國小生愛眼日國旗下講話（精選14篇）

小學生愛眼日國旗下講話 篇1

各位老師、親愛的同學們：

大家好!

生活中，我經常被視力不佳所困擾。上課時，我會因為看不清黑板上一些較小的字而落下重要的知識點;閲讀時，我會因為視覺疲勞而無法連續讀完一本書;戴角膜塑形鏡時，我會因為戴眼鏡麻煩，不戴眼鏡看不清黑板而糾結……這些都是我不正確用眼、不珍視自己的眼睛所造成的不良後果。

國小五年級時，我經常歪着身子寫字，眼睛離紙面也很近，用媽媽的話説，我寫作業的樣子就是“全身扭曲地趴在桌子上”，可當時我毫不在乎，要知道我一直是雙眼視力5。2。五年級下學期體檢報告卻給了我沉重的打擊，時，我的雙眼視力下降了許多，尤其是我的左眼視力已經變成4。6。

回顧以往，我找到了自己視力下降的原因：在學習時，我經常向左側歪着身子寫字，不採用正確書寫姿勢，/損耗了大量眼力;休閒時間，我又常常看電子產品，且時間控制不到位，導致用眼過度，視力疲勞;下課時，我經常畫小畫，在該讓自己眼部放鬆的時間裏，我也沒有調整，一直在用眼。

這些我雖然知道，卻總是一次又一次放縱自己，最終還是自己坑害了自己的眼睛。據醫生説，我還有調整的機會，我決心認真保護自己的眼睛。平時多向遠處看，少看電子產品，常做眼保健操，調整學習姿勢。把用眼習慣調整好，才有機會讓視力恢復正常。

視力差帶給我們的弊端太多了。很多時候我們都會用到眼睛，不好好保護它，它就會傷害我們。眼睛是心靈的窗户，如果讓這扇窗不再明亮，我們又該怎樣看到外面美麗的世界呢?所以從現在開始，讓我們共同進步，保護自己的眼睛，讓世界更加明亮!

國小生愛眼日國旗下講話 篇2

敬愛的老師，親愛的同學們：

你們好!

眼睛，相信大家並不陌生，它是感知萬物的器官，它讓我們看到了世間各種各樣的美好!“等閒識得東風面，萬紫千紅總是春。”這是眼睛看到的春的綻放;“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。”這是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時。”這是眼睛看到的秋的收穫;“柴門聞犬吠，風雪夜歸人。”這是眼睛看到的冬的寧靜。四季輪迴，風光無限，這些全都是我們的眼睛帶給我們的!我們的眼睛用它獨特的視角帶給我們不一樣的美。

眼睛，對於我們很重要，我們要愛護它。怎樣愛?怎樣護呢?那就從我們身邊的小事情開始做起吧。在學校的時候，同學們要認真做眼保健操;課間休息的時候，多看看窗外綠色植物;午休時，不要與同學們來回奔跑、打鬧，避免碰傷到眼睛。在家裏的時候，要少看電子產品，它可是眼睛的“第一殺手”!要留心看書的時間，看了20分鐘，就要稍微休息5分鐘，不要一下子接連看好幾個小時。看書的姿勢尤其要注意，千萬不要趴在牀上看，也不要在陽光底下看，避免強光刺傷眼睛。別小看這些小事情，今天注意一點，明天預防一點，我們的眼睛就會更加健康!

但如果我們不注意，不愛護它，就會戴上眼鏡，而眼鏡帶給我們生活有許多不便之處，比如：吃麪條喝開水的時候，霧氣騰騰看不清事物;洗臉擦汗的時候必須摘下眼睛;下雨天眼鏡淋濕，看不清腳底下的'路，容易發生危險;騎車或開車時，眼鏡反光就更危險了……你看，眼睛影響着我們生活的方方面面。

有人覺得眼睛和眼鏡就一個字的差別，都是用來看東西的，沒什麼差別，其實不是。眼睛是打開心靈的窗户，是讓我們感知美的源頭;眼鏡是人透過那層薄薄的鏡片用來輔助看東西的，它們是兩個完全不同的概念。所以不要以為它們是“好朋友”!

親愛的同學們，愛眼護眼，從現在做起，從你我做起，不要讓眼鏡架在你的鼻樑上，那樣你會後悔終生!

國小生愛眼日國旗下講話 篇3

各位老師、親愛的同學們：

大家好!

黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明，尋找生活中的美，尋找知識的奧祕。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責任，受傷了。

護眼，多熟悉啊，為何要護眼?怕戴着眼鏡以後工作學習生活不方便，怕視力不好眼鏡換來換去……你們的回答都是對的，但為什麼就是很難做到呢?

從五年級上學期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以後覺得有救了，指望着眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周後，檢查發現，度數不但沒降，反而升高了。

媽媽又增加了終極一招，冷熱交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起來眼睛腫得像桃子，一度覺得自己可能會瞎掉。同時我自己也是很拼，採取了很多措施：盯着綠色植物看，盯得我眼冒綠光;閉目養神，閉眼閉到昏昏沉睡……

媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫院，經過眼科醫生的一系列的檢查，醫生給我配了醫院的眼藥水，並且告訴我平常護眼的正確方式方法。

為了防止近視，緩解近視，我們護眼的正確方法是什麼呢?又該如何行動呢?

首先第一點就是要控制用眼的時間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操，因為眼保健操能很科學地放鬆我眼睛周圍的神經。

第三點不能厭食挑食，多吃含有維生素A的食物，胡蘿蔔、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的，要保持正確的姿勢，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的温度，可以加速血液循環，放鬆眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼，那你出户門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的傷害。

此外就是不要相信偏方，要去正規的醫院檢查治療。這是我曲折的經歷總結的經驗。

健康簡單又科學的護眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎?趕快行動起來吧，“護眼路漫漫，需要好習慣”。

國小生愛眼日國旗下講話 篇4

敬愛的老師，親愛的同學們：

你們好!

眼睛是心靈的窗户，連接世界的橋樑，分辨善惡的好幫手。我們必須要好好的保護它。

明亮的眼睛是臉上的一道風景線，大家都很喜愛它。如果沒有了這雙眼睛，我們的心靈世界會充滿失落、陰暗;如果沒有了這雙眼睛，我們絕對不明白這個世界有多美;如果沒有了這雙眼睛，我們將摸不透這個的世界，不清楚身邊的危險。

在我們這個世界，有許多的人近視，他們都為此苦惱不已。還有一些人他們天生就看不見，想一想，他們是多麼的渴望看見這個充滿生機的世界。可是就是有着那麼一些人，不愛護眼睛。

為了保護我們的眼睛，應當注意這幾點:

(1)讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要堅持一寸。

(2)連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠方眺望。

(3)要認真的做好眼保健操。

(4)不要過度的玩電腦。

(5)不要在光線闇弱和直射陽光下看書、寫字。

(6)不要躺在牀適合走路時或在動盪的車廂裏看書。

另外我明白菊花茶是保護眼睛的好飲料，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就明白菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就能夠泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫忙。

菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在熬夜温習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。

保護我們的眼睛，遠離近視，擁有一個歡樂的童年。

國小生愛眼日國旗下講話 篇5

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!

當我們抬起頭注視着鮮豔的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗户，擁有一雙明亮的眼睛是一件多麼幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由於讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明淨，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不願讓眼鏡伴隨自己一生吧!

6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本，因此也被稱為中國眼。我國的盲人達到了500萬，佔全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味着幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼籲：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明淨的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點：

1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。

3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到三個一，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺着看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做户外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

6、不偏食，多吃奶製品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品。

國小生愛眼日國旗下講話 篇6

在人們的眼中，法律對人是有着約束力的。一個人從出生起，就註定要與法律結下不解之緣。無論你身在何處，都要做到懂法和守法。現在，我們雖然還小，但是在潛意識裏，絕對不能放鬆自己的法律意識，要時刻注意自己的行為。

亞里士多德曾説過：“法治比任何一個人的統治來得更好。”這句話説得一點兒沒錯。在法律面前，人人都是平等的，沒有高低貴賤。可是，在統治面前，有時就會顛倒黑白。在去年的時候，我和我的朋友，無意間聊到了關於法律的話題，於是，她便開始向我訴説起，她的村子中一個高年級學生髮生的一件事。事情是這樣的：他的父母離異了，後來，他的爸爸又給他找了一個後媽，他的後媽對他很不好，經常對他實施家庭暴力。於是，他就開始問他的爸爸要錢，所有要來的錢都進入了網吧的抽屜，也有的花在了買煙上。之後，又在學校狗仗人勢，到處欺負低年級的人。有一次，把一個學生的腿打斷了，到現在還沒有好起來。這個學生就是最明顯的例子，他在父母離異，後媽虐待的情況下，導致他慢慢的走上了一條極端的犯罪道路。

《未成年人保護法》是專門為我們量身打造的，如果有人敢不守法，等待他的就是殘酷的懲罰，到了那時候，他便會追悔莫及了。有的人喜歡在班裏或外邊搞些小偷小摸的事情。有的人在別人的'班裏偷些書，然後拿去賣。還有些人，在外邊偷別人的錢包，發生這種事情的次數，簡直是不計其數。他們的父母對於這些來歷不明的物品，給出的答覆竟然是坦然一笑，這令人目瞪口呆。現在中國小生缺乏的是正確的法律意識，而不是錯誤的引導。如果，父母將孩子往溝裏帶的話，孩子的一生就毀於一旦了。如果，有些孩子糊里糊塗的犯下了這樣的錯誤，那麼，他的內心將永遠的刻下了一道傷疤。

法律是人類社會中必不可少的一部分。沒了法律，整個世界將會變得亂七八糟。沒了法律，犯罪的人將會逐步上升。沒了法律，犯罪的人就會逍遙法外。

總而言之，讓我們真正成為一名知法、懂法、守法的好公民!從今天起，讓我們共同踏上與法同行的道路吧!

國小生愛眼日國旗下講話 篇7

今天是3.15消費者權益保護日，學校給我一個任務：國旗下講話聊聊這個話題。習慣的我先百度了一下，看看別人是怎麼看的。十多篇下來，大同小異，無非就是説“這個節日怎麼來，然後就是社會誠信缺失，我們需要公平正義，呼籲同學們誠信、服務、責任之類的”。言辭頗有煽動性，但是沒有煽動到我。因為站在消費者的角度，我更加渴望知道的是該如何來維權。不知道大家的想法是否與我不謀而合。

《史記·貨殖列傳》中有一句話：“天下熙熙,皆為利來,天下攘攘,皆為利往。”不完全對，但起碼折射了一部分人性——趨利性。在利益的驅動下，某些商人難免不擇手段、坑蒙拐騙，某些執法者難免角色錯位、貪贓枉法。於是什麼“毒奶粉”、“毒大米”、“黑心棉”、“蘇丹紅”等等就蜂擁而至、前赴後繼啦，直接損害了消費者的知情權、財產權乃至生命健康權。間接的也導致了商家的醜行敗露、自吞苦果，同時也損害了政府的權威，抹黑了黨和政府“全心全意為人民服務”的牌匾。可見，侵害消費者權益的行徑波及全社會，若不及時妥善處理，後患無窮。問題是“如何妥善處理呢”? 國家和企業的層面今天我們就暫不討論了，我們主要談談作為消費者該怎麼辦?

1.不要貪小便宜。如果大家學好高一政治就知道影響價格的因素主要有二：一是價值，二是供求關係，兩者聯動形成價值規律。在價值規律作用之下，某商品的價格不可能遠低於行業的平均價格，否則就存在假冒偽劣的嫌疑了，正如話説的“邊有咁大隻蛤乸隨街跳”。

2.買前充分調研，做到心中有數。買支鉛筆買本簿等小買賣可以不拘小節，但是買車買房買ipone等大宗交易必須充分了解產品的性能質量、平均價格、售後服務和商家信譽度等情況，切莫做“水魚”。你只有掌握了全面的產品信息才能鑑別產品“抵唔抵”，才能避免上當受騙，還可以幫助你討價還價，達到物美價廉。特別是“網購”、“團購”盛行的當下，大家更應該、更便利的藉助網絡平台做好調研。

3.保留證據，以便發生糾紛有據可查。當下有些無良商家掉頭不認貨，你必須保留小票或發票等有力憑據作為維權的武器。當然還可以借用你心愛的手機去拍照、視頻。

4.糾紛發生後先憑證據據理協商，不行則投訴消協、工商局等主管單位，直至起訴。

5.處理糾紛過程中務必剋制理智，切莫頭腦發熱做出過激的行為，避免有理變無理的困局發生。這也是我們的底線——合法、有序。

以上五點是我的一些個人感悟，希望對大家有一定的幫助。最後送給大家一句話共勉——幸福是要靠自己去爭取的!希望這個從無到有的3.15消費者權益保護日在不久的將來從有到無，因為我的印象中“××日”一般都是弱者的節日。也希望高三的同學把握“一模”、把握大學聯考、把握自己的幸福人生!

謝謝!

國小生愛眼日國旗下講話 篇8

親愛的同學們、老師們：

早上好!我今天國旗下的演講主題是勤儉節約 抵制零食。 10月31日，是世界勤儉日。勤儉是什麼?傳統文化推崇它，那是一種行為，更是一種品德;賢哲偉人推崇它，那是一粥一飯，當思來處不易，半絲半縷;現代文明推崇它，那是對有限資源的珍視，對過度消費的抵制。社會要進步，國家要發展，這一切都離不開消耗，但這一切，更離不開勤儉。

面對校園外噴香的油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、辣條&&大家是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是經常掏出口袋裏的零花錢買一些解解饞?放學後，在校園外，有滋有味地吃着小攤上的5角，1元的帶顏色的小食品;中午時分，一些同學在各小店門口，品嚐着五顏六色的小薯片，棒棒冰&&隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮;再看學校大門口、樓梯口，零食包裝袋放風飄起;學校大門左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏着同學們曾經丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑;這一幕幕，與我們文明校園的名字多麼不相稱啊!所以我特向全體同學倡議：保護環境，勤儉節約，拒絕零食。

同學們，你們知道嗎?常吃零食不僅會給環境帶來不同程度的破壞，間接地影響同學們的身體健康;而且會給同學們帶來直接的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長了，少年胃病也就多了;因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了;因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養不良的同學也變多了。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想都很難實現!另外，常吃零食還極易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。

同學們，勤儉節約並不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊員發出倡議，讓我們行動起來!做到：

一、 徹底遠離 三無食品，堅決杜絕零食進校，平時不吃零食。

二、 不亂花零花錢，不亂向父母要錢

三、 勤儉節約，合理支配自己的零花錢。

同學們，勤儉節約是我們共同的責任讓我們從日常的生活小事做起，逐漸養成勤儉節約的習慣。這將是自己終生享用不盡的寶貴財富!謝謝大家!

國小生愛眼日國旗下講話 篇9

尊敬的老師、親愛的同學們，大家好!

同學們你們指導3月5日是什麼日子嗎?對了。3月，又是我們學習雷鋒的傳統月。幾十年過去了，在雷鋒精神的照耀下，一代代青少年實踐着自己的人生價值。一提起雷鋒，中國人可以説是家喻户曉，人人皆知。這位普通的中國士兵，在他短暫的二十二年的人生歲月中，以平凡樸實的言行，展現出一種令人震撼的道德品質和人格魅力。一提起雷鋒，我們就會不由自主地想起他生前所做的每一件小事：幫列車員拖地、打掃候車室，為丟失車票的大嫂買票，給困難戰友家中寄錢等等。所以人們常説：雷鋒出差一v千里，好事做了一火車。可見在他那短暫的人生中做了多少好事，給別人帶來了多少快樂和安慰。

40多年來，雷鋒這個名字家喻户曉，雷鋒精神已經成為中華民族精神的一部分。今天，我們應該怎樣發揚光大雷鋒精神呢? 3月5日作為學雷鋒日，同學們應該以自己的切實行動來體現新時代的雷鋒精神。 學習雷鋒，就要象雷鋒那樣，志存高遠，胸懷寬廣，樹立遠大理想。學習雷鋒，就要像雷鋒那樣，以實際行動團結友愛、誠實守信、助人為樂、見義勇為。同學們，根據我校的具體實際情況，我們把"學雷鋒見行動，從我做起，從今天做起，從小事做起，熱愛家庭，熱愛班集體，熱愛學校"作為三月的主旋律。 文明之星、衞生之星人人爭，大家都來保持校園裏的清潔，不隨便亂扔紙屑紙團，見到地上有垃圾，請你彎彎腰，撿一撿，衞生之星一定是非你莫屬了。

同學們，再過幾天就是三八婦女節，你送給媽媽一本字跡清秀的作業;或為她端上一杯熱氣騰騰的茶水;或為她聲情並茂地朗誦一篇課文，獻上一曲動聽的歌等等，來表達你對媽媽的愛。這一切的一切都是學雷鋒的具體表現。這一切，不僅僅別人得到了快樂，你自己同樣也是快樂的。希望大家用我們實際行動來譜寫一曲又一曲春天裏的讚歌。 同學們，讓我們攜起手來，共同努力，學習雷鋒，從點滴小事做起，大家互助互愛，做一個新時代的"小雷鋒"!

國小生愛眼日國旗下講話 篇10

老師們，同學們：

早上好。

同學們是否知道，每一年都有一個“地球日”，這個日子旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識。而今年的4月22日是第47個“世界地球日”。這個“地球日”的活動起源於美國，1969年時由美國民主黨提議，並很快得到全美各地的熱烈支持，於是4月22日也被定為了“地球日”。

詩人艾青有這樣一句詩：“為什麼我的眼裏常含着淚水，因為我對這片土地愛地深沉!”同學們，人類只有一個地球，地球就是我們可愛的“家”!我們要在地球上安居樂業，就要愛護地球，保護環境，維持生態平衡。雖然我們不能象太陽那樣光芒四射，那麼，就像一顆星星，只要我們能用微弱的星光去點綴地球這片美麗地天空，那我們就是最耀眼的星。

世界地球日，在全世界都關注我們自身環境之時，你又將選擇如何作為?記得荷蘭的一個小女孩對她的爺爺説：“我長大之後，要到很遠的地方旅行，並要住在大海邊。”她的爺爺説，這些都很好，但是，你還要再做一件能讓這個世界變得更美麗的事情。於是小女孩長大後，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花，成為了當地的一道靚麗的風景線。

我想我們要做的絕不應該是僅在4月的某一天為保護環境而喊口號，而應該是行動!讓我們不再袖手旁觀，心繫全球，着眼身邊，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。從自身做起，從身邊的點滴做起，學校是我們的家，讓我們用心呵護她。先讓我們捫心自問：你是否曾把紙屑隨手扔在地上?你是否常將紙團隨意投擲在牆角?你又是否常把包裝紙隨便扔在腳下呢?在校園內，當你看到腳下的一片碎紙、一個空瓶、一個包裝袋、一片落葉„„你是否會彎腰撿起，將它投入垃圾桶內呢?

當你要處理垃圾時，請把垃圾送到指定扔放處;當你走路看見地上飄着紙片時，請你彎彎腰，將它撿起來;當你正想隨地吐痰時，請你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔掉;當你倒垃圾，垃圾從桶裏掉出來時，請你停一停腳步，將垃圾撿起來;當你拖完地，請別忘了洗拖把，請你再耐心一些，將它掛在屬於它的位置„„

從我做起，從現在做起，每個人把每一天都當做是地球日，就會讓我們的天空更加蔚藍，讓大地更加蒼翠，讓空氣更加清新，讓我們的校園更加美麗。

國小生愛眼日國旗下講話 篇11

各位老師，同學們，大家好!

我今天國旗下講話的主題是“預防近視，珍愛光明”。

眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論學習、工作都離不開它。但隨着現代科學技術的發展，人們近距離作業急劇增加，如：長時間看書、寫字、微機操作等。為了適應這種近距離的學習和工作，加之青少年學習負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位。

也許有的同學錯誤的認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象徵。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衞生，常會使視力下降加快，形成高度近視。還會發視網膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內障等眼病。這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

所以，同學們為了你的現在和將來，請你在日常學習和生活中一定要自覺的注意科學用眼。1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30釐米左右，姿勢要端正。2.連續書寫50分鐘後需休息10分鐘。3.光線太強或太弱時不要看書。4.走路或乘車時不要看書。5.不要躺着看書。6.堅持做眼保健操。 做眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對假性近視和輕度近視有矯正治療作用，並能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衞生的基礎上，堅持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩結合多年臨牀實踐，總結出來的一套行之有效的增強視力功能的醫療保健操。

常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衞生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恆心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預防近視的發生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，浩瀚宇宙的宏觀世界，物質內部的微觀世界，一切都需要用眼睛來觀察。同學們，讓我們一起努力，注意科學用眼，把堅持不懈的做好眼操變為自己的自覺行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏鋭的眼睛。我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

國小生愛眼日國旗下講話 篇12

尊敬的老師、同學們：

早上好，今天是3月3日，也是全國愛耳日。**年第**次全國愛耳日宣傳教育活動主題確定為"——"。

耳朵是我們人體非常重要的器官之一，但是，我們日常很多的生活習慣都在不斷的損害着我們的耳朵，如游泳進水，長時間戴耳機聽歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽不到聲音了，那就會沒法聽老師講課，影響我們的學習，給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護耳朵。

1、戴耳機注意時間，不能太長。

現在有一個非常常見的現象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿着手機，耳朵裏塞着耳機。其實音樂耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為我們同學年紀小，現在還不怎麼感覺的出來，但是可以肯定，長此以往，耳朵總會出問題的。所以，愛聽歌的同學，儘量注意一下勞逸結合，一個小時左右要休息一會，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對着耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產生危害，聲音越大，接觸時間越長，對我們的聽覺影響越大。

2、儘量少掏耳朵，千萬不要用尖鋭的工具掏耳朵。

如果我們經常使用耳機聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產生更多耳垢，還會偶爾伴隨着癢，總想去掏耳朵，也總會有時不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會自行排出，推回去反而會構成耳道閉塞。同時耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實很多，堵塞了耳道，影響聽力，應該讓父母帶着到醫院找醫生幫忙清理。

3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。

有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背後，因為看不見，也沒人注意，經常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背後，一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背後，基本上這樣就差不多了。

4、洗澡，游泳耳朵進水及時清理。

在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，當不小心導致耳朵裏進水，特別是不乾淨的水的時候，一定要注意及時清理乾淨，不然很容易發炎的。如果洗頭洗澡進水了，出來用棉籤吸乾淨就可以了。如果游泳進水了，頭偏一側，踮腳跳跳，水就出來了。

5、擤鼻涕。

傷風感冒時，千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過大，帶菌的鼻涕乘勢進入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應該逐個鼻孔來。

愛護耳朵，請同學們記住一首兒歌：耳朵長在頭兩旁，要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護好，耳聽八方能力強。

謝謝大家!

國小生愛眼日國旗下講話 篇13

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我很榮幸站在這裏為大家演講，我演講的題目是《把安全放於心中讓平安相伴一生》。

“生命”，一個多麼鮮活的詞語，“安全”，一個多麼古老的話題，“幸福”，一種多麼美妙的境界。生命只有在安全中才能永保活力，幸福只有在安全中才能永保魅力。有人説，生命是寶藏;有人説，生命是黃金;而我説，生命是花朵，就像春天裏絢麗多彩的花朵!我們是祖國的花朵，祖國沒有了這朵花，就缺少了一份歡樂，也就是説，我們沒有了生命，所以生活中就缺少了一份甜美的笑聲。

在時間手冊中，無處不記錄有安全。如果有優異的成績，輝煌的成就，眾人的讚許，用0代表，那麼健康的身體就是1。有了1，後面的零才有價值，一旦1消失了，那麼即使有億萬個零，也是夢中水，鏡中花，讓平安相伴一生。所以我今天要和大家談談有關安全的話題。

説到安全，記得一年級的時候老師教過我們一首兒歌：紅燈亮，停一停，綠燈亮，向前行，行人要走行人道。過馬路，左右看，不在路上跑和玩。那是我關於安全的最初認識。

從家到學校，幾乎全是公路。所以爸爸媽媽經常囑咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高興興上學，平平安安回家，是每個老師和家長對學生共同的心願。而我總是嫌他們太囉嗦，然而又一天，我卻改變了這一個想法。

支離破碎的車輛，血跡斑斑的路面，鐵青僵硬的屍體……望着交通局展出的“重大交通事故圖片展”中令人驚心動魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳邊，彷彿迴盪着事故家屬那一聲聲撕心裂肺的的哭喊聲……也就在那時，我深深地感受到，作為學生，也應遵守交通規則，不能私自追車，否則會付出慘重的代價。

同學們，生活中最重要的是什麼?安全。童年中什麼最重要?安全。只有保證我們生活和生命的安全，我們才能有幸福美好的一切。我們要做到在樓梯不打鬧、不追逐、不亂跑，做到文明禮讓、和睦相處。課間休息室學會玩耍，做文明遊戲，度過輕鬆又安全的課間十分鐘。千萬也要注意交通安全，靠路邊行走，注意來往車輛，不要在馬路上玩耍。只要人人都樹立“安全第一”的觀念，才能減少和避免事故的發生。

為了個人的安全，為了家庭的幸福，為了母親的微笑，為了兒女的祝願，請繃緊“安全”這根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”

同學們，美好的生活來之不易，一步一步都要走得小心翼翼。心中若無安全，平安哪會輕易駐留!讓我們把安全放於心中，讓平安相伴一生。讓我們珍愛生命，遠離危險，為創造平安校園而努力!

國小生愛眼日國旗下講話 篇14

敬愛的老師，親愛的少先隊員們：

10月13日是中國少年先鋒隊建隊60週年紀念日，爺爺給全國的少年兒童發來賀信，在信中他殷切希望全國少先隊員牢記黨和人民的重託——爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年，

作文 爭當“四好少年”。這是我們當代少年兒童健康成長的方向和指南。

我要從自我做起，從小事做起，從以下四方面要爭當四好少年，首先，無論在什麼時候都要嚴格要求自己，遵守國小生守則，講文明，有禮貌，用我的實際行動，為建設富強、民主、文明，和諧的社會主義國家貢獻智慧和力量，做一個文明、守紀的好少年。 其次，要好好學習，努力把各門功課學好。上課專心聽講，下課好好複習，按時完成作業，考出一個好成績。

然後，要把身體鍛鍊好，沒有好身體就做不了其他的事情。我要多去參加學校開展的興趣小組，多參加有益的課外活動，為學校爭光。

最後，要爭當四好少年，還要培養自己獨立自主的能力，放學後要多幫媽媽作些家務，自己能做的事情自己做。平時如果大人不在家，要自己做飯、洗衣服、打掃房間。 我要努力爭當一名“德智體美勞”全面發展的四好少年。