保護健康拒絕零食國旗下講話（精選17篇）

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇1

今天我演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。

面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經常駐足觀望或者經常掏出口袋裏的零花錢買一些解解饞癮?

同學們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環境衞生，一些有害物質也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食慾減退，營養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發育，不利於安心學習。

吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪慾，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學習用書，幫助一些貧困的同學，不是更好嗎?同學們，吃零食還會造成環境的污染。我們學校是一所環境優美、景色宜人的學校，乾淨、整潔的校園給我們提供了良好的學習環境。

那麼，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?

第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學習上和其他有意義的事情上。

第三，同學們要相互提醒，相互監督。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責，響應學校的號召。

同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，淨化校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔淨的空間!

我的演講到此結束，謝謝大家!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇2

老師同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《拒絕零食 從我做起》。

我們經常能看到這樣的現象：在上學、放學期間，一些同學在學校前面的店鋪，攤點處逗留、徘徊購買零食。而課間，我們美麗的校園也出現了星星點點的零食包裝紙或果皮紙屑，操場上，，校園小路上，一樓大廳裏走廊間，樓梯上，教室裏，值日生認真清掃的校園一會兒就變成了“大花臉”，甚至些同學還在課堂上吃零食，嚴重影響了同學們的學習，也擾亂了學校的正常教學秩序。有的同學吃過零食後儘管把“殘餘物”扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一隻只大頭蒼蠅。同學們，你們忍心看到這樣的校園嗎?你們願意在這樣的環境中學習嗎?我相信所有的同學都會説不願意，可是，你們都拒絕零食了嗎?

同學們，你們知道在校園內吃零食給我們帶來的.是什麼樣的後果嗎?

首先，校門口貨攤上或小店裏的零食買不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產出來的“三無”食品。曾有記者在這些地下作坊裏看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又髒又濕的地上，還有很多發黴的豆筋，更令人噁心的是，旁邊有一桶豆製品爛得發臭，且蛆蟲滾滾!而這些腐爛發臭的東西，在處理後就有可能成了貨攤上的零食!記者還看到，鏽跡斑斑的機器上沾滿了蒼蠅，到處都是髒物!你們説，吃這樣的“三無”食品，我們的健康有保障嗎?在學習的時候能安心嗎?

其次，即使是合格的零食產品，經常吃也會給你帶來潛移默化的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了;因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了;因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養不良的身體消瘦的同學也變多了。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實現!

另外，常吃零食還極易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間，你是否曾經因為自己有零食吃而眉開眼笑，忘記了學習?你是否曾經看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧?你是否曾經為了吃零食而偷偷地把家裏的零錢帶來用光?你是否曾經為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學的錢?如果你已經符合了這五條中的兩條以上，我可以説，同學，警惕啊!你已經被零食“毒害”了!

在此，我向同學們提出如下倡議：

一、要向零食堅決地説不，遠離街邊的小店鋪小攤販，不去購買危害健康的零食。

二、早飯儘量在家吃，既省錢又衞生。

三、堅決不把零食帶到學校，共同保持校園的環境衞生。

親愛的同學們，讓我們大家攜起手來，從現在做起，從我做起，共同拒絕零食，提高素質，還自己一個健康的身體，還校園一片潔淨的空間吧!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇3

敬愛的老師們，親愛的少先隊員們：

大家早上好!今天我國旗下講話的主題是：《拒絕零食 關愛健康》。

零食，一個熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類極多，花花綠綠，五花八門，豐富多采，同學們能不喜歡嗎?然而，你們是否知道?幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質。不説別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌症，不知多少人現在已深受其害。面對小攤上，商店裏那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是經常掏出口袋裏的零花錢買一些解解饞癮?殊不知，在你享受着這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環境衞生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害着你的健康。

看看我們少先隊員的行為：上學、放學路上，同學們“有滋有味”地啃着小攤上的炸雞腿;擁擠的各小店門口，同學們津津有味地吃着小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮;學校內外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風飄起。保護環境，勤儉節約;拒絕零食，從我做起;告別零食，走向健康。

“病從口入”，為了維護自身的健康，我們必須時刻注意食品安全。為此，向全體隊員提出幾點：

一、不把零食帶到學校，做到在校園內不吃零食。

二、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衞生的食品。

三、以講衞生為榮，以不講衞生為恥。見了廢紙、垃圾請彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進垃圾箱裏。

四、每位同學在抽屜裏、書包裏各放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學時清理一次，保持方便清潔。

五、學習偉人勤儉節約的精神，提倡節約零花錢。

六、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。

同學們，我們青少年正處於生長髮育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學習，我們呼籲，讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇4

各位老師、同學：

早上好!今天我講話的主題和同學們的一個壞習慣有關，那就是吃零食。學校早已經禁止帶零食進入校園，但是，有的同學還在想方設法地到校門口的貨攤上購買零食或者是買好零食偷偷帶進校園裏。可是同學們，你們知道嗎?在校園內吃零食給我們帶來的是什麼樣的後果嗎?

首先，校門口貨攤上或小店裏的零食買不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產出來的“三無”食品。曾有記者在這些地下作坊裏看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又髒又濕的地上，旁邊有一桶豆製品爛得發臭，且蛆蟲滾滾!而這些腐爛發臭的東西，在處理後就有可能成了貨攤上的零食!你們説，吃這樣的“三無”食品我們的健康有保障嗎?在學習的時候能安心嗎?

其次，常吃零食還會給同學們帶來潛移默化的身體傷害。你們現在正是身體各個器官發育的時刻，因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了;因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了;因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養不良的也變多了。

另外，常吃零食還極易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。你是否曾經看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧?你是否曾經為了吃零食而偷偷地把家裏錢拿走?你是否曾經為了吃零食而花掉了撿到的

錢或者拿了同學的'錢?如果你已經符合了這五條中的兩條以上，我可以説，同學，警惕啊!你已經被零食“毒害”了!

常吃零食還給校園環境帶來了與我們高鎮國小極不相稱的一幕幕。有的同學吃過零食後包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了垃圾場;有的同學吃過零食後把“殘餘物”扔進了教室的垃圾桶，引來了一隻只蒼蠅，或者一走進教室，撲面而來的是一種説不出來的噁心的味道，我們忍心看到這樣的校園嗎?願意在這樣的環境中學習嗎?

今天，我提出倡議：拒絕零食進校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔淨的環境!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇5

一是切實增強責任感緊迫感。要健全制度機制，強化日常監管，以更大力度、更實舉措抓緊抓實抓好這項工作，保障廣大中國小生在良好的網絡環境下健康快樂成長。

二是迅速開展一次全面排查。發現涉及中國小生的網絡違法違規行為，以及宣揚賭博、暴力、等內容的網絡文化產品後，要及時會同相關部門採取措施予以整治。發現學生有沉迷網絡等問題的，要及時給予教育和引導，恢復正常的學習生活。

三是集中組織開展專題教育。要通過多種形式開展專題教育，引導學生正確認識、科學對待、合理使用網絡，瞭解預防沉迷網絡的知識和方式，提高對網絡黃賭毒信息、不良網絡遊戲等危害性的認識，自覺抵制網絡不良信息和不法行為。

四是嚴格規範學校日常管理。要研究制定預防學生沉迷網絡工作制度，並指導學校加強對校園網內容管理，建設校園綠色網絡。各校要明確學校各崗位教職工的育人責任，加強午間、課後等時段管理，規範學生使用手機。

五是推動家長履行監護職責。要通過開展家訪、召開家長會、家長學校等多種方式，提醒家長承擔起對孩子的監管職責，幫助家長提高自身網絡素養，掌握沉迷網絡早期識別和干預的知識。同時下發《致全國中國小生家長的一封信》，要求各地傳達到每一所學校、每一位家長，並做好回執回收保管。

預防中國小生網絡沉迷，需學校、家庭、社會各方面盡心盡責、密切配合。下面，我們就一起聽聽相關專家的建議，看看他們怎麼説。

對於中國小生而言，無論其沉迷的是遊戲還是羣聊，或是其他，都會直接影響其生理、心理、學習和交往等行為的正常發展。長時間沉浸在網絡之中(暫且不管使用移動網絡究竟是在做事情還是在玩遊戲)，會對中國小生的身心健康、學業成就、道德發展、人際交往和家庭關係等產生不良影響，這已被媒體報道的許多極端案例所證實。

教師和家長要以身作則，在使用網絡特別是手機等移動終端設備時，要做到理性、節制。教師和家長要主動投入到與孩子一起共同學習的過程中。共同學習適應網絡時代的新的生活方式，共同面對和解決網絡帶來的生活困惑，共同面對和解決孩子由於自制力薄弱帶來的網絡苦惱。同時，要時時提醒孩子，對待任何事物都要保持一種適可而止、適量而止、適時而止的心態。

家長從正反兩方面看待互聯網帶來的機遇和挑戰，要樹立與移動互聯時代相應的責任意識和風險意識，高度重視孩子“觸網”問題，要與時俱進地提高自身網絡素養和育人能力，掌握科學的育兒方法和有效的親子溝通策略，指導孩子做互聯網時代的弄潮兒，避免在信息化漩渦中溺亡。要讓家庭成為預防中國小生沉迷網絡的堅實防線和幫助中國小生健康快樂成長的可靠陣地。

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

我很愛我的紅領巾，因為我知道紅領巾是紅旗的一角，是用革命先烈的鮮血染成的，每個隊員都應該愛護它。放學後，我總是把紅領巾疊得整整齊齊，如果發現紅領巾髒了，我就把它洗乾淨。

還記得我第一次戴上紅領巾時，心情是多麼激動啊!因為我終於成為少先隊員了，只見五年級的大姐姐先給我舉了個隊禮，然後捧着一根紅領巾幫我戴上，雖然當時不是隻有我一個人第一次戴上紅領巾，但我比任何人都開心，我又向那名給我戴紅領巾的大姐姐舉了個隊禮。

有一次，我有一道題數學題左算右算都算不出來，我打算放棄了，可是當我看到系在脖子上的紅領巾時，心想：紅軍長征都沒有放棄，我怎麼能放棄呢!於是，我又拿起筆，繼續算，直到這道題算出來為止。還有一次，同桌不小心打翻了我的鉛筆盒，我就罵了他一頓，差點還和他打了起來，事後，我看了一下我的紅領巾，覺得自己很不應該，做人應該寬宏大量，不要為這點小事而大發雷霆，傷了同學之間的友誼，於是趕忙向同桌道歉。有一次，同學有一道題不會做，於是來問我，我當時很忙，於是想不教他了，但看到紅領巾時，我想：做人一定要多多幫助別人，解放軍叔叔不都是這樣的嗎!如果光途自己，不顧別人，那麼這個人肯定沒有好下場的。於是便教那位同學怎麼做題，直到他弄懂為止。

我愛我的紅領巾，它讓我懂得了許多道理。

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇7

敬愛的老師，親愛的同學們：早上好!我是來自六年級的王於萱 ，今天，我在“國旗下演講”的主題是《學會自我保護》。

俗話説“天有不測風雲，人有旦夕禍福”，人生在世難免有陷於險境，受到危害的時候。如果聽天由命、順其自然的話，境況會變得更加糟糕。只有提高自我保護的意識，學會自我保護的本領，隨機應變、奮力抗爭才能化險為夷、轉危為安。

下面，我給大家介紹8條自我保護的方法，希望大家能牢記在心哦：

1、課間活動切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事

故。

2、行走時，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走，注意來往行人

車輛。

3、離校要結伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語，不貪

4、當路遇他人索要錢財，要留心壞人的特徵，儘量拖延時間，巧設計謀，瞅空

溜走報告老師或家長，也可向路人呼救。看到同學被威脅利誘，隨行同學應主動迅速報告。

5、若遇閃電打雷，刮颱風，要儘量避開大樹和危險建築物。

6、沒有家長帶領，不能擅自游泳。

7、自行參加社會活動，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。

8、不在樓梯、欄杆旁、陽台上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄杆上往下滑。

同學們，為了我們的健康成長，國家政府於1996年建立了全國中國小生安全日制度，還將全國中國小生“安全教育日”安排在每年的三月份最後一週的星期一。同學們，生命只有一次，讓我們從國小會自我保護，提高自我保護的技能，珍惜生命，善待生命!讓我們一起在同一片藍天下，自由、快樂、健康地成長吧!

我的演講結束!

謝謝大家!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇8

各位老師、同學們： 大家早上好,今天國旗下講話的題目是“預防流感，從我做起”。最近天氣轉暖，很多同學穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化頻繁，早晚温差大，都是流行性感冒好發的季節。流感的主要症狀為發熱(一般體温超過38℃)、全身痠痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食慾不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其它併發症，可以致命。

學校是人羣密集的場所，為了有效防範和應對可能出現的流感疫情，減少對公眾健康和社會造成危害，也為了全體師生的健康，我們必須樹立“健康安全第一”的指導思想，以提高全體師生的自我防護意識。

對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，併合理搭配日常飲食中的營養。主要的措施有以下幾條：

1、養成良好的衞生習慣，經常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

2、注意飲食衞生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衞生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不乾淨的食品用具等都隱藏着大量有害細菌。

3、儘量少去人流聚集的地方。避免接觸流感樣症狀(發熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

4、平時要注意鍛鍊身體，保證充足睡眠，攝取足夠營養，增強自身抵抗疾病的能力。

5、隨着天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨着空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。

6、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。

7、出現發熱流感樣症狀及時去醫院就診，儘量不要去公共場所，防止傳染他人。

老師們，同學們：讓我們積極行動起來，保持衞生，預防流感。讓我們健康、快樂地學習、生活!

國旗下講話到此結束，謝謝大家。

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇9

如果説父母是最值得感恩的人，那麼，老師，您就是我們最值得尊敬的人。今天，我非常榮幸地站在這裏，請允許我代表全校同學向全體教師衷心地道一聲:老師，您辛苦了，祝您節日快樂!

長空鳴雁，蘆花飛揚。九月，尊師重教是這個季節的主題，感念師恩是這個季節的旋律。有人説：朋友之愛，讓我們體會到互助的温暖;父母之愛，讓我們感受到養育的艱辛。在這裏我要説：老師之愛，讓我們享受到了無私關愛不求回報的博大!

粉筆染白了您的雙鬢，紅筆浸透了您的心血。一塊黑板，譜寫着無悔的青春;三尺講台，綻放着絢麗的生命;兩袖清風，鑄造着品德的豐碑;一腔熱血，培育着希望的棟樑。一個微笑讓我們感受了親切，一個眼神讓我們懂得了堅韌，一個讚許讓我們擁有了勇氣，一句評語讓我們見識了淵博;一盞孤燈陪伴着您度過一次次無眠卻照亮了每一個學生的心靈，一個側影勾勒了您耳提面命的一句句叮囑，讓迷失在人生路口的我們找到了前進的方向，一句歎息鐫刻了您額首的一道道皺紋，讓稚嫩的我們明白了責任的含義。您用知識甘露，澆開我們理想的花朵;您用心靈清泉，培育我們情操的美果。

加減乘除，算不盡您做出的奉獻!詩詞歌賦，頌不完對您的崇敬!然而，再多讚美的言語，再多華麗的詞藻，也比不上我們用行動來感謝老師。

感謝老師，並不需要我們去做驚天動地的大事，它表現在日常生活中的點點滴滴：

課堂上，全身心地投入，專心致志地聽講，尊重老師的勞動，這便是感恩;

課堂下，在校園、在教室遇到老師，一抹淡淡的微笑，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩;

當然，認真地完成每一次作業，積極地舉手發言，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進步，獲得更好的發展，這便是對老師辛勤工作的最好回報，這也是老師最大的欣慰，最快樂的滿足。同學們，不要把這些歸結為無謂的小事，不要不屑於身邊的這些點點滴滴，因為在這點滴小事的背後，包含的正是我們對老師的尊重與肯定。

最後，讓我們再次衷心地向全校老師道一聲：老師，您辛苦了，祝您節日快樂!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇10

尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!

今天國旗下我演講的題目是《把握今天，擁有明天》。日曆輕輕地翻

過一頁，難忘的 20xx 年即將過去，充滿希望的 20xx 年即將到來，迎 着朝陽的光輝，我們再一次凝望冉冉升起的國旗;踏着歲月的腳步， 我們又一次走到了憧憬希望的起點。在此，讓我表 4 年級 1 班全體師 生們送上誠摯的新年祝福：祝大家新年快樂!身 體健康!萬事如意! 一年過去了，我們在老師的呵護幫助下，懂得了做人的道理，取 得了不錯的成績。有人説：人的一生有三天，昨天、今天、明天，這 三天組成了人生的三部曲。但我們更要懂得，人的一生是由無數的今 天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明 天。 所以，希望同學們從今天開始，珍惜時間，認真複習，去迎接即 將到來的期末考試。為 20xx 年畫上圓滿的句號。 同學們，讓我們迎着朝霞，共同珍惜今天，以飽滿的熱情迎接期 末考試，迎接 20xx 年的到來吧!謝謝大家!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇11

別等到一千年以後，所有人都遺忘了我，那是紅色黃昏的沙漠，能有誰，解開蒼老千年的寂寞每當聽到林俊杰那令人舒適的聲音，和歌曲的悠揚的樂曲，有時我不禁想:我的未來是什麼樣貌的呢是充滿坎坷的，還是充滿歡喜的;是充滿成功的，還是充滿失敗的這個話題説的太遠了。未來，離我是那麼的遙遠，説起未來，它只能在我的幻想中出現吧。

一次在看《意林》的時候，無意間想到了作家這個詞語。看見作家與大師們在書上報上發表的文章，十分引人注目。我有幾次嘗試着寫文章，投了稿。其中有一篇文章見報了，還有稿費。説真的，那次寫作不是正因有興趣才寫，有感而寫，而是為了一種利益--稿費寫文章的。而此刻我想成為作家，不是為了稿費和名利，而是正因寫文章是我的興趣，我喜愛寫文章。

偶然一次，我在書店見過《哈利波特》第六部書，翻開一看，都是英文。我連一面都沒讀完，就讀不下去了。我英語水平還不錯。可是從那天起，我就想我何時能翻譯一本英文小説或短文，正因我對英語有濃厚的興趣和好奇心，迫使我翻譯文章，使我長大當一名翻譯。

既然前兩次都是突然之間想到的，當一名醫生是我國小就已經想到的職業。醫生就是救死扶傷的，緩解他人的疼痛，使失目雙明者變為重見光明者;使離死的邊緣很近的人變為重生的人;使疼痛的人變為歡樂的人。這一切，都源於醫生有一雙充滿智慧的腦筋和一雙靈巧的手。

未來，我並不明白我的未來是光明的還是黑暗的，是成功的還是失敗的，是充滿風險的還是風雨無阻的。可是有一點，我的未來是燦爛而又輝煌!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇12

老師們，同學們：

大家早上好!下面我們歡迎五(3)中隊升旗手作自我介紹。好，我們用掌聲歡送他們回班級。

今天我講話的題目是《關注健康，快樂成長》。

健康是人類第一財富。開展健康教育，是引導我們正確認識生命，培養珍惜、尊重、熱愛生命的態度，增強對生活的信心和社會責任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。然而，對於我們國小生來説，到底該如何去做呢? 第一，要有安全意識，提高我們的自我保護能力，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學校各項工作的基礎和前提。

第二，講究衞生，關愛自己，讓我們人人擁有健康的身體。首先要養成良好的個人衞生習慣;其次要注意飲食衞生;同時要學習預防傳染病的知識，遠離和預防各種傳染病，促進身體健康。

第三，我們要加強體育鍛煉，強健體魄，通過參加大課間活動把鍛鍊融入到日常的學習活動中，每天做好廣播操、眼保健操，認真上好每節體育課，做陽光少年。隨着嚴冬的到來，皮膚乾燥，飲食減少。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話説生命在於運動，同學們正處於身體發育的重要時期，冬季鍛鍊不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛鍊和發展，使肌肉和筋骨得到鍛鍊，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛鍊我們堅強的意志，培養團結協作的精神。

第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。

老師們、同學們，讓我們一起來關注自己的身體健康和心理健康，做一個全面健康的人吧!最後，祝老師們健健康康的工作，祝同學們快快樂樂的成長!

謝謝大家!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇13

老師，同學們：

大家好!

今天我演講的主題是《好書傳遞正能量，知識點燃中國夢》

每年的4月23日為“世界讀書日”。高爾基説過：“書籍是青年人不可分離的生活伴侶和導師。”讀書讓我們的精神富足，這不僅僅是讓我們掌握好課內的知識，更是指我們要閲讀有利於我們身心發展的好書。

我們讀書是為了什麼?是為了我們在書中獲取知識，在書中獲取正能量，用正能量來實現夢想，而每一個人的夢想實現就實現了民族偉大的中國夢。

閲讀對人的成長影響是巨大的，一本好書往往能改變人的一生。而一個民族的精神境界，在很大程度上取決於全民族的閲讀水平。中華民族之所以成為禮儀之邦、文明古國，一個重要原因，在於我們是一個熱愛學習、勤奮讀書的民族，幾千年來無數的偉人與書結下了不解之緣。今天，建設創新型國家和學習型社會的時代任務，比以往任何時候都需要營造一個濃郁的書香校園，閲讀作為推進社會發展的力量是不可取代的。我們要熱愛讀書，讀好書。只有崇尚讀書，才能讓民族的發展保持生命的活力，才能讓中國夢更加輝煌燦爛，我們作為祖國未來的主人翁，作為建設學習型社會的未來力量，我們的閲讀水平事關祖國的未來，事關民族的興衰。

所以我們要多讀好書，讓好書富足我們的精神，使我們的民族獲得偉大復興，中華民族偉大復興的目標一定能夠實現，偉大的中國夢一定能變成現實。

謝謝大家!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇14

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!

傳承中華文明，享譽四海內外——誠信，是中華民族巍然屹立世界民族之林的堅實支柱。泱泱大國，無時不在以“無塵而不達，無心則不立“的準則規範自己。我説誠信，猶如高空明月，潔人魂、淨其身、空其心、亮其志!

誠信是驛站，給勞頓的身心以補給。有誠信相隨，花兒更紅，草兒更綠，蒼穹更明朗。古往，“商鞅立木樹信”“曾子殺豬教子”的誠信故事家喻户曉，令人深省，經過千百年的沉澱，在炎黃子孫心中，熠熠生輝，傳神動聽。今來，社會召喚誠信的呼聲此起彼伏，誠信，卻是做為一種快流失的美德。究其原因，在物慾橫流的物質世界中，金錢是多數人追求的東西，而一直陪伴着的誠信，以向隅而泣了。歷史也在吟唱貝格!歷史不僅僅述説動聽的故事，而且會聲淚俱下的控訴!周有望“烽火戲諸侯”為搏妃一笑，此舉招來千古罵名。失誠信終失己!

經過誠信四月，讓我收穫了許多。誠信之於人、之於事，如同陽光雨露之於山川、之於萬物。人與人之間需要以誠相待、以信相遇，若把人生比作樹，誠信就是其賴以生存的根，滋潤和庇護着它。失去這根，它就無以立足，淪為一根沒有靈魂、腐朽墮落的木頭，活在世人鄙夷的目光中。

商場裏的爾虞我詐早已是誠信埋沒，殊不知，作為被忽視的美德，無知人的做法無疑於買櫝還珠，擁有誠心，只會使利潤滾滾而來。

閒暇時常想，在曾經的那種路不拾遺、夜不閉户的社會背景下，人們的生活肯定是非常快樂，令人羨慕的。那感覺，就像裝滿月光的罈子，被誰失手碰翻了，温柔的月光傾瀉而下，呵，一片祥和!醒過來的時候，自己仍置身於喧囂的市井，還是習慣於在人多的地方把揹包放在胸前，習慣於當別人對你微笑使自己卻暗自嘀咕微笑下面潛藏的動機……

呼喚誠信，熱情的口號喊出來卻有點冷冷冰冰、蒼白無力。

曾看到這麼一句話，讓我讀後深深地感動：有時候可以這麼想，在爸爸為我蓋嚴被子的時候，老鼠爸爸也在為他的孩子蓋嚴被子，用一塊舊而粗糙紙片。我們可以這麼理解誠信：我們可以和家人以誠相待、以禮相遇，家人是我們信賴的，讓我們依靠的。普及開來，每個人都不是一個獨立的個體，在我們做每件事，行每步路的時候，家人都會靜靜地站在身邊，或攙或扶，直到旅程的盡頭。原來一家嗬，五湖四海皆兄弟、皆姐妹，誠信，使我們信守的準則，只有共同堅守這份如金般的情誼，誠信，才會得以延續。其實我們的感情都裝備着堅硬外殼，不願表明，唯一能使它消融的就是信任，也為誠信。

也許你只是路旁一株普通的小草，無法如鮮花般燦爛迷人;也許你只是山洞一條不為人質的清泉，無法入大海般浩瀚奔騰……你可以如此普通，平常，但決不要丟掉誠信這做人之本、立事之根。要讓誠信與我們通行!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇15

尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是“把握機遇，樹立目標，揚帆起航” 同學們，會考微機和理化實驗加試，令人可喜的成績奏響了20xx年會考的序曲。 首先，請允許我代表九年級二班全體畢業生向辛苦培育我們的老師表示最衷心的感謝。感謝老師三年來對我們的諄諄教導，感謝老師三年來對我們的精心培養，感謝老師給了我們一生享用不盡的夢想和力量。

同學們，接下來的體育加試更是對我們的考驗，我相信經過同學的努力，在老師的幫助下，我們每一個人都會取得也會取得最佳成績。那接下來的硬仗更難打，我們面臨着九年磨一劍，即刻試鋒芒的考驗。正所謂，英雄挽弓，箭在弦上，蓄勢待發，只欠東風。何謂東風：就是我們如何抓住機遇，在中招考試會考出最理想的成績。

同學們，經過這一次月考，你是否認識到自己的優勢與不足?是否對一個多月來的學習生活有所反思呢?沒有考好的你，也許正為自己沒有好好學習而感到後悔，那麼請收拾起你的沮喪心情，重新努力。而取得好成績的同學，請不要驕傲自滿。這次月考只是一小塊試金石，在以後的種種考試中，會有人超越你，而只有不斷努力，堅持不懈，才能獨佔鰲頭。

那麼，怎樣才能讓自己輕鬆快樂的踏在求學之路呢?

首先，要有時間觀念。彈指一揮間，月考已經結束，迎接我們的又是新的開始。要想在單位時間內達到最好的學習效果，就必須合理安排時間。

第二，要樹立自信意識。要相信自己，正確的對待不足，及時調整，主動找出差距的原因並尋找相應的對策。

第三，要樹立自我意識。清楚自己該幹什麼、能幹什麼。主動去請教老師，讓老師幫你分析自己的問題所在，從而調整好自己的狀態。

第四，要樹立目標意識。圍繞會考的最終目標，根據自己的實際情況給一個準確的定位，制定出一個切實可行的目標。比如制定近期目標或遠期目標，對照計劃反省，從而更好地促進學習。

同學們，七年級是基礎，八年級是鞏固，九年級是衝刺，請不要輕視每次考試，因為，考試是每個人一生中遇到的最公平的競爭機會，它不看相貌、財富、權勢，他拒絕各種社會關係的干擾，只看你的付出與能力。“一份耕耘，一份收穫”是一個永遠不變的真諦!

我的演講完畢，謝謝大家。

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇16

各位老師、同學們：

當清脆悦耳的下課鈴聲響起的時候，教室裏、樓道中、操場上，到處都有同學們嬉戲的身影：跳皮筋、跳長繩、打籃球、跳“三個字”等等，玩得可有趣了。

可是，我們經常也會看到一些不和諧的音符：有的同學在學校的沙坑裏用沙子打仗，有的同學爬到母子像上面玩，有的同學一瘸一拐地去找醫生阿姨……這到底是怎麼回事兒呢?原來呀，這都是不正當遊戲惹的禍。

我們看到有的同學玩着玩着突然猛跑起來，結果與其他人相撞;有的同學用溜溜球打人;有的同學把沙子倒在正玩耍着的同學頭上......

對於學生來説，課間十分鐘顯得十分重要，它起着承上啟下的作用，既可回味鞏固前一節課的內容，又可適當休息，為下節課打下良好的基礎。怎樣科學消費課間十分鐘呢?

心理學上有過“倒攝抑制”理論，説的是後面過強的記憶，會抑制前面的記憶，因此像一些同學那樣一下課就瘋玩瘋鬧肯定不行，這樣過強的刺激，只會使上一堂課的內容化為烏有，下一節課沒有精力聽講。所以，我們不妨將課間十分鐘分成“3-4-3”三個階段，做到科學消費這十分鐘。

也就是説前3分鐘回味一下上節課的內容，進行必要的總結，如果有不懂的疑難問題，最好現場向老師詢問，力爭當場解決。後3分鐘，為下節課準備階段，學生要提前進入教室，備好文具，這樣既有備無患，給自己一份好心情，又可使老師的教學質量得到保障。

同時它還能使學生養成科學學習、科學用腦的好習慣，為提高學業成績、合理安排作息時間等打下良好的基礎。中間4分鐘才是我們活動的重點。由於此時教室經過40分鐘的洗禮，空氣污濁不堪，並且大腦經過一輪“轟炸”，已顯得十分疲憊，這時走出教室，活動活動身心，顯得十分重要。

同學們可以適當參加一些小範圍的放鬆活動，以備進入下一個興奮區域。課間活動的內容很多，如散步、跳皮筋、踢毽子、跳繩、遊戲、打羽毛球等等。但是，不要進行劇烈的體育活動，更不能在教室內追逐打鬧。

最後，我要將《課間活動守秩序》這首校園兒歌送給大家：

叮鈴鈴，下課了，學校操場真熱鬧。

玩跳繩，玩踢毽，女生一起跳舞蹈。

男生你們別打鬧，遵守紀律別亂跑。

我們共同做遊戲，互助友愛團結好。

叮鈴鈴，上課了，學校操場靜悄悄。

教室傳來讀書聲，認真學習最重要。

今天的講話到此結束，謝謝大家。

保護健康拒絕零食國旗下講話 篇17

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家下午好!

今天我為大家演講的主題是《自信——邁向成功的第一步》。

葉劍英元帥説過：“功城不怕堅，功書莫畏難。科學有險阻，若戰能過關。”自信就是：迎難而上、堅信成功的精神。缺乏自信的人，與自信的人有着不一樣的人生：缺乏自信的人一生渾渾噩噩，什麼都不敢去嘗試，明明很想去和那人交個朋友，卻因為缺乏自信而不敢大膽的上前交流;可充滿自信的人就不一樣了，他們敢於嘗試、敢於挑戰、敢於與外界交流，能交到好朋友。

小澤征爾是世界著名的音樂指揮家。一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時，他被安排在最後。評委交給他一張樂譜，小澤征爾稍做準備變全神貫注地指揮起來。突然，他發現樂曲中出現了一點不和諧，就讓樂隊聽下來;可是在場的作曲家和評委會權威人士都聲明樂譜沒有問題。可他堅信自己的判斷，便大聲地説：“不，一定是樂譜錯了!”説完，評委們立即站起來，向他報以熱烈的掌聲。原來，這是評委設的一個圈套，為的是測試指揮家們在權威人士不承認的情況下，是否能堅持自己的判斷。小澤征爾相信自己，從而獲得了世界音樂指揮家的冠軍。

愛因斯坦説得好：“自信是邁向成功的第一步。”有了自信，你就會敢於嘗試，只要你嘗試了，你就會成功，所以自信是成功的基礎。

同學們，我們是21世紀的建設者，就讓我們用自信來創造一個美麗的21世紀吧!

謝謝大家，我的演講結束來!