注意力集中到每一節課當中，產生厭學現象。我們可以從兩個方面入手：

(1)儘量減少課桌上的東西。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，儘量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助於克服注意力不集中的缺點，也能使我們對外界各種刺激的適應能力有所提高。

2.情緒低落時。

我們不防採用合理發泄的方法來調節情緒：例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事説出來。

3.學習遇到困難。這是我們經常遇到的問題。期中質量調研剛剛過去，有的同學通過這次質量調研樹立了信心，有的同學喪失了勇氣。一次的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。更為重要的是，每位同學要正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。

4.人際關係緊張時。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關係”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師説句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家裏，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加温暖。世界上沒有完美的人，要學會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。

同學們，你們活潑、開朗、富有朝氣，然而這美好的季節，也會時常飄落苦澀的花瓣雨。 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開你的心窗，讓陽光進來。”把健康、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧!

謝謝大家!

【國旗下講話範文】二

尊敬的校領導、老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《遠離毒品，珍愛生命》. 生命如花，逝去即會不在;青春如花，枯萎豈能再開?在我們這個花季般純真的年齡裏，也偶爾有着些許雜質，在侵蝕着我們。毒品的肆虐，導致了青春的失色。身為青少年的我們，面對陌生的東西，總充滿了好奇，卻從未想過事情的結果，毒品，正在不知不覺中靠近我們。青少年吸毒嚴重摧殘身心健康，據專家介紹，青少年身心發育尚未成熟，一旦吸毒成癮，會使身體和心理受到極大傷害，導致多種疾病的發生。更有甚者，會敗壞社會風氣，危害社會治安、引發刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品犯罪，不斷腐蝕其他無辜青少年，使其陷入吸毒、販毒和違法犯罪的泥潭。在我們身邊，一些同學出於好奇、尋求刺激，而染上了吸煙的壞習慣，對於我們來説，香煙的危害與毒品同樣巨大!現實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題，來自國家禁毒委員會的數據表明，我國近幾年青少年吸毒的比例始終佔吸毒人數的80%左右，現在仍持上升趨勢。

在我國五千年燦爛悠遠的文化史上，曾經有過一段轟轟烈烈的禁毒史，那就是震驚中外的——虎門銷煙。當年，中國有相當多的人在吸食鴉片，導致國民體質整體下降，大量白銀白白流失，愛國志士林則徐上書要求杜絕鴉片，才會有這家喻户曉的虎門銷煙，這給予後代一個警示：千萬不能以身試“毒”。據統計，全世界每年因吸毒導致死亡的人數竟高達14萬人以上，另有約1000萬人因吸毒而喪失了正常智力和工作能力。

同學們166年前，民族英雄林則徐的一場“虎門硝煙”，讓我國摘掉了“東亞病夫”的帽子。在國力日益強大的今天，決不能讓歷史悲劇重演。

每年6月26日是國際禁毒日，在這裏，我發出倡議：讓我們遠離毒品，遠離香煙，做個陽光少年，珍惜自己，保護自己。我們應該時刻警示自己，要愛護自己，遠離毒品，杜絕毒品，我們應擁有美好而精彩的人生，而不是蜷縮在毒品的魔瘴下，終日迷濛。敞開我們的夢想，讓晨曦中這清新的空氣與你我共築美好人生，放飛夢想吧!

謝謝大家，我的演講到此結束!

【國旗下講話範文】三

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!

我是四(2)班的 ，此時此刻，我們又相聚在這美好的早晨，相聚在這莊嚴的國旗下。在這裏，我代表湖洲國小向你們號召：從今天開始我們一起播種文明，立德修身，做陽光好少年。

提起文明禮儀，每個人都並不陌生，中國自古以來就是禮儀之邦, 一直奉行“忠、孝、仁、義、禮、智、信”等社會公德。在我們的身邊，有不少談吐文雅，舉止謙和，樂善好施，助人為樂的人。在我們的班集體裏，也有不少文明小標兵、文明小衞士。可是，令人惋惜的是，有個別同學不注意個人修養，出現了一些不文明現象：有的在課堂上不遵守紀律，有的在課間活動追逐打鬧;有的在整潔的地面亂扔紙屑;還有的在雪白的牆壁印上一個個不光彩的腳印。這些行為與我們整潔優美的校園是多麼的不和諧!作為一名國小生，我們應該怎樣去做，才能弘揚中華民族的傳統美德，使我們成為當之無愧的文明使者呢?

今天，在這飄揚的五星紅旗下，我呼籲大家：行動起來，做一個講文明、懂禮儀的好學生。

同學們，我們播下一個動作，便收穫一個習慣;播下一個習慣，便收穫一種品格;你給別人一個微笑，別人會給你一個春天。你給別人一份謙讓，別人會給你敬重萬千。你給別人一份真誠，別人會給你温馨的思念。

文明禮儀，於大，可立國，可安邦;於小，可修身，可治校。無禮無以成人，無禮無以立校!讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，播種文明，立德修身，做陽光的好少年。我相信，經過大家的努力，我們一定會營造成一個更寧靜、更有序、更和諧的校園。

【國旗下講話範文】四

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是六年級(4)班的 ，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態，健康成長》。

陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表着一種積極健康、樂觀進取的心態和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些，學習、生活能夠一帆風順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學發生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態是非常重要的。陽光心態是知足、感恩、達觀這樣一種心態，是一種健康的、積極的、進取的心態。所以我們要用心去塑造陽光的心態，做一個健康的學生。

那麼，該如何塑造陽光的心態呢?我認為要注意以下幾個方面： 第一、學會寬容。俗話説:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點小事，大發脾氣，根本不值得。

第二、學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態度;改變不了過去，但可以改變現在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現笑容;不能預知明天，但可以用好今天。

第三、學會優待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應該珍惜這份緣，學會感恩、欣賞、給予。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候;同學成績差了，給以耐心地幫助指導„„在給別人送去快樂的同時快樂自己。

第四，學會發現生活中的美。生活中並不缺少美，缺少的是發現。“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。

詩人汪國真説得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!

謝謝大家!

【國旗下講話範文】五

各位老師、同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是“塑造陽光心態，擁有健康人生”。 親愛的同學們，此刻站在國旗下，你心裏在想些什麼?是在感受這温暖的陽光、和煦的清風?還是在抱怨你又起的太早，或者今天的天氣真冷?

作為新時代的中職生，我們應該擁有陽光心態，善於從正面看問題，樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰。 在日常生活中，如何塑造自己的陽光心態呢?

首先，學會為小事高興。別人為你做了一點好事，讚美他;自己上課回答對了問題，欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發現自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。 其次，學會優待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己;同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候 。

再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享;有了不愉快，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關係。

最後，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什麼批評我;做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠;學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。

同學們，讓我們保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態，擁有健康人生!

國旗下講話到此結束，謝謝大家!