健康知識廣播稿（精選4篇）

健康知識廣播稿（精選4篇）

健康知識廣播稿 篇1

同學們：

今天我們來談談如何預防秋季傳染病。因為秋季處於夏季和冬季之間，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生，請大家不要麻痺大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、副傷寒、細菌性(阿米巴痢疾)痢疾、病毒性肝炎等疾病。因為秋季天氣仍然炎熱，各種細菌、病毒仍處於旺盛生長繁殖期，食物、水源、環境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發生與流行。病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖頻繁，它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環境。在腸道傳染病人的糞便和嘔吐物中，攜帶有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外，污染水、食物及手，或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人，使健康人得病。臨牀症狀主要表現為嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，有的還可引起併發症，嚴重的會造成死亡。

夏秋季節是腸道傳染病的高發期，為降低腸道傳染病的發生，要做好以下防疫措施：

1、要搞好室內衞生，搞好糞便管理，清除垃圾，疏通污水溝，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害;

2、搞好飲食衞生：不吃腐敗變質食物，不喝生水，飲用水必須是燒開的自來水或符合衞生標準的瓶裝水。不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴格消毒。

3、養成良好的個人衞生習慣：做到“五要”、“七不要”。(即“五要”即要按時作息;要睡前刷牙;要飯前、便後洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理髮。“七不要”即不隨地吐痰;不隨地大小便;不亂扔果皮、紙屑等廢物;不吸煙喝酒;不喝生水;不食不潔食品;不用公共毛巾和未消毒杯、碗、筷。)

4、在採購食品時，應選擇新鮮食物，應買經過安全檢查和處理的食品，不買無證攤點的飯盒、熟食等不衞生的食品。

5、涼拌菜宜少吃，吃時應洗淨，並用冷開水沖洗。瓜果宜洗淨去皮再吃。

6、注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強腸胃的適應力。切忌暴飲暴食，過甜、過油膩的食品會引發急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等疾病。

7、要防止疲勞後着涼。充足的睡眠和豐富的營養有助於增強體力，也有助於預防夏季腸道傳染病。

8、及時發現和控制傳染病源：發現病人或可疑病人，要及時向醫務室報告，做到早隔離、早治療。

健康知識廣播稿 篇2

合：老師們，同學們，大家中午好!

甲：秋天到了，各種傳染病也隨之而來，你在平時注意預防了嗎?

乙：進入秋季，天氣變化頻繁，早晚温差大，氣候乾燥，人體抵抗病菌的能力降低，很容易造成一些疾病的發生。因此，秋季加強傳染病的防控，對維護身體健康具有重要意義。一般秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

甲：常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“糞—口”途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由於細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進去後發病。

乙：預防腸道傳染病的措施:

儘可能隔離病人和疑似病人直到無傳染性為止。

要注意個人衞生和飲食衞生，做到飯前、便前、便後要洗手，生吃瓜果要洗燙。

3、搞好公共場所衞生，滅蛆、滅蠅、滅蟑螂、滅鼠工作。加強水源管理。設立無害化廁所，病人的排泄物消毒後方可倒人廁所，污染的衣物、便器也應消毒。

4、進行預防接種(如甲肝疫苗、脊髓灰質炎疫苗、傷寒、副傷寒疫苗等)。

5、一旦發病應及早去醫院腸道門診或傳染病院診治。

甲：常見的呼吸道傳染病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風疹、肺結核等等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病”。細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫核經呼吸道進入人體後發病。

呼吸道傳染病預防措施：

1、勤洗手。進餐、如廁、接觸錢幣等情況下都要洗手。要用流動的清水、使用香皂徹底洗淨雙手。

2、多喝水，飲食合理，多吃蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入。

3、搞好環境衞生，不要隨地吐痰，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

4、搞好個人衞生，勤曬被褥、勤換洗衣服。

5、生活有規律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，並注意保暖防感冒，提高免疫力。堅持體育鍛煉和耐寒鍛鍊，適當增加户外活動，但霧霾天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。

6、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣。

7、儘量減少與呼吸道傳染病的患者及其患者家屬的密切接觸。

8、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效預防呼吸道傳染病。

乙：常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蟎、蝨子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是“叮咬傳播”的傳染病。昆蟲先叮咬病人，然後再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

蟲媒傳染病預防措施:

這種傳染病預防的最好措施是防止被蚊子叮咬，可採取以下防治措施：開展愛國衞生運動，消滅蚊子。注意居室滅蚊。如果不能保證徹底滅蚊，房間內則要有有效的防蚊設施，如蚊帳、塗搽驅蚊劑等。外出時(特別是由黃昏至日出時)應穿長袖衣服。對早期發現的病人，應早期診斷、早期隔離，防止病毒傳播。

甲：秋季傳染病雖然種類繁多但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

乙：今天的校園廣播到此結束，謝謝大家的收聽，明天同一時間再見!

健康知識廣播稿 篇3

一：倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那麼你和我仍然是一個蘋果。

但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那麼我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。關注心理、關注自我。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！

二: 學會愛自己。

我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己温暖。學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己説再見。生活不是隻有温暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。愛護自己，珍愛生命。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！

三：中國人受“做人要謙虛”這一傳統美德的薰陶較深。

很多人試圖以謙虛博得別人的好感，但有時卻弄巧成拙，尤其在這個競爭激烈的社會。我認為我們不能過於謙虛。過於謙虛，別人會認為你真的無能；我們應實事求是地把自己的才能表達出來，一定要充滿自信，給自己點自信，不要猶豫，積極表現自我，表現自己的才華，爭取抓住機會，因為有時候你把握了機會，有可能改變自己的一生。表現自我，可以給自己一個鍛鍊的機會，提高自己的自信心。機會是走向前途的階梯，

要想走向大好前途，就先要把握機會，要想把握機會，就要積極地表現自我。因為，機會不是別人給的，而是靠自己的努力爭取的！相信自我，永不言敗。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！

四：信念，是成功的起點，是托起人生大廈的堅強支柱。

在人生的旅途中，不可能總是一帆風順、事隨人願。有的人身軀可能先天不足或後天病殘，但他卻能成為生活的強者，創造出常人難以創造的奇蹟，這靠的就是信念。對一個有志者來説，信念是立身的法寶和希望的長河。

信念的力量在於即使身處逆境，亦能幫助你揚起前進的風帆；信念的偉大在於即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是藴藏在心中的一團永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標成功的內在驅動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！

五：研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。

並且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質量。

代表了一代人夢想的拿破崙，得到了世界上絕大多數人渴望擁有的榮耀、權力，但他卻説：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子。”海倫·凱勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這麼美好。你的快樂與否正是你的生活態度造成！

積極樂觀的心理態度格外重要，積極的心理態度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養、鍛鍊或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態度比參加運動、均衡營養或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態度確實能夠提高免疫功能，並讓你受益匪淺。

生活態度是一種選擇，由你決定如何度過每一個精彩的日子。那麼試着讓你的生活多一點選擇吧。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！

六：考試焦慮是當前學生較為普遍的心理問題之一。現在各種考試臨近，那麼應該如何消除考試焦慮呢？

1、營造氛圍

考試是一次再學習的機會，是鞏固、加深和理解已學知識的途徑，是衡量學業成就的一種方式。因此，每一位考生都應該以一種平常心來對待考試。

2、考試臨近，學生要對自己的學習能力、狀況等有一個正確的認識，為自己定下一個較為現實的目標。應該充分認識到自己在哪些方面還做得不夠，鼓起勇氣、樹立信心、戰勝自我。事實上，考試是考查學生平時實際能力和知識水平的“關口”，只要正常發揮，把會做的題目都做出來了，就會取得屬於自己的好成績。

3、積極暗示

堅信考試焦慮是可以克服的，反覆對自己説“我感到很輕鬆”，樹立“自己一定能考好”的信心。考生自己可以編一些鼓勵自己的話，如“這次考試我一定能考出水平來”，“這道題難度不小，我不會做，別人也未必知道如何做”。平時腦海裏有緊張的念頭時就用這句話來壓它，這種積極暗示的方法很有效。

考試前夕一定要注意休息，這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷、注意力高度集中，聰明才智得到充分發揮。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與。

健康知識廣播稿 篇4

老師們、同學們：大家中午好!

今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態,大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。

輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。

現在，當個國小生其實挺難的，每天揹着沉重的書包上學，還要經 歷小考、會考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好，那麼日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕 就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家裏父母親的 責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現在，社會上父母們對於孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家

長真正吃透了那裏面 的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。

國小生們怎樣保持心理健康呢?

首先增強自信克服自卑。有這樣一個國小生，他是個男孩子，在家裏是個懂事、孝順的孩子， 會幹不少家務活兒，也能關心家裏的人。但是他不太善於講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業，最後發展到作業本也不 帶的程度。當媽媽的為此着急，和他談話時，發現他覺得自己什麼都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活着也沒什麼意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由於個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現：

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優點比。

4.做事總愛後悔，總覺辦得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表現如下：

1.相信自己經過努力，一定可以把事情做好。

2.對自己的能力有比較正確的估計。

3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。

當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，並且改善和建立 良好的人際關係。其次要意志堅強克服困難。現在我們很多國小生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件 優越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自己感到世界 就是這樣温暖如春，就是這樣風調雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環境為自己的學習和生活創造了有利條件;另一方面，好的環境又使自己難以體驗到困難與挫折。害怕困難的表現有如下幾點：

1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

2.做事不能 做到底，經常知難而退，或者這山望着那山高，結果什麼也做不成。

3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

那麼與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態，就 是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什麼呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現有如下幾點：

1.對自己所做的事，如果已經認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那麼就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。

2.不怕困難，並且千方百計地去克服困難。

3.善於總結經驗教訓，最終達到目的。

不怕困難，勇於克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們 攀登時，眼望着煙雲環繞的山峯，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峯，山 路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣， 一旦超越了這個“極限”，也就戰勝了自己，那麼等待在面前的就是無 限風光了!那麼我們如何克服困難，培養自己的意志呢?培養自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以：

1.從短時間開始，向長期過渡。

2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。

我們生活在良好優越的環境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養堅強意志，那麼任何艱難險阻都是可以戰勝的。此外我們國小生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學會剋制克服任性、勤勞肯幹克服懶惰、富於同情克服自私、合羣友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

總之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處着想，以“太好了”的心態面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放鬆。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的國小生。