《國小生要養成良好的衞生習慣》廣播稿

習慣是由於重複或練習而鞏固下來的，並變成需要的行為方式，它是一個人不需要外在監督和意志努力就能自動實現的行為，它可以使行為經常化、鞏固化。

衞生習慣的範圍很廣，包括環境衞生習慣、個人衞生習慣、飲食衞生習慣、體育衞生習慣、心理衞生習慣、預防疾病的習慣等。學生衞生習慣的好與壞，是關係到學生個性品質發展的重要因素，學生養成了良好的衞生習慣，既保持了環境的整潔，又增強了他們對疾病的免疫力，促進學生的生長髮育，增強學生的體質，使學生的精神面貌得到改善，促進學生其他良好行為習慣和完美人格的形成。

衞生習慣是從幼兒園時期就開始的教育內容。那麼，是不是到了高中、大學，養成良好的衞生習慣就不必再強調了呢？某媒體曾經刊登了對某中學的學生進行的衞生習慣方面的調查，結果不容樂觀。該調查的被訪者有93人，結果每天早起早睡的佔79.57%，每天堅持30分鐘以上體育鍛煉的只有26.88%，每天一次大便的78.49%，堅持每天三餐後漱口的只有39.78%，就連每天早晚兩次刷牙的也只有76.34%。即使在大學階段，良好的衞生習慣也不是人人都能堅持的。

此外，過去我們對學生的環境衞生習慣和個人衞生習慣強調得比較多，而對於良好的飲食習慣不夠重視。當學校裏出現越來越多的“小胖墩兒”、“小眼鏡兒”，當高血壓、高血脂的發病率在未成年人中不斷上升的時候，更多的原因應該在學生的衞生習慣中去找。學校和家長要互相配合，一方面教育學生認識到良好的衞生習慣的重要性，另一方面要督促他們加強自律，努力克服壞習慣。

良好的衞生習慣將會使孩子受益終生，學生階段養成良好的衞生習慣，到孩子們長大後獨立生活時就更容易選擇和堅持健康的生活方式。