國小生愛眼日國旗下講話（通用16篇）

小學生愛眼日國旗下講話 篇1

敬愛的老師，親愛的同學們：

你們好!

眼睛是心靈的窗户，連接世界的橋樑，分辨善惡的好幫手。我們必須要好好的保護它。

明亮的眼睛是臉上的一道風景線，大家都很喜愛它。如果沒有了這雙眼睛，我們的心靈世界會充滿失落、陰暗;如果沒有了這雙眼睛，我們絕對不明白這個世界有多美;如果沒有了這雙眼睛，我們將摸不透這個的世界，不清楚身邊的危險。

在我們這個世界，有許多的人近視，他們都為此苦惱不已。還有一些人他們天生就看不見，想一想，他們是多麼的渴望看見這個充滿生機的世界。可是就是有着那麼一些人，不愛護眼睛。

為了保護我們的眼睛，應當注意這幾點:

(1)讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要堅持一寸。

(2)連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠方眺望。

(3)要認真的做好眼保健操。

(4)不要過度的玩電腦。

(5)不要在光線闇弱和直射陽光下看書、寫字。

(6)不要躺在牀適合走路時或在動盪的車廂裏看書。

另外我明白菊花茶是保護眼睛的好飲料，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就明白菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就能夠泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫忙。

菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在熬夜温習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。

保護我們的眼睛，遠離近視，擁有一個歡樂的童年。

國小生愛眼日國旗下講話 篇2

各位老師、親愛的同學們：

大家好!

生活中，我經常被視力不佳所困擾。上課時，我會因為看不清黑板上一些較小的字而落下重要的知識點;閲讀時，我會因為視覺疲勞而無法連續讀完一本書;戴角膜塑形鏡時，我會因為戴眼鏡麻煩，不戴眼鏡看不清黑板而糾結……這些都是我不正確用眼、不珍視自己的眼睛所造成的不良後果。

國小五年級時，我經常歪着身子寫字，眼睛離紙面也很近，用媽媽的話説，我寫作業的樣子就是“全身扭曲地趴在桌子上”，可當時我毫不在乎，要知道我一直是雙眼視力5。2。五年級下學期體檢報告卻給了我沉重的打擊，時，我的雙眼視力下降了許多，尤其是我的左眼視力已經變成4。6。

回顧以往，我找到了自己視力下降的原因：在學習時，我經常向左側歪着身子寫字，不採用正確書寫姿勢，/損耗了大量眼力;休閒時間，我又常常看電子產品，且時間控制不到位，導致用眼過度，視力疲勞;下課時，我經常畫小畫，在該讓自己眼部放鬆的時間裏，我也沒有調整，一直在用眼。

這些我雖然知道，卻總是一次又一次放縱自己，最終還是自己坑害了自己的眼睛。據醫生説，我還有調整的機會，我決心認真保護自己的眼睛。平時多向遠處看，少看電子產品，常做眼保健操，調整學習姿勢。把用眼習慣調整好，才有機會讓視力恢復正常。

視力差帶給我們的弊端太多了。很多時候我們都會用到眼睛，不好好保護它，它就會傷害我們。眼睛是心靈的窗户，如果讓這扇窗不再明亮，我們又該怎樣看到外面美麗的世界呢?所以從現在開始，讓我們共同進步，保護自己的眼睛，讓世界更加明亮!

國小生愛眼日國旗下講話 篇3

敬愛的老師，親愛的同學們：

你們好!

眼睛，相信大家並不陌生，它是感知萬物的器官，它讓我們看到了世間各種各樣的美好!“等閒識得東風面，萬紫千紅總是春。”這是眼睛看到的春的綻放;“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。”這是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時。”這是眼睛看到的秋的收穫;“柴門聞犬吠，風雪夜歸人。”這是眼睛看到的冬的寧靜。四季輪迴，風光無限，這些全都是我們的眼睛帶給我們的!我們的眼睛用它獨特的視角帶給我們不一樣的美。

眼睛，對於我們很重要，我們要愛護它。怎樣愛?怎樣護呢?那就從我們身邊的小事情開始做起吧。在學校的時候，同學們要認真做眼保健操;課間休息的時候，多看看窗外綠色植物;午休時，不要與同學們來回奔跑、打鬧，避免碰傷到眼睛。在家裏的時候，要少看電子產品，它可是眼睛的“第一殺手”!要留心看書的時間，看了20分鐘，就要稍微休息5分鐘，不要一下子接連看好幾個小時。看書的姿勢尤其要注意，千萬不要趴在牀上看，也不要在陽光底下看，避免強光刺傷眼睛。別小看這些小事情，今天注意一點，明天預防一點，我們的眼睛就會更加健康!

但如果我們不注意，不愛護它，就會戴上眼鏡，而眼鏡帶給我們生活有許多不便之處，比如：吃麪條喝開水的時候，霧氣騰騰看不清事物;洗臉擦汗的時候必須摘下眼睛;下雨天眼鏡淋濕，看不清腳底下的'路，容易發生危險;騎車或開車時，眼鏡反光就更危險了……你看，眼睛影響着我們生活的方方面面。

有人覺得眼睛和眼鏡就一個字的差別，都是用來看東西的，沒什麼差別，其實不是。眼睛是打開心靈的窗户，是讓我們感知美的源頭;眼鏡是人透過那層薄薄的鏡片用來輔助看東西的，它們是兩個完全不同的概念。所以不要以為它們是“好朋友”!

親愛的同學們，愛眼護眼，從現在做起，從你我做起，不要讓眼鏡架在你的鼻樑上，那樣你會後悔終生!

國小生愛眼日國旗下講話 篇4

各位老師、親愛的同學們：

大家好!

黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明，尋找生活中的美，尋找知識的奧祕。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責任，受傷了。

護眼，多熟悉啊，為何要護眼?怕戴着眼鏡以後工作學習生活不方便，怕視力不好眼鏡換來換去……你們的回答都是對的，但為什麼就是很難做到呢?

從五年級上學期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以後覺得有救了，指望着眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周後，檢查發現，度數不但沒降，反而升高了。

媽媽又增加了終極一招，冷熱交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起來眼睛腫得像桃子，一度覺得自己可能會瞎掉。同時我自己也是很拼，採取了很多措施：盯着綠色植物看，盯得我眼冒綠光;閉目養神，閉眼閉到昏昏沉睡……

媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫院，經過眼科醫生的一系列的檢查，醫生給我配了醫院的眼藥水，並且告訴我平常護眼的正確方式方法。

為了防止近視，緩解近視，我們護眼的正確方法是什麼呢?又該如何行動呢?

首先第一點就是要控制用眼的時間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操，因為眼保健操能很科學地放鬆我眼睛周圍的神經。

第三點不能厭食挑食，多吃含有維生素A的食物，胡蘿蔔、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的，要保持正確的姿勢，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的温度，可以加速血液循環，放鬆眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼，那你出户門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的傷害。

此外就是不要相信偏方，要去正規的醫院檢查治療。這是我曲折的經歷總結的經驗。

健康簡單又科學的護眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎?趕快行動起來吧，“護眼路漫漫，需要好習慣”。

國小生愛眼日國旗下講話 篇5

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我很榮幸站在這裏為大家演講，我演講的題目是《把安全放於心中讓平安相伴一生》。

“生命”，一個多麼鮮活的詞語，“安全”，一個多麼古老的話題，“幸福”，一種多麼美妙的境界。生命只有在安全中才能永保活力，幸福只有在安全中才能永保魅力。有人説，生命是寶藏;有人説，生命是黃金;而我説，生命是花朵，就像春天裏絢麗多彩的花朵!我們是祖國的花朵，祖國沒有了這朵花，就缺少了一份歡樂，也就是説，我們沒有了生命，所以生活中就缺少了一份甜美的笑聲。

在時間手冊中，無處不記錄有安全。如果有優異的成績，輝煌的成就，眾人的讚許，用0代表，那麼健康的身體就是1。有了1，後面的零才有價值，一旦1消失了，那麼即使有億萬個零，也是夢中水，鏡中花，讓平安相伴一生。所以我今天要和大家談談有關安全的話題。

説到安全，記得一年級的時候老師教過我們一首兒歌：紅燈亮，停一停，綠燈亮，向前行，行人要走行人道。過馬路，左右看，不在路上跑和玩。那是我關於安全的最初認識。

從家到學校，幾乎全是公路。所以爸爸媽媽經常囑咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高興興上學，平平安安回家，是每個老師和家長對學生共同的心願。而我總是嫌他們太囉嗦，然而又一天，我卻改變了這一個想法。

支離破碎的車輛，血跡斑斑的路面，鐵青僵硬的屍體……望着交通局展出的“重大交通事故圖片展”中令人驚心動魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳邊，彷彿迴盪着事故家屬那一聲聲撕心裂肺的的哭喊聲……也就在那時，我深深地感受到，作為學生，也應遵守交通規則，不能私自追車，否則會付出慘重的代價。

同學們，生活中最重要的是什麼?安全。童年中什麼最重要?安全。只有保證我們生活和生命的安全，我們才能有幸福美好的一切。我們要做到在樓梯不打鬧、不追逐、不亂跑，做到文明禮讓、和睦相處。課間休息室學會玩耍，做文明遊戲，度過輕鬆又安全的課間十分鐘。千萬也要注意交通安全，靠路邊行走，注意來往車輛，不要在馬路上玩耍。只要人人都樹立“安全第一”的觀念，才能減少和避免事故的發生。

為了個人的安全，為了家庭的幸福，為了母親的微笑，為了兒女的祝願，請繃緊“安全”這根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”

同學們，美好的生活來之不易，一步一步都要走得小心翼翼。心中若無安全，平安哪會輕易駐留!讓我們把安全放於心中，讓平安相伴一生。讓我們珍愛生命，遠離危險，為創造平安校園而努力!

國小生愛眼日國旗下講話 篇6

70年前的那場戰爭，我們刻骨銘心;70年後的國家公祭，我們祭奠亡靈。繁華金陵，30萬同胞墜入深淵;短短8年，3500萬國人飽受蹂躪。一切都來得這麼突然，一切都顯得那麼短暫，但這卻真實地發生過，不容迴避，不能忘卻。

有些人，我們不該忘卻。我們不該忘卻那些無辜的生命，他們原本是那樣的鮮活來到人間，卻轉瞬即逝，緬懷他們，是對生命的一種敬畏和尊重;我們不該忘卻那些為了民族生存而捐軀的抗日英雄們，是他們在民族危急關頭，挺身而出，勇於擔當，他們是民族的真正脊樑;我們不該忘卻那些在困境中守望相助的同胞們，是他們演繹着人世間的真善美，使人在恐懼之中得以片刻的安息，在離開人世之前得以一絲安慰;我們不該忘卻那些國際友人，是他們在我們最苦難的時刻，向我們伸出了援助之手，傳遞着人類的理性和善良。還有一些人，我們不能忘記，是他們造成了人間地獄，人類悲劇，他們是歷史的罪人;是他們百般抵賴，矢口否認，他們是現實的無賴。

時間不能撫平所有的傷痛，記憶依舊是如此深刻痛楚，我們需要一個莊重的儀式，祭奠逝者，撫慰生者，凝聚勇氣，珍惜和平。甲午之年，國家公祭，穿越時空，超越地域，以國家的名義，以法律的形式，緬懷逝者，紀念英靈，讓善忘的民族注入理性，讓善良的我們保持理智。

70年來，我們曾以無數形式祭奠死難同胞，以無數方式進行反思：民族的復興、和平的共識、戰爭的倫理、人性與人道。現在，我們設立國家公祭，以肅穆的儀式來悼念歷史，以開放的姿態迎接未來。國家公祭展示了我們的人文關懷，它讓我們重回70年那座血與火的城市，閲讀寫在華夏大地上的民族屈辱，感受那種緊緊挽結着我們每一個人的血脈深情。國家公祭讓我們學會以寬闊的歷史視野正視歷史、思考問題，不是宣泄情緒，也不是民族仇恨，而是提醒自己，保持歷史的傷痛，避免歷史的重演，更加懂得珍惜和捍衞。國家公祭讓歷史書上的文字變得意象豐滿，讓每一個人的生活獲得了歷史重量，也讓一個民族的幾代人之間有了心傳默契。正是在這種低頭默哀的瞬間，來自不同地域職業的你和我，抹平差異，形成整體，匯成力量。

“疑今者，察之古;不知來者，視之往。”忘記歷史就意味着背叛，否認罪責就意味着重犯。不求別人承認，不望他人請罪，為同胞默哀，為中華祈福，是我們份內之事，理所當然，義不容辭。忘記傷疤，歷史會重演;撫平傷痛，唯有我自強。我們需要在災難的創傷中培養人道人性，在屈辱的歷史中學會自立自強。感念逝者，激勵後人。那些不能忘卻的紀念，讓我們凝聚起更加強勁的力量大步前進。站在國旗下，我們捫心自問，我們準備好了嗎?

國小生愛眼日國旗下講話 篇7

尊敬的老師們、同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是"講究衞生，做健康主人"。

剛剛過去的4月7日，是"世界衞生日"。每年的世界衞生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。如今正值春季，是疾病最高發之時。因此，防止疾病顯得尤為重要。

但在平時的衞生檢查中，我們發現有的班級"垃圾成山"垃圾桶旁甚至有牛奶、果汁橫流。為此，有的同學認為反正垃圾放在後走廊上，平時也看不見，影響不大，殊不知，潮濕的紙張堆在一起，加上牛奶、果汁，那樣的一個垃圾桶可以滋生多少細菌啊!離同學們聚集的教室那麼近的地方存在着那麼多的細菌，那是多大的隱患啊!所以，大家在扔垃圾時一定要注意，牛奶盒子什麼的，請先到乾淨再扔。同時，各班還應勤倒垃圾，保持垃圾桶乾燥。

春天天氣變化無常，為了保暖，有不少班級門窗緊閉，其實，關緊門窗也是有極大隱患的。春季是呼吸道疾病高發的季節，緊閉門窗，教室內空氣不流通，很容易引發呼吸道疾病。這樣還不算大隱患?同學們如果覺得冷的話，就請多加一件衣服，讓門窗敞開吧。

學校的飲水機幾乎是我們天天都要用的，但有的同學為了一時方便，把茶葉、包裝袋隨手仍在飲水機邊上，甚至在飲水機的枱面上，那樣做嚴重影響飲水機周圍的衞生，是方便了自己卻給他人帶來許多不便，因此為了自己和他人的健康，請文明使用飲水機。 希望大家都可以過一個平安快樂的春天!

國小生愛眼日國旗下講話 篇8

説到“節儉”，大家會想到什麼?不浪費糧食，隨時關好水龍頭，花錢要精打細算不大手大腳……我們從小就被教導過要勤儉節約，正確的行為準則早已爛熟於心。但試問，有多少同學是真正做到了?

為什麼鋪張浪費的往往是那些從小接受過良好教育的城裏人?我得到的結論是，因為生活富足的城裏人並不需要計較生活，節儉對於他們也就成了一個可有可無的名詞，充其量也就是掛在口頭上裝裝格調。換句話説，這是平民的形式主義。

而這種“形式主義”的產生根源，我們或許可以理解為沒有深入的思考。當我們因為水裏進了一個蟲子而將一杯水全部倒掉時，缺水地區的人民卻是將嚴重致癌的泥水當做生命之源。當黃浦江的霓虹照亮了整片夜空時，一些地區卻還在用20瓦的老式燈泡作為夜間的太陽。

再具體點。我們便以每天中午的盒飯為題來做個猜想。如果一個班級每天浪費10斤糧食，那麼一所學校如果有30個班級，一天就要浪費300斤糧食，一個月就是9000斤。這相當於在風調雨順時一個農民一年的收成。

一個學校便是如此，全世界那麼多所學校，那麼多家企業，那麼多户人家所產生的糧食浪費又有多少呢?除了糧食之外的水、電、木材等等的浪費又有多少呢?那是我難以想象的。

“一粥一飯，當思來處不易;半絲半縷，恆念物力維艱。”勤儉節約是一種習慣也是一種態度，大家只要在舉手投足之間稍稍留意一下，就是一筆巨大的物質和精神的雙重財富。平日飲食注意取之有度，吃不完的打包帶走。離開房間隨手關燈。用後關好水龍頭。不鋪張浪費，不驕縱淫奢，取之有道，用之有度。對於我們來説，這樣便足夠了。

在資源日益匱乏的今天，節儉已成為人類社會必須面對的課題。沒有節儉精神，人類社會就不可能持續發展。提倡艱苦奮鬥、勤儉節約，並不是要人們當“苦行僧”，再去重複過去那種窮苦的生活方式，而是要求我們在物質文化生活條件得到改善的情況下，富而不奢、努力上進、鋭意進取。這裏體現的，是科學、文明、健康的生活方式。

“誰愛風流高格調，共憐時世儉梳粧。”如果勤儉文明之風盛行於世，將是國之本、家之幸、民之福。

因此——

請節約每一滴水，因為那都是大地的乳汁。

請節約每一粒米，因為那都是農民的血汗。

10月16日，世界糧食日，我們共同行動。

國小生愛眼日國旗下講話 篇9

尊敬的老師，親愛的同學們：大家好!

12月1日是世界艾滋病日。聯合國將20xx年至20xx年世界艾滋病日的主題確定為：“普遍可及和人權”，意在強調實現艾滋病預防、治療、關懷和支持的普遍可及是保護人權的當務之急。我國20xx年世界艾滋病日的宣傳主題仍然是“遏制艾滋，履行承諾”，副標題是“權益，責任，落實”，旨在進一步加強領導，落實責任，採取更為有效的措施，全面實現艾滋病預防、治療、關懷和支持服務普遍可及的目標，動員社會各界積極參與防治工作，關愛艾滋病病毒感染者和病人及其家庭，消除歧視。

艾滋病，醫學全名為“獲得性免疫缺陷綜合症”，是人體感染了人類免疫缺陷病毒，又稱艾滋病病毒所導致的傳染病。通俗地講，艾滋病就是人體的免疫系統被艾滋病病毒破壞，使人體對威脅生命的各種病原體喪失了抵抗能力，從而發生多種感染或腫瘤，最後導致死亡的一種嚴重傳染病。這種病毒終生傳染，破壞人的免疫系統，使人體喪失抵抗各種疾病的能力。當艾滋病病毒感染者的免疫功能受到病毒的嚴重破壞、以至不能維持最低的抗病能力時，感染者便發展為艾滋病病人。隨着人體免疫力的降低，人會越來越頻繁地感染上各種致病微生物，而且感染的程度也會變得越來越嚴重，最終會因各種複合感染而導致死亡。艾滋病主要通過血液、不正當的性行為、吸毒和母嬰遺傳四種途徑傳播。國際醫學界至今尚無防治艾滋病的有效藥物和療法。因此，艾滋病也被稱為“超級癌症”和“世紀殺手”。

關於艾滋病的最基本知識：

1、艾滋病是一種目前尚無有效治癒方法但是完全可以預防的嚴重傳染病。

2、艾滋病主要通過三種途徑傳播：性接觸、血液和母嬰傳播。

3、預防經性途徑傳染艾滋病首先是潔身自愛、遵守性道德，其次是正確使用避孕套。使用避孕套不僅可以避免懷孕，還可以預防性病和艾滋病。

4、預防經血液途徑傳染艾滋病首先是不要吸毒，特別是不能共用注射器或使用未消毒的注射器靜脈注射毒品。

5、預防經血液途徑傳染艾滋病的另一個方面是避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人體的操作，避免使用不安全的血液和血液製品。

6、已感染艾滋病病毒的婦女避免懷孕和哺乳可以預防經母嬰途徑傳染艾滋病。

7、已感染艾滋病病毒的人在發展成艾滋病病人以前通常可以沒有任何症狀的生活很多年，外表看上去完全正常，但他們能夠將病毒傳染給其他人。

8、與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的一般生活工作接觸是不會傳染上艾滋病的，不必恐懼與艾滋病病人接觸。

9、不要歧視艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，給予他們人道主義的關心和幫助有利於預防和控制艾滋病。

10、艾滋病威脅着每一個人和每一個家庭，預防艾滋病是全社會的責任。

同學們讓我們積極參與防治工作，關愛艾滋病病毒感染者和病人及其家庭吧!

國小生愛眼日國旗下講話 篇10

尊敬的老師，親愛的同學們大家早上好。

今天我講話的題目是：《預防艾滋病從我做起》。

12月1日是世界愛滋病日。每年的12月1日都被作為“世界艾滋病日”以號召全世界人民行動起來，共同對抗艾滋病。

目前，我國的毒品和艾滋病形勢非常嚴峻，學校是禁毒與預防艾滋病的重要陣地。艾滋病的全稱為獲得性免疫缺陷綜合症，是一種由逆轉錄病毒引起的人體免疫防禦系統方面的疫病。人體處於正常狀態時，體內免疫系統對機體起着良好的“防禦”作用，抵抗各種病原體的襲擊。

1981年美國發現首例艾滋病之後，艾滋病病病毒在全球範圍內的傳播速度驚人。為了提高公眾對艾滋病危害的認識，世界衞生組織將每年的12月1日確定為世界艾滋病日，號召世界各國在這一天舉辦各種活動，宣傳和普及預防艾滋病的知識。據統計，近20多年來我國艾滋病感染者已超過100萬。

艾滋病是一種可怕的病，一旦感染，我們目前的醫療水平是無藥可救的，但是隻要我們潔身自好，科學預防，是完全可以避免患上艾滋病的，艾滋病已經不僅僅是衞生問題，更是發展和安全問題。因此，關注艾滋病，可以讓許多人逃離死神的魔掌。20__年的世界艾滋病日主題為“全民動員”，這一主題將繼續通過世界艾滋病日運動的口號“遏制艾滋，履行承諾”加以推廣。所以我們要積極傳播艾滋病防治知識和防治政策，倡導積極向上的理念和文明健康的生活方式，來遠離艾滋病。這裏，我提幾點要求：

1、首先要學會保護自己，要遠離可導致性騷擾和性暴力的環境和場所，比如不要出入夜總會、歌廳;晚上不要單獨外出;休息時間在網吧、遊戲廳等場所不能玩得太晚等

2、不和他人共用牙刷、不共用電動剃鬚刀，不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋脣線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器。不到消毒不規範無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。

同時我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，公用電話機，打噴嚏、咳嗽，蚊蟲叮咬，游泳等均不會感染愛滋病。

老師、同學們：學校是培養建設有中國特色社會主義事業建設者和接班人的搖籃，是傳播科學文化和精神文明的殿堂，加強對大家進行毒品預防教育是全面提高自身素質，保證自己健康成長的需要，也是防止滋生新吸毒人員和毒品向社會擴散的一項重要措施。讓我們一起行動起來，為自己，為家人，為社會構建一道堅強防線，遠離毒品、艾滋病，珍惜生命。預防艾滋病從我做起。

國小生愛眼日國旗下講話 篇11

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我要演講的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來説是多麼的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟着出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨着生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衞生、健康等方面。 因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。

因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：

首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合着吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

其次飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有着很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及麪粉製品，如麪條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麪粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

第三要參加體力活動，加強體育鍛煉

適量運動和合理營養結合可促進青少年生長髮育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起着重要的作用。

健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!

國小生愛眼日國旗下講話 篇12

今天我演講的題目是《生命無小事，消防安全大於天》。

人的生命只有一次，當你來到這個世界上的時候，你是幸運的，但同時你也開始了一趟沒有回頭重來的旅程，因為生命不可以輪迴!生命對於每一個人而言都是寶貴的，只有珍愛生命，我們的生活才能幸福美滿。

“119”這個數字讓我們想起了火警電話，所以，我們也把這一天作為消防安全的教育日。

提到“消防”二字，我們必然會聯想到“火災”，腦海裏便會出現濃煙、毒氣和熊熊烈火這樣一些場景。有人在火場死裏逃生，有人葬身火海……

現在社會生活中，火災已經成為威脅公共安全，危害人們生命財產的一種多發性災害。據統計，全世界每天發生火災10000起左右，死亡20xx多人，傷3000—4000人，造成直接損失達10億多元。給國家和人民羣眾的生命財產造成巨大損失。20xx年海寧“2·15”特大火災造成39人當場燒死，4人受傷(其中一人因傷勢過重醫治無效死亡)的嚴重後果。事後查明是有一夥老人，搞迷信活動，在一個違章建築裏面點火，結果火燒起來了。1994年新疆克拉瑪依友誼館發生特大火災，致使325人被燒或窒息死亡，其中中國小生288人，幹部、教師及工作人員37人，受傷住院者130人。

傾刻間，五光十色的劇場成了火魔肆掠的人間地獄，其狀真是慘不忍睹。造成火災的直接原因是由於克拉瑪依友誼館人員及其主管部門負責人嚴重違反消防安全管理規定、玩忽職守，彙報演出活動的組織者嚴重失職、瀆職造成的。令人痛心的是，火災的悲劇每年還在各地不同程度地上演着。

縱觀這些奪走無數人生命的火災事故，有幾起不是我們消防安全意識淡薄釀成的惡果?有幾起不是對我們漠視生命，追求一時利益的懲罰呢?其實很多的安全隱患並不是我們沒有看到，但為什麼卻沒有及時地處理好?究其原因還是人們在內心深處缺乏對生命的關愛，對生命的珍惜。

當然，假如真的遇上火情，也不要慌亂。因為世界上沒有絕望的處境，只有絕望的人。面對滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要保持冷靜，機智的運用火場自救逃生知識，就有極大可能拯救自己，甚至他人的生命和財產。

在消防安全教育周來臨之際，希望大家能夠關注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學會保護自己和尊重他人的生命。

我的演講完畢，謝謝大家!

國小生愛眼日國旗下講話 篇13

同學們：

每年的3月15日，大家知道是什麼日子嗎? 對，3月15日消費者權益日。生活中，我們每個人都是消費者，所以三月十五日，也是我們每個人的節日。

新聞媒體經常運用各種方式介紹消費知識和有關法律常識，宣傳消費者的權利，同時還有根據記者收集到的舉報線索，深入現場，揭開一幕幕騙局，記錄一件件往事。喚醒、提高消費者的自我保護意識，給違法者提醒，促進全社會都來關心、支持消費者合法權益保護工作。可見，3.15是一個標誌，它包含着正義和公理。

在現實生活中，一些侵害消費者權益的現象令人觸目驚心，如含有三聚氰胺的嬰幼兒奶粉導致29萬三歲以下兒童患上疾病，手機電池突然爆炸導致傷人事件等等，雖然很多受害者在經過維權後得到了賠償，可是身心同時受到了很大的打擊。

現在同學們手頭上的零用錢增多了，但作為消費羣體中的弱勢羣體，如何成為明智理性的消費者，避免消費過程中受到欺騙，在這裏建議同學們應該瞭解3.15、關注3.15、參與3.15，要學會正確消費，掌握消費知識，提高消費意識，瞭解產品性能，從小事做起，在平時的消費中拒絕偽劣商品，不購買小攤小販上的三無產品，防患於未然。

同學們，維護消費者權益，不是3月15日這一天的事，不是一天能做好的事。我們都是消費者，我們天天要消費，也就要天天維權，“天天3.15”，讓我們記住這句響亮的口號!記住自己的權益，記住自己的義務和責任。

國小生愛眼日國旗下講話 篇14

尊敬的老師、同學們：

早上好，今天是3月3日，也是全國愛耳日。**年第**次全國愛耳日宣傳教育活動主題確定為"——"。

耳朵是我們人體非常重要的器官之一，但是，我們日常很多的生活習慣都在不斷的損害着我們的耳朵，如游泳進水，長時間戴耳機聽歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽不到聲音了，那就會沒法聽老師講課，影響我們的學習，給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護耳朵。

1、戴耳機注意時間，不能太長。

現在有一個非常常見的現象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿着手機，耳朵裏塞着耳機。其實音樂耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為我們同學年紀小，現在還不怎麼感覺的出來，但是可以肯定，長此以往，耳朵總會出問題的。所以，愛聽歌的同學，儘量注意一下勞逸結合，一個小時左右要休息一會，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對着耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產生危害，聲音越大，接觸時間越長，對我們的聽覺影響越大。

2、儘量少掏耳朵，千萬不要用尖鋭的工具掏耳朵。

如果我們經常使用耳機聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產生更多耳垢，還會偶爾伴隨着癢，總想去掏耳朵，也總會有時不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會自行排出，推回去反而會構成耳道閉塞。同時耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實很多，堵塞了耳道，影響聽力，應該讓父母帶着到醫院找醫生幫忙清理。

3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。

有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背後，因為看不見，也沒人注意，經常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背後，一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背後，基本上這樣就差不多了。

4、洗澡，游泳耳朵進水及時清理。

在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，當不小心導致耳朵裏進水，特別是不乾淨的水的時候，一定要注意及時清理乾淨，不然很容易發炎的。如果洗頭洗澡進水了，出來用棉籤吸乾淨就可以了。如果游泳進水了，頭偏一側，踮腳跳跳，水就出來了。

5、擤鼻涕。

傷風感冒時，千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過大，帶菌的鼻涕乘勢進入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應該逐個鼻孔來。

愛護耳朵，請同學們記住一首兒歌：耳朵長在頭兩旁，要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護好，耳聽八方能力強。

謝謝大家!

國小生愛眼日國旗下講話 篇15

老師們，同學們：

今天我國旗下講話的題目是《普及安全知識，提高避險能力》。

時光飛逝，三月即將從我們眼前過去。陽春三月是萬物復甦的美好季節，我們當中的很多同學，一定會記得3月有很多紀念日：3月5日是“向雷鋒學習”紀念日，3月8日是國際婦女節，3月12日是我國植樹節，3月15日是國際消費者權益日。可3月還有一個很重要的紀念日，可能大家都不太熟悉，但是對“質量重於泰山，安全高於一切”這句話你們應該耳熟能詳，這説明安全與學習知識一樣重要!

1996年2月，國家教委、公安部等六部委根據造成安全傷亡的主因是安全事故，聯合發出通知，把每年3月最後一週的星期一定為全國中國小生安全教育日。今年安全教育的主題是“普及安全知識，提高避險能力”。校園安全與我校師生密切相關，它關係到同學們能否健康成長，能否順利完成學業，也關係到我們老師能否在一個安全的環境裏教書育人。因此，我們要打造“和諧、平安”校園，時刻清醒的認識到“安全無小事”、“隱患就是事故”，要求同學們時刻牢記：

1、要有較強的安全意識，認真學習自我防護、自救知識，切實提高自我保護能力;

2、課間休息不大聲喧譁，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不擁擠，不玩危險遊戲;

3、注意交通安全。國小生不騎自行車上下學節，不要乘坐車況不好的車輛以及非法營運車輛;遵守交通規則，向家長宣傳交通法規，接送學生不超載、不逆行、戴安全帽;

4、清明節祭祖燃放煙花爆竹要注意安全，嚴防山火發生;

6、注意食品安全。不到小攤小販處購買食品，不吃過期食品，嚴防傳染病的發生;

7、放學後按時回家，不在街上逗留，謹慎與陌生人交往，受到不法侵害及時打急救電話;

同學們，生命是無價之寶。你們的安全健康，不僅關係到家庭的生活幸福，更關係到社會的穩定與祥和。因此，我真誠希望安全教育日這個特別的日子能夠喚醒你們對安全的重視，如果你們都能把平安的種子播撒進自己的心田，我們距離平安家庭、和諧校園的目標也就不遠了!最後，祝願大家都幸福、安寧、快樂!

我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國小生愛眼日國旗下講話 篇16

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《讓關愛的陽光照亮殘疾人的心靈》。

同學們，你們知道12月3日是什麼日子嗎?對大多數人來説，這是一個平平常常的一天。而對殘疾人來説，這一天是一個特殊的日子。1992年10月14日第四xx屆聯合國大會通過決議，確定每年的12月3日為“國際殘疾人日”。

在這樣一個早晨，我們都該感到慶幸，因為我們耳聰目明，能看見這蔚藍的天空，聽到那萬物的生息;我們該慶幸，因為我們四肢健在，靈巧的雙手讓我們寫出娟秀的字跡，勁健的雙腿讓我們馳騁在清冽的風中;我們該慶幸，因為身旁有夥伴，有家人，有師長，有無數或直接，或暗暗關心着你的人。可是，他們，那輪椅上的身影，那導盲犬牽引着的身影，那蜷縮在家中苦苦呻吟的身影，那看着雙袖空空，錯愕、迷茫、悲慼的身影，卻在掙扎着，絕望着，因為他們身旁沒有可以依傍的大樹，因為他們一次次的被人們冷落，歧視。他們，便是我們眼中的，殘疾人。對殘疾人來説，肢體上的殘缺既成事實，無法改變，可是卻沒有什麼力量能阻擋他們擁有美麗的夢想，併為了這份夢想而努力拼搏。

當街道上有一位盲人拄杖走過，誰會輕輕地攙扶，會輕聲地提醒?當輪椅艱難的爬着斜坡時，誰會在背後輕輕地推動，會自願揮灑汗水?這該是我們，是這社會上每一位健全的人。我們享受着身體健全所帶來的幸運與舒適，我們肆意的將生命的活力噴湧，我們看着五彩斑斕的世界，聽着悦耳動聽的歌曲……我們健全的身體裏，卻常常忽略了也要有一顆健全的心。同學們，理解、尊重、關心和幫助殘疾人是中華民族的傳統美德。從挪開盲道上的障礙物，到學習一句表達問候的手語，再到耐心聽完智障人的艱難表述……讓我們用温暖的手握起殘疾朋友的手，將真誠、關愛的心貼近殘疾朋友的心，讓和諧之音迴響得更深遠。

請用你的手去攙扶他們，去牽引他們，讓他們感受温暖。

請用你的歌喉去感染他們，去鼓勵他們，讓他們體會世界的美麗。

請用你的真誠，用你的尊敬，用你充滿關愛的雙手去幫助他們。

現在請大家舉起右手，呼號：為我們偉大的祖國……謝謝大家!