心理健康教育活動方案十一篇

心理健康教育活動方案 篇1

系列活動一：“送你一朵小紅花”——主題微視頻製作大賽

一、活動時間：20xx年xx月20日—xx月30日

二、活動對象：全體學生

三、活動要求：

1.視頻內容圍繞經過全民抗擊新冠疫情的洗禮，高校學生深切理解“珍愛生命、心懷感恩、温暖同行”的理念，以“送你一朵小紅花”為主題，向身邊的人表達鼓勵、感激、敬佩等積極向上的`情感。

2.視頻內容不得偏題，要有正能量，視頻為MP4格式，時長不超過三分鐘。請將視頻和文字材料（包括導演闡述、故事梗概、劇本、主創及演職人員名單）發送至郵箱，並備註學院、班級、姓名、聯繫方式。

3.視頻內容須為原創，不得從網上直接搬運視頻。

4.本次大賽將評選出一、二、三等獎若干。獲獎作品將在“心協QQ空間”及“徐工院心理驛站”微信公眾號推出，獲獎者頒發獲獎證書及精美獎品。

系列活動二：“感謝有你温暖同行”——班級團輔活動

一、活動時間：20xx年xx月1日—xx月25日

二、活動對象：20xx級全體學生

三、活動要求：

1. xx月31日下午，大學生健康教育中心對各班心理委員和班長進行團輔活動培訓。

2. xx月1日-25日，各班級心理委員和班長帶領本班同學開展團輔活動，心理健康教育中心隨機檢查。

3.各班心理委員於xx月30日前將各班團輔活動內容記錄、總結及圖文資料以電子版形式、紙質版形式報送大學生心理健康教育中心。郵箱：。

4. xx月14日，大學生健康教育中心根據各班開展情況，評選出優秀班級。

系列活動三：“共讀一本書”——《象與騎象人》讀書分享會

一、活動時間：20xx年xx月26日-xx月30日

二、活動對象：全體學生

三、活動要求：

1.各班自主開展，請同學們提前閲讀書籍《象與騎象人》（喬納森海特著），摘選部分內容現場進行分享和討論。

2.分享會後提交電子版讀後感，發送至郵箱，並備註學院、班級、姓名、聯繫方式。

系列活動四：“.25戰疫跑”——户外素質拓展活動

一、活動時間：20xx年xx月12日

二、活動對象：全體學生

三、活動要求

1.本活動是一項以學院為單位的户外素質拓展活動，在活動過程中要前往學校指定位置打卡完成任務，收集印章，最先收集齊五枚印章且用時最短的學院獲勝，心理健康協會將依次排名並給予獎勵。

2.在活動中，要充分發揮集體的力量，體現當代大學生積極向上的精神風貌，響應學校運動戰疫、強身健體的號召，相互協作，注意安全，身體不適者不宜參加。

3.以學院為單位組織報名，各學院參與人數10人，名單上交電子郵箱：。

4.其他活動具體事項另行通知。

系列活動五：“感謝有你温暖同行”——慶祝中國共產黨成立100週年詩歌朗誦大賽

一、活動時間：20xx年xx月下旬，具體時間另行通知

二、活動對象：全體學生

三、活動要求：

1.朗誦內容須緊扣“中國共產黨成立100週年”主題，形式為詩歌或短文，脱稿朗誦，時間控制在3-5分鐘。

2.比賽分為初賽、複賽和決賽，具體安排另行通知。

3.本次大賽將評選出一、二、三等獎若干。獲獎者頒發獲獎證書及獎品。

系列活動六：“抑鬱症的早期識別與干預”——心理講座

一、主講人：王佳佳，徐州市東方人民醫院副主任醫師、碩士生導師、註冊心理師。江蘇省心理衞生協會危機干預專委會委員、江蘇省預防醫學會衞生應急專業委員會應急心理干預學組成員、江蘇省心理治療與危機干預學組成員、江蘇省醫學會創傷後應激障礙學組組員、徐州市心理危機干預隊隊長、徐州市心理危機干預熱線組長。

二、活動時間：具體時間另行通知

三、活動對象：學院兼職心理輔導員、心理委員

心理健康教育活動方案 篇2

一、活動主題

你我共成長，21天在行動

二、活動目的

通過大學生的獨特視角和全新創意，以“你我共成長，21天在行動”為主題開展心理健康教育活動月系列活動，引導大學生積極參與心理學各類活動，在體驗中收穫，在堅持中成長，展現當代青年學生奮發向上、鋭意進取的精神風貌。

三、活動時間

4月—6月

四、活動對象

全體師生

五、活動內容

（一）“心理化秀”快閃活動

（二）“心理老師有話説”大學生成長訓練營

（三）“尋找最真的我”心理技術體驗活動

（四）“温情之旅”定向運動

（五）“閲讀傳情”心理書籍閲讀——朗讀分享

（六）“全室愛，詮釋愛”共建和諧宿舍

（七）“離別季，憶往昔”畢業生最遺憾的事徵集活動

（八）“你我共成長”21天良好行為養成

六、活動要求

（一）高度重視，精心組織。各學部按照通知要求，充分調動廣大學生參與的積極性和主動性，使學生在活動中感悟成長，使活動取得明顯成效；同時，可圍繞活動月主題，結合本學部學生特點和專業特色，創新活動形式，務求取得實效。

（二）加強宣傳，建立固定的宣傳陣地。開展微展示和微信微博線上線下互動活動，通過線上討論、心得分享、轉發點贊等形式，引導廣大師生結合自身經歷和體會，傳遞正能量，全面提高廣大師生心理健康素質。

（三）完善機制，總結提高。要以此次心理健康教育活動月活動為契機，進一步總結心理健康教育的規律，提高有關教師的專業水平，完善心理健康教育工作制度，建立心理健康教育的長效機制，不斷提高大學生心理健康教育水平。

（四）本次組委會辦公室設在學生管理中心辦公室2—109，未盡事宜，請諮詢組委會辦公室。

心理健康教育活動方案 篇3

全校各單位：

“525”是“我愛我”的諧音，最初由全國學聯倡議推行的大學生心理健康文化節。20xx年，是全國“525”心理健康節XX週年，為進一步加強大學生心理健康教育，宣傳普及心理健康知識，引導學生關注心理健康、弘揚心理文化，提高大學生心理素質，結合我校工作實際，經研究，決定開展20xx年“525”心理健康教育節系列活動,現將有關事項通知如下：

一、活動目的

春季是大學生心理危機的.高發期。季節交替，氣候轉暖，天氣多變，人體生理代謝進入旺盛期，內分泌活動變化增強，處在青春期的大學生容易產生情緒波動，尤其是敏感、多疑、有焦慮特質的學生可能心生抑鬱。“525”心理健康教育節活動旨在動員各方面力量，攜手關愛大學生心理健康和心靈成長，從而增強其心理素質，提高心理健康水平。

二、活動時間：20xx年5月5日-5月25日

三、活動對象：全體學生

四、活動內容

（一）心理美文徵文大賽

1.活動時間:20xx年5月5日——5月20日

2.活動主題: 我愛我，給心理一片晴空

3.作品要求

（1）內容健康，積極向上，真情實感，不得抄襲（抄襲者按零分計）；

（2）字數在800字以上（詩歌除外）；

（3）作品以學院為單位提交，數量不限，統一手寫在稿紙上，在封皮上註明所在學院、班級、姓名、聯繫電話，由各學院心理輔導站站長收齊後於5月20日12:00前統一交至大學生心理健康教育中心（醫學院2219室），電子版（註明個人信息，內容同上）發送至 ，聯繫人： （大學生心理髮展聯合會學習部部長）。

4.獎項設置:

本次活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎若干名，擇期頒發榮譽證書和獎品。獲獎作品將上傳至心理健康教育中心網站和在《工學院》刊登，並於5月25日大學生心理健康教育節在智博廣場進行展覽。

（二）“創意DIY 我SHOW我書籤”設計大賽

1.活動時間:20xx年5月5日——5月20日

2.活動主題：我愛我，給心理一片晴空

3.活動宗旨：該活動通過將原創勵志名言與DIY個性書籤相結合的形式，將心理健康教育寓樂之中。在創作的同時一方面可以培養大學生的原創精神，提升藝術素養，提倡健康生活，另一方面可以有助於同學們樹立正確的生活觀、生命觀。

4.作品要求

（1）原創名言以“我愛我，給心理一片晴空”主題展開，不得抄襲；

（2）DIY書籤設計作品類型不限，材料不限，可以採取手工製作方式，形狀自定，大小適中，色彩自選。也可採用彩印形式，正反面均可有彩色設計展示；

（3）DIY書籤請務必在合適的位置打洞，並栓上紅線，以便展覽；

（4）原創名言和書籤要相契合，搭配合適，字體優美，突出主題

（5）DIY書籤作品可以是單幅作品，也可以是成套作品；可以是個人獨立創作，也可以是小組集體創作；

（6）參賽作品請另附有以下信息：

（6）參賽作品必須為本人創作，凡因此引起的任何問題由本人負責，更不可購買成品上交。

5.作品提交時間

作品以學院為單位提交，數量不限（至少要提交5份以上），由心理輔導站站長收齊後於5月20日12:00前統一交至大學生心理健康教育中心（醫學院2219室），聯繫人 （大學生心理髮展聯合會宣傳部部長）。

6.獎項設置

活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎若干名，擇期頒發榮譽證書和獎品。獲獎作品將於5月25日大學生心理健康教育節在智博廣場進行展覽。

（三）首屆校園心理情景劇大賽

具體活動方案見院行〔20xx〕82號（“OA”辦公系統4月15日印發）。

（四）心理健康知識櫥窗展示

“525”心理健康教育節期間，學校心理健康教育中心將在勤政苑一樓大廳設置心理健康知識櫥窗展示，介紹相關心理學知識。

五、活動要求

（一）加強領導，精心組織。本次活動由大學生心理健康教育中心主辦，大學生心理髮展聯合會承辦，各學院心理輔導站協辦。積極發動全校學生廣泛參與，力爭豐富多彩。

（二）加強宣傳，營造氛圍。要充分利用各種宣傳媒體，如QQ羣、説説、微博、貼吧等廣泛宣傳心理健康知識；各學院心理輔導站要充分發揮心理輔導站成員、班級心理委員以及宿舍心理信息員的骨幹作用，結合本學院實際開展2-3項富有特色的心理健康教育活動，儘量普及到本學院全體學生，積極營造良好的心理健康教育氛圍。

（三）認真總結，不斷提高。活動過程中要注意收集、保存相關資料，活動結束後各學院要形成活動總結，請於5月30日前以電子文檔的形式發至 郵箱。

20xx年5月4日

心理健康教育活動方案 篇4

各系，各班級：

為進一步推動我院大學生心理健康教育工作，促進大學生心理健康成長，根據《省教育廳辦公室關於在全省高校開展20xx年“5.25我愛我”心理健康教育月活動的通知》（教辦學[20xx]x號）文件要求，經學院大學生心理健康教育工作領導小組研究決定，在全院開展第六屆“5.25”大學生心理健康教育月活動。現將有關活動事項通知如下：

一、 活動主題：

“5.25” 我愛我——傾聽·互助·成長

二、活動時間：

20xx年5月4日—5月28日

三、活動對象：

全體在校學生

四、活動目的：

通過本次活動豐富同學們的心理健康知識，普及大學生心理健康教育，積極引導同學們心理健康發展，推進素質教育；提供一個能夠充分展示當代大學生的風采，增進同學們心靈之間溝通的舞台；通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，推進校園文化建設。

五、活動內容：

開幕式：開幕演講、心理趣味遊園會

第一篇 傾聽心靈

1、心協慢遞

內容：郵寄出一年前同學們在心協的留言，並繼續為同學們開放這個平台，對未來的自己或他人留言，或與未來的自己或他人談話，發現並記錄自己和他人的成長。

時間：5月10日

地點：食堂南門

2、“房、樹、人”心理解惑

內容：通過繪畫房樹人，從專業的視角，幫助你認識內心最真實的自己，瞭解自己，從而發展自己，更好的愛護自己。

時間：5月18日

地點：食堂南門

3、心理健康體檢

內容：大學生心理健康教育中心隨機抽取名單，邀請學生們來中心參加一對一的諮詢，幫助你傾聽心靈的呼喚。

時間：5月9日-30日

地點：8號樓219

第二篇 攜手互助

4、主題班會評比

內容：圍繞“傾聽·互助·成長”主題，自定題目，開展班會，通過班級活動的形式讓同學們更加關注自己的內心世界和健康。

時間：5月20日之前上交材料，具體時間各班自定

地點：各班自定

5、心理委員素質拓展

內容：邀請全體心理委員參與户外素質拓展活動，以增強團體凝聚力，提高工作積極性 。

時間：5月14日

地點：操場

6、十佳心理委員評選

時間：5月

參與對象：全體心理委員

7、“心理沙龍”--心理知識宣傳

時間：5月4日

地點：食堂南門

8、20xx年專兼職學生工作幹部心理培訓

時間：5月

參與對象：全體輔導員、各班班主任

第三篇 快樂成長

9、心理情景劇大賽

內容：學生演員在舞台上通過別樣的演繹，展現不一樣的自己，體驗不一樣的人生經歷。觀眾從舞台上了解並看到生活中的`你我他，從別人的演繹中，看到更清楚的自己，進而學會心理調節的方法。

時間：5月25日

地點：北樓320

10、 心理講座

時間：待定

地點：待定

11、心理電影欣賞

時間：待定

地點：食堂西門

12、心靈晚會

時間：待定

地點：待定

六、活動要求

請各系、各班級高度重視本次“5.25心理健康月”活動，切實加大對主題活動的宣傳力度，不斷擴大工作效果和校園影響，努力營造心理健康教育的濃厚氛圍。加強對學生心理健康主題班會、心理情景劇等活動的指導，保障學生參與度和實際效果。

七、組織機構

活動顧問：唐傳儉 陳小進

指導老師：丁月萍

主辦單位：學工處大學生心理健康教育中心

承辦單位：大學生心理協會

八、聯絡人名單

中醫藥大學翰林學院學工處

大學生心理健康教育中心

心理健康教育活動方案 篇5

設計意圖：

在一次户外活動中，幾個幼兒被剛取下的橫幅所吸引，調皮的寶貝們拽着橫幅跑來跑去，我沒有制止而是靜靜的觀察，發現越來越多的小朋友被吸引，並主動的參與進去。我在想，這些橫幅每次用過之後就被堆積在角落，我們為什麼不利用它做些有意義的事呢。因此，我決定以大紅布為素材開展一些有趣的體育遊戲。

我通過運用廢舊的大紅佈讓幼兒探索其玩法，可發展幼兒的創造力、想象力；通過體育遊戲提高幼兒走、跑、跳、爬等動作技能；並讓幼兒學會廢物利用。

活動目標：

1、探索大紅布的多種玩法，發展幼兒的身體靈活性

2、進一步鞏固跑、跳、爬、鑽等動作技能

3、在活動中培養幼兒的團隊合作精神

遊戲準備：大紅布數條、户外場地、沙包、線、黃帶子

遊戲玩法及指導：

玩法一：

遊戲名稱：直線走

適合年齡：3-5歲

遊戲目標：

1、發展幼兒走的動作技能

2、練習幼兒的平衡能力及耐力

遊戲規則：雙手側平舉，眼睛看腳底，沿着大紅布的邊沿一步接着一步向前走

活動玩法：

1、將大紅布平鋪在地面上

2、幼兒縱隊站立於大紅布一端

3、當聽到開始口令後，幼兒一個跟一個雙手側平舉，沿着大紅布的邊緣一步，接着一步向前慢慢行進，繞大紅布邊沿走一圈

4、走完的幼兒在起點排隊重新開始遊戲

玩法二：

遊戲名稱：頂物走

適合年齡：6歲

遊戲目標：

1、發展幼兒走的動作技能

2、鍛鍊幼兒的平衡能力及協調能力

遊戲規則：雙手側平舉，將沙包放置頭頂，在行走過程中不要讓沙包掉落

活動玩法：

1、將大紅布平鋪在地面上

2、幼兒縱隊站立於大紅布一端，每人手持一個沙包

3、當聽到開始口令時，幼兒將沙包放置頭頂，一個跟着一個雙手側平舉一步接着一步沿着大紅布外側邊緣向前行進一週

4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最後一個幼兒後面排隊繼續向前行進直到到達終點

5、到達終點的幼兒在起點排隊等待下一輪遊戲開始

遊戲三：

遊戲名稱：舞長龍

適合年齡：6歲

遊戲目標：

1、發展幼兒的合作能力及反應能力

2、發展幼兒走、跑的動作技能

遊戲規則：幼兒之間要保持距離，拽緊紅布邊緣

活動玩法：

1、將大紅布平鋪在地面上

2、幼兒縱隊站立，選前兩名幼兒當龍頭龍尾，分別站立於大紅布的兩端，拽緊紅布的四角

3、其餘幼兒站於紅佈下方，拽緊紅布外側邊緣

4、當聽到開始口令時，當龍頭的幼兒掌控長龍搖擺的方向，後面的幼兒跟其方向做出判斷並舞動紅布

5、下一組遊戲時，更換下兩名幼兒當龍頭龍尾，直到每個幼兒都體驗此角色後遊戲結束

玩法四：

遊戲名稱：烏龜爬爬爬

適合年齡：3-4歲

遊戲目標：發展幼兒爬的動作技能

遊戲規則：幼兒之間要保持距離，手膝着地爬

活動玩法：

1、將大紅布平鋪在地面上

2、幼兒縱隊站立於大紅布一端

3、當聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手膝着地從紅布一端爬向另一端

4、一組完成後站起來，從紅布外側統一方向走回起點，魚貫練習

玩法五：

遊戲名稱：烏龜運糧食

適合年齡：5-6歲

遊戲目標：發展幼兒爬的動作技能及平衡能力

遊戲規則：幼兒之間要保持距離，沙包放於幼兒背上，不讓其掉落。

活動玩法：

1、將大紅布平鋪在地面上

2、幼兒縱隊站立於大紅布一端，作為起點，每人手持沙包一個

3、當聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手膝着地爬在大紅布上並將沙包放置於後背上，慢慢的從起點爬向另一端

4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最後一名幼兒後面繼續遊戲，直至到達終點

5、到達終點的幼兒沿着紅布外側邊緣統一方向走回起點等待下一輪遊戲開始

玩法六：

遊戲名稱：手腳着地橫向走

適合年齡：4-5歲

遊戲目標：

1、發展幼兒手腳着地橫向走的技能

2、練習幼兒平衡能力

遊戲規則：保持距離、不要碰到紅布

活動玩法：

1、將大紅布平鋪在地面上

2、幼兒縱隊站於紅布一端，作為起點

3、當聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手腳着地跨於紅布兩側，慢慢交替手腳向另一端移動，在移動過程中不能碰到紅布

4、到達終點的幼兒起身從紅布外側統一方向回到起點，等待下一輪遊戲開始

玩法七：

遊戲名稱：雙腳跳躍

適合年齡：5-6歲

遊戲目標：

1、練習雙腳跳的動作技能

2、發展動作的協調性

遊戲規則：要求幼兒在起跳的時候必須雙腳併攏起跳，不能單腳跳

活動玩法：

1、將數條大紅布平鋪於地面，紅布間應保持一定距離

2、幼兒沿大紅布最長的一邊站成一橫排，作為起點

3、當聽到開始口令時，幼兒雙腳合攏跳過大紅布

4、跳完的幼兒從統一方向返回起點等待下一輪遊戲開始

玩法八：

遊戲名稱：夾沙包

適合年齡：5-6歲

遊戲目標：

1、練習雙腳夾物跳的.技能

2、發展動作的協調性

遊戲規則：要求幼兒雙腳將沙包夾住，不要將沙包掉落

活動玩法：

1、將兩條大紅布平行鋪於地面，作為起點和終點

2、幼兒在起點處面對大紅布站成一橫排，每人一個沙包

3、當聽到開始口令時，幼兒雙腳夾住沙包連續向前跳直到終點

4、跳完的幼兒從統一方向返回起點等待下一輪遊戲開始

玩法九：

遊戲名稱：跨跳

適合年齡：6歲

遊戲目標：

1、增加高度練習跨跳的技能

2、體驗參與遊戲的快樂

遊戲規則：幼兒在完成跨的時候必須注意是腳抬高，雙腳交換的跨跳；當小老師的幼兒必須拽緊紅佈讓其繃直不鬆垮

活動玩法：

1、將數條大紅布平行鋪於地面，紅布間保持一定距離

2、幼兒縱隊站立兩列，請排頭的幼兒當小老師，將大紅布豎起貼於地面拽緊兩端

3、其餘幼兒按順序跨跳過紅布

4、跳完的幼兒按統一方向返回起點，準備下一輪遊戲開始

5、根據幼兒的情況可以隨時增加紅布的高度

玩法十：

遊戲名稱：躲迷藏

適合年齡：6歲

遊戲目標：

1、練習幼兒的反應能力

2、體驗遊戲的樂趣

遊戲規則：要求幼兒根據大紅布移動的位置做出正確的反應，並要始終躲在大紅佈下

活動玩法：

1、將紅布平鋪於地面

2、兩個老師合作（或請兩名幼兒當小老師）前後拽着大紅布的首尾，其餘幼兒站於紅佈下方

3、當聽到開始口令時，兩個小老師向統一方向移動大紅布的位置，或左或右、或高或低，紅佈下方的幼兒及時做出判斷並快速站於紅佈下方，當紅布向上揚時，幼兒向上跳，紅布向下落時，幼兒則蹲下

4、更換小老師，幼兒繼續遊戲

玩法十一：

遊戲名稱：拔河

適合年齡：6歲

遊戲目標：

1、體驗民間遊戲的樂趣

2、培養幼兒的合作能力

遊戲規則：聽到開始口令時才可以拔繩子、兩隊人數相等

活動玩法：

1、給地上畫3條直線，間隔為1米，局中的線為中線，兩邊的線為河界

2、將大紅布搓成繩子，在中間系一根黃帶子作為標誌帶，下面懸掛一重物垂直於中線

3、幼兒分兩隊站於繩子兩端，人數相等

4、遊戲採取三局兩勝

5、當聽到裁判員（老師）“預備”口令時，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備，此時標誌帶應垂直於中線

6、當聽到裁判員（老師）“開始”口令時，雙方各自一起用力拉繩，把標誌帶拉過本隊河界的隊為勝方。

心理健康教育活動方案 篇6

一、教學目標：

1、瞭解心理健康的標準；

2、掌握達到心理健康的方法；

二、教學過程：

1、什麼是心理健康：

心理健康的一種持續的心理狀態，當事者在那種狀態下能作出良好的適應，具有生命的活力，且能充分發展自己身心的潛能。

這只是眾多關於心理健康的概念之一，雖然各種概念在細節的表述上有所差異，但它們都突出了“適應”和“潛能”這2個重要的地方：人是社會的動物，心理是否健康往往是通過社會性行為表現出來的，“適應”這個社會與否就成為心理機制是否正常運行的標準。其次是“潛能”，之所以強調“潛能”是將人看成一個發展的個體，像同學門現在正接受教育，正不斷的成長就是一種發展的體現。

有位同學對我説：“沒有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來而已！”其實，所謂的良好心理狀態，並不是絕對的，而是相對的。只要人能在自身和環境許可的條件下發揮最佳心理功能狀態，就能稱之為心理健康。

那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個開玩笑地指着另外一位同學對我説：“老師，他的心理不正常！”有時候，我們也會聽到“神經病”這樣的口頭禪，那我們現在來思考一個問題：到底心理健康與否的標準在哪裏？（學生討論）

2、心理健康的'標準：

智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學們有測過自己的智商嗎？（學生回答）

估計同學們的智力都很正常，有可能還高於一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進行正常的生活、工作、學習。

有明確的自己意識，接受自己：在座的同學，誰能跟大家説説自己的優點和缺點呢？

（學生回答）説的不錯，看來大家都能正確剖析自己，看到自己的`優點和缺點，這就代表你們有明確的自己意識能接受自己。那麼，你們對他人的優缺點又是怎麼看的呢？根據可靠的消息，我們班的班長是個大好人，你們説呢？（學生笑）但是我還不是很瞭解他，能不能請哪位同學來拍拍班長的馬屁説説他的優點？（學生回答）恩，大家都説的很好，看來我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長。從上述大家的發言，看的出你們都能公正的評價他人和接受他人，這正是心理健康的另一個標準。

情緒樂觀穩定，反應適當、正確：每個人都有鬱悶的時候，鬱悶時我們會繃着個臉，面無表情或者皺着眉頭，但是你有可能把這樣的表情持續一天、兩天，你有可能連續一個月兩個月都是一張苦瓜臉嗎？（學生：幾個小時就好了）還有，你們現在每個人都很認真地在聽我講課，我突然把一位同學叫起來，劈頭蓋臉的把他罵一通，你們覺得，他這時候會有什麼感覺？他會覺得神清氣爽、心情愉快嗎？

（學生：不可能……）是啊，這時候他的心情一定是覺得非常的委屈，這就是情緒反應的適當與正確。

人際關係和諧：請同學來談談自己與他人的關係如何？（學生回答）心理健康的人往往有良好的人際關係，通過與他人的互動反過來促進心理健康。關於這個問題我們後面會有專題來介紹。

符合年齡特徵：你們小時侯都玩些什麼遊戲啊？（學生討論）那你們現在還會玩這些遊戲嗎？（學生：不會）如果有同學還在玩幼兒園時的遊戲的話，請我單獨面談。心理健康的最後一條標準就是人的行為要符合自身所處的年齡發展階段。

以上這些是心理健康的具體標準，同學們看看板書對照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數同學的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認為很荒唐的`想法，只要能自己調節過來就可以了。如果還是無法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來學校諮詢室，讓老師用專業的心理學知識幫助大家。

3、心理健康的意義和作用：

為什麼我們要強調心理健康的重要性，要開設心理健康課程，要有學校心理諮詢室呢？

下面，我們來説説心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個心理學實驗：美國心理學家布雷迪做了這樣一個實驗：他把兩隻猴子綁在並排的椅子上，其中一隻猴子稱為“執行猴”，心理學家訓練它每過20分鐘按動槓桿一次，否則，它和另外一隻猴子都會遭到電擊。在這種情況下，那隻可憐的“執行猴”得了胃潰瘍，而那隻無所事事的猴子卻什麼事情也沒有。從這個實驗，我們可以看出，因為那隻“執行猴”長期處於緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導致了生理問題的出現。所以，心理健康的最基本作用在於，有利於生理的健康。

促進智力的發展，發揮潛能：同學們，試想一下，假設你們在考試之前已經做了完全的準備，可是一上考場你就兩腿發軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請問你 又如何能取得好成績呢？只有在良好心理狀態下你才能最好地發揮自己的能力。

健全人格的保證：同學們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學生：是的。）那你們為什麼不太願意和心理不健康的人交往呢？是的，因為心理不健康的人往往不好相處，為什麼呢？因為，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會影響到一個人的人格發展。

心理健康教育活動方案 篇7

一、活動目的

在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環節，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。

通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質。

二、時間安排

20xx年月至6月20日。

三、活動內容

（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、徵演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學生思考和認識生命之美。

（二）廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫徵集、攝影展等活動，引領學生髮現生命的美好，瞭解生命意義和價值。

（三）加強對“三困”學生羣體的關心關懷。各單位要持續關注學業困難、經濟困難、心理困難學生羣體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關係不良等背景的學生羣體持續開展人關懷，為經歷心理痛苦、存在心理創傷、支持系統薄弱且求助意願不強的學生主動提供心理幫扶，形成有温度的教育教學管理合力。

（四）加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。

四、活動要求

（一）高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統籌規劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，着力構建和諧、良好的師生關係，合力搭建學生展示平台，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的能力，充分發揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。

（二）運用新媒體新技術，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，採取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。

（三）各單位要將主題教育活動的特色、經驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。

心理健康教育活動方案 篇8

一、活動背景：

第二屆心理健康周

二、活動目的：

現今學生學習壓力大普遍存在於各大校園，很大一部分是由於缺乏人與人之間必要的溝通所造成的`。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調節學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。

三、活動時間：

12月最後一個星期

四、活動地點：

詳見活動構成與活動流程

五、活動構成：

1、宣傳摺頁設計（類似於宣傳小卡片）

2、預約卡設計比賽

3、廣場心理遊戲

4、心理劇展示

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念週刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心牆體設計

六、活動流程：

第二屆心理健康周（十二月的最後一個禮拜）

指導老師：

總負責人：501

503

一、主題：人際溝通（師生、學生與學生、家長與孩子）

二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧國中部分學生

指導老師：徐兒

三、內容：

1、宣傳摺頁設計（類似於宣傳小卡片）

時間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果

組長：501

組員：403

406

2、預約卡設計比賽（由各班的心理委員傳達比賽詳細規則。最終統一評比）

參與形式：作品評比

參與人員：高中各班

3、廣場心理遊戲

參與形式：遊園活動

時間：聽從學校統一安排

地點：三自廣場

組織人：503

工作人員：403

402

405

408

409

411

4、心理劇展示

時間：迎新晚會上

人員：待定

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念週刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心牆體設計

心理健康教育活動方案 篇9

一、活動意義及活動目的

為了防患於未然，加強對我校大學生心理健康狀況的關注，電子商務繫心理輔導站特舉辦此次“心語計劃”活動，旨在以同學們自己的筆觸和角度去敍述心情變化，記錄大學生活的一點一滴，釋放同學們的心理壓力，防止心理問題的產生與發展，幫助同學們以積極健康的心態迎接生活、面對生活。

二、活動主題

心聲新聲

三、活動時間

校歷第八週至第十七週

四、活動地點

電子商務系大一、大二各班教室

五、活動對象

電子商務系大一、大二全體同學

六、活動流程策劃

(一)前期準備

召開大一、大二各班心理委員會議，安排各班佈置心語角。

(二)活動流程

1、各班同學記錄自己的心理動態。

2、由各班心理委員負責整理選出比較優秀的作品，於每週日晚自習下後交到心語室。

(三)活動收尾

1、學期末由心理輔導站老師及成員整理交回作品並對其進行評比。

2、給獲獎班級和個人頒獎。

七、獎項設置

集體獎：

一等獎一名

二等獎二名

三等獎三名

優秀獎一名

八、評分細則

1、版面分(40分)

(1)突出主題20分

(2)美觀20分

2、內容分(60分)

(1)能清楚表達心理動態30分

(2)貼近生活30分

心理健康教育活動方案 篇10

國小階段的教育是養成教育，重點在於學生的身心健康成長。而國小生的心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。

根據《東興市教育局關於貫徹教育部〈中國小心理健康教育指導綱要〉的實施意見》規定，每年11月5日為“東興市中國小心理健康教育日”。我校除了平時加強學生的心理健康教育之外，積極響應東興市教育局關於開展20xx年“東興市中國小心理健康教育日”活動的號召，在11月1日至30日期間，多層次多角度全方位地安排豐富多彩的“健康快樂成長每一天”的健康活動月，力求形式多樣、生動活潑，讓心理健康教育滲透人心，將這項工作做到持久化、日常化、規範化。

一、活動主題

“學會感恩，尊重他人”

二、活動對象：

教師、家長及學生

三、活動方式：

（一）“心理健康教育日”動員

11月5日早會時間，在全校舉辦一個有聲有色的“心理健康教育日”動員儀式。

內容：

1.由心理健康教育老師進行動員。

2.學生表演手語操《感恩的心》。

3.心理劇表演：《我們是一家人》。

（二） 教師心育培訓

我們知道：只有心理健康的老師才能培養出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓。

1.心理教育老師面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。

2.邀請東興心理學教育專家結合豐富多彩的案例舉辦講座。（時間：11月中旬多功能室，德育處）

3.在校園網上向教師推薦相關書籍，如《心平氣和的'一年級》、《心理學入門知識》等數十本書籍，指導教師加強學習。指導教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。

（三）學生心育培訓

1、充分利用校園網、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學生進行心理教育，加強心育知識宣傳。

2、我校建立有自己的網頁，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關感恩與尊重的小故事。（諮詢室和電教室負責）

利用校園的午間廣播電視，播放有關“學會感恩，尊重他人”的故事。（大隊部負責）

各班班主任在早會或班會課上，針對班級情況，開展“學會感恩，尊重他人”的教育，讓學生從自己的生活學習中學會相處。

（四）家長心育指導

開設家長課程，努力提高家長們的教育能力，從觀念、態度、教養子女的方式等方面對家長開展行之有效的培訓活動。

1.開發家長教育資源，以各年段為單位，組織家長講座，進行心理教育知識培訓。

2.心理諮詢教師進行“有效親子溝通”的主題講座，指導家長如何教育自己的孩子。（從一至六年級建議部分家長參加 11月下旬）

3.向家長推薦一些書籍，或做單獨的心理輔導，讓家長能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網上發佈）

我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學生、教師及家長的實際生活、學習和工作中的。我校將結合更多、更專業的力量，將心理健康教育工作落實到處，為學生提供一個優秀的學習、生活環境，關注他們的成長。當然，我們還有許多不完善的地方，懇請有關領導給予指導與幫助。

心理健康教育活動方案 篇11

一、指導思想：

為了營造人人關注心理健康、人人蔘與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

二、活動時間：5月18日——5月25日

三、活動主題：快樂成長，創建美好的學習生活。

四、活動目的：

1、引導學生髮現並體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平台。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響;引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。

五、活動對象：全體師生

六、活動內容：

1、組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，週一升國旗時組織國旗下的講話，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。

2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據學生不同年齡特點

組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的。活動內容可從網上觀看一些心理教育視頻。活動時間_5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創建美好的學習生活”。

3、開展一次創意比賽。組織開展心理藝術創意競賽活動，讓學生通過心裏塗鴉、心裏漫畫、心裏動漫等藝術創意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調節心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優秀作品，A4紙張大小。

4、寫一封傾訴信。四五年級組織學生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節情感體驗。每班上次3篇優秀作品，作文稿紙自備。

5、觀看一次主題電影。根據學生不同的心理特點，組織學生觀看《揹着爸爸去上學》，培養學生積極向上的陽光心態，四五年級的學生寫一篇觀後感，作文稿紙自備。活動時間週末由家長陪同觀看。

七、活動要求：

各班活動資料於5月29週一完成上交。