合理安排時間國旗下講話稿（通用24篇）

合理安排時間國旗下講話稿 篇1

尊敬的各位老師，同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的主題是“制定合理的複習計劃，積極投入到複習中來”。

時間過得真快，再過三個星期，我們就將迎來這個學期的期末考試，期末考試是我們一個學期學習成果的展示，是我們所有同學摘取果實的時候，是收穫的季節。而期末複習安排的好壞，直接影響着自己的學習興趣以及學習質量的高低。所以，期末複習也要有條不紊進行。我找來一些複習方法，希望對同學們有幫助。

首先，同學們要上好每一節複習課。在複習課上要認真參與，開動腦筋與老師一起總結歸納知識規律，進行有目的的練習。

其次，同學們要攻克薄弱環節。在複習時，我們應該要總結平時做作業、考試經驗和技巧，進行查漏補缺，排查知識點的掌握情況。對易混淆、相近的、容易出問題的進行比較、澄清、加深理解，分析自己掌握知識的薄弱環節。如果感到自己哪方面的知識不過關、有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以後還要多練習兩次。

最後還要認真完成作業。複習期間，老師會根據知識的重難點佈置作業。按老師要求，認認真真地做好作業，只有這樣複習才能達到事半功倍的效果。

同學們，行動起來吧！認真仔細地複習，把一切都複習得無懈可擊，在期末考試中取得自己理想的成績吧！

合理安排時間國旗下講話稿 篇2

各位老師，同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“制定合理的複習計劃，積極投入到複習中來”。。

時間過得真快，再過三個星期，我們就將迎來這個學期的期末考試，期末考試是我們一個學期學習成果的展示，是我們所有同學摘取果實的時候，是收穫的季節。而期末複習安排的好壞，直接影響着自己的學習興趣以及學習質量的高低。所以，期末複習也要有條不紊進行。我找來一些複習方法，希望對同學們有幫助。

首先，同學們要上好每一節複習課。在複習課上要認真參與，開動腦筋與老師一起總結歸納知識規律，進行有目的的練習。

其次，同學們要攻克薄弱環節。在複習時，我們應該要總結平時做作業、考試經驗和技巧，進行查漏補缺，排查知識點的掌握情況。對易混淆、相近的、容易出問題的進行比較、澄清、加深理解，分析自己掌握知識的薄弱環節。如果感到自己哪方面的知識不過關、有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以後還要多練習兩次。

最後還要認真完成作業。複習期間，老師會根據知識的重難點佈置作業。按老師要求，認認真真地做好作業，只有這樣複習才能達到事半功倍的效果。

同學們，行動起來吧!認真仔細地複習，把一切都複習得無懈可擊，在期末考試中取得自己理想的成績吧!

合理安排時間國旗下講話稿 篇3

老師們、同學們：早上好!

開學已經兩個月了，我們即將迎來本學期的期會考試。期會考試具體的時間是：九年級為11月10、11、12號，從明天開始，為期三天。七年級八年級為11月11號和12號，也就是本週三和週四。

對於七年級的同學來説，這次考試，是進入國中階段的第一次大型測試。可以幫助同學們檢測目前的學習方法是否正確，對自己的學習方法作一些改進。

對於八年級的同學來説，這次考試，是一種跨越。八年級是三年學習中承上啟下的關鍵一年。學習的知識也加深了層次，所以一定要踏下堅實的基礎。

對於九年級的的同學來説，這次考試，是一種演習。作為三年中最為緊張的一年，我想九年級的同學們現在所需要做的，只有拼搏。

因此，每一位老師，每一個同學都必須以認真、嚴肅的態度對待本次期會考試，積極備考，爭取考出好成績。有效安排複習日程表，抓好節點，學習的效果和效率都得到很大的提高。在這裏，我代表教務處給大家提幾點建議：

1、早準備

“凡事預則立，不預則廢”。把握學習的主動權，提早制定詳細的複習計劃。早讀早到教室10分鐘，飯後提早安靜10分鐘，晚上多加複習10分鐘，合理安排時間，提高學習效率。時間是擠出來的，不管是整塊時間還是零散時間，都要倍加珍惜。所以同學們從現在開始，要杜絕一切影響考試複習的行為，“分秒必爭”。當然也要注意按時作息，勞逸結合。適當的午休，能使同學們有更充沛的精力、最佳的狀態投入到期中複習中去。

2、準落實

期會考試是階段性考試，主要考查基礎知識掌握和運用情況。所以在複習時，要給自己一個正確定位，通讀教材，查漏補缺;其次要牢抓基礎。從課本上的例題和習題入手，從最簡單的入手，重視錯題，重視總結，爭取不犯同樣的錯誤;最重要的是上好每一節複習課，跟着老師回顧梳理知識，掌握考試技巧，進行鞏固訓練，絕不做與課堂無關的事。對於實在不懂得問題，及時記下來，留到課後請教。

3、講紀律

仍然要提醒大家的是嚴格遵守考試紀律，堅持誠信考試。我想同學們都不是第一次參加考試，對考試的紀律都很清楚明白。每一位同學都應該對自己的言行和後果負全部責任，一旦發現考試作弊，學科成績一律按零分處理，並給予校紀處分。

常言道：“行百里者，半九十”，最後一段路往往是最艱苦難行的。學習是苦中寓樂的事情，説其苦，是因為學習需要一種鍥而不捨的精神;説其樂，通過一次考試能證明自己有進步是一件有成就感的事情，相信每一位同學都能明白這個道理。最後，預祝同學們在期會考試中拼出風度，搏出精彩，發揮出最佳水平。謝謝大家。

合理安排時間國旗下講話稿 篇4

老師們、同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《放飛理想，定位成功》。

有這樣一則故事：説在一望無際的草原上，有隻獅子不停地奔跑，但是前方卻沒有獵物。有人問它為什麼要奔跑，獅子説：“我只有跑得比獵物快，才能獲得食物。”同樣，一隻小鹿也在獨自奔跑。有人問它為什麼奔跑，小鹿説：“我只有跑得比其他鹿快才能不被吃掉。”這則故事告訴我們：不論你是強者還是弱者，只有明確了目標，不斷地努力，超越他人，才能在這個社會上生存發展。今天社會的發展可以説日新月異、瞬息萬變。這樣大到國家，小到個人都需要有超前的計劃，明確的目標，併為之拼搏，遠大的理想才能最終實現。成功才不會成為空中樓閣。

托爾斯泰將人生的理想分成：一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裏，同學們，你是否想到了自己的理想?或許你曾經有過遠大的理想，或者制定過明確的目標。也曾為之奮鬥，但因為自己的懶惰、脆弱的意志，而曾經許下的凌雲壯志早已化為煙雲。有一位哲人説過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。

可是在我們身邊是否有躺在夢幻式理想中同學呢?有!你看那些上課時沉醉於手上的小玩意兒;下課後卻陶醉於同學的嬉戲中;回家後又陷入在自由散漫的狀態中，完全忽視還有那未完成的作業，還有那絲毫未掌握的知識，直到第二天被老師拉到辦公室填補空缺的學生。難道他們沒有過遠大的理想，沒有過正確的人生目標。有過!只是他們脆弱的意志，懶惰的行為，僥倖的心理等讓他們成為嘴上的強者，行動上弱者和謊言的發佈者。他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了，只能在夢裏找到慰藉。

同學們!當我們從走進學校的那一瞬間起，我們是帶着父母的期盼，親人的希望，期待國小的學習生活將會是實現自己遠大的理想的起點，人都期待美好的生活，但美好的生活一定離不開你明確的人生目標，堅定的意志，踏實的作風。

也許我們面前會有人生的坎坷、生活的暗礁，但我們可以用艱辛的汗水去衝散痛苦，用堅強的信念鋪就一條通往理想的平坦大道。樹立了遠大理想唯有我們努力、努力、再努力，才能換取成功。

合理安排時間國旗下講話稿 篇5

老師、同學們：

大家好!六一國際兒童節馬上就要到了，在此，祝全體同學節日快樂、學習進步。

同學們，你們是父母的寄託，學校的希望，祖國的未來。正因為有了你們，家庭才有了歡笑，學校才有了生機、活力，我們的祖國才會充滿美好與希望。因此，你們從小就要有一顆強烈的上進心，要發奮讀書，逐步養成文明禮貌、團結互助，誠實守信、遵紀守法，勤儉節約，熱愛勞動的優良品德，要樂觀向上，堅持參加體育鍛煉。努力使自己成為一個有益於家庭、學校，有益於社會、人民的人。

最後，在這特別的日子裏送同學們“六個一”：一個好家庭、一副好身體、一份好學業、一世好心情、一圈好朋友、一生好運氣!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

合理安排時間國旗下講話稿 篇6

一個上午，502班的所有同學都坐在教室裏，教室裏悄然無聲，只能聽到筆在紙上寫字的“沙沙”聲，偶爾傳來一聲若有若無的嘟囔聲。“叮鈴鈴”，“各組組長上來收試卷。”英語教師説道。

在教室第一排的座位上，一個臉型稍長的女孩用手託着腮幫子，嘴角有一絲不易發覺的微笑，簡便地把卷子交了上去，一邊簡便地抖着腿，顯然是信心滿滿。這次，她必須能夠拿到好成績!

兩天過後，又是一節英語課，雖然信心滿滿，但女孩畢竟還是有些緊張，她不停地捏着衣角。不一會兒，一個萬噸重的消息砸入了她的耳朵，砸得她鼻子一陣發酸———“楊雨薇，85分。”她強忍着淚水接過了試卷，一看，原先她漏了一道很容易的十分大題沒有做!她幻想中爸爸的笑容呢?恐怕只剩下了責罵和死一般的寂靜，羞愧和對自我的失望如一鍋雜湯在她心中沸騰。她在座位上，不停地摳着試卷的邊角，她努力去聽教師的講解，可是眼淚是忍不住的，“啪嗒”，一滴眼淚出此刻了試卷上，“啪嗒”，又一滴。女孩把頭深深地埋入臂彎，失聲痛哭。

放學了，雖然臉上還留着淺淺的淚痕，可淚水早已乾透，不容易看出她曾哭過。爸爸來了，她沒哭;走在路上，她也沒哭;坐在車上，爸爸問英語考試得了多少分時，她卻一把鼻涕一把淚地哭起來。女孩的爸爸有點兒慌張又有些關心地一遍遍説：“寶寶，怎樣啦?發生什麼事啦?沒考好沒有關係的。”

回到家中，女孩的爸爸便明白英語考試的事了。吃過午飯，她剛想去房間靜一靜時，爸爸卻把女孩叫過來，説：“寶寶，你看我都沒生氣，你還哭什麼呢?這次沒考好主要是因為你沒有考出自我的實力，我們來分析一下這些題目……”出此刻他臉上的，是平靜和慈祥，這慈祥的眼神，好似一縷陽光，射入她心中自責的黑森林。女孩的眼睛又濕潤了……

她的心田中又多了一粒小小的種子，它佈滿灰塵，可擦掉灰塵，它卻閃爍着温暖的火光，她默默地發現：這是愛的種子!

合理安排時間國旗下講話稿 篇7

微風輕輕撫過檐上彩色的風鈴，小巧的貝殼碰撞在一齊，宛若大珠小珠落玉盤。我的思緒也被它引向了回憶，不由想起那年凜冬，你給我的温暖回報。

你剛轉來學校時是九月份，在一排穿着校服的整齊行陣中，驀然出現了一個異類，看着很是扎眼。你也侷促不安，第一次回答問題就把商朝和夏朝的滅國之君記反了，引得全班一陣鬨笑，我趴着笑得直捶桌子，你立刻低下了頭，在教師的寬慰下默默回到了座位。

此後，我也並未很在意你，只是發現你換上了新校服，每一天都窩在那個小角落裏，仔細整理着筆記，或者擦擦沾上塵埃的眼鏡。

直到期末考放榜，我的名字一落千丈，躺在無人問津的角落裏，僅有我自我去會去看看幾眼，拭去上邊厚厚的灰塵。

閉學式的時候，領完寒假作業，大家都三五成羣地回了家，去享受愜意的假期時光。有的人已經買好了過年吃的雜拌，芝麻和花生的香氣沾染了上揚的脣角，噼裏啪啦的煙花也大笑着走來，獨我一個人留在教室裏，翻來覆去地看試卷上的紅勾和叉叉。

你坐在我身後，正寫着新發的寒假作業，興許是見我太過鬱悶，拍了拍我的肩説：“一齊去喝奶茶?”

我輕輕點了點頭，拽起書包就走。你跟在我身後，一路無言，我也無暇四顧。失落感嚴絲合縫地嵌進了氧氣，被我吸進肺裏，隨着心臟的跳動被輸送到四肢百骸，壓的人喘可是氣來。

你陪我待了一個午時，兩個人都默契地沒出聲。但釋然似乎就悄悄地在靜謐中發生了，好像是化學中的鹽酸和氫氧化鈉反應，雖沒有明顯現象，氯化鈉卻已靜靜地溶於水中，那些關於未來呀，高中的擔憂，在你的陪伴下化作了陽光下七彩的泡沫，一個接一個的煙消雲散，只剩下重新被拾起的自信，在我的胸腔中舉起軍旗，勇往直前。

之後，在我們成為了親密的好友後，我問你：開學時，我嘲笑過你，你為什麼陪我呆那麼久。

你回答：啊，我忘了。就是看你很難過，就想着這人挺好的，安慰她一下吧。

泰戈爾曾説過：世界以痛吻我，要我回報以歌，這話似乎正契合你的無心之舉。感激你善意的包容與回報，讓我在搖搖欲墜的懸崖上，嗅到櫻桃的芬芳，讓我在孤獨行走的寒冬中，遇見太陽的光亮。

合理安排時間國旗下講話稿 篇8

成長的歲月是快樂的，成長的歲月是艱辛的，成長的歲月就像五味瓶，裏面裝着酸、甜、苦、辣、鹹。

自我從孃胎裏出來的那一刻，我成長的歲月就開始了。從一點點的奶娃娃，到學步的孩童，然後再到上學的學生，這期間的故事，道不盡，也説不完。

記得在我5歲那年，正上學前班。課間與同學玩樂時，不小心把一個同學推倒了，她的鼻子磕在了台階上，出血了。後來，家人帶着我去她家看望並道歉。然後，我明白了，自己應該為自己所犯下的錯誤勇於承擔責任。7歲的那年夏天夜裏，我去幫爸爸買啤酒，一手拿着一瓶，上樓時，在黑漆漆的樓道里，我跌倒了，玻璃瓶子碎了一地。我滿身是血的跑回家，爸爸媽媽嚇壞了，不知道我哪裏受了傷，慌忙跑去醫院，原來我的手內側被深深的割了一道口子，結果縫了3針。爸爸媽媽心疼的安慰我，然後我感受到了，爸爸媽媽強烈的愛已經撫平了我的傷痛。

踏着人生的足跡，我的國小歲月過去了，邁入中學的殿堂。

中學可謂是我人生的一個記憶深刻的歲月，因為我加入了球隊。從未接近過球類的我，好奇心一下升到了百分之百。三年裏，我和隊友們、教練努力地拼搏。每當暑假，我們都會去外地比賽，還拿了獎。比賽完後，我們還去看當地的名勝古蹟。在這樣的生活中，我學會了團結，友誼，互助，共患難和同快樂這些詞的含義。

可惜，到最後，我還是放棄了這條路。

中學畢業了，我進入了中專。有人説：“進入中專，等於進入半個社會。”剛開始，我的確不大瞭解，時間長了，才明白了，中專的生活有些讓你明白了做人處事的道理。

我現在已經中專畢業了，即將去體會大學生活。成長的歲月還在繼續，還有更多的故事等着我。

合理安排時間國旗下講話稿 篇9

老師們、同學們：

早上好！

我今天的題目是《告別童年，珍惜青春，迎接挑戰，再創輝煌》。

明天我們將走過火紅五月的最後一天，迎來充滿激情與挑戰的六月。

七年級學弟學妹們，隨着時光的流逝，你們的最後一個六一兒童節即將來臨，這也告訴我們，兒童時代即將悄然而逝，我們面對的將是繁盛的花季和多彩的雨季。我們的人生彷彿被按下了快進鍵，轉瞬間就到達了青春少年的門檻。我想，大人的世界也是好的：它會教我們待人接物，因為我們不能停留在只會躲在父母身後的階段；它會教我們圓潤處事，因為我們不能停留在為一點矛盾而大喊大叫的階段；它會讓我們面臨現實，因為我們不能停留在遭受挫折就哭鼻子的階段……，畢竟，只有長大，才能摘取成功的果實、跨越更多的彩虹、走進更廣闊的未來……，讓我們將這個兒童節的記憶銘刻在生命的牆上，為純真甜美的童年畫上一個完美的句號。記得冰心説過：“愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時撒種隨時開花，將這一徑長途，點綴得香花瀰漫，使穿枝拂葉的行人，踏着荊棘，不覺得痛苦；有淚可落，卻不是悲涼。”在銜接了童年的音符和青春的節奏的最後一個六一兒童節，讓我們去更好的珍惜未來青春的美好時光。

九年級的學兄學姐們，時光荏苒，三年的國中生活，一千多個愉悦與辛酸、苦澀與甘甜、迷茫與豁達，交織在一起，構成了你們的寶貴財富。如今，你們正要面臨人生中一個重要的轉折點。真正接受挑戰的時候到了，你們準備好了嗎？

三年，你們以自己的努力，為母校贏得榮光，書寫了青春的絢麗章，為學弟學妹們樹立起學習的榜樣。

十年寒窗，磨礪一劍。長劍既出，豈能回鞘？抬頭望蒼穹，只能策馬揚鞭！取一個座標，以人生為橫軸，以奮鬥為縱軸，那麼每一個座標點都是人生與奮鬥碰撞的亮麗與成功，展望未來，你們的亮麗生活將不斷上演。相信向前奔跑就有可能，勇於拼搏就有希望。人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中不斷昇華。

親愛的學兄學姐們，堅強的走自己曾經選擇的道路；堅強的讓汗水與淚水編織出最美的奇蹟；堅強的仰望星空，腳踏實地，實現夢想！

要知道，不是每種樹都能耐住乾涸，但白楊做到了；不是每顆星都能許願，但流星做到了；不是每個人都能創造輝煌，但我們學子一定能夠做到！

同學們，願我們一起風雨兼程，為了燦爛的明天，加油！

合理安排時間國旗下講話稿 篇10

尊敬的老師，各位朋友：

大家好!

校園如鮮花，散發着醉人的芬芳，散發着愛的氣息;校園如雨露，哺育了我們，培養了我們;校園如夢境，那樣的美好，那樣的温馨。我愛這個花園似的校園。

“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。

“空氣清新，環境整潔，樓房林立，綠樹環抱“，誰不希望在這樣一個清潔、衞生、美麗的校園裏健康成長學習呢?但是種.種原因，我們的校園環境正逐漸被一些同學的不良行為所破壞。如今在我們美麗的校園中，出現了一些不文明的現象，有些同學隨意亂扔的果皮紙屑、塑料瓶、瓜子殼等。每當淘氣的風把這些垃圾抓起，東奔西跑，像個撒歡兒的孩子，我們只能束手無策，看着它們在校園“翩翩起舞”，甚至有的同學在雪白的牆壁上和課桌上亂塗亂刻亂畫、亂吐口痰等等.所有這一切，都跟我們美麗的校園極不相稱.看到這些現象大家的感受會怎樣呢?在這裏學習生活能使大家開心嗎?

為了讓我們擁有綠樹成蔭、環境整潔、草地如茵的美麗校園，請大家快快行動起來吧!用自己的雙手去保護校園環境的優美。通過廣播、黑板報、演講賽、知識競賽、開展主題班會等形式，大力宣傳保護校園環境的重要性、必要性，形成“實小是我家，美麗靠大家”的好氛圍;養成人人從自己做起，從身邊的小事做起。俗話説：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”養成不亂丟垃圾，不亂吐口痰，不亂塗亂畫，不肆意踐踏草坪，動一動手，彎一彎腰等等好習慣。親愛的同學們!讓我們攜起手來，共同努力，給我們自己創造一個優美整潔的學習生活環境吧!難道這樣不好嗎?

我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學習成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護校園的環境吧!

合理安排時間國旗下講話稿 篇11

各位老師、同學們：

大家好!今天我講話的主題是《杜絕校園欺凌，共建和諧校園》!

什麼是校園欺凌?校園欺凌是指同學間欺負弱小、言語羞辱及敲詐勒索甚至毆打的行為等。凡發生在學校校園內、學生上學或放學途中、學校的教育活動中，由同學或校外人員，蓄意濫用語言、軀體力量、網絡、器械等，針對師生的生理、心理、名譽、權利、財產等實施的達到某種程度的侵害行為，都算作校園欺凌行為。

有的同學總是橫行霸道，喜歡用暴力解決問題，欺負弱小，甚至打羣架。同學們，現在請你捫心自問，這些問題是否發生在你或你身邊的同學身上?你又作何感想?

同學們，面對校園暴力，我們該做些什麼呢?我們應該行動起來，反對校園欺凌，遠離暴力，共建和諧校園，讓每一個同學都能健康成長。

在和別人打交道時，要做到“與人為善”。如果你想做一個愉快的人，讓自己的身邊都充滿歡樂，就用你一顆友善的心去對待他人。首先，要學會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。其次，學會包容。大千世界，正因為大家性格各異，才變得豐富多彩。我們要學會包容別人的個性，尊重別人的興趣愛好，不能斤斤計較。所以，我們應該學會友善待人，使自己的周圍充滿歡樂。但是寬容友善不是無原則的饒恕和縱容，當你發現別人或自己受到欺凌時，要敢於尋求家長、老師甚至110的幫助，不讓欺凌現象得逞。

老師、同學們，為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同築起思想、行為和生命的安全長城，提高安全意識，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍，做到警鐘長鳴。讓我們行動起來，一起預防校園暴力，共創和諧校園。從你我做起，從大家做起，從現在做起。做一個講文明、守紀律的寬容友善之人，杜絕校園欺凌，遠離暴力，共建我們友善和諧的校園!

謝謝大家!

合理安排時間國旗下講話稿 篇12

他們與城市的距離，究竟有多遠

我以往不止一次地看到他們聚集到那個便利店的門口，買上一包廉價的香煙，也不打開抽上，就那樣站在櫃枱前看着便利店裏的電視——他們都是從旁邊的工地上來的，穿着濺滿白色塗料灰色水泥的襯衫和褲子，頭髮上也沾上了星星點點的油漆——他們當然不敢要求換台，逮着什麼看什麼，並且小聲地議論着節目資料。有時他們會與店主一齊哈哈大笑，有時竟能在那裏站上一個小時。

他們與城市的距離，也許就是這一個櫃枱的距離。

在這座城市與鄉村的交界處橫亙着一座近千米的大橋。每一天凌晨都有大隊摩托車疾馳進城，到了晚上又有大隊摩托車疾馳而出。差不多的裝束、類似的車，都戴着頭盔。久而久之，大橋附近構成了一片專屬於這批人的休閒區域：人頭攢動的牛肉麪攤、零零碎碎的小商品地攤、蒸氣繚繞的澡堂……價格要比城裏便宜很多。那些風塵僕僕的摩托車手們在那裏相遇相聚，高談闊論，掃去一身疲憊。

他們與城市的距離，也許就是這一座大橋的距離。

經過市中心繁華地段的公共汽車，總是像塞滿了沙丁魚的罐頭。乘客們的身體因為前後人羣的擠壓，不住搖晃，甚至會被擠得腳跟微微離地地前後移動着。忽然，門開了，上來了一個拖着蛇皮袋、渾身灰濛濛的人。霎時，在他面前一條小道硬生生被留了出來。他帶着尷尬的笑容向前挪着，人人都儘量躲閃着他。最終，他找了一個靠後門的角落站定，人們同時舒了一口氣。在離他一步遠的地方，人們又推搡着，擠壓着。

他們與城市的距離，也許就是這一步的距離。

啊，我親愛的農民工朋友，是什麼讓你們與城市近在咫尺，卻又遠隔天涯你們是建設國家出力最大、流汗最多的人，卻幾乎享受不到祖國建設的成果。拿着低於最低工資標準的工資，偶爾提一下“三金”立刻被工頭罵了回去。温飽得不到保證，醫療得不到保障，孩子們只能上郊區的農民工子弟學校——他們身處惡劣的教育環境，卻要和城裏的孩子一同理解各類招考的挑戰。他們中的絕大多數在激烈的社會競爭中將會再次落到與他們父輩相同的境遇。

其實，這並不是他們的錯，因為城市人早已把資源佔用殆盡。我不認為這些可愛的農民工朋友身上有任何值得城裏人不屑甚至鄙夷的地方。也許城裏人早已忘了，他們的祖輩，也曾是與鄉村緊緊相連的人。

合理安排時間國旗下講話稿 篇13

老師們、同學們：

早上好！

我國旗下講話的題目是《正視挫折 走向成功》。

有個人，在他二十一歲時，做生意失敗；二十二歲時，角逐美國州議員落選；二十四歲時，做生意再度失敗；二十六歲時，他的情人離開人間；二十七歲時，一度精神崩潰；三十四歲時，角逐美國聯邦眾議員再度落選；四十五歲時，角逐美國聯邦參議員落選；四十七歲時，提名副總統落選；四十九歲時，角逐美國聯邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統！這個人就是林肯。

成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。成功永遠屬於挑戰失敗的人。同學們，在學習中你遇到過挫折嗎？如測驗不極格，考試不理想；這會兒對一道作文題目無從下筆，那會兒對一條數學難題毫無頭緒，等等。這個時候，你就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經過九次沉重的打擊，最後才當上總統的嗎？

1914年12月一個夜晚，一場大火燒燬了愛迪生數百美元的實驗室，第二天他站在廢墟上，輕輕一歎説：“看來，災禍也能給人帶來價值，我們所有的錯誤都被燒掉了，我們現在又可以重新開始了。”重新開始，還可以創造這一切，還可以走向成功。所以挫折並不可怕。 可怕的是在挫折面前失去自我，失去了自信，失去了與困難做鬥爭的勇氣。所以請大家記住：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信;而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。

同學們，在生活中，在學習上，如果有什麼讓你灰心喪氣，請抬起頭，對着天空微笑着説：“這是老天賜給我的讓我堅強的禮物。”對待成功，我們要對它説：你不要來得太快，太容易，笑在最後才是最好的。所以面對成功，請一笑置之;面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板!

合理安排時間國旗下講話稿 篇14

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

我今天講話的題目是《爭做新時代好隊員》。少先隊員，是同學們驕傲的名稱，紅領巾是少先隊員的標識，鮮紅的隊旗是革命先烈們鮮血的匯聚。新時代，新氣象，新作風，處於這樣嶄新環境的我們應該怎樣爭做新時代的好隊員呢?

首先，我們要熱愛祖國，熱愛學校，熱愛班級，積極為班集體服務。尊敬師長，團結同學，積極參加學校舉辦的各項活動。要做到禮貌待人。對同學對老師要講文明，與人友善。同學之間要學會互相幫助。其次，我們要努力學習科學文化知識。作為新時代的學生，必須努力學習好文化知識。與此同時，我們還要鍛鍊好身體。有了健康的身體，我們才可以更好地去應對生活中的困難;有了健康的身體，我們才能更好地學習。做到這幾點我們才能爭做有品德、有理想、有文化、有健康體魄的新時代的好隊員，才能更好地成長，更好地報效祖國。

過幾天就是“六一”兒童節，一年級的同學們也要正式加入少先隊了，所以讓我們用自己的實際行動向紅領巾獻禮，向新時代獻禮，爭做新時代的好隊員!

謝謝大家!

合理安排時間國旗下講話稿 篇15

親愛的老師、同學們：

大家好！

今天我演講的題目是“感謝師恩”

“學高為師，身正為範”。簡單樸素的八個字，滿載着無比沉重的責任，傳承着至上神聖的使命。這也是古往今來老師們對我們言傳身教的真實寫照。

老師，一個普通的職業，選擇了它，就下定了無悔的決心，就註定了今後，對於自身利益的一次次放棄。老師，人類靈魂的工程師，一支燃燒自己，照亮別人的蠟燭。老師，您用自己的靈魂點燃着我們的，您用自己的年華澆灌着我們的青春。您不僅傳授給我們知識，還教導我們鑄造信念，萃取人生真諦。您給了我們一把生活的尺子，讓我們自己天天去丈量；您給了我們一面模範行為的鏡子，讓我們處處有學習的榜樣。你們的優秀品格令我們終生受益，你們的高尚道德讓所有人為之感動。

我們怎麼能忘記幼兒園老師對我們母親般的呵護；怎麼能忘記國小老師對我們的啟蒙；怎麼能忘記國中老師對我們的循循善誘；又怎麼能忘記寶中每一位老師對我們的培育！老師，正是你們，接力賽般地把我們培養長大，在寶中這個讓我們引以為豪的學校，老師將會把我們送得更高更遠。

老師，一束渴望的目光，一個鼓勵的微笑，課堂上一句親切的話語，都寄託了您對我們的深情期待。在您節日到來的時候，請接受我們這晚到的祝福——祝您好人一生平安！老師，您用語言播種，用彩筆耕耘，用汗水澆灌，用心血滋潤，您工作在今朝，卻建設着祖國的明天；您教學在課堂，成就卻在祖國的五湖四海。我們永遠感謝您，我們以寶中為榮，以你們為榮！

老師，正是有了你們的夙興夜寐，有了你們的辛勤執著，有了你們的默默奉獻，才能使不改的青山綠水長流，才能使滾滾的長江後浪推前浪，才能使多嬌的江山人才輩出。老師，您在為我們打造素質教育世紀品牌，構築讀書成才絕佳境地。您潛移默化，耳濡目染，以身作則，甘於平凡，從而造就了我們的未來，把我們培育成走向世界的現代人。

有道是“一日為師，終生為父”。同學們，讓我們送給老師一個最真誠、最感恩的微笑，讓我們靜靜地感悟老師的教誨，深深地銘記老師的恩情。讓我們用明日的輝煌，回報老師對我們殷切的期望！

我的演講完畢，謝謝大家。

合理安排時間國旗下講話稿 篇16

在成長的歲月裏，有許多酸甜苦辣的事，有的我把它忘了，但更多的我還記憶猶新。

記得有一次我在路上滑冰時，摔到泥坑的一塊石頭上，我頓時大哭起來，想尋求爸爸的同情心，可是他卻一點也不理我，冷漠地往前走着，時不時的轉過頭來用嚴肅的眼神瞪着我，好似無聲地説：“自己站起來吧!”

我就是不起來，父親走了很遠很遠，還是回來了。他心疼的把我從泥坑裏拉起來，然後邊往前面走着邊對我説：“要學會自己站起來，前方的路還有很多的泥濘，如果你現在倒了就爬不起來了，那你前面的路又怎麼辦呢?所以你要站起來去戰勝這些困難，才會有美好的人生。”

這一件事我體會到了父愛的偉大。

記得還有一次，天下着雷陣雨。而我還有一個畫畫的作業因為沒有水彩筆沒做，我心急如焚，本想下完雨再去買水彩筆，可是天氣預報説，這場雨要下到明天。

眼看着明天就要去上學了，媽媽看我很焦急的樣子，所以冒着雨衝下樓去給我買筆，我連忙跑到窗子上大聲的喊：“媽媽快回來，快回來!”只見她的身影在雨中穿行着。不一會媽媽回來了，我一看她的衣服全濕透了，後來還感冒了。

她用她的身體的健康換了一盒筆。這一件事我知道了母愛。

在成長的歲月裏，有很多的事讓我懂得了很多道理，讓我知道了父愛和母愛，讓我聯想到了爺爺奶奶對我的愛、老師對我的愛、朋友對我的愛……讓我學會感恩和責任，讓我的歲月豐富多彩。

合理安排時間國旗下講話稿 篇17

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我在國旗下演講的題目是《讓書香溢滿校園》。

四月，書香瀰漫，是一個不同尋常的月份。4月23日，是一年一度的世界圖書和版權日，也就是我們常説的“世界圖書日”。因為同在1616年4月23日這一天，三位世界級文學大師，英國著名戲劇大師莎士比亞，西班牙作家塞萬提斯和劇作家維加去世。人們為了紀念這些文學巨匠，1995年，聯合國教科文組織將於每年4月23日正式定為“世界圖書和版權日”，並在1996年更名為“世界圖書日”，以此鼓勵人們，特別是年輕人去讀書。

閲讀為了什麼?楊絳先生認為，讀書是為了遇見更好的自己。法國著名作家雨果曾説：“書籍是改造靈魂的工具，人類所需要的，是富有啟發性的養料。而閲讀，則正是這種養料。”

作為千年文明古國，我國的偉大傳統之一就是以讀書為尊為貴。“積財千萬，無過讀書。”讀書可以明理得道，可以修身養性。“為學之道，莫先於窮理;窮理之要，必在於讀書。”讀書人在閲讀之中，“手披目視，口詠其言，心惟其義”，“每有會意，便欣然忘食”。這種身心合一的閲讀歷程，賦予了讀書極為厚重的神聖性和愉悦性。

作為新時代高中生，面對浩如煙海的書籍，我們更應廣泛讀書。熱愛讀書，不僅要在圖書日，而應把閲讀培養成一種習慣。“君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣。”讀書是一個日積月累的過程，只有不斷的汲取，才能使我們的文化內涵與修養更加富有，才能使我們的言談舉止更加得體。

同學們，閲讀可以發展人性，提升素養，拓展人生;閲讀可以尋找榜樣，啟迪思想，慰藉心靈;閲讀可以豐富生活，愉悦身心，增長知識。而學生時代又是人生讀書的黃金時光。我們學校的大門如同一張徐徐展開的書卷，意在讓走進校園的每一個人，都能一生以與好書為伴，我們熱忱期待濃郁的書香能夠充盈銀河校園的每一個角落，使師生共讀書能成為我校的一道亮麗而永恆的風景線。最後，希望全體同學們都能夠在這惠風和暢、書香習習的美好環境裏幸福的生活，快樂地學習，健康地成長!

我的演講完畢，謝謝大家!

合理安排時間國旗下講話稿 篇18

各位老師、同學：

你們好!兩個月之前的今天是我們新學期開學的日子，時間過得很快，轉眼間60天的學習生活過去了，在這個耕耘的季節裏，不知大家為了實現個人的人生目標付出了多少，又將會收穫多少。“特別有理想，特別守秩序，特別愛學習，特別有毅力”，這是我在參加濰坊地區高三教學研討會時，在當地一所實驗中學的牆上看到的文字，作為學校的校訓寫在校園最醒目的地方，明示給全校的師生。這四個“特別”所詮釋的內涵，我想其實就是鼓勵我們擁有一個遠大的抱負、一種向上的精神、一份真誠的付出和永遠不屈的意志。每個人都會有自己的理想，但是，理想背後我們又真正付出了多少，請記住，足夠的努力才有可能換來豐收的喜悦。高中三年應該是實現人生目標的一個踏板，給自己一個高度其實不難，給自己一個更高的標準其實也不難。人生在特定的階段有着特殊的使命，求學的階段就是為實現人生目標邁出重要一步的時候，處在這個關鍵的時期，暫時放下一些物質和精神的享受是值得的。學習中可能有的同學會有或多或少的困難，可是和人生的苦難相比這點困難又算得了什麼呢?尼采説過，受苦的人沒有悲觀的權力，所以我們不一定向着勝利微笑，但面對暫時的困難，我們必須學會微笑，而且是會心的'微笑。對於我們來説，時刻保持平和的心態和進取的精神並且用心學習，學好就不是難事。

高三的同學，還有50天你們就要面對大學聯考了，這段時間很寶貴，希望你們能夠不負眾望，做好學習計劃，以積極的心態進行每一天的學習，有積累肯定會有進步，相信今天的努力你們肯定不會白費的;高二的同學，兩個月之後你們也即將迎來第二次山東省學業水平檢測考試，有了第一次檢測的經歷，同學們應該看到自己的不足，從現在開始認真準備，瞄準未來，請不要懈怠;高一的同學，經過半年多的高中學習你們已經取得了很大的進步，很多同學都找到了適合自己的學習方法，值得表揚，在此也希望你們認定好新的學習目標，全面發展，加倍努力，在十天之後的期中模塊檢測中，取得佳績!

同學們，時不我待只爭朝夕，請記住自己的理想，隨時調整和保持最佳的學習狀態，積極向上，請相信，無論是老師還是家長，都真心期待看到你們的最佳表現和最好成績，祝你們成功!

合理安排時間國旗下講話稿 篇19

尊敬的老師，親愛的同學們，早上好。

我是七(5)班的王予凡，今天我國旗下講話的題目是《做一個有責任心的人》。

什麼是責任心?責任心是源自於我們的內心，對社會、對集體、對自己的一種負責任的態度。一個人的責任心往往能通過這個人的一言一行反映出來。

有一位名人在《實話實説》欄目中講述了一個令人感慨的故事：他到瑞士訪問的時候,在一個洗手間裏，他聽到隔壁小間裏一直有一種奇特的響動，不覺吸引了他的好奇。於是，他通過小門的縫隙向裏探望，原來小間裏一個只有七八歲的小男孩正在修理馬桶的沖刷設備。一問才知道，是這個小男孩上完廁所以後，因為沖刷設備出了問題，他沒有把髒東西衝下去。因此他就一個人蹲在那裏,千方百計地想修復那個沖刷設備。而當時他的父母、老師不在他的身邊。這件事令這位名人非常感慨：一個只有七八歲的小男孩，竟然有如此強烈的負責精神，可以説這種負責精神已經滲透到了他全身的每個細胞、每根神經、每滴血液，已經完完全全成了習慣。

高爾基説：人需要責任感，就像瞎子需要明眼一樣。責任，是從幼稚步入成熟的標誌，責任，是化平庸為神奇的偉大力量。

在平時的學習生活中，可能會出現以下的情形：星期天背起書包匆匆忙忙返校，等到了學校後才發現該帶的東西沒有帶，總是用“忘了”作為藉口;當看到樓道上有紙屑時，會説：“那又不是我丟的，跟我有什麼關係。”看到教室裏的地面髒了，會説：“不是有值日生嗎?還用得着我幹?”儘管這些事情看似只是一件件小事，但是殊不知，這些小事在某種程度上卻能反映出一個人的責任心的水平。

那麼，怎樣做一個有責任心的人呢?

作為一名中學生，應該做到：自己的事情自己做，家裏的事情幫着做，集體的事情盡力做。只要把這三句話真正落到實處，你會成為一個有責任心的人。下面，我説説可以做到哪些細節：

1：整理好自己的物品、整理房間、返校時仔細檢查應該帶來的物品。

2：認真學習，作業自己完成，不要家長和老師催促。

3：承諾了別人的事,一定要努力做到，對自己説的話負責任。

4：犯了錯誤，要勇於面對和改正，為自己的行為負責。

5：幫家裏做一些家務，例如吃飯前主動盛飯，擺碗筷，吃完飯後，幫着收碗，主動拖地。 6：學校的各項活動會主動參與，因為每個人都是班級的一員。

7：看到有一片垃圾，彎腰撿起，丟進垃圾桶，保持環境整潔是每個人的責任。

8：值日的時候，把教室打掃得乾乾淨淨，桌椅擺放得整整齊齊。

9：做一名稱職的班幹部，做好老師交給的每一項任務，不推託，不找藉口敷衍。

10：要處處維護班級的榮譽，努力為班級添彩。因為班級光榮，我就光榮。

同學們，讓我們牢記做人的重要原則——先做自己應該做的事，再做自己喜歡做的事，永遠不要忘記自己的責任，做一個有強烈責任感的人，

我的講話完畢，謝謝大家。

合理安排時間國旗下講話稿 篇20

最終，盼望已久的國慶節來到了。

今日的中國，有了騰飛躍舞的變化。今日的中國，強大，富有，團結。它不再是日本人口中的那個“東亞病夫”，它早已被歷史的血淚醫治好了。今日的中國，舉辦奧運會，舉辦世博會，舉辦亞運會。今日的中國是一個全新的中國。

我們能夠用鮮花來慶賀你的生日。我們能夠用心靈來歌唱你的偉大。但我更願用一片赤子之情來建設你——祖國母親!

祖國的長城堅硬，祖國的黃河沸騰，祖國的高山屹立，祖國的太陽無暇，祖國的藍天更藍!

又是個金秋的十月，又是個裝滿收穫的季節。在經歷走過來的數次磨礪後，祖國以其堅強不屈的脊樑高高屹立在世界的東方。我們自豪，我們驕傲，我們為有一個堅強的祖國而歌唱。

合理安排時間國旗下講話稿 篇21

愛就像是生活的調味瓶，讓生活有滋有味，有一個陌生人對我的愛，使我久久不能忘記。

那是一個陽光明媚的上午，媽媽帶我去卜蜂蓮花購物。媽媽在化粧品區左看看、右看看，什麼也沒買。我早就等的不耐煩了，我叫住媽媽，説：“媽媽，我能夠去讀書區看書嗎?”“當然能夠。”我一聽，立刻來了精神，朝讀書區奔去。那精美的繪本，完全把我迷住了。時間過得飛快，一小時過去了。我想我該回家了，忽然，我想到媽媽還沒來接我，頓時害怕起來了，我無助地站在原地，冷汗出了一身，我心想：在那裏死等也不是個辦法呀，於是，我走出這兒尋找着媽媽。我看到一個身影，很像媽媽。我撲過去，叫了聲“媽媽。”那人詫異的回過頭，哦，原先不是媽媽，我失望極了，剛準備走，他拉住我問：“你是不是在找媽媽，”我沮喪地點點頭。“那我給你媽媽打個電話好嗎?”我眼前一亮，“那太好啦，多謝您。”可是，電話撥了很久都沒有打通，在我近乎絕望時，電話撥通了，我找到了媽媽。回到家，媽媽説：“剛才有個人給我發了個信息，你看你認識他不?”我接過手機，剎時，眼淚就流了出來，信息上寫着：大姐，您孩子接到沒?剛才我可很是擔心啊……

愛，不管誰都能夠利用，並且，它從不卑微。

合理安排時間國旗下講話稿 篇22

尊敬的各位老師，各位同學，大家早上好。

本月是我校的弘揚民族精神月。那麼，我今天國旗下講話的題目就是《民族精神、源遠流長》。

在中華民族五千年的歷史長河中，曾湧現過多少風流人物，仁人志士。 “路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”屈原追求真理的科學精神激勵着多少中華兒女，勵志成材，報效祖國。 “富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”孟子的教誨激勵成就了多少中華偉丈夫，民族大英雄。 “先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”那是范仲淹心繫天下的博大情懷。

中國人的民族精神是中華民族五千年文明史的結晶。中國人的民族精神是由舜禪讓的精神，蘇秦刺股的精神，蘇武牧羊的精神，孔融讓梨的精神，屈原問天的精神，卧薪嚐膽的精神等等無數崇高的精神組成的。

正如魯迅先生所説：“我們自古以來，就有埋頭苦幹的人，有拼命硬幹的人，有為民請命的人，有捨身求法的人——這就是中國人的脊樑。”

我們也在不斷用我們的實際行動繼承，培育和發揚着偉大的民族精神。我們學習雷鋒，用實際行動幫助每一個需要幫助的人;我們孝敬父母，用一杯淡淡的清茶，一句體貼的問候，傳承着中華民族的傳統美德;我們尊師重道，文明禮貌，處處體現着我們禮儀之邦的風範;我們努力學習，全面提升自身素質，承擔起中華民族偉大復興的重任。回首過去，放眼未來，讓我們每位同學身上都閃耀着民族精神的光芒。 同學們，當我們坐在寬敞明亮的教室裏學習時，我們是不是該重新詮釋“頭懸樑，錐刺股”的刻苦精神?當我們讀到“如囊螢，如映雪”時，是不是該更加珍惜如今的錦繡年華?當我們暢遊在網絡時代，是不是該為足不出户便知天下事而倍感自豪?

中華傳統文化源遠流長，博大精深，時代賦予了我們民族精神更新更廣的內容。“俱往矣，數風流人物還看今朝”只要我們都從現在做起，從自我做起，從小事做起，志存高遠，腳踏實地，傳承中國文化，弘揚民族精神，就一定能做一個了不起的中國人。

最後我想以著名學者梁啟超先生的一段話與同學們共勉：少年智則中國智，少年興則中國興，少年強則中國強。謝謝大家!

合理安排時間國旗下講話稿 篇23

老師、同學們：

春天是生命勃發的季節，讓我們的生命因自然的生命而精彩。

教育的起點是生命，終點還是生命;倘若遠離了生命，教育也就失去了它應有的存在價值。生命是豐富多彩的，教育的內容與形式也應該豐富多彩。生命是不斷變化發展的，教育也要與時俱進，以變應變，生命是指向未來不斷創新的，教育也要為一個新世界培養新人!

4月23、24日就要期會考試了，6月份的會考也迫在眉睫了，這些都是考驗我們全體老師和學生階段性生命價值的機會。希望我們齊心協力，把握機會，共創生命的輝煌。

老師們，我們生命的意義和價值就在於用愛心激發愛心，用智慧啟迪智慧，用道德引領道德，用生命點燃生命，用激情燃燒激情。希望我們進一步超越自我、完善自我，做學生喜歡的老師，讓學生感到遇到我們是人生的一大幸事。為了學校的發展，為了同學們的優質成長做出自己更大的貢獻。

中國台灣教育學者高震東先生説，所謂的學生就是“學生活的知識、學生存的技能、學生命的意義。”

同學們，你們正處在青春年華，你們的生命洋溢着青春的活力和旺盛的精力。在你們人生最為寶貴的、也是最為重要的時期，你們對生命的意義和價值應該有自己的思考和正確認識。

高爾基説：“一個人追求的目標越高，他的才力就發展得越快，對社會也就越有益”。因此，從大的方面來講，我們生命的意義首先必須建立在為祖國為人民這個基礎之上，使自己成為對社會有益的人，而不是成為社會的負擔。沒有人不願意自己有更美好的生活，所以，從個人和家庭的角度來講，我們生命的意義是要有能力為個人和家庭創造美好的生活。

同學們，我們的生命既然存在了，就要釋放出他的能量，揮灑出他的光芒;就要用行動證明他存在的意義和價值。美國有一位偉大的哲學家威廉·詹姆斯曾經説過：“我們這一代最偉大的發現是，人類可以經由改變態度而改變自已的生命。” 改變態度就是改變習慣，改變習慣就是改變個性，改變個性就是改變個性中的缺點，改變個性中的缺點是自己在改變自己而不是去改變別人。

俗話説，所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。 希望同學們立足自己的課堂，積極自主思考問題，主動熱情參與小組討論，學會思考學會傾聽學會概括學會總結學會反思，高效完成課堂學習任務。希望同學們及時複習，鞏固舊知識;及時預習，發現新問題;認真完成作業，細心做好每一次練習，在作業的日常查評中展示自己的進步。

希望同學們，在日誌中仔細反思得失，分析原因，虛心接納老師家長的正確意見，珍惜時間而不浪費生命，戰勝自己而不能放任自己，學會總結學會反思學會進步。

進步的人生最精彩。老師們、同學們，讓我們攜手並進，眾志成城，一起挖掘生命的潛能，提高自己的綜合素養，提升生命的質量，為自己的終身發展奠定堅實的基礎，讓我們的生命更加精彩吧!

合理安排時間國旗下講話稿 篇24

同學們：

大家好，我是來自8（11）班的，今天我要説的主題是：生命在於運動。

這是法國著名文豪，啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所説的名言。這位偉大的哲學家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動。一直到80歲高齡時，他還和朋友一起登山看日出。可以説，運動佔了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對於運動的重視。

生命先是源於運動。在數十億年前，一些物質在不停運動時才偶然構成了生命。如果粒子不做無規則運動，地球或許到現在還是一片荒涼。生命也是盛於運動，那些遠古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球。

而等到我們的先祖出現，遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍佈全球，他們跨過山和大海，穿過雨林獸羣，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運動着、尋找着可以果腹的食物，可以説，生命還依託於運動。如果我們的先祖不運動，大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當然，運動的意義並不止肢體上的，也同樣指精神上的運動——思考。因為思考，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因為思考，我們才能玩弄火種於股掌之間。也正是因為思考，人類社會才能不停滯地向前發展。思考，讓我們的生命凌駕於其它生命之上。

先祖們持續了萬萬年的運動才誕生了現在的我們，但隨着現代社會的不停發展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神。

我們的體質變得不像原來了。一屆運動會下來，校園裏似乎都會平添幾副枴杖。

我們的思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時，我們好像都已經習慣於放棄，去選擇直接翻看答案。

那麼，為了實現“生命在於運動”，作為國中生的我們應該怎麼去做呢？以下是我的幾點建議：

1、全面鍛鍊，注意均衡。作為正在身體發育階段的我們，鍛鍊身體是為了增強體質，打下牢靠身體基礎。所以，我們不能僅憑個人興趣愛好，應該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動能力項目作為鍛鍊主要項目。

2、堅持不懈，持之以恆。體育鍛煉時，我們要有毅力，有勇往直前，堅韌不拔的精神。使鍛鍊成為自己的'習慣。

3、循序漸進，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應該為自己分別制定短期與長期的運動目標，在身體承受範圍內不斷超越，逐漸提高。

4、合理分配用腦時間，可以採用：清晨記憶。上午思考。晚上覆習。睡前回顧的學習方法。

5、養成自主思考的習慣。面對做不出來的題目，我們可以選擇先放一放，一段時間後再換個角度思考。或許就能看出解題的思路。

運動，是生命的體現。從數十億年前的草履蟲開始，運動就已經成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰説的那樣：生命在於運動！同學們，讓我們為了自己，為了未來，一起運動起來吧！