師範生職業規劃

———我相信，我努力，我可以

姓名：楊xx

學號：XX41210721

XX年5月31日

序 言

我一直處在迷茫之中，現實來的太快，在我還沒有準備好的時候，大學校園已經向我敞開了大門，迎接我的到來！迷茫的大一啊，我像一個迷路的小孩不知所措，我應該做點什麼？我可以做點什麼？我該怎麼做?我的未來在哪裏？這一切的一切都在等着我去完成！

彷彿在一夜之間我意識到了，自己已經不再是個孩子了，未來的一切都需要自己去規劃，去實現！戴高樂曾説過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。而我將要好好的利用大學這個平台，讓自己看的更遠，從而走的更遠！我相信，我努力，我可以！

未來，你就等着我吧！我一定會活出我自己的精彩！！

個人資料

姓名:楊xx

性別：女

年齡：20

學校：阜陽師範學院

專業：體育教育

年級：09級體教（7）班

學號：XX41210721

出生地：安徽省巢湖市無為縣

身高：162cm

體重：55ｋｇ

健康狀況：非常好

主要學習經歷：1998至XX年，北城國小

XX至XX年，無為第三中學

XX至XX年，無為中學

XX至XX年，阜陽師範學院

取得的成績：國小時曾被評為“優秀少先隊員”

中學時被評為“三好學生”“優秀班幹”等

、

二、未來五年總體規劃

時間：XX-XX年

美好願望：順利考取教師資格證，可以出去歷練一番，希望可以去當志願者，到處去走走看看，去幫助那些需要幫助的人，而且有可能的話希望會去一些比較貧窮的地方去支教，能夠交到更多社會各個階層的知心朋友。

職業方向：志願者，體育老師或者是健身教練

總體目標：完成本科的學習，並在課餘時間豐富自己個方面的知識，提高自己的眼界，成為一名優秀的且受學生愛戴的體育老師。

三、自我評價

（一）個人認識

1.優點：活潑開朗，個性直率，踏實穩重，謙虛謹慎，忠誠，有責任感，善良，對於真心喜歡的事情可以很好的堅持下來。

2.缺點：固執，容易衝動，不夠靈活，思維單一，不夠仔細，玩心比較重。有時候比較沒耐心

3.興趣：興趣廣泛，如：運動，讀書，旅遊，散步,電視等。

（二）角色建議

評價 建議

父母 善良，正直，孝順，不夠獨立，脾氣不好太過倔強，容易衝動，社會經驗不足，與世隔絕，好動 要學會圓滑，多瞭解一些社會上的事情，要學會慢慢的去接觸社會上的一些問題，提高獨立處理問題的能力；剋制住脾氣，學會鎮定

老師 學習上玩心比較大，有上進心，團結同學，有責任心，比較好幫助人，但做事有點馬虎，重實踐輕理論 學習上要認真考慮，注重實踐與理論的結合；做事要考慮後果，過程中要更加仔細

同學 隨和，善良，單純，活潑，較情緒化，重義氣，有點大小姐脾氣，但性格很好 學會控制自己的情緒；

（三）職業測評

這是我從xxxx上做的職業測評，測評結果為：

1.基本描述

熱情洋溢、富有想象力。認為人生有很多的可能性。能很快地將事情和信息聯繫起來，然後很自信地根據自己的判斷解決問題。總是需要得到別人的認可，也總是準備着給與他人賞識和幫助。靈活、自然不做作，有很強的即興發揮的能力，言語流暢。

你的心理適應能力一般。事物的變化及刺激不會使你失魂落魄，一般情形你都能作出相應的適度反應，可是如果事件比較重大、變化比較突兀，那麼你的適應期就要拖長。你瞭解自己的這種情況之後，最好預先準備，鍛鍊自己的快速適應能力。

2.工作中的優勢

你有較強的事業心和工作能力，能妥善處理好自己的能力和任務完成水平之間的關係，失敗了也能正確對待。你身心健康，但還要不斷提高自己的工作能力

3.在工作中的劣勢

（1） 你處理問題稍有點遲疑，不要做出那些會使你以後為難的決定，從一開始就要面對現實。

（2）你對自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對自己產生懷疑。你不妨提醒自己，在優點和長處各方面並不輸人，特別強調自己的才能和成就。

（四）自我認識小結

通過他人評價和測評結果，使我更加了解了自己的優缺點。使我在今後的日子裏，不管是從職業的規劃方面，還是人生的選擇方面都有了一定的認識與想法！

四、職業環境規劃和職業定位

瞭解環境的發展變化情況、自己在這個環境中的地位以及環境對自己有利的條件和不利因素等，才能做到在複雜的環境中趨利避害。只有給自己一個好的定位，才能做到人盡其才，才盡其用。

（一） 家庭環境分析

我出生在一個普通的小縣城，家中還有一個弟弟，以前爸媽都是普通的打工者，後來我親眼看着爸爸通過自己的努力一步一步的走下來，直到有了今天的成就。我爸一直是我人生的偶像，他的努力，他的智慧令我折服。由於爸媽從小沒有讀過書，我們家對教育比較重視，但是他們更注重我們的道德教育，他們認為接受良好的教育是改變人生最好的方法，但是如果沒有一個很好的道德觀，連基本的做人都不會的話，那麼一切就只是枉然，所以爸媽對我們的學業方面管束不是太多，認為只要盡力就好，相反，他們在我們日常行為方面管束的比較嚴格。他們希望我以後可以在他們身邊找一份比較穩定踏實的工作，對於工作的性質只要是不犯法的都可以，不過他們更希望我可以成為他們生意上的助手。

（二）學校環境分析

我現在所就讀的學校不是特別的著名，但卻是皖西北地區唯一的省屬普通本科高等學校，本校的辦學歷史比較悠久，而且我就讀的體育教育專業也比較成熟比較有實力，但是由於在有些專業上缺乏專業的教師，導致了在某些專業上所能學習的東西不多，需要自己去領會，總體來説社會競爭力比較薄弱。

（三）社會環境分析，

隨着改革的不斷深入，以及經濟全球化趨勢的不斷加強，我國開始實施經濟結構的戰略性調整，產業結構的調整帶來了就業結構的調整。我國加入wto後，越來越多的外企進入中國，中國的企業也將走出國門，將會給畢業生提供更多的就業機會，但同時也會提高就業門檻。

據勞動保障部對全國114個城市勞動力市場供求狀況調查顯示，社會對高校畢業生的需求僅佔新增崗位總量的22%。XX年全國普通高校畢業生人數為413萬人，比XX年增加75萬人，增幅達22%；XX年全國普通高校畢業生人數達495萬，比XX年增加82萬，同比增幅達19.9%。而XX年這些地區對高校畢業生的需求與XX年實際接收安排的畢業生人數相比，降幅達到22％。 種種數據表明，當前高校畢業生就業形式的嚴峻性在不斷攀升。站在可持續發展的戰略高度，高校擴招使我國的高等教育逐漸步入“大眾化”時代，因此，大學生不再是緊缺的人才資源。隨之，大學畢業生“就業難”問題凸顯，大學生就業形勢十分嚴峻。

社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，在加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使我國的體育事業得到了廣泛的開展。而且隨着XX年奧運會之後我國的體育事業更是有了突飛猛進的發展，更多的人開始關注。近幾年來我國高校體育教育專業的畢業生就業趨向，也從過去單一的體育教育與體育管理工作，逐漸轉變為以體育教育工作為主輻射多領域、多行業就業。社會各行業在用人中的“用非所學”現象也是一個不爭的事實。社會用人單位在用人理念上發生了很大的變化。。

（四）職業環境分析

1.行業分析:教師事業在國家發展中期至關重要的作用，它的發展狀態是積極向上的，可以説是屬於永遠的“朝陽產業”，我之所以選擇教育業作為自己的終身事業，也是考慮到它的社會地位和發展前景。

2.職業分析：教師這個職業工作環境單純，對教師本身的專業技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。唯一存在的問題是，當前大部分的高校教師人數已經飽和，課提供的工作崗位較少，競爭壓力較大，這就要求應聘者必須具備更為突出的條件和能力。

3.企業分析：學校，尤其是高校，具有濃厚的文化氛圍和學術氣息，易於形成良好的心態，而且教師和學生的素質普遍較高，可以使自己的修養得到進一步的提升。

五、職業目標定位及其分解組合

確立目標是制定職業生涯的關鍵，沒有切實可行的目標做驅動力，我們很容易對現狀妥協。有了切實可行的目標後，我們就要全心致力於目標的實現，竭盡全力去實現它。

（一）職業生涯條件分析總結

1.職業目標的確定

綜合自我分析和職業生涯條件分析的主要內容，我得出我的職業定位的swot分析是：有冒險精神的，新鮮的工作。

優勢因素：

1.不會被職業限制住,有責任心。不怕吃苦。

2.具有挑戰精神，喜歡嘗試新的東西。

3.不怕困難，積極向上，有上進心。

4.善於與人交談有很強的交際能力

劣勢因素：

1.做事不考慮後果，容易衝動，脾氣倔，只要是自己認定的不

管對錯也要堅持到底。

2.缺乏實際經驗。

3.專業知識不夠強。

4.如果一旦失去興趣容易失去耐心，需要有壓力才能堅持下去。

5.社會經驗嚴重不足。

機會：人才市場招聘，自己找，爸媽推薦，自主創業

威脅因素：其他著名高校學生的競爭，以及一些有經驗人士的競爭，爸媽的強勢安排，社會的不穩定因數

總結：職業目標—將來從事教育類教師職業

職業發展策略—有機會去貧困地區支教

職業路線—專家路線

具體路徑—暫時不明確

六.職業目標分解與組合

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，沒有切實可行的目標作驅動力，我們很容易對現狀妥協。有了切實可行的目標後，我們就要全心致力於目標的實現，竭盡全力去實現它。

（一）第一階段：XX-XX年

在校期間，能夠了解計算機的基本編程，學會做基本的辦公室軟件，拿到計算機二級證書，提高自己英語口語能力，儘量通過英語四級考試。努力通過普通話一級乙等的認定。

在校期間，針對自身的劣勢，不斷加強學習，參加學校活動，接觸各色人羣，初步接觸社會，不恥下問，不斷鍛鍊自己，提高自身的辦事能力，在學習上學會靈活變通並注重理論與現實的結合；學會用簡明扼要的語言表達複雜的想法；多聽聽家人、朋友的經驗與教訓以及對自己的評價，不斷加深自我認識，全面瞭解。利用暑期時間，做一些兼職，積累社會經驗，學會與人相處。

業餘時間蒐集一些招聘公司的用人標準、需要的專業知識、學歷等信息。並收集一些志願者方面的信息，加深對志願者方面的瞭解。

（二）第二階段：XX-XX年

剛剛離開大學校園，步入社會，最主要的任務是適應社會。先到處走走看看，嘗試到一些偏遠的地方支教，嘗試自主創業，並且在工作的過程中充分的利用自己的專業知識。不斷積累經驗、教訓，並在處理好人際關係的同時建立起自己的人脈關係網。

樹立信心，增強自信，增長自己的見識，不盲目與人攀比，做好份內工作。不斷向周圍的人學習，吸取他們的優點，彌補自己的缺點。多向同事及上司請教，以彌補自己專業知識的不足。

鍛鍊自己的能力，努力的去適應周邊的環境。不斷完善自己的辦事能力與水平。

（三）第三階段：XX-2018年

自己可以穩定下來，與自己的家人在某一座城市定居，工作上找到一份自己喜歡的工作，並且可以熟練處理自己的本職工作，並在能夠很好的完成自己的工作，在工作中找到樂趣，能夠得到上司的賞識與提拔。具備應付突發事件的心理素質和能力，有廣泛的社交範圍，能夠交到不同職業的朋友。能夠了解各種職業的的運作方式，但是重點還是放在自己的專業上。

通過自己的能力將我所學的專業知識發揚光大。經常健身，保持健康愉悦的身心。

總結

對自己職業生涯的規劃有助於我找到自己未來的目標，但是一切還是需要我自己的努力。未來的一切都在瞬息萬變，計劃永遠趕不上變化，現在的規劃只是讓自己在宏觀方面有一個大的目標。但是以後的生活還是要靠自己一步一步的走下來。

我無法預知未來，卻可以把握現在，我不知道自己的生命到底有多長，但我卻可以安排當下的生活，我左右不了變化無償的天氣，卻可以調整自己的心情。在今後的道路上，我會抓住每一次機遇，讓自己不斷地得到鍛鍊，得到蜕變！