大學生心理健康活動總結十一篇

大學生心理健康活動總結 篇1

通過這學期的學習，我對心理健康方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯繫實際的培養。

1、通過學習，自身心理素質有了提高。

我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的瞭解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。心理素質良好的學生，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悦、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進自身的健康成長，提高學習教學的整體效益。

2、自己保持樂觀的心態，作為當代大學生，我們要有健全的人格和高尚的品德。

通過學習，我知道了要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點。

（一）學習心理衞生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

（二）調整情緒，保持心理的平衡。

（三）善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係。

（四）樂於學習，併合理安排時間，張弛有度。

（五）培養多種興趣與愛好，陶冶情操。

大學生心理健康活動總結 篇2

為貫徹落實《中共中央國務院關於進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》(中發[20xx]16號)文件精神，根據《教育部衞生部共青團中央關於進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》(教社政[20xx]1號)文件要求，進一步加強我校大學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念，營造良好的心理健康氛圍。我院於20xx年X月X日—X月X日舉辦長治醫學院“5·25大學生心理健康節”活動。本次活動各有關單位分工明確，組織得力，在同學中取得了很好的反響，達到了心理健康教育宣傳的目的。

一、本次活動有強有力組織領導

為加強活動的組織領導工作，確保本次活動圓滿成功，根據《關於調整大學生心理健康教育與諮詢中心建設領導組的通知》(長醫黨字[]8號)文件要求，成立20xx年“X·X大學生心理健康節”活動團隊。

長治醫學院心理健康教育與諮詢中心擁有高素質的專業心理測評人員和心理諮詢人員，我們的諮詢團隊由12位碩士以上學歷、具備多年臨牀經驗、具有豐富個案積累的國家二級心理諮詢師組成，助理諮詢師團隊由20多名國家三級心理諮詢師組成，為您提供個性化和專業化的心理服務。並且配備了專業的心理測評軟件、沙盤遊戲等設備，為您提供悉心周到的心理幫助。

二、活動緊扣主題開展，教育宣傳目的性突出

“X·X”大學生心理健康節”是我校的傳統項目，旨在為同學們營造一種健康的生活方式和心理環境。此次心理健康宣傳月以構建和諧校園為目標，以“中國夢·校園情·快樂心”為主題，通過豐富多彩的心理文化活動，幫助學生擁有積極樂觀的人生態度，養成關愛自我、關愛他人的個性品格和自信務實的人生觀。

引導廣大學生關愛自我的心理成長和健康，體驗自己存在的價值，認識自我，悦納自我，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力，營造更加健康向上、積極主動的和諧校園。

三、具體安排

1、活動由學生處牽頭，心理健康教育與諮詢中心負責實施。

2、本次活動分工明確，心理健康教育與諮詢中心的老師和院團委、學社聯心靈驛站、交誼舞協會、社科部、人文藝術傳媒學院密切配合。

四、活動對象

長治醫學院全院學生

五、活動項目

1、心理漫畫徵集大賽

(1)內容：“漫畫徵集大賽優秀作品展，需要你寶貴的一票!”

(2)報名時間：X月X日至X月X日

(3)地點：北區鴿子島

(4)人員分配：紀秋瓊

(5)報名方式：

①現場報名：北區四號樓109室，心理健康教育與諮詢中心;

②電話報名：

③網絡報名：

(6)活動要求：

①參與者可以個人或團體的方式報名，報名需提供姓名、班級、聯繫方式，團體報名需提供團體名稱與代表信息;

②漫畫主題積極健康，充滿正能量，能夠反映活動主題;

③選擇健康的人物形象，原創或者現有漫畫人物的二次創作;

④漫畫篇幅三格至五格，內容完整，標明順序;

⑤作品每格以A4紙尺寸為標準，可以打印或手繪，打印版要提交電子稿至郵箱：

⑥要求尊重知識產權，不能抄襲。

(7)交稿時間、地點：X月X日至X月X日，北區四號樓109室，心理健康教育與諮詢中心。

(8)獎項設置：“最具人氣獎”一等獎、二等獎、三等獎各一名;“最佳原創獎”一名;“最佳內容獎”一名。

2、心情顏色

(1)內容：心情是可以用顏色表達的，你知道嗎?

(2)時間：X月X日—X月X日

(3)地點：北區鴿子島、本站籃球場

(4)人員分配：

傳單6人：大一諮詢室部分成員

現場解答：浦雯君、李可君

心情是可以用顏色表達的，哈邁特博士、樂嘉的性格色彩學，將人的性格賦予不同的色彩，用紅、黃、藍、綠四種顏色表示。每個人的性格都或多或少包涵這四種顏色，但是以其中一種顏色為主導。本次的活動不僅是要大家知道自己的心情顏色，也皆在大家關注自己的心情、表達自己的心情，做自己心情的主人。

大學生心理健康活動總結 篇3

隨着近年來大學生自殺、兇殺事件的增多，大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學們的心理健康水平，培養其積極、樂觀、健康的生活態度，為校園營造良好的學習氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮鬥!

活動時間：20xx年x月x日

活動地點：

活動主題：“感悟生命，尋找真我” 活動流程：此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段

第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好” 此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學們自由發言，訴説自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領同學們重温生命中的美好時光。意在讓大家感受我們人生中那無窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。

第二階段：“感悟生命——生命因堅強而美麗” 此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一隻手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四週年製作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的未來的辛酸無奈

第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱” 此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊羣體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立;學業上，從填鴨式學習到自主性學習，經歷着巨大的身心調整和變化。

大學生所面臨的壓力與日俱增，因此大學生羣體成為抑鬱症的易發人羣，抑鬱症也成了當下大學生心理的隱形殺手。在播放過此視頻後，我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數據，通過多種方式讓同學們瞭解到心理健康的重要性! 緊接着讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試，並隨機抽查測試結果，結果發現部分同學有一定的心理障礙。

為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學分享了自己的減壓方法，並向大家展示了大學生心理調節法以及面對心理問題的各種應對措施，鼓勵同學們積極面對心理問題，加強交流，培養積極、健康、樂觀、向上的心態，正確的認識自我，瞭解自我，找尋真正的自我。

第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好” 我們大學生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾鬥毆等是影響其健康發展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨後的分組討論，小組回答等環節，讓同學們瞭解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級微電影《擁有》為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學們對生命的美好有了更深層的瞭解，啟迪同學們以一種健康的態度和方式去面對生活，充實自我。

活動目的

1、提高同學們對心理健康教育的認識水平，引導其樹立積極、樂觀、向上的心態，培養心理素質，鍛造做人的品格。

2、幫助同學們糾正不良嗜好，改變不良習慣，認清自身優缺，更好的瞭解自我，發展自我。

3、引導同學們學會珍惜，學會感恩，珍愛生命，為美好的明天不懈奮鬥。活動成效此次活動主要以播放視頻的形式進行，在每一階段的視頻展示中都給大家帶來了心靈上的洗禮，讓同學們進一步體會生命的美好，提高心理健康知識，積極面對心理問題;幫助同學們改正不良嗜好，培養做人操守;引導同學們認清自我現狀，明確自身責任。與此同時鼓勵同學們寫活動感言，微博互動，以現代大學生應有的方式傳遞温馨，傳遞感言，為此次活動畫上圓滿句號!

大學生心理健康活動總結 篇4

隨着近年來大學生*、*事件的增多，大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學們的心理健康水平，培養其積極、樂觀、健康的生活態度，為校園營造良好的學習氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮鬥!

活動時間：201x年x月x日

活動地點：

活動主題：“感悟生命，尋找真我”活動流程：此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段

第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學們自由發言，訴説自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領同學們重温生命中的美好時光。意在讓大家感受我們人生中那無窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。

第二階段：“感悟生命——生命因堅強而美麗”此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一隻手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四週年製作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的未來的辛酸無奈

第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發的大學生*、*案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊羣體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立;學業上，從填鴨式學習到自主性學習，經歷着巨大的身心調整和變化。

大學生所面臨的壓力與日俱增，因此大學生羣體成為抑鬱症的易發人羣，抑鬱症也成了當下大學生心理的隱形殺手。在播放過此視頻後，我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數據，通過多種方式讓同學們瞭解到心理健康的重要性!緊接着讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試，並隨機抽查測試結果，結果發現部分同學有一定的心理障礙。

為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學分享了自己的減壓方法，並向大家展示了大學生心理調節法以及面對心理問題的各種應對措施，鼓勵同學們積極面對心理問題，加強交流，培養積極、健康、樂觀、向上的心態，正確的認識自我，瞭解自我，找尋真正的自我。

第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”我們大學生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾鬥毆等是影響其健康發展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨後的分組討論，小組回答等環節，讓同學們瞭解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級微電影《擁有》為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學們對生命的美好有了更深層的瞭解，啟迪同學們以一種健康的態度和方式去面對生活，充實自我。

活動目的

1、提高同學們對心理健康教育的認識水平，引導其樹立積極、樂觀、向上的心態，培養心理素質，鍛造做人的品格。

2、幫助同學們糾正不良嗜好，改變不良習慣，認清自身優缺，更好的瞭解自我，發展自我。

3、引導同學們學會珍惜，學會感恩，珍愛生命，為美好的明天不懈奮鬥。活動成效此次活動主要以播放視頻的形式進行，在每一階段的視頻展示中都給大家帶來了心靈上的洗禮，讓同學們進一步體會生命的美好，提高心理健康知識，積極面對心理問題;幫助同學們改正不良嗜好，培養做人操守;引導同學們認清自我現狀，明確自身責任。與此同時鼓勵同學們寫活動感言，微博互動，以現代大學生應有的方式傳遞温馨，傳遞感言，為此次活動畫上圓滿句號!

大學生心理健康活動總結 篇5

健雄職業技術學院一直非常重視大學生心理健康教育，“x.x”我愛我”心理健康活動月是學院實施大學生心理健康教育的一項特色活動，今年活動的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意大學生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自我快樂生活，快樂成長。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，“x.x”大學生心理健康活動倡議書，佩戴微笑標識、傳遞美好心情等宣傳活動進行了全面氛圍的營造，並先後組織開展了“加強班級心理委員建設金點子”徵集、青春期同伴教育培訓、大學生心理素質拓展訓練、心理健康知識黑板報比賽、系部特色心理健康主題等活動。

一、青春期同伴教育培訓

青春是我們的資本，健康是永恆的追求，處於青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經過自願報名、系部選拔出來的優秀志願者。

此次培訓得到了蘇州市、太倉市人口與計劃生育部門，瑪麗斯特普國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李馳、本站同學，機電工程系張晨輝同學，軟件與服務外包學院程夢茹同學就參加了蘇州市首期高校青春健康——同伴教育骨幹師資培訓班，回校後經過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內的首次同伴教育師資培訓主講。

培訓項目以其豐富的內容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間裏，同學們表現積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。

培訓活動結束後，留給主持人們的工作和義務仍將繼續着，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生羣體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發揮着獨特而又重要的作用，隨着大家在青春健康這方面認識的深化和態度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發展。

二、素質拓展訓練

5月15號下午，“大學生素質拓展活動”在學院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導中心協同外語系高飛老師、左其陽老師帶領各系的心理委員和心理協會成員進行了一次與眾不同的心理素質拓展活動。學生處處長霍��老師親臨現場觀摩與指導。

心理素質拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。

核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們全心投入，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。

三、“加強心理委員建設金點子”徵集

為讓學生更深切瞭解心理委員的工作，充分發揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新台階，特組織了此次徵文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100餘篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女;在學期初、末、換季等心理問題多發時期，應該多開展本站小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛;加強系部內班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系陳蕭閒，電氣工程學院劉學宜等18位同學獲獎。

四、心理健康知識黑板報比賽

為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報比賽。活動中各個班級精心準備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報的內容選擇、素材收集、版面設計、色彩運用都有了一定的認識和收穫。最終藝術設計系廣告1111和動畫1111，軟件與服務外包學院計應1111等班級表現突出，取得了好成績。

五、系部特色活動

系部積極配合健康成長指導中心開展活動，同時自行組織系部班級舉行以心理健康為主題的班會及其他豐富多彩的班級活動，並且發揮才智開展了具有創意的特色活動，如電氣工程學院開展了“悦納自我”心理健康專題知識視頻講座;為了讓學生更好得學會感恩，開展原創視頻“家的五分鐘”短片大賽;宿舍長素質拓展活動。藝術設計系舉辦心理Logo設計比賽;“做陽光大學生，給心靈一片晴空”心理簽名活動，併為簽名同學免費發放笑臉胸針。現代港口與物流管理系舉行緊急救護培訓;寫給即將踏上實習崗位的X級同學的一封信。機電工程系學生幹部團體心理輔導……

在心理健康月活動結束之後，我們會對活動的組織開展情況進行認真總結，並將活動過程中的好經驗、好做法以制度的形式固定下來、堅持下去，探索加強和改進我校學生心理健康教育的長效機制。當今學生只有擁有良好的心理素質，具備強有力的心理承受能力，才可以健康成長，成為社會發展需要的優秀人才。我院通過舉辦心理健康節，開展心理健康月系列活動，讓同學們進一步瞭解了心理健康的意義，幫助學生更好地學會了調適心態，心理健康月也名副其實地成為引導學生健康成長的有效平台。

大學生心理健康活動總結 篇6

心理健康教育”是大學生德育的基矗同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我係特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：

一、活動背景

大學確是一片嶄新的天空,這裏的生活有着與高中時代截然不同的自由自在,多姿多彩,但這並不是事情的全部。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%—30%，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理走進班級。

二、活動目的

面對新的適應,我們需要的不是逃避或害怕,而是要以如上心態來探求大學新生的適應性問題有哪些,原因是什麼,應該怎樣對待,怎樣更好地走過這段新生活的心理適應期,更好地實現新的平衡,促進新的發展,普及精神衞生常識，提高大學生認識和防治精神疾病的意識，宣傳科學有效的精神衞生疾病知識，幫助新生儘快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。

三、主題明確，針對性強

“徜徉心海，沐浴陽光”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。

四、學生互動，形式多樣

在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，我們採用學生互動的模式，以遊戲的形式表現，在遊戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。

五、準備充分，效果明顯

班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。通過班會，同學們對於“如何調節良好的心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何人與人之間、人與社會、環境的關係”等方面都有了更好的認識。總的來説，這次的班級活動，結果我還是滿意的。雖然説此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今後的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

大學生心理健康活動總結 篇7

健雄職業技術學院一直非常重視大學生心理健康教育，“x.x”我愛我”心理健康活動月是學院實施大學生心理健康教育的一項特色活動，今年活動的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意大學生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自我快樂生活，快樂成長。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，“x.x”大學生心理健康活動倡議書，佩戴微笑標識、傳遞美好心情等宣傳活動進行了全面氛圍的營造，並先後組織開展了“加強班級心理委員建設金點子”徵集、青春期同伴教育培訓、大學生心理素質拓展訓練、心理健康知識黑板報比賽、系部特色心理健康主題等活動。

一、青春期同伴教育培訓

青春是我們的資本，健康是永恆的追求，處於青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經過自願報名、系部選拔出來的優秀志願者。

此次培訓得到了蘇州市、太倉市人口與計劃生育部門，瑪麗斯特普國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李馳、同學，機電工程系張晨輝同學，軟件與服務外包學院程夢茹同學就參加了蘇州市首期高校青春健康——同伴教育骨幹師資培訓班，回校後經過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內的首次同伴教育師資培訓主講。

培訓項目以其豐富的內容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間裏，同學們表現積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。

培訓活動結束後，留給主持人們的工作和義務仍將繼續着，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生羣體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發揮着獨特而又重要的作用，隨着大家在青春健康這方面認識的深化和態度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發展。

二、素質拓展訓練

5月15號下午，“大學生素質拓展活動”在學院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導中心協同外語系高飛老師、左其陽老師帶領各系的心理委員和心理協會成員進行了一次與眾不同的心理素質拓展活動。學生處處長霍老師親臨現場觀摩與指導。

心理素質拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。

核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們全心投入，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。

三、“加強心理委員建設金點子”徵集

為讓學生更深切瞭解心理委員的工作，充分發揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新台階，特組織了此次徵文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100餘篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女;在學期初、末、換季等心理問題多發時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛;加強系部內班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系陳蕭閒，電氣工程學院劉學宜等18位同學獲獎。

大學生心理健康活動總結 篇8

活動主題：大學生心理健康教育活動班

活動時間：1X年10月26日

活動地點：801教室

活動負責人：

活動參與：公共事務管理XX班全體同學

活動背景：

據心理學家分析，大多數才踏入大學的新生，都會經過一過心理調適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學的生活當中，充分的享受快樂和充足的時光。

和中學時代相比，大學裏的學習叢內容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。

最根本的不同在於，大學的學習在於培養學生的學習能力。

對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力，是保持心理健康的關鍵環節。

上大學前我們已經交了好多朋友，在一個未成年的世界裏，一切都是那麼的自然、單純、隨意。

進入大學一年多了，同學們對大學生活已經適應了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理XX班舉行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。

活動目的：

大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上，通過大家的參與以增進彼此的瞭解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善於發現別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。

活動內容：

活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明瞭的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關係對心理的影響，彼此進行優點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環節。

1、人際關係對心理的影響

本壞節主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養的重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象，有趣的演示以及人際交往中解決人際衝突等策略的內容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這麼説，是因為人際關係影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。

另一方面，人際關係是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校後，學校也很少有系統的課程培訓，所以導致很多學生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”

2、彼此進行優點點評壞節

本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。

3、對大學生心理問題的討論

為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。

4、遊戲互動

本壞節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個同學進行復分析後進行角色扮演。

大學生心理健康活動總結 篇9

根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院“525心理健康活動月”各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動的開展緊張有序，“我愛我”、“和諧寢室人際關係”的理念已經深入學生，朋輩輔導員的工作職責、權利與義務進一步得到了強化，個別重點學生寢室人際關係出現了明顯改觀。現將近階段我院心理健康教育工作總結如下：

一、繽紛多彩的活動，深受學生的喜愛

1、3月底至4月初，我院籌備策劃了以“釋放心靈、放飛夢想”為主題的心理健康風箏設計大賽，並於4月17日在xx校區行健軒宣傳欄處及汀香園前坪成功舉辦了作品展覽。4月20日上午，組織、xx級的風箏愛好者和陽光心理部的學生幹部一行三十餘人，到xx市烈士公園開展心理健康風箏放飛比賽。這一系列活動的設計與心理諮詢中心本學期525心理健康教育的主題不謀而合。60餘件風箏製作成品中有50餘件是以寢室為單位完成，通過風箏製作過程中的選材、設計、製作等環節加強了寢室同學的溝通和合作，為寢室成員的交流與協作提供了一次很好的機會。

2、結合汶川大地震這一牽動全國人民的大事件，我院於5月20日在xx校區文化廣場組織全體、xx級學生開展了一次主題為“心繫災區、關愛心靈，我們都是一家人”的特殊的心理健康教育活動。通過這次活動讓學生們在感悟生命珍貴之餘關注到心靈健康的重要性，教育學生珍惜眼前的大學生活，學會寬容和諧地與人相處。

3、為進一步加強學生之間的溝通交流，我院於5月28日組織、xx級全體學生共19個班級，舉辦了一次“凝心聚力、陽光生活”班級趣味運動會。這是一場規模空前、聲勢浩大，心理與體魄、個性與團結的大聚會。活動內容均以寢室為單位代表班級參加比賽，“綁腿跑”、“夾氣球”、“吃水果”等環節，旨在促進寢室成員的團結和諧，加強班級之間、寢室之間的溝通，為學生們提供了一次年級之間相互交流的機會，讓學生在競賽中感受集體的力量，在娛樂中體會人際交往的快樂。

4、根據學工部心理諮詢中心的活動安排，我院有條不紊地開展了“大愛無疆、我們相愛一家人”和諧寢室人際關係的主題班會，“我手寫我心”心理徵文，學習寢室人際關係小冊子等活動。主題班會的形式很受學生的歡迎，特別是以寢室為單位用四個詞形容自己的寢室環節，氣氛相當熱烈，每個寢室都各有特色、各有千秋。心理徵文活動得到全院班級心理委員和寢室信息員的積極支持和踴躍參與，共收到113篇成長故事。經過三次選拔，我院共評選出一等獎8篇，二等獎8篇，三等獎9篇共25篇精美文字推選到學工部心理諮詢中心參加全校的評選。寢室人際關係小冊子發放到寢室後，學生們都以寢室為單位認真閲讀並進行了交流。學生們一致認識到寢室人際關係對自己學習、生活的重要性。學生們對宣傳冊中“受歡迎的寢室人”欄目和“趣味測試篇”的感興趣程度相對集中，紛紛表示這本“相親相愛一家人——寢室人際關係”小冊子對促進寢室人際關係有很大的幫助。

二、心理健康教育工作得到進一步規範

1、學院心理健康教育工作進一步規範化制度化。

本學期我院心理健康教育工作得到了張副書記的大力支持和重視。在張書記的指導下，本學期我院相繼出台了一系列心理健康教育的規章制度。制定了《電氣學院關於加強大學生心理健康教育與管理的暫行辦法》，建立了重點學生入庫、出庫制度、各年級輔導員重點學生月報告制度、重點學生的學生負責人向輔導員月彙報制度、重點學生負責領導、各年級輔導員、朋輩輔導員對各自負責的工作進行跟蹤。

2、朋輩輔導員隊伍建設得到加強。

本學期我院成立了以班級心理委員和寢室信息員為主要對象的“陽光使者團”，旨在以使者團的形式讓朋輩輔導員感受到集體的歸屬感和團隊的力量。通過培訓、座談會、户外活動等形式，充分調動朋輩輔導員的工作積極性，讓他們充分認識到這個角色的積極作用和肩負的責任。一個學期的嘗試，朋輩輔導員的工作主動性得到了很大的提高，特別是在組織班級活動，關注班級、寢室同學思想行為動向方面發揮了很大的作用。本學期我院新增的1例一級干預對象、4例二級干預對象均由朋輩輔導員發現上報。

3、學生對心理健康的關注度顯著提高。

通過各項活動的開展和與學生的溝通交流，絕大部分學生對自己的心理健康關注度得到了明顯的提高，能夠在發現自身問題時主動與心理輔導員進行語言或書信的溝通，對去心理諮詢室接受專業老師的輔導並無排斥。特別值得一提的是，5月25日晚，我院xx級電子2班同學自發組織了一次以“我愛我家”為主題的心理健康主題晚會。晚會通過表演、遊戲、放飛孔明燈、點燃心願蠟燭等形式讓同學們更深刻地感受到要珍愛自己，珍愛自己心靈成長，關愛他人。

大學生心理健康活動總結 篇10

在心理知識競答這一板塊中，我們將事前準備好的90道題貼在牆上，然後發給同學們便利貼，讓他們把自己要作答的題目的題號抄在便利貼上，然後在後面寫上答案，最後到工作人員那裏對答案領取獎品。由於我們準備的題都很有趣味涉及的方面也很廣而且也比較簡單，引起了同學們的極大興趣。大家都非常踴躍地參與進來，而且每個人都得到了獎品，有的同學甚至答對了70-80道題，將三種獎品都收入囊中。從這裏我們也可以看出來大家的課外知識都非常的豐富。

第二個環節是心理測量。我們請了12位考取了心理諮詢師的學長學姐來為同學們測量並對測量結果進行解答。參加這個環節的同學也很多，通過壓力測試、戀愛觀測試、焦慮測試等6套測試題的測試，同學們都更加清楚了自己近期的心理狀況，並從學長學姐那裏得到了寶貴的意見。由於是同齡人，很多同學都敞開心扉，把自己心中的苦悶講了出來，心情也得到了緩解。甚至在活動都已經結束了，還有人在進行測量，並和學長學姐留了聯繫方式。

第三個環節是心理諮詢。我們請了4位心理專幹老師為同學們做諮詢。老師們通過同學們的描述，進行了準確專業的分析和解答。老師非常準確的分析出了諮詢者的心理，並給了很多有效的建議。同學們再接受完諮詢後，都覺得受益匪淺。

第四個環節是心理遊戲。這個環節有我們和心理協會共同合作。本環節包括3個小遊戲，分別是默契貼鼻子、旋風籃球和都拼西湊。在這些簡單而有趣的遊戲中，同學們忘記了學習的壓力生活的煩惱，全身心的投入到遊戲中。雖然我們的遊戲很簡單，但卻讓同學們感受了一次童年做遊戲時的快樂。

就這樣在忙碌與快樂中我們結束了“心理健康文化節”的活動。在這個月裏，有我們清晨在田徑場上練習趣味運動會項目的身影;有我們在照片中幸福的笑臉;有我們佈置場地時揮汗如雨的場景;有看到同學們的笑臉時的欣慰。這次活動總體來説是成功的，但也有很多不足的地方，比如測試題沒有打印夠，心語心願參加的人數不是很多等問題，我們也會總結教訓吸取經驗，在下次辦得更好。

大學生心理健康活動總結 篇11

進入大學一年多了，同學們對大學生活已經適應了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。

活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明瞭的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為人際關係對心理的影響，彼此進行優點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環節：

1、人際關係對心理的影響

本壞節主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養的重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象，有趣的演示以及人際交往中解決人際衝突等策略的內容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這麼説，是因為人際關係影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關係是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校後，學校也很少有系統的課程培訓，所以導致很多學生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”

2、彼此進行優點點評壞節

本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。

3、對大學生心理問題的討論

為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。

4、遊戲互動

本壞節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個同學進行復分析後進行角色扮演。

5、活動感想環節

主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到輕鬆、自在、激發樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。

對於生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會與積極樂觀的態度面對困境。

通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，整個活動中同學們都積極參與並積極踴躍的發表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。